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仕事中眠くなる人語りませんか?

85コメント2018/10/09(火) 20:33

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  • 1. 匿名 2018/10/08(月) 19:28:49 

    タイトルの通り仕事中眠くなります。立ち仕事なのですが作業中眠くて仕事が捗らなくて困っています…。睡眠もちゃんと取ってるしお昼ご飯も取っているのですがそれが原因なんですかね…?対処法がありましたら教えてください。
    仕事中眠くなる人語りませんか?
    返信

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  • 2. 匿名 2018/10/08(月) 19:29:35  [通報]

    よだれたらしながら寝てる
    返信

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  • 3. 匿名 2018/10/08(月) 19:29:50  [通報]

    睡眠時無呼吸症候群かもよ?
    寝てるつもりでも苦しくて熟睡できてないの
    返信

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  • 4. 匿名 2018/10/08(月) 19:30:03  [通報]

    生理前は特にしんどいですよね
    返信

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  • 5. 匿名 2018/10/08(月) 19:30:25  [通報]

    トイレで15分だけ寝てます
    返信

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  • 6. 匿名 2018/10/08(月) 19:30:25  [通報]

    立ったままパソコンの前で寝てる時がある。自分でもびっくりする。
    返信

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  • 7. 匿名 2018/10/08(月) 19:30:31  [通報]

    逆に眠くならない人はいるのか?
    返信

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  • 8. 匿名 2018/10/08(月) 19:30:44  [通報]

    炭水化物とると眠くなる
    返信

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  • 9. 匿名 2018/10/08(月) 19:31:22  [通報]

    私も立ち仕事だけど隅っこでコーヒー飲むか歩き回って気分転換しちゃう。
    返信

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  • 10. 匿名 2018/10/08(月) 19:31:28  [通報]

    >>1
    眠りの質が悪いのでは?起きた瞬間から疲れてませんか?
    睡眠時無呼吸症候群か、枕が合わないとか原因があるのかも。
    返信

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  • 11. 匿名 2018/10/08(月) 19:31:29  [通報]

    昼食は糖質が低めのもので
    返信

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  • 12. 匿名 2018/10/08(月) 19:31:36  [通報]

    そういう時は一度意識を落とすと楽になる
    返信

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  • 13. 匿名 2018/10/08(月) 19:31:45  [通報]

    事務仕事だけど、15時あたりに睡魔がやってくる!
    迷わず寝ます!
    30分くらいするとスッキリする!
    ちゃんと、デスク下にクッションとひざ掛け毛布準備してある!!
    返信

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  • 14. 匿名 2018/10/08(月) 19:32:02  [通報]

    >>2
    私なんて若干漏らしてる時あるよ
    返信

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  • 15. 匿名 2018/10/08(月) 19:32:09  [通報]

    あげる
    眠くなったらチャリ乗って
    仕事中眠くなる人語りませんか?
    返信

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  • 16. 匿名 2018/10/08(月) 19:32:41  [通報]

    眠くなるって事は、仕事に余裕があるって事だよね?うらやましい。
    返信

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  • 17. 匿名 2018/10/08(月) 19:32:49  [通報]

    昼食後尋常じゃないぐらい眠たくならない?
    返信

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  • 18. 匿名 2018/10/08(月) 19:32:59  [通報]

    ブンブーン キコキコ
    仕事中眠くなる人語りませんか?
    返信

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  • 19. 匿名 2018/10/08(月) 19:32:59  [通報]

    上顎を舌で触れるか触れないかでコショコショする
    眠気が一瞬飛ぶよ

    バレにくいからやってみてほしい
    立ち仕事で睡魔に襲われたら危ないからね
    返信

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  • 20. 匿名 2018/10/08(月) 19:33:14  [通報]

    私も仕事中、常に眠くなる。
    事務のバイトなんだけど、ひたすら同じ作業の繰り返しだからかな。
    昼休みはご飯食べたら、ソッコーでお昼寝してる。
    返信

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  • 21. 匿名 2018/10/08(月) 19:33:37  [通報]

    >>18
    これもあげます( ^ω^ )
    返信

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  • 22. 匿名 2018/10/08(月) 19:33:55  [通報]

    >>10
    投稿主です。恐らく睡眠時無呼吸症候群だと思います。枕は2つ使って丁度いい高さなので普段から2つ使いしてます。
    返信

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  • 23. 匿名 2018/10/08(月) 19:35:04  [通報]

    事務で座ってるから、お昼はお腹いっぱいになると苦しいし眠くなるから控えめにしてる。
    それでも眠い時は寝る。

    お昼休みに休憩室とかで、たとえ5分でも寝られないかな?すっきりするよ。
    返信

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  • 24. 匿名 2018/10/08(月) 19:35:15  [通報]

    ガル民のスルースキルってすごーい☆*:.。.

    帰るね
    おじゃましました、、
    仕事中眠くなる人語りませんか?
    返信

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  • 25. 匿名 2018/10/08(月) 19:35:21  [通報]

    生理前のあの異常な眠気、あれって誰も悪くなくない?本当にしょうがなくない?防ぐ方法なんてなくない?

    って生理前になって眠気に襲われるとどうしようもない怒りと眠気に腹が立つwww
    返信

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  • 26. 匿名 2018/10/08(月) 19:35:30  [通報]

    原因は分かっている
    遅くまでガルちゃんしてるからだ

    返信

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  • 27. 匿名 2018/10/08(月) 19:35:51  [通報]

    会議やミーティングが特に眠くなる。
    座ってじっとしてるから。
    仮眠できる職場じゃないから辛い。
    トイレ行って軽くストレッチしてる。
    返信

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  • 28. 匿名 2018/10/08(月) 19:35:52  [通報]

    ただの甘え
    返信

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  • 29. 匿名 2018/10/08(月) 19:35:53  [通報]

    午前中だけ眠いです
    調べても昼食後とかは出てくるけど午前中眠いとかは全然出てこないのでどうすればいいのか
    仕事始めたばかりで気が抜けてるということもなく、眠くなります
    返信

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  • 30. 匿名 2018/10/08(月) 19:36:04  [通報]

    最近、コンタクトが合わないからかコンタクトすると凄く眠くなる。
    ネットで調べたら、目の疲れが眠気に直結するんだそう。
    返信

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  • 31. 匿名 2018/10/08(月) 19:36:27  [通報]

    一時期ホンットにやばい時あった
    寝ないようにしようと思って錠剤のカフェイン飲んだりブラックコーヒー飲んだり時折トイレに立ってもダメだった
    別にヒマだったわけじゃいし気を抜いてたんでもないんだけどあれはなんだったんだろう
    返信

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  • 32. 匿名 2018/10/08(月) 19:36:30  [通報]

    ご飯食べたあと、13時~14時くらいが一番やばい
    返信

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  • 33. 匿名 2018/10/08(月) 19:36:32  [通報]

    まぶたの上に目を描けばいいじゃん(*☻-☻*)すまーいる
    返信

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  • 34. 匿名 2018/10/08(月) 19:36:46  [通報]

    仕事中眠くなる人語りませんか?
    返信

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  • 35. 匿名 2018/10/08(月) 19:37:42  [通報]

    仕事中に運転も多いので、どうしようもない時はコンビニとかに停めて15分寝る。
    その後はすっきり。
    事故したら、取り返しつかない。
    返信

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  • 36. 匿名 2018/10/08(月) 19:38:15  [通報]

    新人時代、電話番とかしてると眠くなったなぁ
    眠くなるから常になにか仕事探してるんだけど
    先輩から「電話がいつ掛かってくるか分からないからじっとしてて」
    と言われ、教えられたことを思い出しつつ必死にメモしてて眠気を紛らわせてたわ…
    返信

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  • 37. 匿名 2018/10/08(月) 19:38:27  [通報]

    >>22
    太りすぎなんじゃない?
    返信

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  • 38. 匿名 2018/10/08(月) 19:38:38  [通報]

    お昼食べた後、14時位が一番眠くなる。
    眠気と炭水化物が関係あるの?
    返信

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  • 39. 匿名 2018/10/08(月) 19:39:35  [通報]

    睡眠の質が悪いんだろうね。

    枕2つ→ケチらないで自分に合うのを一つ買った方がいいよ。
    それと枕二つ使うほど、高枕が良いなら、
    ベッドも合ってない可能性高い。
    沈み過ぎとか角度が悪いとか。
    返信

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  • 40. 匿名 2018/10/08(月) 19:41:16  [通報]

    >>37
    身長170で体重50キロくらいです、、
    返信

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  • 41. 匿名 2018/10/08(月) 19:41:52  [通報]

    仕事場ではタートルネックを着ない。
    暖房の利いた部屋だと、あったかくなりすぎて、ぽわーとしてきちゃうから。

    あと、お弁当の量をコントロール。
    食べ過ぎると、やっぱりぽわーってなってしまう。
    返信

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  • 42. 匿名 2018/10/08(月) 19:42:08  [通報]

    みんなそうじゃない?
    お昼後とかやばいよ
    どーしても耐えられない時は会議室で数分だけ仮眠してる
    返信

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  • 43. 匿名 2018/10/08(月) 19:44:36  [通報]

    睡眠時無呼吸症候群になってるんじゃない?昼間に眠気がくるのは症状のひとつだよ。
    返信

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  • 44. 匿名 2018/10/08(月) 19:47:35  [通報]

    コーヒー飲んだり、眠眠打破飲んだりしてる。
    返信

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  • 45. 匿名 2018/10/08(月) 19:50:38  [通報]

    仕事少ないからすぐ寝ちゃう
    返信

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  • 46. 匿名 2018/10/08(月) 19:50:50  [通報]

    昼食後は眠くなるね。
    でも冷たいお水飲んだり つねったり 目薬さしたりして乗り切ってます。
    返信

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  • 47. 匿名 2018/10/08(月) 19:51:14  [通報]

    貧血で頭がぼーっとしてるって事はない?
    食べ物を消化しようと血液が胃にいってるから、ボンヤリして怠くなるって聞いた
    返信

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  • 48. 匿名 2018/10/08(月) 19:53:52  [通報]

    階段を登って降りてくる。
    返信

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  • 49. 匿名 2018/10/08(月) 19:56:16  [通報]

    0時帰宅、3時起床、6時出勤、14時に眠くなる。

    当たり前か。
    返信

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  • 50. 匿名 2018/10/08(月) 19:57:53  [通報]

    ごめんなさい・・ 今の仕事辞めますが仕事中うとうとしてしまいます・・
    返信

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  • 51. 匿名 2018/10/08(月) 19:59:07  [通報]

    仕事の性質によっても眠くなるよね
    緊張感がある仕事なら眠くならない
    返信

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  • 52. 匿名 2018/10/08(月) 20:03:33  [通報]

    仕事中寝てる人ってクビになればいいのに
    私の席の前の男
    返信

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  • 53. 匿名 2018/10/08(月) 20:04:11  [通報]

    はーい、居眠り常習で注意されたこともありますw
    なんであんなに眠いのか?
    講習とか社長の話でも毎回寝ちゃう
    もうネタにされてる
    返信

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  • 54. 匿名 2018/10/08(月) 20:06:36  [通報]

    食後眠くなる
    返信

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  • 55. 匿名 2018/10/08(月) 20:07:29  [通報]

    仕事中もだけど、車通勤でいつも決まったところで眠くなります
    事故りたくないから太ももとかつねってみるけど効かない…もうやだ
    返信

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  • 56. 匿名 2018/10/08(月) 20:09:36  [通報]

    燃えよ唐辛子!食べてます(^^♪
    辛旨で止まらなくなります〜!
    返信

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  • 57. 匿名 2018/10/08(月) 20:11:38  [通報]

    同じように仕事中眠くなる人がいて少し安心しました
    返信

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  • 58. 匿名 2018/10/08(月) 20:15:32  [通報]

    うちの会社は、眠いなら寝ちゃえよ!という会社なので30分の仮眠はオッケーで、仮眠室が設けられています。
    結構使ってます。
    確かに眠いまま3時間過ごすよりも、30分寝ちゃった方が仕事ができる。
    返信

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  • 59. 匿名 2018/10/08(月) 20:20:10  [通報]

    >>58
    いい会社だね
    返信

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  • 60. 匿名 2018/10/08(月) 20:26:08  [通報]

    私も仕事中の眠気でずっと悩んでいたことがありました。仕事がひまでも忙しくても眠くなりました。結果、座り仕事は向いてないなと思い今は工場で立ち作業してます。ちょこちょこ動いたりしてると眠くならないみたいです。
    返信

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  • 61. 匿名 2018/10/08(月) 20:29:23  [通報]

    コーヒー対策してます、それか無理やり誰かと喋る‼︎
    返信

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  • 62. 匿名 2018/10/08(月) 20:33:49  [通報]

    私はカフェイン断ちしたことで、仕事中の眠気から解放されました。
    個人差はあると思うけど、普段よくコーヒーを飲んでいる人で本気で眠気に悩んでいる人は試してみる価値があると思うよ。
    返信

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  • 63. 匿名 2018/10/08(月) 20:38:55  [通報]

    デスクワークであまりにも眠くなるからネット検索で対処法調べたら限界まで息を止めるってのがあったw

    死ぬわwww
    返信

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  • 64. 匿名 2018/10/08(月) 20:42:01  [通報]

    >>62
    そうなの!?
    試してみようかな
    返信

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  • 65. 匿名 2018/10/08(月) 20:45:57  [通報]

    一番ハードなミンティア食べまくるかモカのサプリを飲む
    胃が荒れるから注意
    返信

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  • 66. 匿名 2018/10/08(月) 20:49:00  [通報]

    昼食後、眠い。
    1分でも目を閉じて寝るだけでスッキリ。
    短時間なのに、必ず夢を見ます。
    返信

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  • 67. 匿名 2018/10/08(月) 20:49:43  [通報]

    パン、特に菓子パンを食べると、その後猛烈な睡魔に襲われます。
    返信

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  • 68. 匿名 2018/10/08(月) 20:53:16  [通報]

    過眠症じゃないかな
    仕事中っていうか一日中どこでも何してても眠い
    休みの日は昼前から夕方まで寝るのに夜もちゃんと眠れます
    返信

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  • 69. 匿名 2018/10/08(月) 20:58:24  [通報]

    しかたなくトメルミンという薬飲んで眠気覚してる。
    ちなみに普段はカフェインは摂取していない。
    返信

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  • 70. 匿名 2018/10/08(月) 21:05:18  [通報]

    ストレスがたまると過眠になるので、仕事中はヤバいくらい眠い…
    たまに意識が飛んでる時がある。
    返信

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  • 71. 匿名 2018/10/08(月) 21:17:09  [通報]

    お昼ご飯食べて血糖値が上昇するからなのかな?
    返信

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  • 72. 匿名 2018/10/08(月) 21:17:44  [通報]

    私もめっちゃ眠くなる
    去年まで事務仕事してたけど、少しでも暇になると一瞬で寝てしまってた
    で今歯科助手に転職したけど
    それでもやばいめっちゃ寝そうになる
    ほんとなに..........
    返信

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  • 73. 匿名 2018/10/08(月) 21:18:35  [通報]

    そうそう、寝ちゃダメ!!って思って目を開けようとするのに勝手に閉じて来ちゃうの
    で、いつのまにか意識飛んでるんだよね
    返信

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  • 74. 匿名 2018/10/08(月) 21:34:49  [通報]

    普通に仕事していたはずなのに
    ハッと目が覚めて眠ってたことに気付く。
    いつ眠ったのかがわからない事がある。
    どこか悪いのかな。
    返信

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  • 75. 匿名 2018/10/08(月) 21:35:32  [通報]

    寝てる人が公務員なら黙ってないわよ
    返信

    +3

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  • 76. 匿名 2018/10/08(月) 21:41:12  [通報]

    大企業なんだけど、寝てる奴腹立つから上司じゃなく監査室にメールで投稿してやるよ
    返信

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  • 77. 匿名 2018/10/08(月) 21:42:25  [通報]

    退勤する五時にはもう目が覚めてる不思議。。でまた食後に眠くて寝落ちしちゃう
    返信

    +10

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  • 78. 匿名 2018/10/08(月) 22:01:10  [通報]

    >>13
    寝てても文句言われない職場?
    だとしたら羨ましい…
    私の職場は休憩中も仕事しなきゃいけなくて、トイレ以外気が休まらない…
    もう限界。辞めたい。
    返信

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  • 79. 匿名 2018/10/08(月) 22:08:41  [通報]

    >>1
    食後のインスリン放出で眠くなってる可能性が一番高いです
    血糖値を急激に上げている心当たりがあったら食事内容を見直しましょう
    ちなみに液体でブトウ糖を摂るのが最も急激に血糖値を上げやすいです
    返信

    +1

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  • 80. 匿名 2018/10/08(月) 22:09:10  [通報]

    新人時代、所構わず寝てました。
    座学研修もそうだし、グループワークや、先輩が仕事に関する説明をしてる時までもうとうとしていました。
    でも、悪気があったわけではなく、本当に我慢できなかったんです。
    そのせいで当時は不真面目なやつというレッテルを貼られてしまい今でもそのしわ寄せが来ている気がします。
    今はコーヒーやレッドブルで眠気を抑えながら仕事をしているので眠くなる事はなくなりました。
    でも、それらなしで働く勇気がない…
    返信

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  • 81. 匿名 2018/10/08(月) 22:20:56  [通報]

    >>80
    あいつは仕事中に居眠りする奴っていうイメージはおそらく退社までつきまとうよ

    人事の査定とか仕事を任せるときの人選とか、何かにつけて「あいつは居眠り」という評価になる
    うるさく言ってお局扱いされたくないってのもあるけど、そうやって本人がその後の仕事で確実に損するのが判っているから、うちの部署では新人が居眠りしてても誰も注意はしない
    返信

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  • 82. 匿名 2018/10/08(月) 22:55:28  [通報]

    生理中とかなら仕方ないけど、クセだよね。
    寝ても誰も注意しないと、大丈夫って思ってるのか昼過ぎに毎日寝てる後輩いたよ。
    あまりに酷いから注意ししたら、寝なくなった。
    やっぱり、クセついてただけじゃんって思った。
    体のリズムがそうなっちゃってるって人は多いと思う。
    返信

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  • 83. 匿名 2018/10/08(月) 23:46:11  [通報]

    休憩が30分しかないので10分で食べて
    残り20分は寝ています。
    だいぶ午後が違います。
    しかし夕方5時くらいにまた眠くなります。
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  • 84. 匿名 2018/10/09(火) 06:54:16  [通報]

    なんでか知らないけど、仕事中に寝ると変な夢ばっかり見る。
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  • 85. 匿名 2018/10/09(火) 20:33:55  [通報]

    立って寝るの気持ちがいいのよね!
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