ガールズちゃんねる

これを食べ続けたらこうなりました

81コメント2019/01/18(金) 09:21

  • 1. 匿名 2019/01/17(木) 12:25:03 

    食べ続けて効果があったものを教えてください。

    私は鯖缶とアボカドを毎日食べたらずっと悩んでた青クマが消えました!

    +146

    -3

  • 2. 匿名 2019/01/17(木) 12:25:32 

    カップラーメン食べてたら
    太って肌荒れ

    +148

    -8

  • 3. 匿名 2019/01/17(木) 12:25:43 

    ポテチとコーラで5キロ太った

    +120

    -5

  • 4. 匿名 2019/01/17(木) 12:25:57 

    >>1
    どれくらい食べ続けたのかも書いてほしい

    +138

    -5

  • 5. 匿名 2019/01/17(木) 12:26:18 

    お菓子のつまみ食いを解禁したら一年で5キロ増えました

    +56

    -3

  • 6. 匿名 2019/01/17(木) 12:26:58 

    米系のお菓子ばっかり食べてたら太りましたー

    +18

    -4

  • 7. 匿名 2019/01/17(木) 12:27:13 

    太るのばっかり いらん

    +143

    -6

  • 8. 匿名 2019/01/17(木) 12:28:11 

    ラーメン二郎
    これを食べ続けたらこうなりました

    +41

    -71

  • 9. 匿名 2019/01/17(木) 12:28:40 

    切り干し大根の煮物と納豆ご飯とお味噌汁を食べ続けていたら、腸内環境が変わったのか便秘しなくなりました。

    +189

    -1

  • 10. 匿名 2019/01/17(木) 12:28:48 

    玄米にしてみたら便通良くなった。
    人によるみたいだけど。

    +61

    -3

  • 11. 匿名 2019/01/17(木) 12:28:53 

    ありえないけど、日本からお菓子が販売中止になったらどれだけの人が健康or痩せるんだろう。

    +283

    -8

  • 12. 匿名 2019/01/17(木) 12:30:11 

    食べ物じゃないけど、ブラックコーヒーにハマって今でも1日3杯とか飲むけど、太らなくなった。
    それまでジュースや甘いカフェオレしか飲まなかったけど10キロ今より重かった

    +120

    -0

  • 13. 匿名 2019/01/17(木) 12:30:36 

    生姜を食べ続けてたら平熱が高くなりました!

    +116

    -2

  • 14. 匿名 2019/01/17(木) 12:30:48 

    納豆や漬け物などの発酵食品を毎日多目に食べるようにしたら、便がかなり臭わなくなりました(本当です☺)
    これを食べ続けたらこうなりました

    +163

    -3

  • 15. 匿名 2019/01/17(木) 12:31:04 

    ローズヒップティーを飲み続けたら
    肌のトラブルが無くなりました

    +67

    -1

  • 16. 匿名 2019/01/17(木) 12:31:04 

    朝食をショウガ入りの温かいかきたまうどんにしたら、
    胃腸の調子がよくなって冷えも少し改善されました。

    +43

    -1

  • 17. 匿名 2019/01/17(木) 12:31:15 

    >>11
    自分でお菓子作れちゃうからなぁ…

    +15

    -18

  • 18. 匿名 2019/01/17(木) 12:33:08 

    お昼ご飯を毎日コンビニで買ってたけど手作り弁当作っていくようになったら肌荒れが改善した

    +44

    -1

  • 19. 匿名 2019/01/17(木) 12:33:09 

    酵素玄米を食べてから生理がまたきました(46歳のおばちゃんです)

    +81

    -8

  • 20. 匿名 2019/01/17(木) 12:33:47 

    >>10
    自分は白米から麦飯に変えたら便秘が無くなりました😄👌
    これを食べ続けたらこうなりました

    +61

    -1

  • 21. 匿名 2019/01/17(木) 12:34:40 

    ハードグミが大好きで、食べ続けていたらエラが張ってきた。歯医者で聞いたら顔に筋肉がついたんだって。

    +87

    -2

  • 22. 匿名 2019/01/17(木) 12:35:00 

    毎日お米を食べるようになったら痩せた
    私の場合は極端に制限しすぎてたっていうのもあると思うけど脂肪を燃やすためのエネルギーも必要らしい

    +46

    -2

  • 23. 匿名 2019/01/17(木) 12:35:01 

    トマト
    肌荒れ減って化粧ノリが良くなった 気がする

    +55

    -2

  • 24. 匿名 2019/01/17(木) 12:35:18 

    カロリーメイトだけで生活してたら
    2週間目くらいでフラフラで倒れそうになった。
    痩せるけど、真似しちゃだめ。

    +109

    -2

  • 25. 匿名 2019/01/17(木) 12:36:15 

    野菜だけの野菜ジュースを毎日飲むようにしたら、1週間で顔の吹き出物が消えてツルツルになりました!

    +28

    -3

  • 26. 匿名 2019/01/17(木) 12:36:52 

    >>10
    私は逆に玄米食べすぎてお腹緩くなったなw
    白ごはんと混ぜて?というか半々で食べるようになった

    +21

    -1

  • 27. 匿名 2019/01/17(木) 12:37:11 

    お惣菜&外食生活してたら、3年で7キロ増えました!!

    でもお惣菜の分自炊して外食へらしたら、半年で4キロ減ったよ。特別運動もしてないしヘルシー過ぎるものを作ってるわけじゃない。

    これからも頑張ります。自炊。

    +92

    -2

  • 28. 匿名 2019/01/17(木) 12:39:02 

    >>8
    貧乏人の餌ね。

    +9

    -16

  • 29. 匿名 2019/01/17(木) 12:39:43 

    実家が農家です。
    物心付いてから30年以上、春〜夏のトマトが旬の時期に毎日ほぼ毎食トマトを食べているせいかシミが1つもありません。
    学生時代は日焼けして真っ黒だったのに。

    +139

    -3

  • 30. 匿名 2019/01/17(木) 12:40:02 

    一週間、1日1袋のラーメンで生活したら栄養失調になった

    +29

    -2

  • 31. 匿名 2019/01/17(木) 12:43:37 

    ゴチの新メンバーは土屋太鳳だお

    +6

    -31

  • 32. 匿名 2019/01/17(木) 12:45:12 

    マックポテトLサイズ食べると鼻時が出る

    +4

    -1

  • 33. 匿名 2019/01/17(木) 12:45:41 

    チョコを毎日食べてたら、鼻の周りがブツブツと赤くなった。

    当たり前だけど。

    稀勢の里って肌が綺麗、(今ワイドビューに出てる)、ちゃんこ効果かな?

    +43

    -1

  • 34. 匿名 2019/01/17(木) 12:46:00 

    >>23
    すみません、マイナス押してしまいましたが訂正します!
    トマトは美肌になりますよね、ご近所にトマト出荷してる農家のおばあちゃんがいるんですがツヤツヤなので納得です!

    +35

    -0

  • 35. 匿名 2019/01/17(木) 12:46:33 

    >>11
    心が不健康になりそうだ

    +18

    -3

  • 36. 匿名 2019/01/17(木) 12:47:50 

    緩めのダイエット目的でご飯1合につき1gの粉寒天を混ぜて炊いたり、

    振り掛けボトルに入れた粉寒天をお粥、オムレツ、照り焼き、キッシュ、茶碗蒸し、ケーキ、カレー、ハンバーグ、揚げ物の衣等、

    何にでも1振り入れてたら
    中性脂肪は89→59になり
    血糖値の値も下がった。

    料理に入れ過ぎなければ
    味も食感も殆ど変わらないので続けられる。

    +98

    -2

  • 37. 匿名 2019/01/17(木) 12:50:29 

    便秘でしたが、黒豆毎日食べ続けたら毎日快調でした。食べなくなったら元に戻りました泣

    +9

    -0

  • 38. 匿名 2019/01/17(木) 12:57:51 

    ブロッコリースーパースプラウトを亜麻仁油で作ったドレッシングを和えて食べ続ける事約半年。
    以前ちらほらあった白髪が全くと言っていいほど生えなくなった。
    あと疲れにくくなったな~。

    +90

    -0

  • 39. 匿名 2019/01/17(木) 12:57:59 

    >>11私はお菓子まったく食べないけどお酒飲み始めたらすぐに10キロ太りました\(^o^)/

    +24

    -0

  • 40. 匿名 2019/01/17(木) 12:58:33 

    かぼちゃはの食べ過ぎで柑皮症(肌が黄色くなる)になった事があります。

    かぼちゃは食物繊維も豊富で程よく食べれば美容効果もあるようだけど、カロリーも高いから食べ過ぎには気をつけてくださいね。

    +26

    -0

  • 41. 匿名 2019/01/17(木) 13:02:44 

    >>1
    ちょうど今から鯖缶食べるところだった
    アボカドは明日買って来る!

    +20

    -0

  • 42. 匿名 2019/01/17(木) 13:05:47 

    >>1
    サバ缶とアボカドを毎日食べれるのって裕福だよね。でも高い化粧品買うよりは効き目あるんだね!

    +136

    -7

  • 43. 匿名 2019/01/17(木) 13:06:12 

    素焼きミックスナッツを毎日25gずつ食べていたら
    肌のカサカサがだいぶマシになってきました!
    もう少し続けてみます

    +14

    -2

  • 44. 匿名 2019/01/17(木) 13:07:05 

    >>36
    粉寒天ってすごくよさそう!真似してみるね。

    +57

    -1

  • 45. 匿名 2019/01/17(木) 13:09:30 

    >>38
    すごいね。マネしたい。白髪困ってたから。

    +45

    -0

  • 46. 匿名 2019/01/17(木) 13:10:13 

    食べ続けるとは 毎日?週に何回?
    どれくらい続いたの?

    +5

    -3

  • 47. 匿名 2019/01/17(木) 13:12:11 

    お菓子全般控えるようにしたら、肌荒れが落ち着き、鼻炎も治りました!

    +9

    -1

  • 48. 匿名 2019/01/17(木) 13:13:28 

    トピズレになるかもしれないけど、糖質制限始めてから毎年酷かった静電気が今季のところほぼおこらない!
    関係あるのかわかんないけどw

    +9

    -0

  • 49. 匿名 2019/01/17(木) 13:14:28 

    全型の焼きのりを一日に10枚くらい、狂ったように食べ続けていたら、肌が黄色くなりました…

    でも、今もやめられません。。。

    +12

    -4

  • 50. 匿名 2019/01/17(木) 13:20:20 

    カップラーメンとチョコは本当に気をつけて。顔面ニキビだらけになったことあるから。

    +21

    -0

  • 51. 匿名 2019/01/17(木) 13:26:43 

    これを食べ続けたらこうなりました

    +4

    -0

  • 52. 匿名 2019/01/17(木) 13:28:28 

    子供の頃から卵とお肉をたくさん食べた影響で胸が大きくなった。

    よくグラドルが言ってるように、
    納豆、豆乳とか一切とってないのに。

    +3

    -10

  • 53. 匿名 2019/01/17(木) 13:45:28 

    >>49
    全くの勘違いかもしれなくて申し訳ないのですが、もしかして異食症じゃない?有名なのは氷で氷食症と呼ばれますが、氷以外にも紙、粘土、石、土、髪の毛など栄養のないものを好んで食べてしまうようです。海苔は紙の代用品として食べてるとか。

    鉄欠乏の人によく見られるそうです。私の見た情報が古いかもしれませんが、食べる理由はわかってないようで、ただ噛む事で脳に刺激を送ろうとしているとかの説もあるみたい。

    生理での出血が多い?女は、食事で十分に鉄を取っていても、鉄欠乏になってる事があるらしいよ。

    +21

    -0

  • 54. 匿名 2019/01/17(木) 13:47:57 

    豆腐を食べ続けてたら、顔の黄ぐすみが消えた。
    でも、同時にお菓子を断ってたから、相乗効果かな。

    +13

    -2

  • 55. 匿名 2019/01/17(木) 13:59:20 

    >>1

    DHAとEPAとビタミンEが良かったのかな。
    ちょっと参考にさせてもらいます😊

    +8

    -1

  • 56. 匿名 2019/01/17(木) 14:05:28 

    毎日天ぷらを食べていたら1週間後くらいにニキビができた

    +6

    -1

  • 57. 匿名 2019/01/17(木) 14:14:02 

    >>1
    アボカド大好きだけどカロリーがとんでもないから食べ続けるのは怖い。

    +7

    -4

  • 58. 匿名 2019/01/17(木) 14:16:53 

    妊娠中で薬が飲めないのでルイボスティーを半年位飲み続けたら
    次のシーズンの花粉症はアレグラなしで乗り切れました。
    (ほとんど室内にいたのも大きいと思いますが)

    一方、独身時代にホームベーカリーで焼く焼きたてパンのおいしさに目覚めて
    毎日焼いて食べていたら半年で8キロ太りました。

    +32

    -2

  • 59. 匿名 2019/01/17(木) 14:39:24 

    あまり食べないダイエットをしてたんだけど、健康に悪いと思い、昼は白米+納豆+ねぎたくさん、夜は汁物、主菜、副菜と食べていたら、便秘解消して臭い○ンチがたくさん出た!暴飲暴食もなくなったしメンタルが安定した。

    +12

    -0

  • 60. 匿名 2019/01/17(木) 14:43:08 

    湿疹に悩んでいた頃、人参ジュースを毎日飲むようにしていました。わりと早い段階で湿疹が改善され、今も市販のものを時々のんでいます。ほんとに酷い湿疹だったのが今はほとんど出なくなりました。

    +19

    -0

  • 61. 匿名 2019/01/17(木) 15:10:22 

    >>38
    レシピ?
    他のお野菜と混ぜたいいのかとか、食べてる量なんかを知りたいです!

    +2

    -0

  • 62. 匿名 2019/01/17(木) 15:15:42 

    毎日ピノ食べてたら

    飽きました。

    +132

    -0

  • 63. 匿名 2019/01/17(木) 15:25:54 

    明治アーモンドを1日1箱食べてたら快便になった。
    しかも全然太らない。

    +7

    -2

  • 64. 匿名 2019/01/17(木) 15:58:51 

    覚えてないけど、小さい頃、ミカンの食べ過ぎで手足が黄色くなったらしい
    黄疸かと思って病院に連れて行ったって話を聞いて、我ながらどれだけ食べていたんだと笑ってしまった

    +15

    -1

  • 65. 匿名 2019/01/17(木) 16:00:22 

    >>11
    想像しただけで震えた

    +3

    -1

  • 66. 匿名 2019/01/17(木) 16:15:09 

    便秘で痔が痛いので野菜を食べるようにしたら
    その分お菓子の量が減りした

    +9

    -0

  • 67. 匿名 2019/01/17(木) 16:17:59 

    新しくしたオーブントースターにテンション上がって1ヶ月毎日トースト食べ続けたら+3㎏太った。

    +18

    -0

  • 68. 匿名 2019/01/17(木) 16:21:07 

    キットカットを毎日大量に食べ続け4キロ太りました

    +18

    -1

  • 69. 匿名 2019/01/17(木) 16:59:51 

    毎日昼休みにスタバのクリームが入ったようなの飲んでたら、1週間程して吹き出物出来まくり
    慌ててやめても2ヶ月位治らず後悔した

    +9

    -0

  • 70. 匿名 2019/01/17(木) 17:46:38 

    どのくらいの期間続けて?止めても定着するの?止めたら元に戻る?

    +2

    -0

  • 71. 匿名 2019/01/17(木) 18:27:44 

    1か月コンビニの野菜サラダとチキン食べてたら痩せた

    +6

    -0

  • 72. 匿名 2019/01/17(木) 19:35:50 

    美味しくて納豆を毎日食べ続けたら美肌になりました。
    食べ続けて2年あたりで周囲から「肌綺麗だね〜」と言われるように。
    お世辞?と疑っていたけど、スーパーのレジのおばちゃんに「まあーお肌綺麗ねえ!」と言われて確信に変わりました。
    もう13年食べ続けてる。飽きない。
    これを食べ続けたらこうなりました

    +49

    -0

  • 73. 匿名 2019/01/17(木) 20:12:35 

    冬になると冷えて便が硬くなって毎年辛かったけど、どくだみ茶を飲むようにしたら毎日出るようになった。
    今では緩いくらい。

    +7

    -1

  • 74. 匿名 2019/01/17(木) 20:50:51 

    コーヒーにスティックシュガーを何本も入れて飲んでたら、
    太った二十歳の頃…
    成人式の写真、顔パンパンで見たくない。
    155センチで50キロ近かった😫

    +7

    -5

  • 75. 匿名 2019/01/17(木) 20:53:31 

    コエンザイムQ10がたくさん入ってると知り、
    バカみたいに毎日アボカドばかり食べてたら、
    ある日急に湿疹か軽いじんましんみたいのが出来て
    身体中が痒くなり、ソッコーやめました😅
    なんでもやりすぎは良くないよね。

    +9

    -0

  • 76. 匿名 2019/01/17(木) 21:54:37 

    中学生〜高校2年生ぐらいまで
    毎日何かしら間食にお菓子やアイスや菓子パンを
    食べてたら、定期的にニキビができたり、
    身体にもお肉がついてすごく太った。

    高校3年生になってお菓子をやめたら
    数ヶ月で3kg減ったよ。

    ただその後痩せることだけに執着してたら
    体重がそこから6kg減っちゃって
    ガリガリになって生理が来なくなった。
    病院で診てもらったら
    摂食障害の一歩手前だったって。

    今ではだんだん治ってきて、
    体重も適正体重に近づいてきて
    食べることの有り難みを実感してる。

    お菓子も一週間に一度!とか
    一ヶ月に一回は食べ放題に行く!とか
    食べたら動く!とか
    色々自分で決めたら
    その日まで楽しみになるからいいと思う。

    食べることも程々が大切なんだね。

    +12

    -0

  • 77. 匿名 2019/01/17(木) 21:58:07 

    昔、ビンボー1人暮らししてて、夏場クーラー買わずに過ごし、アイス食べまくってたら夏が終わって3キロ太った。お腹こわさなかったし調子に乗って1日3個とか食べてた

    +0

    -0

  • 78. 匿名 2019/01/17(木) 22:59:53 

    便秘解消に生キャベツ食べまくったら快便になった!

    と思ったら、しばらくしたらよりひどい便秘になって直ぐには直らなかった
    なんでも食べ過ぎは良くないですね

    +5

    -0

  • 79. 匿名 2019/01/18(金) 02:48:28 

    >>60
    市販のでおすすめありますか??

    +1

    -0

  • 80. 匿名 2019/01/18(金) 02:49:56 

    >>11
    砂糖と小麦粉とバターも中止にしないと多分意味ない。

    +1

    -1

  • 81. 匿名 2019/01/18(金) 09:21:47 

    >>45
    >>46
    >>61
    38です。ブロッコリースーパースプラウトは三日に一度食べるだけで効果は三日間持続するみたいですね。
    自分一人の時はブロッコリースーパースプラウト三分の一パックに亜麻仁油とすし酢を和えてサラダにして食べています。
    家族全員で食べる時は二分の一パック位食べます。でも時々食べ忘れる事もあるし、結構適当です。

    +3

    -0

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