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健康で調べても両極端の事が出てくるもの

62コメント2019/02/11(月) 19:45

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  • 1. 匿名 2019/02/10(日) 14:19:20 

    たとえば、食後のコーヒーは健康にいいという記事もあれば、カルシウムを排出してしまうからやめた方がいいという両極端の記事が出てきて、困ります。

    こういった健康面で両極端が出てきてしまうものについて語り、謎を解いていければなと思います!笑
    返信

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  • 2. 匿名 2019/02/10(日) 14:20:08  [通報]

    糖質制限
    返信

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  • 3. 匿名 2019/02/10(日) 14:20:22  [通報]

    断食
    返信

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  • 4. 匿名 2019/02/10(日) 14:20:22  [通報]

    牛乳
    返信

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  • 5. 匿名 2019/02/10(日) 14:21:11  [通報]

    コレステロール
    返信

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  • 6. 匿名 2019/02/10(日) 14:21:20  [通報]

    有酸素運動と無酸素運動の順番
    返信

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  • 7. 匿名 2019/02/10(日) 14:22:15  [通報]

    和食が良いというけど、塩分多い
    返信

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  • 8. 匿名 2019/02/10(日) 14:22:26  [通報]

    ストレス
    返信

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  • 9. 匿名 2019/02/10(日) 14:23:39  [通報]

    味噌
    返信

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  • 10. 匿名 2019/02/10(日) 14:24:16  [通報]

    さつまいも
    返信

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  • 11. 匿名 2019/02/10(日) 14:24:21  [通報]

    キリが無い気がする。
    例えばトマトは美容や中性脂肪にいいって言われてるけど、カリウムが影響する肝臓や腎臓にはあまりよくないと言われてるし。ほとんどの食べ物がそんな感じだと思う。
    返信

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  • 12. 匿名 2019/02/10(日) 14:24:47  [通報]

    今だと「肉食」だよね。

    かつては
    カロリー高くて太る 腸内環境を悪化させる
    血液を汚す 悪玉コレステロールを増やす だったのに

    今や
    ・美肌・筋肉の維持に必要
    ・むしろ太らない
    ・長寿者はみんな食べてる  だもの
    健康で調べても両極端の事が出てくるもの
    返信

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  • 13. 匿名 2019/02/10(日) 14:25:18  [通報]

    大豆イソフラボン

    女性ホルモンに似ているから積極的に摂れという意見もあれば、似て非なるものだから摂っても意味ないよという人もあり・・・
    返信

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  • 14. 匿名 2019/02/10(日) 14:25:36  [通報]

    もう何が本当か判らないから自分的にバランス良く、時には好きなもの食べてる。
    返信

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  • 15. 匿名 2019/02/10(日) 14:27:03  [通報]

    高血圧と塩分摂取量は関係ないという話し。
    返信

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  • 16. 匿名 2019/02/10(日) 14:30:02  [通報]

    いくら身体にいいものでも食べすぎると毒になる
    何でもそうだよ
    返信

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  • 17. 匿名 2019/02/10(日) 14:32:08  [通報]

    たまご1日2個説といっぱい食べろ説
    返信

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  • 18. 匿名 2019/02/10(日) 14:35:03  [通報]

    コーヒーはがん予防効果がある
    一方、コーヒーは焦がし汁を飲んでいることになるので、発癌性がある
    返信

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  • 19. 匿名 2019/02/10(日) 14:35:14  [通報]

    納豆
    返信

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  • 20. 匿名 2019/02/10(日) 14:36:13  [通報]

    ・元気で長生きするなら、赤身の肉を食べた方が良い。
    ・赤身の肉は、癌になりやすい
    返信

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  • 21. 匿名 2019/02/10(日) 14:36:15  [通報]

    卵のコレステロール
    返信

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  • 22. 匿名 2019/02/10(日) 14:39:14  [通報]

    コレステロール。
    内科いくと薬進められるが、本とかだと騙されるな!と書いてる…涙
    返信

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  • 23. 匿名 2019/02/10(日) 14:41:07  [通報]

    1日1食と1日5食とか
    返信

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  • 24. 匿名 2019/02/10(日) 14:44:47  [通報]

    一日に摂取する食材の多さ。それぞれ使われる消化酵素が違い多いと負担?になるとか。

    返信

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  • 25. 匿名 2019/02/10(日) 14:49:58  [通報]

    ヨーグルト
    返信

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  • 26. 匿名 2019/02/10(日) 14:51:13  [通報]

    起き抜けにコップ1杯の冷たい水を推奨してる派と白湯派があり、どちらがいいのかわかりません。
    返信

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  • 27. 匿名 2019/02/10(日) 14:51:39  [通報]

    玄米
    返信

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  • 28. 匿名 2019/02/10(日) 14:54:27  [通報]

    その情報を言ってる
    「発信元」を見ないといけない。

    「コーヒーは健康に良い」と言ってるのが
    スポンサーがコーヒー会社だったり、
    ネットカフェのドリンクコーナーだったら
    そりゃぁ、そう言うしかないだろ~だし。
    返信

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  • 29. 匿名 2019/02/10(日) 14:57:59  [通報]

    健康番組大好きな、自称体は丈夫、インフルエンザなんかにならないを豪語してた姑がコレステロールの数値が高くなって腎臓病の疑いが出てきた。
    健康番組で取り上げられてる食材はほぼダメになったよ。
    返信

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  • 30. 匿名 2019/02/10(日) 15:02:57  [通報]

    サラダ油
    返信

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  • 31. 匿名 2019/02/10(日) 15:08:00  [通報]

    好きなもん食って死にたい
    返信

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  • 32. 匿名 2019/02/10(日) 15:10:34  [通報]

    ぬか漬け
    返信

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  • 33. 匿名 2019/02/10(日) 15:14:57  [通報]

    チーズやヨーグルト
    大好きで毎日食べてるけど

    栄養だし豊富だし腸に良いと書いてあったり

    花粉症とかアトピーとかのアレルギーを起こさせる、もしくは悪化させると書いてあったり
    返信

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  • 34. 匿名 2019/02/10(日) 15:20:36  [通報]

    私もブラックコーヒー

    大好きで、飲まない日がない

    しかし
    いろんな健康効果があるので毎日飲むべきとか
    〇〇(具体的な病気)予防に良いという説があるかと思えば

    カフェインは毒!!!
    コーヒーは絶対飲んではいけないという説まである
    返信

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  • 35. 匿名 2019/02/10(日) 15:27:18  [通報]

    食後の歯磨き
    すぐしたほうがいい説と
    30分後にしたほうがいい説

    自分は前者
    返信

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  • 36. 匿名 2019/02/10(日) 15:27:59  [通報]

    >>16
    主さんもここの皆も
    何でも食べ過ぎたらダメとか
    そんなわかりきってることを言ってるんじゃないと思うよ

    ネット等で、量に関係なく
    体に良い説と体に害説が出てるのはどっちが本当?!っていうトピ
    返信

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  • 37. 匿名 2019/02/10(日) 15:32:32  [通報]

    豆乳

    女性に良い成分がたんまりだから毎日飲みなさい説と

    豆乳を毎日飲むと乳がんの原因になる説
    返信

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  • 38. 匿名 2019/02/10(日) 15:33:04  [通報]

    にんにくの醤油漬けは、お客様相談センターに問合せたら1日5粒までと言われた。食べ過ぎは良くないらしい。野菜の王様と聞いたから毎日5粒ずつ食べている。
    返信

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  • 39. 匿名 2019/02/10(日) 15:33:41  [通報]

    薬も食品も合う合わないがあると思うのでテレビで放送した食品が売り切れるとかはなんだかな~って思う
    返信

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  • 40. 匿名 2019/02/10(日) 15:39:49  [通報]

    >>38
    えー パッケージに書いてよ
    小さめの袋なら一度で食べてた!
    返信

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  • 41. 匿名 2019/02/10(日) 15:40:37  [通報]

    健康というより美容だけど、朝起きた後の顔の洗い方
    先日買った雑誌に
    「寝てる間に汚れてるから洗顔料でしっかり洗うこと」
    「朝は洗顔料つけて洗うのは過剰。ぬるま湯で洗うこと」
    とページによって違うことが書かれてた
    返信

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  • 42. 匿名 2019/02/10(日) 15:49:28  [通報]

    >>35
    歯のエナメル質が柔らかくなっているので食後すぐの歯磨きは避けた方がいいともどこかで見ました
    対策としては、30分以内に磨く場合は一回その前に水でうがいするのがいいとも

    気にしなくてもいい説もありますもんね
    返信

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  • 43. 匿名 2019/02/10(日) 15:54:20  [通報]

    どっちも本当だったりするんじゃない?
    糖質制限も、本当にちゃんと理論がわかってする分にはいいけど、中途半端に糖質極端に減らして、カロリー制限もかけたりしたら、そりゃ体調崩すよ。
    あとでわかることもあるしね。
    返信

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  • 44. 匿名 2019/02/10(日) 16:01:42  [通報]

    やっぱりなんでもほどほどにって事だろうね
    コーヒー好きで1日6杯とか飲んじゃうけど笑
    返信

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  • 45. 匿名 2019/02/10(日) 16:08:03  [通報]

    >>44同じくですw
    コーヒー美味しいですよね
    返信

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  • 46. 匿名 2019/02/10(日) 16:08:51  [通報]

    >>28
    そうそう。さらにいえばスポンサーも見た方がいい。
    ◯◯研究所、みたいな一見何の関係もない所でも、研究資金をコーヒー会社が出してたりね。
    返信

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  • 47. 匿名 2019/02/10(日) 16:13:17  [通報]

    緑茶が食後に飲むとダイエットに良いとあるが

    タンパク質の吸収を阻害するって!

    どうすりゃいいんだぁー!
    返信

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  • 48. 匿名 2019/02/10(日) 16:21:27  [通報]

    サウナ
    返信

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  • 49. 匿名 2019/02/10(日) 16:28:39  [通報]

    結局体質による
    自分の身体に合った方法を探すしかない
    返信

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  • 50. 匿名 2019/02/10(日) 16:37:56  [通報]

    >>4
    牛乳のデメリット信じてるバカまだいるんだw
    返信

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  • 51. 匿名 2019/02/10(日) 16:49:37  [通報]

    糖質制限ダイエットが流行ってるけど、ご飯大好きな私はご飯をたくさん食べておかずを粗食にしたら痩せた。
    人それぞれ体質が違うから健康法が合う合わないあると思う。
    返信

    +13

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  • 52. 匿名 2019/02/10(日) 16:58:51  [通報]

    牛乳
    返信

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  • 53. 匿名 2019/02/10(日) 17:07:38  [通報]



    むくみに悩み、調べたら水を飲めと書いてあった。
    でも飲めば飲むほどむくみが悪化。
    マッサージ師さんに相談したら私の体質では常温の水を一日500mlまでにしたほうが良いとのことだった。

    返信

    +7

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  • 54. 匿名 2019/02/10(日) 17:31:52  [通報]

    運動を辞めてごろごろ横になる生活をしてたら
    なぜか背が伸びて痩せた
    返信

    +5

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  • 55. 匿名 2019/02/10(日) 18:17:20  [通報]

    歯磨き粉のフッ素
    返信

    +3

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  • 56. 匿名 2019/02/10(日) 19:56:04  [通報]

    フルーツ

    栄養豊富だから、積極的に食べた方が良いという設と、
    フルーツのみからしか摂れない栄養素は無いので野菜の方が良い。加糖はダイエットの敵。お菓子と同じで、嗜好品としては良いけど、わざわざ食べなくても良い。

    という意見があるよね。

    実際は、お菓子の代わりに食べるならヘルシーだと思うけど、もともとお菓子を食べる習慣がない人は、わざわざ食べなくても良いと思ってる。
    返信

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  • 57. 匿名 2019/02/10(日) 20:05:47  [通報]

    豆乳は、更年期以降の人や女性ホルモン少ない人には良いけど、
    正常なホルモン分泌の人が摂りすぎると、子宮筋腫や乳ガンの原因になるらしいよ。
    イソフラボンは、発酵食品から摂った方が良いらしい(味噌や豆腐とか)

    一時期、豆乳ばかり飲んでたけど、いきなり筋腫が巨大化した。
    返信

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  • 58. 匿名 2019/02/10(日) 21:56:03  [通報]

    めっちゃタイムリー!
    ニキビなダメな食べ物調べてて、
    アーモンド、ナッツ類出てきたんだけど、
    美肌になる食べ物でもアーモンド、ナッツ類出てきたんだけど!?
    食べていいの?悪いの???
    返信

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  • 59. 匿名 2019/02/11(月) 00:18:39  [通報]

    貧血にはキレート鉄が効率良い!とあるお医者のブログにはあるが、
    また別のお医者のブログにはキレート鉄は腸に悪い!ヘム鉄飲んで!とあり、
    お互いに話し合う機会は多分ないので言いたい事だけ言って平行線。
    こういうの、検証番組とか作れないのかな
    返信

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  • 60. 匿名 2019/02/11(月) 00:43:12  [通報]

    若さを保つためには、肉を食べることが良い。
    肉を食べる人は大腸がんになるハイリスクあり。
    返信

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  • 61. 匿名 2019/02/11(月) 00:46:42  [通報]

    健康のためには朝ごはんを食べなさい。
    朝ごはんを食べるとガンになる。
    ↑医師が書いた同名の本がそれぞれあります。
    返信

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  • 62. 匿名 2019/02/11(月) 19:45:16  [通報]

    >>61
    ガンで亡くなった人みんな朝御飯食べてたよ
    返信

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