間食どれだけ？

[1. 匿名]

三食以外食べないのが一番なんですが夕食後休みの日、間食したくなります。
皆さんの間食との付き合い方教えてください！

[2. 匿名]

間食はするけど、夜７時以降は絶対に食べないようにしています

[3. 匿名]

間食なんて、ほとんどしないよ

[4. 匿名]

仕事終わってチョコとか食べる

[5. 匿名]

出典：stat.ameba.jp

[6. 匿名]

15時頃に食べるようにしてます

[7. 匿名]

すみません。
食べれる時に食べてます...
でも夜中はたべないようにしてますよ！！笑

[8. 匿名]

めっちゃ間食します。
３食だけのほうが珍しい

[9. 匿名]

しない！調子いいし、ご飯が旨い！

[10. 匿名]

10回ぐらい間食してる！

[11. 匿名]

昼食後のデザートはいいらしいですよ

わたしは9時以降じゃなければ気にせず食べたい時に食べてます
特に生理前はやめられないとまらないし
そこでガマンしなければ生理きたら自然に落ちるから気にしません

[12. 匿名]

仕事終わりにつまみ食い。

[13. 匿名]

18時以降食べないけど
カフェで働いているから
つい何かつまんじゃう

[14. 匿名]

１日10食
止められない！

[15. 匿名]

お菓子のストックをしないことが本当はいいんだろうけど
あるとやっぱり食べちゃう。
飴を買っておくといいね、あれでなんとか乗り切る時もある。

[16. 匿名]

食べたいときに食べてるけど少量だから太らない

[17. 匿名]

アーモンドチョコと枝豆とりんごを食べました！
食べないときは全然食べないですけど
あると食べてしまいますｗ

[18. 匿名]

食べても太らないので時間とか気にしないで食べてます

[19. 匿名]

めーちゃ食べちゃいます( ；＿q )
バイトあがりとかつかれて甘いものをつい！
最近はガムでおさえてます♬

[20. 匿名]

食べることでしか
ストレス解消できない私...

ここで書いたら皆さんに
ドン引きされるくらい
間食してます((((；ﾟДﾟ)))))))

[21. 匿名]

仕事終わりのアイスがやめられません！

この世の中には美味しい物がありすぎます！

[22. 匿名]

食べたい時に食べたいだけ食べる
食べても太らないし、ずっと現状維持

[23. 匿名]

午後3時のおやつが一番太りにくいらしいです

[24. 匿名]

あんまり気にしてないw
小腹が空いた時にちょっとずつ食べてるよ。

[25. 匿名]

家にあればあるだけお菓子やアイス食べちゃいます…ww

[26. 匿名]

完食はしないで朝お昼いっぱい食べます。それだけで変わりますよ！その代わり夜お腹空くのが早いので18時くらいに夕食食べて早く寝ます。

[27. 匿名]

甘いものは食後に食べてるから
あんまり間食しないな。

[28. 匿名]

スナック菓子やチョコがなかなかやめられない

ただ夜ご飯の後は食べない努力してます

[29. 匿名]

普通の時は全く食べないんだけど
生理前は食欲が止まらないから
ついつい間食しちゃう(ToT)

[30. 匿名]

毎食後にデザート食べます。
習慣でなかなか辞められない>_<デザートがないと締まらない、、

[31. 匿名]

10さん…
＞10回ぐらい間食してる！

すごい！((；ﾟДﾟ)))

[32. 匿名]

嘔吐無しの過食症

頑張って23㎏痩せてガリガリになってもまた
過食症でポッチャリ気味に。
もう人生終わったな

[33. 匿名]

モデルとかってどんな食生活してんだろ
ブログにスタバのフラペチーノの画像とかよくのせてるけど捨ててるのかな。
間食なんてしないのかな！！
あんな風にガリガリになってみたいよ！！

[34. 匿名]

アイス２本
ホームパイ２枚
シガールっていうクッキー1枚
プリッツ半分にしようと思ってたのに1袋

今日間食したものたち(;_;)
3食しっかり食べて➕これ
ひどいときはもっと食べてる(;_;)
生理前でもないのに(;_;)

まあアイスってお腹にたまんないし…はあ。

[35. 匿名]

いっぱい食べる

[36. 匿名]

ごめんなさい

普通に
じゃがりこ
板チョコ
サラミ一袋
ハイチュウ苺
カリカリ梅
スーパーカップチョコ

これ１日でいけるよ
大食いなんだな

[37. 匿名]

毎日後悔するほど食べます。。。

どうにかしたいけど、
毎日繰返し。

意思弱いな(´；ω；`)

[38. 匿名]

もぉお腹いっぱいぃ～って絶対食べれるくせに食べ物を残す女は嫌だ！
間食いいじゃないか
１度きりの人生だろ

[39. 匿名]

だから太るんだよ

[40. 匿名]

３９
何しにこのトピきたんだ


間食はスルメやおしゃぶり昆布も多いな。
しょっぱいのも好き

[41. 匿名]

あ、まさに今ちょっとクッキー食べてガルチャンみようと
きたところ。。。

[42. 匿名]

アイス2本
プリングルス サワーオニオン
するめいか少々
甘栗 一袋

自分でも書いててドン引き..
食べた後自己嫌悪しかない
でもどうしてもやめられない
もはや病気かもしれない

[43. 匿名]

夜は食べないようにしてます。
昼間は、
ばかうけや、とんがりコーンをパリポリしてます
(;＞_＜;)

[44. 匿名]

あると食べるからなるべく買わないようにしてる

[45. 匿名]

チョコ3時のおやつが楽しみで仕方ない(^^)
気持ち昼ごはん減らして3時になるのを楽しみにしてます。

[46. 匿名]

チョコレート好きで、口淋しくなるとチョコレートつまんじゃいます。エアロとかアーモンドチョコレートとかアルフォートとか。

[47. 匿名]

アイスとクッキーとチョコレートはかならずたべる

[48. 匿名]

自分ではせんべいし買わないけど
家にある彼のおやつちょこっと食べる。

なるべく、豆腐とかゆで卵とかマリネ食べるようにしてる。

[49. 匿名]

お昼が少なかった日は間食で少し補うけど、基本はしません。
食べると晩ご飯が入らなくなる。
でも太ってますけど。

[50. 匿名]

毎日おやつは食べてる！でもダイエット中だから、カロリーは決めて食べる。ほんとは食べたいのに我慢してたらストレスになるよ～

[51. 匿名]

あーあ。
今、ポテチ１袋あけちゃった・・・
食べ終わった後に、意志の弱さに後悔するのに、食べちゃうんだよね。
ほんと、だから太るんだよね。
胃腸も強すぎるし。

[52. 匿名]

食べようよ！
あした災害とか何かあるかもしれないし…
食べれるのは幸せ！

[53. 匿名]

33さん
私の知り合いに、ほっそい子はチョコ一箱やポテチ一袋食べてます。でも、実はそれは間食ではなく、食事として食べてます。普段は全然と言っていいほど食べてません。どうしても食べたくなった時や、付き合いの時は、思い切って食べるようです。こういうの（ご飯の代わりにお菓子を食べること）不健康かもしれないけど、胃に負担かかるほど毎日たくさん食べるのも不健康だよね、と言ってました。

[54. 匿名]

気づいたら何か食ってる

[55. 匿名]

3時のおやつにクッキー3枚位。
夜食にラーメンかお茶漬け食べちゃいます。
だから痩せないんですよね。
分かっちゃいるけどやめられない〜！
食べるの大好き‼︎

[56. 匿名]

チョコが大好きなので、毎日板チョコ２枚分食べてます。
たまにプラスでじゃがりこやスナック菓子を食べてしまいます。

その代わり、夜食はとらないように気をつけてます！

[57. 匿名]

今さっきグミのトピ見てグミ食べたくなって
コンビニ行ってきた…

そして明日起きたら食べようと
ホットサンド買ったけどいまレンチン中…

[58. 匿名]

スポーツやってたから代謝がいいのか、どんなに食べても体重変わらなかったから夜中ポテチ上等な大食い人生を歩んで来たけど‥
妊娠後期に入ってから、食べた分だけ太るのを実感中‥習慣を変えるのは難しい(>_<)

[59. 匿名]

昨日は、かっぱえびせん、チップスター、燻製たまご。
とりあえず、毎日食べてる！
間食は、やめられない止まらない。

[60. 匿名]

ほぼ毎日。仕事でお客様からのお土産物や、差し入れをいただいてます。

[61. 匿名]

間食やめたら痩せてお腹も引っ込んだので
「太るよりは‥我慢」「今食べたら無駄になる」と言い聞かせてます(^◇^;)

食べる時間は8時間以内におさめ、残り16時間は胃腸を休める。

あと腸炎での入院も、間食やめたきっかけになってます‥。

[62. 匿名]

１食分ぐらいの量をペロリと食べてしまう。

『食後にデザート』が定番。

[63. 匿名]

とりあえずがるちゃん見る時は大抵おやつを食べてる気がする。

今日は休日なので
カフェオレ、バウムクーヘン、ドーナツという豪華（当社比）な間食をしてる最中

[64. 匿名]

34　全然かわいいよそんなの…

[65. 匿名]

間食は　お金を出して　太ること

肝に銘じたはずなのに・・・
やめられない＞＜

[66. 匿名]

平日だけ間食やめたら、痩せたので、このまま頑張って間食しない。

[67. 匿名]

そりゃ気にはなるけど…

あるだけ
食べちゃうぜ！(｡☉౪ ⊙｡)
止まらないぜ！(｡☉౪ ⊙｡)
いっぱい食べる貴方たち大好きよ♡んふ

[68. 匿名]

食事自体がチョコチョコ食べなんで、

どれを間食というのかわからない

朝はコーヒーにミニクロワッサン１個、

お腹が空いて10時頃ナッツつまむ

昼休憩はいつも外出して本屋や銀行や用を済ませるだけ

昼以降は飲むヨーグルト、豆乳などを飲みながら仕事

夕方に、小腹減るのでサンドイッチなどつまむ

仕事後は、習い事や趣味に費やすので食事は適当

お握り食べたりうどんすすったりサラダバー行ったり

ずーっと間食のような人生

三食食べると体が持たない(TдT)

[69. 匿名]

これ好き