ガールズちゃんねる

無気力から抜け出したい

79コメント2018/09/20(木) 00:00

  • 1. 匿名 2018/09/18(火) 23:09:43 

    来月から働く予定なのですが、それまで休みで毎日が暇です。
    忙しいときは、あれしたいこれしたいと思っていたのに、暇すぎて、逆に色々なことに無気力になり、ごろごろしてばかりいます。
    明日から、規則正しく生活したいのですが…。
    みなさんは、暇なとき、何をして過ごしてますか?
    どうやってやる気を出してますか?

    +114

    -3

  • 2. 匿名 2018/09/18(火) 23:10:23 

    無気力から抜け出したい

    +76

    -0

  • 3. 匿名 2018/09/18(火) 23:10:39 

    無気力から抜け出したい

    +6

    -2

  • 4. 匿名 2018/09/18(火) 23:10:41 

    引きこもりか何かだと思ったら違った(´∀`;)

    +108

    -1

  • 5. 匿名 2018/09/18(火) 23:10:51 

    トピ採用されちゃったらまたネットやっちゃうね

    +17

    -0

  • 6. 匿名 2018/09/18(火) 23:11:12 

    ガルちゃんばっかりだよ

    +45

    -2

  • 7. 匿名 2018/09/18(火) 23:11:30 

    暇な時 ガルちゃん
    やる気出すなら早起きかな....
    休みの日いつも14時とか15時に起きちゃうから起きた瞬間からダラダラモード。でもまぐれで10時とかに起きれたらやる気起きるしお出かけしたくなる!天気良かったら部屋の掃除もしたくなるしね

    +65

    -1

  • 8. 匿名 2018/09/18(火) 23:11:38 

    涼しくなってきたし朝に散歩かウォーキングしてみたら?

    +39

    -2

  • 9. 匿名 2018/09/18(火) 23:11:47 

    私も先週から無職です。
    何もしないまま、あっとゆー間に一日が過ぎて行ってます。

    +100

    -0

  • 10. 匿名 2018/09/18(火) 23:11:53 

    安室ちゃんロスなのかと思った…

    +6

    -4

  • 11. 匿名 2018/09/18(火) 23:12:36 

    予定詰め込んで楽しくすると、働くの嫌になるんじゃない?
    決まった時間に寝て起きてダラダラしつつ昼寝はしない、みたいな緩さでいいんじゃないか。

    +42

    -2

  • 12. 匿名 2018/09/18(火) 23:12:57 

    何か短期間で取れるような資格の勉強を始めてみるのはどうですか?

    自分の身になるし、今後もしまた転職する時にも役立つかもしれないし。

    +9

    -2

  • 13. 匿名 2018/09/18(火) 23:13:37 

    掃除、料理、散歩

    +24

    -0

  • 14. 匿名 2018/09/18(火) 23:14:13 

    今失業中のニートなんですがめちゃくちゃわかります!(笑)
    部屋も汚いし、料理もしないし、ほんとにごろごろしてます泣

    +98

    -0

  • 15. 匿名 2018/09/18(火) 23:14:26 

    珈琲を飲む

    +13

    -1

  • 16. 匿名 2018/09/18(火) 23:14:58 

    何か楽しい事を見付ける
    食べ物・お酒・カフェ・旅行・好きな人・家族・財テク・・・
    これが生き甲斐
    これの為に頑張れるってやつ

    +18

    -3

  • 17. 匿名 2018/09/18(火) 23:17:37 

    恋とかするといいとおもう

    +10

    -1

  • 18. 匿名 2018/09/18(火) 23:18:43 

    ひとり旅

    +16

    -1

  • 19. 匿名 2018/09/18(火) 23:18:57 

    何か勉強したりしてるかも
    最近は語学

    +10

    -1

  • 20. 匿名 2018/09/18(火) 23:19:19 

    同じく無気力です!気がつけばいつも寝る時間になります

    +57

    -0

  • 21. 匿名 2018/09/18(火) 23:19:42 

    家の中汚いし家族の為にももっと手の込んだ料理作りたい。
    だけど結局私の帰宅時間が遅くて適当なご飯に汚い部屋のまま。
    んで自分のご飯作るの面倒で今やき弁食べてます。
    これから服畳まなきゃだるい…

    +29

    -0

  • 22. 匿名 2018/09/18(火) 23:20:44 

    筋トレ

    +5

    -1

  • 23. 匿名 2018/09/18(火) 23:21:20 

    とにかく外に出る。
    スーパー行くだけ、本屋行くだけでも。
    人慣れしとく。

    +46

    -0

  • 24. 匿名 2018/09/18(火) 23:22:01 

    部屋の模様替えとか断捨離

    +19

    -1

  • 25. 匿名 2018/09/18(火) 23:23:41 

    わたしも無気力。

    運動量減ったからどんどん無気力に。

    以前はあった性欲もまるでなくなった。
    夫との夜も全然ぬれなくなった。

    下ネタでごめんなさいだけど
    新婚だからきつい。
    無気力ってすごい病む。

    +67

    -3

  • 26. 匿名 2018/09/18(火) 23:23:56 

    ガルちゃんやるってことは何か情報を得たい欲があるからってことだと思うので、

    その欲を何かもう少し身になる情報を得られる勉強の時間とかに当てたら素晴らしいと思う。
    私もそうしたい。

    +10

    -2

  • 27. 匿名 2018/09/18(火) 23:25:57 

    1です!
    みなさんコメントありがとうございます!
    自分で言うのもあれですが、きれい好きで料理も好きなので、部屋はわりときれいで、一応自炊と掃除は適度にやってます!
    だけど、その他に関してはやる気とか気力が沸かず、なぜかひたすら眠くて、1日家でゴロゴロしてしまったり、寝すぎて夜眠れなくなることにもストレスを感じてます…。
    外に出掛けて、秋服とかほしいのに、気力がわかない…( ;∀;)
    二度寝せずに、早起きしたいです。
    来月からといっても来月半ばくらいからなので、あと一ヶ月くらいあります。
    仕事に向けて、規則正しい生活をしたいです。

    +34

    -5

  • 28. 匿名 2018/09/18(火) 23:26:48 

    今風呂入る気力もなくて暗い部屋でガルちゃんしてた

    +29

    -1

  • 29. 匿名 2018/09/18(火) 23:28:29 

    無気力レベルが違った
    私はど底辺ですわ

    +92

    -0

  • 30. 匿名 2018/09/18(火) 23:28:45 

    早朝散歩おすすめ

    +21

    -1

  • 31. 匿名 2018/09/18(火) 23:29:11 

    ガルちゃんに気力を吸い取られてる

    +7

    -0

  • 32. 匿名 2018/09/18(火) 23:30:25 

    運動がいいんじゃないでしょうか。
    早朝ジョギングとか気持ちよさそうですよ。

    +20

    -0

  • 33. 匿名 2018/09/18(火) 23:32:38 

    とりあえず化粧する。
    せっかく化粧したから出掛けようて気になる。

    +47

    -1

  • 34. 匿名 2018/09/18(火) 23:33:01 

    ソファでがるちゃん始めたら、動けなくなった..
    お風呂入らなきゃ..

    +31

    -0

  • 35. 匿名 2018/09/18(火) 23:34:16 

    食器洗ってくる!!

    +18

    -0

  • 36. 匿名 2018/09/18(火) 23:34:33 

    引きこもりしてましたが・・・
    最近がんばって外出てます

    +32

    -0

  • 37. 匿名 2018/09/18(火) 23:35:27 

    >>27
    仕事始まったら規則正しくなるよ。でも休み無駄にしたくないから休みのうちに規則正しくなりたいよね…。

    +16

    -0

  • 38. 匿名 2018/09/18(火) 23:35:38 

    単発バイトでもしてみては?

    +7

    -1

  • 39. 匿名 2018/09/18(火) 23:37:00 

    >>31一緒!笑
    遅くまで見ちゃって寝れなくなる

    +7

    -0

  • 40. 匿名 2018/09/18(火) 23:39:14 

    人生の夏休みだと思って、おもいきりだらける。
    働き出したら1ヶ月休みなんてもう無いし、またあの頃に戻りたいと意外と思わない。

    +41

    -0

  • 41. 匿名 2018/09/18(火) 23:39:22 

    期間限定ならゴロゴロしててもいいんじゃない?と思ってしまうけど…

    早起きしたいなら昼寝なし、ウォーキング、早寝が良いのでは?

    +19

    -0

  • 42. 匿名 2018/09/18(火) 23:40:43 

    健康なら24時間までの断食でもしてみたら?

    清々しい気分になるらしいよ。
    さっきテレビでやってた。

    +11

    -0

  • 43. 匿名 2018/09/18(火) 23:42:02 

    私は転職期間中、TSUTAYAで漫画を借りる、読む、返しに行く、また借りるを繰り返してた笑
    一応外にも出るし。

    +20

    -0

  • 44. 匿名 2018/09/18(火) 23:48:29 

    みなさん、ありがとうございます!
    1です。
    明日から早起き…といっても七時起きですが、してみます!
    そして、今のところ全く気力もわかないしワクワクもありませんが、通勤みたいにバスに乗って朝カフェでモーニングしてきたいとおもいます!
    正直、自分で作った方が早いし美味しいけど、食べたあと絶対ゴロゴロして、また明日も1日家で過ごしそうなので( ´△`)
    すごく面倒ですが、とりあえず体を先に動かしてみます!
    明日、ここでまた報告します!
    同じような状況で、少しでも頑張りたいという方がいましたら、ここで報告したりして、無気力から抜け出せるように頑張りましょう!
    めんどくさいけど笑

    +33

    -3

  • 45. 匿名 2018/09/18(火) 23:50:41 

    子供が中学に入る少し前から働き始めて、ここ5年位、時間に追われながら自分なりに一生懸命やって来ました。
    今は仕事を辞め今年末に国家資格を取得するべく独学で勉強プラス主婦生活です。
    …しかし、旦那と子供を送り出したあとの時間が上手く使えません…ジムにもあまり行かなくなってしまい、最低限の家事(洗濯とトイレ掃除と家族のごはん)のみで、ぐうたらと過ごす日々。

    でも、今はこれでいいのかなとも思います。ぐうたらと落ちるところまで落ちないと、重い腰も上がらない。

    +7

    -0

  • 46. 匿名 2018/09/18(火) 23:52:42 

    トピ主さんとは状況が真逆ですが、私は職場の人間関係に疲れ、仕事に行きたい気持ちはありますが体が動かず、ここ数日お休みしてしまっています。
    夜も寝れず、無気力です•••。

    どうにか持ち直して仕事に行きたいので皆様お知恵をお貸しください!!

    +29

    -0

  • 47. 匿名 2018/09/18(火) 23:52:48 

    何泊かホテル暮らしする。
    またお金貯めて来よう、その為には仕事しなきゃて気になる。
    働いてると何日も休めなかったり混む時期だったりでゆっくりできないからね。
    近場のビジホに1泊でも環境変えると気分変わりますよ。

    +27

    -0

  • 48. 匿名 2018/09/18(火) 23:54:51 

    生理前は諦めてる

    +24

    -0

  • 49. 匿名 2018/09/18(火) 23:54:55 

    私の場合はだけど断捨離トピを見るとなんだかやる気が出てくるよ

    +9

    -0

  • 50. 匿名 2018/09/18(火) 23:58:26 

    前向きなトピだーw
    もう来月からって期限決まってんだから私ならそれまでテキトーにゴロゴロしちゃうな
    今月もあとちょっとしかないっておもっちゃうし仕事始まったらゴロゴロできないもん

    +18

    -0

  • 51. 匿名 2018/09/18(火) 23:59:24 

    とにかく朝早めに起きて、外に出る。
    やらないとやる気は出ない。

    +10

    -1

  • 52. 匿名 2018/09/19(水) 00:00:48 

    >>44
    偉い!!!頑張って!!!

    +3

    -0

  • 53. 匿名 2018/09/19(水) 00:20:48 

    >>52 ありがとうございますー!頑張ります!

    +1

    -0

  • 54. 匿名 2018/09/19(水) 00:21:27 

    何で忙しい時ほどやりたいこととかあって
    いざ時間ができると何もやる気がなくなるんだろうね

    +21

    -0

  • 55. 匿名 2018/09/19(水) 00:25:15 

    主きれい好きだから掃除と自炊は適度にしてるって主のコメ見たけど全然無気力じゃないよ!!
    ぐうたらな私からしたら尊敬するレベルだわ

    +29

    -0

  • 56. 匿名 2018/09/19(水) 00:25:40 

    4連休だった。
    今日は予定無くて一日ゴロゴロひきこもってしまったよ。。
    昼寝ばっかり何時間もして今眠れない‥
    明日仕事なのに。
    決まった時間に出かける用事が無いとすぐベッドに横になって無気力になる。
    病気かしら?

    +10

    -0

  • 57. 匿名 2018/09/19(水) 00:28:37 

    >>46 さん、1です。
    ここに書き込んでくださりありがとうございます。
    お気持ちがすごくわかります!!
    私にいいアイディアがなくて、アドバイスできないのがもどかしいです(;´д`)
    どなたか、方法をご存知でしたらお願い致します!

    自分の話をします。
    たまのゴロゴロは気分転換になるし心も体も元気になりますが、私の場合は3日以上ゴロゴロばかりしてると、マイナス思考になってしまう様なので、明日は無理矢理起きてみます!

    ここに書くことで気持ちが整理できましたρ(・・、)
    コメントには素敵なアイディアがいっぱいで、やる気を取り戻したら色々としてみたいです。

    +6

    -0

  • 58. 匿名 2018/09/19(水) 00:32:56 

    >>55 心身ともに荒れてた頃、自炊とか掃除とかサボりまくり底辺部屋になりかけたことがあって、なんとか抜け出した経験ありです。
    もう、あんな風になりたくないと思い、その経験から、きれい好き・料理好きになりました(^-^ゞ
    キッチンは片付けてから寝る、とか、必要最低限なきれい好きです笑

    +12

    -0

  • 59. 匿名 2018/09/19(水) 00:35:37 

    抜け出さなくていいよ。
    ずっとずっと無気力でいなよ。

    +4

    -9

  • 60. 匿名 2018/09/19(水) 00:38:19 

    >>59 嫌じゃあ~( ´△`)抜け出して、本来の好奇心旺盛な自分に戻りたいんです笑

    そろそろ寝ます。おやすみなさい。

    +12

    -0

  • 61. 匿名 2018/09/19(水) 00:39:02 

    >>27
    意識が高いから打開したいと思われるんですね!
    私も転職活動中で早く職決まるといいな、と思いつつ、何もしたくない気持ちになることも多くだるいし…でもイキイキとしたいです。
    ギリギリのラインを守るために、夕方でもいいからとにかく1日1回は外に出ることにしています。

    +9

    -0

  • 62. 匿名 2018/09/19(水) 00:45:24 

    私の無気力とレベル違ったww
    最低限やってるなら立派すぎる!

    +43

    -0

  • 63. 匿名 2018/09/19(水) 02:07:39 

    自分も同じ状態だけど
    検索したりすると初期鬱状態とか出てくるから怖い

    +2

    -0

  • 64. 匿名 2018/09/19(水) 03:32:23 

    無職の時って限りなく時間あるのに
    終わってみると 何やってんたんだろうw
    ってなったなぁ
    せっかくだから遠出?とか?

    +13

    -0

  • 65. 匿名 2018/09/19(水) 03:34:04 

    部屋のお掃除、ご飯をゆっくり食べる

    +3

    -0

  • 66. 匿名 2018/09/19(水) 03:49:03 

    私も仕事辞めたばかりでなんにもしたくない時期。
    寝てるか、溜まったドラマやバラエティ観てる。
    来月くらいから仕事探ししようかなって感じで九月はダレる月に決めたよ。そんな時期もあるよね。

    +9

    -1

  • 67. 匿名 2018/09/19(水) 04:00:25 

    専業主婦でぐうたらしつつ色々やってると思ったけど主さんの無気力レベルだったわー(笑)

    来月から働くのにすごい(*´∇`)
    美味しいもの探しとか!

    +16

    -0

  • 68. 匿名 2018/09/19(水) 07:49:51 

    今年、続けて親兄弟亡くして
    ホント無気力になっちゃった…
    でも先日…中学の同窓会のハガキが来て
    迷ったけど出席することにしたよ
    そしたらちよっとだけ元気が
    沸いてきた…
    今日からちゃんとスキンケアして
    服でも買いに行こうかなって…

    +18

    -0

  • 69. 匿名 2018/09/19(水) 08:21:26 

    >>27
    主さん、キレイ好きで掃除ができて、料理も出来るなんてすごい!
    無気力なのは、季節の変わり目の影響もあるのかも。
    “秋”を探しにお散歩はいかがですか?秋の草花や秋の空や空気感。気持ちいいですよー。お散歩がてらお茶したり、秋の美味しい食べ物を探して秋を満喫すると、自然や季節から元気がもらえるかも。

    +6

    -0

  • 70. 匿名 2018/09/19(水) 08:54:21 

    主さん偉いね。わたしだったら次が決まってるなら今のうち思いっきりダラダラしとこ。ってなる
    仕事始まったら嫌でも規則正しい生活になるからってことで

    +5

    -0

  • 71. 匿名 2018/09/19(水) 09:07:10 

    まあいいじゃん
    人生長いんだからゆっくりしなよ

    +4

    -0

  • 72. 匿名 2018/09/19(水) 09:47:55 

    旦那にお弁当作るから5:30起床なんだけど、その後に憂鬱になってしまって
    ここ2日自分の仕事(外来看護師です)をサボってます。
    明日はもともと休みの日なので良いですけど、金曜日どうしよう。
    とうやったらやる気が戻りますか?

    +2

    -0

  • 73. 匿名 2018/09/19(水) 12:25:43 

    そういう時は誰でもあるので、無理することはないと思います。
    別に人間やる気が大事なのではないと思います。
    ボーグ重子さんがWhat is your passion?とPassionの重要性を説いています。
    趣味でも仕事でも家事でも自分の情熱を注げるものをみつけるために
    少しずつ行動したらいいと思います。情熱を注げるものに時間を注ぐことはきっと幸せです。
    時間があるなら自分の興味に合わせて色々やってみたらいいと思います。
    人生は長いと捉えるかいつ終わるかわからないと捉えるかはあなた次第です。

    +0

    -0

  • 74. 匿名 2018/09/19(水) 14:13:04 

    1です(^^)
    なんとか計画通りいきました!
    気持ちがいいです。
    一度家に帰り、少しおしゃれして、これから秋服とか見に行ってきます。

    あと、私を誉めてくださる方がいますが、『ゴロゴロしたい』が自分のしたいことなら、そうするのですが、ゴロゴロしたくないんですρ(・・、)

    自分のしたいことは、『活動的に過ごす』なのに、無気力になり、それができない自分が悲しくて。

    でも、少しずつ立ち直れそうです!

    あと、元々、掃除や料理が好きなのではなく、底辺部屋を経験し、気持ちを入れかえたことから、もう二度とあんな生活したくない!と、立ち直りました!

    でも、誉めてくださり、自分に自信がつきました!
    ありがとうございます。

    みなさんのコメントみて、色々としてみたくなりました!

    +5

    -0

  • 75. 匿名 2018/09/19(水) 15:01:53 

    抑うつで無気力。抜け出したい

    +3

    -0

  • 76. 匿名 2018/09/19(水) 16:59:00 

    アメドラ見て英語の勉強

    +0

    -0

  • 77. 匿名 2018/09/19(水) 18:21:05 

    ポジティブ、前向き、強気な人と話す。
    類は友を呼ぶ。
    似てくるものです。

    +1

    -0

  • 78. 匿名 2018/09/19(水) 19:30:49 

    えらいぞ主さん!
    私はここ数日、会社には行くものの仕事をやる気が起きなくてダラダラ作業してさっさと帰宅してしまっている。
    後回しにしたことも結局その内やらなきゃいけないから帰宅してもなんだか心が休まらないし、
    焦燥感に駆られて憂鬱になって最近はなかなか寝付けなくなってしまった
    さっさと仕事を片付けたいけど朝になるとやる気がどこかへ行ってしまう…
    皆さん仕事のやる気はどうやって出してますか?

    +1

    -0

  • 79. 匿名 2018/09/20(木) 00:00:00  [通報]

    うつ病で無気力。もう嫌だ。

    +4

    -0

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