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1日中、何も食べない日がある人

127コメント2019/01/12(土) 23:04

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  • 1. 匿名 2019/01/11(金) 17:22:28 

    156センチ、62キロ。だいぶデブなので、ダイエットの為に1日1食を続けていたら何も食べなくても平気な日が時々できました。

    朝食、食べない
    朝から昼に少しお腹が空くけど仕事中なので食べないで平気
    昼食、お腹が空かなくなる
    昼から夕食に少しお腹が空くけど食べなくて平気
    夕食、お腹が空かなくなり食べない
    という感じです。
    水やお茶は飲みます。流石に2日間連続で食べない日はありません。

    1日食べない日がある人はいますか?
    体型や体調はどうですか?
    私は体調も、肌もすこぶる良いです。
    返信

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  • 2. 匿名 2019/01/11(金) 17:24:09  [通報]

    毎日少しでも何か食べないと骨や筋肉がぼろぼろになるよ
    抵抗力が弱って風邪をひきやすくなる
    返信

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  • 3. 匿名 2019/01/11(金) 17:24:21  [通報]

    それで満足な体質なら良いけど、ダイエットには良くないと思う
    返信

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  • 4. 匿名 2019/01/11(金) 17:24:21  [通報]

    考えられん
    なんかそれやめた方が良くない?
    返信

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  • 5. 匿名 2019/01/11(金) 17:24:27  [通報]

    しょっちゅうあるよー。忙しいから。たまに倒れる(笑)かなり痩せてまーす。肌はメンテナンスしてるから(笑)綺麗
    返信

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  • 6. 匿名 2019/01/11(金) 17:24:41  [通報]

    1日中、何も食べない日がある人
    返信

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  • 7. 匿名 2019/01/11(金) 17:24:43  [通報]

    食べていないツケがあとで回ってくるよ

    返信

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  • 8. 匿名 2019/01/11(金) 17:25:08  [通報]

    不健康な生活だけどそうなりたい。
    食費がかかって仕方ない
    返信

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  • 9. 匿名 2019/01/11(金) 17:25:18  [通報]

    1日おきに断食してる不健康です
    ずっと寝ていたいけど痛みだすから仕方なく食事摂る
    何もかも面倒で寝ていたいという生活からそうなってしまう
    返信

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  • 10. 匿名 2019/01/11(金) 17:25:23  [通報]

    ダイエット期間中はそういう日もあるな
    休日なんかはトイレ以外ベッドから出ずに過ごしてたらいつのまにか1日過ぎてます。
    体型は普通より少しだけ痩せ型です。
    返信

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  • 11. 匿名 2019/01/11(金) 17:25:48  [通報]

    1日1食で済むなら別にいいと思う。
    食べない日が1日あっても死なない。
    返信

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  • 12. 匿名 2019/01/11(金) 17:25:49  [通報]

    次に食べるとき、一気に糖質を吸収して太りそう
    返信

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  • 13. 匿名 2019/01/11(金) 17:25:52  [通報]

    朝ごはん抜きは良くない!ってテレビ📺でやってたけど…。
    返信

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  • 14. 匿名 2019/01/11(金) 17:26:21  [通報]

    >>1
    いつか爆発すると思います。


    私もデブでしたが、三食きっちり食べて間食を無くす方が余程効果がありました。
    返信

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  • 15. 匿名 2019/01/11(金) 17:26:23  [通報]

    3食食べなさいって言う人が必ず出てくるぞ。
    返信

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  • 16. 匿名 2019/01/11(金) 17:27:14  [通報]

    フリーランスになって自宅で黙々と仕事するようになってから、気付いたら一日食べてないってことが増えた

    一番悪影響出たのが髪!
    パッサパサになったし、まだ29なのに抜け毛やら白髪が…明らかに栄養不足だと思う
    返信

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  • 17. 匿名 2019/01/11(金) 17:27:45  [通報]

    ダイエット!となったら食事を抜く人がよくいるけど馬鹿なの?といつも思う。
    食事を抜いて痩せても他の部分がボロボロになるだけ。
    三食きちんと食べて運動が一番健康的なダイエット。
    運動をして筋肉をつけないと脂肪燃焼もしにくいよ。
    返信

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  • 18. 匿名 2019/01/11(金) 17:28:43  [通報]

    ライザップで厳しい食事制限やって痩せた人ってリバウンドしやすいみたいだし、やっぱある程度食べた方が長期的に見てダイエットにも健康にも良いと思うよ
    返信

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  • 19. 匿名 2019/01/11(金) 17:28:45  [通報]

    食欲が無い方なので1日も食べたくない日なんてザラにあって、20代の時に一年位ほとんど食べない生活したらある日低血糖で痙攣起こして救急車で運ばれた。
    それから10年経つけどまだ身体ボロボロだよ。
    ずっと空腹→いきなり食べる→血糖値爆上げ→血糖値爆下がり→低血糖の繰り返しになるから脳みそから狂ってくるから気をつけた方がいいよ。
    返信

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  • 20. 匿名 2019/01/11(金) 17:30:19  [通報]

    食べないと、たまに食べる時に身体がめちゃめちゃ吸収しちゃうから食べた時に余計太るらしいから、ダイエットするなら、太りにくい健康なものをちょこちょこ食べ(一食分の量を三食に分ける)がいいらしい。

    私もダイエットしよう…
    返信

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  • 21. 匿名 2019/01/11(金) 17:30:48  [通報]

    実家の母親はそれで病院行ったら甲状腺に異常があったよ。気をつけてね。
    返信

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  • 22. 匿名 2019/01/11(金) 17:30:53  [通報]

    明らかなデブならまず運動より食事制限。
    体を動かす仕事でなければ3食いらない。
    返信

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  • 23. 匿名 2019/01/11(金) 17:31:24  [通報]

    >>1主さん若いのかな?たまになら内臓を休める効果もあって良いと思うけど、習慣になって骨とか髪の毛とか貧相になってしまってもアレだからほどほどにねー。
    返信

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  • 24. 匿名 2019/01/11(金) 17:32:35  [通報]

    普通にあります。
    お腹が空かない。食べようとしてもひとくち食べたら、食べられなくなりそうなので、始めから食べない。夫のご飯はしゃーないから作る。
    会う人みんなに痩せたねと言われて体重を量ったら52キロ。156センチだから痩せてる訳じゃない。どんだけデブだったのだろう。イタリアンフレンチお寿司なら、おなか空いてなくても食べられる自信あるけどね。
    返信

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  • 25. 匿名 2019/01/11(金) 17:32:57  [通報]

    食べたい時は食べて、食べたくない時は食べない
    返信

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  • 26. 匿名 2019/01/11(金) 17:33:32  [通報]

    食べないで空腹過ぎた体で食べると、乾いたスポンジが水を吸収するみたいに栄養全部吸い取って逆効果じゃない?
    返信

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  • 27. 匿名 2019/01/11(金) 17:33:38  [通報]

    食べないというか、バタバタしてて結果的に食べてなかった、という日はあります。何か貧乏暇なしって感じで嫌だなー。規則正しく食事できるって幸せだなことだと思う。
    返信

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  • 28. 匿名 2019/01/11(金) 17:34:44  [通報]

    このトピって効果的なダイエット方法を書くトピなの?
    1日何も食べない日があるか書くトピだと思って開いたんだけど。
    返信

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  • 29. 匿名 2019/01/11(金) 17:34:56  [通報]

    一日中何も食べない日はないが、ダイエットの為、一日一食生活を始めたが私の場合は体調が改善された。
    血液検査をして全て正常値範囲になり、骨密度や筋肉量もアップした。
    食生活を見直してストレッチも取り入れているからだとは思うけど、悪くはなってない。
    12キロ痩せたが風邪も特にひいてない。むしろ、太っていた時の方が一日の摂取カロリーを越えていたし、体脂肪率も高かったし、体が重くて動けれなかった。
    こればっかりは、やり方や人によると思う。
    返信

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  • 30. 匿名 2019/01/11(金) 17:35:23  [通報]

    3食はいらないんだよ。体力使う仕事なら別だけど。
    断食っぽいことは短期間ならいいけど、永久にそうしてると体壊す。
    返信

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  • 31. 匿名 2019/01/11(金) 17:35:26  [通報]

    >>1

    食べなくて平気というのは、ある種のハイな状態かも知れない。
    ちょっと危険な気がする。

    少しずつでも何か食べた方がいいよ。
    とりあえず同世代の人と同じくらいの量は食べられる方がいい。
    若い時の無理は中年以降に出て来る。
    返信

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  • 32. 匿名 2019/01/11(金) 17:35:44  [通報]

    風邪ひいた時とか体調悪い時は1日食べないのよくあります
    無理矢理食べるのも体に負担かかるみたいで治るの遅くなるみたいですしおいしくないので
    食べられる時にちゃんと食べればいいと思います
    返信

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  • 33. 匿名 2019/01/11(金) 17:35:53  [通報]

    なんで高橋一生?
    返信

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  • 34. 匿名 2019/01/11(金) 17:35:58  [通報]

    次の食事がしっかりバランス良くならいいと思うけど、久しぶりの食事さえコンビニ弁当とかだとやばいと思う。
    返信

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  • 35. 匿名 2019/01/11(金) 17:36:28  [通報]

    食事抜きや偏りを経験すると分かるね、お野菜のミネラルがどれだけ身体に染みるのか
    返信

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  • 36. 匿名 2019/01/11(金) 17:36:37  [通報]

    私は一日2食だけど
    餅を5個くらい一回に食べるんだよね~(笑)
    返信

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  • 37. 匿名 2019/01/11(金) 17:38:11  [通報]

    あるよ。でも1日中食べてないと
    眠れないから深夜にお茶漬け食べてから
    寝たりする。毎日じゃないからね(笑)
    返信

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  • 38. 匿名 2019/01/11(金) 17:39:24  [通報]

    若いうちは良いけど、歳とるとツケがまわってきます(泣)
    可能な限りバランスの良い食生活をして下さい。後悔してからじゃ遅いですよ。
    返信

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  • 39. 匿名 2019/01/11(金) 17:41:32  [通報]

    せめて野菜ジュースや豆乳でも飲んだら
    返信

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  • 40. 匿名 2019/01/11(金) 17:42:15  [通報]

    一時的にはどんどん痩せるけど、結果的に痩せにくくなるよ。
    私がそうだった。
    管理栄養士さんに少なくとも一日1200カロリーは食べないと…と言われ、1日1食は一番良くないと言われた。
    返信

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  • 41. 匿名 2019/01/11(金) 17:43:15  [通報]

    >>1
    昔からそういう生活でなおかつ痩せ型ならそのままでもいいだろうけど
    代謝悪くなって余計痩せにくくなりそう。
    返信

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  • 42. 匿名 2019/01/11(金) 17:44:18  [通報]

    必ず説教する必要いるよね。聞いてないわ。
    返信

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  • 43. 匿名 2019/01/11(金) 17:45:39  [通報]

    こんな食生活してて、体重はかなり減ったけど餓鬼みたいな妖怪体型になって円形脱毛症になって大変な事になったよ。食生活直した方がいいよ。
    返信

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  • 44. 匿名 2019/01/11(金) 17:46:41  [通報]

    最低限はとらないと、肌にも髪にもよくない
    そのうち、食べたくても吐くようになるかもしれないよ
    返信

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  • 45. 匿名 2019/01/11(金) 17:52:03  [通報]

    胃腸悪くなって絶食したら痩せたけど普通の食事に戻ったら体重もすぐ戻ったよ
    ダイエットにはならない
    更に肥りやすい体質になるだけだよ
    失礼ながら、本来はよく食べるよね?だから肥ってるんでしょ
    ダイエットは摂取カロリーと消費カロリーの妥協点を見つけることだと思うよ
    返信

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  • 46. 匿名 2019/01/11(金) 17:52:35  [通報]

    それ、将来 糖尿になる可能性あるよ。
    すぐにやめて下さい。

    知り合いがダイエットで若い頃そんな感じでしたが
    アラフォーで糖尿。筋肉も落ち、骨密度も危険レベル。看護師さんで不規則な生活と食生活だった。

    返信

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  • 47. 匿名 2019/01/11(金) 17:55:15  [通報]

    素人断食は危ないと思うよ
    体調不良で食べられないとかなら仕方ないけど
    返信

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  • 48. 匿名 2019/01/11(金) 17:58:36  [通報]

    体動かしてないなら、そんなに摂取カロリー必要ない。健康のために3食食べなさいって言うけど、太ったらそれこそ不健康だよね。
    返信

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  • 49. 匿名 2019/01/11(金) 18:01:01  [通報]

    私もホントに食べない時期があったけど骨すかすか(しかも減ったらなかなか戻らない)、薄毛になっていまだに戻らないよ。

    痩せても失うものが大きすぎるから止めたほうがいいよ
    返信

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  • 50. 匿名 2019/01/11(金) 18:01:37  [通報]

    やせた?
    返信

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  • 51. 匿名 2019/01/11(金) 18:08:21  [通報]

    プチ断食みたいになって、お腹の中がリセットされるから美容や健康に良いと思うよ。
    毎日絶対食べる必要ないと思ってる。
    返信

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  • 52. 匿名 2019/01/11(金) 18:09:12  [通報]

    すごく忙しい日って食べる暇ないし、帰ったら疲れてすぐ寝ちゃうし結果食べてなかった!ってことあるけど
    ちょっと主さんのとは違うかな?
    ダイエット目的ならあまりオススメしない
    返信

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  • 53. 匿名 2019/01/11(金) 18:10:44  [通報]

    インフルで食べられない数日があったけど、健康なら食事しないなんて耐えられない。
    美味しいもの食べたいよ。
    返信

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  • 54. 匿名 2019/01/11(金) 18:10:51  [通報]

    ごく稀に今日はいいやとなる日があって食べないと翌日なぜか便が出やすい
    汚くてごめん
    返信

    +13

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  • 55. 匿名 2019/01/11(金) 18:12:19  [通報]

    友達にやたら
    『今日なにも食べてなーい』
    『昨日の夜サラダしか食べてなーい』
    ってLINEで謎のアピールしてくる人いるんだけどあれは何なんだろう。

    主さんと同じで食べなくても平気になったのか?
    心配してほしいのか、少食アピールなのか。
    返信に悩んでいつもスルーしてる。

    なんにせよ身体に良くないし、ちゃんと食べた方が良いと思う。
    返信

    +14

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  • 56. 匿名 2019/01/11(金) 18:13:45  [通報]

    >>54
    胃腸が休まるから排便が良くなるらしい。
    私は1日1~2食を始めてから便秘がなくなった。
    3食の時は便秘だったのに。食べる量が減っているのに便は出る。
    返信

    +8

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  • 57. 匿名 2019/01/11(金) 18:14:45  [通報]

    プチ断食ぐらいなら週2でやるよ
    返信

    +7

    -1

  • 58. 匿名 2019/01/11(金) 18:15:55  [通報]

    >>5
    将来シワシワ
    いまから予言しとくね
    返信

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  • 59. 匿名 2019/01/11(金) 18:16:27  [通報]

    食べなきゃ済まない人は食べればいいじゃん。いちいち説教しないでよ。
    私はここ数年1食で平気。時々食べない日もあるよ。痩せたし、健康診断も問題なし。
    返信

    +7

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  • 60. 匿名 2019/01/11(金) 18:20:40  [通報]

    前職が忙しくて不規則だったので
    食べない日があった。
    少し痩せたけど、とにかく白髪が増えた。
    転職して体重は戻ったけど、白髪は戻らない(泣)
    返信

    +1

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  • 61. 匿名 2019/01/11(金) 18:20:59  [通報]

    自分も主さんと似たような思考だから言うんだけどね
    そういう思考だから太るんだよ
    返信

    +6

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  • 62. 匿名 2019/01/11(金) 18:21:16  [通報]

    休みの日とか夕方くらいに起きてコーヒー牛乳だけ飲んで本読んだりしてて、気がついたら夜、とかはあるよ。
    まずい、と思って常備してるパンだけ食べる。
    料理するのも外に食べに行くのもめんどくさいんだよね。
    普段はちゃんと昼、晩は食べてます。
    特に太ってはいないですけど、1日食べないからって痩せたりはしない。
    ダイエット目的ならやめた方がいい。でも腸が刺激されるせいか、パン食べたらすぐにトイレ行きたくなる。
    便秘の人にはいいかも。
    返信

    +3

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  • 63. 匿名 2019/01/11(金) 18:22:49  [通報]

    胆石が出来やすくなるんじゃなかったっけ?
    返信

    +2

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  • 64. 匿名 2019/01/11(金) 18:28:30  [通報]

    一週間の内に1日ぐらい、私も何も食べない日を作ってますよ。
    何の異常もないし、一度胃と腸を空っぽにしたい衝動にかられます。
    返信

    +9

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  • 65. 匿名 2019/01/11(金) 18:33:44  [通報]

    友達がやってた。休みの日時々断食してるみたい。ダイエット目的もいうか健康管理の一つとして。
    私は一食でも抜くとしんどいからやったことない。
    返信

    +5

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  • 66. 匿名 2019/01/11(金) 18:34:41  [通報]

    心配事や悩みがあると食べれなくなる側の人間です。
    それ以外では無いよ
    返信

    +2

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  • 67. 匿名 2019/01/11(金) 18:38:09  [通報]

    ある。食べたくない感じになる。喉は乾くので牛乳を軽く温めて飲んだりとかはするけど。特に健康診断で何か出たとかは無い。
    返信

    +1

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  • 68. 匿名 2019/01/11(金) 18:40:32  [通報]

    何も食べなくて胃が空っぽだと口臭がキツくなってスメハラ呼ばわりされますよ。
    周囲の人に迷惑なので何か少しでも口にされた方がいいと思います。
    返信

    +3

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  • 69. 匿名 2019/01/11(金) 18:53:24  [通報]

    ダイエットは痩せたら終わり、痩せたら元のようにからあげ食べ放題、じゃないよ。
    死ぬまで続けられる食生活でもするする痩せていくのが正解
    主さん、今インフルエンザはやってるから変なことしないほうがいいよ
    返信

    +5

    -2

  • 70. 匿名 2019/01/11(金) 19:05:46  [通報]

    デトックスと言う意味で短期集中のファスティングも極端過ぎてよくないのだろうか?
    返信

    +1

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  • 71. 匿名 2019/01/11(金) 19:18:23  [通報]

    うらやましいわ!!
    お昼食べたのにがるちゃんの焼き芋トピ見て、"帰り焼き芋買おう、焼き芋買おう、焼き芋買おう"って頭ん中ずーっと仕事中ループしてたよ(笑)
    で、スーパー行ったのにないんだもん!!!
    もーくやしくてくやしくて!!!!
    返信

    +7

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  • 72. 匿名 2019/01/11(金) 19:23:17  [通報]

    >>69
    1日1食に慣れると3食に戻そうとは思わないよ。
    食べない方が体調が良いし、お腹が空いてないのにわざわざ食べない。
    返信

    +7

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  • 73. 匿名 2019/01/11(金) 19:26:06  [通報]

    ダイエットトピって、3食食べて運動以外の事を言うと必ず文句とか説教する人出てくるよね。
    本人が健康的に痩せてるならどんな方法でもじゃん。肥満ている方が不健康だわ。
    返信

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  • 74. 匿名 2019/01/11(金) 19:30:44  [通報]

    二日酔いのときぐらいだよ、
    ご飯食べないと気持ち悪くなってくる。
    ちゃんと食べよう〜!
    返信

    +1

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  • 75. 匿名 2019/01/11(金) 19:39:19  [通報]

    時々ならいいじゃない
    食べたくない日もあるさ
    返信

    +7

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  • 76. 匿名 2019/01/11(金) 19:39:37  [通報]

    噛みつくってことはイライラするからなんだろうね
    食べないと攻撃的になるってほんとだね
    返信

    +2

    -4

  • 77. 匿名 2019/01/11(金) 19:42:36  [通報]

    一日食べないくらいのプチ断食はよくやるよ
    食べないと言っても酵素ジュース飲んでるけど
    食べすぎると思考回路が重たくなるから、デトックス感覚で断食やるのはいいと思う
    返信

    +6

    -0

  • 78. 匿名 2019/01/11(金) 19:47:21  [通報]

    月曜断食っていうダイエットをしていたので、月曜だけ水だけで過ごしてました。効果あったしリバウンドしてないし、週一くらいなら悪くはないんじゃないかなぁ。
    返信

    +6

    -0

  • 79. 匿名 2019/01/11(金) 19:47:35  [通報]

    >>76
    あなたも噛み付いているように感じるんだけど・・・。
    返信

    +6

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  • 80. 匿名 2019/01/11(金) 19:48:20  [通報]

    主さんはダイエット目的だから、目標達成するまではとりあえず、何も食べないんじゃなくてサラダ+たんぱく質(ゆで卵やとりササミ)だったらいいんじゃないかなぁ??
    毎日サラダ買うのも地味に出費だから、レタスとキャベツ千切り、きゅうりやトマトなど自分の好きな野菜かって、自家製サラダ作ったりして。
    一生2日に1日の食事じゃなくて、目標達成するまでならいいんじゃないかと思う。
    食べなくても体調も悪くないなら。
    返信

    +0

    -0

  • 81. 匿名 2019/01/11(金) 19:48:40  [通報]

    >>73
    本当にそう思う。三食食べて太っている人より、一日一食でも動けて痩せている人の方が健康だと思う。
    断食すると、骨粗鬆症になるとかボケるとか書かれるけど、三食食べて太っていて内臓脂肪が多かったり、高脂血症だったり、高血圧になったりするから、リスクはどちらだって起こり得る。
    どちらとも、極端な例で比較しない方がいいよね。
    返信

    +6

    -0

  • 82. 匿名 2019/01/11(金) 19:50:02  [通報]

    >>76
    あなたも噛み付いてるわw
    ブーメランですね。
    返信

    +3

    -0

  • 83. 匿名 2019/01/11(金) 19:52:51  [通報]

    炭水化物を減らしたり、全体の量を減らしたらどうですか?
    返信

    +2

    -0

  • 84. 匿名 2019/01/11(金) 20:01:37  [通報]

    落ち込むとすぐ食べられなくなるので、水で過ごします。
    次の日も落ち込みっぱなしの日は、せめて牛乳とかを飲むようにしてるんだけど、ご飯を食べられない。
    だんだん食欲がもどっていって、3食になったら、運動も再開します。
    返信

    +2

    -0

  • 85. 匿名 2019/01/11(金) 20:01:53  [通報]

    私、潰瘍性大腸炎だから、胃腸が調子悪くなると必ず病院の先生から「胃腸を休ませて」と言われ、飲み物くらいで一日食べない日がザラにあるけど、そこまで(胃腸以外で)食べなくて大変なことになったという事はなかったなぁ。

    検査が近くなると数日前から制限食に入り、当日は勿論絶食。毎日じゃなくて月に数回位なら何てことないよ。
    私の場合はだけど、胃腸を休ませたら逆に体調が復活する。そういう人もいる。
    返信

    +4

    -1

  • 86. 匿名 2019/01/11(金) 20:06:48  [通報]

    お腹空いたなぁって思っても少したつと収まるんだよな。
    お腹空いた!何か食べなきゃ!って人ほど太ってるんだろうな。
    返信

    +4

    -0

  • 87. 匿名 2019/01/11(金) 20:15:43  [通報]

    お腹すかなくてもだいたい決まった時間に食べる私は、正月太が戻らない。
    返信

    +0

    -0

  • 88. 匿名 2019/01/11(金) 20:21:40  [通報]

    1食に慣れると3食いらない事に気付く。
    そして3食食べるのが面倒になる。1食で充分だし、食べなくていい日は月に2~3回はある。
    返信

    +4

    -0

  • 89. 匿名 2019/01/11(金) 20:29:38  [通報]

    同じデブなら健康的な食事のデブになろうよ
    体重同じでも数十年後の内臓は全然違うよ
    返信

    +0

    -2

  • 90. 匿名 2019/01/11(金) 20:34:10  [通報]

    >>89
    健康的な食事のデブは100%いない。
    返信

    +6

    -0

  • 91. 匿名 2019/01/11(金) 20:35:48  [通報]

    血糖値とか大丈夫なの?今は大丈夫でもその癖は続けてもいいことないよ。
    返信

    +2

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  • 92. 匿名 2019/01/11(金) 20:36:37  [通報]

    >>90
    量の問題で栄養偏ってないデブはいるでしょw
    炭水化物揚げ物お菓子ばかりよりはマシだよ
    返信

    +1

    -2

  • 93. 匿名 2019/01/11(金) 20:36:49  [通報]

    主はお腹が空かないから食べないんでしょ?
    『ダイエット中だから食べない!我慢!!』ではない。
    1日1食の人って不健康な物食べないよ。1食をカップ麺やコンビニで済ませたくない。
    返信

    +4

    -0

  • 94. 匿名 2019/01/11(金) 20:38:09  [通報]

    >>92
    デブになるくらいの量なら健康的な食事とは言わない。
    返信

    +2

    -0

  • 95. 匿名 2019/01/11(金) 20:40:04  [通報]

    食べたり食べなかったりすると、腸がやられて色んな病気を併発するよ。体重は確かに一時的に減るけど新陳代謝が落ちてるから、結果ますます太りやすい体質に変わってしまって、体重が落ちにくくなる。
    返信

    +2

    -1

  • 96. 匿名 2019/01/11(金) 20:41:14  [通報]

    >>89

    同じ体重、体脂肪で何食べてようがデブはデブでしょ?
    返信

    +1

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  • 97. 匿名 2019/01/11(金) 20:43:33  [通報]

    口臭キツいの知ってる??

    胃が空っぽの時の口臭はマジきついから勘弁して(ToT)
    返信

    +2

    -1

  • 98. 匿名 2019/01/11(金) 20:44:22  [通報]

    1日1食食べたら満腹のまま24時間は過ごせます。
    無理やり食べると苦しくて動けません。
    2日でも全然お腹空かないんだけど一応食べます。そして食べ出すと普通の量たべれます
    返信

    +6

    -0

  • 99. 匿名 2019/01/11(金) 20:44:29  [通報]

    >>94
    お相撲さんの事なんじゃない?笑
    返信

    +1

    -0

  • 100. 匿名 2019/01/11(金) 20:46:05  [通報]

    朝、菓子パン。昼、コンビニ。夜、外食か家で買ってきたもの食べる&酒。みたいな食生活より、1食を野菜たっぷりタンパク質と炭水化物を適量の方が良くない?
    返信

    +5

    -0

  • 101. 匿名 2019/01/11(金) 20:47:32  [通報]

    >>99
    お相撲さんはデブじゃないよ。
    デカイのは筋肉質だから。体脂肪は普通の人か、それ以下。
    返信

    +1

    -0

  • 102. 匿名 2019/01/11(金) 20:52:17  [通報]

    >>97
    これ言う人結構いるけど、あまり食事を取らない人が周りに数人いるけど別に口臭しないよ。
    3食食べてて口臭ひどい人入るけど。そいつはデブ。
    返信

    +8

    -2

  • 103. 匿名 2019/01/11(金) 20:56:30  [通報]

    >>101
    あんこ型はデブな気がする…トピズレだからこの辺にしておきましょうw
    返信

    +1

    -0

  • 104. 匿名 2019/01/11(金) 20:58:00  [通報]

    こういうトピは説教のトピずればかりで嫌だわー。
    嫌な人がいなくなってから語りたい。
    返信

    +3

    -1

  • 105. 匿名 2019/01/11(金) 21:00:38  [通報]

    ご飯食べないと食事の用意も片付けもしなくていいからw

    お弁当持っていった時は、お弁当作って家に帰ったら洗って〜って面倒だった。
    返信

    +2

    -1

  • 106. 匿名 2019/01/11(金) 21:02:59  [通報]

    私は160センチ、64キロあります。
    1年前までは35キロでした。
    3食食べてましたが、過度に運動していて、最終的に食欲爆発しました。
    3食食べていても過食症になるので、食べないダイエットは危険だと思います。
    私みたいに満腹中枢崩壊するかもしれません。
    満腹感がほしいです。
    返信

    +2

    -1

  • 107. 匿名 2019/01/11(金) 21:08:21  [通報]

    一日くらい食べなくても問題ないと思うけど、
    脳への栄養ってブドウ糖からしか取れない。
    ブドウ糖の摂取不足による血中濃度の低下は脳の機能を低下させ、
    うつ、感情コントロール不能、集中力低下、不眠、いらいら、疲労などさまざまな症状を引き起こします。
    若年性アルツハイマーとかもブドウ糖不足が原因の一つとも言われている。
    10代、20代は痩せているのはとても大切なことと思ってしまうかもしれないけど、
    食べないダイエットが40代、50代の脳の病気に直結することは忘れない方が良い。
    説教じゃないよ。
    脳がどうなろうが、見た目がすべての人は、食べないダイエット続ければよい。
    人それぞれ一番大切な価値観は違う。
    返信

    +1

    -1

  • 108. 匿名 2019/01/11(金) 21:13:04  [通報]

    タンパク質をとらないと、脂肪とともに筋肉も落ちていって結果代謝の悪い身体になり、リバウンドしやすくなる。タンパク質を1日に体重×1gとるのが筋肉を減らさないコツ。
    返信

    +0

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  • 109. 匿名 2019/01/11(金) 21:18:53  [通報]

    すきにしろばか
    返信

    +1

    -3

  • 110. 匿名 2019/01/11(金) 21:22:09  [通報]

    何か食べないと体に悪いって自信満々で思ってる人が多いけど、胃が休む暇なく三食におやつとか食べてる方が体に悪いよー。たまにはなにも食べないデトックス日みたいなのあった方が老けないよ。ほんとに。
    返信

    +14

    -1

  • 111. 匿名 2019/01/11(金) 21:37:23  [通報]

    デトックスや意識高いやつじゃなくて食に興味をが薄い。食欲ないじゃなくて食べるのが面倒。食べるって体力使わない?食べると疲れるw
    飲み物飲んでれば十分で、食べる時はタンパク質は重視するが1日や2日食べなくても平気。
    でも体は栄養を求めるから食べたり食べなかったりは太るというね。私は169センチで60キロでこれといって痩せてはないよw
    返信

    +4

    -0

  • 112. 匿名 2019/01/11(金) 21:49:32  [通報]

    >>21
    あ、やっぱ甲状腺か。。
    食べたくないときはほんと食べたくないんだよね。ダイエットとかじゃなくて受け付けない期間があるんだ。
    返信

    +1

    -0

  • 113. 匿名 2019/01/11(金) 22:00:33  [通報]

    空腹状態が長く続いてたら、次食べた時に血糖値が急激に上がったりしないかな?
    詳しくわからないけど、何らか体に支障は出る気がします。
    返信

    +0

    -1

  • 114. 匿名 2019/01/11(金) 22:14:04  [通報]

    生理が止まるよ、そのうち!
    あと数年後にガクッと老けると思う。

    せめてバナナとかナッツとか何か食べる方が綺麗に痩せるよ!
    返信

    +0

    -4

  • 115. 匿名 2019/01/11(金) 22:17:07  [通報]

    胃が空っぽだと口臭がするのは事実なのに何でマイナス??
    返信

    +1

    -4

  • 116. 匿名 2019/01/11(金) 23:08:05  [通報]

    血糖値が高い時だけでなく、低すぎても血管がボロボロになるらしいね
    うちの夫は食が細くてすごく痩せてるけど、
    手術した時血管がもろいと言われたから納得してしまった
    返信

    +0

    -1

  • 117. 匿名 2019/01/11(金) 23:58:04  [通報]

    はい!
    朝:ギリギリまで寝て食べない
    昼:飲料のみ
    夜:仕事遅い&疲れているから風呂入って睡眠優先

    翌日起きて1時間半ぐらいしたら必ず吐き気が起きます。飲み物飲んで終わり。
    気が向いたら食べるけど、基本そんなに食に興味がないからジュースで終わる。平均的に2日に1回食べるぐらいかな。
    返信

    +1

    -2

  • 118. 匿名 2019/01/12(土) 00:33:50  [通報]

    食べ疲れするし
    咀嚼も口に入れる所作も何故か億劫で
    お腹空いてても食べたくない日がある
    返信

    +2

    -0

  • 119. 匿名 2019/01/12(土) 00:50:32  [通報]

    血管に栄養がいかない。
    アルツハイマーになりやすくなるよ
    返信

    +0

    -0

  • 120. 匿名 2019/01/12(土) 01:24:29  [通報]

    朝、昼 食べない
    (朝→時間ない、昼→特に食べる気が起こらない)
    夜 どか食い
    (家でゆっくり食べられるから)

    デブです。
    返信

    +4

    -0

  • 121. 匿名 2019/01/12(土) 05:57:40  [通報]

    >>115
    しつこいし、トピずれだからじゃない?
    返信

    +3

    -1

  • 122. 匿名 2019/01/12(土) 08:30:37  [通報]

    ミランダカーもやってるんだっけ?週2日断食。
    返信

    +0

    -0

  • 123. 匿名 2019/01/12(土) 11:46:58  [通報]

    161cm45キロ
    3食どころか5、6食食べる(笑)居酒屋屋さんでも普通に頼むし
    お酒もめっちゃ呑む
    炭水化物とかは極力避けて、チーズとか納豆とかお刺身とか蕎麦とか
    お魚とか納豆とかサラダが大好きです
    返信

    +0

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  • 124. 匿名 2019/01/12(土) 12:23:38  [通報]

    月曜断食とかあるし
    胃を休めるためにも食べない方が…みたいな話も聞きますよね。
    実際どうなんだろう?
    食間あけすぎると吸収が〜みたいな話もあるし
    適度に三食がいいと思います。
    返信

    +2

    -0

  • 125. 匿名 2019/01/12(土) 14:23:02  [通報]

    私もお腹空かないのに3食たべるとか決められるの嫌だからお腹空くまで食べない生活してるけど普通に1日以上食べない時ある。そして空いて時間に余裕ある時に食べます。運動とマッサージはしているけどこの生活でスタイルキープしてます。
    返信

    +2

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  • 126. 匿名 2019/01/12(土) 22:24:46  [通報]

    お腹空いたな~
    夜遅いから我慢するけど、私は食べないって考えられない。人それぞれだね。
    返信

    +0

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  • 127. 匿名 2019/01/12(土) 23:04:41  [通報]

    便秘になりそう
    返信

    +0

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