ガールズちゃんねる

日々を楽しく幸せに暮らすために

49コメント2018/09/06(木) 03:13

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  • 1. 匿名 2018/08/27(月) 08:35:33 

    不平不満を言うよりゴキゲンでいたいので 日頃から 口角を上げる意識をしています。
    何気ない日常を幸せにすごすためにできる簡単なこと教えあいましょう!
    返信

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  • 2. 匿名 2018/08/27(月) 08:36:40  [通報]

    一日一善
    日々を楽しく幸せに暮らすために
    返信

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  • 3. 匿名 2018/08/27(月) 08:36:59  [通報]

    こういうトピ好きです!
    返信

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  • 4. 匿名 2018/08/27(月) 08:37:15  [通報]

    5分でいいから頭の中を空っぽにする時間を作ってる。
    返信

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  • 5. 匿名 2018/08/27(月) 08:37:16  [通報]

    寄り目にして真顔で真面目な話をすると相手が笑ってくれます
    目上の人にはやらないように
    返信

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  • 6. 匿名 2018/08/27(月) 08:37:48  [通報]

    すごい下らない事かもだけど
    テレビでの絶対にいつ見ても笑う場面だけ集めて『オモロ集』作ってる(笑)
    凄い落ち込んだ時ですら見て笑って元気出る
    返信

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  • 7. 匿名 2018/08/27(月) 08:37:55  [通報]

    ガルちゃんやめる
    返信

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  • 8. 匿名 2018/08/27(月) 08:38:51  [通報]

    映画見たりゲームやったりして感動する機会を作ってます
    こないだFF10で嗚咽を漏らして号泣したらスッキリした
    返信

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  • 9. 匿名 2018/08/27(月) 08:39:02  [通報]

    綺麗なお花をながめる
    返信

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  • 10. 匿名 2018/08/27(月) 08:39:23  [通報]

    十分な睡眠確保
    睡眠不足は優しさを削るって言葉見たけど本当そう
    返信

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  • 11. 匿名 2018/08/27(月) 08:39:39  [通報]

    小さな幸せを見つけるようにする
    誰かと比べない
    返信

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  • 12. 匿名 2018/08/27(月) 08:39:57  [通報]

    ハグしてオキシトシンを出す
    相手がいない人は一人ハグでもいいらしい
    返信

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  • 13. 匿名 2018/08/27(月) 08:39:57  [通報]

    好きな歌を大きな声で歌って
    ひとりコンサート
    振りもつける
    返信

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  • 14. 匿名 2018/08/27(月) 08:40:02  [通報]

    お花を飾る余裕をもつ。

    まぁその余裕がなかなかもてないんだけどね~
    返信

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  • 15. 匿名 2018/08/27(月) 08:40:30  [通報]

    ポリアンナイズム

    1日一個『よかった探し』
    返信

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  • 16. 匿名 2018/08/27(月) 08:40:45  [通報]

    何故私だけと 人と比べない

    この人みたいになりたいという目標は前へ進む原動力
    返信

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  • 17. 匿名 2018/08/27(月) 08:41:01  [通報]

    考えすぎたら
    頭皮マッサージ。
    スッキリする!
    返信

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  • 18. 匿名 2018/08/27(月) 08:43:29  [通報]

    昨日のみやぞん観て「感謝」忘れちゃいけないなだと思った。心からの感謝なんて、きっと一度もしたことないかも。クズだなー私って思いながらも、でも自分を変えてみたいなって思った。
    そしたら日々楽しく暮らせるかな。
    返信

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  • 19. 匿名 2018/08/27(月) 08:44:05  [通報]

    >>7
    やめられてないじゃない
    返信

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  • 20. 匿名 2018/08/27(月) 08:44:41  [通報]

    >>17 頭皮マッサージいいですよね。あっという間に副交感神経が優位になるのわかる。落ち着き取り戻すこと大切。
    返信

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  • 21. 匿名 2018/08/27(月) 08:54:49  [通報]

    夫婦でも、親子でも「ありがとう」「ごめんね」ってちゃんと言い合う関係作り。お互いに相手の事を一番に考えられる幸せを大切にしたい。
    返信

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  • 22. 匿名 2018/08/27(月) 09:05:09  [通報]

    好きな物が趣味程度であると楽しいね、あまりお金かけない程度にタレントさんのファンになるのもいいと思う。
    返信

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  • 23. 匿名 2018/08/27(月) 09:08:48  [通報]

    ガルちゃんやめない。

    ただし、イヤーな気分になるトピは、スルーする。
    このトピは、良いトピです!
    返信

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  • 24. 匿名 2018/08/27(月) 09:13:14  [通報]

    足るを知る。
    すべて当たり前だと思わずに、幸せだと思うようにする。
    そして他人に期待しない。
    返信

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  • 25. 匿名 2018/08/27(月) 09:13:54  [通報]

    >>10
    初めて聞いた。たしかにそうだ、胸に刻もう。
    返信

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  • 26. 匿名 2018/08/27(月) 09:22:33  [通報]

    ガルちゃんで拾ったイケメン画像や
    可愛い動物とかおもしろ画像ファイルして
    移動の時に見てほっこりしてます
    ガルちゃんのみんなありがとう笑
    返信

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  • 27. 匿名 2018/08/27(月) 09:22:45  [通報]

    イライラしたり、疲れたら深呼吸する。
    好きな飲み物を飲む。
    自分をかわいがる。
    返信

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  • 28. 匿名 2018/08/27(月) 09:24:42  [通報]

    >>8
    ゲームで感動できるんだイイね。
    そんな世界観あるんだ
    やってみようかな。
    返信

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  • 29. 匿名 2018/08/27(月) 09:24:53  [通報]

    自己肯定感を高める
    返信

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  • 30. 匿名 2018/08/27(月) 10:03:29  [通報]

    口角を上げるはわたしもやっていました!
    癖になっていつも意識していられるようになりました。
    あとは今を頑張れば良いことがあると思って日々頑張っています。
    それでも大変なこと、嫌なことはありますが、なんとなくその後に良いことがある気がします。
    返信

    +22

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  • 31. 匿名 2018/08/27(月) 10:16:43  [通報]

    好きな音楽や漫画を聴いたり、見たりする
    あとは自然に生きる。無理をしない。
    他人の目を気にしないことかなー。
    返信

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  • 32. 匿名 2018/08/27(月) 10:31:52  [通報]

    1日の中で、自分が安らいだり、楽しめる時間を作る。
    返信

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  • 33. 匿名 2018/08/27(月) 11:03:23  [通報]

    DQN自己中暴走族一家に隣から消えてもらう‼︎
    引っ越しなよ❗️
    返信

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  • 34. 匿名 2018/08/27(月) 11:07:18  [通報]

    >>7
    すぐこうやって言う人居るけど、止める必要ないと思う。
    悪いトピ開いたり、酷いコメ読んだりしなければ良いだけ。
    開くトピ読むコメを自己責任で選べば良いだけ。
    返信

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  • 35. 匿名 2018/08/27(月) 11:08:26  [通報]

    天国言葉を言うと良いらしいので
    唱えています。

    ついてる 
    うれしい 
    楽しい 
    感謝します 
    幸せ
    ありがとう 
    許します

    これを千回。
    呪文のようにブツブツ言うだけでも、
    気持ちが上向きになります。
    どうぞお試しを〜!
    返信

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  • 36. 匿名 2018/08/27(月) 12:02:11  [通報]

    インスタとかフェイスブックをやめる

    すっきりするよ!
    他人の写真用の人生を見て羨むのは時間のムダ
    返信

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  • 37. 匿名 2018/08/27(月) 12:46:12  [通報]

    攻撃的な人、意地悪な人とは関わりを持たないようにする
    友達に依存しない
    返信

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  • 38. 匿名 2018/08/27(月) 13:16:26  [通報]

    適度に運動する!
    健康のためと思われがちだけど、精神的にもすごく大事。
    体を動かしていると、日常のイヤなことから離れられてストレスが軽減するよ。
    体も心もスッキリするからオススメ。
    今日も私はウォーキングいってきます!
    返信

    +32

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  • 39. 匿名 2018/08/27(月) 13:25:11  [通報]

    疲れたら無理しないでお昼寝します
    返信

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  • 40. 匿名 2018/08/27(月) 14:46:10  [通報]

    少しずつお金を貯めて本当に欲しい物を買う。
    憧れの体型を目指す。
    食べたい物を食べる。
    男女共好きな人をたくさん作る。
    好きな曲をたくさんウォークマンに入れる。
    お気に入りの入浴剤でお風呂に入る。
    返信

    +29

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  • 41. 匿名 2018/08/27(月) 14:48:08  [通報]

    キッチンをキレイに保つ。
    出来るだけキッチンの台の上に何も置かないように収納する。
    私はこれでだいぶ心穏やかに過ごせるような気がする(笑)
    あとはお花や観葉植物の手入れをする!
    返信

    +27

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  • 42. 匿名 2018/08/27(月) 15:20:51  [通報]

    自分を甘やかす。
    ちょっとだけね。
    返信

    +25

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  • 43. 匿名 2018/08/27(月) 16:28:07  [通報]

    物を雑に扱わない事
    返信

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  • 44. 匿名 2018/08/27(月) 17:24:19  [通報]

    1日 一回でも良いから声を出して笑う。
    テレビ見てでも誰かと話してでも何でもいいから。
    返信

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  • 45. 匿名 2018/08/27(月) 21:15:30  [通報]

    >>36
    他人の写真見ても羨ましくならない私は変なのかな??
    返信

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  • 46. 匿名 2018/08/28(火) 01:54:23  [通報]

    頭に来ても、
    ・・・まいっか
    と思う。
    どのみち寝たら忘れてるし、イライラする時間が無駄だから。
    返信

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  • 47. 匿名 2018/08/28(火) 17:44:22  [通報]

    アイス食べる
    返信

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  • 48. 匿名 2018/08/30(木) 08:32:31  [通報]

    婚活につかれて、気分転換に大好きな町をひとり旅してみたら満たされたし、自信もついた。綺麗な景色や絵画、優しい駅員さんやお店の人、美味しいご飯が最高。
    魔女宅のキキがスランプの時休養とって元気になった気持ちが分かった。
    予算決めて、また旅行したいな。

    返信

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  • 49. 匿名 2018/09/06(木) 03:13:46  [通報]

    食事を摂る
    返信

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