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本気で美肌を目指すトピ

258コメント2018/10/16(火) 13:21

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  • 1. 匿名 2018/09/23(日) 18:53:17 

    美髪のトピがあったので立ててみました!
    私は毎日納豆を食べていたら肌にツヤが出てきました!!
    返信

    +265

    -24

  • 2. 匿名 2018/09/23(日) 18:54:17  [通報]

    納豆、トマトジュース、保湿保湿保湿
    返信

    +317

    -17

  • 3. 匿名 2018/09/23(日) 18:54:21  [通報]

    毎晩9時に寝て朝6時に起きる生活してたらみるみる毛穴が閉じたしほうれい線も消えました
    返信

    +498

    -21

  • 4. 匿名 2018/09/23(日) 18:54:24  [通報]

    本気で美肌を目指すトピ
    返信

    +509

    -22

  • 5. 匿名 2018/09/23(日) 18:54:43  [通報]

    わたしを呼んだかな?(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)
    返信

    +8

    -46

  • 6. 匿名 2018/09/23(日) 18:54:57  [通報]

    美容皮膚科へいよいよ突入しました
    (^^)
    返信

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    -16

  • 7. 匿名 2018/09/23(日) 18:55:03  [通報]

    色白皮膚薄い
    シミ出来やすくてつらい
    返信

    +511

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  • 8. 匿名 2018/09/23(日) 18:55:18  [通報]

    sk2シリーズ最高だけど、最近中国人が買い占めて品薄状態で手に入らない。
    困ってる。

    肌がふわっとなるよ。
    返信

    +55

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  • 9. 匿名 2018/09/23(日) 18:55:23  [通報]

    毎日フルーツ食べてる。
    週2~3回はジムで運動。
    返信

    +282

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  • 10. 匿名 2018/09/23(日) 18:55:39  [通報]

    ババアになると無理かも
    返信

    +8

    -51

  • 11. 匿名 2018/09/23(日) 18:55:40  [通報]

    豆乳とトマトジュース飲んでます
    なんとなく肌の調子が良い気がする
    ※個人の感想です
    返信

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    -6

  • 12. 匿名 2018/09/23(日) 18:56:15  [通報]

    本気で美肌を目指すトピ
    返信

    +359

    -63

  • 13. 匿名 2018/09/23(日) 18:56:19  [通報]

    遺伝です
    返信

    +320

    -20

  • 14. 匿名 2018/09/23(日) 18:56:39  [通報]

    最近陶器みたいに綺麗な肌の人たちいるけど、あれはファンデ効果?
    息を飲むほど綺麗。
    返信

    +719

    -7

  • 15. 匿名 2018/09/23(日) 18:56:44  [通報]

    砂糖断ちがいいって言うけど



















    食べちゃうよね〜〜〜〜〜〜〜〜〜

    本気で美肌を目指すトピ
    返信

    +1108

    -55

  • 16. 匿名 2018/09/23(日) 18:56:51  [通報]

    化粧水とか色々つけすぎず、シンプルなのにしました
    昔はエステも通ってたけど、高いから辞めて、その分早く寝たりとかしてたら、今の方が調子がいいです!
    返信

    +426

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  • 17. 匿名 2018/09/23(日) 18:57:03  [通報]

    >>5
    呼んでねーよ田舎モン
    返信

    +13

    -67

  • 18. 匿名 2018/09/23(日) 18:57:29  [通報]

    髪の悩みは大抵美容院行けば一発でなんとかなるけど、肌はそうはいかないもんね。
    日々の積み重ねが大事。
    返信

    +345

    -22

  • 19. 匿名 2018/09/23(日) 18:57:39  [通報]

    豆乳、バナナ、はちみつをジューサーにかけて飲んでます。
    返信

    +174

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  • 20. 匿名 2018/09/23(日) 18:57:43  [通報]

    ドライプルーンとヨーグルトを毎日食べていたら肌荒れ知らずになりました
    返信

    +55

    -7

  • 21. 匿名 2018/09/23(日) 18:58:11  [通報]

    ●●してますって書いてても実際綺麗なのか分からないから参考にならない…
    返信

    +331

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  • 22. 匿名 2018/09/23(日) 18:58:29  [通報]

    25歳です。半年前に
    おでこと顎に赤ニキビが大量に出来ました。
    市販の薬を試したのですが治らず美容皮膚科にいきました。
    効果抜群で、次の日からニキビは減っていき2週間経った今ではほとんど治りました!!
    早く皮膚科に行く事をオススメします!!

    でも、皮膚科でいろんな塗り薬や内服薬をもらったので、どの薬のおかけでニキビが治ったのかはわかりませんww.

    とりあえず、市販の薬で試すお金と時間がもったいないから皮膚科へGO!
    返信

    +82

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  • 23. 匿名 2018/09/23(日) 18:58:39  [通報]

    美容皮膚科でパチパチされたら綺麗になりました。
    返信

    +40

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  • 24. 匿名 2018/09/23(日) 18:58:53  [通報]

    超快便なのに顎ニキビがひどい!
    多分原因はストレスなんだけどストレスに打つ勝てる肌になって美肌になりたい…
    それか顎ニキビ少しでも減らしたい…
    返信

    +388

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  • 25. 匿名 2018/09/23(日) 18:58:58  [通報]

    お菓子とジュースやめて毎日肌にいいもの食べて運動して適度に汗かいて早く寝る生活したら綺麗になるかな?
    季節の変わり目だからか荒れてる
    返信

    +181

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  • 26. 匿名 2018/09/23(日) 18:59:02  [通報]

    >>8

    SK2使ってみたかったけど、サンプル使用だけでやめてしまいました。わたしには独特の匂いが無理でした。匂いが気にならない方がうらやましいです(;_;)
    返信

    +215

    -4

  • 27. 匿名 2018/09/23(日) 18:59:09  [通報]

    >>9
    フルーツは糖分が気になるからなー
    返信

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  • 28. 匿名 2018/09/23(日) 18:59:25  [通報]

    納豆
    ここ1か月ぐらい納豆にハマって
    毎朝納豆ご飯食べるようになったら
    それだけで肌のキメが変わってきた
    返信

    +270

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  • 29. 匿名 2018/09/23(日) 18:59:47  [通報]

    >>22
    高い化粧水より安いし的確だし、
    良いよね。
    返信

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    -9

  • 30. 匿名 2018/09/23(日) 19:00:08  [通報]

    界面活性剤が入ってるとキメが破壊されると知って、手持ちのアイテムを調べなきゃーと思ってます。
    返信

    +8

    -20

  • 31. 匿名 2018/09/23(日) 19:00:23  [通報]

    朝はお湯で洗顔するといいとか聞いたことあるけど余計に肌荒れした。泡洗顔で優しく洗うと治りました。
    返信

    +203

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  • 32. 匿名 2018/09/23(日) 19:01:01  [通報]

    基礎化粧品はやっぱり美白より保湿が大事かな?
    美白って本当に元の肌色に戻るのかな
    返信

    +49

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  • 33. 匿名 2018/09/23(日) 19:01:04  [通報]

    >>18
    髪だって積み重ねだよ
    ストレスとか食べ物とかで負担かかると髪質変わるし。
    返信

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  • 34. 匿名 2018/09/23(日) 19:01:25  [通報]

    保湿はワセリン最強!
    返信

    +32

    -28

  • 35. 匿名 2018/09/23(日) 19:01:31  [通報]

    >>1

    美髪のトピでも結局「遺伝子次第」と結論出てたよ。何もしてないけど、髪が綺麗な人は綺麗って。種明かしすると、昨日の松子の番組に出てた艶髪の人は、緩めのストレートパーマをかけてるんだって、そりゃ髪綺麗で当然だわ。
    返信

    +182

    -17

  • 36. 匿名 2018/09/23(日) 19:01:32  [通報]


    お菓子とジュース、菓子パンやめた。

    ご飯はフツーに食べてブロッコリーも積極的に食べたら肌が白くなったしニキビもなくなった。

    あと!イライラしなくなったのは添加物やめたからかな?
    返信

    +244

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  • 37. 匿名 2018/09/23(日) 19:02:13  [通報]

    >>26
    あーたしかに独特の匂いがするよねー。
    嫌な人は嫌な臭いだよね
    返信

    +92

    -6

  • 38. 匿名 2018/09/23(日) 19:02:22  [通報]

    乳液のあとにクリームぬるようになってから肌が綺麗になったような気がする
    返信

    +14

    -10

  • 39. 匿名 2018/09/23(日) 19:02:26  [通報]

    つい先日ガルちゃんでニキビにはビタミンCがいいって聞いたのでオススメのキウイ買いました!
    これから毎日食べてみます
    返信

    +197

    -7

  • 40. 匿名 2018/09/23(日) 19:02:49  [通報]

    納豆そんなにいいの!?
    毎日食べようかな
    返信

    +141

    -8

  • 41. 匿名 2018/09/23(日) 19:02:51  [通報]

    だと思う。

    生まれもったものだよ。遺伝子ね。

    肌キレイな人が「何もしてないです」って言うの嘘じゃないと思う。紫外線対策と保湿の基本的なことしかきっとあの人たちはしてない。

    それと同じで髪も何もしてなくてもキレイな人はキレイ。うちの姉も髪艶々サラサラだけど、ほんと何もしてない。
    返信

    +327

    -26

  • 42. 匿名 2018/09/23(日) 19:03:17  [通報]

    調べて食べていたのですが、

    豆乳
    ハチミツ
    りんご

    がアレルギーだと知って絶望的です。
    返信

    +164

    -5

  • 43. 匿名 2018/09/23(日) 19:03:31  [通報]

    玉ねぎを食べろってガルちゃんでみたことあるよ
    返信

    +12

    -5

  • 44. 匿名 2018/09/23(日) 19:04:02  [通報]

    睡眠大事だと思う

    返信

    +291

    -3

  • 45. 匿名 2018/09/23(日) 19:04:17  [通報]

    >>43
    ガルちゃんで書いてること鵜呑みにするの??
    返信

    +7

    -11

  • 46. 匿名 2018/09/23(日) 19:04:48  [通報]

    ソフティモの洗顔料を使い始めたんですが、洗い方上がり、白いです!今まで高いのからお得なのまてわ色々試してみたけど、効果なんて全然感じませんでした。でも、これは実感出来ました。しかも安い。
    ちふれのコールドマッサージクリームでメイク落として、ソフティモで洗うのが今のブームです。
    返信

    +62

    -23

  • 47. 匿名 2018/09/23(日) 19:05:07  [通報]

    とにかく毛穴を何とかしたい!
    返信

    +335

    -4

  • 48. 匿名 2018/09/23(日) 19:05:16  [通報]

    甘いもの嫌いな姉は40過ぎてるけど肌が一切衰えないんだよなあ
    中学生の息子いるって言うといつも驚かれて「ハタチぐらいで産みました?」とか言われるらしい
    砂糖とかダメなの分かるんだけど我慢出来ない
    多分他の何よりも我慢出来ない甘いものって
    返信

    +430

    -15

  • 49. 匿名 2018/09/23(日) 19:06:54  [通報]

    安物の化粧品使ってますが、エステに行ったら、エステシャンの人に何使ってるんですかと聞かれたぐらい、肌がきれいな私です。
    返信

    +24

    -34

  • 50. 匿名 2018/09/23(日) 19:09:18  [通報]

    すっぱいものは体にいいけど食べ過ぎると歯に良くないらしいからすっぱい飲み物とかだとストローで飲むのがいいそうな
    返信

    +155

    -6

  • 51. 匿名 2018/09/23(日) 19:09:45  [通報]

    マイナスばっかりでコメントする気にならないわ…
    返信

    +22

    -17

  • 52. 匿名 2018/09/23(日) 19:12:10  [通報]

    トマトが美容にいいって聞くけど
    私はトマトをたべると吐いてしまうほど
    無理。本当は美容にいいらしいから
    食べたいのだけれども、、、
    返信

    +99

    -4

  • 53. 匿名 2018/09/23(日) 19:12:31  [通報]

    >>51
    たまに湧くマイナス魔
    返信

    +36

    -12

  • 54. 匿名 2018/09/23(日) 19:12:41  [通報]

    「美肌は遺伝」
    「美容外科」
    の2つの言葉が蔓延るトピになることでしょう
    返信

    +188

    -3

  • 55. 匿名 2018/09/23(日) 19:12:47  [通報]

    目の周りのくすみ?黒ずんでるのはどうしたらいいんだろう...
    返信

    +144

    -0

  • 56. 匿名 2018/09/23(日) 19:13:07  [通報]

    遺伝遺伝ってうるさい人が湧かないことを願う。
    わかりきった上でそれでもあがいてるんだよ。
    私は豆乳飲んでると一番肌が安定します。
    ホルモンバランスの乱れで肌が汚い人は合いやすいみたい。
    返信

    +268

    -6

  • 57. 匿名 2018/09/23(日) 19:13:34  [通報]

    悩みです
    肌にポツポツと毛穴の盛り上がり?湿疹?があります…痒みはないです
    どうしたら治るの…(T ^ T)
    返信

    +108

    -0

  • 58. 匿名 2018/09/23(日) 19:14:01  [通報]

    >>14
    点滴してる人も多いと思う
    病院の女医さんみんな肌すごい綺麗だった
    お金あるし美容皮膚科で何がやってもらってるんだろうな
    返信

    +179

    -3

  • 59. 匿名 2018/09/23(日) 19:14:04  [通報]

    遺伝です
    返信

    +9

    -20

  • 60. 匿名 2018/09/23(日) 19:14:33  [通報]

    >>52
    トマトジュースの方が栄養素取りやすいらしいですよ。
    味が壊滅的に嫌なら難しいけどさらっとした飲みやすいものならジュース感覚でいける。
    返信

    +123

    -0

  • 61. 匿名 2018/09/23(日) 19:14:44  [通報]

    >>30
    じゃあ洗顔料使えないね
    返信

    +32

    -3

  • 62. 匿名 2018/09/23(日) 19:14:45  [通報]

    納豆は朝よりも夜食べる方がいいんだよ
    返信

    +206

    -1

  • 63. 匿名 2018/09/23(日) 19:15:33  [通報]

    皮膚科で先日からビタミンCのイオン導入しています.効果はどうですか?
    返信

    +28

    -4

  • 64. 匿名 2018/09/23(日) 19:15:40  [通報]

    >>61
    フォームはまず無理ですね
    固形石鹸でもいいものたくさんあるから困らないと思うけど
    返信

    +4

    -8

  • 65. 匿名 2018/09/23(日) 19:16:10  [通報]

    >>3
    私も3年くらい前から、仕事の都合で朝5時起き、夜は10時までに寝る生活を続けてたら、気づいたらほうれい線とおでこのシワとシミが消えてた!!
    それまでは完全夜型で、肌はぼろぼろ、ニキビだらけ、シミもできやすかったのに、早寝早起き習慣になってから、何もしないのに肌が白くなった!!

    怠惰な生活が一番肌に毒ですよね…
    返信

    +281

    -5

  • 66. 匿名 2018/09/23(日) 19:16:43  [通報]

    保湿はしっかりしてるつもりなんだけど
    潤いがない私の肌
    老けて見える_(:3」∠)_
    返信

    +25

    -6

  • 67. 匿名 2018/09/23(日) 19:18:44  [通報]

    10代の頃は何も肌トラブル無かったのに20歳越えてから急に荒れ出して早10年。ホルモンバランスの影響かな。あの頃に戻りたい。
    返信

    +51

    -2

  • 68. 匿名 2018/09/23(日) 19:19:05  [通報]

    >>60
    お返事おりがとうございます
    そうなんですね!小学生の頃給食で食べて嫌な
    思い出があるのでトマトを避けてきたのですが
    ジュースならいけるかもしれないですね!
    トマト入りの野菜ジュースなど試してみようと思います。
    返信

    +30

    -1

  • 69. 匿名 2018/09/23(日) 19:20:33  [通報]

    温野菜をたくさん食べる ・野菜ジュースを飲む
    果物を食べる ・白い砂糖・油を使ったお菓子は控える
    家に帰ったらすぐ化粧を落とす ・睡眠は充分にとる
    返信

    +122

    -4

  • 70. 匿名 2018/09/23(日) 19:20:37  [通報]

    おでこ一面に、赤くなく、芯のないボツボツが沢山できました…
    どうやったら戻るのでしょうか(;_;)
    返信

    +103

    -1

  • 71. 匿名 2018/09/23(日) 19:21:08  [通報]

    変にエステ行くより、ビタミンとプラセンタ注射打ってたけど、プラセンタがB型肝炎の破片見つかって一時休止してたから今後悩む。
    返信

    +38

    -6

  • 72. 匿名 2018/09/23(日) 19:21:23  [通報]

    遺伝が最も影響が大きいのはわかってるけど、基本を大切にすることが美肌を保てると思う。

    紫外線対策、たっぷり睡眠、きちんと食べる。
    それから、基本中の基本ですが、お化粧を落とさないで寝たことは過去に一度もありません。

    20代の頃はデパコス使ってましたが、今はドラックストアで買えるの使ってます。
    保湿を重視して、洗顔のしすぎで油分を損なわないよう心がけてます。

    元々、強い肌質ですが、肌キレイですね、と言われてます。とにかく基本を大切に。
    返信

    +110

    -9

  • 73. 匿名 2018/09/23(日) 19:22:11  [通報]

    アボカド、食べる美容液。
    返信

    +59

    -3

  • 74. 匿名 2018/09/23(日) 19:24:46  [通報]

    タケダのビタミンCの錠剤を飲んでます。
    肌の調子すごくいいです!飲みはじめて10年、肌荒れ起きたことないです。
    40代ですが、10歳くらい若く見られます。

    返信

    +139

    -7

  • 75. 匿名 2018/09/23(日) 19:26:08  [通報]

    睡眠、適度な運動、バランスのとれた食事…
    出来そうで出来ない現実。
    でも、そんなこと言ってられないですね(>_<)
    少しずつ頑張って美肌になろう!
    皆さんの意見、参考にします!
    返信

    +32

    -1

  • 76. 匿名 2018/09/23(日) 19:26:41  [通報]

    眉間と頬の毛穴がやばい
    たまに広告で出てる汚い鼻自分のかと思うくらい。何したら治るの
    返信

    +213

    -3

  • 77. 匿名 2018/09/23(日) 19:27:59  [通報]

    生玉ねぎスライス食べると調子いいです
    においが翌日も残るから人として美人度が上がってるかといえば微妙ですが
    返信

    +92

    -2

  • 78. 匿名 2018/09/23(日) 19:28:19  [通報]

    >>64
    石鹸も界面活性剤なんだけど
    返信

    +50

    -2

  • 79. 匿名 2018/09/23(日) 19:30:21  [通報]

    >>78
    全部そうではないじゃん。
    洗顔フォームより固形石鹸の方が界面活性剤使ってないものがあるんだけど。
    返信

    +13

    -11

  • 80. 匿名 2018/09/23(日) 19:30:24  [通報]

    よく毛穴が油で塞がれてニキビができる聞きますが
    あれは肌の乾燥によるものです
    ワセリンや植物油は表面を覆うだけなのでデメリットでいえばアレルギーがあるか蒸れて痒みがでることです

    最も気をつけるべきなのは水分です
    炎症していたり乾燥が気になる部分はバリア機能が壊れているので少しの水分でも雑菌が繁殖してトラブルが増えます

    洗顔後はこすらず水分を拭き取り、うすくワセリンで覆いましょう
    肌に必要な常在菌は雑菌とは違って酸素を必要としないので閉塞した方がいいです
    返信

    +107

    -8

  • 81. 匿名 2018/09/23(日) 19:31:27  [通報]

    白砂糖が良くないと聞いて、てん菜糖に変えた。一年くらい経って、いつのまにか肌が柔らかくなって透明感が出て、美肌になったよ。
    砂糖のとりすぎには気をつけたほうがいいかも?
    返信

    +154

    -7

  • 82. 匿名 2018/09/23(日) 19:33:29  [通報]

    >>52お腹下す人もいるみたい
    うちの姉はプチトマトが全然体に合わないらしい
    発疹出るわけでも無いし、嘔吐するわけでもないけどアレルギー反応みたいに体が拒絶するものってあるんだね
    卵もゆで玉子になったとたんダメになる人もいるみたいだし
    本当によくわからん
    返信

    +86

    -1

  • 83. 匿名 2018/09/23(日) 19:34:17  [通報]

    肌に大きな吹出物が出来てしまい、皮膚科に駆け込んだら、塗り薬とビタミン剤も処方された
    それ以来ずっと飲んでるけと、本当に肌の調子がいい
    返信

    +9

    -7

  • 84. 匿名 2018/09/23(日) 19:35:11  [通報]

    私も毎日納豆食べてるけど肌きれいにならない(>_<)
    ヨーグルトも毎日食べて気をつけてるつもりなんだけどなあ
    元々ニキビができやすい分気をつけてきたし、もちろん寝るときに化粧落とさなかったことなんてない
    肌質と言えばそこまでなんだけどほんと何してもダメな体質なんだなあとつくづく思う
    美容皮膚科に通いはじめたけど結果が出るといいなあ
    返信

    +162

    -2

  • 85. 匿名 2018/09/23(日) 19:35:19  [通報]

    遺伝だと思う
    肌何してるの?って聞かれるけど何もしてないし…
    返信

    +47

    -13

  • 86. 匿名 2018/09/23(日) 19:35:47  [通報]

    >>83
    皮膚科でずっと処方してもらってるの?
    返信

    +7

    -1

  • 87. 匿名 2018/09/23(日) 19:36:11  [通報]

    ビタミンCとビタミンB群っていうサプリメントをずっと飲んでて肌の調子は確かに良いんだけど
    ずーっとお腹の調子が悪い気がする
    返信

    +100

    -2

  • 88. 匿名 2018/09/23(日) 19:37:29  [通報]

    同じたっぷりの睡眠でも、朝方に寝て、昼頃起きた時って肌がガサガサして顔がむくんで大変なことになってる日が多いんだけど、たまたま早く寝て、朝6時くらいに起きたりした朝は肌の調子がいい。肌のゴールデンタイムって本当にあると思う。夜更かししないで早めに寝て、肌を充分に休ませることが大事なんだと思った。
    早寝早起がんばって美肌になりたい!
    返信

    +141

    -6

  • 89. 匿名 2018/09/23(日) 19:37:52  [通報]

    >>85肌が分厚い感じでザラッとしてるけど、父親の肌質と全く同じだわ
    将来閉経したら完全に父親みたいなオッサン化する自信ある
    返信

    +34

    -0

  • 90. 匿名 2018/09/23(日) 19:39:07  [通報]

    >>71
    美容皮膚科って効果はあるのかもしれないけど副作用というか身体への悪影響がぽろっと見つかるからこわいんだよね。
    白玉注射も身体に良くない作用があると聞いて躊躇ってる。
    返信

    +61

    -0

  • 91. 匿名 2018/09/23(日) 19:39:15  [通報]

    >>24
    顔の上の方にできるニキビは若いからで、下の方にできるニキビは歳だから、って聞いた事ある。確かに中学生の頃はおでこにできて、今は生理前に顎のラインにニキビができる。閉経したら顎ニキビもできなくなると思ってるよ。
    返信

    +65

    -3

  • 92. 匿名 2018/09/23(日) 19:39:54  [通報]

    紫外線カット
    保湿
    摩擦しない

    美肌三原則
    返信

    +146

    -3

  • 93. 匿名 2018/09/23(日) 19:41:42  [通報]

    >>79
    石鹸成分そのものが界面活性剤
    界面活性剤にも種類があるの
    返信

    +12

    -4

  • 94. 匿名 2018/09/23(日) 19:42:07  [通報]

    若い頃から努力してる。
    野菜中心にして、便秘にも気をつけ、水温や泡立てにも気を使っているのに、毛穴開きっぱなしだしニキビも消えない。
    美肌の後輩ちゃんは、メイクしっぱなしでよく寝ちゃうらしいし、ナッツやチョコレート大好きでよく食べてるし、洗顔もドラッグストアの安いやつ。
    泣けてくる。
    所詮、いくら努力しても、生まれ持った肌質なんだよね。
    返信

    +250

    -5

  • 95. 匿名 2018/09/23(日) 19:44:59  [通報]

    >>86
    凄く大きな吹出物だったので、痕にならないようずっと経過を見て貰ってる
    綺麗に治っては来てるけど、他に痕にならない薬も一緒に処方されてる
    返信

    +6

    -1

  • 96. 匿名 2018/09/23(日) 19:45:05  [通報]

    >>81
    肌の糖化、で検索するといろいろ情報出てきますね
    白砂糖は本当に肌に悪いので、ハチミツとか何か代用するといいみたい
    テン菜糖はオリゴ糖が豊富で体にもいいですよね^_^
    返信

    +96

    -4

  • 97. 匿名 2018/09/23(日) 19:45:22  [通報]

    ニキビがひどくなってきたのでアクネケアシリーズを使いはじめたらニキビは治ったけど鼻横の毛穴の開きがひどくなりました。保湿するとニキビ、しないと毛穴の開き。一体どうすればいいのでしょうか?
    返信

    +42

    -2

  • 98. 匿名 2018/09/23(日) 19:47:06  [通報]

    納豆食べても豆乳飲んでも甘酒飲んでもトマトジュース飲んでも全く意味がない私は終わっている
    左頬だけに吹き出物
    しかも跡が消えない
    サプリ飲んでも野菜魚食べてもダメ
    運動して汗かいてもダメだった
    もう終わっている
    返信

    +140

    -3

  • 99. 匿名 2018/09/23(日) 19:48:16  [通報]

    これまで肌トラブルと無縁でしたが35歳になり肌のざらつき、毛穴の開き、生理前のニキビとひどい状態です。スキンケアも何が正しいのかよくわかりません
    返信

    +57

    -1

  • 100. 匿名 2018/09/23(日) 19:50:52  [通報]

    >>64
    セッケンがそもそも界面活性剤
    返信

    +31

    -3

  • 101. 匿名 2018/09/23(日) 19:54:34  [通報]

    >>98
    その努力がなかったら、吹き出物の数が増えてたかもしれないし。
    悲観しないでください。
    いろいろ試されていらっしゃるので、歳を重ねた時に多くの人が悩むシミ予防ができてると思います?
    返信

    +147

    -1

  • 102. 匿名 2018/09/23(日) 19:54:49  [通報]

    美肌のために一番効果的なのはストレスをなくすことだと心底思う

    ずーっと肌トラブルに悩まされていて、すっぴんを見た彼氏に「肌は綺麗にしてほしいな…」と言われるくらいの汚肌だった私が
    転職したら見る見る内に肌質が改善された
    当時の彼氏(現夫)には「肌は化粧する必要ないくらい綺麗」って言われてる
    ストレスフルな企業にお勤めの方、思い切って転職するのもアリですよ
    返信

    +171

    -8

  • 103. 匿名 2018/09/23(日) 20:02:04  [通報]

    私も納豆に一票。
    卵とネギ入れたら栄養価ぐんとアップするよ。
    そして食べるなら夜ね。
    1週間も続けたら肌がふっくらするのがわかる。
    まぢでおススメ!
    返信

    +118

    -18

  • 104. 匿名 2018/09/23(日) 20:02:12  [通報]

    >>36私も最初はチョコレート菓子と甘い菓子パン、シュークリームやケーキ類、アイスクリームを止めたんだけど、まぁ綺麗に浮腫が取れてスッキリしたよ
    肌質もぶにゃぶにゃした感じではなく、ギュッと締まったような?感じになって嬉しいです
    でも最近、その肌質を維持したいが為に食べるものの良し悪しを選び始めてしまって、ちょっと神経質になりかけてるかも
    無駄な菓子類だけ排除して、あとはそんなに決め事作らずに続けていこうと思ってます
    お菓子断ちの継続、頑張りましょうね♪
    返信

    +130

    -2

  • 105. 匿名 2018/09/23(日) 20:06:07  [通報]

    >>93

    横からごめんなさい

    その人石鹸が泡立つ理由とかわかっていない人なんだと思う
    返信

    +21

    -0

  • 106. 匿名 2018/09/23(日) 20:07:09  [通報]

    ここにあがってるの片っ端から試したら、美肌になる前にデブになるな。
    返信

    +99

    -8

  • 107. 匿名 2018/09/23(日) 20:12:50  [通報]

    色白きめ細かいのは親に似て良かったんだけど、毎月のように生理前に鼻の下や顎に大きめのニキビ(吹出物)ができて、酷い時のは治った後しばらく色素沈着するからそれが嫌だった。
    PMSが酷くて婦人科で漢方とか飲んでも治らず半年程前に思い切って超低容量ピルを飲み始めたら、PMSも前よりは楽になって、何より飲んでから一切肌に吹出物ができなくなった。
    そういえば生理前下の毛の辺りにもたまに吹出物できてたのも一回もできてないや。
    返信

    +45

    -4

  • 108. 匿名 2018/09/23(日) 20:12:55  [通報]

    美容レーザー好きだけど、細胞分裂に限界があるって聞いて何回も当てることに不安を感じてます。詳しい方いませんか?
    返信

    +40

    -0

  • 109. 匿名 2018/09/23(日) 20:13:41  [通報]

    毎日納豆食べてるし体に良さそうな物食べてる
    ブツブツアラサー
    夜更かし、風呂入らないで寝る、お菓子がダメなんだと思うけど、やめられない
    返信

    +123

    -1

  • 110. 匿名 2018/09/23(日) 20:13:55  [通報]

    >>39
    キウイ食べすぎるとアレルギー出る人いるから食べすぎには気をつけてね。
    返信

    +70

    -1

  • 111. 匿名 2018/09/23(日) 20:15:50  [通報]

    年単位の長期的な肌荒れに悩む人の共通点に、巻き肩猫背っていう特徴があるらしいけど、関連性がはっきり証明されてるわけでもないし、そうなると皮膚科でもなくなるし。
    返信

    +104

    -3

  • 112. 匿名 2018/09/23(日) 20:18:07  [通報]

    以前、肌がきれいな後輩に聞いたら、もう10年以上、小麦粉使ったものを食べてないって言ってた、特にアレルギーではなくて肌のためにグルテンフリーにしてるって話で…
    それで私も去年からグルテンフリーにしたんだけど、そのせいか肌のくすみが無くなって5歳は若くみられるようになったよ
    料理にも小麦粉の代わりに米粉を使ったりして工夫してる
    もうちょっと続けてみようと思ってる
    菓子パンてお肌の大敵みたい…もうちょっと早く気づいて控えめにしてたらよかった(T_T)
    返信

    +128

    -5

  • 113. 匿名 2018/09/23(日) 20:18:33  [通報]

    白砂糖は本当だと思う。
    白砂糖は吹き出物ができた時に摂取すると炎症起こすらしいし、
    タバコ吸わない友達、甘いものがものすっごい大好きでいつもカバンに何か甘いお菓子入れてたけどタバコ吸う人より毛穴開いてたし法令線目立つし、思春期はニキビ肌だったよ。
    1週間でも甘いもの食べるの我慢してやめたら体が欲しがらなくなるよ。
    白砂糖は中毒性が高いみたい。
    1週間我慢して解禁したらあまりの甘さに気持ち悪くなって体が拒否するようになったよ。
    返信

    +123

    -1

  • 114. 匿名 2018/09/23(日) 20:21:00  [通報]

    毎晩ルイボスティーを飲み続けてます。
    肌の調子ずっといいですよ!
    肌にはノンカフェインの飲み物がいいそうです。
    返信

    +128

    -0

  • 115. 匿名 2018/09/23(日) 20:21:44  [通報]

    納豆は本当に良い。
    一時期肌荒れが酷くて久しぶりに納豆食べたら次の日綺麗になった。
    返信

    +50

    -5

  • 116. 匿名 2018/09/23(日) 20:25:02  [通報]

    疲労改善目的で飲み始めた
    アスタキサンチンのサプリだけど、翌朝肌がツルッツル!
    肝心の疲労回復は..よくわからないw
    返信

    +27

    -0

  • 117. 匿名 2018/09/23(日) 20:26:42  [通報]

    私も白砂糖やめてハチミツや甜菜糖にしてます
    おかげで美肌になりました
    砂糖を大量に使ってる菓子パンやジュース類もやめてます
    夏はアイスクリームのかわりに冷たいヨーグルトでしのいだりw
    肌の糖化でくすみが出るそうなので、とにかく白砂糖は絶対にとりません
    返信

    +117

    -0

  • 118. 匿名 2018/09/23(日) 20:27:14  [通報]

    納豆オススメされている方に聞きたい!
    納豆チャーハンもあり?ですか??
    返信

    +14

    -7

  • 119. 匿名 2018/09/23(日) 20:28:33  [通報]

    >>108
    テロメア説ですか?
    エビデンスはでていないと思いますけど…
    返信

    +7

    -1

  • 120. 匿名 2018/09/23(日) 20:35:09  [通報]

    この夏、ルイボスティーとハトムギ茶ばかり飲んでいたら肌が白くツルツル(自分比)になりました!
    返信

    +81

    -1

  • 121. 匿名 2018/09/23(日) 20:35:11  [通報]

    1日1顎
    肌のトピックで綾瀬はるか毎回毎回貼るな!
    返信

    +1

    -28

  • 122. 匿名 2018/09/23(日) 20:40:21  [通報]

    人参ジュースで凄く肌がキレイになりました!
    高β-カロテンと書いてある人参100%のジュースがあったので、肌とか目に良いかな?と思って飲み始めました。
    思ったより美味しくて続けていたら、毛穴の開きやハリ不足が改善した気がします!
    何故かお通じも良くなりました・笑
    トマトジュースに飽きた方や合わない方は試してみてはいかがでしょうか?
    返信

    +94

    -1

  • 123. 匿名 2018/09/23(日) 20:41:23  [通報]

    甘いもの、パン、パスタ好きには耳が痛いトピ
    返信

    +215

    -2

  • 124. 匿名 2018/09/23(日) 20:44:26  [通報]

    納豆は良いと思う
    大豆だからホルモンバランス整えてくれるしね
    でも、私は苦手だから豆乳や豆腐にしてる
    返信

    +10

    -1

  • 125. 匿名 2018/09/23(日) 20:49:28  [通報]

    ルイボスティーいいですよね!
    私も毎日飲んでるせいか美肌と言われます。お通じも良くなって便秘しないせいかニキビもなくなったし、40過ぎてもいまだにしわやしみも出来てない。
    ちなみにアルコールやカフェイン系は一切飲まないで、年中ルイボスティーと麦茶だけです。
    返信

    +87

    -3

  • 126. 匿名 2018/09/23(日) 20:59:38  [通報]

    便秘解消と睡眠とホルモンバランス。
    あと、私は米麹の甘酒とハトムギがよかったです!
    返信

    +14

    -0

  • 127. 匿名 2018/09/23(日) 21:00:13  [通報]

    何を食べるかより、何を食べないかが大切って聞いたけど誘惑に負けてしまう
    返信

    +152

    -2

  • 128. 匿名 2018/09/23(日) 21:05:08  [通報]

    砂糖を使っていない、麹で作られた甘酒が好きでよく買って飲みます。冬は酒粕を買ってきて、味噌汁に入れたり料理に使ってます。そのせいか?冬は肌荒れはまったく無いです。他に思い当たらない…。
    返信

    +18

    -1

  • 129. 匿名 2018/09/23(日) 21:11:27  [通報]

    本気で美肌を目指すトピ
    返信

    +5

    -32

  • 130. 匿名 2018/09/23(日) 21:13:59  [通報]

    遺伝で綺麗な人がいるのはわかってるけど、そうじゃなく努力で綺麗になってる人もいるよね

    私は去年わけあって一週間ぐらい入院したんだけど、その時の肌が今までで一番綺麗になった
    病院って消灯時間も食事の時間も決まってて自然に早寝早起きになるし、入院中だから毎日すっぴんだし、病院食って三食ともカロリーや栄養バランス、量も完璧なんだよね
    肌が日に日に綺麗になって行くのがわかった

    くすみや色むらシミが目立つ肌だったけど、一週間で顔色も明るくなって毛穴もなくなって色白になって最高だったw
    いかに睡眠や食生活が大切か身に沁みた
    返信

    +139

    -1

  • 131. 匿名 2018/09/23(日) 21:16:42  [通報]

    >>79

    界面活性剤使ってない固形石鹸教えて
    返信

    +9

    -2

  • 132. 匿名 2018/09/23(日) 21:17:02  [通報]

    よく肌ツルツルだねーと褒められます。肌診断でも全てマイナス5歳以上ですがシミだけプラス。。。こんどフォトフェイシャル しようかと思ってます。
    納豆、ヤクルト好き、ジュースやお菓子などの間食はもともとしない。0時までには必ず寝る。
    でも、よく化粧落とさずに寝ちゃってるし、化粧水とクリームしかしない。
    結局は遺伝的要素が大きいんだと思います。
    人型セラミドはオススメです。
    返信

    +54

    -7

  • 133. 匿名 2018/09/23(日) 21:18:55  [通報]

    >>74
    私も1日2回2錠ずつ飲んいたんですが、便が細くなった気がして中断しています。
    1日にどのくらい飲んでますか?
    返信

    +6

    -5

  • 134. 匿名 2018/09/23(日) 21:24:33  [通報]

    ビタミンCとエルシステイン毎日取ってます!肌のターンオーバーが早くなるような気がします。
    フルーツは美肌に効果ないってテレビで医者が言ってるのを見ましたよ!
    肌を作ってるのも結局は腸で吸収された栄養が血液で回って…って考えると、摂取する栄養とその栄養をきちんと吸収できる腸内環境ってすごく大事だと思います。
    あと紫外線対策と保湿は鉄板ですよね。
    返信

    +58

    -4

  • 135. 匿名 2018/09/23(日) 21:24:58  [通報]

    たっぷりの睡眠(なるべく早寝早起き)
    白砂糖、菓子パン、スナック控えめ
    ビタミンCやリコピンをとる
    ルイボスティーを飲む
    適度な運動(通勤は徒歩1時間歩く)

    これだけを毎日ずっと続けてます
    スキンケアはあくまで普通なんですが
    自分は上記のおかげでアラフォーでも
    若々しい美肌を保ってます
    生活が荒れてた時代は、肌も荒れてた…
    生活習慣を見直すことが大事だと思う
    返信

    +35

    -2

  • 136. 匿名 2018/09/23(日) 21:25:05  [通報]

    >>111
    血流とか関係してるのかな
    背筋を伸ばすと血行よくなる感じするし
    返信

    +34

    -1

  • 137. 匿名 2018/09/23(日) 21:29:28  [通報]

    高いけど漢方効きます
    返信

    +15

    -0

  • 138. 匿名 2018/09/23(日) 21:35:35  [通報]

    オバさんになりたくない!
    本気で美肌を目指すトピ
    返信

    +28

    -5

  • 139. 匿名 2018/09/23(日) 21:36:07  [通報]

    ビタミンCを意識してローズヒップティー飲んでます。実もあるものの方がいいそうです。でも歯の色素沈着が気になる、、
    返信

    +39

    -1

  • 140. 匿名 2018/09/23(日) 21:36:26  [通報]

    遺伝というか体質というか、生まれ持った物は大きいと思う。
    姉が色白で赤ちゃんみたいな肌してるけど、化粧したまま寝てもどんな化粧品使っても、タバコ吸ってても荒れない!
    私はタバコも吸わないし化粧したままとか寝ないのに吹き出物出来るし、敏感肌ですぐ荒れる!
    気を付けてるのに、私より肌汚なーいって姉から言われると殺意芽生える(笑)
    返信

    +106

    -4

  • 141. 匿名 2018/09/23(日) 21:37:47  [通報]

    >>133さん
    74です。私も133さんと同じで一日二回、二錠づつ飲んでます。私の場合、今まで特に不調はないです。夏場は紫外線対策で一回につき三錠に増やす日もありましたが、異常はなかったです。
    心配なら薬局で相談したほうがいいかもしれません。まれに合わない人もいると聞いたことがあります。
    返信

    +11

    -0

  • 142. 匿名 2018/09/23(日) 21:42:08  [通報]

    >>135

    運動も大事ですよね。血行が悪いと肌がくすんで不健康に見えるし、若々しい人って姿勢が良くて体の動きがキビキビしてる。
    スポーツマンの女性って美肌多いと思う!

    返信

    +54

    -3

  • 143. 匿名 2018/09/23(日) 21:42:16  [通報]

    肌に良いとされる食べ物でも人によって効果あるものって様々なんだよね
    私はトマトジュースは続けてもあまり効果がわからなかったけど豆乳は効果を実感できる

    あと睡眠の質!!
    私は眠りが浅いせいで、早く寝ても次の日も疲れが取れてなくて肌もたいして綺麗になってなかったんだけど、テレビで夜ご飯にキムチを食べると睡眠の質が上がるっていうのをみて、食べたら睡眠の質が上がって疲れが取れるようになり肌も綺麗と言われるようになった
    早寝してても睡眠の質が悪いとあまり意味がないみたいだから、思い当たる人は試してみてほしい
    返信

    +49

    -14

  • 144. 匿名 2018/09/23(日) 21:47:04  [通報]

    >>143
    昨夜は珍しい途中覚醒せずにぐっすり眠れたと思ったら夕飯にキムチ食べたからだったのか、、、!驚き!
    返信

    +50

    -4

  • 145. 匿名 2018/09/23(日) 21:48:08  [通報]

    顔だけじゃなく全身すべすべな美肌になりたい!
    顔だけじゃなくおススメの全身ケア良かったら教えてください。
    返信

    +53

    -2

  • 146. 匿名 2018/09/23(日) 21:48:35  [通報]

    ほんと、規則正しい生活が一番!
    美肌のためにもう寝ます

    布団で寝っ転がってスマホ見たりとか、目尻のシワを産みそうで怖いよね…
    返信

    +57

    -0

  • 147. 匿名 2018/09/23(日) 21:50:10  [通報]

    >>141
    お返事ありがとうございます。
    便が細く、あと色も薄くなったのはこれが原因だとは断定できないんですが
    ネットでビタミンCを1000mg以上とると便がゆるくなったりする人がいると書かれてあったので、、もしかしたら私には合わないのかもしれません。
    まだたくさん余ってるので処分するのももったいないし、どうしよう笑
    返信

    +21

    -0

  • 148. 匿名 2018/09/23(日) 21:53:33  [通報]

    私は軽い大豆アレルギーなのか?飲むと下痢になるからその代り豆腐とか納豆とか味噌で補ってる。
    豆乳ほどの効果はあるのかわからないけど。
    返信

    +7

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  • 149. 匿名 2018/09/23(日) 21:56:03  [通報]

    夏、かなり肌がボロボロかさかさになってしまいました。
    毛穴のたるみと乾燥で、プリンとした肌とは程遠く。
    甘酒、ヨーグルト、キウイ、温野菜食べ始めて、発酵酵母の化粧品(某日本酒メーカーのものです)シリーズで使いだいぶ戻ってきました。頑張ってプリンプリンにしたい!
    返信

    +32

    -1

  • 150. 匿名 2018/09/23(日) 21:58:22  [通報]

    夜はキムチ入り納豆。
    寝る前にオリーブオイル入りのトマトジュースをレンチン。
    睡眠時間は最低7時間。

    色白で透明感があると肌だけは褒められます。
    返信

    +28

    -9

  • 151. 匿名 2018/09/23(日) 22:02:44  [通報]

    >>145
    体にも化粧水つけるといいよ。私は激安の化粧水をお風呂場に置いておいて、タオルで体を拭く前に首元からバシャバシャ化粧水かけて全身に塗りたくってる。その後オイルかクリームを塗れば1週間ぐらいで劇的に変わると思うよ。
    返信

    +57

    -1

  • 152. 匿名 2018/09/23(日) 22:07:35  [通報]

    最近の研究報告。
    こめかみや目の下あたりのシミは糖分過多が原因という記事を読んで、
    人を色々チェックするようになってしまった…
    顔は臓器の反射区なので内臓の状態が顔に出る。
    「フェイスマップ」や「顔 反射区」で調べると出てくるので気になる人は見てみてください。
    その記事から糖質に気をつけるように、市販のお菓子は殆ど買わないようにと心に決めました。
    脂肪もオメガ3だけじゃなく、7や9も。ドレッシングは使わないでオイルだけかけるようにしています。
    マカダミアナッツのオイルは珍しいオメガ7、加齢と共に減少するパルミトレイン酸が含まれている希少なオイルで美容にいいらしい!
    本気で美肌を目指すトピ
    返信

    +63

    -5

  • 153. 匿名 2018/09/23(日) 22:22:52  [通報]

    >>111
    巻き型でリンパや血液の循環が悪くなるからでは
    返信

    +14

    -0

  • 154. 匿名 2018/09/23(日) 22:24:05  [通報]

    >>145
    とにかくボディローションかクリームで保湿して(朝・晩と)
    夜はむくみを取るのも兼ねて、ボディブラシ、
    オイルを塗りながら足裏のツボを押す&マッサージ、
    その後ふくらはぎ、太腿
    です!!効きます!!継続が大事。
    返信

    +28

    -2

  • 155. 匿名 2018/09/23(日) 22:25:45  [通報]

    ほんと砂糖と小麦粉って麻薬だよね。。
    やめたいのにやめられない!
    食べたらニキビしみたるみなのにな。。
    返信

    +117

    -2

  • 156. 匿名 2018/09/23(日) 22:40:26  [通報]

    肌の赤みがヒドい…
    鼻や頬、顎が、チーク付けたみたいに赤くなってて、すっぴん見られるのが本当に恥ずかしい
    返信

    +24

    -2

  • 157. 匿名 2018/09/23(日) 22:41:07  [通報]

    研究の為にフルーツしか食べない男性が昔TV出てたけど肌綺麗だったの思い出した
    8キロ痩せて体毛もなくなって肌すべすべになって体臭は甘い臭いがするようになったんだって!
    でもフルーツ大好きだけどそれしか食べないのはキツイなw
    返信

    +146

    -3

  • 158. 匿名 2018/09/23(日) 23:01:59  [通報]

    ホイップるんでモチモチの泡を作ってクレンジングも兼ねて2、3度度洗顔してる。
    アワアワ洗顔って肌にやっぱりいいと思う。
    肌の細かい汚れが取れてる気がする。
    私はクリームや乳液は過剰なようで、洗顔後は出来るだけ早く、ハトムギ化粧水を2度つけて終わりです。

    あとは質のいいお水を喉が乾いたらたくさん飲むことと、トマトジュースをマメに飲むことと、出来るだけ米と小麦粉を食べない、食事自体もあまり食べないです。

    肌はシワシワではなくて、見た目若く見られます。
    返信

    +5

    -19

  • 159. 匿名 2018/09/23(日) 23:04:17  [通報]

    >>79
    石鹸それ自体が界面活性剤なんだよ
    返信

    +13

    -5

  • 160. 匿名 2018/09/23(日) 23:16:13  [通報]

    >>156
    金属アレルギーない?化粧品に入ってるよ。私赤みあったけど金属アレ対応化粧品に変えたら治ったよ。
    デパートによくあるアクセーヌってブランドは金属コーティングしてるよ。
    あとクレンジングや洗顔がきついのかも。ネオナチュラルかアンナトゥモールはほぼ自然のオイルで落とすからかなりいいよ。それに純石鹸で洗えばかなり改善するはず。オリーブオイル由来やココナツ由来など原料によって使い心地違うから試した方がいい。
    返信

    +36

    -0

  • 161. 匿名 2018/09/23(日) 23:17:49  [通報]

    >>159
    そうなんだけど純石鹸は水で流したら界面活性効果なくなるんだよ。フォームとか混ぜ物あると流しても刺激が続くそうな。だから弱い人は純石鹸
    返信

    +9

    -3

  • 162. 匿名 2018/09/23(日) 23:26:25  [通報]

    20代前半はアンフィネス
    20代後半はクレドポー
    30代になったらsk2
    私の将来の基礎化粧品計画(笑)
    返信

    +7

    -21

  • 163. 匿名 2018/09/23(日) 23:28:49  [通報]

    リプライセル(オレンジ色)を寝る前に飲むと次の日毛穴が小さくなってた
    まずいから小さめのコップにオレンジジュースいれてそこにリプライセルいれて一気してる
    返信

    +8

    -6

  • 164. 匿名 2018/09/23(日) 23:28:58  [通報]

    皮膚が薄くて頬とか細い血管が浮き出る
    だから血行が良くなると赤ら顔になってほんとツライ
    皮膚が薄い場合はどうしたらいいのか
    返信

    +68

    -1

  • 165. 匿名 2018/09/23(日) 23:50:23  [通報]

    >>98 左側下にして寝てない?寝具こまめに洗うと違うよ。あと左側に髪が当たるとかね。
    返信

    +21

    -2

  • 166. 匿名 2018/09/24(月) 00:02:18  [通報]

    >>137
    どんな種類の漢方のまれてますか?
    ぜひ教えてください。
    返信

    +4

    -0

  • 167. 匿名 2018/09/24(月) 00:08:18  [通報]

    どろあわわの洗顔おススメです!
    顎の黒ずみが2、3日で消えました!
    ほんとです!少し高いんですが買って損はないと思います(^^)
    返信

    +3

    -15

  • 168. 匿名 2018/09/24(月) 00:12:22  [通報]

    自宅用の光脱毛についてる
    光フェイシャル?みたいなのが
    ちょっと高かったけど劇的に効く!!
    クスんだりたるんだり疲れが出てきたら一回やればピッカピカになってて
    かれこれ4年ほどお肌の悩みは殆どなかった。

    ところがこの夏の終わりにきて久しぶりに光を当てたら
    今までと違い猛烈に痛い!
    気づかぬうちにうっすら日焼けで顔が浅黒くなってる!(なので光が黒に反応して痛い)

    大して外出しないから油断してたな〜
    なんか急に日焼けしやすくなったみたい。
    シミも増えてる…
    ちなみに今年40になりました。

    これは、季節がかわり日焼けが落ち着くのを待つしかないのか??
    その間にも肌がどんどんみすぼらしくなってきてて悲しい(;_;

    返信

    +7

    -3

  • 169. 匿名 2018/09/24(月) 00:21:20  [通報]

    個人的には何かをプラスする(〜を積極的に摂るとか)じゃなくて何かを引く(ジャンクフード、お菓子を一切食べないとか糖質抑えるとか高GI食品やめるとか)マイナスの方法のほうが肌綺麗になった
    返信

    +117

    -1

  • 170. 匿名 2018/09/24(月) 00:34:01  [通報]

    妊娠すると肌が綺麗になるんだけどやっぱり女性ホルモンが増えてるからかな?
    返信

    +27

    -1

  • 171. 匿名 2018/09/24(月) 00:46:24  [通報]

    つわりで2ヶ月間寝たきり生活を送ってました。
    すっぴんでお風呂は週1〜2回、食事は桃缶と紅茶家伝を少量ずつ(全部吐くけど)。

    つわりが終わった頃にふと鏡を見たら、くすみの無い色白美肌の私が…!
    でももとの生活に戻ったら、肌が再びくすみ出した…
    返信

    +77

    -4

  • 172. 匿名 2018/09/24(月) 01:14:13  [通報]

    >>80
    元々肌荒れ体質ですが、特に顔を洗ってスキンケアをした直後に赤みや火照りにずっと悩まされています。化粧水乳液はd プログラムなのですが化粧水等は塗らない方がいいのでしょうか?肌断食に手を出してからインナードライが加速したうに思います。
    返信

    +7

    -0

  • 173. 匿名 2018/09/24(月) 02:04:03  [通報]

    手作り化粧水はとにかく肌に最悪らしい。
    皮膚科の先生がテレビで言っていた。
    返信

    +11

    -12

  • 174. 匿名 2018/09/24(月) 02:43:22  [通報]

    >>42その代わりに煮干し 小松菜またはモロヘイヤ
    ブロッコリー 食べれば最強だよ
    返信

    +13

    -0

  • 175. 匿名 2018/09/24(月) 02:47:19  [通報]

    一時期低容量ピル飲んでた時は肌最強だった。
    だけど、頭痛と閃輝暗点が酷くなって辞めたら、ニキビが出るように…
    今は週1で美容点滴打ちに行ってるけど、高い…
    でも美容点滴オススメです。
    返信

    +8

    -2

  • 176. 匿名 2018/09/24(月) 02:52:46  [通報]

    アレルギー体質で敏感肌だけどキレイになった。
    肌がキレイになれば薄いメイクでも様になるし、肌負担少なくなるから良い。いくらでも知識は増やせるけど合う合わないは人それぞれだからやってみないとわからない。特別何かをやるよりもやってはいけないことに気をつけた方がいいかも。
    返信

    +21

    -0

  • 177. 匿名 2018/09/24(月) 03:28:01  [通報]

    肌もそうだけど遺伝だよね
    髪なんかは白髪染めしだした時点から綺麗じゃ無くなる
    50歳過ぎた人で艶々な人は、美容院に行きマメに白髪染めしてる人
    ドラッグストアの安い白髪染めだとパサパサで艶が無くなる
    白髪染めしていない人はトリートメントして無くても綺麗
    肌も結局、それと同じじゃないのかな
    要は遺伝。
    返信

    +14

    -12

  • 178. 匿名 2018/09/24(月) 03:36:48  [通報]

    >>9
    肌には良いけど、頬が垂れるブルドッグ顔になるよ。
    返信

    +3

    -8

  • 179. 匿名 2018/09/24(月) 05:29:16  [通報]

    31ですがファンデもコンシーラーもいらずの美肌です。よく肌褒められますし、実年齢より若くみえます。シミもシワも毛穴もニキビも皆無、色白です。5歳年下の旦那より肌綺麗です笑
    両親が肌綺麗なので遺伝もあると思いますが、同じ親から生まれた妹も人並み以上には綺麗ですが私は年下の妹より肌綺麗なので、努力もあると思います。妹は何もしてません。

    ・上にも出てるけど肌にいいものを積極的に食べるより身体に悪い物を徹底的に避けて食べない方が美肌になる。
    お菓子やパンは自分では基本買わないし食べないです。一時期徹底的に避けてましたが、たまにジャンクフードやお菓子食べたくなる日もあるので今は時々食べてます。好きなもの美味しいものを食べるのもストレス解消になるし、少しくらいの摂取なら肌に影響なかったです。
    けど、水分補給は良かった。職場に毎日1リットルの水を持参して飲むようにしてから肌がみずみずしく潤うようになってきました。
    美肌サプリメントもいいですよ。私はDHCのなめらかというサプリメント飲んでます。肌にいい成分が複合的に入ってます。

    ・市販のシャンプーは肌に良くないのでしません。牛乳石鹸をシャンプーにしてます。リンスはクエン酸とホホバオイル。市販のシャンプーを使ってた時は頭皮や背中によく汗疹が出来ましたが石鹸シャンプーにしてから出来なくなりました。

    ・何より一番効果的なのは徹底的な紫外線対策。
    二十歳過ぎてから徹底的に避けるようにしました。
    海やプールなんてもちろん行きません。山も行きたくないけど、登山が趣味なので…UV対策バッチリして登ってます。登山は運動だしストレス発散になるので、多少の紫外線はしょうがないと割り切って楽しみます。
    365日10センチのつば広の帽子を被り、年の半分は日傘。夏でも長袖かアームカバー、手袋。
    ガルちゃんではダサいと定評のあるダースベイダーもアームカバーも自転車乗る時付けてます。むしろダースベイダーは流行する何年も前から使ってます。自転車乗りながら日傘さすのは危険だし、帽子は風で飛んじゃうので。別に赤の他人にどう思われても気にしないし、ダースベイダーは顔隠れるから恥ずかしくないですね。

    ・手はファンデで隠せないので年齢がダイレクトに出る部位。顔と同レベルに気をつけてます。夏でも必ずUV手袋、夏でもこまめにハンドクリーム。
    料理する時、生肉や生魚は触りたくないので手袋してます。食器洗いは洗剤が手荒れするのでゴム手袋。冬はコットンの手袋して寝ます。
    手も綺麗〜とよく言われますよ。指輪もネイルも映えます。
    返信

    +20

    -41

  • 180. 匿名 2018/09/24(月) 05:59:47  [通報]

    >>157
    体毛がなくなったということはテストステロンが分泌されていない可能性がありますよね。
    フルーツだけだと、栄養の取りこぼしがないように注意を払いながら多種類を食べる必要があるので、
    普通のヘルシーな食事の方がずっとラクだと思いますよ。
    本気で美肌を目指すトピ
    返信

    +33

    -1

  • 181. 匿名 2018/09/24(月) 06:46:37  [通報]

    >>22

    ステロイドだろ。 いずれ効かなくなるよ。


    返信

    +12

    -4

  • 182. 匿名 2018/09/24(月) 06:53:04  [通報]

    毛穴開きには、普通の化粧水ではなくて、収れん化粧水を使うと毛穴が引き締まるらしいですよ。
    返信

    +5

    -5

  • 183. 匿名 2018/09/24(月) 08:03:53  [通報]

    >>157
    マツコの世界に出てた人?
    めっちゃ顔色悪かったよ
    返信

    +55

    -0

  • 184. 匿名 2018/09/24(月) 08:19:46  [通報]

    色黒の姉や友人に、白くて羨まがられるけど
    白い分シミ目立つよ
    なにより引きこもりだから日光浴びてないし、スッピンだし、確かに納豆ごはんよく食べるわ。

    白砂糖は摂らないけど、フルーツとかはちみつとか甘いものも摂りたいよね。
    グルテンフリーは本当に極端だと思う、糖分って適量は必要だと思うし
    返信

    +41

    -3

  • 185. 匿名 2018/09/24(月) 08:34:00  [通報]

    早寝早起き
    食事
    美容外科での点滴やビタミン剤、を2年間徹底して試して、かなりましになった37さいです。

    でも最近、肌の表面のゴワゴワ感や、小さなブツブツが気なって

    思い切ってsk-ii の拭き取り化粧水と、FTE化粧水、美容液に切り替えたら
    1週間で、ツブツブが消えて、滑らかで柔らかい美肌に!!!!さらにトーンもアップして、白く!!

    柔らかくツブツブの消えた自分の肌に本当に感動しました。

    臭いし高いけど、本当に良いものって理由があるなぁと、、

    いまはメイク落としや洗顔料もsk-ii です。

    高いので、メルカリでせっせと服を売ってはメルカリで割安なものを買ってますw

    何はともあれ
    拭き取り化粧水と、FTEは、1ヶ月は試してみて!!!本気でよかった!!、
    返信

    +23

    -1

  • 186. 匿名 2018/09/24(月) 08:48:02  [通報]

    宇津木式+れんげ化粧水
    朝晩プロテイン+ヨクイニン+ビオチン+リポソーム化ビタミンC
    塩素除去軟水化シャワーヘッド
    とにかく良く寝る
    返信

    +7

    -5

  • 187. 匿名 2018/09/24(月) 10:16:31  [通報]

    チョコレート断ちして一週間。吹き出物出なくなった。あとはスキンケアを馬油に変えたら肌がふっくらしてきた。チョコ大好きだけど頑張ってキープしたいな。
    返信

    +20

    -1

  • 188. 匿名 2018/09/24(月) 10:25:33  [通報]

    >>130
    確かに!!!
    自分も病気で1週間程入院したんだけど、入院した次の日ぐらいから肌が凄く調子よかった。因みに便通も快便で毎日きちんと出てた。病院の食事と早寝早起きが凄く良かったんだと思ってる。お菓子も食べてなかったから体重も自然と落ちた。

    退院して元の生活に戻ったらすぐにいつもの肌と体重に戻ってしまったけど、食事と睡眠のは本当に大切なんだと実感した。
    返信

    +15

    -0

  • 189. 匿名 2018/09/24(月) 10:26:31  [通報]

    馬油馬油馬油!!!!
    乾燥による顔のパリパリ感がなくなった!
    結果、いつも肌がウルウル!
    毛穴に関して大きな変化なし
    返信

    +23

    -0

  • 190. 匿名 2018/09/24(月) 10:36:19  [通報]

    誰か鼻の黒い毛穴改善されたかたいませんか?何してもダメです。
    返信

    +20

    -0

  • 191. 匿名 2018/09/24(月) 11:06:06  [通報]

    火傷にならない程度の高温と冷水がシワにはいいと聞いて毎日お風呂の最後の時に洗面器に高温なお湯張って30秒顔つけてその後冷水張って顔つけてる
    自己満でなんとなくいいw
    返信

    +1

    -9

  • 192. 匿名 2018/09/24(月) 11:49:09  [通報]

    >>54
    諦めて何もしないのが一番楽だもんね

    天然美人レベルになれないなら諦める〜てテストで百点取れないなら勉強しないくらいイミフ
    己のベストをあげることは出来るんだから各自努力するしかないのに
    返信

    +31

    -2

  • 193. 匿名 2018/09/24(月) 11:50:45  [通報]

    >>190
    私はクリニークの洗顔石鹸で黒くなくなったよ。
    毛穴は依然としてあるから白いプツプツに変わっただけだけどマシ!
    返信

    +4

    -0

  • 194. 匿名 2018/09/24(月) 11:59:39  [通報]

    デパコスのスキンケア使ってた頃はニキビなんかできたことなかったのにお金がなくてプチプラにしはじめてからニキビや小鼻の炎症や肌の渇きに悩まされだした。
    ケチって少なめに使ってたデパコスの時と違いバシャバシャ使ってるけど顔がビッショリ濡れて乾燥していくだけ。
    サッパリだと乾燥し、しっとりタイプだと潤わないのにニキビができる。
    どれだけ手間暇かけるかも大事だけどお金かけるのは強いと体感したわ。
    体質に恵まれない人も課金で美肌を手に入れられるけど金の切れ目が美の切れ目。
    返信

    +37

    -2

  • 195. 匿名 2018/09/24(月) 12:07:40  [通報]

    >>24
    血液検査して、鉄欠乏性貧血じゃないか確かめて!
    私は鉄服用したらすぐこもりニキビが治った
    返信

    +4

    -0

  • 196. 匿名 2018/09/24(月) 12:24:14  [通報]

    楽だし保湿はオールインワン ばっかりなんだけど、やっぱりダメなのかなぁ?

    返信

    +7

    -0

  • 197. 匿名 2018/09/24(月) 13:30:41  [通報]

    時間がかかってもいつかは治る肌荒れやニキビなんて
    老化に比べたら屁でもなかったわと思うようになった40代
    出来てしまったシミシワたるみはどうにもならない
    ちょっとマシになるだけで無かったことにはならない
    返信

    +15

    -0

  • 198. 匿名 2018/09/24(月) 13:34:11  [通報]

    アラフィフだけど肌キレイってよく言われる。
    すっぴんのときの方が誉められる。
    高めの基礎化粧品のおかげかな。
    返信

    +6

    -0

  • 199. 匿名 2018/09/24(月) 14:04:14  [通報]

    >>145です!
    >>151さん
    >>154さん
    お返事ご丁寧にありがとうございます!!
    いま、見てお返事があり嬉しいです!
    さっそく参考にしますね!
    あと、肌が弱くあまりベタベタなオイルやクリームが向いてないのですが、やはりサッパリめのクリームでもつけた方がいいですか?
    返信

    +2

    -0

  • 200. 匿名 2018/09/24(月) 14:10:11  [通報]

    絶対ダメだと20代の頃から、化粧は落とす!出掛けない日はスッピンで!なんてのをまもって来たけど、40代に突入した今、仕事が不規則で、寝落ち、化粧しっぱなし…。休みの日スッピンを心掛けてみたけど、、、私、化粧してた方が肌荒れしません!!なんだろ外部刺激から保護されるのかな…。本当はダメなんだろうけど。。。
    返信

    +11

    -2

  • 201. 匿名 2018/09/24(月) 14:14:50  [通報]

    季節の変わり目に大きいニキビが出来る。痒みも出てくる。何でだろう。

    春と夏の変わり目もニキビ沢山出来て夏になって落ち着き、やっとニキビ跡も隠せるくらいになったと思ったら、最近またボコボコ出てきた。
    もう嫌だ··
    返信

    +25

    -2

  • 202. 匿名 2018/09/24(月) 14:26:47  [通報]

    >>84さんだけじゃないですけど、ヨーグルトは決まった商品を食べ続けた方がいーです。
    乳酸菌もいろんな菌がいるので、自分の腸内細菌叢を安定させるために、同じ菌を取り続けた方がいーです。
    返信

    +11

    -5

  • 203. 匿名 2018/09/24(月) 14:40:02  [通報]

    本気なら美容皮膚科しかないと思う
    高い化粧水よりプロに頼んだ方が近道
    返信

    +26

    -0

  • 204. 匿名 2018/09/24(月) 15:00:21  [通報]

    ニキビもシミもしわもそこまで気にならないんだけど、最近肌がなんかポコポコしてきた…触ってもそこまで感じないのにメイクする時鏡で見るとポコポコしてる。なんなのこれ…
    返信

    +28

    -0

  • 205. 匿名 2018/09/24(月) 15:04:01  [通報]

    自律神経乱れると質の良い睡眠取れなくて肌もカサカサになる
    返信

    +30

    -0

  • 206. 匿名 2018/09/24(月) 15:11:46  [通報]

    私じゃなくて高校生の娘だけど、ニキビが酷い。
    病院行っても治らない。
    見てて痛々しいし、本人も気にしてる。

    時期が過ぎれば良くなるのかな。
    思春期ニキビに悩んでた方、大人になって治りましたか?
    返信

    +47

    -0

  • 207. 匿名 2018/09/24(月) 15:19:09  [通報]

    毎日30分ランニングして、お風呂も15分入って、ニキビも減ってきましたが

    久しぶりにHしたら、腹筋ついてきたし、あれを飲んだら翌日には肌の調子が良すぎてビックリしました。ホルモンの影響が大きいのだと思いますが、綺麗になりたいならイケメンとHだなと。
    返信

    +5

    -32

  • 208. 匿名 2018/09/24(月) 15:22:27  [通報]

    >>206
    ダラシンゲルは効きませんか?
    以前、姪っ子が赤みニキビが酷かったときにダラシンゲルを貸してあげたところ
    てきめんにニキビが収っていたので
    もし使用されていたならごめんなさい
    返信

    +9

    -2

  • 209. 匿名 2018/09/24(月) 16:08:54  [通報]

    買い物に行ったら必ず店員さんに肌がきれいと言われます。絶対に可愛いとは言われません。
    ネイルや、美容院でも。
    大人になってからは日焼け止めより、日焼け止めマスクをしてます。
    休みの日は化粧しない。しても下地だけか、お粉だけ。
    あとは週1に1時間半の運動。
    味噌汁は一日1杯必ず飲む。具無しでも。腸にイイものは肌にもいいんです。
    トマトも好んで食べます。【かんたん酢】につけておくと美味しい。
    一番気をつけてるのはシャンプーには界面活性剤が入ってるので顔に付けないように洗う!!!
    ちなみに化粧水は300円くらいのやつです。
    返信

    +31

    -4

  • 210. 匿名 2018/09/24(月) 16:10:45  [通報]

    最近昼寝をするようになったら肌がめちゃめちゃキレイになりました。やっぱり睡眠時間って大事。寝過ぎはよくないとききますが1日10時間近く寝ちゃいます(笑)
    返信

    +46

    -0

  • 211. 匿名 2018/09/24(月) 16:13:34  [通報]

    顔の産毛には重要な役割がある。
    山の木は雪崩を防ぐ。
    木(うぶ毛)がなくなった山(顔)は、たるみやすくなる。
    顔に脱毛してはだめだ!!
    目立つひげは剃れ!
    絶対に脱毛する!!!
    顔は毛がないとたるむ!!
    返信

    +8

    -13

  • 212. 匿名 2018/09/24(月) 16:17:11  [通報]

    夜食べずに(食べても味噌汁、豆腐、暖かいココア)はだめちゃめちゃ調子いいんだけど。
    快便に、なったし、ぽっこりお腹もぺったんこで気分がいいわ!!はじめの一ヶ月は地獄、その後は慣れるから天国。
    返信

    +29

    -0

  • 213. 匿名 2018/09/24(月) 16:30:39  [通報]

    ぐっすり寝たとき
    朝鏡見るとちがうなとおもう。
    夕方にはすっかり元通りの汚い老け顔に戻るけど。
    返信

    +27

    -0

  • 214. 匿名 2018/09/24(月) 16:30:41  [通報]

    母親がヘビースモーカーでドラッグストアの安い化粧水とか化粧品しか
    使わないし大酒飲みだけど娘の私より肌が綺麗。
    法令線はあるけど目じりのしわとかシミが全然ないの。
    本人曰く紫外線に当たらなければいいだけと。
    私は中学高校で陸上やっていたので日焼けのシミがすごい。
    浴びてきた紫外線はリセットできないからどうしようもないね。
    返信

    +33

    -0

  • 215. 匿名 2018/09/24(月) 16:33:43  [通報]

    私は完全に体質美肌!
    典型的な肌だけ褒められるタイプ笑
    20代まで超絶食わず嫌いで、野菜なんて食べれなかったし体にいい物は全部嫌い(今は何でもたべれる)基本のご飯はアイスとグミ、ポテチ、ビーフジャーキーとか笑炭酸大好き。
    でも肌荒れしないし、めっちゃ色白い。
    たまにニキビできたら絶対自分で潰す。けどあとは残らない。
    強肌体質なんだと思う。
    小さいころから早寝早起きで、生活リズムはめったに崩さないのが、体質を作ったと思う
    昔から生理痛もないし、風邪もひかないから体内のホルモンバランスとかもあんまり崩れないのかも
    返信

    +7

    -29

  • 216. 匿名 2018/09/24(月) 16:48:47  [通報]

    >>215
    何も参考にならない単なる自慢話とか自分語りを聞きたい訳ではないんですよー
    返信

    +66

    -0

  • 217. 匿名 2018/09/24(月) 17:04:52  [通報]

    >>60
    トマトジュースのトマトって中国産のやばいトマトよ
    返信

    +18

    -3

  • 218. 匿名 2018/09/24(月) 17:42:59  [通報]

    お肌のためによし!と思い立ってトマトジュースの大きいペットボトルを買い始めて毎朝一杯と夜ご飯の時にも一杯飲んでて、どのくらいたっただろう…たぶん50本は飲んだかなぁ。
    うーん。変わったかはわからない。ただトマトジュース大好きだから飲むのやめられない。
    返信

    +13

    -1

  • 219. 匿名 2018/09/24(月) 17:51:15  [通報]

    >>14
    私も気になります。
    私の場合ネットでは見るけど、現実で息を呑むほど美肌な人見たことないから、加工かな?と思ってる笑
    返信

    +12

    -0

  • 220. 匿名 2018/09/24(月) 18:04:09  [通報]

    納豆は3パックで100円とかの安いのでいいの?

    1日1パックでいいの?
    返信

    +12

    -0

  • 221. 匿名 2018/09/24(月) 18:57:26  [通報]

    トマトは刺激がきついねとお医者さんに言われました。ネットは鵜呑みにしない方が
    返信

    +6

    -1

  • 222. 匿名 2018/09/24(月) 19:08:37  [通報]

    >>220
    納豆も食べすぎは良くないらしいから一日1パックで充分だと思う
    返信

    +25

    -2

  • 223. 匿名 2018/09/24(月) 19:59:29  [通報]

    >>208
    206です。教えて頂きありがとうございます!
    今週中にまた、病院に行くので聞いてみます。
    返信

    +5

    -1

  • 224. 匿名 2018/09/24(月) 20:01:45  [通報]

    血の巡りを良くして一日一回は十分に発汗する
    それだけで老廃物が出て行って美肌が習慣づく感じ
    やめると、ちょっと肌がざらつく
    返信

    +15

    -0

  • 225. 匿名 2018/09/24(月) 20:03:20  [通報]

    美顔器使ってる人、美肌だけど年齢の割にたるみがすごい
    自分は使ったことないからわからないけど、たるみは美顔器のせいなんだろうか気になる
    返信

    +9

    -2

  • 226. 匿名 2018/09/24(月) 20:44:14  [通報]

    >>215
    私の友達もこんな人笑
    色々やってるこっちがバカらしくなる
    その子もたしかに子供の頃から早寝早起きで
    あんまり風邪とかひかないらしい
    返信

    +6

    -0

  • 227. 匿名 2018/09/24(月) 21:01:58  [通報]

    >>103
    納豆と卵の組み合わせはよくなかったような。調べてみるといいですよ。
    返信

    +5

    -0

  • 228. 匿名 2018/09/24(月) 21:48:42  [通報]

    ちょっと疑問なんだけど、白砂糖とか小麦粉をとらない!って言う人は、外食するときとかどうしてるの?コンビニのお弁当とかも食べないの?
    自炊じゃなきゃ料理に何が入ってるか分かんないじゃん?
    返信

    +35

    -1

  • 229. 匿名 2018/09/24(月) 23:48:47  [通報]

    >>223
    あまりに酷かったら美容に詳しい皮膚科か美容皮膚科が良いかも知れませんね。施術の学割とかもありますし。
    返信

    +0

    -0

  • 230. 匿名 2018/09/24(月) 23:50:08  [通報]

    最近のこの手のトピを見てキュウイとアマニ油を取り入れてみた。
    返信

    +4

    -0

  • 231. 匿名 2018/09/25(火) 00:38:33  [通報]

    銭湯いく
    本気で美肌を目指すトピ
    返信

    +13

    -0

  • 232. 匿名 2018/09/25(火) 00:46:21  [通報]

    >>206 
    私も高校生の頃ニキビかなり酷かった
    現在アラフォーです。

    皮膚科でお薬を処方してもらい
    なんかあたたかい電気?ランプみたいなのを時々あててもららったことで、
    一番酷いピークは治まりましたよ。
    病院により治療方針異なると思うので難しいかもしれませんが、今の方が医学進んでるはずだし
    皮膚科はオススメです。
    ちなみに私が通っていたのは
    美容皮膚科ではなくごく普通の皮膚科でした。

    そして、大学生になったら間もなく
    皮膚科行かなくてもよくなりました。
    ちょっと高価な基礎化粧品使いだしたからなのもあるかもしれませんが、
    単に年齢的なものが大きいような??

    大人でそんなに酷いニキビの人ってそうそう見かけないじゃないですか?
    だからきっと大丈夫ですよ。
    返信

    +9

    -0

  • 233. 匿名 2018/09/25(火) 06:43:36  [通報]

    お風呂に竹酢液入れて入ったら肌荒れしなくなってた
    旦那の加齢臭も消えるしおススメなんだけどな
    返信

    +3

    -0

  • 234. 匿名 2018/09/25(火) 06:47:48  [通報]

    >>206
    私も中学生の頃、顔全体に常にニキビがありました。
    novの洗顔や化粧水を使うようになって落ち着いてきて、他にもオードムーゲなど色々使いました。
    高校生になる頃にはニキビが出来にくくなり、大人になるにつれ肌質も変わり、オイリー肌から乾燥肌に変わっていったのでニキビは全くと言っていい程出来なくなりました。
    返信

    +7

    -1

  • 235. 匿名 2018/09/25(火) 09:32:13  [通報]

    >>228
    外食はしないです。コンビニ弁当も買いません。会社には手作り弁当を持っていきます。パンやクッキーは米粉で手作りしてます。基本、料理が趣味なので苦になりません。
    お煎餅が好きなんですが、これは米菓なので堂々と買ってますw
    返信

    +10

    -7

  • 236. 匿名 2018/09/25(火) 10:50:25  [通報]

    >>215
    美肌の人はたまにニキビできない。
    返信

    +8

    -1

  • 237. 匿名 2018/09/25(火) 11:04:11  [通報]

    >>228

    私の場合、麺類が好きなので春雨とかフォーとかよく食べます
    蕎麦は必ず十割蕎麦だし、パスタは米粉のやつを買ってきたり…
    毎朝おにぎり作って職場に持参するので外食は無いです、コンビニの弁当も食べないようにしてる
    お菓子は和菓子や米菓中心かな

    グルテンフリーって難しいけど、慣れたら体が小麦粉を受け付けなくなるよ
    グルテンフリー始めてから肌が若返ったし、目立ってたシミが消えました
    返信

    +17

    -0

  • 238. 匿名 2018/09/25(火) 11:06:04  [通報]

    野菜を多めに食べます。
    気づいたら肌綺麗になってました!
    返信

    +6

    -0

  • 239. 匿名 2018/09/25(火) 11:17:27  [通報]

    私も外食してません!
    なるべく家で食べるようにしてる。
    以前は毎晩飲みに行ったり、こってりした味付けのものを好んで注文したりしてたけど、肌荒れ治らなくて、一切やめた。
    オール自炊にしたら、あっという間に肌荒れ治った!
    単純だけど質素な食生活と、充分な睡眠、これだけ続けるだけでも美肌に繋がる気がする…
    返信

    +18

    -0

  • 240. 匿名 2018/09/25(火) 11:22:48  [通報]

    風呂上がりは化粧水たっぷりつけてます
    つけすぎは良くないんでしたっけ?
    乾燥肌なのでついついバシャバシャやっちゃうのだけど
    返信

    +4

    -0

  • 241. 匿名 2018/09/25(火) 11:37:02  [通報]

    結局、規則正しい生活がいちばん肌にいいのかな。食生活はなかなかストイックにはなれないけど。
    美肌目指して今日から早く寝る!
    返信

    +15

    -0

  • 242. 匿名 2018/09/25(火) 11:43:19  [通報]

    ケアセラシリーズ使ってる方いますか?
    高保湿スキンバーム使いだしてから肌つるつるになりました。ニベアは合わなくて、最近は化粧水とコレだけ使ってる。
    ちなみにニベアのせいで肌の赤みがひどくなって肌荒れが起きました…
    返信

    +6

    -2

  • 243. 匿名 2018/09/25(火) 16:29:47  [通報]

    以前は美白化粧品をせっせと使ってたけど、できちゃったシミにはきかないっていうじゃないですか! だから、美容皮膚科へシミ取りに行こうと思ってる。これ早く知りたかったな…。
    美白コスメでシミは消えるの? 美白コスメの役割りとは alluxeWEB
    美白コスメでシミは消えるの? 美白コスメの役割りとは alluxeWEBalluxeweb.com

    連日、日本各地で35℃以上の猛烈な暑さが続いていますね。日々の熱中症対策はもちろん、紫外線対策にも手が抜けません! 紫外線は...

    返信

    +3

    -0

  • 244. 匿名 2018/09/25(火) 16:34:44  [通報]

    >>225
    美顔器の種類にもよるんじゃ??
    リファとかやり過ぎるとたるむんじゃなかった?
    私は光レーザーの脱毛兼美顔器10年選手でずっと使ってる
    返信

    +1

    -0

  • 245. 匿名 2018/09/25(火) 17:49:28  [通報]

    どんなに高い化粧水や乳液を使っても、食べ物に気を付けても、色んな洗顔料を試しても肌荒れが治らなかったけど、ある時10時に寝て7時に起きる生活を1週間くらい続けたらそれまでひどかったニキビができなくなった
    睡眠の力ってすごいなぁとしみじみ思いました
    返信

    +17

    -0

  • 246. 匿名 2018/09/25(火) 20:49:10  [通報]

    今めっちゃ手脚黒すぎて困ってる
    どうしたらいいんだろ
    返信

    +6

    -0

  • 247. 匿名 2018/09/25(火) 21:59:34  [通報]

    30過ぎてから顎周辺のザラザラした小さな吹き出物達に悩まされていて洗顔やメイクのたびに憂鬱だったんだけど、がるちゃんで馬油が良いと聞いてダメ元でスキンケアの1番最初にやってみたら半月くらいでツルツルになった!肌めっちゃ褒められるようになった!!ありがとうがるちゃん!( ; ; )笑
    返信

    +14

    -0

  • 248. 匿名 2018/09/26(水) 20:39:24  [通報]

    喉が痛くてマスクをして寝ると次の日は保湿されてるのか顎のラインもスッキリしてて乾燥して毛穴が開いてない分肌が綺麗な気がする。
    たるみも乾燥からきてるのかな
    返信

    +1

    -3

  • 249. 匿名 2018/09/27(木) 19:44:39  [通報]

    睡眠、食事(食生活)、運動、そのどれもが大事。
    それと満足できるセックスも絶対必要。
    シモでごめん。でも、これ無くして美肌は無い気がする。
    少なくとも私の場合はそう。
    自慰でも良いという説もあるけど、どうなのかなあ。
    返信

    +2

    -1

  • 250. 匿名 2018/09/28(金) 22:40:23  [通報]

    スキンケアするき起きん
    返信

    +0

    -0

  • 251. 匿名 2018/09/29(土) 02:57:01  [通報]

    炭酸水飲むの好きで飲んでて、(ウィルキンソンなどの無糖、無香料の)
    友達に洗顔やシャンプーに混ぜたらお肌にいいよって言われてしてるけど、ほんとにすごい。くすみもザラつきもとれるのに肌はツルツルでしっとりです。
    ボディソープにも混ぜてます。
    あと、当たり前だけどタバコとお酒をやめたらホントに肌がキレイになった。
    返信

    +6

    -1

  • 252. 匿名 2018/09/29(土) 09:45:20  [通報]

    >>251
    なにそれ初めて聞いた、、
    どんくらい混ぜればいいの?!
    返信

    +4

    -0

  • 253. 匿名 2018/09/30(日) 06:12:35  [通報]

    >>243
    今さら?
    返信

    +1

    -3

  • 254. 匿名 2018/09/30(日) 11:32:45  [通報]

    >>252
    洗顔泡立てる時に炭酸水を足して泡立てる感じ!検索したら沢山やり方出てくるから試してみて☆週一で炭酸で洗ってるよ。
    返信

    +6

    -0

  • 255. 匿名 2018/09/30(日) 11:49:26  [通報]

    私は元々美肌で、小さい頃は身体が弱く外にあまり出れなかったので紫外線にもあまり当たってないのでかなり色白です
    でもスキンケアを凝ってからはさらにピッカピカになったというか、普通の美白の人から手入れしてるとても美白の人って肌になりました
    だから手入れは大事だと思う
    ここにかいてある基本的な紫外線対策や生活習慣はもちろんだけど、化粧品が何の役にも立たないわけでは決してない
    たまに「ほぼ遺伝だからスキンケアは気休め~」とか「理論的にはほぼ無意味で~」とかがるちゃんで目にしますがちゃんと肌のために努力して自分にあったスキンケアを追求したら必ず効果あります
    私にとってスキンケアはめんどくさい過程とかお金かかる煩わしいものではなく、大好きなリラックスタイムです
    返信

    +8

    -2

  • 256. 匿名 2018/10/01(月) 00:01:51  [通報]

    私この間久しぶりにパックをしたんだけど、上向いた方が良いかな〜って思って寝っ転がってやってたら気づいたら朝だった

    顔にはパックが付いたままパリパリになってた
    でも剥がしたら肌ツヤツヤのプルンプルン

    だから週一でやろうかとおもった
    返信

    +0

    -7

  • 257. 匿名 2018/10/02(火) 21:25:43  [通報]

    >>256
    ダイソーのシリコンパックを上から付けるのを勧めるよ
    長時間放置してると返って毛穴開いて乾燥するらしいよ
    返信

    +0

    -0

  • 258. 匿名 2018/10/16(火) 13:21:51  [通報]

    5年前これやったらニキビやできものがな消滅して、5年間続けてる。皮膚科医にも肌綺麗と言われた。今32歳だけど肌トラブルほぼないです。


    1 スチーマーで蒸してから化粧落とし(泡洗眼)
    2 入浴
    3 洗顔
    4 化粧水を大量に使いキッチンペーパーでパック
    (化粧水は、めっちゃ安いはとむぎ化粧水
    夏はホワイト効果のある安い化粧水をたっぷり使う)
    5 ニベヤで保湿(夏は薄めに塗る)

    朝は泡洗顔→化粧水→ニベヤ(夏は薄めに塗る)
    返信

    +0

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