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【困る】夜間頻尿【対策】

127コメント2018/10/28(日) 10:30

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  • 1. 匿名 2018/10/21(日) 20:21:20 

    日中は1ー3時間に一回程度ですが、夜間は最低1回、最近は寒くなってきたのもあり、3回も起きてしまいます。
    寝る前に水分はあまり取らないようにしたり、日中の飲み物もノンカフェインにしています。
    夢でトイレに行きたいのに行けない夢をみて起きるので、仕方なくトイレに行きます。
    改善方法があれば教えてください!
    返信

    +272

    -1

  • 2. 匿名 2018/10/21(日) 20:22:04  [通報]

    オムツ
    返信

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    -35

  • 3. 匿名 2018/10/21(日) 20:22:09  ID:egRLHp38Oi  [通報]

    6時間睡眠で3回は行きます…
    返信

    +263

    -5

  • 4. 匿名 2018/10/21(日) 20:22:21  [通報]

    膀胱炎では?
    返信

    +18

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  • 5. 匿名 2018/10/21(日) 20:22:27  [通報]

    【困る】夜間頻尿【対策】
    返信

    +16

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  • 6. 匿名 2018/10/21(日) 20:22:30  [通報]

    過活動膀胱?
    私は薬でよくなったよ
    返信

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  • 7. 匿名 2018/10/21(日) 20:22:45  [通報]

    泌尿器科に相談だよ。
    返信

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    -0

  • 8. 匿名 2018/10/21(日) 20:22:51  [通報]

    妊娠中とかでは無いんですよね?
    返信

    +15

    -2

  • 9. 匿名 2018/10/21(日) 20:23:04  [通報]

    オムツしかない
    返信

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  • 10. 匿名 2018/10/21(日) 20:23:05  [通報]

    過活動やと思う。
    か、糖尿?
    返信

    +28

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  • 11. 匿名 2018/10/21(日) 20:23:07  [通報]

    寝る前に横になってしばらく足を高くしておく。
    返信

    +40

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  • 12. 匿名 2018/10/21(日) 20:23:15  [通報]

    日中は1時間に1回だけど
    寝たら朝まで起きないな〜
    返信

    +6

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  • 13. 匿名 2018/10/21(日) 20:23:32  [通報]

    病院へ。 ノコギリヤシ飲んでみたら?
    返信

    +10

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  • 14. 匿名 2018/10/21(日) 20:23:38  [通報]

    昔から頻尿。22時に寝て5時に起きるけど、2時ぐらいに絶対起きてトイレ行く。暑くても目が覚めてトイレ行くからもう諦めてる。
    返信

    +205

    -0

  • 15. 匿名 2018/10/21(日) 20:23:53  [通報]

    お酒飲むとトイレに何回も行くから殆ど寝られなくなった。
    若い頃はそんな事無かったのに…
    普段は1回行くか行かないかくらい。
    返信

    +22

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  • 16. 匿名 2018/10/21(日) 20:25:45  [通報]

    味の濃い物食べるとなる 私だけか 笑
    返信

    +24

    -2

  • 17. 匿名 2018/10/21(日) 20:25:46  [通報]

    布団を暖かいものにしたらトイレにいきたくなくなった。
    返信

    +51

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  • 18. 匿名 2018/10/21(日) 20:25:59  [通報]

    おむつ
    【困る】夜間頻尿【対策】
    返信

    +10

    -25

  • 19. 匿名 2018/10/21(日) 20:26:10  [通報]

    私も夜2、3回は行く
    4L 位水分取ってるからしょうがないかな…
    返信

    +55

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  • 20. 匿名 2018/10/21(日) 20:26:33  [通報]

    足がむくんでませんか?
    寝る前に30分くらい足を上げておくと夜中にトイレで起きる事が少なくなるよー。
    日中に溜まった水分が横になることで移動するからトイレに行きたくなる。
    足のむくみ解消マッサージとかもいいかも。
    返信

    +104

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  • 21. 匿名 2018/10/21(日) 20:26:50  [通報]

    寝ぼけたままトイレに行く途中にドアの角におでこぶつけて流血した
    それ以来トイレには這って行ってる
    返信

    +81

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  • 22. 匿名 2018/10/21(日) 20:28:29  [通報]

    お酒飲んで寝たら二時四時六時でトイレ行く
    返信

    +17

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  • 23. 匿名 2018/10/21(日) 20:28:31  [通報]

    年齢によるものでは?
    誰も避けては通れない道です。
    返信

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  • 24. 匿名 2018/10/21(日) 20:29:45  [通報]

    妊娠後期、1時間ごとにトイレで起きる、しんどい😭
    返信

    +85

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  • 25. 匿名 2018/10/21(日) 20:30:14  [通報]

    骨盤低筋を鍛える
    返信

    +10

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  • 26. 匿名 2018/10/21(日) 20:30:16  [通報]

    足先を冷やさないようにしてみて~
    少しマシになるかも♪
    返信

    +11

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  • 27. 匿名 2018/10/21(日) 20:30:26  [通報]

    たぶん、寒くなったからだと思うよ。あったかいパジャマとお布団を増やせばきっと朝までぐっすり眠れるはずです。...って、主さんが若いって事前提のお話ですが。
    返信

    +32

    -3

  • 28. 匿名 2018/10/21(日) 20:30:28  [通報]

    私は家庭内ストレスで夜間頻尿になりました
    もう酷いときは10分も持たなかったりしたことも
    まずは病院に行って、もしストレスも思いあたればツボを押したり腹部や足を温めたりしてみたら
    そしてストレスの原因を取り除くのも大事です
    返信

    +30

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  • 29. 匿名 2018/10/21(日) 20:30:57  [通報]

    やはり1度は病院に行ったほうが良い
    毎日の事だから睡眠障害にもなりかねないと思う
    返信

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  • 30. 匿名 2018/10/21(日) 20:31:42  [通報]

    >>1
    尿漏れとか膀胱脱とかの症状はないですか??
    返信

    +1

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  • 31. 匿名 2018/10/21(日) 20:32:16  [通報]

    60代の母は冷えからの夜間頻尿だったみたい。
    湯たんぽをお腹の近くに入れて寝るようにしたら夜起きなくなったとのことです。
    返信

    +25

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  • 32. 匿名 2018/10/21(日) 20:33:34  [通報]

    泌尿科の薬飲んでも
    一時的な感じなんだよね。
    返信

    +18

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  • 33. 匿名 2018/10/21(日) 20:38:02  [通報]

    冷えが原因なら、靴下を履いて寝るのは勿論の事、足のツボをマッサージするなりストレッチするなりで、足を温めてから寝ると良いよ!
    返信

    +7

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  • 34. 匿名 2018/10/21(日) 20:38:35  [通報]

    1回でも起きたら何か異常があるんだって!
    返信

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  • 35. 匿名 2018/10/21(日) 20:39:27  [通報]

    頻尿+手先、足先の冷えがあるなら糖尿病の可能性もありますよ
    病院行きましょう
    返信

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  • 36. 匿名 2018/10/21(日) 20:40:10  [通報]

    減塩の食事がいいって聞いた。
    体が塩分を排泄しなきゃってなるらしい。
    返信

    +41

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  • 37. 匿名 2018/10/21(日) 20:40:46  [通報]

    私は生理前に必ず夜中トイレで起きてしまう。。
    朝まで爆睡したい。
    返信

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  • 38. 匿名 2018/10/21(日) 20:41:26  [通報]

    アラフィフです。このところ起きる時間近くになると尿意で目が覚めます。
    時間までお布団でグダグダしてますが意識が尿意にあるので完全な二度寝とはならないです。
    時間が来て起きておトイレに行くと結構溜まってます。
    ここ読んで温めと足上げを試してみようと思います。
    あ、主さんではありません。
    返信

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  • 39. 匿名 2018/10/21(日) 20:42:12  [通報]

    >>34
    私は1回なら問題無しって聞いた事ありますよ。
    返信

    +20

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  • 40. 匿名 2018/10/21(日) 20:42:30  [通報]

    普段の排泄も少し我慢してから行くと
    いいってこないだテレビで見たな。
    でも悩みが深いなら一度お医者に
    かかるのがいいかもね。
    返信

    +13

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  • 41. 匿名 2018/10/21(日) 20:44:56  [通報]

    24時間で8回以上は頻尿

    返信

    +12

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  • 42. 匿名 2018/10/21(日) 20:47:24  [通報]

    可能性として子宮筋腫はないでしょうか?悪性ではないけど自分がそうなので。
    返信

    +18

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  • 43. 匿名 2018/10/21(日) 20:47:40  [通報]

    私も夜間頻尿で歳だから仕方ないのかなって思ってたんだけど(40代です)
    離婚したら治った
    自分ではそこまでストレス感じてなかったけど
    本当はかなりのストレスで眠りも浅かったからだったみたい
    主さんも何かストレス感じてるのかも知れないですよ
    返信

    +18

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  • 44. 匿名 2018/10/21(日) 20:47:50  [通報]

    主さん何歳ですか?原因をはっきりさせるためにはやっぱり泌尿器科を受診されるのをお勧めします。
    なかなか行き辛い科ではありますが。
    返信

    +7

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  • 45. 匿名 2018/10/21(日) 20:50:08  [通報]

    主です。みなさまアドバイスやコメントありがとうございます。
    30代前半で、頻尿は昔からです。
    ちなみに妊娠はしていません。

    旅行で泊まりに行くときのベッドは、必ずトイレの近くにしています。
    トイレに行くとき起こしてしまわないかが、いつも気がかりです。

    足を上げたり、マッサージは試してみたいと思います。

    引き続き、よろしくお願いします!
    返信

    +58

    -0

  • 46. 匿名 2018/10/21(日) 20:52:39  [通報]

    漢方とかで効きそうなのないですかね?
    漢方の専門点に行くとか詳しい薬剤師さんがおられるところで相談してもいいかも。
    返信

    +2

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  • 47. 匿名 2018/10/21(日) 20:52:53  [通報]

    私も困っています
    寝る一時間前にトイレに行き布団に入り
    再び寝る直前にトイレに行かないと絶対4時頃に目が覚めます
    寝る直前に行っても目が覚める日もあります
    冬は特に・・・
    寝不足になりますよね
    ちなみに普段からトイレちかいです

    返信

    +45

    -0

  • 48. 匿名 2018/10/21(日) 20:54:16  [通報]

    何度もすみません、主です。

    病院に行く勇気はなかなか持てないのですが、
    可能性を教えていただき、ありがとうございます!

    冷えは、夏は気になりませんが、冬は靴下を履かないと寒くて寝られません。
    今晩は、湯たんぽを使って暖かくして寝てみます。
    返信

    +24

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  • 49. 匿名 2018/10/21(日) 20:55:09  [通報]

    私も夜一回は必ずトイレに起きます
    夜は水分を減らしてるし、寝る前にはトイレいってるのに。
    泌尿科に行っても異常なしって言われるし、どうしようもないのかな
    旦那はがぶがぶビール飲んで朝までグッスリ寝て羨ましい
    返信

    +45

    -0

  • 50. 匿名 2018/10/21(日) 20:56:05  [通報]

    主かなり年取ってるでしょ?
    返信

    +0

    -23

  • 51. 匿名 2018/10/21(日) 20:56:20  [通報]

    オムツとかばかにしてる奴ウザい。
    返信

    +35

    -2

  • 52. 匿名 2018/10/21(日) 20:57:10  [通報]

    主おばあちゃん?
    返信

    +0

    -37

  • 53. 匿名 2018/10/21(日) 20:58:05  [通報]

    日中、身体をたくさん動かして汗をかいておくと夜、出ない。
    返信

    +1

    -0

  • 54. 匿名 2018/10/21(日) 20:58:07  [通報]

    布団に入ってから眠りにつく前までに2~3回行くこともある。
    トイレに行って布団に入って5分で行きたくなることもある。
    返信

    +66

    -0

  • 55. 匿名 2018/10/21(日) 20:58:15  [通報]

    年齢重ねたら仕方ないよ
    一晩に一度は許容範囲と思っていなきゃ

    ただし寝る前に水分控えて脱水症状にならないように注意してね
    返信

    +15

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  • 56. 匿名 2018/10/21(日) 20:58:45  [通報]

    産婦人科で相談するという手も。
    私が通っているところは過活動膀胱のポスターが貼ってあるから相談できるんだなあと
    見ていた記憶があります。
    返信

    +7

    -0

  • 57. 匿名 2018/10/21(日) 21:00:07  [通報]

    私も夜間トイレで起きる。朝まで寝られたのはなん年前かな?
    足上げるのやってみます。
    返信

    +17

    -0

  • 58. 匿名 2018/10/21(日) 21:01:42  [通報]

    騙されたと思って
    以下の方法を試してみて下さいね

    ①膝下まで入るバケツに
    お湯を入れて足を入れる

    ②ゆっくりと、
    熱湯を足していく

    ③これ以上は熱い!!というところまで
    お湯を足したらストップして
    しばらくそのまま
    (この我慢できるまで、がポイント
    よくある足湯とは違うところ)

    ④しばらくすると、熱さを感じなくなるので
    (それだけ体が冷えている証拠)
    (不思議なことに手を入れるとまだ熱い)
    また熱湯を注ぐ

    ③~④を繰り返す

    ⑤足がきちんと?熱さを感じる、
    自覚?するようになったらおしまい

    これは体の芯までの
    冷えを取り除いてくれるので、
    (全ての病原は冷えといわれている)
    ありとあらゆる不調を良くしてくれますよ。

    私はこれで半年こなかった生理が復活したり
    普通にお風呂に入るよりも
    ずっとぽかぽか
    頻尿もよくなりました!!

    火傷だけに注意して、
    副作用の心配もお金もかからない
    安全な方法ですので

    お試しください(*^^*)


    返信

    +52

    -0

  • 59. 匿名 2018/10/21(日) 21:03:44  [通報]

    DHCのノコギリヤシ効くよ~試してみて!
    返信

    +4

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  • 60. 匿名 2018/10/21(日) 21:04:24  [通報]

    >>20
    足を上げても体内の水分量は変わらないと思うんだけどどういう原理なんだろう?
    足を上げたまま寝てもいいのかな?
    返信

    +4

    -1

  • 61. 匿名 2018/10/21(日) 21:04:27  [通報]

    寝る前足を上げたり、トイレで出し終わったあと背筋を伸ばしたり身体を少し振ったり立ち上がってまた頑張るとまだ少し出るからなるべく全部出しきってる。膀胱の角度を変えるっていうのかな。
    返信

    +14

    -0

  • 62. 匿名 2018/10/21(日) 21:07:09  [通報]

    塩分取りすぎると夜間トイレに行くようになるとテレビでやってたの見たよ。取りすぎた塩分を排出しようとしてそうなるとか。
    返信

    +17

    -1

  • 63. 匿名 2018/10/21(日) 21:07:17  [通報]

    >>58
    なるほど~。という事は冷えを改善する漢方とかも良さそうですよね。
    ハイソックスの上から貼るカイロするとかどうなんでしょう?
    返信

    +0

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  • 64. 匿名 2018/10/21(日) 21:08:06  [通報]

    ちょっと前にテレビでやってたけど、会陰を優しく横に数回さすると頻尿が治ります
    やってみたら即効きました
    ショーツの上からでもいいです
    騙されたと思ってやってみてください
    返信

    +10

    -3

  • 65. 匿名 2018/10/21(日) 21:08:23  [通報]

    >>61
    おしっこし終わって拭くときしばらくトイレットペーパーを当てたままにしておくと残尿が出てきますよ!
    返信

    +11

    -2

  • 66. 匿名 2018/10/21(日) 21:08:40  [通報]

    9月24日にNHK「東洋医学ホントの力」で過活動膀胱についてやってたよ
    うろ覚えだけど番組の中では
    ローラーで会陰というツボを優しく擦ると一日に何回もトイレに行ってた人達に効果出てたよ~(ノ*°▽°)ノ
    会陰 ツボ ローラー で検索してみてね
    【困る】夜間頻尿【対策】
    返信

    +21

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  • 67. 匿名 2018/10/21(日) 21:08:46  [通報]

    失礼なんだけど、トピ主太ってない?

    私、すっごい太った時期があって(暴食)マックス68㎏だった時はトピ主みたいに夜何回もトイレ(尿意)行ってた。
    ダイエットして54㎏まで痩せたら自然と治ったよ。
    おそらく脂肪で膀胱を圧迫していたんじゃないかと思う。

    あと、お茶系(緑茶・紅茶・ウーロン茶・ルイボスティーとか)はどれも利尿作用あるから午前中は飲み物をお茶にして午後は水を飲む様にしてた。
    返信

    +5

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  • 68. 匿名 2018/10/21(日) 21:19:07  [通報]

    >>39
    頻尿とは夜間一回以上起きてトイレに行くこと
    つまり、一回でも頻尿なんです。

    医師によっては一回まではいいと言う場合もありますが、一度でも起きるとしっかりと睡眠がとれなくなるから。
    返信

    +15

    -1

  • 69. 匿名 2018/10/21(日) 21:20:04  [通報]

    お風呂の時間を早めると改善されるってたけしの家庭の医学で放送してましたよ!

    【たけしの家庭の医学】夜間頻尿の原因は寝る前の入浴?長引く咳はホコリが犯人!? | マミィ
    【たけしの家庭の医学】夜間頻尿の原因は寝る前の入浴?長引く咳はホコリが犯人!? | マミィmamiy.jp

    2017年12月12日放送【名医とつながる!たけしの家庭の医学】では、セカンドオピニオン外来のテーマで、夜間頻尿とアレルギーについて取り上げています。 頻尿の陰に潜む病気や、長引く咳に隠されたアレルギーなど、名医が解説していきます。 当サイトマミィ...

    返信

    +9

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  • 70. 匿名 2018/10/21(日) 21:23:13  [通報]

    薄毛防止のサプリを飲んでから
    夜、トイレで目が覚めることが
    なくなりました。
    ノコギリヤシの成分が
    よかったみたい。
    返信

    +8

    -1

  • 71. 匿名 2018/10/21(日) 21:28:50  ID:eINAThRRxd  [通報]

    更年期でひどい時は日中10分起きとかにトイレとかもあります。
    糖尿病も腎臓も問題なく年齢的なモノや心因性と言われました。
    日中も寝る前もカフェインや冷たい飲み物は控えて対策してるけど、効果はあまりです。
    返信

    +9

    -0

  • 72. 匿名 2018/10/21(日) 21:30:26  [通報]

    >>66

    私はこの番組みて 試したところ 良くなりました!!

    ローラーがなくても 指で優しく押すだけでも 良いとの事でしたよ。
    返信

    +16

    -0

  • 73. 匿名 2018/10/21(日) 21:30:43  [通報]

    >>69
    いつもシャワーだけど夜中起きるよ。
    返信

    +0

    -1

  • 74. 匿名 2018/10/21(日) 21:30:43  [通報]

    会陰マッサージをすると、
    その流れでオ○ニーをしてしまう(-.-)
    返信

    +6

    -10

  • 75. 匿名 2018/10/21(日) 21:31:40  [通報]

    >>72
    このローラー月1での買い替えが推奨されてるけどそれなら指で十分。
    返信

    +4

    -0

  • 76. 匿名 2018/10/21(日) 21:32:19  [通報]

    >>72
    一日にどのタイミングで何回してますか?
    返信

    +1

    -0

  • 77. 匿名 2018/10/21(日) 21:40:21  [通報]

    私も2ー3時間おきに起きる。妊娠中なのもあるけど、もともと頻尿。朝までぐっすり寝てみたい😴
    返信

    +4

    -0

  • 78. 匿名 2018/10/21(日) 21:44:30  [通報]

    腎臓が悪い人は夜何度もトイレ行くよね。

    返信

    +5

    -0

  • 79. 匿名 2018/10/21(日) 21:45:59  [通報]

    私も最近2、3時に起きます…
    5時起きなので3時に起きちゃうと
    本当にキツイ
    返信

    +18

    -0

  • 80. 匿名 2018/10/21(日) 21:47:41  [通報]

    わたしも過活動膀胱です。
    薬あんまり効かないし、薬の副作用で便秘と残尿感がひどい。
    一生このままかと思うとゲンナリです。
    返信

    +10

    -0

  • 81. 匿名 2018/10/21(日) 21:51:34  [通報]

    >>60
    横だけど
    寝る体勢になると足のむくみが上半身に移動するらしく、その水分が尿になるってテレビでみたことがあります。
    返信

    +16

    -0

  • 82. 匿名 2018/10/21(日) 21:54:46  [通報]

    その頻度だと過活動膀胱って病気だよね
    漢方で改善できるよ
    泌尿器科へ行ってみて
    返信

    +5

    -0

  • 83. 匿名 2018/10/21(日) 21:56:42  [通報]

    >>81
    ありがとう。でもやっぱり分からないよ。足上げたら余計に上半身に水分移動しそう。
    あと飲食したものが食道とかを経由して膀胱の入り口を通って膀胱に溜まるのかと思ったけど
    そうじゃないって事?
    返信

    +1

    -1

  • 84. 匿名 2018/10/21(日) 21:57:07  [通報]

    >>61
    なんかわかる!
    私も最近し終わったと思っても、しばらくそのままトイレに座ってる
    肩の上げ下げとか、足の上下動とかすると、チョロっと残尿が出てくる感じ
    それをやるようになってから、夜中にトイレへ行く日が少なくなった
    返信

    +13

    -0

  • 85. 匿名 2018/10/21(日) 21:59:05  [通報]

    レッグウォーマーおすすめです
    3回から1回に減りました。
    返信

    +11

    -0

  • 86. 匿名 2018/10/21(日) 21:59:22  [通報]

    >>84
    肛門の上あたりのお尻の割れ目をさすってもまだ出るよ。
    返信

    +6

    -0

  • 87. 匿名 2018/10/21(日) 22:00:21  [通報]

    足上げとか熱い足湯とかレッグウォーマーとかふくらはぎも鍵を握ってそうなんだね。
    返信

    +1

    -0

  • 88. 匿名 2018/10/21(日) 22:02:19  [通報]

    >>2
    目が覚めるから、おむつの意味ない。
    返信

    +2

    -0

  • 89. 匿名 2018/10/21(日) 22:09:35  [通報]

    アラフォーだけど
    寝る前にトマトジュース飲んで朝までぐっすり。
    その代わり、翌朝のトイレで1分くらい尿が出ます。
    膀胱の大きさとかも関係あるのかな?
    返信

    +5

    -0

  • 90. 匿名 2018/10/21(日) 22:10:27  [通報]

    主さんへ
    病院気軽に行って下さいね!
    尿検査して、バイ菌入ってるか見たり、入ってなければ漢方薬もらったり…
    私の行ってるとこは女性が多くて気楽なんだけとな
    返信

    +1

    -0

  • 91. 匿名 2018/10/21(日) 22:27:30  [通報]

    私も夜間一、二回は起きます。
    体調悪くて早めに布団に入ると三回は起きます(´-`)
    中学生の頃からなのでみんなそうなのかなと思っていましたがそれはおかしいよーと言われ驚きました。
    熟睡できないしこの時期は特に辛いですよね。
    でもお酒を寝る2時間前くらいに飲むと利尿作用の効果なのか朝方まで起きません。
    あと腹巻をしたりレッグウォーマーを履くと体のめぐりがよくなるのか逆に何回も起きてしまったのですが、
    寝具を軽くて暖かいものにしたらあまり起きなくなりました。
    主さん少しでも快適に過ごせますように。
    返信

    +2

    -1

  • 92. 匿名 2018/10/21(日) 22:27:43  [通報]

    私、下垂体異常でしたよ!!
    頻尿のうえ喉が渇いて仕方なかったので糖尿か更年期だと思って病院行って驚きました。
    主さんも、みなさんも早めに病院行ってください!
    返信

    +6

    -0

  • 93. 匿名 2018/10/21(日) 22:28:42  [通報]

    >>13
    ノコギリヤシは男性しか効きません。
    返信

    +2

    -0

  • 94. 匿名 2018/10/21(日) 22:31:53  [通報]

    >>66
    それは彼氏にやってもらうものなの?
    返信

    +0

    -1

  • 95. 匿名 2018/10/21(日) 22:47:05  [通報]

    70前の父の話だから参考になるかわからないけどノコギリヤシで治ったらしいよ
    皮脂抑制にも効くみたいだね
    返信

    +1

    -0

  • 96. 匿名 2018/10/21(日) 22:56:02  [通報]

    >>58
    補足

    足をバケツに入れる時の温度は
    最初から熱湯ではなくて、
    普通にお風呂に入るときの温度ぐらいに
    してくださいね。

    そこから徐々に、
    熱湯を足していって下さい(*^^*)

    足の血管は心臓に血を送る
    ポンプの役割をしているので、
    足→子宮→周りの臓器~
    という流れで

    それに便乗する形で
    全身の血の巡りも良くなりますよ(*´∀`)
    返信

    +9

    -0

  • 97. 匿名 2018/10/21(日) 22:56:52  [通報]

    ノコギリヤシは男性の前立腺に効くサプリだよね?
    女性には効果ないってみたけど。

    私は過活動膀胱と診断されて、ベタニス処方されすぐに改善しましたよ
    返信

    +5

    -0

  • 98. 匿名 2018/10/21(日) 23:07:32  [通報]

    >>97
    ノコギリヤシは男性の前立腺を元の大きさに戻します。

    女性が飲んでも意味なし。
    返信

    +3

    -0

  • 99. 匿名 2018/10/21(日) 23:08:17  [通報]

    余り小さいパンツはやめた方がいい
    臍下1cmくらいまであるパンツをはくように
    なったら夜あまり起きなくなった気がします
    返信

    +2

    -0

  • 100. 匿名 2018/10/21(日) 23:10:31  [通報]

    寝る前にコタツで下半身温めてから寝ると夜中トイレに起きなくなった!
    返信

    +1

    -0

  • 101. 匿名 2018/10/21(日) 23:15:03  [通報]

    寝る前に少しでも尿意を感じたらトイレに2度3度と行っておく
    レッグウォーマーをつける
    肩周りを温かくする
    寝る前の飲食はしない(これ大事)

    これでなんとか長く寝られるようになりました。
    なにより尿意で起きる時って夢の内容が
    本当にしんどかったー、
    (トイレ行列、探しても無い、汚い、扉が無くて丸見え など)
    我慢するから歯を食いしばるからアゴも痛いし

    まぁ今でもたまにありますが・・
    返信

    +19

    -0

  • 102. 匿名 2018/10/21(日) 23:19:59  [通報]

    >>94
    違いますwちゃんと手が届きます
    テレビでも皆さんご自分でされてましたよ
    強くすると逆効果なので優しくって言ってたような記憶があります!
    返信

    +4

    -0

  • 103. 匿名 2018/10/21(日) 23:34:43  [通報]

    102です
    ツボの強さについてですが
    他のツボの事もやっててそちらだったかもしれないです
    うろ覚えですみません💦
    正しいやり方は検索したり番組のオンデマンドを観たり動画を探したりしてください
    返信

    +4

    -0

  • 104. 匿名 2018/10/21(日) 23:49:41  [通報]

    水分とらないと足がつる方だから仕方ない。喉渇いてる事もあるからトイレの後お茶とか少し飲んで寝てる。
    返信

    +3

    -0

  • 105. 匿名 2018/10/21(日) 23:53:49  [通報]

    >>66
    指で優しくゆっくり10回さするくらいだよ
    私も効いた。東洋医学凄い
    強くすると余計ひどくなるらしいよ
    返信

    +4

    -0

  • 106. 匿名 2018/10/21(日) 23:58:39  [通報]

    寝る前に寝っ転がってガルちゃんやれば良さそうね。
    座ってるよりも寝て、足を高くする。
    返信

    +3

    -0

  • 107. 匿名 2018/10/22(月) 00:45:39  [通報]

    足高く尿止める秋。
    返信

    +8

    -0

  • 108. 匿名 2018/10/22(月) 00:51:49  [通報]

    >>106
    さすりながらやれば尚良しですね。
    返信

    +0

    -0

  • 109. 匿名 2018/10/22(月) 00:52:34  [通報]

    さするのってどんな体制でやればいいの?
    体育座りとかですか?
    返信

    +0

    -0

  • 110. 匿名 2018/10/22(月) 01:16:52  [通報]

    46歳 肥満
    夜3回起きます
    お漏らし心配だから厚い尿漏れパットして寝てます
    返信

    +4

    -0

  • 111. 匿名 2018/10/22(月) 03:40:39  [通報]

    まさに起きてトイレいきましたよ
    中途半端に寝たから寝たいけど眠れない
    返信

    +3

    -0

  • 112. 匿名 2018/10/22(月) 07:42:19  [通報]

    腎臓悪いかもしれないから検査しなよ。私がそうだったよ
    返信

    +6

    -0

  • 113. 匿名 2018/10/22(月) 07:50:45  [通報]

    私は寝てる時に1回だけど、3回はきつそうだねー!
    早くよくなるといいね
    返信

    +4

    -0

  • 114. 匿名 2018/10/22(月) 07:54:47  [通報]

    わたしは、最初 入眠して2時間くらいで一回起きるだけだったのが、
    その後2時間くらいでまた一回に増え、最終的には夜間三回トイレに行くようになり、
    冷え性なことと因果関係があると思い漢方を飲み始め、
    いまは夜間一回だけです。
    寒くなると回数が増えるので、布団を変える目安。
    返信

    +1

    -0

  • 115. 匿名 2018/10/22(月) 07:57:23  [通報]

    >>34
    マイナスたくさんついてるけど、テレビで医者も言ってたけど、尿意で1回でも起きるとその時点で原因があるんだって。
    本来なら就寝中は脳が尿意の指令を1度でも出さないから、1回でも起きたら夜間頻尿や過活動膀胱に入るとのこと。
    返信

    +7

    -0

  • 116. 匿名 2018/10/22(月) 08:05:38  [通報]

    加齢による弊害ですかね
    返信

    +2

    -0

  • 117. 匿名 2018/10/22(月) 08:19:43  [通報]

    寝る前にストレッチ。特に腹部を伸ばして緩めるようにしています。
    あとは、シルクのレッグウォーマーとネックウォーマーをして寝ています。
    回数は減ったし眠りも深くなりました。
    返信

    +2

    -0

  • 118. 匿名 2018/10/22(月) 08:45:56  [通報]

    >>112
    もう肝臓は良くなられましたか?検査はどんな風にするのですか?
    返信

    +1

    -0

  • 119. 匿名 2018/10/22(月) 09:33:18  [通報]

    私は夜間頻尿ではないけど…
    最寄駅でトイレに行って隣駅に着く頃にはまたトイレに行きたくなる症状に悩まされた
    婦人科で過活動膀胱炎の薬を処方してもらってから快適だよ
    旅行もライブも楽しめる
    返信

    +5

    -0

  • 120. 匿名 2018/10/22(月) 10:01:03  [通報]

    季節問わず頻尿
    この前なんか、ピンクの水風船割れる夢で目が覚めて漏れかけた
    予知夢じゃないけど何だかもう、、、
    返信

    +5

    -0

  • 121. 匿名 2018/10/22(月) 12:20:30  [通報]

    「過活動膀胱」という病気だと思います
    私もそう診断され薬飲んだら治りました
    返信

    +3

    -0

  • 122. 匿名 2018/10/22(月) 13:10:55  [通報]

    >>121
    完治なさったのですか?
    返信

    +3

    -0

  • 123. 匿名 2018/10/22(月) 16:20:00  [通報]

    生理の前とか排卵痛の時なんであんなにトイレ近いんだろう。
    返信

    +2

    -0

  • 124. 匿名 2018/10/22(月) 17:34:56  [通報]

    数ヶ月前にnhkでやってたんだけど
    肛門と膣のあいだを優しく撫でるだけで治るらしい
    タダだしだまされたと思ってやってみたら
    返信

    +1

    -0

  • 125. 匿名 2018/10/22(月) 18:56:05  [通報]

    ノコギリヤシ
    返信

    +0

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  • 126. 匿名 2018/10/22(月) 19:07:05  [通報]

    二週間くらい毎日、夜中の3時とか明け方の微妙な時間にトイレに起きてた。
    期間限定で毎日続く事がある。
    これってストレス?
    返信

    +0

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  • 127. 匿名 2018/10/28(日) 10:30:41  [通報]

    私は小さい頃から必ず2回はトイレに起きる習慣があり、日常茶飯事です。だから辛いと思った事はないのですが、夜寝て、朝までぐっすり寝てみたい。
    返信

    +1

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