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時間を気にしすぎない方法

25コメント2019/02/04(月) 14:22

  • 1. 匿名 2019/01/22(火) 09:55:48 

    私は夕方から約束をしているなど予定があるとその間、5時間以上あっても気になって何も集中できません
    常に時計とにらめっこしてしまいます

    最近17時から20時までのパートを始めるのですが
    ああ、始まったらこのくらいであれをしてこれをしてとシミュレーションしていたら
    朝、家事を終わらせて手が空いても仕事だと思ったら自分の趣味も楽しくなくなってしまいました

    同じように時間を気にしすぎる方はいらっしゃいますか?
    深刻に考えすぎないようにする工夫などありますか?

    +82

    -1

  • 2. 匿名 2019/01/22(火) 09:58:16 

    基本的に、1日の予定は1つしか実行できません。夜に飲み会予定だとしたら、朝からゆっくりして体力を温存してます。ひとつの事に集中できるのは悪いことではないと思う‼

    +33

    -4

  • 3. 匿名 2019/01/22(火) 09:58:30 

    めちゃくちゃ分かります
    だから予定入れたくない

    +85

    -1

  • 4. 匿名 2019/01/22(火) 09:58:32 

    わかるかも
    だから本来の目的の前にどっと疲れる

    +53

    -2

  • 5. 匿名 2019/01/22(火) 09:58:39 

    わかる
    家にいても落ち着かないし遅れたらどうしようかと思ってすごく早めに出たりする
    そしてお店とかで時間潰して遊ぶ前に疲れてしまう

    +51

    -1

  • 6. 匿名 2019/01/22(火) 09:59:08 

    気になるし、出かける予定時間まで待てなくていつも早めに出てしまう。
    だけどさすがに5時間はソワソワしないし、手がつかなくなるどころかその5時間の中で出来る限り出来ることをするかな。

    +7

    -2

  • 7. 匿名 2019/01/22(火) 10:00:26 

    時間がどうこうより、仕事行くことに負担感じてそう
    多分仕事終わりの20時以降の事はそんなに考えてないんだよね?

    +12

    -1

  • 8. 匿名 2019/01/22(火) 10:00:54 

    早番遅番のある仕事だけど、遅番の日は朝ゆっくりできるはずなのに出勤時間までおちつかない
    何かしようと思ってもでかける時間までに終わらないのも嫌だし、本を読むにしても時間を気にしながら読んでも頭に入らない

    +34

    -1

  • 9. 匿名 2019/01/22(火) 10:01:17 

    幼稚園バスのお迎えが二時半で、お昼過ぎからソワソワしてる。

    +32

    -1

  • 10. 匿名 2019/01/22(火) 10:01:31 

    中途半端な時間から仕事だとそうなりがち
    だからいっぱいいいっぱい予定詰めたりする
    手持ち無沙汰な方が時間が気になるので

    +1

    -1

  • 11. 匿名 2019/01/22(火) 10:01:45 

    わかります。

    けど、今まで遅刻した事もないし、
    ほとんど滞りなく無事に予定通りなんで、
    私は大丈夫。
    今日のスケジュールは大丈夫!
    って思うようにしてます。

    +9

    -1

  • 12. 匿名 2019/01/22(火) 10:03:47 

    分かる。だから予定のある日は朝から落ち着かないし、予定を入れてしまった事を後悔する時がある。

    +14

    -1

  • 13. 匿名 2019/01/22(火) 10:05:21 

    三時間のパートの為に五時間もそわそわするのか
    大変だね
    それならばいっそ合計8時間拘束の仕事に行った方がよくないか
    そうすると朝イチからそわそわし始めるだけかな

    +15

    -1

  • 14. 匿名 2019/01/22(火) 10:07:01 

    義母がそんな感じだわ。
    自分だけそれにとらわれるのはいいけれど、まわりを巻き込まないでほしい。

    あれが何時からだから、何時までにあれしておかないと。(一人バタバタイライラ)
    (家族の)あれが何時からだから、(家族に)何時までにしておきや。(口出し、指示)
    あれ準備できてるんか?あれ時間わかってるか?もう何時やで。(自分の焦りを解消するため、自分以外の用事でも確認する)

    気持ちの準備をしすぎないで。

    +19

    -2

  • 15. 匿名 2019/01/22(火) 10:12:38 

    わかるよ失敗したくないんだよね
    携帯のメモに予定全部書いてる、持ち物も

    +5

    -1

  • 16. 匿名 2019/01/22(火) 10:12:42 

    引きニートからしたら、羨ましい話だ。
    上手くサボるコトだよ、時短テクとか。

    +1

    -0

  • 17. 匿名 2019/01/22(火) 10:14:03 

    パートに行く回数重ねて慣れてくると、次第にそわそわ時間も減ってくるのではないかな?
    3ヶ月も続けてたら出発ギリギリ時間までゴロゴロして、最初に余裕を持って設定してた出発時間も段々短くなってきてり
    ロッカールームで身嗜み整えてタイムカード打刻する時間から逆算して40分前に家出ても充分間に合う!みたいな余裕かまし始めるよ

    +4

    -2

  • 18. 匿名 2019/01/22(火) 10:18:33 

    私なんて今週土曜日に絶対に休めない用事があって、今からもうソワソワしてるよ。自分の都合だけ考えるなら休まないだろうから問題ないけど、子供が病気になったりするとそうはいかないから、ほんとに緊張する。インフルエンザ流行ってるけど、絶対移ってこないでほしい!

    +6

    -1

  • 19. 匿名 2019/01/22(火) 10:21:20 

    すぐ時間に追われる

    +3

    -0

  • 20. 匿名 2019/01/22(火) 10:30:31 

    明日の仕事の為に夜12時頃には寝付いてしまいたいのに、1時になっても目が冴えてしまい
    とりあえず1時30頃には眠りにつきたい、2時には熟睡できたらいいか
    あぁ・・・3時になってしまった
    いよいよヤバいな
    げ!もう4時じゃん、疲れてきた
    とりあえず体だけでもゆっくり出来たらいいわ
    5時前になってしまった・・・
    一瞬眠りにつきかけた所でスマホのアラーム鳴ってハッと目を覚ましたら起床時間の6:30

    グッタリしながら「今なら寝れる」感覚抱いて出発準備
    しんどい一日の始り

    +9

    -4

  • 21. 匿名 2019/01/22(火) 10:45:35 

    トピ主です
    自分でも考えすぎると思うのですが気にしすぎて苦しいです
    学生の時から社会人まで毎日がそうで安らげるのが休みの日だけで毎日しんどかったです
    子育ての為に専業主婦になりましたが家事、育児含めて自分の時間を思うように過ごせてこんなに精神的に穏やかでいられたのは始めてでしたが
    ずっと専業でいられる余裕もないので働く事にしましたがやはり時間を気にしすぎて辛いです
    夕方からなのは朝時間に追われると夜から眠れなくなるので夕方からならまた違うかと思いましたが…
    本当甘ったれで自分が情けないです…

    +9

    -2

  • 22. 匿名 2019/01/22(火) 11:03:39 

    私は、友だちとの約束や予約した医院の時間を逆算して、ゆとりを入れてタイマーセットしたりするときがあります。その時間が来たら、化粧したり着替えを始めます。それまでは平常と同じ生活。
    待つ時間を無駄にするのってもったいないですよね。

    +2

    -2

  • 23. 匿名 2019/01/22(火) 12:42:54 

    >>21
    何でそんなことで自分を「甘ったれで情けない」と思うの?誰にも何にも甘えてないじゃん。そういう自意識過剰な所と時間が気になってしかたがない所は関係あるかも。

    +2

    -0

  • 24. 匿名 2019/01/22(火) 17:24:15 

    >>1
    同じような生活してました。
    (生活スタイルなどあると思いますが)思いきって、早朝5:30~8:30のパートに変えました。

    とても充実しました❗

    +5

    -0

  • 25. 匿名 2019/02/04(月) 14:22:11  [通報]

    時間を気にしすぎない方法

    +0

    -0

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