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バランスボーラーの人♫

63コメント2018/11/07(水) 00:15

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  • 1. 匿名 2018/11/06(火) 13:27:46 

    ダイエット、体幹作り、腰痛や姿勢矯正、色々といいみたいですね!私も最近始めました。
    皆さん目的は様々かと思いますがボーラー同士色々お話しましょ(^^)
    バランスボーラーの人♫
    返信

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  • 2. 匿名 2018/11/06(火) 13:28:09  [通報]

    サーカスで働いてます。
    返信

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  • 3. 匿名 2018/11/06(火) 13:28:55  [通報]

    埃かぶってポツンとしています
    寂しそうです
    返信

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  • 4. 匿名 2018/11/06(火) 13:29:00  [通報]

    結構ハマる
    返信

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  • 5. 匿名 2018/11/06(火) 13:29:23  [通報]

    効果がしりたい!
    やってみたいけど。
    返信

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  • 6. 匿名 2018/11/06(火) 13:29:26  [通報]

    ジムにある!やり方知りたい
    返信

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  • 7. 匿名 2018/11/06(火) 13:29:33  [通報]

    慣れてくるとずっと座ってられる
    ちょっと楽しいw
    返信

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  • 8. 匿名 2018/11/06(火) 13:29:38  [通報]

    何年も前から田舎のおばちゃん家にド派手ピンクが転がってるわ。
    おばちゃんは相変わらずマルマルしてる。
    返信

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  • 9. 匿名 2018/11/06(火) 13:29:44  [通報]

    乗ると身体が安定して楽になる!
    返信

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  • 10. 匿名 2018/11/06(火) 13:30:13  [通報]

    痩せますか?!
    返信

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  • 11. 匿名 2018/11/06(火) 13:30:36  [通報]

    返信

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  • 12. 匿名 2018/11/06(火) 13:30:41  [通報]

    乗るんじゃなくても、壁と背中で挟んでスクワットするのもおすすめだよ。動画検索すると出てくる。
    返信

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  • 13. 匿名 2018/11/06(火) 13:31:05  [通報]

    バランスボーラーの人♫
    返信

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  • 14. 匿名 2018/11/06(火) 13:31:22  [通報]

    後ろに転がってからもう怖くて仕方ありません(43)
    返信

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  • 15. 匿名 2018/11/06(火) 13:31:24  [通報]

    >>10
    テレビ見るときに乗ってるけど
    痩せなかった…

    ただ、腰痛は軽くなった
    返信

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  • 16. 匿名 2018/11/06(火) 13:31:36  [通報]

    正座してるの見て驚いた
    私は座って腰ぐるぐるしてるだけ…
    返信

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  • 17. 匿名 2018/11/06(火) 13:32:14  [通報]

    うちの姑だ。
    家でいつこれに座ってコロコロ。
    夜は毎晩外食か飲みに行って、ハンプティダンプティ体型維持してる。
    返信

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  • 18. 匿名 2018/11/06(火) 13:32:29  [通報]

    スポクラで大勢ボールに乗ってるのがシュール
    横滑りして落ちて行く人とかいて吹くww
    返信

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  • 19. 匿名 2018/11/06(火) 13:32:29  [通報]

    何故か職場に10個位あって、デスクの椅子の代わりにバランスボール使って仕事してるよ。
    効果があるのかは分からないけど。
    返信

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  • 20. 匿名 2018/11/06(火) 13:33:13  [通報]

    >>14
    想像するだけで怖くなった・・・
    返信

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  • 21. 匿名 2018/11/06(火) 13:33:14  [通報]

    転がるのこわいから、ピーナッツ型のやつ使ってた。二千円しないくらい。
    いまじゃ幼児のおもちゃだけど、おもちゃとしても優秀だからいいや。
    返信

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  • 22. 匿名 2018/11/06(火) 13:33:36  [通報]

    >>15
    ありがとございます!
    体幹鍛える感じなのかな?やっぱりそんなすぐ痩せませんよね
    返信

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  • 23. 匿名 2018/11/06(火) 13:34:27  [通報]

    小さい頃から何回もチャレンジしていますが未だに3秒も乗れません。周りの人はみんな慣れて普通に乗れているのですが、向き不向きがあるのでしょうか……
    返信

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  • 24. 匿名 2018/11/06(火) 13:34:28  [通報]

    座ってるだけで何かを得るのは勘違い。
    これを使って、
    筋肉に負荷がかかる動きをしないと効果は得られません。
    返信

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  • 25. 匿名 2018/11/06(火) 13:35:32  [通報]

    調子にのって乗ってたらバランス崩して後ろからこけた。足が短いからなかなか難しい
    返信

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  • 26. 匿名 2018/11/06(火) 13:35:57  [通報]

    うちの会社でも始めました。
    最初はコロコロしてたけど苦手な人は土台もあるから意外と楽しいし仕事も捗る?し一石二鳥だよ!
    始めは脚が震えました!w
    バランスボーラーの人♫
    返信

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  • 27. 匿名 2018/11/06(火) 13:36:31  [通報]

    広いところでやらないと危ない
    和室の空き部屋でたまに乗ってみるけど障子に突っ込みそうになる
    返信

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  • 28. 匿名 2018/11/06(火) 13:37:18  [通報]

    >>14

    道路の真ん中でやってるわけじゃないんだから…(^^;;
    返信

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  • 29. 匿名 2018/11/06(火) 13:38:19  [通報]

    赤ちゃんが夜泣きでぐずった時、バランスボールで赤ちゃんを抱っこして軽めに弾むと赤ちゃんが泣き止んで、数分で寝てくれます。
    知り合いから教えてもらった時は半信半疑でしたが(笑)本当に役立ちました。
    返信

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  • 30. 匿名 2018/11/06(火) 13:38:30  [通報]

    収納場所は言わずと知れたこちらですね!
    バランスボーラーの人♫
    返信

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  • 31. 匿名 2018/11/06(火) 13:38:55  [通報]

    しばらくやってました!また乗ろう。
    昨日ヨガ教室に行ったら、体幹良くなっててビックリ!今までは電車の揺れでもすぐバランス崩してたのに。
    椅子に座るのとも違うから、お尻が平らにならずぷくってしたような気もします。
    返信

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  • 32. 匿名 2018/11/06(火) 13:39:23  [通報]

    >>25
    身長によって適切なボールのサイズがあるんだよ!
    返信

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  • 33. 匿名 2018/11/06(火) 13:41:28  [通報]

    使いたいけど
    サイズどれにすればいいかわからなくて手が出せない
    返信

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  • 34. 匿名 2018/11/06(火) 13:42:30  [通報]

    >>33
    バランスボーラーの人♫
    返信

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  • 35. 匿名 2018/11/06(火) 13:43:16  [通報]

    >>30
    これはどうなってるの!?
    返信

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  • 36. 匿名 2018/11/06(火) 13:43:56  [通報]

    こういう土台もあるから初心者にはオススメだよん
    バランスボーラーの人♫
    返信

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  • 37. 匿名 2018/11/06(火) 13:45:51  [通報]

    >>26
    シュールだけど楽しく仕事できそうですね。
    ずーーっと座ってる仕事って体が凝り固まるし、お尻痛いし、辛かった思い出…

    こういうの導入すると、何となく会社の雰囲気も良くなりそうで良いですね!
    返信

    +33

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  • 38. 匿名 2018/11/06(火) 13:46:03  [通報]

    >>30
    壁の間に挟んでるだけだよ!
    バランスボーラーの人♫
    返信

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  • 39. 匿名 2018/11/06(火) 13:48:45  [通報]

    筋トレに使ってる
    返信

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  • 40. 匿名 2018/11/06(火) 13:50:51  [通報]

    妊婦時代は空気少し抜いて背もたれに、生まれてからは授乳やあやすために使い、子どものおもちゃと化した。

    ある日、一発の猫パンで爆発。あっけない最後だった(笑)。

    今、二代目私の腰痛体操の友。
    返信

    +26

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  • 41. 匿名 2018/11/06(火) 13:52:46  [通報]

    >>26>>30>>38シュールWWW
    返信

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  • 42. 匿名 2018/11/06(火) 13:57:51  [通報]

    背伸びする要領で背中伸ばすの気持ちいいよ~
    返信

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  • 43. 匿名 2018/11/06(火) 14:03:03  [通報]

    バランスボーラーの人♫
    返信

    +45

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  • 44. 匿名 2018/11/06(火) 14:07:04  [通報]

    バランスボーラーの人♫
    返信

    +43

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  • 45. 匿名 2018/11/06(火) 14:19:02  [通報]

    前にさま〜ずの番組で見た田中理恵さんのは凄かったなぁ
    乗った後に何度も体押されても大丈夫というとんでもないバランス
    返信

    +13

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  • 46. 匿名 2018/11/06(火) 14:23:46  [通報]

    買ってもすぐ部屋のインテリアになっちゃう、、、
    返信

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  • 47. 匿名 2018/11/06(火) 14:27:10  [通報]

    子供用と大人用大小ふたつのバラボーがある。
    一応使ってはいます。
    たいして広くない家なのに。
    返信

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  • 48. 匿名 2018/11/06(火) 14:29:29  [通報]

    腰痛にはいいよ~
    マジで
    返信

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  • 49. 匿名 2018/11/06(火) 14:33:00  [通報]

    >>48
    どんな使い方してる?
    返信

    +9

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  • 50. 匿名 2018/11/06(火) 14:54:29  [通報]

    私すごく簡単に乗れちゃったんだけど、あまりに簡単すぎて効き目があるのかサッパリわからない。
    難しい事すれば効き目見えてくるかなあ。
    返信

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  • 51. 匿名 2018/11/06(火) 15:34:46  [通報]

    小1の我が子、小さい頃から家では基本的にバランスボールの上にいる。
    バランスボールに乗ったまま、跳ねながら移動してるのを見た時には驚いた(笑)
    何かには良いのかもしれないけど、何に良いのかは分からない。
    返信

    +26

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  • 52. 匿名 2018/11/06(火) 15:42:46  [通報]

    バランスボール歴1年です
    椅子の代わりはもちろん、腕を上にあげて膝立ちしたり、立ったりしてます
    体幹や太ももの裏がかなり鍛えられますよ
    返信

    +8

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  • 53. 匿名 2018/11/06(火) 15:44:18  [通報]

    テレビ見ながらバランスボールに座っます。
    慣れすぎてて本当に体幹使えてるのか分からないけど、寝転がるよりかはましかと思ってる。
    因みに足は浮かせています。
    返信

    +10

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  • 54. 匿名 2018/11/06(火) 15:57:21  [通報]

    バランス感覚が良いのですぐ飽きる。
    返信

    +2

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  • 55. 匿名 2018/11/06(火) 16:34:45  [通報]

    バランスボールに乗ると酔っちゃいます。三半規管が弱すぎるのかな?
    返信

    +4

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  • 56. 匿名 2018/11/06(火) 17:25:24  [通報]

    ダイエットグッズ色々買って部屋に転がってるけどバランスボールだけは割と長持ちしてるな。
    イス代わりにできることとかゴロゴロしながら無意識にできるからかな。
    慣れちゃってる人はもっとハード目な動きをしてみるといいですよ。私も日々レベルアップに励んでいます。
    返信

    +7

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  • 57. 匿名 2018/11/06(火) 18:55:26  [通報]

    たぶん…バランスボールのおかげかと。
    普通に椅子がわりに使っていたら
    いつの間にか尿漏れがなくなりました!
    返信

    +3

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  • 58. 匿名 2018/11/06(火) 19:19:32  [通報]

    殆ど乗らずに、邪魔になって仕方ないから、こないだ捨てた
    アイスピック用意してぶっ刺そうと、ちょっと楽しみにしてたのに、ちゃんと空気抜けるようになってたの見て、あ、そうだった…と
    地味に空気を抜きました
    返信

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  • 59. 匿名 2018/11/06(火) 20:05:36  [通報]

    >>38
    真似して壁と天井にくっつけてみたけどくっつかずに落ちちゃう泣
    返信

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  • 60. 匿名 2018/11/06(火) 21:12:58  [通報]

    >>59

    コツがありそうだよね💦
    返信

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  • 61. 匿名 2018/11/06(火) 21:34:59  [通報]

    座りながらスマホ触ったり読書してる
    慣れてあまり体力使わなくなったので膝立ちで読書始めた
    返信

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  • 62. 匿名 2018/11/06(火) 21:39:08  [通報]

    痩せる効果は特に感じないけど
    椅子代わりにずっとバランスとってたら普通の椅子に座った時に腰回りが安定するようになった
    前は猫背気味でちょっと体幹がふらふらしてたからピシって定まる感じあるよ
    返信

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  • 63. 匿名 2018/11/07(水) 00:15:38  [通報]

    部屋が狭いので小さいのを1つ置いてます。座りながらスマホいじったり色々します。効果は…あまり感じません。
    返信

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