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歳を重ねて食事の量が減った方

82コメント2019/01/05(土) 09:34

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  • 1. 匿名 2019/01/03(木) 20:14:22 

    いらっしゃいますか?
    小さいころから今もずっとバドミントンをやっていますが、
    歳を重ねて、ごはんを食べる量がかなり減ってきています。
    みなさんは食べる量、変わってきていますか?
    返信

    +43

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  • 2. 匿名 2019/01/03(木) 20:15:08  [通報]

    お酒を飲むと減っちゃう
    返信

    +24

    -3

  • 3. 匿名 2019/01/03(木) 20:15:12  [通報]

    逆だわ
    歳を重ねる事に増えてってる
    返信

    +100

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  • 4. 匿名 2019/01/03(木) 20:15:20  [通報]

    はい。
    年々量が増えてます
    返信

    +58

    -7

  • 5. 匿名 2019/01/03(木) 20:15:21  [通報]

    歳を重ねて食事の量が減った方
    返信

    +23

    -0

  • 6. 匿名 2019/01/03(木) 20:15:30  [通報]

    アラフォーです。パスタの量、たべれなくなりました、胸焼けが、、胃薬必須ですw
    返信

    +99

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  • 7. 匿名 2019/01/03(木) 20:15:39  [通報]

    食事量は減ってるのに、体重は減らない
    返信

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  • 8. 匿名 2019/01/03(木) 20:16:37  [通報]

    食べる量明らかに減ってるのに体重なぜか増える。
    代謝が悪くなってる。
    返信

    +113

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  • 9. 匿名 2019/01/03(木) 20:16:44  [通報]

    20代までは1日3食だったけど、30代になってから1日2食になった。たぶんおばあちゃんになったら1食になると思う。
    返信

    +79

    -1

  • 10. 匿名 2019/01/03(木) 20:16:52  [通報]

    理想的な年のとりかたではないでしょうか?
    返信

    +4

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  • 11. 匿名 2019/01/03(木) 20:17:34  [通報]

    20代は吉野家の特盛食べてたけど、今は並さえ完食出来ない36歳
    返信

    +28

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  • 12. 匿名 2019/01/03(木) 20:17:59  [通報]

    最近豚バラとかの油が重くて胃もたれする
    返信

    +53

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  • 13. 匿名 2019/01/03(木) 20:17:59  [通報]

    33ですけど肉食べると胸焼けと胃もたれするようになりました
    和菓子も含めてお菓子はまるまる食べられなくなり前ほど美味しいと感じなくなってます
    第一段階の老化と思いますけど年取ると面白くありませんね全てが
    返信

    +48

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  • 14. 匿名 2019/01/03(木) 20:18:07  [通報]

    量も減ったし、油もの甘いものがまったく欲しくなくなった
    けど水飲んでも太るようになった
    返信

    +14

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  • 15. 匿名 2019/01/03(木) 20:19:30  [通報]

    先ず、バイキング形式の所には行く気が起きなくなった。
    たまに子供のリクエストで行くけど、食べられないから、何か損した気分。
    返信

    +63

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  • 16. 匿名 2019/01/03(木) 20:19:49  [通報]

    ご飯に梅干し、お湯をかけてサラサラーと食べるのがご馳走になりつつある。
    返信

    +25

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  • 17. 匿名 2019/01/03(木) 20:20:12  [通報]

    わたしですよそれ、わたしなんです!!!
    今日も牛丼と豚丼と焼きそばとお好み焼きと肉まんとチャーハンとハンバーグとおにぎりとパフェと男しか食べられなくて、体重さっき測ったら154/87キロしかありませんでした…
    歳を重ねて食事の量が減った方
    返信

    +12

    -24

  • 18. 匿名 2019/01/03(木) 20:20:22  [通報]

    食べれば食べられるんだけど、セーブ出来るようになった。

    若い頃は甘いものやお菓子を我慢できなくて常に食べてた気がする。
    返信

    +46

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  • 19. 匿名 2019/01/03(木) 20:20:28  [通報]

    アラフォー
    揚物苦手になってきた。
    返信

    +27

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  • 20. 匿名 2019/01/03(木) 20:21:23  [通報]

    はい。量も減ったし大好きだったクロワッサンやドーナツ、カレーパンが食べられなくなりました…
    返信

    +21

    -1

  • 21. 匿名 2019/01/03(木) 20:22:02  [通報]

    あまり食べない方がいい体にいいとも言うしね
    返信

    +24

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  • 22. 匿名 2019/01/03(木) 20:22:38  [通報]

    ここ一ヶ月くらいで自分でもびっくりしてるくらいに食べる量が減った。
    急に食欲がなくなってきてお腹が空かなくなって1日1食でも胃がもたれるくらい胃腸が動いてない感じ。
    でも痩せないから身体の代謝が落ちてきてるんだろうな。
    返信

    +23

    -1

  • 23. 匿名 2019/01/03(木) 20:22:43  [通報]

    若い頃はバイキングとか何時間でも居れたけど、
    今は行く気になれない。
    全く元取れない…
    返信

    +23

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  • 24. 匿名 2019/01/03(木) 20:22:54  [通報]

    まだ胸焼けはこないから何でも食べれるけど量は確かに減ってきた。だけど太る。太りすぎて首の肉が凄い
    返信

    +6

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  • 25. 匿名 2019/01/03(木) 20:23:13  [通報]

    アラフォーですが、揚げ物全般、生クリーム系、コッテリ系が食べれなくなりました。

    少しでも食べると翌日まで胃痛。
    返信

    +29

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  • 26. 匿名 2019/01/03(木) 20:23:52  [通報]

    >>19
    同じく
    こないだ天ぷら食べたら胸焼けMAX
    返信

    +8

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  • 27. 匿名 2019/01/03(木) 20:23:55  [通報]

    一人暮らしだから気ままだよー
    この連休は1日一食か二食かも
    仕事行くとお昼と夜は食べるけど

    お腹が空いたら食べる感じ
    返信

    +20

    -2

  • 28. 匿名 2019/01/03(木) 20:24:23  [通報]

    テレビでやってたけど、若い頃に偏食や1日3食を守らなかった人は、歳をとると食が細くなるみたい

    逆に3食きっちり食べてる人は、歳をとっても若い時のように食べられるみたい
    返信

    +10

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  • 29. 匿名 2019/01/03(木) 20:24:47  [通報]

    まさに朝ごはんなんてトピがの様なやつで全然OK
    返信

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  • 30. 匿名 2019/01/03(木) 20:25:23  [通報]

    若い時みたいに食べたいものを好きなだけ食べられなくなったからこそ 昔ながらの素食が一番良いと思ってます

    と食への意識を変えたら30後半でも痩せられました
    返信

    +8

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  • 31. 匿名 2019/01/03(木) 20:25:40  [通報]

    食事というか、若い頃はファミリーパックのチョコレートとか1日で一袋全部食べても平気だったのに今では5個ぐらいで胸焼けするようになった。
    返信

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  • 32. 匿名 2019/01/03(木) 20:26:01  [通報]

    確かに食べる量は減ったかも
    けど年取ったら、ただでさえデコルテ辺りがげっそり痩せてみすぼらしいから、なるべく食べなきゃなぁとは思ってる
    返信

    +20

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  • 33. 匿名 2019/01/03(木) 20:26:38  [通報]

    時間帯も…若い頃は夜中に焼肉、家でラーメン食べて平気だったけど今は夜に少し食べ過ぎた翌朝は胃が重たくなる…
    返信

    +8

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  • 34. 匿名 2019/01/03(木) 20:28:21  [通報]

    クリスマスはチキンとピザが定番だったけど、近年はお寿司とローストビーフに変わりました。
    返信

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  • 35. 匿名 2019/01/03(木) 20:28:59  [通報]

    美味しいもの食べたい気持ちはあるのだけど、すぐにお腹いっぱいになります。
    ここ何年かで特に食べられなくなりました。
    もうフルコースとかバイキング、グルメツアーなど行けないのかなって思うと悲しくなる。
    外食で残すのは気を使うもんね。
    返信

    +20

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  • 36. 匿名 2019/01/03(木) 20:30:22  [通報]

    バド関係あんの?運動してるってこと?ww
    返信

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  • 37. 匿名 2019/01/03(木) 20:30:46  [通報]

    自然に減ったわけではないけど、成長期でもないし、代謝も減っただろうし、その分を意図的に減らしてるよ。
    返信

    +2

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  • 38. 匿名 2019/01/03(木) 20:30:48  [通報]

    好みも変わったし量も減ったよ。
    返信

    +6

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  • 39. 匿名 2019/01/03(木) 20:31:36  [通報]

    外食時、肉より魚のお店を選ぶのが多くなってきた…
    返信

    +5

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  • 40. 匿名 2019/01/03(木) 20:33:40  [通報]

    外食行っても少食な5歳娘が残したお子さまランチの残りでいいやってなる
    ただ注文しないのはマナー違反だからうどんとか軽いものを頼んでるけど
    返信

    +5

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  • 41. 匿名 2019/01/03(木) 20:36:13  [通報]

    若い頃は、少食で痩せてた。45才くらいから食欲旺盛になった。いくらでも食べられる。
    子供達の残り物をもったいないからと食べているうちに、胃袋が大きくなったのか。
    返信

    +5

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  • 42. 匿名 2019/01/03(木) 20:36:25  [通報]

    減ってるし食べられるものも限られてきた
    まだ20代だけどもう揚げ物とかお肉が無理です 胸焼けして気持ち悪くなる
    返信

    +7

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  • 43. 匿名 2019/01/03(木) 20:36:43  [通報]

    >>36
    wwwつけてるけど、何がおかしいのか分からない
    返信

    +11

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  • 44. 匿名 2019/01/03(木) 20:37:56  [通報]

    正月にいろいろ取り寄せたけど、半分も食べてない…食への興味はつきないけど、量が食べられなくなった
    返信

    +12

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  • 45. 匿名 2019/01/03(木) 20:39:26  [通報]

    私めちゃくちゃ食いしん坊だったのに、35越えてから全然食べられなくなった。
    返信

    +5

    -1

  • 46. 匿名 2019/01/03(木) 20:40:13  [通報]

    トピ画の白米でさえ量が多すぎる…
    返信

    +3

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  • 47. 匿名 2019/01/03(木) 20:41:49  [通報]

    代謝量も減るから燃費が良くなったんだよ
    普通の現象
    食費も減っていい事だ
    返信

    +6

    -0

  • 48. 匿名 2019/01/03(木) 20:47:44  [通報]

    食欲が減った感じしないけどデブるから普段はセーブしてる
    かといってあんまり少食継続すると内臓が弱った感じになる
    返信

    +5

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  • 49. 匿名 2019/01/03(木) 20:48:22  [通報]

    20代前半です。
    元々2.3人前1食で食べるタイプなんですが
    ここ最近そこまで食べると胃もたれがハンパないです。
    なので1日2食(1食は酒飲んでおつまみ程度)です。
    返信

    +1

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  • 50. 匿名 2019/01/03(木) 20:54:45  [通報]

    食べようと思えば食べれるけど吐く
    返信

    +3

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  • 51. 匿名 2019/01/03(木) 20:54:56  [通報]

    はい!食べろ食べろと言われても入りません!残すのも手をつけないのも失礼という文化はやめていただきたい!食べたくても食べれないんだよ。胃腸が弱くて
    返信

    +8

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  • 52. 匿名 2019/01/03(木) 20:55:10  [通報]

    脂っこいのは食べれなくなった
    返信

    +5

    -0

  • 53. 匿名 2019/01/03(木) 20:55:17  [通報]

    減ってるし、濃い物が食べられなくなってきたよ。
    でも、年と共に食べる量が減る→体力なくなる→病気になりやすいの悪循環で最近食べる量を頑張って増やしてます。

    そしたら代謝も落ちてるからぶくぶく太ってきたっていう悪循環ですw
    返信

    +7

    -0

  • 54. 匿名 2019/01/03(木) 21:03:01  [通報]

    20代前半は定食屋の山盛りごはん3杯はおかわりしてたし、ケーキも3個買いが当たり前だったのに今は無理。
    肉体労働から事務に移ったせいか、加齢のせいかは分からない。どっちもかw
    返信

    +4

    -0

  • 55. 匿名 2019/01/03(木) 21:04:40  [通報]

    焼き鳥の皮が好きだったけど、今は油っぽくて食べられない
    ねぎまがすき
    返信

    +2

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  • 56. 匿名 2019/01/03(木) 21:08:35  [通報]

    何故か和食じゃないとダメになった。あと、魚が好きになった。生は嫌だけど。
    あと、間食あんまりした事無かったけど、やたら甘いものが食べたくなる。
    ずっとなんか食べてる。でも腹は膨らまない。
    返信

    +4

    -1

  • 57. 匿名 2019/01/03(木) 21:09:27  [通報]

    みなさんが何歳なのかとても気になります。
    私40なんですが、全然食欲落ちません。
    おかしいでしょうか?
    返信

    +10

    -1

  • 58. 匿名 2019/01/03(木) 21:12:45  [通報]

    確実に減りました!お昼はご飯一膳程+ふりかけ+梅干しでまんぷくです。たまに友達とランチ行ったら、その日の晩御飯は入りません。
    返信

    +7

    -0

  • 59. 匿名 2019/01/03(木) 21:15:25  [通報]

    マックのセット物(ハンバーガー、ポテト、ドリンク)を注文すると食べきれなくなった。
    あんなに好きだったのに。
    返信

    +5

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  • 60. 匿名 2019/01/03(木) 21:18:28  [通報]

    しゃぶしゃぶ食べ放題でおかわりの量が減った…
    前は10皿以上食べていたのにこの前行ったら5皿で自ら驚いた
    返信

    +5

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  • 61. 匿名 2019/01/03(木) 21:27:15  [通報]

    >>57
    年齢含めて同じです、油っこい物も量も行ける
    太るから普段はセーブしてる
    若い時はむちゃ食いしてお腹壊してたけど、今は学習して壊さなくなりましたw
    返信

    +6

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  • 62. 匿名 2019/01/03(木) 21:27:46  [通報]

    >>28
    なるほどね、日頃から規則正しくしておいてこそ 胃腸も長く正常に保てるってことだね。反省しきりだわ。
    返信

    +4

    -0

  • 63. 匿名 2019/01/03(木) 21:40:31  [通報]

    アラフォーだけど、食事量減りまくってる。
    それだけ消費エネルギー少ないからかも。
    食欲って健康のバロメーターだから怖くなる。
    正直これ以上体重減るのも怖いから、お腹いっぱいでも頑張って食べる様にしてる。
    返信

    +6

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  • 64. 匿名 2019/01/03(木) 21:41:56  [通報]

    確かに食事量減ったなー、体重は増えたよ。
    アラフォーです
    返信

    +3

    -0

  • 65. 匿名 2019/01/03(木) 21:43:27  [通報]

    >>17
    ごめん
    ネタならもうちょっと面白くお願い!
    返信

    +2

    -0

  • 66. 匿名 2019/01/03(木) 21:45:35  [通報]

    減らないよ。
    返信

    +0

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  • 67. 匿名 2019/01/03(木) 21:46:33  [通報]

    年取ると胃もたれするようになった。
    脂は食べすぎ注意。
    返信

    +8

    -0

  • 68. 匿名 2019/01/03(木) 22:05:05  [通報]

    定食とかだと半分くらいでよかったりする、見ただけでお腹一杯。たべられるかなー?って胃薬登場
    返信

    +2

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  • 69. 匿名 2019/01/03(木) 22:13:16  [通報]

    回転寿司で前は8皿に茶碗蒸しにデザートって感じだったのに、今は4皿にデザートで満腹
    返信

    +5

    -0

  • 70. 匿名 2019/01/03(木) 22:15:56  [通報]

    30代は回転寿司で12皿くらいいけたのが42歳の今は5皿で満腹になるようになった
    返信

    +4

    -1

  • 71. 匿名 2019/01/03(木) 22:51:44  [通報]

    お米大好きで三食お米だったのに、何故か最近おかずだけで満足するようになったし、パンが食べたくなることが増えました。
    お酒は少し飲む程度、何が変わったのか自分でもわかりません。
    返信

    +3

    -0

  • 72. 匿名 2019/01/03(木) 23:05:47  [通報]

    37歳です。

    下の子が二歳なんですけど、
    その二歳が胃腸炎になったら私だけ
    すぐに感染する。
    そして長引く。

    若い頃は食いしん坊で鉄壁の胃の持ち主と呼ばれていたのに。

    あと、インスタントラーメンとか食べられなくなってきた。
    めったに食べないけど インスタント焼きそばとかもアウトだと思う。
    もう、食べられない(^_^;)
    返信

    +7

    -0

  • 73. 匿名 2019/01/03(木) 23:22:51  [通報]

    ちょうど30歳!上質なお肉の油は胸焼けしないって言われて食べに行ったけど、ひと切れで胸焼けww脂身が嫌いな人間は上質でも無理!じゅわって口の中に広がるあの脂が気持ち悪くて食べれない!
    返信

    +0

    -3

  • 74. 匿名 2019/01/04(金) 00:08:08  [通報]

    減った。あとお腹が少し空いてるぐらいの状態が調子良い。
    返信

    +9

    -0

  • 75. 匿名 2019/01/04(金) 00:19:45  [通報]

    27ですがお肉→甘い物を食べると必ず胸焼けするようになり老いを感じてます...
    油物もたくさんは食べられなくなりまだ20代なのに大丈夫か?と心配です(笑)
    返信

    +4

    -0

  • 76. 匿名 2019/01/04(金) 02:28:07  [通報]

    6歳の子供と同じ量の肉料理で胃もたれと吐き気がして、これが柴田理恵の海老フライのCMのアレかー!と思ったらただの胃腸炎でした。
    返信

    +6

    -0

  • 77. 匿名 2019/01/04(金) 06:49:39  [通報]

    若い頃と全く変わらない量は食べられるけど、消化に3倍時間がかかるようになった。
    調子のってガツガツ食べた後に延々と続く満腹感や胃もたれが嫌で、食べられるけど我慢して食べないようにしている。
    返信

    +3

    -0

  • 78. 匿名 2019/01/04(金) 12:19:45  [通報]

    歳をとったのと、アレルギーでお酒が呑めなくなったので食べる量が減った。
    でも元々大食いで3人前とか食べてたから、今は普通の一人分の量でお腹いっぱいになるのでかなり食費も減って良かったと思う。
    返信

    +2

    -0

  • 79. 匿名 2019/01/04(金) 12:26:40  [通報]

    >>73
    脂身が好きな人っているの?
    私の周りの女性との食事では、脂身が多い部位の押し付け合いになるよ。
    返信

    +1

    -0

  • 80. 匿名 2019/01/04(金) 12:39:12  [通報]

    量は変わらないけど、かき揚げとかコッテリしたものが食べられなくなった。
    年とったのかなって思う(笑)
    返信

    +0

    -0

  • 81. 匿名 2019/01/04(金) 14:26:40  [通報]

    唐揚げが12個くらい一気食べしてたのが4個で限界。
    返信

    +0

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  • 82. 匿名 2019/01/05(土) 09:34:33  [通報]

    39歳、バイキングが辛くなった(;_;)

    食べたい欲求はあるけど、身体が付いて行けない。
    返信

    +1

    -0

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