本番に弱い人

[1. 匿名]

私がそうです。

今月試験があり面接があります。
元々話すの苦手なので
本番では尚更緊張すると思います。

[2. 匿名]

>>1
落ち着いて頑張って！

[3. 匿名]

なんてネガティブなｗ

主さん、がんばれ！

みんなジャガイモ。

[4. 匿名]

出典：dol.ismcdn.jp

[5. 匿名]

コント 面接

[6. 匿名]

「ダメだ」と思い込むと、本当にダメな結果になるよね。

[7. 匿名]

自信が無いから緊張するんだよ。失敗したらどうしよう…って。
練習して準備万端で自信持って臨んで。

[8. 匿名]

引き寄せの法則
だっけ？？
自分は出来ると思い込んで受けると良いよ

程よい緊張は集中力が高まり
より良いパフォーマンスが出来る

[9. 匿名]

私は大丈夫な自分を演じるよ。

[10. 匿名]

深呼吸して落ち着いて

[11. 匿名]

真剣だから緊張する
挑戦しようとするから失敗する
だからそういう人は成長する

適当にやっていれば緊張もしないし失敗もしない

[12. 匿名]

私は願掛けで乗り切ってるよ！
すごく簡単な事で良い。

[13. 匿名]

イメージトレーニング

[14. 匿名]

本番めちゃくちゃ弱いんだけど、以前発表会あった時に舞台そでからお客さん達が見えて緊張MAXになった瞬間、ふとガルちゃんのトピで見たデーモン閣下の「お前も蝋人形にしてやろうか！」って画像が浮かんできて「ブフッ！」と笑いが込み上げてきて、またお客さん達の方向いたら「みんな蝋人形」って思えてきて何とか本番上手く出来た
ありがとうガルちゃん民！
ありがとうデーモン閣下！

[15. 匿名]

緊張するほうが後々大成するって明石家さんまさんが言ってたから大丈夫だよ。

[16. 匿名]

私も、いくら練習していっても本番で頭が真っ白になり全力を出せないと後悔する。
でも、母に「大丈夫！」って言ってもらえるといつもより緊張しない気がするよ。
主さんが一番信頼している人にはげてもらった良いと思う！

[17. 匿名]

>>7
本番に弱い人って準備万端でも練習すればするほど緊張するんだよ

[18. 匿名]

私も含めほとんどの人が本番（プレッシャー）に弱いと思う。

ただ、第一線で活躍するアスリートみたいな人はプレッシャーに強い、もしくは多少のプレッシャー、緊張感がある状況の方がむしろ力を発揮できるタイプが多いよね。

私はむかし『世界的バレリーナを多く輩出しているバレエ教室』にいたことがある。

発表会やコンクールの当日になるとみんな緊張するんだけど、私みたいに緊張するとダメになるタイプはぜんぜん実力なんか出せず本番でボロボロになり、逆に『緊張感で力を発揮する人』は本番でいつもより凄いパフォーマンスを見せたり。

この差が『第一線に行けるかどうか』の違いだったりもするよね…。

[19. 匿名]

めちゃくちゃ弱いです
保育士時代に卒園式のピアノ担当になり、めちゃくちゃ練習して、当日の朝は上手に弾けたのに本番は緊張し過ぎてどの曲もミスりました
手が震えて震えて止まらず、何をどう弾いてるのかもわからないほど
ピアノ弾いてない時間も体がガクガク震えるほどの緊張でした
泣きそうでした

[20. 匿名]

>>16
励ましての打ち間違いだね

[21. 匿名]

さんまの言ってる緊張感は重度のあがり症には当てはまらない
重度だと生活に支障きたすレベルです

[22. 匿名]

>>1
「自分の範疇」にのみ注力する

物事を自分でコントロールすることにより、生産的かつ効果的な状態でいることができます。
起こるか分からないことを心配してエネルギーを使うより、
何かあったときに最良の状態で対処できるよう常に準備を怠りません。

だそうです。

[23. 匿名]

極度に緊張して本番苦手なんだけど、ある時先生に「あなたは緊張する事で本領発揮するタイプね」って言われた

[24. 匿名]

緊張する人は大成する人って聞いたことがあるよ

それほど真摯に向き合っているって事だから

[25. 匿名]

ダメでも次がある！死にはしないわぐらいの気持ちで

[26. 匿名]

ヘルスは本番禁止ですよ
何言ってるんですか？

[27. 匿名]

>>20
はげてもらった良いと思う！

ｗｗ肩の力が抜けました。。

[28. 匿名]

浅田真央ちゃんがそのタイプかな

[29. 匿名]

試験て面接だけ？
筆記はともかくとして、面接は受けてる途中、緊張感で泣きそうになったことある。

アドバイスになるかわからないけど、面接官の人はあんまり特別な人・格上の存在って思い込まないほうがいいよ。もちろん失礼な接し方は駄目に決まってるけど、学校の先生とかと話すぐらいのつもりでいいと思う。頑張って下さい。

[30. 匿名]

苦手です。すっごい緊張しいです。
高校受験も大学受験も偏差値的には余裕があるところを受けましたが、それでもめちゃくちゃ緊張して全然問題頭に入ってこなくて出来は悲惨だった。かろうじて合格したけど、得点開示したときにほんと最低点ぎりぎりだったから先生たちに何があったのかとびっくりされた。

でも、まだ学力の方は取り返しがつくのですが、就職試験は面接なので全然うまくいかず同級生と比べてまともな会社につけませんでした。
普段は普通に話せるし、友達も人並みにいます。が、面接になるともう何も言葉が出てこない。やっと言葉が出てきても、どもるし声は震えるし。考えもまとまらず自分でも意味不明なこと話してるな～と分かるけど通常の思考ができない。何かの障害なのかなと思うときもある。

[31. 匿名]

>>16です。
すみません、ご指摘ありがとうございました。
はげましてもらったら良いと思う、です。
つめが甘いのも失敗する原因かな…。

[32. 匿名]

私が本番に弱いから言い訳みたいに聞こえるかもしれないけど、事実として本番に強い人、弱い人っているよね。
本番に強い人って前提として運がいい気がする。それに普段から自分に自信がある人だと思う。で、大事な時にちゃんとうまくいくからさらに自信がついて・・・っていう好循環。
弱い人は逆に本番に失敗すると、悪いイメージしかもてなくなってさらにうまくいかない→自信を無くして挑戦すること自体が怖くなる・・・の悪循環

[33. 匿名]

緊張しやすい人っているよね。脳の造りによるらしい、私は病名がつくほど。

DHCのリラックスの素を飲んでみるのもアリかも。

私は薬の力も借りつつ事前準備を徹底的にします。そのことにより自分に自信をつけさせるのです。

どうかうまく行きますように、祈ってます。

[34. 匿名]

>>32
私は本番に弱いけど運はいいよ

本番に弱いのを自覚して徹底的に乗り越えて、今は指導者で一応第一線？で活躍してる

[35. 匿名]

>>32
本人の性格で本番に強くて自信家だけど、見かけだけで実は全然実力がなくて、信頼失って消えていった人を見たことがある

壁にぶつかってるのに気づかない人っているよね

[36. 匿名]

緊張=真摯に立ち向かってる

ってことだから
悪いことじゃない。

落ち着いていれば
大丈夫だよ。

[37. 匿名]

>>32

緊張する人＝真摯に向き合ある人＝ちゃんと偉い人が見ている＝人徳があって周りが引っ張ってくれて大成する＝運がいい

と思ってる。（私も緊張しいの強運もち）

[38. 匿名]

私もこの前面接あったけどとにかくなにかしゃべること

[39. 匿名]

練習しとけ！何だったらここで練習しなさい。

[40. 匿名]

>>11なんかハッとなった、ありがとう

[41. 匿名]

練習では上手くいくのに、本番はまったくだめ。
過去に上手くいった経験がないから、自信がないのも要因なのかなと自分で思う

[42. 匿名]

楽器やってたけど発表会が苦手すぎて毎回所々記憶がなくなるほど
すごい緊張してるのバレバレで
いろんな人に指摘されてさらに恥ずかしく苦手意識が強まって結局やめてしまった

[43. 匿名]

私の場合は何が緊張させるんだろうって考えたら、自分を実力以上に見せようと欲を出すから緊張してダメになると分析。
自分で自分にプレッシャーかけるから余計緊張しちゃう。

[44. 匿名]

毎年、保護者からの挨拶する時に緊張して声が震えるし、委員で挨拶したりする時も何度も練習してからのぞむのに声が震えて緊張して、言おうと思ってたことを少な目にしたりしてる。練習しても、誰も聞いてないと思っても堂々と言えない。
普段、おとなしめで目立たないような人もちゃんと言えてるのに。

[45. 匿名]

部活でテニスしてたけど
練習は上手くいく、のびのびできる
試合は縮こまってド下手！
何のための練習だ！意味なし
学生の頃の話なので何年も経つけど未だに思い出しては悔やむ

[46. 匿名]

幼稚園の時習っていたエレクトーンの発表会、本番でグループで弾いてる最中にいきなりその後のメロディが頭から飛んだ
ヤバいと思って、さも弾いているようなふりで周りに合わせて指を動かした
今思えば嫌なガキだった笑

[47. 匿名]

どんなに練習しても人前だと、普段の100分の1程の事しか出来ない。
本番に普段通りやリラックスは到底無理なので、緊張して上がった自分(頭真っ白、ドキドキ)の状態にして練習してます。