ガールズちゃんねる

お酒もタバコもしない人、ストレス発散はどうしてますか?

168コメント2019/01/15(火) 09:30

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  • 1. 匿名 2018/12/29(土) 20:36:11 

    お酒は体質的に飲めなくてタバコも吸った事ありません。
    甘いものが好きでしたが、最近は食べたいと思わなくなってきています。

    あ〜今日は疲れたなぁという日や、ちょっと辛いことがあった日など、
    お酒もタバコもやらない人はどう解消していますか?
    返信

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  • 2. 匿名 2018/12/29(土) 20:36:43  [通報]

    食べる!
    返信

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  • 3. 匿名 2018/12/29(土) 20:36:49  [通報]

    うちの旦那は甘いものと買い物だわ。
    返信

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  • 4. 匿名 2018/12/29(土) 20:36:50  [通報]

    ガルちゃん
    返信

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    -8

  • 5. 匿名 2018/12/29(土) 20:36:53  [通報]

    お酒もタバコもしない人、ストレス発散はどうしてますか?
    返信

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  • 6. 匿名 2018/12/29(土) 20:36:58  [通報]

    買い物
    返信

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    -4

  • 7. 匿名 2018/12/29(土) 20:36:59  [通報]

    買い物
    返信

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    -4

  • 8. 匿名 2018/12/29(土) 20:37:07  [通報]

    セッ…
    返信

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  • 9. 匿名 2018/12/29(土) 20:37:07  [通報]

    カラオケとかじゃね
    返信

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  • 10. 匿名 2018/12/29(土) 20:37:11  [通報]

    ちょっと高めの外食
    返信

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  • 11. 匿名 2018/12/29(土) 20:37:15  [通報]

    お酒もタバコもしない人、ストレス発散はどうしてますか?
    返信

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  • 12. 匿名 2018/12/29(土) 20:37:26  [通報]

    ひたすら掃除するとスッキリする
    返信

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  • 13. 匿名 2018/12/29(土) 20:37:26  [通報]

    ROUND1でボウリング
    返信

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  • 14. 匿名 2018/12/29(土) 20:37:30  [通報]

    ポテチ、チョコ、じゃがりこ、ピザポテト
    このエンドレス
    返信

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  • 15. 匿名 2018/12/29(土) 20:37:31  [通報]

    下品で悪いけど性的な事するとすごくスッキリする
    返信

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  • 16. 匿名 2018/12/29(土) 20:37:42  [通報]

    風俗
    返信

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  • 17. 匿名 2018/12/29(土) 20:37:48  [通報]

    好きなアーティストのライブなど
    返信

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  • 18. 匿名 2018/12/29(土) 20:37:52  [通報]

    猫と遊ぶ、買い物する、美味しいもの食べる…など
    返信

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  • 19. 匿名 2018/12/29(土) 20:37:54  [通報]

    痴漢でっちあげ(笑)
    返信

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  • 20. 匿名 2018/12/29(土) 20:37:58  [通報]

    コーヒーとチョコレートです
    お酒タバコない代わりにカフェイン中毒です
    返信

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  • 21. 匿名 2018/12/29(土) 20:38:05  [通報]

    寝る
    返信

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  • 22. 匿名 2018/12/29(土) 20:38:17  [通報]

    お菓子食べてるよ!
    和菓子も洋菓子も。
    お酒もタバコもしない人、ストレス発散はどうしてますか?
    返信

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  • 23. 匿名 2018/12/29(土) 20:38:37  [通報]

    仮面ライダーを見ます
    返信

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  • 24. 匿名 2018/12/29(土) 20:38:42  [通報]

    甘いもの
    あとカフェでコーヒー、かなぁ
    返信

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  • 25. 匿名 2018/12/29(土) 20:38:43  [通報]

    お酒でストレス発散できるって感覚がよくわかってない
    ご飯いっぱい食べたほうが元気になれる気がする
    返信

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  • 26. 匿名 2018/12/29(土) 20:38:54  [通報]

    ネット通販。
    送料込みの安いキッチン用品をちょちょこ買って発散してます。
    返信

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  • 27. 匿名 2018/12/29(土) 20:39:05  [通報]

    セックス
    返信

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  • 28. 匿名 2018/12/29(土) 20:39:42  [通報]

    ウサギのぬいぐるみを殴る
    返信

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  • 29. 匿名 2018/12/29(土) 20:39:49  [通報]

    一人暮らしなので食べたいメニュー好きなものを食べる。
    暴食するわけではなく、和洋中のメニューをその日思いついたものを自分で作ります。
    冷蔵庫ファミリータイプ買ったので、余裕で冷凍保存できるので食材もそんなに無駄にならないしいい感じにストレス発散になります。
    あとはパン作り。
    あのふわふわの生地を成形するのが楽しいし作ったパンはブサイクでも本当に美味しい。
    返信

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  • 30. 匿名 2018/12/29(土) 20:39:54  [通報]

    つらい時や落ち込んだ時はウォーキング(通勤・帰宅を歩くように変えてみる)とか運動して、疲れた時は良い入浴剤でお風呂とか良い匂いの物をつけるとか気分をリフレッシュするようにしてる。
    太ったら余計落ち込むし、胃を疲れさせるから。ドカ食いはしない!
    返信

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  • 31. 匿名 2018/12/29(土) 20:39:59  [通報]

    お酒飲んでたけど辞めて、お菓子に夢中です(笑)
    お酒もタバコもしない人、ストレス発散はどうしてますか?
    返信

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  • 32. 匿名 2018/12/29(土) 20:40:01  [通報]

    私は子持ち専業主婦だが、1人の時間確保する。
    気ままにダラダラして、ネットや本や漫画や海外ドラマみたりゲームしたり、別世界に浸る時間がストレス発散になる。
    返信

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  • 33. 匿名 2018/12/29(土) 20:40:05  [通報]

    お菓子とお買い物、あと、寝る。笑
    痩せれない貯金できない片付かないの三拍子そろった最悪なストレス解消法です
    返信

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  • 34. 匿名 2018/12/29(土) 20:40:08  [通報]

    半身浴とセルフエステ
    ネイルも
    返信

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  • 35. 匿名 2018/12/29(土) 20:40:35  [通報]

    ストレスは、解消されない ただ放置しといて、いつの間にか忘れてる感じ
    返信

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  • 36. 匿名 2018/12/29(土) 20:40:45  [通報]

    甘いもの。コンビニスイーツとか菓子パン…
    返信

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  • 37. 匿名 2018/12/29(土) 20:41:21  [通報]

    コーヒー中毒からなんとか脱出して、今はチョコと運動と買い物。
    返信

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  • 38. 匿名 2018/12/29(土) 20:41:42  [通報]

    楽天市場で欲しいもの買い物カゴにだけ入れて買った気になるw
    ウィンドーショッピングの感覚かな?
    返信

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  • 39. 匿名 2018/12/29(土) 20:41:46  [通報]

    一人カラオケ
    漫画喫茶でジュースのみながら10時間くらいぶっ続けで漫画読む
    返信

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  • 40. 匿名 2018/12/29(土) 20:41:49  [通報]

    寝る
    返信

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  • 41. 匿名 2018/12/29(土) 20:42:10  [通報]

    デリ嬢を呼ぶ
    返信

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  • 42. 匿名 2018/12/29(土) 20:42:17  [通報]

    一人カラオケが、好きで、たまに行きます。たくさん歌えるので
    返信

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  • 43. 匿名 2018/12/29(土) 20:42:17  [通報]

    わりとマジで一人カラオケ
    ヒトカラできなくなったらいろいろ発散できなくて憤死する(かもしれない)
    返信

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  • 44. 匿名 2018/12/29(土) 20:42:48  [通報]

    歌う!

    家事なーんもしない!!
    返信

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  • 45. 匿名 2018/12/29(土) 20:43:38  [通報]

    ガッツリ運動してたくさん汗かいたらめちゃくちゃスカッとして気持ちいいです。
    ストレスのせいでよく片頭痛になってましたが、運動するようになってからかなり減りました。
    返信

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  • 46. 匿名 2018/12/29(土) 20:43:58  [通報]

    過食してしまう
    ほかにストレス発散方法見つけないとなぁ
    返信

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  • 47. 匿名 2018/12/29(土) 20:44:07  [通報]

    カラオケと買い物と爆食
    疲れたらふかふかのベッドで寝る
    返信

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  • 48. 匿名 2018/12/29(土) 20:44:16  [通報]

    マンガ読む
    全巻買いとかすると買い物欲も満たされて良い感じ
    ないも考えずに没頭できるのってストレス解消に良いよね
    返信

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  • 49. 匿名 2018/12/29(土) 20:44:22  [通報]

    真面目に彼とHかなぁ
    気持ちが前向きになれる
    返信

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  • 50. 匿名 2018/12/29(土) 20:44:34  [通報]

    休日に思いっきり眠ります。一日睡眠で潰したとしても後悔しません
    返信

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  • 51. 匿名 2018/12/29(土) 20:44:43  [通報]

    部屋の中でダンス♪
    返信

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  • 52. 匿名 2018/12/29(土) 20:44:48  [通報]

    気に入った入浴剤を入れて夜中にスマホ持参でのんびり入浴!
    返信

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  • 53. 匿名 2018/12/29(土) 20:44:57  [通報]

    海と空を見に行く!
    東京だと城南島とかだとそれに加えてお台場も飛行機も見れるからお気に入り
    返信

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  • 54. 匿名 2018/12/29(土) 20:45:33  [通報]

    ・ペットと戯れる
    ・熱血系や激し目で燃える曲を熱唱
    ・漫画やアニメやゲームの好きな作品キャラ同士でカプ妄想
    返信

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  • 55. 匿名 2018/12/29(土) 20:45:50  [通報]

    絶叫して乱れまくる
    返信

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  • 56. 匿名 2018/12/29(土) 20:46:11  [通報]

    >>16
    ガル男には聞いてねーよ
    返信

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  • 57. 匿名 2018/12/29(土) 20:46:29  [通報]

    うちの旦那は浮気したよ‼️
    酒タバコ小遣いも要らないけど浮気されてた
    返信

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  • 58. 匿名 2018/12/29(土) 20:47:28  [通報]

    寝る
    返信

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  • 59. 匿名 2018/12/29(土) 20:47:40  [通報]

    食のマイブームが適度に来る。今年は全般的にカレーでした。一説にはストレス軽減効果有りとのことで理にかなってるのかも
    返信

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  • 60. 匿名 2018/12/29(土) 20:47:46  [通報]

    パチンコとネットショッピングとネットオークションなど
    返信

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  • 61. 匿名 2018/12/29(土) 20:47:54  [通報]

    買い物なんてかわいいものではなく爆買いですね。
    値段高いもの程買うとストレス解消になります@買い物依存
    返信

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  • 62. 匿名 2018/12/29(土) 20:48:17  [通報]

    手の込んだ料理を作るのが何よりストレス発散
    返信

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  • 63. 匿名 2018/12/29(土) 20:48:51  [通報]

    タバコも酒も甘いものも苦手だけど、ちくわやはんぺん等の練り物が大好きなので、今の時期はおでんをたくさん煮込んで食べまくります
    返信

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  • 64. 匿名 2018/12/29(土) 20:48:53  [通報]

    猫を愛でる
    返信

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  • 65. 匿名 2018/12/29(土) 20:49:10  [通報]

    歌う。
    返信

    +13

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  • 66. 匿名 2018/12/29(土) 20:49:59  [通報]

    甘いものを食べる。
    1人カラオケで熱唱。
    返信

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  • 67. 匿名 2018/12/29(土) 20:50:08  [通報]

    ファッション雑誌を読む
    返信

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  • 68. 匿名 2018/12/29(土) 20:50:13  [通報]

    クリオナ

    相手居ないから仕方なく
    返信

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  • 69. 匿名 2018/12/29(土) 20:50:26  [通報]

    運動する、身体動かすとスッキリする
    返信

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  • 70. 匿名 2018/12/29(土) 20:50:54  [通報]

    車の中で、ムカつく奴の名前を叫ぶ。
    返信

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  • 71. 匿名 2018/12/29(土) 20:51:30  [通報]

    無心でキャベツの千切り
    サラダとして食べたり、コンソメで煮たり、いいトンカツを買ってきて一緒に食べたり、お好み焼きにしたり
    結局、食べて発散
    返信

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  • 72. 匿名 2018/12/29(土) 20:54:56  [通報]

    ファッションヘルスに行く
    返信

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  • 73. 匿名 2018/12/29(土) 20:55:25  [通報]

    >>28
    ネネちゃん?
    返信

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  • 74. 匿名 2018/12/29(土) 20:55:48  [通報]

    お酒やタバコではストレスは発散しないから大丈夫ですよ。
    返信

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  • 75. 匿名 2018/12/29(土) 20:56:02  [通報]

    筋トレ
    返信

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  • 76. 匿名 2018/12/29(土) 20:56:46  [通報]

    珈琲
    アロマ
    雑貨屋巡り
    返信

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  • 77. 匿名 2018/12/29(土) 20:57:02  [通報]

    自分が好きな泣ける映画とかドラマ、マンガなどを読む
    返信

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  • 78. 匿名 2018/12/29(土) 20:57:52  [通報]

    お菓子!!!ジュース!!!!!
    返信

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  • 79. 匿名 2018/12/29(土) 20:57:53  [通報]

    ガルちゃんでマウントしてる女にアンチコメントを書く笑
    返信

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  • 80. 匿名 2018/12/29(土) 20:58:45  [通報]

    エロいことする
    返信

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  • 81. 匿名 2018/12/29(土) 20:59:56  [通報]

    ショッピング!!後はひたすら家事。何かの時に「やることはやってる!」って堂々と言えるから。
    返信

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  • 82. 匿名 2018/12/29(土) 21:03:52  [通報]

    お風呂にゆっくり入る
    小説や漫画を読む
    好きな映画を観る
    音楽を聴く
    好きな物をたらふく食べる
    返信

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  • 83. 匿名 2018/12/29(土) 21:07:00  [通報]

    デパ地下でお惣菜ちょっとずつたくさん買ってノンアルのビールのつまみに食べる。
    返信

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  • 84. 匿名 2018/12/29(土) 21:08:26  [通報]

    好きな物を買って発散。物欲を満たす
    返信

    +8

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  • 85. 匿名 2018/12/29(土) 21:10:06  [通報]

    DVDをレンタルして見まくる
    返信

    +6

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  • 86. 匿名 2018/12/29(土) 21:10:48  [通報]

    甘いものや、ラーメン食べたり、買い物、温泉など…あ~お金かかるわ
    返信

    +5

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  • 87. 匿名 2018/12/29(土) 21:11:57  [通報]

    ジムに行く
    返信

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  • 88. 匿名 2018/12/29(土) 21:11:59  [通報]

    全く飲めない体質なので、「お酒飲むのが楽しみ」という人や実際いい気分になっているのを見るといいなぁと少し羨ましく思う(* ˘͈ ᵕ ˘͈ *)
    返信

    +30

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  • 89. 匿名 2018/12/29(土) 21:13:40  [通報]

    年をとったら、お酒が呑めなくなった。その代わりに、今はドリップのコーヒー、チョコレート。一人の時間を持つことかな~。
    返信

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  • 90. 匿名 2018/12/29(土) 21:14:33  [通報]

    寝る。

    これに限ります。
    返信

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  • 91. 匿名 2018/12/29(土) 21:17:15  [通報]

    元喫煙者ですがイライラする度デカいため息をついてタバコに火をつける
    これって結局ストレス発散じゃなくてその場しのぎで何の解決にもなってなかったよ
    臭いしお金かかるしそれならない方がいい
    返信

    +39

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  • 92. 匿名 2018/12/29(土) 21:18:38  [通報]

    大音量で好きな音楽聴く!
    あとはドライブかな
    返信

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  • 93. 匿名 2018/12/29(土) 21:21:52  [通報]

    来年から禁酒するつもりだから、参考にする!
    返信

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  • 94. 匿名 2018/12/29(土) 21:22:34  [通報]

    スーパーでお菓子買う
    お菓子食べる
    あとスマホで音楽かけて歌いながら家事
    返信

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  • 95. 匿名 2018/12/29(土) 21:25:23  [通報]

    甘いものしかないよ( ˆᴗˆ )🍰🍴
    返信

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  • 96. 匿名 2018/12/29(土) 21:26:13  [通報]

    風呂
    返信

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  • 97. 匿名 2018/12/29(土) 21:29:16  [通報]

    ちょっと良いコーヒーとか紅茶飲んでる!
    返信

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  • 98. 匿名 2018/12/29(土) 21:30:41  [通報]

    水泳
    返信

    +2

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  • 99. 匿名 2018/12/29(土) 21:40:46  [通報]

    本が好きだから本屋とか古本屋さんに行って
    ブラブラして面白そうな本を何冊か買って
    その後喫茶店に入って美味しいコーヒー飲みながら
    さっき買った本をパラパラ読む
    これだけで大分楽しくなるし気分転換になる
    一人の時間って大事だなってつくづく思う
    返信

    +24

    -0

  • 100. 匿名 2018/12/29(土) 21:43:33  [通報]

    食べる•歌う•ショッピング

    つまりお金ないとストレス解消できない
    返信

    +6

    -0

  • 101. 匿名 2018/12/29(土) 21:47:38  [通報]

    >>8
    セッ?
    返信

    +1

    -0

  • 102. 匿名 2018/12/29(土) 21:49:22  [通報]

    誰にも邪魔されずぐーたらする!
    返信

    +10

    -0

  • 103. 匿名 2018/12/29(土) 21:53:50  [通報]

    ゆーったりストレッチしたり、ハーブティー飲んだり。
    返信

    +8

    -0

  • 104. 匿名 2018/12/29(土) 21:57:57  [通報]

    煙草吸わない、お酒飲めないから、がるちゃんでコメントしてストレス発散
    返信

    +6

    -0

  • 105. 匿名 2018/12/29(土) 22:07:36  [通報]

    寝る!食べる!せっくす…(。-_-。)
    返信

    +4

    -4

  • 106. 匿名 2018/12/29(土) 22:10:15  [通報]

    お笑いを見る
    音楽を聞く
    返信

    +2

    -0

  • 107. 匿名 2018/12/29(土) 22:13:41  [通報]

    好きな豆挽いて、ハンドドリップで丁寧にコーヒー淹れて味わう

    コーヒーの香りでストレス和らぐ
    返信

    +4

    -0

  • 108. 匿名 2018/12/29(土) 22:14:15  [通報]

    >>8
    いいですよね、節水カフェ
    返信

    +3

    -0

  • 109. 匿名 2018/12/29(土) 22:19:23  [通報]

    趣味に没頭する。

    ピアノ、読書、絵を描く、塗り絵、どれかをひたすら黙々とやり続ける。
    返信

    +2

    -0

  • 110. 匿名 2018/12/29(土) 22:26:26  [通報]

    オカメインコのにおいを嗅ぐ
    返信

    +5

    -0

  • 111. 匿名 2018/12/29(土) 22:32:27  [通報]

    日記を書く。子供のころから不満があったら日記に書いてきたけど、すっきりするよー
    返信

    +6

    -0

  • 112. 匿名 2018/12/29(土) 22:35:59  [通報]

    コーヒー飲む、歩く 自転車で遠出 買い物
    誰も居ない日中に音楽聞いたり歌ったり。
    返信

    +3

    -0

  • 113. 匿名 2018/12/29(土) 22:37:30  [通報]

    アルフォートを食べる。
    返信

    +6

    -2

  • 114. 匿名 2018/12/29(土) 22:37:41  [通報]

    1人カフェ(喫茶店)巡り楽しいよ!
    ネットや本でどこ行くか決めてたどり着いて目的の物食べれたときの達成感が最高!
    返信

    +4

    -0

  • 115. 匿名 2018/12/29(土) 22:40:16  [通報]

    風呂、サウナか漫画、本、ゲーム
    返信

    +2

    -0

  • 116. 匿名 2018/12/29(土) 22:52:48  [通報]

    >>108
    節水カフェなんて初めて聞いた
    節水ってことは水をあまり使わず料理するってことだよね?
    どんな料理があるの?
    返信

    +0

    -4

  • 117. 匿名 2018/12/29(土) 23:06:46  [通報]

    寝てる
    返信

    +1

    -0

  • 118. 匿名 2018/12/29(土) 23:19:19  [通報]

    草むしり
    バッティングセンターに行く⚾️
    木刀素振り
    掃除
    テレビはあえて観ない
    公園のブランコを高速でグングン漕ぐ
    縄跳び二重跳び
    告白してくる男を全員容赦なく振る
    返信

    +6

    -3

  • 119. 匿名 2018/12/29(土) 23:21:59  [通報]

    >>118 最後カッコいいね‼
    返信

    +5

    -2

  • 120. 匿名 2018/12/29(土) 23:29:14  [通報]

    エステだね。
    美顔とマッサージと脱毛。
    あとは、ヒトカラ。
    返信

    +4

    -0

  • 121. 匿名 2018/12/29(土) 23:29:36  [通報]

    ヨガ
    気持ちいい~
    返信

    +8

    -0

  • 122. 匿名 2018/12/29(土) 23:50:25  [通報]

    らんにんぐ。
    返信

    +3

    -0

  • 123. 匿名 2018/12/29(土) 23:51:54  [通報]

    ひきこもる
    返信

    +6

    -0

  • 124. 匿名 2018/12/29(土) 23:52:06  [通報]

    ストレス溜まるとポテトチップス食べたくなる。一気にガァーッと一袋食べてしまいます。それでもダメな時は寝るに限ります。
    返信

    +2

    -0

  • 125. 匿名 2018/12/30(日) 00:13:51  [通報]

    ドラマを見る、新聞を読む、ネットで面白い情報を探す、音楽を聞く、掃除、旅行の計画
    がるちゃん投稿です。新しいおかずを開発する為にネットで検索も好きです。
    お酒、タバコ必要無しだよ。
    返信

    +8

    -0

  • 126. 匿名 2018/12/30(日) 00:18:54  [通報]

    楽器が趣味だから吹きに行きます
    寒いけど海沿いで波の音を聞きながら吹いてます
    腹の底から吹くからお腹凹むし汗だくになるので
    サックス超お勧め笑
    返信

    +12

    -0

  • 127. 匿名 2018/12/30(日) 00:34:20  [通報]

    >>113
    おいしいよねー
    返信

    +1

    -1

  • 128. 匿名 2018/12/30(日) 00:35:01  [通報]

    疲れた時は、ケーキ3個食いとかお肉とか食べる。
    お酒もたばこものまないから健康的・経済的だな~と思いきや、その分いっぱい食べてるからお金も使ってるし内臓にも負担かけてる!
    返信

    +5

    -0

  • 129. 匿名 2018/12/30(日) 00:44:45  [通報]

    部屋あったかくしてめぐりズムのアイマスクして腰に暖かい寝る時に使えるカイロはって毛布にくるまって脱力しながらイヤホンで好きな音楽に浸る
    これで体も心もほぐれる
    返信

    +13

    -0

  • 130. 匿名 2018/12/30(日) 01:15:40  [通報]

    美味しいものをたべたり、カラオケしたり(スイッチとかで一人カラオケ)買い物したりかなぁ。
    返信

    +1

    -0

  • 131. 匿名 2018/12/30(日) 01:16:29  [通報]

    タバコってストレス発散に効果ないって証明されてるけどね
    返信

    +7

    -1

  • 132. 匿名 2018/12/30(日) 01:16:30  [通報]

    食べる
    ドライブ
    返信

    +0

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  • 133. 匿名 2018/12/30(日) 01:52:06  [通報]

    ・一人カラオケ
    ・走る
    ・自転車乗って気ままにブラブラ、たまに坂とか全力で漕ぐ

    走るときは好きな音楽聴きながら
    息切れするまで体動かすことと大声出すこと、ほんとストレス発散になる
    返信

    +2

    -0

  • 134. 匿名 2018/12/30(日) 01:54:04  [通報]

    美術館に行く

    興味のない絵や芸術作品でも、モノを見て横の解説みて、展示されている作品を見てまわると、心が 無になる。「明日仕事だ…うぜー」「あの人嫌いなんだよな」とかそういう感情がなくなっている。 作品の前で自然と深呼吸している自分がいる。これがちょっと興味があったり好きな絵画だと、もっと心が落ち着く。
    返信

    +13

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  • 135. 匿名 2018/12/30(日) 02:07:56  [通報]

    食べる、足つぼマッサージにいく、ショッピング
    返信

    +2

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  • 136. 匿名 2018/12/30(日) 02:08:05  [通報]

    ヨガ。
    返信

    +1

    -0

  • 137. 匿名 2018/12/30(日) 02:09:19  [通報]

    掃除、買い物、ひたすら寝る。
    返信

    +3

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  • 138. 匿名 2018/12/30(日) 02:23:30  [通報]

    とにかく食べるのが好き
    本当はお酒も飲みたいけどお酒まで手をつけたら体を壊しそうだから食のために控えてる
    食べた物の写真も撮っててたまに見返しては「あれ美味しかったな~」と幸せな気分になってる
    家族には「食べ物の話ばっかりする」「外食でなに食べても美味しいばっかり言ってる」と言われる
    そして落ち込んでたり怒ってると肉を食べさせれば治ると思われてるw
    返信

    +4

    -1

  • 139. 匿名 2018/12/30(日) 02:43:31  [通報]

    私も家ではほとんどお酒飲まないけど、特にこれと言ってストレス解消法がない。だからなのか、たまにイライラ募って爆発する。
    イライラは掃除すると解消されるけど、疲れはお風呂にゆっくり浸かって、セルフマッサージやストレッチする。セルフでやるのも疲れるんだけど、コロコロする道具使うとか、ストレスは道具なしでも出来るし結構気持ちいいよ。
    返信

    +3

    -1

  • 140. 匿名 2018/12/30(日) 02:45:39  [通報]

    お金を出すこともストレスだから、お金かからないのは寝る事かな~(T_T)
    返信

    +5

    -0

  • 141. 匿名 2018/12/30(日) 02:58:22  [通報]

    いつもは決してしない派手目のメイクをして笑う!
    そしてお風呂でメイクを落としてさっぱりすると良い気分転換になるよ。
    返信

    +0

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  • 142. 匿名 2018/12/30(日) 04:16:23  [通報]

    サウナ、読書、マッサージ。美味しいものを食べる。
    返信

    +1

    -0

  • 143. 匿名 2018/12/30(日) 05:42:46  [通報]

    家で独り言で発散してたけど、
    その姿が我ながらヤバイ人だと思って辞めた
    おすすめはしない
    返信

    +0

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  • 144. 匿名 2018/12/30(日) 06:25:53  [通報]

    お酒もタバコもしない人、ストレス発散はどうしてますか?
    返信

    +1

    -0

  • 145. 匿名 2018/12/30(日) 06:27:09  [通報]

    お酒もタバコもしない人、ストレス発散はどうしてますか?
    返信

    +2

    -0

  • 146. 匿名 2018/12/30(日) 06:31:52  [通報]

    パン作り
    手でこねてパン生地つくって焼ける頃にはスッキリ
    うどんやピザ生地もおすすめ
    返信

    +1

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  • 147. 匿名 2018/12/30(日) 07:54:57  [通報]

    ストレッチかヒトカラをする。日頃あまり運動しないので、血行がよくなって体が軽くなる。体が軽くなると気持ちも軽くなる気がする。
    あとは、洋服が好きなので買い物。
    金欠時は、ハンカチ一枚でも自分がかわいいと思うものを買うと満たされる。
    返信

    +5

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  • 148. 匿名 2018/12/30(日) 11:05:28  [通報]

    寝る、食べる

    これに限ります
    返信

    +3

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  • 149. 匿名 2018/12/30(日) 11:50:21  [通報]

    やけ食いする。
    ラーメンは5袋入りをその日のうちに全部食べたり、冷凍チャ―ハンの大盛も食べる。

    返信

    +2

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  • 150. 匿名 2018/12/30(日) 12:17:21  [通報]

    カフェインでストレス解消。家用大容量と外でのお茶含め月に5000円くらいはコーヒー紅茶に使う。
    返信

    +2

    -0

  • 151. 匿名 2018/12/30(日) 12:31:43  [通報]

    コーヒーブレイクでホッとする。
    冬はホット、夏はアイスで!
    返信

    +1

    -0

  • 152. 匿名 2018/12/30(日) 12:55:12  [通報]

    コーヒー
    せんべいをかじる!
    返信

    +0

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  • 153. 匿名 2018/12/30(日) 12:55:57  [通報]

    トピタイみたいな事聞いてくる酒好き・タバコ好きには、逆にそれしか楽しみないの?と聞きたくなる
    返信

    +3

    -0

  • 154. 匿名 2018/12/30(日) 13:19:40  [通報]

    食べる!
    量で腹を満たすんじゃなくて
    質の良いものを食べている時間を楽しむ。
    返信

    +2

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  • 155. 匿名 2018/12/30(日) 13:38:50  [通報]

    甘いものとテレビ
    返信

    +0

    -0

  • 156. 匿名 2018/12/30(日) 13:52:29  [通報]

    季節によっても変わるかな。
    今のように冬だと部屋をあったかくしてアイスクリーム食べたり、好きな塩系おかし、スイーツ、おつまみを買ってきておいて録画したものをタラーンと見て過ごすよ。
    夏ならドライブ行ったり、買い物の行き帰りに家では食べないものを買い食べたり。例えばソフトクリームとかね。
    返信

    +2

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  • 157. 匿名 2018/12/30(日) 14:15:01  [通報]

    コーヒー、コーラ、ペプシ。
    ないといられない。タバコや酒じゃないけど、依存度は一緒かもしれない。
    返信

    +0

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  • 158. 匿名 2018/12/30(日) 16:20:00  [通報]

    旦那にはどっちも禁止してるけど、私が一緒に暮らしてあげてるんだから
    ストレスなんて溜まるわけ無い
    返信

    +0

    -1

  • 159. 匿名 2018/12/30(日) 17:15:19  [通報]

    朝ドラでコラネタ作ってTwitterに投稿
    返信

    +0

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  • 160. 匿名 2018/12/30(日) 18:03:24  [通報]

    美味しいもの食べて温かいお風呂にゆっくりつかってたくさん寝る!
    数年前にタバコやめて、ストレス溜まるかなぁと思ったけどそんなこと全くない。惰性で吸ってただけ。吸うとこないとイライラするしお金もかかるし。
    タバコとかお酒しかないってかわいそうだよ。
    返信

    +2

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  • 161. 匿名 2018/12/30(日) 18:19:45  [通報]

    爆音で、オナラする。
    返信

    +1

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  • 162. 匿名 2018/12/30(日) 19:23:16  [通報]

    バランスの取れた食生活
    規則正しい生活リズム
    十分な睡眠時間
    適度な運動
    瞑想ですね
    返信

    +4

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  • 163. 匿名 2018/12/30(日) 19:26:54  [通報]

    コーヒーと甘いもの
    返信

    +2

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  • 164. 匿名 2018/12/30(日) 19:48:50  [通報]

    音楽聴いたり映画とか見たり
    最大のストレス解消はお買い物です
    返信

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  • 165. 匿名 2018/12/30(日) 19:52:06  [通報]

    スナック菓子をつい開けてしまう!
    返信

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  • 166. 匿名 2018/12/30(日) 20:06:41  [通報]

    寝る。食べ物でストレス解消してたら太ってきたから
    返信

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  • 167. 匿名 2018/12/31(月) 21:54:53  [通報]


    ブラック企業で働いてる時、毎日メンタルMAXで、オ◯ニーせずにいられなくなる…。

    辞めて、逆に落ち着いてる時は、しなくても割と平気でした…。
    返信

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  • 168. 匿名 2019/01/15(火) 09:30:09  [通報]

    読書、筋トレ、ランニング
    ストレス発散になるし前向きになれる
    返信

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