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「月曜が待ち遠しい人」は要注意 現代人にしのびよる「週末うつ」という名の依存症

81コメント2018/11/05(月) 09:42

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  • 1. 匿名 2018/11/04(日) 17:00:04 

    「月曜が待ち遠しい人」は要注意 現代人にしのびよる「週末うつ」という名の依存症:朝日新聞GLOBE+
    「月曜が待ち遠しい人」は要注意 現代人にしのびよる「週末うつ」という名の依存症:朝日新聞GLOBE+globe.asahi.com

    古賀さんが「週末うつ」に着目しはじめたのは5年以上前のこと。診察に訪れる患者に、いままであまり見られなかった症状を訴える人が少なくないことに気づいた。「一定のリズムで過ごしているうちは問題がないのに、気の毒なことに、休みが挟まるとかえって不安になったり、体調が悪くなったりするのです」。仕事を中心とした毎日の生活のリズムが崩れると、本来は楽しいはずの週末に消極的になり「引きこもり」のようになってしまうという。この人たちは、よほど仕事好きなのだろうか? ...


    だが、症状を訴える人たちの話を聞くと、決して「仕事が大好き!」というわけではなかった。むしろ「仕事自体はつらいのに、そのつらい中にいないとかえってひどい状況になってしまう」という人たちが多い。彼らに共通していたのは、まじめできちょうめん、人つきあいに気を使うといった傾向があること。「大多数が仕事している中にいると安心するので、土日を仕事でつぶすことはさほど嫌ではなく、むしろ休日に大多数から切り離されると不安になってしまうのです」


    こういう気持ち、わかる人いますか?
    返信

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  • 2. 匿名 2018/11/04(日) 17:00:36  [通報]

    わからん
    返信

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  • 3. 匿名 2018/11/04(日) 17:00:40  [通報]

    これ私かも
    返信

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  • 4. 匿名 2018/11/04(日) 17:00:53  [通報]

    わからん
    絶対仕事の方が嫌だよ
    返信

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  • 5. 匿名 2018/11/04(日) 17:01:19  [通報]

    理解できない
    返信

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  • 6. 匿名 2018/11/04(日) 17:01:56  [通報]

    仕事はどうでもいいんたけど早く月曜日になって子供たち学校行け…
    返信

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  • 7. 匿名 2018/11/04(日) 17:01:56  [通報]

    どういうこと?
    ウソっぱちな情報ばかりのせるなよ
    返信

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  • 8. 匿名 2018/11/04(日) 17:02:04  [通報]

    むしろ休日に大多数から切り離されると不安になってしまう


    寂しがり屋ってこと?
    必要とされないのが不安ってこと?
    私は1年中休みの方が嬉しいけどな
    返信

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  • 9. 匿名 2018/11/04(日) 17:02:17  [通報]

    ちょっとわかる
    休みの日ってどうしても寝坊しちゃうから生活リズムが崩れる→いつも通り起きれたらもっと有意義に過ごせたのにって落ち込む
    返信

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  • 10. 匿名 2018/11/04(日) 17:02:30  [通報]

    仕事は関係ないけど、週末は旦那が仕事でいないから子供たちとずっと一緒にいるのつらくて月曜が待ち遠しい。
    これは違うかな。
    返信

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  • 11. 匿名 2018/11/04(日) 17:02:45  [通報]

    普通は今ぐらいの時間に月曜日のこと考えてブルーになるよね
    返信

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  • 12. 匿名 2018/11/04(日) 17:02:51  [通報]

    なんでも病名つけるのね‥。
    返信

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  • 13. 匿名 2018/11/04(日) 17:02:53  [通報]

    仕事は嫌いなのにその中に身を置くってさぁ
    マゾってことじゃない?
    返信

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  • 14. 匿名 2018/11/04(日) 17:02:59  [通報]

    日曜日の夜は、月曜から仕事かと思うとうつになりそうけど、月曜が待ち遠しいとかないわ。
    返信

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  • 15. 匿名 2018/11/04(日) 17:03:01  [通報]

    週末ぼっちだけど、鬱にはならないなあ。

    お菓子焼いたり、本読んだり、お布団干したりして楽しいし。
    返信

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  • 16. 匿名 2018/11/04(日) 17:03:32  [通報]

    >>11
    わかる…
    外が薄暗くなると特にだよね
    そしてサザエさんが決定打になる(笑)
    返信

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  • 17. 匿名 2018/11/04(日) 17:03:49  [通報]

    大多数から切り離されて不安なら街にでも行きゃいい。
    返信

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  • 18. 匿名 2018/11/04(日) 17:04:02  [通報]

    日曜が鬱だよ。
    約16時間やること、行くところ、することがないから。

    職場に行けば、1日の1/3は潰せるから…(>_<)。
    返信

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  • 19. 匿名 2018/11/04(日) 17:04:13  [通報]

    >>10
    ちょっと違うかもね(笑)
    返信

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  • 20. 匿名 2018/11/04(日) 17:04:21  [通報]

    時間が出来ると余計なことを考えてしまうというのはあるけどそれとは違うのか
    返信

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  • 21. 匿名 2018/11/04(日) 17:04:23  [通報]

    夢が叶ったから仕事は楽しい!
    しかし、休日も楽しい!
    そんな私の病名はなにかしらっ!?
    返信

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  • 22. 匿名 2018/11/04(日) 17:04:28  [通報]

    金曜に仕事のミスが発覚すると土日休んだ気がしなくて早く月曜来てほしい・・
    ってなるけどそれとは違う?
    返信

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  • 23. 匿名 2018/11/04(日) 17:04:29  [通報]

    月曜はブルー
    返信

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  • 24. 匿名 2018/11/04(日) 17:04:44  [通報]

    仕事よりも行き帰りの満員電車が嫌
    返信

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  • 25. 匿名 2018/11/04(日) 17:04:52  [通報]

    2日休みあると1日目は充実してるけど2日目は適当に過ごしてしまうと思った事ならある
    返信

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  • 26. 匿名 2018/11/04(日) 17:07:23  [通報]

    わからん。
    明日から仕事で、今憂鬱
    返信

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  • 27. 匿名 2018/11/04(日) 17:08:03  [通報]

    >>こうした現象の背景には、スマートフォンの普及がある、というのが古賀さんの見方だ。だれもがスマホを持ち、SNSを操る時代。休みの日にもスマホを手に数分おきに会社からもメールが来ていないか確かめたり、SNSで知り合いの充実した近況をながめたりしてしまうが、それで充実した気持ちになることはあまりない。誰かとつながっていたいという欲求が満たされず、さらにうつうつとしてしまう、という悪循環に陥りやすいという。

    充実感がないときのモヤモヤした気持ちはわかる。でもだからといって早く月曜になれとは思わないなあ
    返信

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  • 28. 匿名 2018/11/04(日) 17:09:19  [通報]

    ちょっとわかる!
    一定のリズムってのがね。
    環境が変わるのが苦手なタイプなので平日の仕事から休日に環境が変わるのが辛い。

    かと言って休みがないのも辛いし、月曜日が待ち遠しい訳でもなくてむしろ休日モードから、平日モードにシフトするのも辛いけど。
    返信

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  • 29. 匿名 2018/11/04(日) 17:10:00  [通報]

    ちゃんと仕事してない人が陥りそうな症状
    楽して稼げてるからそっちの方が良いんだろうね
    どんなに簡単な仕事でも真面目にきっちりやったら疲れるものだよ
    返信

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  • 30. 匿名 2018/11/04(日) 17:11:05  [通報]

    何でもかんでも鬱にしすぎ
    そういう傾向もあるよね、どまりにするべきかと
    返信

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  • 31. 匿名 2018/11/04(日) 17:11:56  [通報]

    土日でダラダラしすぎるから平日の方がリズムが整っている感はあるけど、月曜楽しみとはならない。
    返信

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  • 32. 匿名 2018/11/04(日) 17:12:43  [通報]

    家庭持ってる子持ちのお父さんは
    そうゆう人多いって聞くな〜
    返信

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  • 33. 匿名 2018/11/04(日) 17:13:40  [通報]

    仕事行ってると、社会の中で生きてる!って気になるからわからなくもないけど。

    休みはちゃんと取らなきゃ体が持たなくなると思う。
    返信

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  • 34. 匿名 2018/11/04(日) 17:16:07  [通報]

    げんきんかもだけど、好きな仕事やってた時はこの人達の気持ちわかったかも。でも嫌いな仕事や休みをくれなすぎるブラック勤めのときは休みがほしくて仕方なかった。何事もほどほどにだね。。
    返信

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  • 35. 匿名 2018/11/04(日) 17:16:09  [通報]

    仕事好きな人だから違うかもしれないけど
    うちのお局様は休みでも出勤して来たりする
    有給も取れって言われないと取らない
    家で何をしていいか分からないんだって
    返信

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  • 36. 匿名 2018/11/04(日) 17:22:07  [通報]

    楽しい職場だったときは、月曜日が待ち遠しかったよ。
    でも、メンバーが変わってから通常(あーあしたから仕事かー)に戻った…

    それとは、また違う症状なんだね。
    返信

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  • 37. 匿名 2018/11/04(日) 17:22:07  [通報]

    わかる。独身で友達も全部いなくなっちゃって、年次休暇を無理やり取らなきゃいけない時とかすごく嫌だった。連休とか嬉しいのに嬉しくない。かといって仕事が好きかというとそうでもない。ただ居場所が職場にしかない。そんなときに都心の超一流企業にお勤めのアラフォー過ぎのエリートOLさんと知り合い、都心にマンション一括購入できるぐらいのエリートでさえ、クリスマスの連休を一人で過ごすのが嫌だからと短期のアルバイトしてるのを知り、結婚は絶対しなきゃいけないなと決意し婚活して結婚した。今は月曜日が憂鬱になったけど、これが普通だと思えるのが幸せだと思う。
    返信

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  • 38. 匿名 2018/11/04(日) 17:24:03  [通報]

    サービス業だと土日忙しいから月曜(平日)待ち遠しくなる。
    返信

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  • 39. 匿名 2018/11/04(日) 17:27:00  [通報]

    美容師だから月曜待ち遠しい
    返信

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  • 40. 匿名 2018/11/04(日) 17:27:15  [通報]

    休みの日でも仕事の事考えちゃって辛いよね
    どっちにしても辛い
    返信

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  • 41. 匿名 2018/11/04(日) 17:33:13  [通報]

    わかる。
    ルーティンワークの中で活動したい
    土日は自由だから逆に時間の使い方が下手になるから、平日に何かしようってなる
    仕事がある日の方が効率的に生きれる気がする
    返信

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  • 42. 匿名 2018/11/04(日) 17:35:54  [通報]

    休日を休日として楽しめない人生は、つらい。
    返信

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  • 43. 匿名 2018/11/04(日) 17:38:25  [通報]

    職場に好きな人がいるときは月曜か楽しみだった
    返信

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  • 44. 匿名 2018/11/04(日) 17:39:10  [通報]

    土日が嫌だってのはある。
    三食作ってちび達を遊びに連れて出かけ、掃除やら溜まった家事もしなきゃだから、平日の方がよっぽど楽。休日って言うより「作業日」と言った方がしっくりくる。
    返信

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  • 45. 匿名 2018/11/04(日) 17:45:29  [通報]

    その気持ちは分からんけど、仕事は好きだから連休とかになると早く会社に行きたい。
    返信

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  • 46. 匿名 2018/11/04(日) 17:45:34  [通報]

    えっ!月曜日が来るのが憂鬱なのに…
    逆もあるのね!
    返信

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  • 47. 匿名 2018/11/04(日) 17:45:50  [通報]

    ジャンプの発売日なので
    月曜日が待ち遠しいです。
    返信

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  • 48. 匿名 2018/11/04(日) 17:47:34  [通報]

    月曜はウォーキングデッドの日だから違う意味では待ち遠しいけど
    返信

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  • 49. 匿名 2018/11/04(日) 17:48:59  [通報]

    ちょっとわかる。

    これガチの人は金曜日が逆に憂鬱なる
    返信

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  • 50. 匿名 2018/11/04(日) 17:49:48  [通報]

    休日が来ると
    友人も男も予定もなく虚しくなるから
    これ実はわかる。
    返信

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  • 51. 匿名 2018/11/04(日) 17:51:07  [通報]

    私は当てはまるかも。

    建前では、休日だ!やったーとか言ってるけど、
    内心、仕事があったほうが規則正しい1日になるから、そのほうがいい。
    どこかに縛りがあるほうが、有意義に過ごせる。
    休日は、自由であるがゆえに、どうしたらいいかわからなくなる。
    返信

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  • 52. 匿名 2018/11/04(日) 17:59:46  [通報]

    土日も気楽だけど仕事してる方が楽。
    アラサー独身彼氏なし予定もなし
    返信

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  • 53. 匿名 2018/11/04(日) 18:01:23  [通報]

    私です。
    精神科に受診した時、これ相談しました。
    幼少期に認められたい欲求が、仕事をするようになって昇進という形で満たされた。
    だから、その立場を無くすことが異常に怖い。
    だから、仕事から離れる休みは別人格になるくらい引きこもってしまったり、ハイになるって。
    休みは楽しいけど、休むと不安。
    返信

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  • 54. 匿名 2018/11/04(日) 18:03:16  [通報]

    わかるかも。
    何もしないことが一番の幸せだから休日は嬉しい。
    でも仕事で忙しくしてる時より、休みの日の方がいろいろ考えてしまって、うだうた鬱っぽくなってるかも。。働いてると忘れられる。
    休日だって本当はいろいろやるべきことがあってるのにそれをやらずに引きこもってる自分に焦りも感じる、のに何もしない。自分だめだーってなる
    返信

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  • 55. 匿名 2018/11/04(日) 18:06:45  [通報]

    休日を趣味や外出で楽しむ人もいれば
    仕事が楽しくて休日は何もせずにぼーっとしたい人もいる
    そんなの個人の自由なのに「週末うつ」とか病気みたいに扱わなくても
    鬱病と診断されて苦しんでる人にも失礼だわ
    返信

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  • 56. 匿名 2018/11/04(日) 18:09:30  [通報]

    「月曜が待ち遠しい人」は要注意 現代人にしのびよる「週末うつ」という名の依存症
    返信

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  • 57. 匿名 2018/11/04(日) 18:15:23  [通報]

    専業主婦はみんなそうでしょ。
    返信

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  • 58. 匿名 2018/11/04(日) 18:15:48  [通報]

    金曜の夜が一番待ち遠しい。
    日曜の夜は一番憂鬱。
    月曜の朝は不本意ながらシャキッとしてる。
    返信

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  • 59. 匿名 2018/11/04(日) 18:39:41  [通報]

    待ち遠しいとまでは思わないけど、土日になると子供をいろんなとこに連れて行ったり、自分の買い物は出来なかったりして苦痛だから平日の方が良いって思う時はある
    平日なら仕事行く服も大体決まってるし子供は保育園だし
    休みになると寝ていたいのに子供に起こされ服悩んで着替えて化粧して外出
    子連れの外出ほんと疲れるし子供中心で自分のやりたい事は全く出来ない
    家の事したくても少しは出かけないと子供が可哀想だし
    返信

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  • 60. 匿名 2018/11/04(日) 18:41:21  [通報]

    休日が暇すぎて、私の存在意味あるのかなとか考えちゃって一時的に鬱になる。仕事は慣れすぎてラクだけど嫌な人はいるから行きたいわけじゃない。1人好きな時もあるから自分で1人を選んだりしてるから自業自得なんだけど寂しい。つまりめんどくさい人です。誰か有意義な休日の過ごし方教えていただけませんか?
    返信

    +6

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  • 61. 匿名 2018/11/04(日) 18:54:14  [通報]

    仕事が定時で終わって
    特別嫌なことがなければ・・・
    うーん、でも行きたくないなぁ。
    土日も予定が詰まってたら幸せな人たちなのかな
    返信

    +0

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  • 62. 匿名 2018/11/04(日) 19:03:42  [通報]

    休みの予定が全くなく独り身なので
    引きこもりにはならないために無理やり
    外出しても行きたい場所がなく散歩してる
    何回も同じ場所を歩いてるから不審者に
    見えないか心配
    お店に入ってもウロウロするだけ
    返信

    +3

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  • 63. 匿名 2018/11/04(日) 19:04:18  [通報]

    平日仕事して、土日はその分子供も遊んで〜ってくるしたまった家事もしなきゃだし、土日のほうが忙しかったりゆっくり休めないからそういう面では平日のほうがいいけど、そういう意味ではないですよね?
    返信

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  • 64. 匿名 2018/11/04(日) 19:19:58  [通報]

    わからーん
    家に居たい
    返信

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  • 65. 匿名 2018/11/04(日) 19:20:55  [通報]

    >>1
    うらやましい
    仕事が嫌で嫌で仕方ないから!
    うらやましい
    返信

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  • 66. 匿名 2018/11/04(日) 19:30:52  [通報]

    私かも!
    仕事は嫌なんだけど土日に家族といてリズム狂ったり、どこも出かけないでゴロゴロしてるのが凄い苦痛。
    月曜日の朝ホッとする
    返信

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  • 67. 匿名 2018/11/04(日) 19:35:59  [通報]

    >>62 めっちゃ一緒です。よく行く場所の店員さんにぼっちの人ってあだ名つけられてそうで怖い
    返信

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  • 68. 匿名 2018/11/04(日) 20:02:41  [通報]

    土日は休みなんだけど、土日のどちらか出勤して溜まった仕事を少しでも減らさないと不安。無給だし他の日に休めるわけじゃないけど、行かないと不安。
    返信

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  • 69. 匿名 2018/11/04(日) 20:07:12  [通報]

    月曜が待ち遠しいはないけど、家にいるとイライラすることがあるからまだ仕事の方がいいかな。かと言って休みは欲しいという矛盾
    返信

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  • 70. 匿名 2018/11/04(日) 20:41:15  [通報]

    パートで既婚子持ちなのに異常なまでの几帳面で仕事が楽な土日を働きたがらないし、
    年休がたまりまっている人がいるわ
    返信

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  • 71. 匿名 2018/11/04(日) 20:52:17  [通報]

    アスペだよ
    やることが決まってないと不安になる
    その代わり言われたことは人の何倍も出来たりする
    返信

    +1

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  • 72. 匿名 2018/11/04(日) 21:40:37  [通報]

    私も当てはまるかも
    休日といっても特にする事ないし
    お金もないから外出もあまりできないし
    それなら仕事してる方がいい、お金になるんだし
    あと、今の仕事結構やりがいがあるからしんどくても楽しい
    何より職場に好きな人がいるのでそれだけで仕事行きたい
    多分恵まれてるんだろうな~今の私
    返信

    +1

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  • 73. 匿名 2018/11/04(日) 21:41:15  [通報]

    >>21
    人生楽しい!病

    バランスとれていいじゃない。
    あなたのそのパワーを周辺に振りまいてハッピーにさせてあげてくださいね。
    返信

    +0

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  • 74. 匿名 2018/11/04(日) 22:08:10  [通報]

    わかる。金曜、職場の人と飲んで帰って、土曜は昼過ぎまで寝てる。
    そのままダラダラ土曜を過ごす。スマホでガルちゃんやったり、動画見たりネットで漫画読んだり。
    日曜は、かろうじて洗濯と日用品の買い出ししに外に出るけど、基本引きこもり。
    最近、好きな人にフラれて、今、未練を断ち切れるように頑張ってるとこだけど、土日は気づいたら彼のことばかり考えて塞ぎ込むから、何かに依存してないと心が不安定になる。だからと言って、どこかに出かけたりする気力もない。
    返信

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  • 75. 匿名 2018/11/04(日) 22:51:42  [通報]

    私です。
    精神科に受診した時、これ相談しました。
    幼少期に認められたい欲求が、仕事をするようになって昇進という形で満たされた。
    だから、その立場を無くすことが異常に怖い。
    だから、仕事から離れる休みは別人格になるくらい引きこもってしまったり、ハイになるって。
    休みは楽しいけど、休むと不安。
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  • 76. 匿名 2018/11/04(日) 23:02:41  [通報]

    二年ほど前から、土日とか祝日は彼氏といるのが苦痛で、明日がまちどおしい。彼氏はどこも出掛けたがらない。
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  • 77. 匿名 2018/11/04(日) 23:14:16  [通報]

    仕事が好きなわけじゃない、休みが来ないかと待ち遠しい、でも休みの日に何もやることが無いと憂鬱になる
    仕事行きたくないと思うけど、仕事に行ってしまえば、たくさん話せてなんだか楽しくなってる自分がいる
    あーこれだったのか
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  • 78. 匿名 2018/11/04(日) 23:18:58  [通報]

    働きたくない私には到底理解不能。多分2億年経っても理解はできない。
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  • 79. 匿名 2018/11/05(月) 00:18:27  [通報]

    分かるかも。
    月曜日は待ち遠しくないけど、休日はなぜか鬱気分になる。
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  • 80. 匿名 2018/11/05(月) 05:26:50  [通報]

    飲食店で働いてるから週末が近づくと、暇になる日曜の夜〜月曜が待ち遠しい。
    今はまだ閑散期だから忙しくても余裕があるけど、迫り来る忘年会シーズンはなくなれと思ってる。
    早く2月になんないかなー
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  • 81. 匿名 2018/11/05(月) 09:42:07  [通報]

    専業主婦は土日の方が憂鬱w
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