ガールズちゃんねる

改元までに痩せる人集合

222コメント2019/02/15(金) 10:17

  • 1. 匿名 2019/01/18(金) 09:03:09 

    元号が変わる5月1日がリミットです。
    現在の身長体重と目標を宣言してください。
    毎月トピ立てしたいなと思っています。

    まず私から。
    150cm62kg→40kg台まで痩せます!
    今年こそは浴衣を綺麗に着たい!涙

    +295

    -7

  • 2. 匿名 2019/01/18(金) 09:05:23 

    太ももに変化あればいいな…

    +68

    -2

  • 3. 匿名 2019/01/18(金) 09:05:30 

    >>1
    元号意識してなかったけど、乗っかろうかな
    40キロ台目指します!

    +339

    -3

  • 4. 匿名 2019/01/18(金) 09:06:03 

    新しい元号は「痩身」です

    +405

    -5

  • 5. 匿名 2019/01/18(金) 09:06:25 

    160cm59kg

    とりあえず54kgまで落としたい

    +173

    -3

  • 6. 匿名 2019/01/18(金) 09:06:39 

    >>1
    主が20才前後でも20キロ痩せたら体調崩すのでは?1年で20キロなら可能かも。若いと頑張れば痩せるよ。

    +23

    -16

  • 7. 匿名 2019/01/18(金) 09:06:55 

    私も頑張りたい!!
    年も40になるのでこれが最後のチャンス!
    今、痩せれなかったら私はこのまま一生デブだと思う。
    痩せる!頑張る!!!

    165センチ63キロ
    55くらいまで落としたい!

    +204

    -2

  • 8. 匿名 2019/01/18(金) 09:07:06 

    154cm 54kg→47kgにとりあえず…
    なかなか50から落ちずに戻ってまた50になって、また戻っての繰り返し。
    生理前だからとかいう理由でお菓子食べないぞ!

    +91

    -3

  • 9. 匿名 2019/01/18(金) 09:07:07 

    158cm50kg
    あと3キロ痩せて47kg目指します!

    +87

    -6

  • 10. 匿名 2019/01/18(金) 09:07:13 

    デブは甘え

    +34

    -12

  • 11. 匿名 2019/01/18(金) 09:07:13  ID:KxkA68lkKF 

    参加します!

    160cm.50,6kg

    目標45kgと身体全体の引締め
    宅トレしか出来ないけど頑張る!!

    +36

    -20

  • 12. 匿名 2019/01/18(金) 09:07:14 

    156cm, 62キロ、6キロ痩せたい!1ヶ月2キロのペースで

    +61

    -2

  • 13. 匿名 2019/01/18(金) 09:07:21 

    >>4
    そしたら、みんな頑張って痩せるかもw

    +17

    -2

  • 14. 匿名 2019/01/18(金) 09:07:26 

    >>4
    そうか痩身元年になるのか

    +133

    -3

  • 15. 匿名 2019/01/18(金) 09:08:13 

    1ヶ月でトピ落ちちゃうね

    +6

    -11

  • 16. 匿名 2019/01/18(金) 09:08:46 

    30代前半
    163㎝58キロ
    ベスト体重53キロ
    昔は5キロくらいすぐに調整できたのに、最近めっきり痩せにくくなったから頑張らないと

    +74

    -5

  • 17. 匿名 2019/01/18(金) 09:09:17 

    161㎝→30㎏までがんばります

    +2

    -38

  • 18. 匿名 2019/01/18(金) 09:09:44 

    改元までに痩せる人集合

    +175

    -3

  • 19. 匿名 2019/01/18(金) 09:09:47 

    いま体調不良で一昨日からポカリ以外なにも飲み食いできてない。
    この調子で本当痩せたい

    +10

    -7

  • 20. 匿名 2019/01/18(金) 09:09:54 

    お正月太ってスカートがキツい!
    162センチ55キロから4キロダイエットする!

    +38

    -4

  • 21. 匿名 2019/01/18(金) 09:09:56 

    主と同じ150cm、9月からダイエット中です
    最初58kgあったのが現在52kg、48kg目指してます

    +97

    -1

  • 22. 匿名 2019/01/18(金) 09:10:20 

    >>17
    それ病気だよ

    +22

    -2

  • 23. 匿名 2019/01/18(金) 09:10:31 

    150センチ
    54キロ


    お腹のぽっこり無くしたい!!!

    +64

    -2

  • 24. 匿名 2019/01/18(金) 09:10:48 

    157㎝、59㎏
    55㎏目指して頑張ります!

    +33

    -2

  • 25. 匿名 2019/01/18(金) 09:11:27 

    154cm 53Kg→49Kg目標!

    +44

    -1

  • 26. 匿名 2019/01/18(金) 09:11:32 

    産後(妊娠前からのデブだけど笑)で151cm56kg
    急激に痩せると体調崩すから1ヶ月1~2kgでまずは50まで落としたい……21時以降は食べない、毎日スクワットを一昨日から始めましたw
    いつも20時くらいにお風呂で、髪乾かすついでに歯を磨く。そしたらもう食べれません、って自分に言い聞かせてる。

    +27

    -1

  • 27. 匿名 2019/01/18(金) 09:11:38 

    164センチ60キロ
    目標は54キロです
    頑張ります!

    +48

    -2

  • 28. 匿名 2019/01/18(金) 09:11:48 

    痩せたい!じゃなく痩せるっていうのがいいね
    私も痩せます
    まずは体重計を買わなきゃ‥

    +75

    -1

  • 29. 匿名 2019/01/18(金) 09:11:49 

    参加します!
    現在ダイエット中で10月から始めて-7kg
    現在161cm80.6kg→75kgまで落とす!
    頑張るぞー!

    +79

    -3

  • 30. 匿名 2019/01/18(金) 09:12:43 

    みんな痩せてるな!

    +26

    -5

  • 31. 匿名 2019/01/18(金) 09:13:22 

    158cm58kg→53kg

    2日に1回の筋トレ
    食事制限を少し、
    毎日ストレッチ、30分ウォーキングで頑張ります

    +21

    -1

  • 32. 匿名 2019/01/18(金) 09:13:45 

    皇族の方々には太っている人っていないよね。
    日本の象徴体型であらねばならんからか?
    どんなものお食べになっているんだろう (゜゜)♡
    因みに美智子さまはインスタントラーメンも
    たまにお食べになるという♨
    我々のように具無しかな??
    改元までに痩せる人集合

    +21

    -5

  • 33. 匿名 2019/01/18(金) 09:14:46 

    私も絶対に痩せる!!
    リバウンド分までとは言わないが
    60キロを切りたい!
    今何キロか分からないけど(笑)

    +29

    -3

  • 34. 匿名 2019/01/18(金) 09:15:09 

    164
    54
    50目指します❗️

    +12

    -5

  • 35. 匿名 2019/01/18(金) 09:15:57 

    >>32
    結構質素らしいよ
    体型維持というよりは健康管理に気を使われてるだろうね
    でも愛子さまや絢子さまは健康的な体型よね

    +44

    -2

  • 36. 匿名 2019/01/18(金) 09:16:49 

    タイムリーです!

    67キロ→57キロがんばります!

    +41

    -2

  • 37. 匿名 2019/01/18(金) 09:17:28 

    154㎝ 52㎏

    買ったのにオブジェと化してる踏み台昇降運動グッズと、フラフープを毎日やる事にして、スクワット等の筋トレに励みます!
    せめて45㎏~49㎏ら辺まで落としたい!!

    +24

    -3

  • 38. 匿名 2019/01/18(金) 09:18:05 

    はーい
    みんなで痩せて健康に
    綺麗になろうね

    +61

    -1

  • 39. 匿名 2019/01/18(金) 09:18:59 

    156㎝ 55㎏

    ひとまず5㎏痩せたいです。

    +29

    -1

  • 40. 匿名 2019/01/18(金) 09:20:02 

    52歳、166cm、68.2kg

    年々痩せにくくなってる。
    なので、

    「3ヶ月半で65kgを切る!」

    を目標に頑張ります。
    -1kg/月ペース。

    +41

    -2

  • 41. 匿名 2019/01/18(金) 09:21:21 

    お腹周り痩せたいけど腹筋が出来ない…

    +5

    -1

  • 42. 匿名 2019/01/18(金) 09:23:08 


    164cm 53kg から48kgまで落としたい!
    いや落とす!頑張る!

    +24

    -6

  • 43. 匿名 2019/01/18(金) 09:23:35 

    私も参加させてください。
    154キロ53キロだと思う。
    夜に気合の入れなおしでもう一度測ります。
    いい区切りですね。思いつかなかった。
    目指せ40キロ台!!

    +28

    -2

  • 44. 匿名 2019/01/18(金) 09:23:52 

    156センチ 53キロ
    目標は47キロ!

    似たような身長体重の人が多くて
    嬉しいなぁ~!
    一緒にがんばりましょ~

    +36

    -3

  • 45. 匿名 2019/01/18(金) 09:24:40 

    >>18
    これ 頂きます。冷蔵庫に貼ります。

    +6

    -2

  • 46. 匿名 2019/01/18(金) 09:25:15 

    私も乗っかるー!
    元号変わる頃でウォーキングとジョギングを始めて丸2年にちょうどなります
    152センチ
    58キロ~今51キロまで落としたので48キロを目標にします
    58キロからスタートした頃は足が浮腫んでパンパンでたったの10mを走るだけで足が痛くて大変だったのに今は5㎞は余裕で走れるようになりました
    3㎞ウォーキングで5㎞ジョギングしてます
    食事は好きな物を食べてます

    +24

    -1

  • 47. 匿名 2019/01/18(金) 09:29:31 

    153㎝、52㎏

    年中付いてる浮き輪をいい加減外したい!
    こんなボヨンボヨンした空気抜けた浮き輪なんて要らね!
    サイドがくびれたビート板が良いわ

    +26

    -2

  • 48. 匿名 2019/01/18(金) 09:29:44 

    お正月太りで154㎝、49キロ。
    せめて、あと3キロ痩せたい!
    でもこの3キロが難しい…。

    +10

    -3

  • 49. 匿名 2019/01/18(金) 09:30:24 

    >>4
    生きにくくなるわ!w

    +10

    -1

  • 50. 匿名 2019/01/18(金) 09:31:15 

    >>41
    クランチとかプランクおすすめ!やり方は調べてみて

    +6

    -1

  • 51. 匿名 2019/01/18(金) 09:31:37 

    私も参加します!
    152センチ50.5キロ
    とりあえず47キロぐらいになりたい
    あわよくば45キロになりたい!

    +15

    -3

  • 52. 匿名 2019/01/18(金) 09:32:18 

    160cm
    45kg→40kg
    まで減らします。
    体重の割に下半身が太くて…

    +5

    -17

  • 53. 匿名 2019/01/18(金) 09:32:37 

    154㎝56㎏→48㎏まで痩せたい❗
    5月に人生初のウェディングドレスを
    着るので。38歳未婚の会社員です。
    アラフォーでも痩せるかなぁ。
    初めて出来た彼氏なんで頑張る❗

    +87

    -5

  • 54. 匿名 2019/01/18(金) 09:33:46 

    169cm、56kg
    52kgがベストなのでそこまで戻してキープします!胃下垂+脂肪で下腹がぼっこりでてて醜い、、、筋肉つけてお腹に線入れるぞ!

    +15

    -5

  • 55. 匿名 2019/01/18(金) 09:33:49 

    >>8
    全く同じ身長体重です
    私も同じ目標でがんばります。
    本当に自分に甘くて食べることも大好きだけど、意識を変えないと体も変わらないとどこかで見たので意識を変えて、生活を見直すところから取りかかります

    +6

    -1

  • 56. 匿名 2019/01/18(金) 09:34:36 

    154㎝・51㎏です

    2年前の余裕でMサイズが着られたあの頃の体重45㎏に戻したいです
    Mサイズだと服によってはパツパツ...
    太ももとお腹がブヨブヨのパンパンです
    筋トレとウォーキング、食事もバランス良く食べるよう気を付けて改元までに痩せられるよう頑張ってダイエットします!

    +7

    -2

  • 57. 匿名 2019/01/18(金) 09:34:57 

    150センチ48キロ
    45キロまで落とすぞー!

    +11

    -2

  • 58. 匿名 2019/01/18(金) 09:35:00 

    154cm59kg→48kg

    ウエストも69cmあるから、
    64cmくらいまで絞りたい!

    +4

    -1

  • 59. 匿名 2019/01/18(金) 09:35:57 

    >>10そうとは言えない。
    私は、薬の副作用。
    視野が狭いのぉ〜
    他のトピではちゃんと分かっている人
    いたよ。

    +11

    -12

  • 60. 匿名 2019/01/18(金) 09:36:47 

    >>7さんと同じく私も今年40歳になります!絶対痩せたい!!
    165センチ63キロ→53キロを目標に、あわよくば20歳の頃の48キロまで戻したい…( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ )

    +17

    -2

  • 61. 匿名 2019/01/18(金) 09:40:21 

    私も参加する
    154センチ
    51.6キロ
    体脂肪が30オーバー。全身ぶよぶよ

    +11

    -3

  • 62. 匿名 2019/01/18(金) 09:40:39 

    私も参加します!
    子供に太った!お腹ヤバイよ!って言われ
    二日前からダイエット始めた所です。
    身長多分157㎝体重53㎏
    目指す-5㎏!

    +22

    -3

  • 63. 匿名 2019/01/18(金) 09:40:40 

    150センチの50キロです。
    せめて43キロぐらいには戻りたいので頑張る

    もう5年も同じこと言ってたけど平成のうちに自分の体の後始末はつける!
    痩せて二重あご卒業。セルライト撲滅

    +17

    -2

  • 64. 匿名 2019/01/18(金) 09:41:22 

    食べ過ぎたことに後悔しながら、また食べちゃう…。

    158㎝ 52㎏です。
    目標は49㎏

    1㎏すら、なかなか落ちない!!

    +32

    -3

  • 65. 匿名 2019/01/18(金) 09:45:01 

    156センチ52キロです
    夕飯の炭水化物抜き、間食しないための酵素ジュース、週3回のジム、それと整骨院でEMSを受けています
    1か月で4キロ落ちました。それ以上に身体が引き締まりました
    トドみたいな体型から抜け出したい!

    +11

    -2

  • 66. 匿名 2019/01/18(金) 09:46:22 

    163センチ 45キロ

    あと、2キロ頑張る
    脚が極端に太いから

    +6

    -9

  • 67. 匿名 2019/01/18(金) 09:49:08 

    >>16
    30代前半ならまだ大丈夫!

    40すぎるとほんとに落ちないから!45歳、160センチ64キロ、2年かけてやっと10キロ落としてきた。妊娠前の49キロまで改元までには厳しいけど頑張ります

    +10

    -4

  • 68. 匿名 2019/01/18(金) 09:51:39 

    >>32
    そこはやはり日清製品かしらね

    +13

    -1

  • 69. 匿名 2019/01/18(金) 09:51:56 

    私も乗っかります!
    目指せ3年前の体重!(マイナス7kg)!!!

    +6

    -1

  • 70. 匿名 2019/01/18(金) 09:52:08 

    162㎝57㎏

    正月に久しぶりに会った兄(細身)にデブデブ言われて腹立ったから、痩せて見返す!!

    +26

    -2

  • 71. 匿名 2019/01/18(金) 09:53:35 

    158センチ51キロ

    47キロくらいを目安に、産後のぽっこりお腹、下っ腹、大根足をどうにかしたい!
    10月くらいから筋トレ、エア縄跳び頑張ってるから続けます!!

    +8

    -3

  • 72. 匿名 2019/01/18(金) 09:55:56 

    改元までに痩せる人集合

    +64

    -1

  • 73. 匿名 2019/01/18(金) 09:56:39 

    150センチ44キロ

    40キロ目指し中

    +6

    -8

  • 74. 匿名 2019/01/18(金) 09:57:28 

    >>72好き

    +19

    -1

  • 75. 匿名 2019/01/18(金) 09:57:40 

    158センチ、57キロ
    くびれがある状態で新しい時代を迎えたい!

    +14

    -2

  • 76. 匿名 2019/01/18(金) 10:00:42 

    153cm
    43kg→41kg目指します!
    この2キロが、華奢か普通かの分かれ目なんです

    +13

    -9

  • 77. 匿名 2019/01/18(金) 10:00:45 

    私も…このトピに誓って、真実を述べます。163センチ78キロ。もう、努力しかないけど甘えたりしません。今年は変化の年にします!ちゃんと報告出来るように、主さん定期的に報告会お願いします!

    +60

    -1

  • 78. 匿名 2019/01/18(金) 10:03:27 

    >>53
    わぁ、おめでとう❗
    式前は忙しくなって、体調崩しがちだから、体重だけに囚われないで、肌のコンディションとか気をつけてね。
    心配しなくても今きっと綺麗だし、五月に向けて自然と磨きがかかると思うよ😆

    頑張ろうね✨

    +40

    -2

  • 79. 匿名 2019/01/18(金) 10:04:23 

    病気とか薬の副作用の人は来なくていいよー
    ずっと太ってていいよー
    別に誰も困らないから

    +9

    -10

  • 80. 匿名 2019/01/18(金) 10:04:55 

    うわぁ!元号かわるまでがリミットか、いいね、それ。参加します!!!

    162cm55kg
    目標は48kgです!
    すっきりさせて新しい時代を迎えたい!♡ 

    +33

    -3

  • 81. 匿名 2019/01/18(金) 10:05:21 

    >>72
    相変わらず仕事早えなぁ

    +29

    -1

  • 82. 匿名 2019/01/18(金) 10:07:44 

    157センチ59キロです。
    まずは4月にある子供の入学式までやらないとヤバイです。そして改元までみなさんと一緒に頑張りたいです!

    +12

    -3

  • 83. 匿名 2019/01/18(金) 10:09:43 

    160cm
    59.7kg

    目標 55kg!!
    ステッパー踏み踏みしたり足パカしたりで
    足、お尻のラインは良い感じになってきたんだけど、上半身はどうしたら痩せるんだろう。

    +13

    -1

  • 84. 匿名 2019/01/18(金) 10:10:38 

    主と身長体重同じ❗…と思って改めて体重測ったら、
    主より2キロも重かった。

    私はアラフォーなので、急に痩せるのは難しいと思うので、1ヶ月で1キロ痩せたら万々歳かな。
    改元までに5キロ。

    自分への過剰なご褒美おやつを止めて、夜の炭水化物を減らします。

    +13

    -1

  • 85. 匿名 2019/01/18(金) 10:11:12 

    159cm 昨日測ったら62キロ…
    ヤバイ、妊娠してた時に近づいてきた
    とりあえず55キロ、いや、57キロまで!

    でも間食抜きだけで落ちないよね…
    やっぱり運動しないと…

    +17

    -3

  • 86. 匿名 2019/01/18(金) 10:24:36 

    私も参加希望です

    161㎝ 54㎏
    目標は50㎏を切ることです

    3ヶ月前から運動中心に2㎏落ちたのに、年末年始と体調不良でリバウンド(;_;)
    仕切り直します❗

    +5

    -1

  • 87. 匿名 2019/01/18(金) 10:27:45 

    150センチ 51キロ→48キロ目標です!

    58キロでやばいと思い、去年の冬からダイエット始めてます!

    皆さん一緒に頑張りましょう (^-^)

    +7

    -2

  • 88. 匿名 2019/01/18(金) 10:28:21 

    みんな48キロくらいが目標だね!
    すごく分かる気がする!
    なんか48キロくらいがちょうどいいよね。

    +41

    -4

  • 89. 匿名 2019/01/18(金) 10:31:15 

    158センチ
    11月64キロ
    今55キロまでダイエットしました。
    服選びが楽しくなってきましたー。
    試着室で痩せた喜びを噛み締めてます。
    着られる服じゃなく着たい服を着る。
    あとマイナス5キロが目標です。

    +9

    -1

  • 90. 匿名 2019/01/18(金) 10:35:56 

    167 54キロ
    2キロ落としたい

    筋トレ中心に頑張る

    +7

    -1

  • 91. 匿名 2019/01/18(金) 10:39:44 

    158センチ12月くらいから徐々に51キロから48キロまで落としました!
    でもまだ見た目的にはもっと絞りたいので、筋トレと有酸素運動、食事制限してます。
    目標は太る前の45キロ!頑張るぞ💪

    +16

    -2

  • 92. 匿名 2019/01/18(金) 10:42:07 

    160センチ
    約1年で95キロから75キロまで痩せた所です
    目標まであと17キロ
    頑張ります

    +32

    -1

  • 93. 匿名 2019/01/18(金) 10:46:59 

    >>4
    じゃあ私は 変わってから始めようかな( ̄。 ̄)( ̄。 ̄)。。
    いやいや 皆と一緒に頑張ろう❗️
    155cm
    59㎏

    +6

    -2

  • 94. 匿名 2019/01/18(金) 10:57:09 

    160センチ、
    5月からのダイエットで、64キロから54キロになりました!
    新元号までに50キロ目指します!

    +19

    -2

  • 95. 匿名 2019/01/18(金) 10:57:39 

    46歳 身長163 体重77キロ
    食生活が若い頃と変わらないせいでどんどん太ってます。
    3Lサイズの服なんだけど、このくらいのサイズなら近所に売ってるもんだから困ってなかった。

    いい区切りだからダイエットしてみようかな。

    +12

    -1

  • 96. 匿名 2019/01/18(金) 11:06:28 

    私も乗っからせてください!!166㎝65キロ!54キロにする!!とりあえず晩ご飯食べたら朝まで食べない!足を上げ下ろし腹筋20回!お腹空いたら噛めない硬い飴!(龍角散のど飴オススメ)←気分もスッキリする!

    +8

    -1

  • 97. 匿名 2019/01/18(金) 11:29:01 

    平成につけた肉は平成のうちになんとかしたい!

    みんな寒いですが頑張りましょう!

    +33

    -1

  • 98. 匿名 2019/01/18(金) 11:33:07 

    160㎝53.5㎏、去年の9月からダイエットして52㎏台まで落としたのに年末年始で増量💦💦
    モデル体重なんて言わない、あと3㎏落としてそこから維持するのが目標!
    みんなと一緒にがんばるからね💪

    +3

    -1

  • 99. 匿名 2019/01/18(金) 11:33:31 

    参加します!160cm 58kg
    52kgをキープできてる状態目指します!

    +10

    -1

  • 100. 匿名 2019/01/18(金) 11:35:08 

    29歳
    153センチ52キロ 体脂肪30パーセントの万年デブ
    いつもダイエットするする詐欺なので
    平成が終わるまでにとりあえず46キロ目指す

    +8

    -1

  • 101. 匿名 2019/01/18(金) 11:43:29 

    153cm、49kg
    運動多めで45kg目指します
    一緒に頑張りましょう\( 'ω')/

    +8

    -1

  • 102. 匿名 2019/01/18(金) 11:47:10 

    食事制限ってどうしてますか?

    +8

    -1

  • 103. 匿名 2019/01/18(金) 11:53:40 

    >>66
    逆にそれ以上痩せたら痩せすぎじゃない?

    +10

    -2

  • 104. 匿名 2019/01/18(金) 11:56:48 

    トピタイなんか笑ったw
    私もまじで痩せる!がんばる!
    できるだけ歩くようにしようと思ってる

    +13

    -1

  • 105. 匿名 2019/01/18(金) 11:59:14 

    私も参加させて下さい!
    159cm 63kg
    50kgになりたい❗
    お昼から、親知らずの抜歯なので
    これを期にダイエットに挑戦したい‼️

    +13

    -1

  • 106. 匿名 2019/01/18(金) 12:17:06 

    はい!参加させてください!
    156センチ65キロ→55キロ
    新元号はこの体重で迎えます!

    +5

    -3

  • 107. 匿名 2019/01/18(金) 12:17:27 

    5月1日か・・・!いい感じの期間設定だね。
    主よ、ナイスアイデアありがとう。
    163cm 55kg
    目標は50kgと言いたいところだけど、1ヵ月1kg減コースで51kgにしとこう。

    +20

    -1

  • 108. 匿名 2019/01/18(金) 12:17:41 

    155cm/49kg→45kg
    46kgまで落ちたのに年末年始越えて3kg蓄えてしまいそこから落ちない
    ジムに入会したので痩せる!

    +5

    -1

  • 109. 匿名 2019/01/18(金) 12:21:53 

    一年で一番寒いこの時期、体動かす量が減りがちだし、コーヒーなど温かい飲み物飲むことが増えて、つい、何か一緒につまみたくなる。食事は鍋や湯豆腐で制限しやすい時期なんだけどなぁ・・・

    +13

    -1

  • 110. 匿名 2019/01/18(金) 12:22:04 

    155センチ51キロ
    産後中々痩せませんが妊娠前の46に戻すぞ!
    最近踏み台昇降頑張ってて体力ついてきた^_^

    +7

    -2

  • 111. 匿名 2019/01/18(金) 12:22:30 

    参加致します。
    166㎝、体重58㎏。目標は55㎏未満にする事。
    体重はそうでもないかもしれないけど、体脂肪率が32%、ウエストは72㎝…。
    やるぞ!!

    +9

    -1

  • 112. 匿名 2019/01/18(金) 12:26:35 

    158
    49.6キロ!!


    1年前の42キロの私、戻ってこい!!
    皆と一緒に頑張るぞう!!

    +10

    -1

  • 113. 匿名 2019/01/18(金) 12:44:15 

    154センチMAX64キロで今52キロ
    改元までに48キロ目指す
    40キロ台は小学生のときが最後だった

    +9

    -1

  • 114. 匿名 2019/01/18(金) 12:46:11 

    160㎝ 61㎏

    53㎏になる!!
    ちょっと無理かな?とも思うけど痩せた時のことを想像して頑張る!

    +8

    -1

  • 115. 匿名 2019/01/18(金) 12:58:08 

    子どもに野菜たっぷり卵うどん。
    私それの麺抜き+豆腐
    大丈夫かな?
    出汁は子ども用だから薄々味だし、クリアできたかな…

    +7

    -2

  • 116. 匿名 2019/01/18(金) 13:05:53 

    155センチ56kgから
    産前の49kgに戻したい。
    夜は茹で玉子と納豆+キムチ。
    お腹すいたらこどもと早く寝る!

    +12

    -2

  • 117. 匿名 2019/01/18(金) 13:18:47 

    157センチ 57キロ→49キロ

    +5

    -1

  • 118. 匿名 2019/01/18(金) 13:19:17 

    161センチ 56キロ
    3キロ痩せたい

    +3

    -1

  • 119. 匿名 2019/01/18(金) 13:20:15 

    疑問なんですが年齢と共にじわじわ増えたいわゆる中年太りの人と、出産太りの人ならどっちが痩せやすいとかあるんでしょうか?
    何かインスタとか見てたら年齢身長体重同じような人でも、産後ダイエットって人の方がスルスル痩せてる気がして…

    +2

    -2

  • 120. 匿名 2019/01/18(金) 13:26:27 

    154センチ52キロ
    47キロまで戻したい!!
    一週間食制限したけど変わらないから明日から毎日歩く!

    +7

    -1

  • 121. 匿名 2019/01/18(金) 13:27:01 

    まさに決意してたとおりのトピ!
    シャツにスキニーをキレイに着こなしてやるんだ!
    37歳でもやれることを証明してやる
    160センチ54キロを50キロにしたいのだけど、この4キロが本当に痩せない
    薄着になる季節に向けて今地道に頑張った人に勝利の女神は微笑むはず
    みんながんばろう

    +25

    -1

  • 122. 匿名 2019/01/18(金) 13:30:27 

    156㎝、54.9kg

    二重アゴや三段腹を娘につままれるようになってしまいました…
    3ヶ月半でマイナス3.5キロを目指します!!
    食事管理(あすけん)、筋トレ(ワイドスクワット)、有酸素運動(ストレッチ、ウォーキング)、続けます!

    +5

    -1

  • 123. 匿名 2019/01/18(金) 13:36:51 

    みんなのやる気宣言にパワーもらいました!

    代謝が悪くなって、ほんっとに体重が落ちない(;_;)
    ダイエット放り出そうかと思ってたとこ

    塩分制限←すぐむくむので と、体幹整えて
    また頑張るぞ!
    よろしくお願いします❗

    +9

    -2

  • 124. 匿名 2019/01/18(金) 13:57:44 

    161cm 51kg
    産後5ヶ月経つけど1kgしか減ってない
    妊娠前の48kgに戻したい!
    ようやく筋トレはじめて7日目です
    悲惨なぶよぶよお腹を引き締めるぞー

    +3

    -2

  • 125. 匿名 2019/01/18(金) 13:58:08 

    157㎝55kg➡11月からダイエット開始して現在52kg!48kgまで頑張りたい‼(せめて50kg切りたい)

    +9

    -1

  • 126. 匿名 2019/01/18(金) 14:07:13 

    165センチのアラフォー。
    ここ数年で49キロ→54キロへ増量。。
    体脂肪が30%近くあるから、筋肉つけつつ痩せたい!
    目標51キロ・体脂肪20%前半!!

    +7

    -2

  • 127. 匿名 2019/01/18(金) 14:12:36 

    163cm59kg
    産後全然痩せないから頑張ってダイエットして元の46kgまで落とす

    +4

    -3

  • 128. 匿名 2019/01/18(金) 14:30:14 

    159cm 56kg
    健康的に筋肉つけて身体引き締めて体重よりは体脂肪率を減らしていきたいです。

    +5

    -1

  • 129. 匿名 2019/01/18(金) 14:38:57 

    改元までに痩せる人集合

    +1

    -2

  • 130. 匿名 2019/01/18(金) 14:47:24 

    161cm 51キロ
    立ち仕事から内勤になったら2ヶ月で激太り😱
    体重だけ見るなら45キロ位になりたいけど
    引き締まった綺麗なスタイルで51キロなら大歓迎なので、体重より体型重視で走る!

    みんな無理して食事減らしたりとかしないでね。
    体調崩すし、運動しないダイエットは身体だるだるになるから、よく聞く事だけどバランス良く食べて動くのが一番。
    がんばろう!!

    +19

    -1

  • 131. 匿名 2019/01/18(金) 14:53:39 

    私も参加します!!
    154/67です。一度72までいき、そこから10キロのダイエットに成功しましたが(それでも重いけど)、再び70キロ代が近づいてきて危機感を覚えてます。。年号が変わるまでに60を切ります!!!!!

    +14

    -1

  • 132. 匿名 2019/01/18(金) 15:29:32 

    たしかにデブの自分は平成でサヨナラしたいわ
    新しい元号ではスリムボディでちょっと遅めの青春謳歌したい

    +23

    -1

  • 133. 匿名 2019/01/18(金) 15:32:56 

    私なんてこのトピチョコ食べながら見てたわ。
    155センチ52キロ。

    +3

    -5

  • 134. 匿名 2019/01/18(金) 16:01:37 

    158cm 51kg
    目標47kg
    インフルエンザ罹患中なのに食欲落ちない…笑
    めっちゃ喉痛くて唾飲み込むのも苦痛なのに

    +8

    -2

  • 135. 匿名 2019/01/18(金) 16:19:22 

    5月で30歳になるから新たなスタートを痩せて迎えたい✨✨162センチ53キロだけど、49.9でいいから40キロ台見たい(#´艸`#)=3頑張る!

    +9

    -1

  • 136. 匿名 2019/01/18(金) 17:19:53 

    175cm 62キロ
    -7キロ目標です!
    妊娠で20キロ以上太ってやっと
    62まで落とせたとこ、、
    がんばるぞー!

    +4

    -3

  • 137. 匿名 2019/01/18(金) 17:20:04 

    161cm51kgから47kgに4kg減を目指します!
    いつもはむちゃな食事制限をしてしまうので、筋トレとウォーキングで頑張ります!

    +4

    -1

  • 138. 匿名 2019/01/18(金) 17:41:51 

    どのコメにも必ずついてるマイナス1は何者なのか

    +10

    -2

  • 139. 匿名 2019/01/18(金) 18:06:29 

    158cm 72kg
    かなりヤバイです。
    薬の副作用で数年で20kg太りました。

    副作用を言い訳にしていましたが、今日ある症状で血液検査したら、他の数値が深刻です、痩せないと。
    といわれてしまったので、皆さんと一緒にがんばります!
    とりあえず60前半まで!

    +19

    -2

  • 140. 匿名 2019/01/18(金) 18:53:41 

    なんでか、ずっと-付けてる人いるね。

    +10

    -1

  • 141. 匿名 2019/01/18(金) 18:55:37 

    5月で34
    164cmの56kgです。去年の1月はは51kgでした。
    取り返しがつかなくなる前に戻します!!

    +8

    -1

  • 142. 匿名 2019/01/18(金) 19:01:47 

    私も決意します!
    身長169cm
    体重70kg
    一年半で、10kgも増加しました。
    改元までに60にします!

    +12

    -1

  • 143. 匿名 2019/01/18(金) 19:22:41 

    150㎝52㎏です!
    あと3ヶ月半で47㎏になる!

    +6

    -1

  • 144. 匿名 2019/01/18(金) 19:24:25 

    158cm59kg
    47kgだった時が、一番身体が楽でキツくなかったので、47kg目指して頑張ります!
    4月には子供の入園式なので、痩せて綺麗めスーツを着て写真に納まりたい!

    +12

    -1

  • 145. 匿名 2019/01/18(金) 19:59:01 

    妊娠中に17キロ太り全然戻らず現在158cm64キロ…。
    まずは改元までに58キロ目指します!!

    2人分だから〜とか言って食べまくってたの誰だよ!
    わたしだよ!!!涙

    +8

    -1

  • 146. 匿名 2019/01/18(金) 20:12:44 

    私もがんばる!
    目指せ太ももにスキマ!
    167センチ56キロ
    52キロ位になりたいー!

    +6

    -1

  • 147. 匿名 2019/01/18(金) 20:28:49 

    164センチ 59キロ

    目標55キロ!!

    +3

    -1

  • 148. 匿名 2019/01/18(金) 20:30:30 

    160センチ、86キロ
    数年前に96から72まで落としたけどジワジワリバウンド。まずは80キロめざします!

    +6

    -2

  • 149. 匿名 2019/01/18(金) 20:36:22 

    >>6
    年齢言い訳しそう

    +0

    -1

  • 150. 匿名 2019/01/18(金) 20:40:55 

    >>67
    半ばだが頑張る

    +0

    -1

  • 151. 匿名 2019/01/18(金) 21:08:51 

    私も便乗させてもらいます!

    30代前半、157cmの50kgです。
    筋肉が落ちて体重以上にお尻と太ももがぶよっぶよです。
    (上半身は貧相)
    スキニーをスルッと履きたい!!
    目指せ47kg!!!

    +14

    -1

  • 152. 匿名 2019/01/18(金) 21:10:15 

    私も参加します!
    158cm 64kg
    一昨年の秋に追突事故に遭ってむち打ち症になってからウォーキングとか運動出来なかった上にストレスで過食とアルコール摂取で太ってしまい、去年は結局痩せられず。
    お正月にこんなんじゃ駄目だなとウォーキングは再開してさっきも歩いてきたばかり。
    改元までって夏までとかより日にちが具体的でいいですね。平成の内に贅肉少しでも落とす!

    +19

    -1

  • 153. 匿名 2019/01/18(金) 21:32:44 

    164cm 55kgです
    50kg目指します(*˙˘˙*)!

    +9

    -1

  • 154. 匿名 2019/01/18(金) 21:35:56 

    162センチ75キロ、目標体重55キロ
    絶対に達成したいので参加します。宜しくお願いします。

    +19

    -1

  • 155. 匿名 2019/01/18(金) 21:46:16 

    はいっはいっ!
    参加します!!
    脂肪は平成に置いていきます!

    +20

    -1

  • 156. 匿名 2019/01/18(金) 21:53:30 

    正月以降、体重計にのってない…

    +4

    -1

  • 157. 匿名 2019/01/18(金) 21:54:25 

    参加します
    162センチ66キロ
    まず60キロまで落とす!
    明日は6キロ歩くから始めるわ

    +14

    -1

  • 158. 匿名 2019/01/18(金) 21:56:10 

    156センチ58キロ!40キロ代まで落とすぞ!

    +7

    -2

  • 159. 匿名 2019/01/18(金) 22:02:05 

    ガル民背高い人多いな!

    +10

    -1

  • 160. 匿名 2019/01/18(金) 22:06:41 

    162センチ68キロ!人生で一番太ってるので53キロ目標に痩せたいです…!

    +14

    -1

  • 161. 匿名 2019/01/18(金) 22:10:38 

    158cm
    55kg

    50kgを切りたい願望 約10年
    本気出す!

    +9

    -1

  • 162. 匿名 2019/01/18(金) 22:33:34 

    アラフォーの154cm、
    1年かけて58kg→50kgになりましたが、とにかく50kgの壁が私には高過ぎる。
    今の体型でも維持できればまあ良いかなと思ってたけど、このトピ見ていたら元号かわるまでに48kgになりたいと思った❗️
    たった2kgと思われるかもしれませんが、ここからの2kgはけっこうしんどい。

    +24

    -1

  • 163. 匿名 2019/01/18(金) 22:43:50 

    162センチ、49キロ

    47.2kg 49.9kg 57.7kg
    左からシンデレラ体重、美容体重、標準の体重なのでシンデレラ体重目指したい!!

    てかシンデレラ体重てなんや!笑

    +5

    -3

  • 164. 匿名 2019/01/18(金) 23:03:58 

    156.5㎝ 45㎏→43㎏
    MAX53㎏ありました汗
    昨年8月からコツコツダイエットして目標達成まであと2㎏です(^^)

    +6

    -1

  • 165. 匿名 2019/01/18(金) 23:06:02 

    妊婦さんに間違われることが多くなってきた。薄着になる季節までに痩せたい!

    +10

    -1

  • 166. 匿名 2019/01/18(金) 23:33:08  ID:B3WQP1TCmb 

    162センチ 57.8キロ。 52キロ目標にがんばります。

    +4

    -1

  • 167. 匿名 2019/01/18(金) 23:39:06 

    はい!卒園式までに絶対痩せる!
    163cm56.5kg 昔のベスト体重52kgに近づけたい

    +7

    -2

  • 168. 匿名 2019/01/18(金) 23:41:53 

    154cm、63キロです。
    改元までに5キロ痩せたい!58キロ
    トピ参加します。

    晩は米を食べない。仕事ない日は走る。
    甘いもの食べないはキツイが気をつける
    筋力ストレッチ
    などを日課にしまーす

    +13

    -1

  • 169. 匿名 2019/01/18(金) 23:44:23 

    11月からダイエット始めました。
    身長154cm体重66キロから
    今、54キロです。12キロ減です。
    夏までにと思ってましたが
    改元までに43キロ目指します。

    +18

    -1

  • 170. 匿名 2019/01/19(土) 00:14:07 

    154センチ 50キロ
    40キロ台になかなかいってくれない、、
    5月までに48はいきます!

    +9

    -1

  • 171. 匿名 2019/01/19(土) 00:29:50 

    148センチ 53キロ
    47キロまで痩せます

    +9

    -1

  • 172. 匿名 2019/01/19(土) 00:49:03 

    160cm 57⇒52キロになりたいってかなるぞ!!
    25超えると痩せないよって先輩方の助言はほんとだった、、

    +6

    -4

  • 173. 匿名 2019/01/19(土) 00:51:49 

    去年10月くらいからダイエット始めた。
    166cm77kgスタートで今10kg減の67kgくらい。
    元号変わるくらいにはさらに10kg減の57kgになっていたい。がんばろう。

    +15

    -1

  • 174. 匿名 2019/01/19(土) 00:58:30 

    30歳160cm52kg
    46kg目指して明日から踏み台1時間頑張ります!

    +5

    -1

  • 175. 匿名 2019/01/19(土) 01:19:22 

    私も!
    150キロ 49キロ
    新年号までに45キロ!!
    皆様と一緒に🌟
    新たな年号痩身一年にします!

    +8

    -1

  • 176. 匿名 2019/01/19(土) 01:50:35 

    161㎝ 59㎏ だけど52㎏になる!!
    7㎏いけるぞー!!!

    +5

    -2

  • 177. 匿名 2019/01/19(土) 02:07:48 

    149センチ45キロ→42キロまで頑張りたい。

    +8

    -1

  • 178. 匿名 2019/01/19(土) 02:14:16 

    現在145センチ、47キロ!
    絶対40キロにするぞー‼︎

    +6

    -1

  • 179. 匿名 2019/01/19(土) 02:21:54 

    参加します!昨夜暴飲暴食しちゃって自己嫌悪に陥ってました
    30代 152cm 50.7キロ→40キロ
    デブ人生に終止符を打ちたい❗️

    +5

    -1

  • 180. 匿名 2019/01/19(土) 05:07:41 

    166センチ68キロ、ヤバすぎィ〰️!
    新元号までに痩せる!良いですね!
    夜20時以降は食べないよー!

    +6

    -1

  • 181. 匿名 2019/01/19(土) 05:50:53 

    155センチ
    もうすぐ70キロ(´;ω;`)

    膝が痛い...。
    私もがんばる!!
    まずご飯の量を減らすー

    +7

    -1

  • 182. 匿名 2019/01/19(土) 07:35:21 

    今週から筋トレ始めたところでした!
    162センチ 49㎏ 
    筋肉なくて、お肉ばっかりでジーパンの上にお腹がのってしまう…
    スキニーを綺麗着こなしたい!

    +6

    -2

  • 183. 匿名 2019/01/19(土) 08:31:00 

    私も痩せて新元号を迎えたいです!
    157cm 54kg→47kgになりたいですぞ!
    外食減らしてお弁当作るの頑張るp(´⌒`q)

    +9

    -1

  • 184. 匿名 2019/01/19(土) 09:41:41 

    よしよし、2kg落ちたぞ。
    せめて後4キロ。

    +4

    -1

  • 185. 匿名 2019/01/19(土) 11:22:12 

    チビデブです。
    152センチ、53キロ。

    とりあえず47キロまで頑張って、またおしゃれします!

    +7

    -1

  • 186. 匿名 2019/01/19(土) 12:25:55 

    2018年9月から
    161㎝ 81キロから70キロへ減量を設定
    達成したので70キロから65キロへ2段階目の設定
    現在64キロまで減らしたぞ!
    3段階目は60キロ設定
    達成できたら55キロへ4段階設定するつもり
    新元号になるまでには60キロになってるように頑張るぞ!

    +10

    -1

  • 187. 匿名 2019/01/19(土) 12:46:37 

    163cm59kg

    53〜4kgを目指します!
    今年、最終的には50kg前後になりたいなあ…

    +4

    -1

  • 188. 匿名 2019/01/19(土) 13:27:15 

    167センチ58.7キロから55キロ台にしたい!

    一か月1キロで達成できるから頑張る

    ちなみに45歳…持ってるパンツが入るけど履いてはマズイ状態の物ばかりでお洒落が楽しめない

    お菓子やパンは興味無いんだけど、完全に晩酌&おつまみ太りです

    +5

    -1

  • 189. 匿名 2019/01/19(土) 13:58:49 

    痩せてモデルごっこして遊びたい!今年は免許更新で写真も撮るから顔の余白減らしたい!
    デブ友達には我慢してまでダイエットしたくないと言われるけど私は痩せたい!から頑張る!

    +6

    -1

  • 190. 匿名 2019/01/19(土) 16:58:06 

    167cm、55→51目指します!
    1ヶ月1キロ!!!

    +3

    -1

  • 191. 匿名 2019/01/19(土) 17:11:02 

    去年の10月からダイエット始めて-10キロで今85キロ
    平成が終わる頃には
    70キロ台になっているはず!!

    +3

    -1

  • 192. 匿名 2019/01/19(土) 17:39:41 

    痩せるまでお洋服買わないぞ!

    +7

    -1

  • 193. 匿名 2019/01/19(土) 18:52:43 

    参加!
    現在161cm50.5kg、目標は45kg
    一年前から3キロ太りました。
    有酸素だけでなく筋トレもやって引き締まった身体になります
    平成の肉は平成のうちに落とす!!!!!!

    +4

    -1

  • 194. 匿名 2019/01/19(土) 19:37:20 

    157cm 52kg → 48kg
    平成のうちに50kgきりたい!
    あと4ヶ月??って考えたら
    焦りますね、頑張ります!

    +5

    -1

  • 195. 匿名 2019/01/19(土) 20:36:44 

    154cm57kg、とりあえず無理せず53kg目標にがんばる!

    +5

    -1

  • 196. 匿名 2019/01/19(土) 21:55:07 

    私も参加したいです!
    158cm51kg
    目標は46kg!!
    特に下半身が気になるので筋トレとランニング頑張ります!!

    +4

    -2

  • 197. 匿名 2019/01/19(土) 23:13:56 

    今年で29歳になります。
    156cm52kgですが、平成が終わる前に46kgまで痩せたい!

    弱い自分に打ち勝って新しい元号を迎えます💪

    +8

    -1

  • 198. 匿名 2019/01/19(土) 23:31:33 

    確かに新元号から変わるって良いね

    +6

    -1

  • 199. 匿名 2019/01/20(日) 06:44:01 

    さっき体重測ったら増えてた…(T_T)
    もうすぐ70だ!どすこーーーい!!(^🐽^)

    +5

    -1

  • 200. 匿名 2019/01/20(日) 14:54:38 

    164センチ62。やばい!目標55キロ!頑張るぞ!!

    +5

    -1

  • 201. 匿名 2019/01/20(日) 14:56:32 

    痩せてシルエットや体型を気にしない服選びがしたい!アラサーで今痩せとかないと代謝落ちるかもしれないから最後のチャンスだと思って頑張るぞ!

    +18

    -1

  • 202. 匿名 2019/01/20(日) 22:47:37 

    162cmの61kgです。最近10km以上歩くと膝が痛いのが辛いアラサーです。
    目標は55kg!今回こそ頑張るぞ!

    +14

    -2

  • 203. 匿名 2019/01/20(日) 22:54:14 

    160cm52kg
    元号変わる頃は産後8ヶ月。
    47kgになるぞーー!

    +5

    -3

  • 204. 匿名 2019/01/20(日) 23:26:27 

    昨年ダイエットして158cm70kg→58kgまで減量して年末年始でハメ外し過ぎて現在61キロまでリバウンド…
    まず今月中に58kgに戻す!
    5月までに40kg台と言いたいけど、張り切り過ぎると絶対挫折する性格だから月1キロずつくらいを目標に5月1日に54kg台に絶対なる!

    +18

    -1

  • 205. 匿名 2019/01/21(月) 01:03:57 

    参加します!
    151cm64kgのちびデブです🤮
    とりあえず55kg目指すよ〜!!
    無理せず継続的に頑張りたい!

    +14

    -1

  • 206. 匿名 2019/01/21(月) 03:38:47 

    身長163㎝
    妊娠して体重70㎏に。出産後もお菓子食べたりして産後1ヶ月半で体重65㎏…
    新元号まであと4ヶ月。一月2㎏として57㎏まで落としたい‼︎ そして腹筋つけたい泣 今までにないくらいお腹ポヨポヨしてる…

    +3

    -2

  • 207. 匿名 2019/01/21(月) 19:47:05 

    157センチ、52〜53キロを行ったり来たり……年末年始は敵(泣)
    平成が終わるまでに48キロになって、しっかり鍛えて夏に自信持ってビキニ着る!!
    2週間くらい運動と食事制限してて、今日から会社でトイレ行くたびにスクワット10回するのを始めました!
    頑張るぞー!

    +10

    -2

  • 208. 匿名 2019/01/21(月) 23:14:53 

    去年は筋トレ頑張ったけど続かず。
    今年は有酸素運動をメインにやっています。
    骨格ストレートなので、そっちの方が合ってるかと思いました。
    背中と腰回りのぷよぷよが取れるように頑張ります。

    +2

    -1

  • 209. 匿名 2019/01/21(月) 23:37:06 

    菓子パンが家にありすぎる!!!
    食べる?食べない?皆なら(笑)

    +2

    -4

  • 210. 匿名 2019/01/22(火) 00:50:57 

    空中自転車こぎで痩せた人いない?
    きもちよくてやってるんだけど、どこにきくのかな、、痩せる?

    ちなみにぽっこりお腹とお尻と太股痩せたいです

    ねっころがって足をこいでます。
    腰は上げてません。

    +3

    -1

  • 211. 匿名 2019/01/22(火) 22:33:32 

    年末から正月にかけて3キロ増 スカートきつい
    痩せます😅

    +4

    -1

  • 212. 匿名 2019/01/23(水) 08:25:35  [通報]

    165㎝
    83㎏→70㎏目標です!
    それでもまだ太ってるけど頑張ります

    +6

    -1

  • 213. 匿名 2019/01/23(水) 12:34:17  [通報]

    164cm71kg。
    膝が痛くなってきたので本当に頑張りたいです。
    今月中に70kgにして、60kg目指します!

    +3

    -1

  • 214. 匿名 2019/01/23(水) 22:19:46  [通報]

    なんか全部にマイナスつけてる人がいるね

    +8

    -2

  • 215. 匿名 2019/01/25(金) 12:42:39  [通報]

    参加させて下さい!
    156センチ58キロ、63キロ(12月)から5キロ落としましたがまだまだデブです。

    改元後にぜひ成功した人のためのトピ立てて欲しい!

    +9

    -1

  • 216. 匿名 2019/01/27(日) 14:51:49  [通報]

    169cm前56kg→今54.3
    1.7kg落ちました!😭2月中には53kgにするぞ〜!

    朝は和食、昼は納豆、夜はご飯の前に無調整豆乳を1パック飲み、白米を抜いています。

    +5

    -1

  • 217. 匿名 2019/01/30(水) 10:21:58  [通報]

    156cm55kg 34歳。
    出産から体重が戻らず筋力も戻らず。
    体が軽くて動きやすかった47kgまで落としたいです。
    筋トレと糖質制限で頑張ります。

    +3

    -1

  • 218. 匿名 2019/01/30(水) 16:22:18  [通報]

    152cm54kg→48kg
    妊娠前の体重まで戻したい!

    でも、時間なくて、とりあえずラクビ飲んでみたけど、効かないのかな・・・
    ラクビサプリ 効果は嘘?
    ラクビサプリ 効果は嘘?www.cosme.net

    痩せ菌って本当に増えるの?そしたら、体重は減るの?

    +3

    -1

  • 219. 匿名 2019/01/31(木) 01:36:13  [通報]

    153センチ、54キロ。目標は49キロ!
    昨日からスクワット始めたので夜中の間食もしないようにするぞー( ・∀・)

    痩せたら素敵な出会いがあると信じて…(笑)

    +5

    -1

  • 220. 匿名 2019/01/31(木) 01:47:19  [通報]

    >>219です!
    買い物などに行く時はエレベーターじゃなく階段にします!降りる時の方が効果あるみたいなので降りる時だけ(笑)
    ちなみにマンションの7階で何度か行き帰り階段にしたんですが荷物持って7階まで登ったら息切れで倒れるかと思いました。。
    無理せず、でもしっかりと頑張ります!

    +2

    -1

  • 221. 匿名 2019/02/01(金) 23:33:00  [通報]

    165cm/68kg
    太ってから服買うのが楽しくなくて3枚で着回ししてたら母から服買えない認定されて同情されました...
    フリーサイズ着れる体型に戻りたい!戻します!

    +3

    -1

  • 222. 匿名 2019/02/15(金) 10:17:03  [通報]

    参加します!
    157センチ、58キロ、41歳です。
    昨年1月からコツコツ、筋トレ、有酸素運動、食事制限のダイエットを始めて66キロからマイナス8キロまできました。
    平成が終わるまでに55キロになりたいです。
    ラストスパート頑張りましょう!

    +0

    -1

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