ガールズちゃんねる

太もも張ってる人〜

81コメント2018/09/11(火) 09:51

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  • 1. 匿名 2018/09/05(水) 22:33:19 

    太ももが横から見たらDのかたちです。前から見たらもはや3D!筋トレにはまってダルダルブルブルの太ももは少しずつ引き締まって来たけれど張りは変わらず。効果あった方法教えてください!
    返信

    +250

    -0

  • 2. 匿名 2018/09/05(水) 22:34:13  [通報]

    Dだった!!衝撃!!
    返信

    +178

    -1

  • 3. 匿名 2018/09/05(水) 22:34:43  [通報]

    返信

    +12

    -60

  • 4. 匿名 2018/09/05(水) 22:35:01  [通報]

    太ももの付け根が横に張り出しています。
    骨盤歪んでるのかな?
    解消法を知りたい。
    返信

    +386

    -3

  • 5. 匿名 2018/09/05(水) 22:35:10  [通報]

    筋トレしたらさらに太くなった、どうしろっていうんだ
    返信

    +101

    -2

  • 6. 匿名 2018/09/05(水) 22:35:59  [通報]

     
    太もも張ってる人〜
    返信

    +374

    -1

  • 7. 匿名 2018/09/05(水) 22:36:14  [通報]

    物心ついた時からD・・
    ムッチムチ・・
    返信

    +390

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  • 8. 匿名 2018/09/05(水) 22:36:33  [通報]

    内ももと膝上のお肉は全く痩せてはくれない。
    返信

    +150

    -3

  • 9. 匿名 2018/09/05(水) 22:37:39  [通報]

    確かにD!
    太もも張ってる人〜
    返信

    +649

    -4

  • 10. 匿名 2018/09/05(水) 22:38:39  [通報]

    みんな骨盤前傾してない?私このタイプ笑
    下半身太りは【骨盤前傾(反り腰)】のせい?みるみる細くなる方法!
    下半身太りは【骨盤前傾(反り腰)】のせい?みるみる細くなる方法!bikyaku-ashiyase.com

    ダイエットしても、痩せるのは上半身だけで、下半身は太いまま。 トップスはMサイズなのに、パンツはLサイズしか入らない。 そんな、あなた! 骨盤が前傾した【反り腰】になっているかもしれませんよ! 骨盤前傾(反り腰)を治せば、下半身太りは解消されていきます...

    返信

    +175

    -1

  • 11. 匿名 2018/09/05(水) 22:39:51  [通報]

    わたしもD!!
    最近ボディクリームを塗ったくってとりあえず揉みしだく!!をやるとむくみやセルライトを撲滅できると聞いて実践中!しかし今度は腕がパンパンになってしまうんじゃないと心配になる..(TT)
    返信

    +149

    -3

  • 12. 匿名 2018/09/05(水) 22:39:55  [通報]

    >>9
    でもこの人はお尻は綺麗に上がってるから羨ましい
    返信

    +206

    -3

  • 13. 匿名 2018/09/05(水) 22:41:37  [通報]

    競輪選手の太ももサイズに近い時があって、それ以降自転車は乗ってない
    返信

    +9

    -0

  • 14. 匿名 2018/09/05(水) 22:42:42  [通報]

    誠子のセルライトは恐怖だった。
    返信

    +97

    -3

  • 15. 匿名 2018/09/05(水) 22:43:21  [通報]

    反り腰だからものすごく張ってる

    若いときにそれに気づかずショーパン履いてた

    もう治らないよなーと諦めてます
    返信

    +188

    -1

  • 16. 匿名 2018/09/05(水) 22:44:27  [通報]

    ストレートジーンズ
    パンツスーツ
    ストレートなのにパンタロン?ブーツカット?っぽく仕上がる
    どうしたらいいの~
    返信

    +19

    -0

  • 17. 匿名 2018/09/05(水) 22:46:01  [通報]

    >>9
    あれ、、見覚えある、、w
    返信

    +154

    -0

  • 18. 匿名 2018/09/05(水) 22:46:31  [通報]

    整体で下半身痩せは可能ですか!?
    返信

    +16

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  • 19. 匿名 2018/09/05(水) 22:50:17  [通報]

    >>9
    あれ?私?笑
    返信

    +169

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  • 20. 匿名 2018/09/05(水) 22:51:22  [通報]

    >>11
    すごい内出血になりませんか?
    返信

    +21

    -0

  • 21. 匿名 2018/09/05(水) 22:53:20  [通報]

    痩せた時もLサイズのズボンでした。
    返信

    +94

    -2

  • 22. 匿名 2018/09/05(水) 22:53:52  [通報]

    反り腰。
    どうやったら治るの(T_T)
    返信

    +138

    -2

  • 23. 匿名 2018/09/05(水) 22:54:30  [通報]

    Dの上にモリマンでなんか下半身モッコリモッコリしてて恥ずかしい
    返信

    +283

    -3

  • 24. 匿名 2018/09/05(水) 22:54:45  [通報]

    ももの前の筋肉を使う姿勢が染み付いちゃってると後ろの筋肉が衰えて尻も下がる…
    ふくらはぎも外に張ってる人は内側の筋肉が使われてないからバランスが悪くなる。

    色々と理由はあるけど、歩く時は骨盤で歩く様なイメージで足を出すといいって聞いたことある。
    返信

    +87

    -1

  • 25. 匿名 2018/09/05(水) 22:55:01  [通報]

    反り腰関係あるんだ!
    本気で反り腰改善に取り組もうかな
    返信

    +94

    -1

  • 26. 匿名 2018/09/05(水) 22:55:51  [通報]

    私昔彼氏に指摘された。それまで太い自覚はあったけど、細い人との違いはこれが大きいのかと気づきました。
    返信

    +86

    -2

  • 27. 匿名 2018/09/05(水) 22:56:53  [通報]

    バランスボールで運動したら骨盤の歪みがマシになってDも気にならなくなったよ。
    返信

    +88

    -1

  • 28. 匿名 2018/09/05(水) 22:57:04  [通報]

    >>9
    私や!!
    返信

    +19

    -1

  • 29. 匿名 2018/09/05(水) 22:59:26  [通報]

    猫背
    体が硬い(前屈が出来ない)
    このふたつに当てはまる人はこうなりやすい気がする
    返信

    +170

    -6

  • 30. 匿名 2018/09/05(水) 23:08:35  [通報]

    カイロプラクティック?に行ったら
    骨盤の大転子がひっこんで
    太腿前もマシになった
    返信

    +11

    -3

  • 31. 匿名 2018/09/05(水) 23:09:34  [通報]

    >>29
    まさしくこれだ
    しかも反り腰巻き肩
    どうすればいいんだろ
    返信

    +141

    -1

  • 32. 匿名 2018/09/05(水) 23:14:22  [通報]

    私もD&そりごし
    気づいたら骨盤うしろに倒してるけど、無意識ではいつも前傾になります
    返信

    +33

    -2

  • 33. 匿名 2018/09/05(水) 23:17:01  [通報]

    この前ゾゾスーツで太もも60センチだった…つら
    返信

    +46

    -1

  • 34. 匿名 2018/09/05(水) 23:17:04  [通報]

    膝上の肉はどうしたら無くなるの...
    返信

    +81

    -1

  • 35. 匿名 2018/09/05(水) 23:18:27  [通報]

    太ももDだし代転子?張ってるからqとpもいてる
    返信

    +46

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  • 36. 匿名 2018/09/05(水) 23:24:10  [通報]

    私痩せ型なのに陸上の短距離やってたから太ももだけやたらでかくてDになってる
    スキニーが破壊的に似合わない
    返信

    +73

    -4

  • 37. 匿名 2018/09/05(水) 23:25:02  [通報]

    真っ直ぐ立っている時に恥骨を上に上げる様に意識してみて下さい
    自然とお腹に力が入るしお腹もへこみます
    その状態を横から見るとお分かり頂けると思うのですが
    反り腰じゃなくなってると思うんです
    試してみて下さい
    その時猫背にならない様注意して下さいね
    返信

    +60

    -1

  • 38. 匿名 2018/09/05(水) 23:27:51  [通報]

    みなさんに質問...!

    背中の下の部分くり抜いたみたいに反ってる???

    反ってるひと プラス
    反ってないひと マイナス
    返信

    +235

    -11

  • 39. 匿名 2018/09/05(水) 23:31:13  [通報]

    足の太さって自分が前屈した状態で見る太さと、鏡の太さと、写真の太さ全部違いませんか?
    どれが本当の太さなんでしょうか(´;ω;`)
    返信

    +30

    -1

  • 40. 匿名 2018/09/05(水) 23:31:51  [通報]

    小学4年生から太ももがDの形をしてるんだけど、どうしたらいいの?部活で毎日3時間半ほど運動してた時も股ずれは解消されなかった。
    返信

    +22

    -0

  • 41. 匿名 2018/09/05(水) 23:31:59  [通報]

    ソフトボール部だったから超パンパンです
    返信

    +20

    -0

  • 42. 匿名 2018/09/05(水) 23:32:49  [通報]

    反り腰のせいなのかこの太ももは、、
    太もも張ってる人〜
    返信

    +81

    -0

  • 43. 匿名 2018/09/05(水) 23:35:52  [通報]

    反り腰の人たち、みんなでこれ頑張ろう(笑)
    反り腰改善ヨガ☆ 骨盤のゆがみを整え腰痛を緩和する! - YouTube
    反り腰改善ヨガ☆ 骨盤のゆがみを整え腰痛を緩和する! - YouTubeyoutu.be

    今回は『反り腰改善』に役立つ動画を紹介します。 反り腰とは、骨盤が前に倒れて腰が大きく湾曲してしまうのが特徴です。 反り腰がクセになると、お腹をつきだして歩く姿勢になり、体が重心のバランスをとるために首や顔を前につきだすようになり、結果、猫背になっ...

    返信

    +70

    -1

  • 44. 匿名 2018/09/05(水) 23:37:30  [通報]

    姿勢大事
    後はストレッチポールを使って太ももをほぐすと全然違いますよ!足パカとかするより効く
    筋トレする方は前腿を鍛えると太くなるのでなるべく前腿に力が入らないものを選んで下さい。
    太もも張ってる人〜
    返信

    +38

    -0

  • 45. 匿名 2018/09/05(水) 23:40:16  [通報]

    Dにわらってしまった!けど私も骨盤前傾してて反り腰のフラットバック。たまに筋トレしてお腹のたるみを意識してるけどなかなか良くならないね('・_・`)
    返信

    +29

    -1

  • 46. 匿名 2018/09/05(水) 23:40:48  [通報]

    みなさん骨格ストレートでは??
    返信

    +48

    -2

  • 47. 匿名 2018/09/05(水) 23:46:16  [通報]

    >>46
    骨格ストレート
    反り腰生まれつき…諦めてる
    返信

    +57

    -0

  • 48. 匿名 2018/09/05(水) 23:55:15  [通報]

    >>46
    ウェーブだけどDです。
    返信

    +43

    -2

  • 49. 匿名 2018/09/05(水) 23:56:12  [通報]

    >>4
    私も…
    昔からだけど、産後更に酷い。
    本当にボコって感じ。
    このボコは直らないのかな…
    嫌すぎる。
    返信

    +11

    -0

  • 50. 匿名 2018/09/06(木) 00:00:24  [通報]

    立ち方を正しくしたら少し改善したよ!
    前ももがはってるひとは前重心になってるんじゃないかな
    返信

    +11

    -2

  • 51. 匿名 2018/09/06(木) 00:04:35  [通報]

    >>23
    私も超Dな上に、超モリマン
    おまけに肋骨も出てる
    全身Dボディ、泣けてくる

    >>29
    猫背だけど、前屈は得意
    返信

    +60

    -0

  • 52. 匿名 2018/09/06(木) 00:15:11  [通報]

    反り腰でDだとゴリラ感がハンパない!助けて
    返信

    +21

    -0

  • 53. 匿名 2018/09/06(木) 00:15:57  [通報]

    一生懸命お金貯めて80万かけて脂肪吸引したけど、一年後には戻ったからもう一生付き合っていくことにした…。゚(゚´ω`゚)゚。
    返信

    +30

    -0

  • 54. 匿名 2018/09/06(木) 00:17:06  [通報]

    太もも張ってる人〜
    返信

    +65

    -2

  • 55. 匿名 2018/09/06(木) 00:43:39  [通報]

    内腿とお尻の筋トレしてみて下さい。
    そこの筋肉が弱いから前側の筋肉が発達している可能性があります。
    余裕があれば、前側の筋肉をストレッチでのばしてあげて下さい。
    もっと余裕があればマッサージでほぐしてあげて下さい。

    後、ハイヒールばかりはいてる方もこの傾向が強いかもしれません。
    ひざを伸ばしたまま体を使っていると、前張りが起ことも。

    以上は私の経験から。
    色々調べて、マシになりました。
    返信

    +34

    -0

  • 56. 匿名 2018/09/06(木) 00:46:37  [通報]

    タイトスカート、太ももの形が浮き出てタック入りじゃないと履けないよね?
    私だけじゃなかったんだ…涙

    貼ってもらったYouTube、早速やってみた。ありがとう!
    返信

    +50

    -1

  • 57. 匿名 2018/09/06(木) 01:13:16  [通報]

    私もD!だけど筋肉のパンパンな感じはなく横に振ったらブルブル揺れる。
    なぜかガウチョ来てると華奢だねー!って言われるんだけどデニムだとあらわになって無理。
    返信

    +41

    -0

  • 58. 匿名 2018/09/06(木) 01:19:54  [通報]

    >>4
    大転子、矯正
    で検索してみー
    引っ込めるエクササイズ色々あるよ
    返信

    +9

    -0

  • 59. 匿名 2018/09/06(木) 01:52:59  [通報]

    筋トレすると、脚が太くなる人もいますよね。
    返信

    +5

    -0

  • 60. 匿名 2018/09/06(木) 02:20:39  [通報]

    Dがじわる
    返信

    +23

    -0

  • 61. 匿名 2018/09/06(木) 02:39:24  [通報]

    >>43
    ありがとう!早速やってみたら痛気持ちいい!効きそう!こうかでるといいなー(*˘︶˘*).。.:*♡
    返信

    +6

    -0

  • 62. 匿名 2018/09/06(木) 03:31:45  [通報]

    うつ伏せで寝ると楽じゃないですか?産後そうなって、そしたら整体師さんに腰に負担かかりすぎるから痛いかもだけど仰向けで寝たほうが将来的には良いと言われました。反り腰悪化させるってよ!
    返信

    +9

    -4

  • 63. 匿名 2018/09/06(木) 04:05:02  [通報]

    地震来てる間に採用されてた!主です!
    停電してます!皆さんDにお付き合いありがとうございます!こんなに共感者がいて心強い!!
    返信

    +64

    -0

  • 64. 匿名 2018/09/06(木) 05:47:03  [通報]

    横もだし、斜め横から見ても更に分厚くてイヤになる…(;´༎ຶД༎ຶ`)
    返信

    +15

    -0

  • 65. 匿名 2018/09/06(木) 07:08:43  [通報]

    膝から下は逆に細くない?
    膝の上と下で別人みたい
    返信

    +34

    -1

  • 66. 匿名 2018/09/06(木) 07:25:17  [通報]

    主さん、楽しくて為になるトピありがとう!
    くれぐれもお気をつけて!
    返信

    +26

    -0

  • 67. 匿名 2018/09/06(木) 08:03:05  [通報]

    >>55
    厚底&高いヒールばかりの板野さんも
    前モモがすごいもんね‥‥
    太もも張ってる人〜
    返信

    +62

    -2

  • 68. 匿名 2018/09/06(木) 10:22:58  [通報]

    私も骨格ウェーブで太ももDでふくらはぎもDなんだけど「もっと華奢だと思ってた」とか「意外とムッチリしてるね…」って過去何度か言われている
    ジム通っても大して筋肉つかないしどうにもなんないのかな
    返信

    +10

    -1

  • 69. 匿名 2018/09/06(木) 11:08:52  [通報]

    毎日、自転車一時間くらい乗ってるけど関係ある?
    返信

    +3

    -0

  • 70. 匿名 2018/09/06(木) 11:36:52  [通報]

    中学時代、バスケ部で、ディフェンスの連写を毎日やっていたら、Dになってた(;_;)
    ダッシュでバストも垂れるし、激しいスポーツって、理想体型にはよくない!
    学校にもヨガ部とかあればよかったのにー。
    返信

    +16

    -0

  • 71. 匿名 2018/09/06(木) 12:21:37  [通報]

    アラフィフ

    下半身デブは既に諦めたわ。


    返信

    +9

    -0

  • 72. 匿名 2018/09/06(木) 12:36:41  [通報]

    スキニーはくとお股がYになるよね
    返信

    +49

    -2

  • 73. 匿名 2018/09/06(木) 13:53:43  [通報]

    旦那に、「そのナンみたいな腿は何なんだっ!」て言われる。
    知らんがな。何でしょうね。油?
    返信

    +8

    -0

  • 74. 匿名 2018/09/06(木) 18:00:05  [通報]

    >>55
    そう聞いたのでワイドスクワット始めたら内転筋痛めてドクターストップかかった
    もういったいどうすれば……
    返信

    +6

    -0

  • 75. 匿名 2018/09/06(木) 18:14:33  [通報]

    旦那に競輪選手みたいだねって言われる。
    後ろの筋肉鍛え始めたけどなさすぎて死にそう…
    返信

    +6

    -0

  • 76. 匿名 2018/09/06(木) 18:54:45  [通報]

    フォームローラーでコロコロすると少しスッキリしますよ。マッサージは力がいるのでこっちの方が楽ですよ。
    最初は少し痛いかもしれません。あとやり過ぎには気をつけてください。
    返信

    +4

    -0

  • 77. 匿名 2018/09/06(木) 20:59:09  [通報]

    太もも58センチ 泣きたい
    返信

    +7

    -0

  • 78. 匿名 2018/09/06(木) 22:23:38  [通報]

    間違いなくわたし、D
    返信

    +7

    -1

  • 79. 匿名 2018/09/06(木) 22:26:57  [通報]

    この前のダイエットトピで体重の値と太ももの値はイコールだって教えてもらった
    つまり体重が50kgだったら太ももが50cm
    体重を落とせば太ももも細くなる可能性があるらしい!
    みんなもダイエット頑張るんだ!
    返信

    +27

    -1

  • 80. 匿名 2018/09/07(金) 00:33:37  [通報]

    布団の上で正座して後ろに倒れるストレッチしたら、Dが収まった。
    初めはめちゃくちゃ痛いので片足ずつとか、ちょっとずつ倒れて試してみて。
    段々気持ち良くなってくる。
    浮腫み?張ってたのかなんだかわからないけど、パンツの股に余裕が出来た。
    返信

    +16

    -0

  • 81. 匿名 2018/09/11(火) 09:51:24  [通報]

    注文したストレッチポールが今日届く!
    やるぞーふとももゴリゴリ!

    返信

    +4

    -0

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