ダイエットに有効な色は青！ ストレスが溜まらない「青色ダイエット」の方法

[1. 匿名]

ダイエットに有効な色、青！ストレス溜まらない「青色ダイエット」の方法を紹介 – しらべぇ ｜ 気になるアレを大調査ニュース！

食事制限や運動をせずに、食欲を抑制できるダイエット法があるとしたら嬉しいと思いませんか？ 「青色ダイエット」が、その嬉しいダイエット法といえるかもしれません！？ 「青色ダイエット」とは、色の持つ効能をダイエットに有効に使う方法です。色は視覚を刺激して脳に様々な影響を与えるもの。色によっては食欲を抑制させたり、集中力を高めたり、ストレスを軽減する効果があるのです。そこで今回は、ダイエットに効果を発揮する色＝「青色ダイエット」の効能や様々な方法をご紹介したいと思います。

■「青色」がダイエットに有効な理由
青色には、食欲を抑制させる効果と沈静効果があるといわれています。

■「青色ダイエット」の取り入れ方
・ダイエットカメラアプリ
・青色めがね
・青い箸や食器＆青いランチョンマットでご飯を食べる
・料理を青くするふりかけをかける

[2. 匿名]

いやストレス溜まるよ

[3. 匿名]

＞天然の青色着色料を白いご飯やおかずにかけて、料理を真っ青

カラダにめっちゃ悪そう

[4. 匿名]

こういうことか

出典：www.planets-ginza.com

[5. 匿名]

確かに青だとげんなりする！

[6. 匿名]

きも…

[7. 匿名]

料理がおいしそうに見えなくなるからキツイな・・・

[8. 匿名]

青は食欲を減退させるよね

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[9. 匿名]

青は毒物を連想させるから

[10. 匿名]

閲覧注意レベルに気持ち悪い！

[11. 匿名]

気分わるくなりそう

出典：image.rakuten.co.jp

[12. 匿名]

食事減らして運動する方が簡単そうだけど

[13. 匿名]

気分悪くなりそう…

[14. 匿名]

我が家のブタ娘の部屋は、カーテンも布団もじゅうたんも全てブルーですけど

[15. 匿名]

青色メガネww
視力も落ちたりして

出典：www.sourcingmap.jp

[16. 匿名]

カビの色だしね

[17. 匿名]

そうは言ってもすぐにこういうの食べたくなっちゃう、、(´ ・ω・ `)

[18. 匿名]

何か分かんないけど精神的に悪そう…

[20. 匿名]

ダイエットもしたいけど、食べ物は美味しく食べたいなぁ……

[21. 匿名]

青いご飯なんて気持ち悪い。
食べないよりストレスが溜まりそうだ。

[22. 匿名]

普通にご飯減らした方がいいんじゃ？

[23. 匿名]

前にテレビで芸人さんが青色メガネダイエット検証してて、確かに一時的に食欲落ちてたけど、メガネを取った途端に反動でものすごい食べてたW
自分もこうなりそうだからこれやっちゃ駄目だと思った。

[24. 匿名]

青はいいと聞いて茶碗、お皿青いけど
痩せないね

[25. 匿名]

青色が好きで部屋も服も鞄も持ち物もスマホもゲーム機も青系統で固めてるんだけど効果を感じない・・・ｗ

[26. 匿名]

青色めがねで劇団ひとりがダイエット成功したって前にTVで言ってた。

食べないで痩せるより食べて痩せたいなぁ…。
空腹は何よりストレスになる。

[27. 匿名]

もういい加減気がつけよ。

体も動かさず、食事制限も無しに痩せるとか安易なやつねーから

[28. 匿名]

癒しの色は、黄緑や緑だと思ってた。
だから、病院とかでも、観葉植物置いてると思ってた。青だったら、逆に、熱が上がるよ〜。
ストレス溜まって、逆に太りそうな気がするけどw

[29. 匿名]

ご飯は美味しく食べたい！

楽して痩せようなんて無理
あーもっと運動しよう。

[30. 匿名]

色だなんだと、、、
有酸素運動と食事制限以外に方法はない
他は気休め

[31. 匿名]

この青で食欲無くすダイエットって5年前くらいに流行ったよね？w 今更？

[32. 匿名]

4の画像のオニギリの破壊力！！

これは 食べたくならない(＞人＜;)

[33. 匿名]

和モダンを目指して藍染のテーブルランナーとか使ってます。
藍は白いお皿をキレイに見せるんですよ。
そして白いお皿の上の料理が色鮮やかに見えて…食がすすみます。

[34. 匿名]

これはまだマシ…………か……………？

出典：f.st-hatena.com

[35. 匿名]

青が好きだから
服とか食器とかカバーとかカーテンとか
スマホとか車とか財布とか割に青多い

やせません(T0T)

[36. 匿名]

食いしん坊なわたしは、たとえ青くても食べちゃう自信があります…(´+ω+｀)

[37. 匿名]

、

[38. 匿名]

これですらゲンナリしたよ

[39. 匿名]

ポジティブにダイエットしたいな

ブルーって綺麗だけど…◯◯ブルー（マリッジブルーとか）とはよく言ったもんだと思う。

[40. 匿名]

子どもがトーマス好きな子がいて
誕生日ケーキトーマスだったけど
たしかに食べたいとあまり思える色じゃなかった(笑)(*´艸`*)

[41. 匿名]

だいぶ前に青いふりかけあったよね・・・

[42. 匿名]

かき氷のブルーハワイは美味しく食べれちゃう。

[43. 匿名]

青ってゆーか、水色だね

[44. 匿名]

吐きそう…。でもホントだ！42さん！目からウロコ(笑)確かにブルーハワイは美味しく食えますね。

[45. 匿名]

別に黄色でも赤でも緑でも食欲なくなる気がするけどな…

[46. 匿名]

こないだドラえもんまん食べたけど
あんまり美味しいと感じなかった…
青かったせい？

[47. 匿名]

確かに食欲は失せるけど、その反動で友達との付き合いでの飲み会や外食でドカ食いしちゃいそう。

義母にもらった青い皿があるから、ちょっと使ってみようかな。

[48. 匿名]

カレーをうんこと思って食べれば食欲減るよ！

[49. 匿名]

おいしそうンフンフンフ

[50. 匿名]

どうせカロリーとるならおいしくとろうよ(^◇^;)
食べ物おさえるより普通にたべて運動してたほうが体系かわるし。

[51. 匿名]

たしかに無駄に食べない事はいいけど、そんな食欲落とすダイエットで痩せても永遠にそれ続けないと結局リバウンドするし(´Д｀)

[52. 匿名]

美味しいご飯をわざとまずそうに見せるダイエットなんて、罰があたって体壊して食べられなくなるか、餓死すればいいと思う。

[53. 匿名]

紫でも良いんじゃない？

[54. 匿名]

青色に慣れてしまうと、効果も下がるらしい。

海外じゃ、青い食べ物普通だしね。

[55. 匿名]

これでダイエットできる人は
意思強い人だと思うよ。
きっとこのダイエットでなくても
成功すると思う。
意思ない人はすぐ青メガネ
はずしちゃうでしょ。

[56. 匿名]

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レインボーカラーも良いかもね！