ガールズちゃんねる

非常に疲れやすい人

242コメント2018/12/04(火) 22:47

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  • 1. 匿名 2018/12/02(日) 17:46:28 

    26歳非常に疲れやすくて困っています。
    仕事は銀行の窓口しており週5日勤務土日祝日休みで忙しくない店舗のため定時の5時で上がれるので、とても楽なはずなのに家に帰って横になったり座ると死んだように寝てしまいます。土日は短時間でも友達と遊んだり人混みが多いところに行くとどっと疲れて帰ってくると5時間くらい寝てそのあと夜も普通に寝られます。
    そんな寝てばかりいる私をみて親から「若いのに情けない!」と怒られます。毎日眠くて身体がだるくて生きていくのが辛いです。同じような方いらっしゃいますか?
    返信

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  • 2. 匿名 2018/12/02(日) 17:47:47  [通報]

    慢性疲労症候群じゃない?
    返信

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  • 3. 匿名 2018/12/02(日) 17:48:01  [通報]

    貧血かもね?
    返信

    +700

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  • 4. 匿名 2018/12/02(日) 17:48:06  [通報]

    元々体が弱いからか疲れやすいよー。
    でも人間の疲れはほとんど脳の疲れらしいね。
    返信

    +825

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  • 5. 匿名 2018/12/02(日) 17:48:12  [通報]

    人嫌いなんじゃない?
    返信

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  • 6. 匿名 2018/12/02(日) 17:48:21  [通報]

    返信

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  • 7. 匿名 2018/12/02(日) 17:48:52  [通報]

    体力がないんじゃない?
    返信

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  • 8. 匿名 2018/12/02(日) 17:48:55  [通報]

    養命酒飲んでみたら?
    返信

    +197

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  • 9. 匿名 2018/12/02(日) 17:49:03  [通報]

    ちょっとずれてごめんなさい。
    今日の日中は特別だるかったです。
    気温の差が激しいからなのかな?
    やたらとあくびが止まらなかった。
    返信

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  • 10. 匿名 2018/12/02(日) 17:49:06  [通報]

    甲状腺機能低下症かも
    返信

    +467

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  • 11. 匿名 2018/12/02(日) 17:49:18  [通報]

    生理前になるとビックリするほど眠れる
    返信

    +576

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  • 12. 匿名 2018/12/02(日) 17:49:22  [通報]

    半日働いで限界です
    午後は休まないと無理です
    返信

    +499

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  • 13. 匿名 2018/12/02(日) 17:49:38  [通報]

    気疲れするよね…
    帰宅してお風呂入ってごろんとしてたらいつの間にか寝てる
    返信

    +524

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  • 14. 匿名 2018/12/02(日) 17:49:44  [通報]

    >>9
    貧血かな?
    返信

    +141

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  • 15. 匿名 2018/12/02(日) 17:49:48  [通報]

    一日一つの用事
    返信

    +326

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  • 16. 匿名 2018/12/02(日) 17:50:02  [通報]

    病気か栄養バランス偏ってるか
    返信

    +145

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  • 17. 匿名 2018/12/02(日) 17:50:10  [通報]

    聴覚過敏とかないですか?
    返信

    +112

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  • 18. 匿名 2018/12/02(日) 17:50:21  [通報]

    痩せてない?
    私長年体力なかったんだけど一度太ったら(それでも標準くらい)すごく体が楽になりましたよ。
    ある程度健康的な体重はないとだめなんだなーと思いました。
    返信

    +430

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  • 19. 匿名 2018/12/02(日) 17:50:30  [通報]

    >>3
    水泳の選手も何故か知らないけど疲れやすくなってタイムも下がり代表からも外されたり
    よくよく調べたら酷い貧血だったって話だよね
    貧血治ったらタイムも伸びた
    鉄分摂ると良いかもね
    返信

    +379

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  • 20. 匿名 2018/12/02(日) 17:50:36  [通報]

    >>1
    >土日は短時間でも友達と遊んだり人混みが多いところに行くと

    活動できているうちは、まだ大丈夫だよ。
    私なんて土曜は泥のように眠ってて起きたら夕方や夜だから。体力をつけてみたら?あと、鬱にならないように気をつけてね。
    返信

    +386

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  • 21. 匿名 2018/12/02(日) 17:50:38  [通報]

    私もそんな感じでそれが自分の普通と思ってたけど貧血と診断されたよー!
    血液検査してみて
    返信

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  • 22. 匿名 2018/12/02(日) 17:50:38  [通報]

    仕事して残業終わって帰宅したら 動けない。
    最低限のお風呂と食事用をしたら、そのままね落ちしてる。
    年々、疲れやすくなってる。

    独身アラフォー、定年まで働けるか…。
    返信

    +370

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  • 23. 匿名 2018/12/02(日) 17:50:38  [通報]

    わたしもそんな感じです。出かけると疲れて寝ないと体がもたない。体力がない。アミノ酸のサプリメント飲むと一時的に回復しますよ!
    返信

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  • 24. 匿名 2018/12/02(日) 17:50:49  [通報]

    人の話をよく聞いちゃう人かも。
    人のネガティブエネルギーを受けてしまうから、聞かないほうがいい
    返信

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  • 25. 匿名 2018/12/02(日) 17:51:01  [通報]

    49代、毎日疲れてます。仕事に家事に育児。なんせ若い頃と違い体力がない。もう少し早く子ども産めてたら楽だったのに。
    返信

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  • 26. 匿名 2018/12/02(日) 17:51:11  [通報]

    色々気を張って疲れてるんだろね
    それだけ仕事に真面目に取り組んでるってことだと思う
    返信

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  • 27. 匿名 2018/12/02(日) 17:51:17  [通報]

    >>5
    逆に人が好きな人はガルちゃんには来ない
    返信

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  • 28. 匿名 2018/12/02(日) 17:51:21  [通報]

    あまり興味が無いことに時間を使うと疲れる
    なにか趣味を探してみたら?
    返信

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  • 29. 匿名 2018/12/02(日) 17:51:28  [通報]

    人の顔色伺って疲れる。人に合わせて疲れる人。
    そんな人は多いかも。
    返信

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  • 30. 匿名 2018/12/02(日) 17:52:00  [通報]

    ふとしたら呼吸してないときがあります...
    返信

    +258

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  • 31. 匿名 2018/12/02(日) 17:52:04  [通報]

    >>2
    何にでも病名をつけたがる風潮きらーい!
    医者でもないんだからさー
    返信

    +11

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  • 32. 匿名 2018/12/02(日) 17:52:09  [通報]

    入社して何年目ですか?
    返信

    +9

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  • 33. 匿名 2018/12/02(日) 17:52:10  [通報]

    昨日NHKのドクターGでやってたけど、日光を浴びなすぎてビタミンD不足で異様に疲れる人の話してた。
    返信

    +327

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  • 34. 匿名 2018/12/02(日) 17:52:13  [通報]

    運動不足では?
    返信

    +98

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  • 35. 匿名 2018/12/02(日) 17:52:31  [通報]

    人間関係で悩んでるとかない?頭が疲れてるんだと思う。あと運動不足もあるかも。
    わたしもそんなだったけど、週末2時間ウォーキングしたら、ワンシーズン終わる頃にはだいぶ疲れにくい体になったよー
    返信

    +262

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  • 36. 匿名 2018/12/02(日) 17:52:37  [通報]

    銀行業務は神経使う感じだよね
    返信

    +293

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  • 37. 匿名 2018/12/02(日) 17:52:41  [通報]

    うーん。
    わがままな人は疲れないよ。自分勝手。
    合わせてる周りが疲れてくる
    返信

    +384

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  • 38. 匿名 2018/12/02(日) 17:53:02  [通報]

    >>1
    腎臓に異常が出ると非常に疲れやすくなりますよ(腎盂腎炎とか)
    それだけじゃなく他の病気も含めて一度病院で診てもらっては?
    返信

    +150

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  • 39. 匿名 2018/12/02(日) 17:53:09  [通報]

    ウォーキングで景色でも楽しむといいかも
    返信

    +28

    -3

  • 40. 匿名 2018/12/02(日) 17:53:21  [通報]

    生理あがった42歳。あがったら楽になるかと思ったけど、最近ほんとに調子が悪い。更年期かな?
    返信

    +203

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  • 41. 匿名 2018/12/02(日) 17:53:24  [通報]

    ビタミンDは不足していませんか?
    返信

    +74

    -3

  • 42. 匿名 2018/12/02(日) 17:54:00  [通報]

    わたしも先日、徒歩10分→電車5分→お茶30分→徒歩10分→立ちっぱなし40分→徒歩10分→電車15分→徒歩3分→帰宅ってだけで、
    死ぬほど疲れてグッタリだったわ。
    んで2日後に腰痛きた。元々体力ないのと貧血気味。
    返信

    +199

    -2

  • 43. 匿名 2018/12/02(日) 17:54:25  [通報]

    >>6
    こんなのトピ画になってもつまらない
    返信

    +8

    -8

  • 44. 匿名 2018/12/02(日) 17:54:30  [通報]

    生理前、生理中は家でずっと寝てる…
    返信

    +162

    -1

  • 45. 匿名 2018/12/02(日) 17:54:38  [通報]

    目の疲れは大丈夫?
    夜間のスマホやPCで、眼精疲労からくる疲れもバカにできないよ
    返信

    +165

    -0

  • 46. 匿名 2018/12/02(日) 17:55:23  [通報]

    返信

    +1

    -7

  • 47. 匿名 2018/12/02(日) 17:55:25  [通報]

    年齢あげて疲れる疲れる言ってる人いるけど
    その人の疲れと>>1の疲れは少し性質が違うと思う。
    返信

    +193

    -1

  • 48. 匿名 2018/12/02(日) 17:55:37  [通報]

    疲れやすいけど毎日学校行ってるよ
    泣き言言わないの
    返信

    +2

    -96

  • 49. 匿名 2018/12/02(日) 17:58:19  [通報]

    変な距離感の人いない?
    家に行ってあげるとか、断っても「やってあげる」など。疲れる
    返信

    +117

    -7

  • 50. 匿名 2018/12/02(日) 17:58:28  [通報]

    母が昔からすごい疲れるとかでよく寝込んでて、調べたら腎臓が悪くなってた。

    血液検査とか一度病院へ行ってください。

    主さんの身体がよくなりますように。
    返信

    +161

    -0

  • 51. 匿名 2018/12/02(日) 17:58:39  [通報]

    >>31

    私はそういう病気もあるんだーって調べて生活を見直すキッカケになったからいいと思うけど。
    あと判断するのは自分だし。
    返信

    +33

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  • 52. 匿名 2018/12/02(日) 17:58:41  [通報]

    意外と運動不足が原因かも??
    私も仕事は体力的にしんどくなかったけど、仕事は座りっぱなし、通勤は車
    休みの日にスーパーに買い物行っただけでもう横になりたいって感じだったけど、ジムに行きだして体を動かすようになってから、疲れなくなった!!
    逆じゃない?って感じだけど、体の疲れる限界のレベルが運動を始めたことによって上がったから、普段の生活では疲れないんだって!
    返信

    +145

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  • 53. 匿名 2018/12/02(日) 17:58:43  [通報]

    >>1
    血液検査をしてみるといいかも。
    私も近所に買い物に出るだけで次の日一日外に出られず、起き上がるのも辛いほどだるかった。
    血液検査したら、血中に鉄分とビタミンDが普通の人の10分の1しかないといわれた。両方を補い良くなったよ。
    一生だるいままかと思っていたのが、嘘みたいに体が疲れなく、楽になったよ。
    返信

    +153

    -1

  • 54. 匿名 2018/12/02(日) 17:59:45  [通報]

    >>40
    42歳で?参考になります
    返信

    +78

    -1

  • 55. 匿名 2018/12/02(日) 17:59:48  [通報]

    >>31
    2さんが勝手に名前つけたわけじゃないでしょ(笑)
    ちゃんと調べたら出てくるよ。
    返信

    +20

    -2

  • 56. 匿名 2018/12/02(日) 18:00:07  [通報]

    美術館行っただけでもグッタリする。
    真剣に読んだり観たりするのと、ただ立ってるだけなのも腰にくるんだよねー
    返信

    +105

    -0

  • 57. 匿名 2018/12/02(日) 18:00:53  [通報]

    >>48遺言書の書き方とかの学校?
    返信

    +14

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  • 58. 匿名 2018/12/02(日) 18:02:24  [通報]

    毎日ダルいわ。
    返信

    +88

    -0

  • 59. 匿名 2018/12/02(日) 18:02:51  [通報]

    私もすごい疲れやすいからこの間ビタミンDのサプリ買ったんだけどあまり効果ない気がしてこの間捨てちゃった、、、

    飲み続けてれば効果あったのかしら
    返信

    +25

    -1

  • 60. 匿名 2018/12/02(日) 18:04:08  [通報]

    前事務職でブラック会社でとにかく仕事量が半端なく、土日は友達や彼氏と遊んでたけど、
    めっちゃ疲れた(>_<)しんどいから土日どっちかに予定入れることにしたけど、予定なく寝てる休みが幸せだった。
    後輩もしんどいらしいけどストレス発散が遊ぶことだから平日と土日ほとんど毎日遊んでてすごいなって思える!
    返信

    +82

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  • 61. 匿名 2018/12/02(日) 18:05:28  [通報]

    >>10 さんの言うように甲状腺機能低下かもしれません。
    甲状腺機能低下だと、疲れやすいだけでなく寒がりとか太りやすいとかあるそうです。
    他にも不妊の原因にもなりますし、一度調べてみてはどうですか?
    なんでもなければ安心しますし…。
    返信

    +94

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  • 62. 匿名 2018/12/02(日) 18:05:32  [通報]

    >>48
    学校と仕事じゃ訳が違うんだよ
    偉そうなこと言わないで
    返信

    +122

    -4

  • 63. 匿名 2018/12/02(日) 18:06:50  [通報]

    私も体力皆無です。少し動くとすぐ寝ないとダメ
    フルタイムで働いてるときは毎日9時に寝て休みの日も寝て過ごしてた。
    昼休みも寝たくて寝たくて、たまに同僚とランチに行くとその日どころか次の日までくったくた…
    結婚してパート勤務になったらかなり楽になりました。
    小さい頃から体力がないので、親に若いんだからって怒られるのきつかったです。
    返信

    +133

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  • 64. 匿名 2018/12/02(日) 18:07:14  [通報]

    私も主と同じでフルタイムキツくて仕事やめたよ
    検査したら中性脂肪が異常に低い事が分かったよ。
    低い中性脂肪は疲れやすいんだって。
    ポッチャリ体型だけど、体質だからどうしようも出来ないみたい。
    返信

    +114

    -2

  • 65. 匿名 2018/12/02(日) 18:09:00  [通報]

    私も疲れやすい気がする。
    残業のあとに遊びに行ったり、休みは必ず外出する人の話聞くと元気だなーって思う。
    もう30代だけど、20代の頃から飲み行くなら次の日休みじゃないと無理だった(笑)
    返信

    +151

    -1

  • 66. 匿名 2018/12/02(日) 18:09:01  [通報]

    >>40
    閉経早くない?????
    返信

    +131

    -10

  • 67. 匿名 2018/12/02(日) 18:09:52  [通報]

    人と会うのも疲れるよね。気疲れする。
    家でゆっくりするに限る!
    予定パンパンの人すごいよね
    返信

    +186

    -0

  • 68. 匿名 2018/12/02(日) 18:12:00  [通報]

    私も若い時友達とデパートとか少し歩くだけでも疲れて家に帰ってほんとにぐったりしてたよ。34歳になった今は逆に大丈夫になった。
    変わった事と言えば痩せてたんだけど太ったことと、子供が出来て定期的に散歩や野外に出る機会が増えたことで筋力ついたのか?
    前はヒールしか履いてなかったけど今はスニーカーになった事かな。
    返信

    +16

    -5

  • 69. 匿名 2018/12/02(日) 18:12:04  [通報]

    疲れやすくて怠け者って思ってたら甲状腺の病気だったよ
    返信

    +109

    -1

  • 70. 匿名 2018/12/02(日) 18:14:17  [通報]

    わかるわあ、私なんか早朝パート6-12のたった6時間でヘロヘロ、買い物して帰ったらご飯も食べずに昼寝、それから家の事やって夜は死んだように寝てた
    それが週5なのに休みはずーっと寝てたもん
    それでも最近ダイエットと体力作り兼ねて筋トレ始めたらだいぶマシになってきた
    血液検査しても分からなければ運動や筋トレも考えてみたら良いかもね
    返信

    +23

    -0

  • 71. 匿名 2018/12/02(日) 18:14:36  [通報]

    運動不足かと思って運動もしてみたけどそれだけで疲れて他の事なにもできないよ…
    眠くて仕方ないしロングスリーパーなのか無呼吸で熟睡できてないのか。最近お風呂すらもめんどくさい。
    返信

    +113

    -1

  • 72. 匿名 2018/12/02(日) 18:14:41  [通報]

    主さんと年齢職業同じです。体力や疲れ方は人それぞれだから、あんまり気に病みすぎないようにね。神経使う仕事だから、自分で思ってる以上にエネルギー消費してると思う。しっかり自分を労って充電してあげて。
    私はそれでもダメだから転職考えてるよ。
    返信

    +52

    -1

  • 73. 匿名 2018/12/02(日) 18:14:48  [通報]

    >>1
    皆さんが仰るように、血液検査をなさってみてください。
    私も同様の異常なまでの疲れやすさで、血液検査をしたらコルチゾールとACTHが低すぎることがわかりました。
    大学病院に検査入院もしましたが、その間に顕著なデータが取れず、飲んでもいないのに副腎皮質ホルモンの経口摂取によるものとの判断を受けました。そのためその後何も治療をしてもらえず、余計ひどくなって遂に血液検査をしてもACTHもコルチゾールも検出できないレベルに落ちてしまいました。
    大学病院での入院を勧めた医院に再度行ったら嫌味を言われたので、ここには頼りたくない、と漢方医にかかることにしました。
    それ以来数年通院を続けています。劇的によくはなりませんが、徐々に少しずつ改善に向かっている途中です。
    今も疲れやすいのは変わりませんが、前よりはましです。
    返信

    +49

    -2

  • 74. 匿名 2018/12/02(日) 18:16:29  [通報]

    私も若い頃から疲れやすかった
    心の不調もあって仕事も残業多くて肉体的にもキツかったし
    緊張しやすく、人からどう思われてるか気にし過ぎる
    気を使いすぎる性格で
    外に出るとすぐ疲れちゃう
    返信

    +214

    -0

  • 75. 匿名 2018/12/02(日) 18:21:55  [通報]

    環境の変化が苦手
    そして疲れ易い
    長年勤めていた会社が人員整理で退職
    転職活動を始めたのは良いが精神的に疲れて、毎日グッタリ
    また一からと思うと益々疲れてしまう
    返信

    +55

    -1

  • 76. 匿名 2018/12/02(日) 18:26:15  [通報]

    甲状腺の病気ではないですか?
    返信

    +28

    -2

  • 77. 匿名 2018/12/02(日) 18:29:10  [通報]

    私は、電車で疲れます。
    電車でヤンキーや変なやつ乗っているだけで鬱になります。

    でかえってきたら体が疲れます。

    ※これは地元限定です。
    県外行けば大丈夫です!!
    返信

    +31

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  • 78. 匿名 2018/12/02(日) 18:30:51  [通報]

    前もこういうトピに書いたことがあるんだけど、同じ人間なのにこうも違うかと思うほど元気なママ友がいる。

    子ども3人いて上2人は小学生、3人目は幼稚園に通わせながら保育時間中に週4日パート。
    平日は週3日子どもの習い事、土日はスポ少の付き添い&手伝い。
    お家に招かれればいつも掃除も整理整頓も行き届いてる。
    夕飯は18時、子どもの就寝は20時だそう。

    私は小学生の子ども2人の専業主婦だけど家事もままならなくて、部屋は散らかってるし夕飯19時子どもの就寝21時…。
    そのママさんがキラキラして見えて眩しいやら羨ましいやら。

    母も昔から疲れやすくて最近検査したら甲状腺機能低下だったそうだから、私もそうかもしれないと思ってる。
    寒がりだしぽっちゃり体型。近々検査してきます。
    返信

    +106

    -5

  • 79. 匿名 2018/12/02(日) 18:31:10  [通報]

    肉体的な疲れはあまりないけど、精神的な疲れが毎日すごい
    何もやる気しない
    返信

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  • 80. 匿名 2018/12/02(日) 18:31:44  [通報]

    鉄玉子おすすめします。
    私も近い職場で忙しいとはいえ定時で帰っているのに疲れがずっとあって栄養ドリンクを一日一本必ず飲まなければ動けないくらい疲れていて自炊で野菜もいっぱいとってるのに…。って思ってたのですが鉄玉子で味噌汁作るのに入れたり白湯を飲むのにも入れていたら全く栄養ドリンクを必要としなくなり、寝起きのしんどさもつかれも感じなくなりました。
    南部鉄は良質な鉄分が取れるらしいです。(鉄臭さもほぼありません)
    多分鉄分不足だったのだと思います。
    鉄フライパンと違ってお手入れも楽だしIHでも使えるので本当にお勧めです。
    機会があったら試してみてほしいです。
    返信

    +60

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  • 81. 匿名 2018/12/02(日) 18:32:41  [通報]

    極端な間違ったダイエットとリバウンド、長年の貧血のせいで身体はボロボロ。病院で心電図とりながらのガチの体力テストしたら、40代前半なのに70代後半の結果。
    医師にこのままだと50で寝たきりになると脅かされ一念発起して生活改善したよ。
    不調が長いなら病院行ってみたら
    返信

    +27

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  • 82. 匿名 2018/12/02(日) 18:33:05  [通報]

    私も普通の人が普通にしていることが信じられません。
    5分の1くらいで限界がくる気がします。
    なまけてるんじゃないのに疲れてしまい出来ません。
    大変ですががるちゃん見るとそういう人もけっこういますよね。
    自分の出来る範囲で頑張りましょうね。
    返信

    +157

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  • 83. 匿名 2018/12/02(日) 18:33:45  [通報]

    出掛ける前の準備ですでに疲れる
    返信

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  • 84. 匿名 2018/12/02(日) 18:33:59  [通報]

    私も主さんと同じ感じ!
    自分の体力の問題かと思ってジムやヨガ行ってみたり、養命酒飲んでみたりしたけど効果は無し...
    元々血圧低くて、脳貧血っていうのによくなるのと
    周りに変に気を使ってしまって我慢したり無理してしまう
    返信

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  • 85. 匿名 2018/12/02(日) 18:34:48  [通報]

    スーパーに買い物に行くだけで酷く疲れて帰ったら1時間は横になってないと回復しません
    すぐ息切れするし、体がしんどくて歩けなくなります
    返信

    +87

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  • 86. 匿名 2018/12/02(日) 18:35:40  [通報]

    33歳です。
    15歳頃から疲れやすい。そういえば子供の頃からマラソン大会とかすごくしんどかった。
    今は仕事から帰ってきて動けないので横になってすぐ寝ます。土日はずっと家で寝てる。
    仕事は週4くらいが限界で、だんだんと身体がきつくなってくるので、転職を繰り返し退職前は二週間ほど寝込みます。
    筋肉がなく骨が曲がっていると言われたけどこれが原因かもしれない。
    返信

    +56

    -1

  • 87. 匿名 2018/12/02(日) 18:37:01  [通報]

    すこし動くだけで頭がふらふらして酸素がいってないような脳貧血みたいになる。めまいもする。
    返信

    +52

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  • 88. 匿名 2018/12/02(日) 18:39:19  [通報]

    みなさんどうやって仕事してますか?
    独身だけどフルタイム週5日働けない方はアルバイトでしょうか?
    本当にしんどくて、働きたいけど身体がついていかない。しっかり睡眠とっても、身体がガチガチで起きれません。
    返信

    +104

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  • 89. 匿名 2018/12/02(日) 18:40:05  [通報]

    電車の乗り換えだけでクタクタ。
    階段だと息切れとめまい。
    返信

    +19

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  • 90. 匿名 2018/12/02(日) 18:40:30  [通報]

    私も疲れやすくなったんだけど、サプリで少し改善した気がした。
    体力なくなるのも老化現象だから仕方ないと思ってたけど病気が発覚したから、病気の影響だったのかもなーって思う。
    返信

    +13

    -3

  • 91. 匿名 2018/12/02(日) 18:41:32  [通報]

    周りの友達なんでそんなにパワフルなんだろうと思う。そんなに人に会いたい?喋るの疲れない?準備めんどくさくない?って思ってしまう(笑)
    旦那もパワフルでフットワーク凄い軽い。仕事で疲れてても先輩からラーメン誘われたら行ったりするし次の日仕事で早くても遊んだり…
    一人で買い物ならまだ大丈夫だけど、人と会ったらどっと疲れる。
    返信

    +145

    -2

  • 92. 匿名 2018/12/02(日) 18:47:05  [通報]

    神経使って疲れた時は、
    体を神経と同じくらい疲れさせると良いんだって。
    良い眠りを得て疲労回復になるらしいよ。
    返信

    +18

    -1

  • 93. 匿名 2018/12/02(日) 18:48:15  [通報]

    甲状腺の病気かもしれないので一度病院で調べた方がいいですよ。
    私はそうでした。
    返信

    +33

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  • 94. 匿名 2018/12/02(日) 18:49:42  [通報]

    >>83
    わかる
    私は微熱出てる時がある
    返信

    +16

    -2

  • 95. 匿名 2018/12/02(日) 18:51:34  [通報]

    買い物何軒かハシゴすると帰りは異常に疲れてる
    返信

    +63

    -2

  • 96. 匿名 2018/12/02(日) 18:51:43  [通報]

    私もです!今日トピ立てようかと思ってました。
    もともと両親も疲れやすい体質の遺伝+貧血+痩せてて体力ないって感じです。
    ちょっとでも睡眠不足だったり遊んで歩き回るとその後頭痛→嘔吐でしょっちゅう衰弱しています。
    少しでも体力をつけたいと思い、ジム通い・ウォーキングしたりにんにく卵黄などのサプリを食べたり色々しましたが、あまり効果はなかったような…。
    この前血液検査したので結果待ちですが、やはり何か医者にかからないと改善しないのかな。
    返信

    +24

    -0

  • 97. 匿名 2018/12/02(日) 18:52:25  [通報]

    腎臓が悪いとどんな症状が出ますか?
    私もすごく疲れやすいです。あと息切れが酷いです。
    返信

    +29

    -2

  • 98. 匿名 2018/12/02(日) 18:54:31  [通報]

    QPコーワゴールド飲んで気合いで仕事行きました。昨日は休みだったのですが、子供達の食事の支度以外は爆睡させてもらいましたが 今朝は全然回復しない。
    若い頃は寝れば何とかなったのに…
    なんかスカッと元気になるものありませんかね…
    返信

    +49

    -1

  • 99. 匿名 2018/12/02(日) 18:58:34  [通報]

    朝から疲れてます。
    返信

    +39

    -0

  • 100. 匿名 2018/12/02(日) 18:58:56  [通報]

    仕事でよく銀行行くけど、待ち時間に見てる側として、工員さんは人とお金に挟まれて大変そうっていつも思うよ。

    本当にお疲れ様です_(._.)_
    返信

    +30

    -1

  • 101. 匿名 2018/12/02(日) 18:59:14  [通報]

    疲れやすいし息切れがして
    酸素が足らなくて夜も寝苦しくて
    血液検査したら重度の貧血でした






    返信

    +29

    -0

  • 102. 匿名 2018/12/02(日) 18:59:56  [通報]

    もう20年近く前のことですが、
    寝ても寝ても疲れが取れなくて、食欲も無くなり
    駅から勤務先への徒歩10分の道のりが休み休みでないと歩けなくなり、流石におかしいと思って病院へ行きました。
    血液検査の結果、肝臓に病気が見つかり1ヶ月ほど入院。
    退院後も無理ができなくなりました。
    一度病院で検査してみてはいかがでしょうか。
    返信

    +73

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  • 103. 匿名 2018/12/02(日) 19:02:02  [通報]

    疲れやすいから
    家事か仕事しかしたくないから
    専業主婦しているけど
    ただの怠け者のような気がしてしまうけど
    どうなんだろう。
    返信

    +82

    -1

  • 104. 匿名 2018/12/02(日) 19:02:39  [通報]

    疲れるとすぐ微熱が出て片頭痛も
    あと酸素足らなくて苦しくなる
    返信

    +59

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  • 105. 匿名 2018/12/02(日) 19:13:26  [通報]

    とりあえず血液検査をしてみたらいかがでしょう。
    私の場合ですが、鉛が付いたように体が重くなって本当に動けなくなった事がありました。不調が続いてるのに病気になってるの気付かなくて、調べたら橋本病でした。
    治らないので薬を一生飲むことになりそうです。

    主さんも早く原因が分かるといいですね。
    お大事にしてくださいね!
    返信

    +31

    -0

  • 106. 匿名 2018/12/02(日) 19:19:22  [通報]

    視覚情報からくる疲労は大きいですよ。
    ほんの数秒でも、こまめに目を閉じてみてください!
    返信

    +41

    -0

  • 107. 匿名 2018/12/02(日) 19:22:34  [通報]

    スタミナのある料理食べよう!と言いたいけど、窓口だから接客なんだよね、ニンニク料理は臭い気にしちゃうよね。
    返信

    +30

    -1

  • 108. 匿名 2018/12/02(日) 19:24:14  [通報]

    いつも松ちゃんの点数を基準にしてしまう。低めなんだけど妥当だと思う。
    返信

    +0

    -19

  • 109. 匿名 2018/12/02(日) 19:25:05  [通報]

    あかねずっと眠いんやけど更年期かな?
    返信

    +4

    -7

  • 110. 匿名 2018/12/02(日) 19:25:23  [通報]

    >>107
    思いっきりトピ間違いしてしまったw
    返信

    +8

    -8

  • 111. 匿名 2018/12/02(日) 19:27:15  [通報]

    トピ間違い108でしょ?
    返信

    +17

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  • 112. 匿名 2018/12/02(日) 19:28:56  [通報]

    >>1
    職業も、忙しくない店舗というのも、疲れやすさも、全て同じで私かと思ったw
    怠けてるわけじゃないのに周囲にはあまり理解されないし辛いよね。原因や治す方法を知りたいね。年末忙しいでしょうけど、無理はしないでね。
    返信

    +27

    -0

  • 113. 匿名 2018/12/02(日) 19:33:06  [通報]

    心臓が悪いので疲れやすいです。
    仕事もできる状態ではなく自宅療養中です。
    2~3時間外出しただけでクタクタで、その外出も週に2回が限界です。
    毎日仕事に行って、朝から晩まで働いている人は本当にすごいなぁと尊敬しています。
    返信

    +84

    -1

  • 114. 匿名 2018/12/02(日) 19:34:12  [通報]

    私も20代、そんな感じでした。30代で結婚、なかなか妊娠しないので不妊検査を受けたら甲状腺の病気がわかりました!元気ホルモンみたいなものが足りないそうです。でもサプリのようなお薬を飲むだけで良くなり、妊娠、出産もできました。
    血液検査で簡単にわかるので、ぜひ!
    返信

    +64

    -2

  • 115. 匿名 2018/12/02(日) 19:41:37  [通報]

    少食なのかな?若いから食べなくても平気って思ってるだろうけど食事って大事だよ。
    返信

    +9

    -1

  • 116. 匿名 2018/12/02(日) 19:47:49  [通報]

    主さん、痩せてる?中性脂肪値はいくつ??
    私毎なんだけど私も若い頃から疲れやすくて特に空腹時は本当フラフラになってしまう。
    体力がないのかな、と思ってたけど昔から運動は好きで身体はよく動かしたりしてたんだよね。
    35歳になって健康診断で引っかかる項目があって病院に行ったらコレステロールと中性脂肪値のバランスが良くないだけ、と言われました。
    中性脂肪値が基準値よりだいぶ下でした。
    母に話したら母も中性脂肪値が基準値以下だそうで、中性脂肪値や低血圧なんかは遺伝するらしいです。
    中性脂肪値も少な過ぎると疲れやすくなるらしいですよ。
    返信

    +44

    -0

  • 117. 匿名 2018/12/02(日) 19:50:24  [通報]

    ちなみに病院には疲れやすくてと内科に行くと良いのでしょうか?
    私も疲れやすくて、何か病気なんじゃないかと心配しています。
    返信

    +67

    -0

  • 118. 匿名 2018/12/02(日) 19:57:16  [通報]

    病院で検査したほうがいい
    甲状腺機能低下症じゃないかな
    返信

    +6

    -1

  • 119. 匿名 2018/12/02(日) 19:57:19  [通報]

    私も疲れやすいと思う。
    気づいてたら寝てることも多々。
    子どもも慣れてて、静かに横で遊んでくれてる(泣)申し訳なくなるけど。

    何人か書かれてたけど、中性脂肪が低いっての、かなり思いあたる!
    どうしたら中性脂肪あがるのかなー?
    元々痩せてる方だけど、ご飯はよく食べると思います。
    トピずれで申し訳ないですが、ご存知の方アドバイスください。
    返信

    +57

    -2

  • 120. 匿名 2018/12/02(日) 20:01:22  [通報]

    睡眠不足だった頃は、ちょっと作業しただけでも疲労が酷かった
    平日はちゃんと睡眠時間がとれていますか?
    返信

    +28

    -0

  • 121. 匿名 2018/12/02(日) 20:02:40  [通報]

    私も昔からすぐ疲れる。
    子供の頃は小児喘息で、運動系は母親の心配症でほぼさせてもらえず体力がないんだと思ってます。
    赤血球?かな?何かも少ないらしい。

    だからか昔からすぐに疲れるし、子供産んたけどほんと体力が更になくなった。

    やっぱり筋力の問題でもあるよね。

    筋力ホントない。
    返信

    +20

    -1

  • 122. 匿名 2018/12/02(日) 20:02:45  [通報]

    熟睡していますか?

    なんといっても、疲れを取るのは 良く眠ることが一番です。

    良く眠るには、納豆、バナナ、ヨーグルト
    で 胃腸の調子を整えて、早朝の太陽の光を充分 浴びることが大切と聞いています。


    非常に疲れやすい人
    返信

    +31

    -0

  • 123. 匿名 2018/12/02(日) 20:08:53  [通報]

    私も10月に仕事や私生活のストレスで倒れたよ。軽い鬱と言われてその時に別の部署の人から当たり散らされて爆発した。しんどいと言っても生理前でしょと言われたり。
    家の階段登っただけで息切れ、貧血目眩が1年続いてて家族誰も気づいてくれなかった。
    血液検査しても異常無し。今はかさぶたで出血しないようにしてる。長くなってすみません。
    返信

    +18

    -4

  • 124. 匿名 2018/12/02(日) 20:11:22  [通報]

    返信

    +0

    -0

  • 125. 匿名 2018/12/02(日) 20:12:40  [通報]

    会社のストレスチェック結果に「身体愁訴」ってあったからググったら、見た目は元気・健康そうに見られるってあった。
    自律神経失調症だった
    返信

    +54

    -0

  • 126. 匿名 2018/12/02(日) 20:25:48  [通報]

    私も皆さんと同じタイプで、学生時代から月に一度は休まないと倒れてました。
    自律神経失調と言われつづけ、なんとか治したくて、婦人科でPMS対策したり、体力つけるために筋トレ、ピラティス、水泳、代謝上げるために銭湯サウナに通ったり、サプリや健康食品、冷え対策、いろいろやりました。
    ある程度効いてますが、体力ある人と比べるとやはり疲れやすいです。

    主さん、人の気持ち、気分を言われなくても伝わってきたり、物事の変化に人より敏感だったり、大きな音や強い味が苦手だったりしませんか?
    HSPと言って、人一倍センサーが敏感な人は、キャッチする情報量と脳の処理量が人より多いので、どうしても疲れやすいみたいです。

    性質なので、もし心当たりがありましたら、出来るだけ疲れにくい環境を整える、
    疲れたら早めにこまめに休むのをオススメします。
    頑張って溜めると疲れがどんどん取れなくなりますから。
    返信

    +82

    -2

  • 127. 匿名 2018/12/02(日) 20:28:28  [通報]

    私も凄く疲れやすい仕事も毎日やっとで休みの前日は頭痛くて折角の休みなのに一日中水飲んで寝たきり
    おかげで子ども1人しか育てる体力ないから一人っ子情けないよね…
    返信

    +10

    -9

  • 128. 匿名 2018/12/02(日) 20:31:27  [通報]

    今日、5時間ずっと歩きっぱなしでめちゃくちゃ疲れたって旦那に行ったら、情けないと言われた。
    返信

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    -2

  • 129. 匿名 2018/12/02(日) 20:34:32  [通報]

    立ち仕事してたとき→ずっと立ってるから疲れる
    事務に転職→ずっと座ってるから疲れる

    と思ってたけど、ひょんなことから橋本病発覚。
    中でも薬が必要なほどの甲状腺機能低下症だった。
    病気を疑った方がいい時もある!
    返信

    +41

    -1

  • 130. 匿名 2018/12/02(日) 20:41:47  [通報]

    脂質異常症で基準値より少し低いんですけどそれも関係ありますか?
    返信

    +0

    -1

  • 131. 匿名 2018/12/02(日) 20:42:11  [通報]

    30代半ばです。
    若い時から疲れやすく高熱が続いたことがあり、病院で調べてもらったら膠原病でした。
    一度、血液検査をしてみたらどうでしょうか?
    返信

    +30

    -1

  • 132. 匿名 2018/12/02(日) 20:43:10  [通報]

    主さん私も同じ感じです。
    役所勤務で滞納整理の係におり、社会人5年目にも関わらず家に帰るとクタクタで寝てしまいます。
    土日もなるべく外に出たくありません。

    子供の頃からいつも気を張っていて力が抜けないです。
    健康診断では
    ・血圧が異常に低い
    ・アミラーゼが異常に低い
    ・中性脂肪が低い(ただし体重は標準で痩せているわけではない)
    ・白血球が高い
    はいつも引っかかっています。
    病院で検査しろとの結果もあり、病院に行こうか迷っていますが、病気が見つかって保険とか入れなくなったらどうしようと悩んでいるところですが、どうにかしたい気持ちもあります。
    病院に行く場合は何科になるんでしょうか?
    返信

    +26

    -0

  • 133. 匿名 2018/12/02(日) 20:56:37  [通報]

    職場の負のオーラに連鎖されて
    肩が重くエネルギー吸われた倦怠感

    霊が憑依された感じ

    除霊したいくらいです。
    返信

    +52

    -2

  • 134. 匿名 2018/12/02(日) 20:58:37  [通報]

    仕事して完璧に家事して近所付き合い、母は当たり前のようにこなしてたことなのに疲れやすい私にはできない。起き上がれないくらいの疲れで熱を出し仕事を休むこともある。
    返信

    +7

    -0

  • 135. 匿名 2018/12/02(日) 21:17:06  [通報]

    >>1285時間ずっと歩きっぱ?!
    絶対ムリ。一体 何歩歩いたの?
    返信

    +23

    -0

  • 136. 匿名 2018/12/02(日) 21:18:03  [通報]

    仕事のあとは、家で20時くらいから寝てます。休みの日は夕方まで。普通に元気よく生活している人が羨ましいです!
    わたしは1年以上前から微熱が続いてます。大きな病院で検査しましたが、内科的には異常なしでした、、自律神経が調子悪いのかな、、
    返信

    +31

    -0

  • 137. 匿名 2018/12/02(日) 21:21:07  [通報]

    仕事から帰ってきたから
    すぐ自分の部屋行って寝ちゃう。
    職場でも、家でも人と話すの疲れる。

    返信

    +46

    -0

  • 138. 匿名 2018/12/02(日) 21:23:22  [通報]

    同じような人がいて少し安心、、
    私もかなり低血圧だし 息切れする
    毎月 何日か微熱も出るよ
    返信

    +40

    -0

  • 139. 匿名 2018/12/02(日) 21:24:41  [通報]

    子宮筋腫の影響で貧血になり、本当に疲れるし体力がなくなって、それで貧血検査もしたら数値がかなり下がってました
    鉄剤を処方されて飲んだら、飲まなかった時よりは楽になりました
    でも、治ったわけでも正常値になってるわけでも無いので辛い事は辛いですが…

    疲れやすい人は貧血も疑った方がよいと思います

    なる前は人が貧血でも
    ふーん貧血なんだー
    くらいの感じだったけど、いざ自分がなってみて、恥ずかしながら辛い気持ちが初めてわかりました


    返信

    +31

    -2

  • 140. 匿名 2018/12/02(日) 21:25:01  [通報]

    癒される人やペットやモノがいると回復早いんだけどね
    日々のリフレッシュ大事だわ
    そこが一番難しいけどね
    返信

    +24

    -0

  • 141. 匿名 2018/12/02(日) 21:29:26  [通報]

    >>136

    精神科や心療内科に行ってください。

    返信

    +0

    -2

  • 142. 匿名 2018/12/02(日) 21:32:57  [通報]

    >>4
    脳の疲れといえば、江戸時代と比べるとあり得ない量の情報を今の人は処理しているから
    体力の差もあるけど、脳の疲れで昔より体弱くなるんじゃとか聞いた
    返信

    +60

    -0

  • 143. 匿名 2018/12/02(日) 21:34:26  [通報]

    匂いに敏感な人は脳が疲れやすくて体も変調をきたしやすいみたいね
    でも仕方ないし自分じゃどうにもできない
    返信

    +13

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  • 144. 匿名 2018/12/02(日) 21:36:51  [通報]

    生理が終わった後がますますだるく疲れる
    だって、二週間も続くんだよ。
    血が足らん。眼球が乾く。
    いつも思うが私はいったい何のために血を流しているんだろう…
    返信

    +59

    -0

  • 145. 匿名 2018/12/02(日) 21:40:16  [通報]

    痩せで虚弱です。運動してくださいと昔から言われていて
    でも運動するとグッタリして仕事や生活に影響が出るから出来なかった
    ここ一年、特売で気まぐれで買った室内でやるサイクルマシンをなんとなーく30分くらい
    携帯見ながらとか本読みながら、録りためたドラマ見ながら乗るようになったら少し改善されたかも?
    無理はしない!しんどかったらやらなかったり10分にしたりとノンビリやってます
    部屋に少しのスペースがあったり、余裕があれば試してみては
    ウォーキングだと途中で倒れたことある私でも出来たので
    返信

    +22

    -0

  • 146. 匿名 2018/12/02(日) 21:47:11  [通報]

    独身ですがフルタイムだと疲れて土日寝てばかりで出かけられないので、
    2年前から最低賃金の週4日アルバイトにしました。
    収入は少ないですが身心ともに楽になりました。
    返信

    +63

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  • 147. 匿名 2018/12/02(日) 21:47:27  [通報]

    疲れやすい体質なんだけど検査では肝腎どっちも問題なし。
    理由がわからず 20代には養命酒とかキヨレオピンを飲んでた。
    一旦休みの日に眠ると12時間以上は目覚めないし困ってたんだけど、今思えば痩せからきてたのかもしれない。
    胃腸も弱いし疲れから食欲もなくて、20年近く経った今になって栄養状態が悪すぎるって注意受けた。
    今までホントに気力だけで耐えて来たんだなと思う。
    他人と過ごす結婚とか絶対に無理、それどころか笑顔になるだけでも精一杯。
    体質的なもんだったら辛いよね。けどそれ以上に何かの病気が隠れてたりすると大変だ。
    自律神経が不安定になってるかもしれないし念の為受診した方がいいと思うよ。ご自愛ください。
    返信

    +20

    -0

  • 148. 匿名 2018/12/02(日) 21:53:05  [通報]

    わたしも主さんとおんなじ感じで、
    最近仕事すごくひまで、早く帰って早く寝てるのに
    眠くて眠くて仕方ないです。
    そしてすぐ疲れる。
    父が甲状腺のがんでなくなってるので、わたしも病院行ってみようかと思います。
    甲状腺で受診されたかた、内科にかかりましたか??
    返信

    +22

    -1

  • 149. 匿名 2018/12/02(日) 21:53:47  [通報]

    アリナミンみたいなものは…?
    私もそうよ。
    …って効かないか。
    返信

    +3

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  • 150. 匿名 2018/12/02(日) 21:55:34  [通報]

    >>148

    伊藤病院に行ってみたら?
    都内なら。
    返信

    +6

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  • 151. 匿名 2018/12/02(日) 22:01:06  [通報]

    >>127

    1人いるんだから立派ですよ
    返信

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  • 152. 匿名 2018/12/02(日) 22:12:52  [通報]

    疲れやすいかも。

    長時間立ってられません。
    通勤電車だと30分位が限界。

    帰宅したらもう動けない。家事なんてできない。そんな気力ない。

    休みの日は11時近くまで寝てる。お昼食べてお昼寝して夕方から活動開始。
    もう寝てたいんだよね。
    返信

    +87

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  • 153. 匿名 2018/12/02(日) 22:18:44  [通報]

    人より睡眠時間長いのとすぐ疲れて眠くなる事で悩んでた。
    血液検査では貧血含めて何の異常も無かったけど
    心電図でかなりの不整脈が見つかったよ。
    返信

    +56

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  • 154. 匿名 2018/12/02(日) 22:24:36  [通報]

    >>150
    めちゃめちゃ地方なんです( ;∀;)
    せっかく教えてもらったのに、すみません。
    返信

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  • 155. 匿名 2018/12/02(日) 22:29:59  [通報]

    橋本病じゃない?
    疲れて眠くて、太る人が多い。私もそれだったけど、クスリで良くなったよ。検索してみて。
    返信

    +22

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  • 156. 匿名 2018/12/02(日) 22:51:00  [通報]

    時間的に楽とは言っても主はお金の管理する仕事してるんだし、仕事中凄い気を張ってそうだとも読んで思った

    私は人より睡眠時間が長い上に引くくらい寝起きが悪い
    返信

    +21

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  • 157. 匿名 2018/12/02(日) 22:52:04  [通報]

    甲状腺機能低下症で薬も飲んでホルモンバランスは正常範囲なのに、疲れやすい
    返信

    +14

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  • 158. 匿名 2018/12/02(日) 22:57:21  [通報]

    ・隠れ貧血(鉄欠乏症、通常の血液検査では分からない)
    ・甲状腺機能低下
    ・鬱
    ・更年期
    ・運動不足
    返信

    +29

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  • 159. 匿名 2018/12/02(日) 23:24:14  [通報]

    私も疲れがひどい。
    結構5時ダッシュできるけど、転勤して通勤がめちゃくちゃ遠くなってからは、帰宅するのも憂鬱。
    肩こり、頭痛、眼精疲労、慢性的な下痢。生理痛や排卵痛もひどくて、、
    返信

    +19

    -0

  • 160. 匿名 2018/12/02(日) 23:28:13  [通報]

    今年就活でしたが、説明会ひとつ行くだけで帰りには熱を帯びたようなだるさでとても疲れていました。昔甲状腺の検査をすると異常はなかったのですが…悪くなってるのでしょうか
    返信

    +21

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  • 161. 匿名 2018/12/02(日) 23:29:03  [通報]

    >>38 私はそれでした。生理もひどく貧血もあり
    返信

    +3

    -1

  • 162. 匿名 2018/12/02(日) 23:56:56  [通報]

    疲労について医師に相談したことあるけど、体質と遺伝と言われました。
    虚弱体質は変えられないから、上手な休息が大切だそうです。

    返信

    +25

    -1

  • 163. 匿名 2018/12/03(月) 00:05:08  [通報]

    HSP気質なのだと思います。
    Highly Sensitive Person
    非HSPの人と比べて脳を使うため、非常に疲れやすいようです。
    人混みも苦手なのが特徴です。
    HSPの人のための本がたくさん出ているので、対処法など参考になさってみて下さい。
    ちなみに私もHSPです。
    返信

    +65

    -5

  • 164. 匿名 2018/12/03(月) 00:42:43  [通報]

    昔から疲れやすくて悩んでたら発達障害と診断されました。
    発達障害は脳が常に動いていて何をしても疲労するようです。薬を飲んだら疲れなくなりました。
    本当に人生が変わったので、何をしても疲れる、おかしいな、って人は一度調べてみてください!
    返信

    +41

    -0

  • 165. 匿名 2018/12/03(月) 00:52:30  [通報]

    明日から仕事だけど朝が苦手だから
    起きれるか不安。
    早く寝ても遅く寝ても起きれない。
    低血圧とかでもない。熟睡できてないんだと思う。
    枕も一万くらいの買ったけど肩こりがいつのまにかなくなってたくらいかなぁー
    明日休むと思う、笑
    返信

    +24

    -1

  • 166. 匿名 2018/12/03(月) 01:02:30  [通報]

    >>165
    私もそんな感じです
    意識しても起きれない
    返信

    +2

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  • 167. 匿名 2018/12/03(月) 01:15:53  [通報]

    40歳くらいから疲れやすくなった。
    今日もずっと寝てた。
    寝てるだけでも疲れる。
    返信

    +37

    -2

  • 168. 匿名 2018/12/03(月) 02:55:18  [通報]

    私も子供の頃から疲れやすい。
    だから遠出を嫌がる子供で、今も旅行は疲れるから好きじゃない。
    自分の疲れは背骨からきてると思う。
    首のレントゲンを撮ったら疲れやすいとされるストレートネックだった。
    背骨も撮ったら何か見つかりそう。
    返信

    +22

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  • 169. 匿名 2018/12/03(月) 03:17:31  [通報]

    コエンザイムQ10のサプリとビタミンCを積極的に取るようにしたら疲れが溜まりにくくなった気がします
    返信

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  • 170. 匿名 2018/12/03(月) 04:29:50  [通報]

    寝る前にHすると異様に疲れるのに
    心臓ばくばくしたり神経乱れてるのか
    一向に眠れなくてもうこんな時間
    これがほんと辛くてレスになりつつある・・・
    返信

    +11

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  • 171. 匿名 2018/12/03(月) 07:20:02  [通報]

    >>165
    私もそんな感じです
    意識しても起きれない
    返信

    +0

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  • 172. 匿名 2018/12/03(月) 07:31:23  [通報]

    私です。人間が嫌いです。
    返信

    +26

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  • 173. 匿名 2018/12/03(月) 07:45:53  [通報]

    163cm45キロの時は疲れやすかったよ
    体力無いからだと思う。
    現在は53キロになり風邪も引かないし絶好調
    出来れば50キロ目標

    標準体重や太ってる人が体力無いのは
    何か原因があるお思う
    返信

    +19

    -0

  • 174. 匿名 2018/12/03(月) 08:37:06  [通報]

    20代入ってからやたら疲れるなぁ他の人より身体が弱いなぁと感じてたら、甲状腺の疾患だと判明しました。橋本病です。
    それからは悪化しないように生活に気を付けるようになりました。例えば土曜出掛けたら日曜は家でゆっくり過ごす。
    旅行行っても予定詰め込まない。
    とか、とにかく休む日や時間を意識してとるとだいぶましです。
    主さま甲状腺は大丈夫なのかな?主に経産婦に多いみたいだけど、わたしはそういうのに関係なくかかりました。
    見た目は普通だから疲れやすいと言っても、理解されにくいです。
    返信

    +15

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  • 175. 匿名 2018/12/03(月) 08:42:41  [通報]

    非常に疲れております。
    人間関係に…
    返信

    +19

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  • 176. 匿名 2018/12/03(月) 08:44:42  [通報]

    休みの日は、疲れたからずっと寝ていたいのに、眠りが浅くて、どんなに眠くてもお昼には起きてしまう…
    返信

    +8

    -0

  • 177. 匿名 2018/12/03(月) 08:51:59  [通報]

    疲れにアルギニンおすすめ
    他ならみんながいうビタミンd、ビタミンCも

    貧血ならプラスで鉄分も

    あと軽い運動で体力つけて、(家の中でスクワットとか、腹筋とかでも)
    逆に疲れそうって思うかもだけど、デスクワークなら筋トレちょっとした方がいいと思う
    返信

    +8

    -0

  • 178. 匿名 2018/12/03(月) 09:09:23  [通報]

    主さん、糖質制限してないかな?
    私は糖質制限するようにしたらすごく疲れやすくなって鬱っぽくなった。
    返信

    +7

    -1

  • 179. 匿名 2018/12/03(月) 09:23:48  [通報]

    ここまででてきた可能性一覧

    ・鉄不足
    ・ビタミンD不足
    ・甲状腺疾患
    ・不整脈
    ・中性脂肪値が低い
    ・自律神経失調症
    ・HSP
    ・発達障害
    返信

    +46

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  • 180. 匿名 2018/12/03(月) 09:50:59  [通報]

    私は運動始めたら疲れづらくなりましたよー
    どうやら筋肉が落ちてきてたからか、だるくなってたみたい。

    案外、精神的な疲れも吹き飛んだりする。
    返信

    +9

    -1

  • 181. 匿名 2018/12/03(月) 10:05:31  [通報]

    子どもみたいだけれど、仕事中、外出中、あまりにも疲れると泣きたくなる。泣かないけどね、大人だから笑
    返信

    +23

    -1

  • 182. 匿名 2018/12/03(月) 10:33:38  [通報]

    週3のパート主婦。10:00〜17:00の事務職なのにすごく疲れる。しかも車通勤。
    他の働く主婦に比べたら圧倒的に運動量は少ないのに家に帰ったらぐったり。
    アラフィフだけど定期的に献血もしてるし悪いとこはなさそうなのに常に疲れてる。
    子供も大きいからフルタイムで働きたいけど体力が持つのかと躊躇してる。
    なんでこんなにいつも疲れてるのか。
    返信

    +25

    -1

  • 183. 匿名 2018/12/03(月) 10:39:20  [通報]

    日光不足と運動不足
    筋肉落ちると疲れやすくなるよ
    返信

    +5

    -0

  • 184. 匿名 2018/12/03(月) 10:52:39  [通報]

    お酢飲んだらどうですか?疲労に効きますよ
    あとビタミンB群 マグネシウム単体、亜鉛、貧血なら鉄もサプリで取ったほうがいいですよ
    返信

    +4

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  • 185. 匿名 2018/12/03(月) 11:09:37  [通報]

    >>180
    運動不足、思ってるよりあるかもしれない。
    先日92歳の祖母とストレッチしたら完敗した…
    毎日30分ストレッチと軽いウォーキングを欠かさずしている祖母は本当に元気。
    薬一つ飲むこともなく、介護施設などにもお世話にならず元気に過ごしてる。
    私より筋肉があるかもしれない。
    脚を上げる運動が1番だと言ってたよ。
    返信

    +5

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  • 186. 匿名 2018/12/03(月) 11:47:42  [通報]

    甲状腺の検査って何科でしょうか?
    このトピ見て橋本病を調べてみたら体質も流産も当てはまりました。本格的に調べたいです。
    返信

    +4

    -1

  • 187. 匿名 2018/12/03(月) 11:57:15  [通報]

    私も貧血でしんどいけど、運動して疲れるとはまた違うしんどさがあって、体力つけるために、一時間歩いたり、走ったりしてもそんなにしんどくないのに、家事育児が本当にしんどい。子供が家にいるだけでどっと疲れるからストレスだろうなと思ってる。
    返信

    +6

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  • 188. 匿名 2018/12/03(月) 12:06:12  [通報]

    ひどい貧血の症状と一緒だね。
    私もそんな状態が続き、健康診断で酷い鉄欠乏性貧血と指摘されました。病院行ったほうがよいよ。
    返信

    +3

    -0

  • 189. 匿名 2018/12/03(月) 12:09:26  [通報]

    寝ても取れない倦怠感、
    登り階段でぶっ倒れそうな程の呼吸困難。
    長く歩けない。酷い寝汗。一日中眠い。
    検査の結果、結核でした。
    ひとまず病院に行こう。
    返信

    +4

    -0

  • 190. 匿名 2018/12/03(月) 12:10:23  [通報]

    もともと内臓疾患で痩せてて低血圧(上が80代とか)、加えてバセドウ病になって毎日働く正社員なんて無理になった。
    今日は疲れたとかのレベルじゃなくて、帰宅して何もする気になれず何とか洗顔と歯磨きしてベッドへ直行。
    体力使う事は極力したくない→運動不足の負のループ。
    おまけに夏はバセドウの人にとっては辛すぎて、日中は外に出れません(泣)
    体力ある人が本当に羨ましいです。
    返信

    +9

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  • 191. 匿名 2018/12/03(月) 12:12:35  [通報]

    >>128
    それは体力ある人でも疲れるんじゃ…
    返信

    +11

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  • 192. 匿名 2018/12/03(月) 12:41:15  [通報]

    いろんな経験談があるんですね。
    私も疲れやすくて土日は12~14時間寝てないと疲れが取れません(;O;)

    ここを参考に原因を調べてみようと思います!
    返信

    +9

    -0

  • 193. 匿名 2018/12/03(月) 12:45:35  [通報]

    気力のなさに困っている。最近はやること先にやってから楽しようってことができないし、本当に心が立ち上がらない。前はやりたいことあったら寝る時間削ってでも頑張れたのに。朝家族を送り出したら気力が萎える前に掃除洗濯夕飯下ごしらえまでできたら御の字。買い物はお迎えついでにしか行く気しない。それまでは横になって目をつぶっているかiPadいじってるうちにウトウト。
    私の気力はお弁当と子供の送迎勉強見るだけですり減ってる。怠けているのはわかってる。情けないです。
    返信

    +10

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  • 194. 匿名 2018/12/03(月) 13:16:21  [通報]

    確かに運動と日光浴は大切かも
    運動は犬の散歩30分
    朝晩の昇降運動 計1時間
    ストレッチは10分程度だけど10年以上風邪で寝込んだことない
    運動と日に当たってるのが良いのかも
    サプリはスピルリナと亜鉛、ビタミンC、カルシウムは毎日飲んでいる。
    更年期も無いし調子がいいです

    返信

    +5

    -1

  • 195. 匿名 2018/12/03(月) 13:19:29  [通報]

    私も本当に疲れやすい
    少し無理すると、すぐ熱出るし
    痩せすぎと太り過ぎは疲れるよね

    日頃から適正体重になるように心がけて、家にいる時は寝る時以外はなるべく座らないようにしたら、若干ましになったよ
    軽い筋トレも体力ついた
    返信

    +1

    -1

  • 196. 匿名 2018/12/03(月) 13:24:08  [通報]

    食生活変えてみたら???
    返信

    +2

    -1

  • 197. 匿名 2018/12/03(月) 13:35:57  [通報]

    タンパク質 たまご 肉食べたり、週4程度1日15分程度ウォーキングするようになって、少しずつ疲労感が軽くなってる。
    睡眠を気をつけるようになった。
    入眠しやすいように、寝る前はカフェイン、お菓子、洗濯畳んだり、片付けしたり掃除はしないようにしてる。
    そうするようにしてから、前より動けるようになった。
    でも土日のどっちか外出すると、日曜は1日動けないから、困ってる。、
    返信

    +4

    -0

  • 198. 匿名 2018/12/03(月) 13:50:39  [通報]

    >>186内科で調べてくれます。
    でも甲状腺の専門医がいるところがいいかも。
    わたしはかかりつけの内科で、お医者さんに甲状腺の検査しますか~って聞かれてしてもらったら橋本病ビンゴだった。エコーと血液検査結果で薬飲むかどうかもその数値でわかるよ。
    本当に見た目にはわからないので単に虚弱な人扱いされるのが辛いので、甲状腺疾患がもっと認知されてほしいな。
    返信

    +4

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  • 199. 匿名 2018/12/03(月) 14:20:32  [通報]

    >>86
    43歳、年々体力が落ちてかなりしんどいです。
    私もマラソンではいつもビリでした。生まれつき持久力と体力がないんだと思います。
    若い頃はパワーでカバーできましたが今は常に横になる時間が増えてる状態です。
    検査もしましたが問題なしでした。
    働けるわけもなくずっと家にいます。
    返信

    +7

    -0

  • 200. 匿名 2018/12/03(月) 14:28:54  [通報]

    私も、20代の時、主さんと同じような症状で
    休日は、疲れて、外出も出来ず、寝てばかりいました。
    当時は、ネットもなく、たまたま新聞に、
    慢性疲労症候群の記事が載っていて、症状が
    ぴったりだったので、記事に載っていた
    都内の某大学病院を受診❗
    やはり、慢性疲労症候群の初期と診断されましたが、特効薬もなく、様子見と言われました。
    仕事も続かず、派遣社員をしていました。

    40代になって、かかりつけの内科の医師に
    中性脂肪が極端に低いのに、コレステロールが高いのは、おかしいと甲状腺の精密検査をしてくれて、橋本病が発覚しました❗

    当時、20代前半の、今から30年以上前に
    風邪で受診した、町のお医者さんに、あなたは、
    首の所が、腫れている!もしかしたら、甲状腺の
    病気かもしれないから、伊藤病院を受診したほうがいい❗と、勧められ、受診して検査もしたのですが、異常なしでした。

    今ほど、医学も発達していなかったのか、潜在的に、橋本病の症状も出ていたので、納得です❗

    とにかく❗
    今は、50代半ばに、なろうとしているのに
    年齢的な疲れ、仕事←介護職です
    での疲れは、当然ありますが、明らかに❗
    若い時に比べたら、今のほうが、
    断然❗
    元気で、アクティブです!
    なので、若い時に、出来なかった、色々な事を
    今、やって楽しんでいます🙆
    返信

    +9

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  • 201. 匿名 2018/12/03(月) 14:32:47  [通報]

    私もすごく疲れやすい。
    発達障害診断済み。身体は健康で、筋トレもしてる。ウォーキング1万歩毎日できるぐらい。

    でも、人混みや電車が苦手で心がすぐ疲れる。
    人の咳やクシャミ、ビニールのガサガサ音、
    マナー悪い人とか見てるとホント疲れるし、
    陽射しが眩しいのも疲れる。
    小さい頃から、お祭りや遊園地も疲れるから嫌いだった。

    今は専業主婦だけど、出かけた次の日は20時間以上寝込む。
    働いてた時は午後9時に寝てた。
    返信

    +32

    -0

  • 202. 匿名 2018/12/03(月) 14:34:14  [通報]

    春から夏にかけては、早起きして元気にパートでの仕事に働きに行っていたのですが、朝 起きれなくなり、昔から寒がりだったので、寒くなったのが原因だと思い、精神科医に相談したら「寒さの原因ではなく、そうとう疲れているか、鬱の症状もあるかもしれない」と言われましたが、シフトを遅番に変えてもらい、何とか仕事には行けているので、私も疲れなんだと思ってはいます。鬱なら職場には行けなくなると思うので。
    主さんの気持ち分かります。私も26才の頃に母親や彼氏に”ずーと寝ているから元気がなくて嫌だ”とか、周りに睡眠時間を何気なく言うと驚かれたり…。
    一人暮らししたら、好きなだけ眠れて気が楽でした。
    気になるようなら、病院へ行くのもいいですし、疲れやすい体質やそういう時期があるのは、体力がみんな生まれ持って違うので、自分を責めないで、好きなだけ眠っていいと思います。ちゃんと働いているのだから。
    返信

    +12

    -0

  • 203. 匿名 2018/12/03(月) 14:34:35  [通報]

    カンジダになって、口にヘルペスが出て、今は喉に口内炎でてる。免疫力がおちている。
    返信

    +13

    -0

  • 204. 匿名 2018/12/03(月) 14:35:31  [通報]

    サプリはほどほどに。鉄分は過剰には体に必要ないから、生理時に排泄されている説が最近増えてるよ。
    返信

    +6

    -2

  • 205. 匿名 2018/12/03(月) 14:41:49  [通報]

    生きてるだけで疲れる。
    シャワー浴びて着替えて化粧品して疲れる。
    駅まで10分歩いて、電車乗って疲れる。
    会社についてもうグッタリ。
    そんな生活が嫌で今は引きこもってる。
    お風呂掃除したらグッタリして寝込む。
    返信

    +41

    -0

  • 206. 匿名 2018/12/03(月) 14:47:01  [通報]

    家事や仕事がめんどうで疲れるのは当たり前だけど、
    私は楽しみにしてたことも疲れるからめんどうになる。
    好きなアーティストのライブも行くまでと始まるまでが面倒だし、人混みで疲れる。
    ディズニーとかも混んでるし列ぶし、疲れる。
    家でガルちゃんしてるのが疲れなくていい。
    返信

    +45

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  • 207. 匿名 2018/12/03(月) 14:52:25  [通報]

    >>198
    ありがとうございます。
    甲状腺の専門医もわからないため、ひとまず内科で相談しようと思います。
    返信

    +5

    -0

  • 208. 匿名 2018/12/03(月) 15:01:08  [通報]

    隠れ貧血でした。フェリチン足りてますか?
    返信

    +9

    -0

  • 209. 匿名 2018/12/03(月) 15:37:19  [通報]

    >>18
    増えたら増えたら重くて疲れるから難しいね。
    ほんの数キロの差で全く違うよ。
    返信

    +7

    -0

  • 210. 匿名 2018/12/03(月) 15:56:34  [通報]

    産後から体質変わって月一は風邪やらで体調崩すようになりました。先週風邪引いてまた今週も違う風邪引いてさっき内科行ってまた薬もらってきた。
    頻繁に医者に行くから看護師さんと仲良くなって、今日も励まされて泣きそうになった。
    なんでこんなに風邪引いたり体調不良なんだろう。泣
    私も21時に布団入るようにしてるけど、不眠気味でなかなか寝付けないし寝れるのは羨ましいなぁ。
    貧血もちで、鉄サプリ飲んで貧血は治したし一体何が原因なのだろう。
    鍼灸にも通ってて自律神経失調症ぎみだとは言われたけどね。もう疲れた
    返信

    +8

    -0

  • 211. 匿名 2018/12/03(月) 16:02:43  [通報]

    私は免疫系の持病があるせいか午前中にしか動けません。
    その間に手抜きの家事や買い物、用足し、筋トレなどをして
    午後はのんびりしています。
    最近HSPらしいことも分かり色々納得です。
    先ずは血液検査で病気の有無を確認して下さいね。
    私は漢方や鍼で寝込むほどではないまでになりました。
    これから寒さ厳しくなります。お身体ご自愛下さい。
    返信

    +9

    -0

  • 212. 匿名 2018/12/03(月) 16:25:10  [通報]

    わたしも疲れやすい…こんなに普通疲れる?ってぐらい疲れる…ちなみに28歳です。20代ずっとこんな感じで仕事終わったあと何もしたくないです泣
    仕事終わったあと友達とか彼氏と遊ぶのが辛い…

    ちなみに痩せてます。痩せ細ってます。。それなのかな…?
    返信

    +23

    -2

  • 213. 匿名 2018/12/03(月) 16:26:07  [通報]

    疲労は精神的なものがほとんどらしいよ。どんなに肉体的に大変なことでもすごく楽しいとそれほど疲れないらしい。
    返信

    +18

    -1

  • 214. 匿名 2018/12/03(月) 16:29:31  [通報]

    26歳の時も疲れてたけど、まだオールとか出来た。
    その頃すっごい疲れて倒れるように横になって仕事行くにも電車で立ってられない事があったんだけど病気で入院したわ。
    今は子育てで栄養ドリンクなしじゃやってけない
    返信

    +5

    -1

  • 215. 匿名 2018/12/03(月) 16:35:31  [通報]

    しごと終わったあとに友だちと飲み会とか、デートとかしてる人たち。
    なんでそんなに元気なのかな。
    私はどんなに親しくても5時間ぐらい人と会うと疲れる。
    仕事の日は仕事しか出来ない。
    一日に一つの予定しかこなせない。
    返信

    +31

    -0

  • 216. 匿名 2018/12/03(月) 16:37:39  [通報]

    貧血っぽい
    返信

    +4

    -0

  • 217. 匿名 2018/12/03(月) 16:40:51  [通報]

    上野動物園行ったあとに、彼がスカイツリー行こうって言うから、行ったら並んだし混んでて本当に疲れた。
    疲れ過ぎててその日の記憶もない。
    夜景綺麗だったのも覚えてない。

    映画の後に食事とか、ランチして買い物なら分かるけど、一日に複数の場所に行くのが本当にストレス。
    楽しければ疲れないとも思えない。
    返信

    +26

    -0

  • 218. 匿名 2018/12/03(月) 16:51:16  [通報]

    疲れた事だけが原因じゃないけど退職した。のんびりすごしたら体調整うかと思ったのに、何もしなくても疲れるし毎日眠い。

    病院に行きたいけど、こんな症状だけで受診したら医者に何でこれくらいで来たんだと思われそうで憚られる。20代前半の頃に微熱が続いて近くの開業医に行ったら医者にそれくらいで来たのかと怒られた事があるんだよね...大きな病院は紹介状ないと受診できないからとりあえず開業医受診なんだろうけど、何と言って受診すればいいのか分からない。
    返信

    +8

    -0

  • 219. 匿名 2018/12/03(月) 17:03:32  [通報]

    >>210
    凄くわかる
    私も産んでから本当に毎日のように体調悪いし疲れる。
    わたしの場合、高齢出産っていうのもあるのかもしれないけど
    今日健康診断で貧血の検査はしますか?って聞いたら甲状腺診てくれて大丈夫だから検査はしなくて平気って医者に言われた。
    午前中出掛けて午後子供とお昼寝しないと本当に辛い。家事もそこそこ手抜きだし、ご飯だけは子供の栄養考えてなるべく手抜きしないようにしてる。
    疲れ過ぎて体調悪くて本当に生きてるのが辛い
    婦人科で漢方もらってるけど、鍼も良いかな?
    返信

    +2

    -2

  • 220. 匿名 2018/12/03(月) 17:07:08  [通報]

    >>1
    主さんいるかな?私も27歳で同じ感じというかもっと酷い。
    私は疲れすぎて週5も働けない(笑)知り合いの会社の受付で週3、4日5時間勤務だけど4日目はだいたい寝坊で遅刻する。家に帰ったらご飯食べながら寝落ち。毎日12時間は寝る。通勤は歩いて15分だけど歩いたら疲れて仕事中寝るからタクシーで行ってる。座ってる仕事だから動いて疲れるとかもない。毎日だるくて眠くてやばい(笑)鉄剤、プラセンタ、ビタミン注射は打ってるけど効果なし
    返信

    +8

    -0

  • 221. 匿名 2018/12/03(月) 17:11:49  [通報]

    虚弱体質です。
    返信

    +9

    -0

  • 222. 匿名 2018/12/03(月) 17:26:00  [通報]

    うちの姉も中学生の頃から疲れた疲れたって寝てばかりいたけど、成人してからあまりにもおかしいと病院で調べたら甲状腺の病気だったよ。
    今は薬飲みながらふつうに仕事してる。

    バセドウ病や橋本病の疑いがあるから、絶対に病院で検査したほうがいい。
    返信

    +9

    -0

  • 223. 匿名 2018/12/03(月) 17:29:36  [通報]

    血液検査してみて、貧血や肝機能異常、甲状腺の疾患がないか確認してみるといいですよ!
    私は肝機能が低下してました。体がだるく、仕事前に毎日栄養ドリンクや鉄剤を飲んでましたが、それが肝臓に負担かけてたみたいで余計に悪化してました。
    返信

    +6

    -0

  • 224. 匿名 2018/12/03(月) 17:48:41  [通報]

    気の毒…気が滅入るのよくわかる。

    他の方も書いてたけど、痩せてませんか?
    私は太って標準になったら驚くほど体力ついた。
    ウオーキングとかもしてたけど、それより何より劇的に変化を感じたのが体重だったよ。

    あとは喫煙、飲酒、食生活など。
    それが問題ないなら甲状腺とか婦人科系を見てもらったほうが良いかも
    返信

    +1

    -0

  • 225. 匿名 2018/12/03(月) 18:16:20  [通報]

    私も同じ!
    返信

    +4

    -0

  • 226. 匿名 2018/12/03(月) 18:41:45  [通報]

    私も以前はとても疲れやすかったです。昼寝も当たり前。そこで夜9時頃には寝るようにしました。すると疲れやすさがなくなりました。単純に寝不足なんじゃないかな?
    返信

    +3

    -3

  • 227. 匿名 2018/12/03(月) 21:01:00  [通報]

    腎盂腎炎になってその次の夏はパニック障害みたいになり出先から電車乗るのもやっとで次の日病院行って点滴してもらった
    その年の健康診断では肝臓の数値悪かった
    それからとても疲れやすくなったよ
    返信

    +2

    -1

  • 228. 匿名 2018/12/03(月) 21:09:44  [通報]

    私も小さい頃から虚弱体質で扁桃腺はすぐ腫れる。
    今、30代ですが20代後半から凄い体調崩すようになって毎月扁桃腺は腫れるし1番強い抗生剤も痛み止めも効かなくて点滴に通ってました…

    最近はずっと微熱が続いて耳鼻科にも行ったけど薬飲んでも完全に治らなくてしんどいです。

    血液検査も何回もしたけど特に異常無し。
    甲状腺の検査も3回位したけどそれも異常無し。

    そろそろ死ぬんじゃないかと最近思い始めて来ました。
    お腹は減るけど食欲は無いし…何なんですかね
    返信

    +7

    -0

  • 229. 匿名 2018/12/03(月) 21:42:17  [通報]

    私も20代中頃からです。
    今30代中頃プレ更年期突入しだして余計にしんどい・・体力ある人が羨ましい。
    ライブがどうとか言ってる人いたけど
    そんなもの行かないよ。
    行きたくても行けない。
    もし 行ったら倒れるかも、、、
    返信

    +6

    -1

  • 230. 匿名 2018/12/03(月) 22:00:32  [通報]

    >>207
    総合病院とかで内分泌科があれば、その方がいいよ!

    私は橋本病とは反対の甲状腺機能亢進症(バセドウ)なんだけど、初めはやっぱりものすごく疲れやすかったよ

    何をしても息切れして、ぐったりな感じだったなー

    なにかとすぐに横になってた記憶があるよ

    返信

    +2

    -0

  • 231. 匿名 2018/12/03(月) 22:04:23  [通報]

    >>228
    膠原病の検査はしてみた?

    私も微熱が続いてだるくて色々検査したら、膠原病の数値が高く出たよ
    返信

    +2

    -0

  • 232. 匿名 2018/12/03(月) 22:12:08  [通報]

    >>218
    微熱が続くって、身体からみると正常な状態ではないと思うし、大変な事なのに、ひどい先生だね
    そんな医者のところには、二度と行かなくていいよ!

    普通のお医者さんは微熱が続くって受診すればちゃんと検査してくれるよ
    もし微熱が長く続くようなら、やっぱりきちんと受診した方がいいと思うよ
    返信

    +2

    -1

  • 233. 匿名 2018/12/03(月) 22:46:58  [通報]

    うつ病で毎日疲れてる。ずっと寝込んでる。
    返信

    +12

    -0

  • 234. 匿名 2018/12/03(月) 23:53:47  [通報]

    神経を使って、誰かも言っていたけど脳も使って、疲れて当たり前
    でも、どうせ疲れるなら休みの日は自転車で移動するとか
    通勤時に駅1つ分歩くとか
    筋肉が落ちると疲れやすくなるよ
    返信

    +2

    -0

  • 235. 匿名 2018/12/03(月) 23:56:37  [通報]

    肉を採らないと疲れやすくなるみたい
    甘いものやパンが好きで、肉や魚を食べない人がいるけど、疲れやすいみたい
    返信

    +5

    -2

  • 236. 匿名 2018/12/04(火) 00:27:30  [通報]

    鉄分だけじゃなくて、タンパク質も足りてないと疲れやすいってOL向けの雑誌の記事で読んでから
    肉魚卵ヨーグルト納豆を意識的に食べてる
    返信

    +4

    -0

  • 237. 匿名 2018/12/04(火) 04:04:28  [通報]

    >>228
    うちの姉はそんな感じの症状でベーチェット病でした。
    違うと思うけど1回ちゃんと検査してみて。
    返信

    +1

    -0

  • 238. 匿名 2018/12/04(火) 05:54:07  [通報]

    毎日肉もタンパク質もバランスよく食べてる
    筋トレもして、よく歩いてる
    一日十時間は寝てる
    健康診断の結果は健康
    貧血どころか、男性並みのヘモグロビンの多さ

    それなのに、ホントに外に出るとすぐに疲れる。
    身体が健康なだけに、絶対に仮病だと思われてる。
    ADHDで感覚過敏だからだと思う。
    返信

    +4

    -0

  • 239. 匿名 2018/12/04(火) 05:55:45  [通報]

    >>229
    疲れる人生の小さな楽しみぐらい許してください。
    そんなものとか酷すぎ。
    返信

    +3

    -1

  • 240. 匿名 2018/12/04(火) 06:10:13  [通報]

    オールできなくなった。
    ホント眠いし疲れる。
    みんな楽しんでるのに、私だけチベットスナギツネみたいな顔になる。
    人並みに人生楽しみたいし、好きなことしたいのに。
    返信

    +2

    -1

  • 241. 匿名 2018/12/04(火) 20:24:01  [通報]

    とても疲れやすくて、というより自律神経失調症。
    漢方飲んでて、ひどい時は安定剤も飲みます。
    昨日は平気だったのに今日は動悸がしてるし仕事中もずっと体調不良。仕事後に食事行く約束してたのに、断念した。前日には読めなかった体調不良が辛い。
    毎日ほぼ飲み会とか言う人、本当尊敬する…とくに男性ってやっぱりタフですよね。
    返信

    +3

    -0

  • 242. 匿名 2018/12/04(火) 22:47:04  [通報]

    まだ出てないと思うのですが、肝機能が悪いと疲れやすいみたい
    疲れの原因も人それぞれありますね
    返信

    +2

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