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寂しがりやすぎてリアルに困っている人

53コメント2018/10/13(土) 23:53

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  • 1. 匿名 2018/10/13(土) 11:34:58 

    寂しがりやすぎてリアルに困っている人いませんか?
    主は結婚して子供が一人います。
    アラフォーです。
    猫も飼っています。
    少ないですが友人もいます。

    でもなぜかとても寂しがりやで特に冬が近づくにつれて寂しくて寂しくて仕方がないです。

    克服しようと仕事をしたり趣味をしたり子供の役員をしたりしましたがだめでした。

    寂しくて泣く日が多かったり寝込んだりする時もあり心療内科に長年通っています。

    親と絶縁していて毒親とは思いませんが悲しい思い出がたくさんありお葬式まで会うことはないと思います。

    主人にも子供にも呆れられています。

    私のような方いますか?
    どうしていますか?

    返信

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  • 2. 匿名 2018/10/13(土) 11:35:42  [通報]

    そんなあなたにガルちゃん
    返信

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  • 3. 匿名 2018/10/13(土) 11:35:52  [通報]

    寂しがりやすぎてリアルに困っている人
    返信

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  • 4. 匿名 2018/10/13(土) 11:36:09  [通報]

    私も同じです、だからガルちゃんに入り浸ってる
    主と親友になりたいわ
    返信

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  • 5. 匿名 2018/10/13(土) 11:36:26  [通報]

    冬眠しましょうか。起きたらあたたかい季節です
    返信

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  • 6. 匿名 2018/10/13(土) 11:36:30  [通報]

    ひとりぼっちさみしんぼクラブ
    返信

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  • 7. 匿名 2018/10/13(土) 11:36:52  [通報]

    犬も飼おう。
    返信

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  • 8. 匿名 2018/10/13(土) 11:36:58  [通報]

    ガルちゃんのアドバイス全不要だね
    返信

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  • 9. 匿名 2018/10/13(土) 11:38:52  [通報]

    主人と子供に呆れられてるから何しても寂しいのかな?
    返信

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  • 10. 匿名 2018/10/13(土) 11:38:54  [通報]

    夜になるとめっちゃ寂しくなる
    返信

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  • 11. 匿名 2018/10/13(土) 11:39:15  [通報]

    暇過ぎるんじゃないの?
    返信

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  • 12. 匿名 2018/10/13(土) 11:39:40  [通報]

    私は逆に寂しいという感情が
    無さすぎてそれもどうかと思ってる。
    彼氏いなくていいし友達も会うの月1とか
    なんなら半年に1回でもいい笑
    返信

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  • 13. 匿名 2018/10/13(土) 11:40:41  [通報]

    旦那と上手くいってないんじゃないの?
    返信

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  • 14. 匿名 2018/10/13(土) 11:41:10  [通報]

    1人が耐えられない。友達いないから彼氏に依存してしまう。今は優しくしてくれるけどこの先どうなるかわからないから結局また1人になっちゃうのかなぁ。
    返信

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  • 15. 匿名 2018/10/13(土) 11:41:32  [通報]

    恵まれすぎて満足できないのかも
    返信

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  • 16. 匿名 2018/10/13(土) 11:41:53  [通報]

    ガルちゃんで紹介された本
    「脳を鍛えるには運動しかない」読んで、
    運動は、精神的に大事だと知ったよ。
    図書館で借りて読んでみては?
    そして、軽い運動してみよう。

    私も軽い運動を3か月続けてる時は、
    少しだけポジティブになれたけど、
    サボって1ヶ月、悪夢を見るようになり、
    ネガティブに戻った感じ・・
    (気のせいかもだけどね)
    また運動しなきゃなぁ・・と思う。
    返信

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  • 17. 匿名 2018/10/13(土) 11:42:01  [通報]

    親と絶縁してるのに毒親と認めてないところに原因ありですね。
    辛い体験を認めて、そしてきちんと相手を具体的に恨むところから始めないと解決しないと思います。
    私がそうでした。
    返信

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  • 18. 匿名 2018/10/13(土) 11:42:42  [通報]

    冬季うつ病という病があるそうです。
    医者ではないからなんとも言えないけど。
    返信

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  • 19. 匿名 2018/10/13(土) 11:43:24  [通報]

    ボランティアとかやれば?
    喜ばれるよ
    返信

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  • 20. 匿名 2018/10/13(土) 11:44:19  [通報]

    毎日寂しくて悲しくて涙が出ます
    子どもの前では泣かないけど1人だと寂しくて悲しくて泣いています
    辛い
    返信

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  • 21. 匿名 2018/10/13(土) 11:45:05  [通報]

    主さんは仕事しているのですか?
    短時間でも働いてみるといいですよ。
    気がまぎれるよ。
    返信

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  • 22. 匿名 2018/10/13(土) 11:45:48  [通報]

    主さん、心療内科の先生は何て言ってる?
    返信

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  • 23. 匿名 2018/10/13(土) 11:46:36  [通報]

    1人だと寂しくないけど、夫といても寂しい気持ちならわかる。
    趣味に没頭するといいよ。寝食を忘れるくらいのね。
    返信

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  • 24. 匿名 2018/10/13(土) 11:52:24  [通報]

    今人生を見直し中で、最低限の人以外に誰とも会わないようにしてる。仲良しだった人達も色々あり疎遠になってる。さみしい。すごくさみしい。

    でも本を読んだり、本当にしなきゃいけないことや、やりたいことに取り組む時間はすごく大切。

    色んな気持ちを書き出すのも良い。

    覚悟決めて、今日は(又は今夜はとか、今週はとか)、人に会わないって決めると気楽に過ごせるよ。

    人に会う自分、1人の自分どちらも否定をしないであげてね。自分を責めないで、大切にしてね。

    返信

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  • 25. 匿名 2018/10/13(土) 11:53:37  [通報]

    心療内科を徐々にやめてみたら?

    自分は何かおかしいって思い込んでる時もあるから。
    返信

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  • 26. 匿名 2018/10/13(土) 11:55:15  [通報]

    日光に当たるのと運動は精神安定に大事らしいよ
    返信

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  • 27. 匿名 2018/10/13(土) 12:00:07  [通報]

    寂しいとやる気が出ない
    だから1人でいる時はガルちゃんか昼寝で現実逃避してる
    返信

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  • 28. 匿名 2018/10/13(土) 12:12:41  [通報]

    働きにでてみたら?
    泣いてる姿を子供に見せるのはやめてあげてほしい
    子供が不安になるから
    返信

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  • 29. 匿名 2018/10/13(土) 12:18:16  [通報]

    私も寂しがりやすぎて、予定がない日は友達に電話してしまう!
    1日2人と2時間ずつとか仕事から帰ってきた4時間ご飯食べながらテレビ見ながらずっと電話してる。
    寂しがりやというより暇だからなのかな・・・でも帰って1人だと寂しくなっちゃうんだよね。
    友達からも電話来るし、電話が嫌じゃない友達が周りにいてよかったと心から思ってる(笑)
    返信

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  • 30. 匿名 2018/10/13(土) 12:24:07  [通報]

    子供も猫もいないから寂しいです
    返信

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  • 31. 匿名 2018/10/13(土) 12:25:22  [通報]

    好きな人と一緒になれない寂しさ。
    子供ができない寂しさ。
    友達がいない寂しさ。
    返信

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  • 32. 匿名 2018/10/13(土) 12:26:56  [通報]

    >>29
    いいな。
    私の友達はドライ過ぎて電話なんて出来ないよ。
    でもこのトピ見て私以外にも寂しがりやさんが居ることにちょっとほっとしちゃった。
    大人になっても寂しさってなかなか無くならないもんだよね。
    返信

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  • 33. 匿名 2018/10/13(土) 12:27:13  [通報]

    自分に今必要なのは何ですか?それを頑張ってやってみてください。今日じゃなくても、週明けからでも良いです。わたしの経験からすると、本当に必要なことをやっていないと寂しくてたまらなくなる。

    ちなみに私は自分が本当に、何がしたいか知りたいので1人でも寂しくても、とにかく落ち着いてます。(テレビ見たり、本読んだり、もの書いたり)

    10年ほど前、完璧な彼氏、大学、家族環境があった時、ものすごく寂しくなっていて周りに当たってた。

    今から考えると、その時に必要だったのは自分で行動すること。当時大学生でお金なかったから、自分でアルバイト探してやるべきだった。
    返信

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  • 34. 匿名 2018/10/13(土) 12:33:19  [通報]

    わかります!寂しがり屋です😄
    父親に殴られて育って、あげく捨てられたので父性を求めてヤリマンになりました!

    男の人に抱かれるとそれだけでホッとする。

    どこにいても寂しいよぅ
    返信

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  • 35. 匿名 2018/10/13(土) 12:52:31  [通報]

    寂しくて泣く!?
    大人が!?
    寂しいのはわかるけど、泣くのは…
    「寂しい」って目の前で泣かれた子どもの方が寂しいよね。
    返信

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  • 36. 匿名 2018/10/13(土) 12:52:53  [通報]

    私もすごく寂しがりです。
    何人かと同時に付き合ってて毎日誰かといないと不安になるし、真っ暗な家が怖くて誰かが帰ってくるまで帰れないし、物音がすると眠れなくてずっと体調不良が続いてました。
    親は厳しくて甘えられないし、友達といても彼氏といてもなんだか満たされない感じで、特に冬になると酷かったです。

    でも結婚してから一気に良くなりました。
    旦那の生活に合わせることで生活が改善して良くなったと思います。
    たくさん食べて、早寝早起きして、便秘も治って体調もかなりいいです!
    私の場合、求め過ぎて生活も不規則になってたことで心も身体も辛くて鬱っぽくなってたのかなと思います。

    主さんは痩せてて冷え性じゃないですか?
    生活習慣はなかなか変えられないと思いますが、身体を大事にすることを心掛けてみてはどうでしょうか?
    返信

    +6

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  • 37. 匿名 2018/10/13(土) 12:53:47  [通報]

    寂しいというか鬱じゃない?
    冬になると鬱になる人いるよ
    返信

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  • 38. 匿名 2018/10/13(土) 13:00:25  [通報]

    わかります。私は特に日が暮れてきた時間帯、窓に暖かい灯がともり始めるとさみしくて、涙があふれそうになることもあります。夕方のドラマのエンディングからのニュース番組オープニングの「ぷらいむ~♪」で寂しさMAX。ベランダに出て暖かい家に帰る人や、明かりが灯る窓を見てたそがれています。
    おかしいですよね、後ろを振り返れば主さんと同じで、かわいい子供と、猫がいてやさしい旦那もいて、暖かい家庭があるのだけど。 私も病気なのかなあ。
    私の場合、それでも無駄な趣味をつくったり、買物や、散歩を夕方にしたりと寂しくなる時間帯に用事を入れるようにしています。 ちょと家族には迷惑かけているかもしれないけど、少しず改善してきています。
    あと、ガルちゃんのおかげ大です。 主さんの心が少しでも軽くなるといいね
    返信

    +5

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  • 39. 匿名 2018/10/13(土) 13:14:08  [通報]

    オンラインゲームやったらいいよ!w
    返信

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  • 40. 匿名 2018/10/13(土) 13:23:15  [通報]

    学校の友達は彼氏がいるから友達そんなに居なくても良いタイプらしくて、自分はその友達が好きだから一緒に居たいのに彼氏優先されて居れない。
    寂しすぎる
    彼氏いる人はいいよなー友達にも相手にされないなんて…
    返信

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  • 41. 匿名 2018/10/13(土) 13:25:50  [通報]

    >>29
    友達から電話来るって羨ましい!!電話するような仲になってなくて電話したくてもしづらい
    返信

    +6

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  • 42. 匿名 2018/10/13(土) 13:27:54  [通報]

    友達にLINEしても返信が来ない
    寂しいし大事だと思われてないかもㅠ_ㅠ
    返信

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  • 43. 匿名 2018/10/13(土) 14:34:12  [通報]

    孤独は悪いことじゃないっておばちゃんが言ってた
    返信

    +4

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  • 44. 匿名 2018/10/13(土) 14:44:34  [通報]

    親御さんとうまく行かなかくて絶縁しているというのも寂しさの原因だろうね。でも絶縁して自分の人生を守る勇気を持っているのは素晴らしいと思うよ。
    心療内科に長年通っても効果がないなら他の所に替えてみるとか、心療内科ではなく精神科のカウンセリングを受けるとかしてみたら?
    返信

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  • 45. 匿名 2018/10/13(土) 14:52:18  [通報]

    ニコ生したら?
    返信

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  • 46. 匿名 2018/10/13(土) 14:58:39  [通報]

    すごいよくわかる。
    寂しいのが嫌で、モラハラ俺様彼氏と別れられない。昨日も、お前のこと嫌いなんだけど、
    いつになったら別れてくれるんだよって
    言われた…
    返信

    +2

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  • 47. 匿名 2018/10/13(土) 15:13:21  [通報]

    仕事しても寂しさあるのかぁ……
    私も、結婚したけど遠くに嫁いだので友達ゼロで、家族ともほぼ絶縁、だけど寂しがり屋だったので旦那に依存がすごかった。
    こっち来て仕事見つかるまでは病みすぎて心療内科通ってたけど、医者に薬の飲み忘れで怒られたり冷たくされてさらに病んだw

    パートだけどフルタイムで仕事始めたらみるみる元気になったけど
    1人でウィンドウショッピングとかも、寂しがり屋だとあまり楽しめなくてつらいよねw
    返信

    +5

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  • 48. 匿名 2018/10/13(土) 16:02:55  [通報]

    趣味したらっていうけど、趣味が乙女ゲーやシチュCDなので余計に寂しくなる、現実と違いすぎて虚しくなる
    手芸も好きだけどやる気が出ない
    夜はいつも布団に潜って泣いてる
    返信

    +2

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  • 49. 匿名 2018/10/13(土) 17:58:34  [通報]

    外面が相当いいらしく、いつも明るくて元気な楽しい人だね!と言われますし、友達もめちゃくちゃ多いと思われています。

    …が、本当は毒親育ちでいじめなどにもかなり遭っていたので、とにかく愛想良くする癖がついてしまい、人との接し方そのものはよく分からない状態です。

    40代、彼氏なし、旦那なし、子供なし、経済力イマイチ、持病はあり。

    災害など大事な時に一人、は本当に辛いです。
    夜中に大泣きしていること、眠れないこともよくあります。

    心に大穴が空いているみたい…。
    返信

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  • 50. 匿名 2018/10/13(土) 19:04:07  [通報]

    さびしがりやの一人好きっていうめんどくさいタイプ。
    いつも誰かがいるのもいつも一人なのも
    どっちもいや。
    性格悪すぎて困る。
    返信

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  • 51. 匿名 2018/10/13(土) 20:19:16  [通報]

    私もヒリヒリするくらい寂しい時ある
    今日も寂しかったけどお昼に肉まん食べたら和らいだよ
    カラダが冷えてたんだろうね
    返信

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  • 52. 匿名 2018/10/13(土) 21:33:25  [通報]

    仕事しよ!
    返信

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  • 53. 匿名 2018/10/13(土) 23:53:33  [通報]

    愛着障害の不安型で検索
    してみてほしい(´;Д;`)
    親との愛着が原因で
    なるみたいなんだけど
    自分の気持ちを理解してほしいとか
    自分が頑張ってることを褒めてほしい
    って気持ちが自分の中で処理しにくくて、
    常に誰かに認められてたい
    必要とされたいって気持ちが
    人一倍強い。
    私もそうなんだけどこの病気というか
    障害に当てはまりすぎて
    やっと腑に落ちたよ(;_;)
    今までずっと何か分からなくて
    辛かった。
    返信

    +3

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