ガールズちゃんねる

お菓子をやめて良かったこと!

102コメント2018/12/24(月) 11:14

  • 1. 匿名 2018/11/25(日) 16:10:20 

    肌の調子が良くないので、お菓子をやめてみようかと思ってます。お菓子をやめて、何か変化はありましたか?

    +60

    -1

  • 2. 匿名 2018/11/25(日) 16:11:14 

    ない!
    ストレスたまって余計肌荒れた!

    +161

    -23

  • 3. 匿名 2018/11/25(日) 16:11:26 

    一時期だけどやめれてた時はイライラしなかったかなー
    今は我慢出来ず食べちゃってるけど。

    +41

    -0

  • 4. 匿名 2018/11/25(日) 16:12:03 

    痩せる
    お金の節約
    お肌の調子が良くなるくらいじゃない?

    +190

    -2

  • 5. 匿名 2018/11/25(日) 16:12:03 

    どうやってやめたの?

    +37

    -0

  • 6. 匿名 2018/11/25(日) 16:12:04 

    >>2
    わかる。

    +17

    -0

  • 7. 匿名 2018/11/25(日) 16:12:30 

    お菓子のせいじゃないんやで

    +22

    -8

  • 8. 匿名 2018/11/25(日) 16:12:37 

    やめる気はない<(`^´)>

    +98

    -7

  • 9. 匿名 2018/11/25(日) 16:12:55 

    特に何も
    でも私はチョコ食べ過ぎるとニキビ出来るからニキビで悩んでてチョコをよく食べるならやめてみたらいいかも

    +27

    -1

  • 10. 匿名 2018/11/25(日) 16:13:26 

    お菓子って言っても、糖類、油脂系、等々あると思うけど。全般って事でOK?

    +31

    -0

  • 11. 匿名 2018/11/25(日) 16:13:40 

    やめられない

    +71

    -0

  • 12. 匿名 2018/11/25(日) 16:13:48 

    やめたほうがいいとは思うけどやめる方法が見つからない

    +129

    -0

  • 13. 匿名 2018/11/25(日) 16:13:53 

    >>8
    やめなきゃ死ぬぜ(^^)b

    +3

    -15

  • 14. 匿名 2018/11/25(日) 16:14:06 

    何も変わらなかった

    +10

    -4

  • 15. 匿名 2018/11/25(日) 16:14:57 

    2~3か月に1回、デパ地下などで高いのを厳選して買うようになりました
    スーパーとかドラッグストアのは買わない
    肌荒れなくなったけど、痩せはしなかった…

    +77

    -2

  • 16. 匿名 2018/11/25(日) 16:15:04 

    やめてて復帰したばかりだけど、本当にお腹の肉が減っていって感動した。食べ始めたらきっちり戻ってきてる。

    +71

    -4

  • 17. 匿名 2018/11/25(日) 16:15:11 

    私も肌荒れが酷くお菓子断ちしました。
    最初は辛かったけど慣れると食べなくても全然平気です。
    肌も前よりは綺麗になったし、ダイエット目的ではなかったのに体重が2キロ減りました!

    +58

    -4

  • 18. 匿名 2018/11/25(日) 16:15:40 

    やめたい人は、とりあえず「自分で買う」ということだけやめてみたらどうですか?
    もらってしまったものは食べてもOK

    +183

    -0

  • 19. 匿名 2018/11/25(日) 16:15:45 

    お菓子も止めてお水めっちゃ飲んだら肌にもダイエットにもいいで~

    +59

    -0

  • 20. 匿名 2018/11/25(日) 16:15:57 

    ご飯がおいしい

    +19

    -0

  • 21. 匿名 2018/11/25(日) 16:16:20 

    痩せました

    +28

    -1

  • 22. 匿名 2018/11/25(日) 16:16:32 

    タバコと一緒
    やめたらストレスたまって余計に調子悪い

    +25

    -6

  • 23. 匿名 2018/11/25(日) 16:16:40 

    しばらく止めてたけど食べ出したら止まらない。
    そろそろ本気で食べない事にする。

    +33

    -0

  • 24. 匿名 2018/11/25(日) 16:16:48 

    今この状態でこのトピ開いてしまった
    お菓子をやめて良かったこと!

    +269

    -0

  • 25. 匿名 2018/11/25(日) 16:17:09 

    タバコは辞めれたけど、お菓子はやめれない。
    数日我慢してもストレス溜まるし、
    脳が糖分を欲する!

    +54

    -3

  • 26. 匿名 2018/11/25(日) 16:17:24 

    痩せましたよ!

    +21

    -0

  • 27. 匿名 2018/11/25(日) 16:18:19 

    この前高級チョコレート買ってみた。18ピースで1300円。大事に食べてる。

    +48

    -0

  • 28. 匿名 2018/11/25(日) 16:19:08 

    肌の調子よくなる。いつも顔がむくんでたのもマシになってた。

    +27

    -0

  • 29. 匿名 2018/11/25(日) 16:19:25 

    痩せはしない。キープしています。20年間158センチ48キロ。お腹すいたら枝豆やチーズ食べる。

    +42

    -4

  • 30. 匿名 2018/11/25(日) 16:19:28 

    やっぱり間食しないと痩せますか?

    +45

    -0

  • 31. 匿名 2018/11/25(日) 16:19:48 

    このトピ開く10分前にお菓子食べてしまった…

    +29

    -1

  • 32. 匿名 2018/11/25(日) 16:19:51 

    節約になったな。
    一時期はお菓子だけで月6000円買っていたので。

    +64

    -0

  • 33. 匿名 2018/11/25(日) 16:19:53 

    ずっとやめられなかったけど、胃の病気になってお菓子やめたら痩せました。肌もきれいになり快便になりました。

    +31

    -3

  • 34. 匿名 2018/11/25(日) 16:20:29 

    >>30
    痩せました。
    指輪がゆるゆるになりましたよ。

    +22

    -0

  • 35. 匿名 2018/11/25(日) 16:21:15 

    私は甘いもの大好きで白砂糖もよく摂ってるけど、痩せてるし肌キレイってお客さんからよく褒められるし。お菓子食べないからって良いことなんてないよ。もって生まれた体質なんだから。お菓子や砂糖が悪みたいに言うのやめません?

    +10

    -23

  • 36. 匿名 2018/11/25(日) 16:21:24 

    チョコレートはもはや薬

    +66

    -1

  • 37. 匿名 2018/11/25(日) 16:21:30 

    お菓子やめたら菓子パンに走ってしまった(>_<)

    +30

    -3

  • 38. 匿名 2018/11/25(日) 16:23:03 

    私はお菓子に限らずジュースも一定期間やめた。
    私の場合、一週間で目に見えて効果が出たよ。痩せたかどうかは分からなかったけど、酷い肌荒れがだいぶマシになった。

    +27

    -0

  • 39. 匿名 2018/11/25(日) 16:23:09 

    最初はイライラしてたけど後から平気になったよ。多分軽く中毒状態だったんだと思う。今もときたまお菓子食べるけどずーっと食べ続けなければまた食べたいとは思わないし。
    健康だしあまりいらいらしなくなった気がする。

    +31

    -2

  • 40. 匿名 2018/11/25(日) 16:24:37 

    痩せたら顔つき変わりますか?

    +13

    -2

  • 41. 匿名 2018/11/25(日) 16:25:27 

    >>35
    いや実際お菓子は体にとっては悪だと思うんだけど…
    それでもやめられないけどね

    +28

    -0

  • 42. 匿名 2018/11/25(日) 16:29:24 

    少し痩せた!
    ちょっぴりお腹すくけれどそこは我慢

    +19

    -0

  • 43. 匿名 2018/11/25(日) 16:29:42 

    >>24
    そのブラウニーめっちゃうまい!

    +69

    -1

  • 44. 匿名 2018/11/25(日) 16:30:44 

    2ヶ月くらいお菓子をやめてた時は痩せた。服がゆるくなったよ。
    でも他に楽しみがない私はお菓子抜きは続かなかった…

    +26

    -3

  • 45. 匿名 2018/11/25(日) 16:30:55 

    >>24
    そのブラウニー、今ハマり中!
    昨日も今日も食べた。

    +38

    -1

  • 46. 匿名 2018/11/25(日) 16:31:51 

    入院きっかけであまり食べなくなった
    食べても少しで満足するようになったし、極端に甘いものは苦手になった
    なんとなく肌色が良くなったような気がする
    今までは黄色くて透明感がまるでなかったのが、ちょっと人並みになったよ

    +24

    -1

  • 47. 匿名 2018/11/25(日) 16:32:19 

    お菓子全然食べないのに何故ぶくぶく太るのか納得いかん。

    +17

    -3

  • 48. 匿名 2018/11/25(日) 16:33:28 

    お菓子止めて半年で10キロ痩せた砂糖中毒だったから2週間くらいは地獄だった

    +37

    -0

  • 49. 匿名 2018/11/25(日) 16:34:35 

    お菓子やめられる人すごい

    +76

    -0

  • 50. 匿名 2018/11/25(日) 16:34:56 

    今までの彼氏
    お菓子嫌いな人、三人いたけど
    みんな肌汚かったよ?

    +5

    -4

  • 51. 匿名 2018/11/25(日) 16:35:39 

    >>32
    気になって今年買ったお菓子の出費をざっと計算したら、
    24000円近く買ってました!
    お菓子買ったつもり貯金とかしてみようかしら。

    +22

    -0

  • 52. 匿名 2018/11/25(日) 16:36:08 

    やめたらストレス溜まって結局ドカ食いしちゃった♪
    ほどほどにだよねー今は週2で我慢してます。
    運動もちゃんとするようにしたから太ってはないはず。

    +12

    -0

  • 53. 匿名 2018/11/25(日) 16:36:24 

    お菓子やめたら痩せました
    そしたら背が縮んだ…なぜだろ?

    +7

    -0

  • 54. 匿名 2018/11/25(日) 16:37:10 

    お菓子代がかからない

    +10

    -1

  • 55. 匿名 2018/11/25(日) 16:37:35 

    劇的に痩せた。今までが食べ過ぎだったんだけど…(^^;)
    痩せたから体が軽くなって疲れにくくなりました。

    +22

    -0

  • 56. 匿名 2018/11/25(日) 16:38:19 

    >>24
    このブラウニー おいしい

    +7

    -0

  • 57. 匿名 2018/11/25(日) 16:39:45 

    >>24
    そのブラウニーのファミリーパック食べたら吹き出物大量発生したよ。
    普段あんまり肌荒れないのに。
    一個売りのやつをたまに食べるくらいにしよう。

    +19

    -0

  • 58. 匿名 2018/11/25(日) 16:41:31 

    えっと、ブラウニーが食べたくなってしまったわけですが。。。

    +50

    -0

  • 59. 匿名 2018/11/25(日) 16:41:58 

    食べる時間だけ気を付けてる

    +4

    -0

  • 60. 匿名 2018/11/25(日) 16:41:58 

    毎日お菓子食べてるけど肌なんて全然荒れないよ
    むしろお菓子食べないとお菓子のことばっか考えて結局我慢できない

    +5

    -4

  • 61. 匿名 2018/11/25(日) 16:44:45 

    やだ!やめたくない!
    逆にストレス溜まりそう
    好きなものはやめないのが一番健康的

    +5

    -6

  • 62. 匿名 2018/11/25(日) 16:58:29 

    お菓子はやめられないなー。
    だってお腹すくし。
    お菓子をやめろ!と言われても結局菓子パン、惣菜パンを食べちゃうと思う。

    肌はキレイです。

    +4

    -8

  • 63. 匿名 2018/11/25(日) 16:58:53 

    スナックと甘い物やめたら肌綺麗になりましたよ
    元々肌弱くてアトピー持ちだから
    効果あった

    +10

    -1

  • 64. 匿名 2018/11/25(日) 17:02:22 

    運動しても痩せない〜って言ってる人は
    やっぱりお菓子とか甘い飲み物を日常的に摂ってるよ

    +27

    -0

  • 65. 匿名 2018/11/25(日) 17:06:51 

    >>24
    このチョコブラウニーめっちゃうまいよね!
    けど、入ってる数が少なくてすぐ無くなる。

    +5

    -0

  • 66. 匿名 2018/11/25(日) 17:07:59 

    お菓子もジュースも辞めて1週間で年がら年中荒れてた唇治ったし1ヶ月くらいしたら肌もよくなるし、むくみもなくなった
    PMSもどんどん緩和していくし、アレルギーも治ったり、酷いのも改善。今辞めて一年半くらい

    +26

    -1

  • 67. 匿名 2018/11/25(日) 17:10:27 

    体調が良くなってきた

    +8

    -1

  • 68. 匿名 2018/11/25(日) 17:12:05 

    いまだにお菓子食べてるのは情弱だけでしょう

    +7

    -2

  • 69. 匿名 2018/11/25(日) 17:28:20 

    お菓子やめるために我慢の日々だったから自己管理能力がついてきたのかな、睡眠や食生活なども自然と改善された
    大きな仕事が終わった後にご褒美としてたまにポテチ食べることはあるけど

    +5

    -1

  • 70. 匿名 2018/11/25(日) 17:35:30 

    痩せる、肌つや良くなる、イライラしなくなる、余計な添加物取らなくて済む。

    +14

    -1

  • 71. 匿名 2018/11/25(日) 17:38:19 

    ニキビや吹き出物とは無縁になった。
    冬でも洗顔後の化粧水と乳液だけで乾燥もせずうるうるになったし。

    +4

    -1

  • 72. 匿名 2018/11/25(日) 17:38:52 

    一袋一気に食べたばかり…

    +8

    -1

  • 73. 匿名 2018/11/25(日) 17:40:07 

    自然の甘味に敏感になった。
    果物の甘さはもちろんのこと、豆腐の甘さとか。

    +18

    -0

  • 74. 匿名 2018/11/25(日) 17:56:00 

    >>66
    私もPMSの症状が緩和されました。生理前のサイン(食欲旺盛とか胸の張り)が解らずうっかり来てしまってたなんてことも。
    生理痛や期間等は全く変化無しだけど、お菓子辞めて良かったなーと思います。

    +17

    -1

  • 75. 匿名 2018/11/25(日) 17:58:49 

    何故か買いだめしちゃう時があります
    今は買い抑え中で、特にポテチは買わないようにしてます
    吹き出物がややできなくなった気がする

    +5

    -0

  • 76. 匿名 2018/11/25(日) 17:59:08 

    筋トレすると食べなくなるよ。

    +19

    -0

  • 77. 匿名 2018/11/25(日) 18:04:28 

    ブルボンのブラウニー美味しいよね!
    ブルボン最強

    +8

    -1

  • 78. 匿名 2018/11/25(日) 18:14:05 

    美肌を目指すなら、高い化粧品やエステより、お菓子断ちが有効だなって実感。

    +20

    -0

  • 79. 匿名 2018/11/25(日) 18:34:43 

    肌は荒れてないけど喘息になってしまったので砂糖やめてます!調子良くなってきました

    +14

    -1

  • 80. 匿名 2018/11/25(日) 19:10:08 

    食べないとイライしてきちゃう
    ホントに中毒性あるな、お菓子って

    +10

    -0

  • 81. 匿名 2018/11/25(日) 19:15:51 

    お菓子・パン・マックなど間食を1ヶ月くらい我慢したのですが、とにかくご飯がめちゃくちゃおいしくなります!!あとは体重が3キロくらい減り、常にだるかった身体が軽くなるなど、いいことづくしでした。ただお肌は特に変化なかったです。ここ1番期待してたんですけどね…
    今はストレスで解禁してしまい、再び甘いもの依存に陥ってしまっていますが、また頑張ってお菓子断ちしたいです。

    +22

    -0

  • 82. 匿名 2018/11/25(日) 19:21:03 

    お菓子もジュースもやめてた頃、そんなこと気にしたら何も食べられなくなるよー!と、友達に指摘され神経質になりすぎたかな?と思い、お菓子また食べはじめた。途端に太り、イライラしやすくなりました。砂糖と油が入ってるものは、やめられなくなるそうです。

    +23

    -0

  • 83. 匿名 2018/11/25(日) 19:22:55 

    もともとそこまで食べる方じゃなかったけど、チョコレートは本当にやめた途端に肌荒れ治まってびっくりした

    +8

    -1

  • 84. 匿名 2018/11/25(日) 19:25:46 

    白砂糖、菓子パンこれだけは、シミが出来るから早く断ち切らなきゃ。

    +16

    -1

  • 85. 匿名 2018/11/25(日) 20:31:56 

    癖になるからね
    一時やめたら二か月で2キロ落ちたよ
    でもまた食べ始めたらもどったけど

    +4

    -1

  • 86. 匿名 2018/11/25(日) 21:34:43 

    ブラウニー食べたくなっちゃったよー🤤

    +5

    -0

  • 87. 匿名 2018/11/25(日) 21:37:11 

    お菓子をやめ、白砂糖→黒糖にしてみて一年。

    PMS→変わらず生理前はイライラと頭痛有
    吹出物→変わらず出る、汚肌。
    便秘→変わり無し
    体重→変動無し※元々痩せている
    冷え性→変わり無し

    メリット→疲れにくくなりました。

    +10

    -0

  • 88. 匿名 2018/11/25(日) 21:49:32 

    老化が怖くて27歳でお菓子、アイス、ジュース、菓子パンは全て断ちました。最初の1年はきつかったですが、5年経った今は全く食べなくても平気になりました。自分で言うのもなんですが30代に見られたことは一度もないです。

    +14

    -0

  • 89. 匿名 2018/11/25(日) 22:01:26 

    お菓子やめてるのに思った程痩せない…
    手当たり次第食べてた昔と比べると一気に痩せてもよさそうなのに😢
    まぁ、胃の調子はいつもいいかな

    +2

    -1

  • 90. 匿名 2018/11/25(日) 22:24:48 

    ガルちゃん見ながらビッグパックのポテチを1人で7割強食べて、いま後悔してる所です。
    お菓子をやめて良かったこと!

    +28

    -0

  • 91. 匿名 2018/11/25(日) 22:54:38 

    お菓子やめて1カ月
    1キロやせたよ
    来月の健康診断までにもう1キロ痩せたいからお菓子食べないのを続けます
    その代わり果物好きじゃなかったけど果物食べたり無糖ヨーグルトに蜂蜜かけたりしてる

    +6

    -0

  • 92. 匿名 2018/11/25(日) 22:56:11 

    >>87
    疲れにくいっていうのは大きいね
    私疲れやすいからお菓子食べないようにする

    +15

    -0

  • 93. 匿名 2018/11/25(日) 23:33:06 

    夏にお菓子食べ過ぎてものすごく太ってしまい、今はお菓子とジュースとパンを食べるのをやめてます。
    時々フラフラとパンやケーキ売り場に足が向くけど、『これは私が食べるものではない』と暗示というか自分に言い聞かせて買わずに帰る。なんせ買ってしまって家にあったら食べるのやめられないから。
    体重は残念ながら1キロ少ししか減ってないけど、ご飯が美味しいのと節約になるかな。

    +7

    -0

  • 94. 匿名 2018/11/25(日) 23:35:50 

    お菓子やめていいこと。
    たまにランチでアイスクリームがついてたら、ものすごくおいしくて驚くよ!幸せ!

    +9

    -0

  • 95. 匿名 2018/11/25(日) 23:37:18 

    お菓子やめてから果物やおいもが甘くてとても貴重に感じる

    +7

    -0

  • 96. 匿名 2018/11/26(月) 00:54:27 

    今年、のど飴からの飴にはまり、次にチョコレートにはまり。クッキーと駄菓子にはまり。今お饅頭を、兄が買ってきてくれるので痩せる暇ない。兄の以外は買わないことにしてる。今年はお菓子に四万円くらい使いました。大反省です。

    +5

    -1

  • 97. 匿名 2018/11/26(月) 06:16:47 

    今まで食べ過ぎていたのか
    ある日をさかいに急に食べれなくなり
    お菓子売り場に行くと拒絶反応が出そうな位です。
    三食沢山食べていますが前より痩せました。

    +5

    -0

  • 98. 匿名 2018/11/26(月) 08:33:12 

    >>90コイケヤのやつかな

    +2

    -0

  • 99. 匿名 2018/11/26(月) 08:42:38 

    なくても何とかなるものだよ

    痩せた、モテた、お金が貯まったくらいかな

    +8

    -0

  • 100. 匿名 2018/11/26(月) 13:41:08 

    >>99

    その域に達したい

    お菓子辞めようかな
    家にあるシュガーバターサンドの木食べ終わったら…(一生言ってるパターン😢)

    +4

    -0

  • 101. 匿名 2018/11/26(月) 13:44:19 

    シンデレラ体重になった。

    +1

    -0

  • 102. 匿名 2018/12/24(月) 11:14:25 

    お菓子大好きだったけど、持病で強制的に辞めざるをえなくなった・・
    かなり甘党だったけど、久しぶりに無糖のヨーグルトと果物入れて食べたら十分だった。
    体重は変わらないけど、前はお菓子食べないと落ち着かない状態だったから
    日常生活が少し楽になった。

    +0

    -0

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