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体の不調にとらわれすぎる人

92コメント2019/04/06(土) 09:04

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  • 1. 匿名 2019/04/04(木) 22:58:28 

    毎日のささいな体の不調が気になり、それがストレスになります。同じような方いらっしゃいますか?何か対策をされていますか?
    返信

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  • 2. 匿名 2019/04/04(木) 22:59:45  [通報]

    ちょっと変だなと思うと気になりすぎてさらに具合悪化しちゃう。結果なんともないのに。
    返信

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  • 3. 匿名 2019/04/04(木) 23:00:04  [通報]

    体の不調にとらわれすぎる人
    返信

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  • 4. 匿名 2019/04/04(木) 23:00:15  [通報]

    睡眠大事
    体の不調にとらわれすぎる人
    返信

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  • 5. 匿名 2019/04/04(木) 23:00:20  [通報]


    本当にやばい
    医者、ティッシュ、薬金かかりすぎ
    返信

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  • 6. 匿名 2019/04/04(木) 23:00:36  [通報]

    わかる。
    お腹が下ってると大腸ガンかも、口内炎が続くと口腔ガンかも、咳が出始めたら肺ガンかも、背中が痛いと、、、あげたらキリないです。
    その不安がストレスで病気になりそう。
    返信

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  • 7. 匿名 2019/04/04(木) 23:00:38  [通報]

    私もです。頭痛がとれず困ってます。
    薬が効かなくなると辛いので早めに飲むか、少し我慢すれば治るものなのか、薬飲み過ぎも嫌でいつも頭痛に悩まされています。
    今も頭痛くて、頭痛薬飲むなら食後だしどうしようとなっています。
    返信

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  • 8. 匿名 2019/04/04(木) 23:00:59  [通報]

    ストレス感じると、すぐ体が不調になる。
    自律神経失調症かな?
    返信

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  • 9. 匿名 2019/04/04(木) 23:01:03  [通報]

    季節の変わり目に体調崩して
    治ったと思ったらまた季節が変わり始める
    返信

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  • 10. 匿名 2019/04/04(木) 23:01:36  [通報]

    暇だからだよ。
    主は仕事してるの?
    暇だとあれこれ嫌なこと考えちゃうからなるべく忙しくしてた方がいいよ。
    返信

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  • 11. 匿名 2019/04/04(木) 23:01:56  [通報]

    今は花粉症と黄砂pm2.5で苦しんでいますが、もう朝起きた瞬間から本当に絶望してしまいます
    がるちゃんで弱い人は筋肉と教養を身につけろとかいてあって、今年の目標はこれにしたいと思っています
    返信

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  • 12. 匿名 2019/04/04(木) 23:02:05  [通報]

    3年ほど前に大病してから、やたらと体調の変化に過敏になりすぎて一人で疲れてます
    返信

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  • 13. 匿名 2019/04/04(木) 23:02:29  [通報]

    私はストレスをためないために、休日は仕事を忘れて満喫する。休日に仕事場の人と電話や会ったりしない。
    返信

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  • 14. 匿名 2019/04/04(木) 23:02:44  [通報]

    気圧の変化で頭痛に注意する日をチェックしてるのですが、気圧が下がるぞって日は具合悪いような気がしてしまうのでもう気圧チェックやめようかなと思ってました…
    返信

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  • 15. 匿名 2019/04/04(木) 23:03:01  [通報]

    今日も仕事中、頭痛がしてて『これ以上酷くなったら吐くか倒れるかも・・・』って思いながら仕事してたなぁ・・・

    結局、それ以上は酷くならないんだけどw
    返信

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  • 16. 匿名 2019/04/04(木) 23:03:08  [通報]

    医療職でいろんな病気があることを知ってるせいで、大したことない症状でも大病かも…って心配になる
    旦那に言うとそんな病気あるんだ~みたいな反応だから、心配性な自分は逆に医療職に向いてない気がする(´;ω;`)
    今もいつもと違った感じの口内炎に舌癌じゃないか…とか怯えてる
    返信

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  • 17. 匿名 2019/04/04(木) 23:03:25  [通報]

    なんか具合が悪い暗示にかかる笑
    返信

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  • 18. 匿名 2019/04/04(木) 23:03:33  [通報]

    サプリメントやドリンクよりも、適度な運動と睡眠と、バランスのとれた食事の大切さを知った。あと時々断食。内臓をお休みさせると調子いい。
    返信

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  • 19. 匿名 2019/04/04(木) 23:03:43  [通報]

    生理前でだるい。足腰の血が詰まってる感じが痛くて眠れない。
    そして、いつ生理くるかわからないし出掛けられず。今週一度も外出してません。

    その前は歯が痛いから家でゆっくりしてよう。寒いから家にいた方がいいよね!と、些細な身体の不調を原因に、ひたすら引きこもっています
    返信

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  • 20. 匿名 2019/04/04(木) 23:03:44  [通報]

    毎日頭痛が激しく、毎日イライラします。
    朝起きて頭痛・体のコリ、薬
    昼過ぎに頭痛・肩のコリ、薬
    毎日毎日薬漬けです。

    薬がないと生きていけない。
    返信

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  • 21. 匿名 2019/04/04(木) 23:04:42  [通報]

    頭痛薬飲むために軽く食べたのに食べ終わったら頭痛治ったりして太るだけみたいなの何度かしたわ…。
    返信

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  • 22. 匿名 2019/04/04(木) 23:05:31  [通報]

    とにかくちょっとでもおかしな事が起こったら、すぐに病院にいく。
    いつも異常なしなんたけど、今回は何かあるかもって思ってまた病院へ...
    で、また異常なし。
    返信

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  • 23. 匿名 2019/04/04(木) 23:05:40  [通報]

    まさに今の私です
    考えないようにしても考えてしまって不安で胃まで痛くなってきた…
    あれやこれや体の不調に不安だらけ
    返信

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  • 24. 匿名 2019/04/04(木) 23:06:03  [通報]

    まさに今です!!

    右恥骨付近が痛くて、骨盤の痛みなのか子宮なのかわからない、、、

    けど、3人目を9月に産んだから産後のガタだろうと思ってるけど、さっきも乳がんが心配でしこり探しまくって、授乳中だから張った胸にこれ?これ?って冷や汗かいて、、、

    疲れた、、、
    返信

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  • 25. 匿名 2019/04/04(木) 23:06:13  [通報]

    先週から風邪が長引いてる🤧
    風邪引く前日にワクチン打ってきたから それもあるんじゃ…とテンションだだ下がりorz
    返信

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  • 26. 匿名 2019/04/04(木) 23:06:53  [通報]

    若い頃は体調悪くてもそんなに大きなことにはならなかったから、心配性ながらも今回もまあ大丈夫かなでやってきたけど、30半ばになり体調不良からの入院手術を経験してからは、もうそういう歳になってきたんだってしみじみ感じて前より体のことが色々気になるようになってしんどい、、
    返信

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  • 27. 匿名 2019/04/04(木) 23:06:55  [通報]

    疲れでだるいなー眠いなーって日は眼精疲労になるズキズキすると吐き気もするし辛い
    返信

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  • 28. 匿名 2019/04/04(木) 23:07:04  [通報]

    うちの旦那だ、それ。
    だいたいの日が体調が悪い笑。
    今日も頭痛がすると葛根湯のみ早々に寝てた。
    暑さ寒さに対しても敏感すぎ。
    はたから見てると、自分のことを大事にしすぎてちょっとの変化も大きく捉えてる感じがするかな
    返信

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  • 29. 匿名 2019/04/04(木) 23:07:38  [通報]

    40歳まではそれほど気にしなかった。
    40歳すぎるとガンかも!ってすぐ思う。
    ただの更年期の始まりだった…。
    返信

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  • 30. 匿名 2019/04/04(木) 23:07:48  [通報]

    風邪に花粉症でもうわけがわからなくなる
    返信

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  • 31. 匿名 2019/04/04(木) 23:07:56  [通報]

    ちょっと人混みいくと、喉に違和感ある気がして葛根湯を飲んでしまう。
    ほとんどは、外出中はこまめに水分とれなくて、喉が渇いていただけだったりする。
    返信

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  • 32. 匿名 2019/04/04(木) 23:09:09  [通報]

    なんにせよ夜更かししないこと!
    返信

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  • 33. 匿名 2019/04/04(木) 23:09:14  [通報]

    銀歯の中が虫歯になってたらどうしようという心配までしてしまう…
    返信

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  • 34. 匿名 2019/04/04(木) 23:09:40  [通報]

    私は偏頭痛でひどい時ガチで嘔吐するので、頭痛がし出したらひどくならないかとビクビクする。
    そうなるともう頭痛のことしか考えられない。

    頭痛の場合、ささいな兆候を逃さず早めに薬を飲むとひどくならないので、自分の体調に敏感になることもある程度必要かなと思ってる。
    返信

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  • 35. 匿名 2019/04/04(木) 23:10:08  [通報]

    今、42歳なんですが18歳の頃から薬ポーチを持ち歩かないと不安です。ポーチの中には胃腸薬、頭痛薬、色々入ってます。
    そして今はその対象が子どもになり、少しでも咳をしているとドキドキし、嘔吐したもんなら気絶しそうになります。
    返信

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  • 36. 匿名 2019/04/04(木) 23:10:11  [通報]

    少しでも具合悪いとネットで調べて、この病気かも、って1人で心配になってる。
    たいがい大丈夫なんだけど。

    ただ1回、関節が痛いと思ってたら本当にリウマチ だったので、ちょっとした不調も見逃せないし…。

    ああ、気になる気になる。
    返信

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  • 37. 匿名 2019/04/04(木) 23:10:30  [通報]

    もともと頻脈なのですが自分の脈拍が気になって仕方ない。
    1日に何回も脈を測ってしまう。
    返信

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  • 38. 匿名 2019/04/04(木) 23:10:36  [通報]

    皆さんの気持ちすごいわかる
    私と同じような人が、同じような気持ちがたくさん書いてある
    返信

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  • 39. 匿名 2019/04/04(木) 23:12:04  [通報]

    ネットで症状調べると怖くなっちゃうんだよね。調べないのも怖いし。夜は特に怖くなるから夜に考え事するのをなるべく避けたい
    返信

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  • 40. 匿名 2019/04/04(木) 23:12:09  [通報]

    不調を感じたらすぐに病気を疑って病院で検査をする。結局異常はなくて、数ヶ月後にまた不調→検査を繰り返している。検査であびる放射線とかの方が悪影響を及ぼしている気がする今日この頃(~_~;)
    返信

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  • 41. 匿名 2019/04/04(木) 23:12:20  [通報]

    実際不調です。
    婦人科系の手術予定ですが不安で泣きそうだわ。
    30過ぎてからあちこち悪い部分が出てきて気持ちが沈むことが多い。
    返信

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  • 42. 匿名 2019/04/04(木) 23:12:48  [通報]

    私もです!特に今産後で体調がガタガタ…検査に行きたいけど赤ちゃんいるからなかなか行けず😥

    体調が悪いとすべての意欲が無くなるから本当に困ります。
    完全に心気症だと思う。
    返信

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  • 43. 匿名 2019/04/04(木) 23:13:19  [通報]

    適度な運動が一番効果があるって分かってるんだけど、分かってるんだけど、続かないんだよなあ。
    返信

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  • 44. 匿名 2019/04/04(木) 23:13:23  [通報]

    まさに同じ人がいてびっくり
    私は偏頭痛、過敏性腸症候群、子宮内膜症に
    最近顎関節症にもなって辛い
    一番辛いのは偏頭痛 偏頭痛の時に薬足りなかったり効かない時は地獄
    死にたいと思ってしまう
    そして顎関節にも最近なったから更に悪化して辛い
    それでも働かなきゃいけないから辛い
    返信

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  • 45. 匿名 2019/04/04(木) 23:13:30  [通報]

    毎日2回は熱をはかってしまう。
    電子体温計は壊れて正確に はかれなくなることもあるから、体温計2つある。
    返信

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  • 46. 匿名 2019/04/04(木) 23:13:57  [通報]

    40代になった頃から、何ともないどこも痛くない
    日はほとんどない。前半に手術入院して、持病を
    治しても完全に健康になる事はない。しんどい。

    返信

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  • 47. 匿名 2019/04/04(木) 23:15:46  [通報]

    普段元気だから、ちょっと体調悪いだけで辛い。
    返信

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  • 48. 匿名 2019/04/04(木) 23:17:31  [通報]

    来そうで来ない生理
    イライラと意欲減退で不調
    更年期かな
    返信

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  • 49. 匿名 2019/04/04(木) 23:18:06  [通報]

    >>20
    痛み止の効かない頭痛と顔面痛に悩まされ、偏頭痛のお薬のトリプタン製剤飲んだけどそれも効かず...謎の痛みには三環系の抗うつ剤が効く、と言われてトリプタノールを飲んだけど、これまた効かず...
    で、もういいや!と思って全ての薬を飲むのをやめてみたら...
    一週間後、ピタリと頭痛と顔面痛が治まった!
    それまで、二年以上悩まされ続けた痛みが...
    あれから二ヶ月経ってるけど、頭痛も顔面痛も一度もおきてません。
    薬物性の痛みもあるので、一度全ての薬をやめてみるのも良いかもですよ。

    返信

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  • 50. 匿名 2019/04/04(木) 23:18:54  [通報]

    たくさんボロが出てくる年齢になり体は衰えていくんだと実感して落ち込んでるとこ。
    肌や髪に出始めた時より体調面で色々出てくる方が数倍へこむ
    返信

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  • 51. 匿名 2019/04/04(木) 23:19:33  [通報]

    >>4
    自分の容姿はこの人よりマシだ ➕
    だいたいこんなもん ➖
    返信

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  • 52. 匿名 2019/04/04(木) 23:20:42  [通報]

    思春期以降、体のどこも痛くなくて苦しくない日ってない
    毎日どっかが不調
    でも慣れないで痛い苦しいままなのが不思議
    返信

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  • 53. 匿名 2019/04/04(木) 23:25:27  [通報]

    不安になりすぎると余計体に悪いから違うこと考えるんだけど無理な日もあるよねー
    気になってスマホで調べて更にダメージ受ける
    返信

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  • 54. 匿名 2019/04/04(木) 23:25:45  [通報]

    思い込みで具合悪くなっちゃうタイプです(汗)
    返信

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  • 55. 匿名 2019/04/04(木) 23:26:03  [通報]

    口内炎が出来てないか気になって、舌を動かしすぎて痛くなった
    返信

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  • 56. 匿名 2019/04/04(木) 23:26:54  [通報]

    首が腫れてて疲れやすい
    甲状腺だって思い、検査受けるも異常なし
    返信

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  • 57. 匿名 2019/04/04(木) 23:28:42  [通報]

    >>12
    分かります。
    私も20代で大病してから少しの不調でもまた何か悪い病気になったんではないかと不安になってしまいます。
    返信

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  • 58. 匿名 2019/04/04(木) 23:29:39  [通報]

    同僚で常に自分のからだの不調を訴える人いる。
    ずっと、口を開けばからだの不調のあれこれを訴える。生理の前兆でだるいとか、眠いとか、痛いとか、眼精疲労で目がどうとか、肩が痛いとか、腰が痛いとか、頭が痛いとか、自律神経がどうとか、全身?って位。
    たまーになら、心配になるけど、毎日毎日、毎分毎秒言ってるから、なんて言っていいかわからない。
    前に「調子悪いの?大丈夫?」と言ったら「調子いい時なんてないですけど?」と言われて、ちょっとむっとしながら言われたから、めんどくさいなと思った。
    返信

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  • 59. 匿名 2019/04/04(木) 23:36:19  [通報]

    エレベーター降りると、地面がフワフワする
    返信

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  • 60. 匿名 2019/04/04(木) 23:36:41  [通報]

    40過ぎてちょっと何か体調悪いとか季節の変わり目とかじゃなくなってしまった。

    通年背中肩やら背中やら腰やら。
    今日はどこまで動けるか?
    大体昼過ぎに電池切れて夕方限界。
    これが毎日。
    返信

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  • 61. 匿名 2019/04/04(木) 23:37:54  [通報]

    咳が1ヶ月程とまらない
    来週まで止まらなかったら病院に行こうと思ってる
    返信

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  • 62. 匿名 2019/04/04(木) 23:38:04  [通報]

    PMSがひどい。あと、疲れやすい。毎月半分くらいの日数は体調悪い。体調万全の日は年に一度あるか無いか…。
    ビタミン剤やサプリ、頭痛薬、シップは必需品。20代前半の頃からこれなので、加齢が怖い。
    返信

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  • 63. 匿名 2019/04/04(木) 23:42:12  [通報]

    はい!
    最近、体調崩してる…
    1つ崩すとまた1つ…
    厄年終わったのに…
    対策は私も知りたいです!
    返信

    +20

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  • 64. 匿名 2019/04/04(木) 23:44:31  [通報]

    お腹のギュルギュル
    足のしびれ、腰痛、倦怠感、吐き気
    なんだろう………?と悪い病気ばっかり探してしまう
    返信

    +28

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  • 65. 匿名 2019/04/04(木) 23:47:00  [通報]

    飛蚊症が一回気になるとノイローゼみたいになってくる。眼科で心配ないと言われるまでずっと気になって悪いことばかり考えてしまう。
    返信

    +21

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  • 66. 匿名 2019/04/04(木) 23:47:10  [通報]

    性器ヘルペスがよく再発する。またなるかもしれないと思うとすぐできる。病は気からって本当かも・・・
    返信

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  • 67. 匿名 2019/04/04(木) 23:49:23  [通報]

    心気症の方もいるのかな?
    返信

    +19

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  • 68. 匿名 2019/04/04(木) 23:51:23  [通報]

    >>3
    減らず口がきけるうちはまだ元気だろう、口がきけなくなったら助けてやるよ
    返信

    +0

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  • 69. 匿名 2019/04/04(木) 23:58:32  [通報]

    去年異動になってから、夏風邪からの咳喘息。そして先月、吸入薬の影響で口腔カンジダ、そしてその検査の流れで亜鉛不足も判明。原因不明の吐き気もたまに、そして体重は減る一方。一度きちんとした検査をしたい
    返信

    +12

    -1

  • 70. 匿名 2019/04/05(金) 00:00:01  [通報]

    メンタルも弱い。

    体が丈夫な人ほどメンタルも強いきがする
    特に胃腸がつよいひと
    返信

    +30

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  • 71. 匿名 2019/04/05(金) 00:07:08  [通報]

    >>70
    それわかる気がする
    周りの人、考えたらほぼそうかも!
    返信

    +6

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  • 72. 匿名 2019/04/05(金) 00:08:45  [通報]

    >>66
    職場の人、病は気からが多いよ
    私も本当かもってその時思ったよ…
    返信

    +4

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  • 73. 匿名 2019/04/05(金) 00:18:26  [通報]

    仲間が沢山居て、ちょっと安心した。
    返信

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  • 74. 匿名 2019/04/05(金) 00:30:00  [通報]

    同じような方がいて少し安心します。私もあれ、ここ痛い、なんの病気だろう…。もしかしてまた入院するような病気ではと思ってしまいます。
    そんな自分に心底疲れます
    返信

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  • 75. 匿名 2019/04/05(金) 01:07:44  [通報]

    健診結果はどこも異常なしなんだけど、
    体温調節ができてない(体の奥?がずっと寒い)
    眠りが浅い、生理が飛ぶ、気力がない
    とか諸々、恐らく自律神経がおかしくなってると思う。ただこれに関しては治す薬とかもないよね?
    気休めに毎日サプリ山ほど飲むも、治る気が全くなくて悪くなる一方なんだが…
    返信

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  • 76. 匿名 2019/04/05(金) 01:12:47  [通報]

    >>75
    私も以前に症状はいっぱいあるのに異常なしだった事ある
    直接効く薬はないけど、なるべくなら休んだ方が身体の為になります
    返信

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  • 77. 匿名 2019/04/05(金) 01:54:48  [通報]

    私も気にしすぎて辛いです…
    病は気からはバカにならないのでなるべく心配しすぎないようにしてます
    病気って意識するより楽しいこととか良い部分に目を向けるようにすると良いらしいですよ。これ本当なので試してみてください。
    返信

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  • 78. 匿名 2019/04/05(金) 02:01:07  [通報]

    生理が始まるとだんだん気分が落ち着いていくってネットで見るけどわたしは逆で、6日目くらいまで薬飲んでる。じゃないとお腹痛くて生活できない。
    生理前はPMSがひどくて弱い腹痛とイライラ。
    月の半分は不調。卵巣手術してるし仕方ないんだけどね。こんなだから子供もできないし。

    わたしが仕事から帰ってお腹痛くて夕飯作れないからお弁当買う。旦那は無理しないでと言いつつ嫌な顔する。生理痛薬で抑えて仕事行って家事ちゃんとしない。ほんとダメな嫁です。
    そういえばここ10年は風邪もひかず熱も出てない。健康だけど不調
    返信

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  • 79. 匿名 2019/04/05(金) 02:03:05  [通報]

    >>62
    貧血は大丈夫?
    私はそれで貧血だった。
    返信

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  • 80. 匿名 2019/04/05(金) 08:19:46  [通報]

    でも実際病気のこともあるので気にして病院行くのはいいことかもしれないですよ
    私がそれで癌を早期発見できましたので
    いつもは神経質だと言われてましたが、結果良かったです
    返信

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  • 81. 匿名 2019/04/05(金) 09:50:09  [通報]

    やっぱり出た

    忙しいとからだも心もスッキリするらしいぞ

    >>10に聞いてみなよここにコメした人たち
    返信

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  • 82. 匿名 2019/04/05(金) 10:35:31  [通報]

    安静にした方がいいのか動いた方がいいのか判断が難しい
    返信

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  • 83. 匿名 2019/04/05(金) 10:43:48  [通報]

    「暇だから色々考えてしまうのよ!」とか「考えすぎだよ!」とかいう気持ちもわかるよ
    私若い頃は病院なんてインフルか歯痛くらいだったし
    でもこの2,3年で一気にきたというか、ここ2年は病院に行ってばかりだよ
    こうなって初めて「衰えていくこと」「いつまでも健康体ではいられないこと」を実感する
    私は命に直接かかわる病気ではないけど、もう少し早めに病院行って処置すれば今こんなに悩まなくて済んだのになって思うし

    自分の体に注意して検査したり管理することは大事だよ
    ずぼらになりすぎず、でも過剰に心配しすぎず、できるだけ健康な体で幸せな人生送れたらと思う
    返信

    +8

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  • 84. 匿名 2019/04/05(金) 12:10:58  [通報]

    >>72 ですよね。影響されやすいタイプです(汗
    返信

    +0

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  • 85. 匿名 2019/04/05(金) 12:29:19  [通報]

    嘔吐がとまらない程酷い頭痛もちだから、少しでも痛くなり始めるとドキドキしてくる。
    旅行はもちろん、人とランチぐらいでも頭痛が心配で断ったりしてる。
    故にいつも1人行動です。
    返信

    +12

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  • 86. 匿名 2019/04/05(金) 15:19:11  [通報]

    貧血持ちだから、去年真夏に行った横須賀基地でロナルドレーガン見学の列に並んでたら熱中症になり倒れた。
    前に並んでた80オーバーのおばあちゃんはピンピンしてて羨ましかった。

    倒れた時米軍の方に抱きかかえてもらえたのに、意識が朦朧としてたから堪能出来なかった。

    生理の時はやばいから鉄分のサプリのんでる。
    子ナシ専業で、走らないワンコの散歩に30分家を出る程度で、体力が100歳並みです。
    返信

    +7

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  • 87. 匿名 2019/04/05(金) 15:33:01  [通報]

    めまい持ちになってから自分の体力に自信がなくなって、1日に予定をたくさん入れられなくなった。
    前は仕事のあとブラブラ買い物したりしていたけど、今はそんな体力もない。笑
    返信

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  • 88. 匿名 2019/04/05(金) 19:47:56  [通報]

    もうしんどい。
    考え過ぎて疲れる。
    返信

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  • 89. 匿名 2019/04/05(金) 20:20:21  [通報]

    アラフォーです。毎日とても疲れやすい。胃も弱いし貧血起こす。なのに、70代の義理の母は超健康!!私健康のために毎日歩いてるし筋トレもしてるのに何が違う?!😭
    返信

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  • 90. 匿名 2019/04/06(土) 01:07:12  [通報]

    どこか体が不調だと悪い病気じゃないかと気になって、ネットで調べると、症状がガンとか大きい病気に当て嵌まってものすごく不安になる
    結局いつもたいしたことないんだけど、自分の体の不調に敏感すぎて疲れる
    なるべく病気の番組見ないようにしてる
    返信

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  • 91. 匿名 2019/04/06(土) 01:47:23  [通報]

    いま妊娠中なのですが、つわりも軽くてすぐ治まるし全然動けるくせに
    ちょっと気分悪かったり腹痛したり胃もたれがすると「しんどい!悪阻かも!流産こわい!!」って騒いで家で必要以上に横になってダラダラしてしまう事に自己嫌悪...
    最初は夫も心配してくれたけど、最近は「あー辛い辛いね〜とりあえず寝ときな〜」で流される
    返信

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  • 92. 匿名 2019/04/06(土) 09:04:18  [通報]

    めまいや体調悪いな~と思ったら、だいたい生活のリズムが乱れてて寝る時間が遅いとき。
    返信

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