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リバウンドした人

79コメント2019/02/20(水) 08:53

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  • 1. 匿名 2019/02/08(金) 11:00:13 

    私は2年間ウォーキングして70kgから58kgになり12kg痩せました。身長は168cmです。
    しかし、色々忙しくなりウォーキングをやめてから徐々に体重が戻りはじめ、5年経った今ではダイエット前より重い75kgになってしまいました。

    また時間を見つけてウォーキングしようと思います。同じような方いらっしゃいますか?
    リバウンドした人
    返信

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  • 2. 匿名 2019/02/08(金) 11:01:04  [通報]

    早く痩せれば早くリバウンドし、ゆっくり痩せればゆっくりリバウンドするだけの話なんだな
    返信

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  • 3. 匿名 2019/02/08(金) 11:01:19  [通報]

    相武紗季って今こんな太ってんの?
    返信

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  • 4. 匿名 2019/02/08(金) 11:02:09  [通報]

    >>3
    リバウンドっていうドラマの相武紗季です。
    返信

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  • 5. 匿名 2019/02/08(金) 11:03:24  [通報]

    15キロ痩せたのに10キロ戻ってしまった。そろそろなんとかしないと、、、
    返信

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  • 6. 匿名 2019/02/08(金) 11:03:25  [通報]

    有酸素運動だけだとリバウンドしやすいとスポーツジムのインストラクターに言われました。
    筋トレ重要みたいです。
    返信

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  • 7. 匿名 2019/02/08(金) 11:04:07  [通報]

    半年で17㎏痩せました!
    その後
    1年半で20㎏太りました!
    返信

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  • 8. 匿名 2019/02/08(金) 11:04:53  [通報]

    この相武紗季は役柄の特殊メイクですよぉ
    返信

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  • 9. 匿名 2019/02/08(金) 11:04:57  [通報]

    半年かけて7.8キロ痩せたのに2ヶ月で戻った!あんなに頑張ったのにな…………夏に着てた服が入りません
    返信

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  • 10. 匿名 2019/02/08(金) 11:05:06  [通報]

    50キロから68キロからの73キロ

    妊娠しては太り、数キロ痩せては増え。
    返信

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  • 11. 匿名 2019/02/08(金) 11:06:25  [通報]

    トピ画に驚いて来た。
    ドラマなのね。
    返信

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  • 12. 匿名 2019/02/08(金) 11:06:44  [通報]

    体にものすごく悪そうだよね
    病気に気を付けてね
    返信

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  • 13. 匿名 2019/02/08(金) 11:10:18  [通報]

    >>1
    右の人って、この人じゃないの (゜゜)?
    江原啓之かもしれんが..... (一一")
    ところで「まぁこ」ってどうなった??
    リバウンドした人
    返信

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  • 14. 匿名 2019/02/08(金) 11:10:26  [通報]

    5年くらいかけて、ゆっくりと10キロ落とした。

    でも妊娠して、初期も後期も切迫気味で自宅安静の指示が出たからゴロゴロしてたら、めっちゃ太った。
    筋肉が落ちちゃったから基礎代謝力が下がって、痩せにくい。
    返信

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  • 15. 匿名 2019/02/08(金) 11:10:48  [通報]

    57→47→52
    45になりたいーーならなきゃーーーー
    返信

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  • 16. 匿名 2019/02/08(金) 11:11:56  [通報]

    ダイエットというよりストレス痩せで3ヶ月で60キロ→48キロまで落ちてそのあと一年で60キロまで戻った(笑)
    163センチ53キロを目指してこの間からジムに通い始めたよ!
    返信

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  • 17. 匿名 2019/02/08(金) 11:12:40  [通報]

    痩せる度にリバウンドしています!

    小さい頃から太っていて、20キロ級の減量を人生で2回程成功してる。頑張って頑張って無理して成功して、普通の生活に戻ると体重も徐々に戻って行く+アルファの繰り返し。現在は人生最高体重。

    今世ではデブでいる運命なのかな、とも思う。
    返信

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  • 18. 匿名 2019/02/08(金) 11:14:06  [通報]

    置き換えダイエットとか食事を元に戻したら確実にリバウンドする。
    返信

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  • 19. 匿名 2019/02/08(金) 11:15:15  [通報]

    主さん頑張りましたね!
    私は今ウォーキング始めて二年目位ですが5キロ位しか減ってません
    また一緒に頑張りましょう
    返信

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  • 20. 匿名 2019/02/08(金) 11:15:27  [通報]

    2年間で水泳とジョギングして15キロ痩せた。
    最近運動さぼってたら1ヶ月で8キロ太ったよ。
    ご飯食べる量は変わってない。
    返信

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  • 21. 匿名 2019/02/08(金) 11:17:31  [通報]

    100キロ近くあった体重を62キロまで
    落として3年維持したのに
    5キロ増ヤバイと思い
    現在ダイエット中
    とりあえず、1キロ減ったので
    目標を変更して58キロになるまで
    がんばります!
    返信

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  • 22. 匿名 2019/02/08(金) 11:22:02  [通報]

    60kgまで太って、一番痩せてたとき43kg
    臨月でも60kgだったのに1年半経ってもまったく戻らず今57kg
    身長168cmです
    返信

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  • 23. 匿名 2019/02/08(金) 11:24:26  [通報]

    あの時のジム通い、全て無駄になった、、、
    これまでの人生最大に太っている
    返信

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  • 24. 匿名 2019/02/08(金) 11:28:06  [通報]

    カロリー気にしてダイエットすると、食生活が乱れるとともにリバウンドする…。スポーツして痩せたら、スポーツをやめるとともにリバウンドする…。継続が大事なんだね。
    返信

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  • 25. 匿名 2019/02/08(金) 11:34:21  [通報]

    1年半、ウォーキングと食事制限で13キロ減。
    油断しまくった結果、10キロリバ中。
    もう無理だと諦めている。
    返信

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  • 26. 匿名 2019/02/08(金) 11:35:34  [通報]

    中学56kg→高校(初恋中)50kg→高校(失恋)57kg→大学(彼氏が出来る)45kg→社会人56kg→結婚式前48kg→そして産後58kgからダイエットで53kg…152のちびなので本当にスタイル悪くて悲しくなる(´・ω・`)
    リバウンド繰り返す度に痩せてもだらしない感じになるのよねー
    返信

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  • 27. 匿名 2019/02/08(金) 11:35:41  [通報]

    85kg→55kg

    1年半位かけて痩せたのに、半年で84kgまでリバウンド
    返信

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  • 28. 匿名 2019/02/08(金) 11:39:20  [通報]

    69→55→65で今は落ち着いています笑
    もう5キロ痩せたい…
    返信

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  • 29. 匿名 2019/02/08(金) 11:51:44  [通報]

    ポケモンGOして捕獲したくて歩きまくってたら痩せた
    医者から中性脂肪とコレステロール値が高くて指導されててウォーキング一日30分しろと言われてたけどポケモンGOが楽しすぎて1日2時間歩いてた
    大きな公園何周かするとあっという間。あのゲームは距離達成すると卵が割れるシステムで中からポケモンが生まれてくる。卵からしか生まれない赤ちゃんポケモンってのもあるしやり甲斐があった
    だけども 公園で出くわす変なお爺さんがポケモンGOしてる人を見ると必ず大声で文句言ってくる
    いい歳した大人が!ゲームなんかしやがって!ってわざわざ顔を近づけて怒鳴るので 運悪く遭遇すると凹んでしまい放心状態が夜まで続く
    ポケモンGOをしなくなって歩かなくなってしまった。1ヶ月も経たないうちにコレステロールも中性脂肪も高くなり始めた
    体重も増えていった
    返信

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  • 30. 匿名 2019/02/08(金) 11:52:38  [通報]

    がんばって57キロ→47キロまで10キロ痩せたけど、リバウンドが怖くて怖くて食事が喉を通らなくなった。
    そのうち44キロ台になってBMI18をきったので、痩せて死ぬんじゃないかと思って今は慌てて食べてる。

    こうして女性は拒食症になるのかも。
    健康的に痩せを維持するの難しい…
    返信

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  • 31. 匿名 2019/02/08(金) 11:53:34  [通報]

    >>29

    せっかく楽しく運動できてたのにかわいそう…!
    クソじじいめ!
    返信

    +176

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  • 32. 匿名 2019/02/08(金) 12:03:20  [通報]

    食べないと痩せる
    返信

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  • 33. 匿名 2019/02/08(金) 12:12:32  [通報]

    頑張って50㎏まで痩せたけど
    5年で63㎏までリバウンド!
    只今、ダイエット中!
    しかし停滞期中です。
    返信

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  • 34. 匿名 2019/02/08(金) 12:12:37  [通報]

    >>32
    でも食べちゃう➡太る
    返信

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  • 35. 匿名 2019/02/08(金) 12:12:43  [通報]

    このトピ見て、どうせダイエットしてもきっと戻っちゃうからやっぱりダイエットしなくていいやーって現実から目をそらしてるぐうたらなBMI26の私w
    返信

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  • 36. 匿名 2019/02/08(金) 12:16:52  [通報]

    主さんが何歳か知らないけど、30過ぎて10キロ以上の体重増減は乳ガンとか重い病気のリスクあるから、気をつけてください
    返信

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  • 37. 匿名 2019/02/08(金) 12:28:12  [通報]

    主です。パートの昼休み中です。
    今年39歳なのですが、がんリスクの事は知らなかったです。
    このまま太ったままでも体に悪いし、着られる服もないのでやっぱり痩せたいです。
    返信

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  • 38. 匿名 2019/02/08(金) 12:33:48  [通報]

    秋から年末にかけて8キロ落とせたけどクリスマスと年末年始で爆発
    ほんの1週間くらいで4キロも戻った
    そこから落とせてない
    あと5キロ落としたいけどすっかり意思が弱くなってしまった
    返信

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  • 39. 匿名 2019/02/08(金) 12:39:32  [通報]

    てかやっぱり元の生活で太ってたんだからダイエット後に元の生活に戻したらまた太るのは当たり前なのよね
    頭では分かってるけど
    元々痩せてる人とは食事も生活習慣も全然違うんだろうな
    痩せてる人の生活どんな感じか見てみたい
    返信

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  • 40. 匿名 2019/02/08(金) 12:51:06  [通報]

    返信

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  • 41. 匿名 2019/02/08(金) 12:51:50  [通報]

    返信

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    -5

  • 42. 匿名 2019/02/08(金) 12:58:45  [通報]

    >>40
    太り過ぎ
    返信

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    -19

  • 43. 匿名 2019/02/08(金) 12:59:41  [通報]

    結婚式のためにジム通いで165センチ70キロから60キロまで痩せた。人生最大かわいくて(笑)なんでも着こなせるしめっちゃ楽しかった。
    そこから妊娠し75キロ。で、出産半年経つけど75キロ、あれ。
    でももうジムとか絶対無理、寝たい。次子どもできたらどうなるんだろう。
    中学生の時はマックス95キロあったから、もう遺伝子のせいにしてる(笑)
    返信

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  • 44. 匿名 2019/02/08(金) 12:59:56  [通報]

    >>40
    顔パンパンだな
    返信

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  • 45. 匿名 2019/02/08(金) 13:13:18  [通報]

    無理に痩せると太るよね
    夜だけ少な目にする、だとかエレベーターより階段にする、だとかのちょっとした日常生活の意識を何年も続けて行く方が良いと思う
    二桁痩せとリバウンド繰り返す人は、明日からお菓子は絶対食べない!夜は何も食べない!一日何時間歩く!だとか極端な事をするんだよ
    だから一気に痩せるけど今まで通りの生活に戻すと一気にリバウンドする
    返信

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  • 46. 匿名 2019/02/08(金) 13:15:01  [通報]

    >>44
    顔パんマンなのに、この透明感と可愛さよ…!
    やっぱ違うね〜
    一般人のデブとは。
    返信

    +59

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  • 47. 匿名 2019/02/08(金) 13:25:56  [通報]

    痩せることは多分皆んな出来る。ただ維持が出来ない…
    返信

    +25

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  • 48. 匿名 2019/02/08(金) 13:34:22  [通報]

    58キロ→68キロ→今53キロ
    糖質制限でなかなかお腹いっぱい食べても太らない!前回はカロリー制限だったからコッテリとお酒飲めなくて爆発した結果。お酒好きはカロリー制限より糖質制限だ!
    返信

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  • 49. 匿名 2019/02/08(金) 13:35:08  [通報]

    60→49→39→45
    返信

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  • 50. 匿名 2019/02/08(金) 13:36:00  [通報]

    >>48
    間違えた!
    58キロ→48キロ→68キロ→今53キロ
    でした!これじゃダイエット一回だわw
    返信

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  • 51. 匿名 2019/02/08(金) 13:36:12  [通報]

    何回もしてる。
    めちゃくちゃ痩せて、顔にシワが出来、又リバウンドしたらその顔のシワは直らずに、変な感じで変なところに身体に肉がついた。ショック。
    でも、自分に甘いから…結婚したし、もう誰にも見せないしぃとか思ったりしたり、でも急にこれでは駄目!と気合いを入れて痩せたり、太ったりを繰返して、ブクブクに。
    最近、仕事で気持ちちょっと動くところに勤めたらみるみる痩せた。これにはビックリした。でも昔よりはそれでも10キロ近く一番痩せてる時より太い。
    おばさんだもんね!
    要は食っちゃ寝、食っちゃ寝は駄目で運動なんだよね。
    返信

    +12

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  • 52. 匿名 2019/02/08(金) 13:38:24  [通報]

    頑張って運動して一時期はお腹も筋が入ってバキバキだったのが今は見る影もない。
    返信

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  • 53. 匿名 2019/02/08(金) 13:56:22  [通報]

    160センチ
    53キロから41キロまで痩せて今また52~3キロ
    中途半端なデブ
    返信

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  • 54. 匿名 2019/02/08(金) 14:08:37  [通報]

    知らないバカ多すぎ
    返信

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  • 55. 匿名 2019/02/08(金) 14:41:42  [通報]

    29
    老害ヤロー
    健全な遊び方してるから良いじゃん
    返信

    +16

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  • 56. 匿名 2019/02/08(金) 14:45:30  [通報]

    マイクロダイエットとかDHCのプロテインドリンクとか
    ああいう置き換えでダイエットしない方がいい。絶対。
    あ~あ、多分50万くら使ったなあ~
    返信

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  • 57. 匿名 2019/02/08(金) 14:45:32  [通報]

    78.57.82.56と体重が変化してます。

    57は鬱になり食べられなくなったとき
    回復してモリモリ食べ過ぎて82
    そこから3年で今56です。
    リバウンドするってわかってても食べるのを辞められませんでした。
    返信

    +11

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  • 58. 匿名 2019/02/08(金) 15:36:08  [通報]

    >>42
    あなた、芸能人叩くの好きだよね。
    特徴のあるコメントの仕方だから、すぐに分かるよ。
    返信

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  • 59. 匿名 2019/02/08(金) 16:05:13  [通報]

    152センチで48キロだったけど一昨年の5月から9月にかけて4ヶ月で44まで落とした
    だけど一年かけてほぼ元通り♪
    みんなにやせたねって言われなかったしこのままでいいかなw
    返信

    +5

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  • 60. 匿名 2019/02/08(金) 16:32:18  [通報]

    「3kg変わると見た目も変わる」と言われるが
    2kgぐらい減った時点で余裕綽々になり、つい食べてしまって
    見事に振り出し(もしくはそれ以上)
    返信

    +13

    -0

  • 61. 匿名 2019/02/08(金) 17:30:05  [通報]

    痩せても痩せても遅かれ早かれ必ずリバウンドするよね。そう思うと元から太らない体質に生まれた女性て前世でどんな徳を積んだのだろうと羨ましくなる。
    返信

    +29

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  • 62. 匿名 2019/02/08(金) 17:39:52  [通報]

    引きこもりから社会復帰し、ストレスや緊張であっという間に痩せたのはいいが、辞めてすぐに元の体重に戻った。いかに緊張やストレスで痩せるのかわかった。
    返信

    +13

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  • 63. 匿名 2019/02/08(金) 17:40:30  [通報]

    >>1
    自分を見ているみたいで痩せようって思う画像
    返信

    +3

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  • 64. 匿名 2019/02/08(金) 17:54:48  [通報]

    2年くらいで9kg痩せたのに禁煙禁酒始めたら5kgも戻った、、
    ここで後戻りしておかないと!って思いつつなかなかやる気スイッチが入らないよー
    返信

    +6

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  • 65. 匿名 2019/02/08(金) 18:15:26  [通報]

    主です。
    ポケモンGOなどで楽しくウォーキングするの良いですね。

    前に痩せた時は、ウォーキング+ブルブルマシーン(肩幅に足を広げて10分間乗るだけ)をしてました。ブルブルマシーンに乗りに行くのに10万円は使っていたので、こんなにお金払ってるんだから痩せないと!!って気持ちでした。

    みなさんおっしゃっている通り、一生続けていけるようなダイエット法じゃないと、痩せても元のもくあみですよね。
    返信

    +10

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  • 66. 匿名 2019/02/08(金) 18:40:16  [通報]

    98キロから58キロに40キロ痩せて、出産して50キロ太って、現在108キロ。
    返信

    +16

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  • 67. 匿名 2019/02/08(金) 19:15:18  [通報]

    >>66
    えー勿体ない⋯⋯
    返信

    +25

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  • 68. 匿名 2019/02/08(金) 19:18:55  [通報]

    痩せて3ヶ月その体重キープすれば体がその体重覚えるっていうけどそんなことないのかな?(笑)
    自分も痩せたはいいけどリバウンドが怖い。
    みんなリバウンドした理由はやっぱり食事が理由が多いのかな?
    返信

    +22

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  • 69. 匿名 2019/02/08(金) 19:38:36  [通報]

    1か月に痩せていい㎏数をちゃんと守ったほうがいいよ~。
    私は85㎏の巨漢だったから一か月に4㎏までは痩せてよかったけど、普通体重の人が同じように1か月で4㎏痩せたらそりゃリバウンドするよ。
    返信

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  • 70. 匿名 2019/02/08(金) 21:23:15  [通報]

    50キロで妊娠して68キロで出産。2ヶ月で14キロ痩せましたが5キロリバウンドしてから痩せません。
    返信

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  • 71. 匿名 2019/02/08(金) 22:05:57  [通報]

    タイムリーにリバウンド中です。
    10ヶ月かけて身長167センチの78キロから62キロまで落として標準体重になりました。もう少しで小学生以来の50キロ!!っと喜んでいたんですが年末年始、旅行、飲み会と色々重なりあっという間に65キロまでリバウンド…努力が水の泡になる…と思っているのに食べるのを辞められない…

    食事制限だけでここまで落としたので基礎代謝が相当落ちているんだと思います。やっぱり運動はしないと駄目ですね。一緒に頑張りましょう!
    返信

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  • 72. 匿名 2019/02/08(金) 22:30:54  [通報]

    去年の今頃67キロで現在54キロ。
    一か月1キロ位づつ減っていきました。
    やってることは、
    ・菓子パン食べない。
    ・お米にDHCの米コンニャクを混ぜて炊く。最初はもち麦でしたが家族に不評だったので。
    ・お菓子食べたくなったら糖質オフの物を食べる(気休めかもですが)
    ・一日に何度も体重計にのる。

    運動は買い物に行くのに歩くくらいで何もやってません。
    ジリジリとゆっくり体重減るのでもどかしいですが、無理のないようにこのペースです。
    目標は50キロです。
    返信

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  • 73. 匿名 2019/02/09(土) 01:18:33  [通報]

    デブは食べ過ぎなんだよね
    そりゃ元のデブな食習慣に戻せば元に戻るわ
    返信

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  • 74. 匿名 2019/02/09(土) 10:30:23  [通報]

    自分がデブってことに恥ずかしくないの。体型なんて服ではごまかせてないよ。
    返信

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  • 75. 匿名 2019/02/09(土) 13:06:13  [通報]

    自分で根性ないのが分かってるから
    『リバウンドするくらいなら最初から頑張らない』
    って感じでずっとデブのままの私です。それはそれで情けない。
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  • 76. 匿名 2019/02/10(日) 07:53:32  [通報]

    ダイエットして7ヶ月で8キロ痩せたんだけど、常にリバウンドしないことを考える生活で疲れてきた。
    太るの怖くて食事も楽しめないし、筋トレや運動しなくちゃ!みたいな強迫観念みたいなのがあって辛い。
    せっかく体重減らしても維持が辛くてこんな状態になってるなら、ダイエット失敗だよね。本当に馬鹿だ。
    私と同じような人いるのかなー
    返信

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  • 77. 匿名 2019/02/11(月) 09:30:51  [通報]

    ダイエットに成功したらデブ生活は忘れて、痩せている人間に身も心もなりきらないとダメだよね。
    そしてそれを一生続ける覚悟じゃないと絶対リバウンドする。

    ↑って分かってるんだけど、デブの頃の記憶が忘れられず大食いしてしまったよ…
    嫌なことがあると呑み食いに走る。そしてやけになるから気をつけないと。
    去年カロリー制限とウォーキングをして3か月で60キロから53キロになったけど、63キロにリバウンド。
    今60キロ、がんばるわ。
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  • 78. 匿名 2019/02/15(金) 22:19:42  [通報]

    ただいまダイエット中。
    冷蔵庫にある野菜をぶちこみコンソメスープにしてご飯がわりに飲んでるんだけど、体重がどんどん落ちる。おかずは食べてるし、パンやご飯もたまに食べてる。甘いものはほぼやめてる。
    1ヶ月で6キロ痩せた。体重は63→57に。
    なんかアラフォーになって食べ物に興味が薄れてきた。あまり食べたいと思わない。毎日スープでも別にいいやって思う。結構な食いしん坊だったのに…。これも老化なのかな??
    50キロを目標にしているけど、達成したらどうしよう。やっぱりリバウンドするかな。スープだけは続けようか迷うな。
    返信

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  • 79. 匿名 2019/02/20(水) 08:53:43  [通報]

    風邪ひいて食欲落ちてて、最近治ったから栄養つくもの食べようってしてたらリバウンドした
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