青汁の効果！

[1. 匿名]

最近いただきものの青汁を飲み始めました。牛乳で割るとお腹にたまる感じがして朝飲んでいます。
まだ目に見える効果はありませんが、普段愛飲している方は何か効果が出ましたか？
もし健康や美容に本当に効くなら、買って飲み続けたいです！

[2. 匿名]

[3. 匿名]

[4. 匿名]

立派なうんこが出るよ

[5. 匿名]

肌が綺麗になったのは事実
健康になったかは微妙

[6. 匿名]

一ヶ月飲んだけど、効果なかったよ

[7. 匿名]

>>2
早…

[8. 匿名]

なぜか下痢する

[9. 匿名]

なんとなく健康によさそうな気はするけど、続けるにはあんまり美味しくないんで向いてないと思いました…
激的な効果があったわけじゃないです

[10. 匿名]

私はおっぱい大きくなりました！

[11. 匿名]

ニキビが治る

[12. 匿名]

特に無い！

[13. 匿名]

便秘が改善されてきたかも！
肌も綺麗になってきたよ。

[14. 匿名]

気休め

[15. 匿名]

四年間毎日青汁を飲んでました私がはっきり言います。青汁より、水分補給はお水！そして納豆のほうが腸には絶対に効果的です。青汁飲んでるときは便秘な日もありました、青汁やめて、水と納豆毎日１パックにしたら、毎日快便なのが証拠です。

[16. 匿名]

うんこが緑に染まっただけ

[17. 匿名]

[18. 匿名]

元から野菜多めな生活しているから昼にラーメンとかに飲んだりしている。
だから気休めな感じ。

効果はあるのかわからないけれど飲まないよりは良いと思って飲んでる。

[19. 匿名]

トピはちょうど30日間続くんだ、主が今ある青汁を飲み続けて結果が出るかどうか記録をつけるところから始めようか！

青汁、どれくらいもらったの？

[20. 匿名]

気のせい。

[21. 匿名]

効果はよくわからないけどお茶代わりに一杯飲んでる。

[22. 匿名]

１か月飲んで効果でりゃ誰も苦労しない

こういうのは何年も続けて初めて効果が表れてくるものでしょ　しかも目に見えて健康になったとかそういう物じゃないし

[23. 匿名]

一年以上毎食前に飲んでますが正直特に変化はないです

[24. 匿名]

美肌効果は感じる。
肌荒れしない。

[25. 匿名]

急に飲んでみたくなって半年くらい前から買い始めましたが、そういえば生理前の吹き出物が出なくなった。
痩せたりはしない。

[26. 匿名]

20代前半の時から10年近く飲み続けてる
まぁ効果よくわからないよね
ただ風邪も何年も引いてないし、健康診断でもひっかからない
これのおかげではないと思うけど飲むたびに「健康になってる」って気持ちが大事

[27. 匿名]

[28. 匿名]

これほとんど異端者が飲むものでしょ

[29. 匿名]

受験生でストレスマックスだった頃、首の後ろや肘の内側などが痒くて赤く腫れ上がってアレルギーのような症状が出続けたのだけど、青汁を毎日飲んだらキレイになったよ！
おまけに肌の色も白くなった！

[30. 匿名]

青汁を飲み始めたら宝くじが当たりました！
青汁効果すごすぎます！

[31. 匿名]

1ヶ月ぐらいじゃ変わらないんだよね

[32. 匿名]

8年間飲んでるけど
メーカーによって合う合わないあるかな

[33. 匿名]

ウチも、『◯ずや』の青汁を2年間飲んだけど可もなく不可もなく。便秘も治らないし。本当にコレ〰️っていう効果が実感することが出来ずに止めちゃった。

また探そうっと。

[34. 匿名]

チンチン大きくなった

[35. 匿名]

1年以上飲んでけど私は嫌いだから旦那だけ
効果は自己満
子供のハンバーグやカレーに少し忍ばせたりもしてる

[36. 匿名]

循環器科の看護師してる。腎臓に負担がかかるからクレアチニンが高い人は要注意だよ。

[37. 匿名]

>>15
！やっぱり便秘なるのかな？
一時期便秘解消のために飲んでたけど、なんか余計頑固になった気がして結局飲みきってから止めたことがある。

[38. 匿名]

私は、今日野菜食べてない、、、て時に飲む

[39. 匿名]

無い！全く‼︎

高かったのに。

[40. 匿名]

一ヶ月飲んだけど、効果なかったよ

[41. 匿名]

うちも一時期、義母が大量に粉末青汁を
送ってこられたので消費に苦労しました。

豆乳とオリゴ糖とシェイクして飲んだり、
ホットケーキミックスに混ぜて焼いたり
しましたよ。

[42. 匿名]

一本100円以上の青汁じゃないと効果ないらしい

[43. 匿名]

飲み始めの頃は立派なうんちょこが出てたけど、慣れたらそうでもない…でももう１０年くらい夕食の時のお茶代わりに飲んでるから、飲まないと気持ち悪い。

[44. 匿名]

>>30
草

[45. 匿名]

便秘改善した
便秘による肌荒れも減った

[46. 匿名]

乳酸菌入りっていうのを2ヶ月くらい飲んでる。
便秘治って3キロくらい痩せたよ(*´ω`*)

一ヶ月分で1700円くらいで買えるから、続けようと思ってるよ。

[47. 匿名]

野菜嫌いだから飲んでるけどお通じは良い。肌もそこそこ褒められる。

[48. 匿名]

コレステロールが下がるって聞いたけど本当？

[49. 匿名]

色んなメーカーの青汁試した時期あるけど無添加の青汁はそこそこ効果あったきがする

[50. 匿名]

五年ほど続けてますが、、、別に痩せたりはしませんよ笑
でも、不摂生な生活をしていても、健康診断で何も引っ掛からないので健康にはいいかもしれません。

[51. 匿名]

種類がいろいろあるから迷う。
大麦若葉、ケール、明日葉、ユーグレナ…
何がいいのかなぁ。

[52. 匿名]

結構出るようになった

[53. 匿名]

シェイプライフ青汁っていうのを飲んでます。
便秘解消されたおかげか2キロ痩せました。そこからなかなか痩せないからもうちょっと続けようと思います。

[54. 匿名]

[55. 匿名]

青汁農家の人の名前が載ってる青汁飲んでるよ！
あんまり野菜食べない一人暮らしだからありがたく毎朝飲んでます。
これで野菜不足補えてると思ってまーす！

[56. 匿名]

>>37
青汁には不溶性食物繊維と鉄分が豊富に含まれているから、普段の食事で栄養が足りている人が青汁飲むと過剰摂取になって便秘になるんだよね。
青汁と同じで、妊活や妊娠して便秘になった原因が、野菜の摂りすぎや葉酸サプリに含まれている鉄分が原因の人って結構いたりもするから、サプリメントや健康食品は普段の食事と考えて飲んだ方がいい。
過剰摂取は内臓にも負担がかかるしね。

[57. 匿名]

血糖値が下がった

[58. 匿名]

健康食品なんだから1ヶ月とかで効果があるわけないやん。
それに青汁にも成分が色々あるからなんでもいいわけじゃない。

[59. 匿名]

元々便秘じゃないけど
かなりお通じがよくなった
あとどことなく痩せた気がする
筋トレとエアロバイクもしてるから
何がどうなのかわからないけど

[60. 匿名]

今2週目です！便秘が少し改善した
前までは3、4日出なくて切れ痔から毎回出血してたけど、青汁飲んでから1日おきくらいのペースで出てるからきれが良くなってる！

[61. 匿名]

青汁を飲み続けると冷え性が悪化する。

[62. 匿名]

中性脂肪と尿酸値が下がった人はいるよ。でも青汁でなのかはわからないけどね。私も2年飲んでる。悪い所は無いので続けて飲んでる

[63. 匿名]

私は便秘がすぐに改善されたのと、中性脂肪も下がりましたよ！

青汁ってたくさん種類ありますよね。
私が飲んでいるは大麦若葉なんですが、加熱処理をしていないものは効果が出やすいみたいですよ〜

[64. 匿名]

半年前くらいから毎日朝ごはん前に飲んでる。
食物繊維多いものからとると血糖値の上昇がゆっくりになるみたいなのでダイエットや糖尿などの予防にもなるかなと思って。便秘は元々ないのでわからないけど、毎月できていたニキビができなくなったのでそれが1番嬉しい。

[65. 匿名]

>>15青汁飲んでないけどいつも快便なのに納豆食べると３日は便秘になるよ

こんな人もいるみたい

[66. 匿名]

はっきりした効果は無いですが、安いやつをなんとなく飲み続けてます。

[67. 匿名]

飲みにくい人は、豆乳コーヒーで割って飲むと美味しいよ☺️

[68. 匿名]

大正製薬の青汁のみやすい
毎日のんでます
野菜食べないから　青汁のまないと足がつる

[69. 匿名]

便通がよくなる気がします。
あと貧困なんだけど鉄分入ってるフルーツ青汁ってやつ飲むと体楽になるから続けてる！

[70. 匿名]

まずい、もう一杯。

[71. 匿名]

>>36さん　

クレアニチンの数値が基準値以下（０．４２）

の私は飲んで大丈夫でしょうか？

[72. 匿名]

漢方の薬剤師さんが話してたけど、青汁も製法によっては繊維が大量に入っていて、それで便秘になる人が結構いるそうです。
酷かった人は、繊維が球状になって腸で停滞していたとか。健康法に飛びつくもんじゃないって言われました。