ガールズちゃんねる

寝る前に不安になる

185コメント2018/08/24(金) 02:38

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  • 1. 匿名 2018/08/23(木) 00:59:02 

    寝る前に色々考えていたら、
    不安になって寝れなくなりました。

    私には7つ下の弟が居るのですが、
    弟が中学生の時に
    いじめられていたような気がして、
    勝手に不安になっています。

    自宅に大人数でやってきて
    弟の名前を叫んで、
    その時弟は隠れていたことがありました。
    とても優しく見た目も弱々しい子で、
    家ではあまり学校のことを話せませんでした。
    吐き出すだけでもスッキリしました。
    ありがとうございました。
    返信

    +482

    -17

  • 2. 匿名 2018/08/23(木) 01:00:24  [通報]

    返信

    +336

    -1

  • 3. 匿名 2018/08/23(木) 01:00:43  [通報]

    え、いきなりどうした?
    返信

    +357

    -24

  • 4. 匿名 2018/08/23(木) 01:00:52  [通報]

    か、完結している、、!(笑)
    返信

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    -12

  • 5. 匿名 2018/08/23(木) 01:01:16  [通報]

    終わり。
    返信

    +231

    -11

  • 6. 匿名 2018/08/23(木) 01:01:27  [通報]

    吐き出すだけでもスッキリしました。
    ありがとうございました。

    いやいやTwitterにでも書いときなさいよwなぜ採用されたww
    返信

    +369

    -60

  • 7. 匿名 2018/08/23(木) 01:01:42  [通報]

    よし、寝よう
    返信

    +184

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  • 8. 匿名 2018/08/23(木) 01:02:06  [通報]

    寝る前に不安になる
    返信

    +101

    -19

  • 9. 匿名 2018/08/23(木) 01:02:08  [通報]

    主です。
    同じような方いませんか?
    が抜けていましたm(._.)m
    返信

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    -8

  • 10. 匿名 2018/08/23(木) 01:02:16  [通報]

    おい、管理人何してんだよ 怒
    返信

    +22

    -48

  • 11. 匿名 2018/08/23(木) 01:02:17  [通報]

    >>1
    主大丈夫?
    何か思い詰めてる感じがするよ
    気になるかもしれないけど余り深く考え込まないようにね
    返信

    +344

    -7

  • 12. 匿名 2018/08/23(木) 01:02:18  [通報]

    優しい人。
    あんまり抱え込んだら過呼吸とか不安障害になるから過去のことなら気にしない方が良いですよ。
    弟さんに何かあったときに話を聞いてあげればいいんじゃないかな。
    返信

    +426

    -7

  • 13. 匿名 2018/08/23(木) 01:02:21  [通報]

    わかるわ〜
    色々ぐるぐる考えるんだよね
    んで朝になったら何あんなことで悩んでたんだろうって大抵なるw
    返信

    +367

    -2

  • 14. 匿名 2018/08/23(木) 01:02:24  [通報]

    www終わったw
    返信

    +21

    -23

  • 15. 匿名 2018/08/23(木) 01:02:27  [通報]

    >>1みたいなLINEがきたら怖い(笑)こういう人いそうだよね
    返信

    +12

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  • 16. 匿名 2018/08/23(木) 01:02:38  [通報]

    478呼吸法やってみたら?
    ①4秒鼻から息を吸う
    ②7秒息を止める
    ③8秒口から息を吐く

    3回やると眠れると言われてるよ!
    返信

    +128

    -5

  • 17. 匿名 2018/08/23(木) 01:03:30  [通報]

    安心したからってガル民を差し置いて先に寝ようと思っとんのか!ふざけんな!自分さえよけりゃいいって思ってんじゃないですか!?
    返信

    +9

    -117

  • 18. 匿名 2018/08/23(木) 01:03:47  [通報]

    夜に不安になる事あるけど、漠然としたものなんだよね
    返信

    +153

    -1

  • 19. 匿名 2018/08/23(木) 01:04:42  [通報]

    >>17
    そ、そんなに噛みつかんでもww

    主優しくていい人そうだなあと思ったよ〜
    返信

    +307

    -3

  • 20. 匿名 2018/08/23(木) 01:04:42  [通報]

    寝る前に不安になる
    返信

    +210

    -4

  • 21. 匿名 2018/08/23(木) 01:04:47  [通報]

    私も将来のこととか考えて不安になって眠れなくなることがある。
    あとは明日の仕事のこととか…
    夜に考えるとだいたい悪い方にしか思考が向かないと言われているけれど、それでもやっぱり考えてしまう。
    本気で睡眠薬飲もうか考える。
    返信

    +229

    -1

  • 22. 匿名 2018/08/23(木) 01:04:48  [通報]

    主です。
    文章まとめるのが下手くそで、
    すみません。
    まさか採用されるとは思いませんでした。

    寝る前に不安になる方
    話してスッキリさせませんか?
    私はまだ眠れません。
    返信

    +249

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  • 23. 匿名 2018/08/23(木) 01:04:55  [通報]

    >>17
    雑な人
    返信

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  • 24. 匿名 2018/08/23(木) 01:05:19  [通報]

    >>1
    ここで吐き出せてよかったね。。
    弟くん心配ですね
    学生のうちは周りみんな子供だから、そういうこともあると思う
    一時的だからきっと大丈夫
    何年か後にはあんなこともあったなあって思えるはず
    返信

    +177

    -0

  • 25. 匿名 2018/08/23(木) 01:05:26  [通報]

    寝る前に不安になる
    返信

    +60

    -1

  • 26. 匿名 2018/08/23(木) 01:05:32  [通報]

    優しいお姉ちゃんだね

    寝る前って色々考えちゃうよね
    返信

    +219

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  • 27. 匿名 2018/08/23(木) 01:05:32  [通報]

    ごめん、ちょっと可愛くて笑っちゃった。
    返信

    +56

    -6

  • 28. 匿名 2018/08/23(木) 01:05:47  [通報]

    >>1
    その過去のことで不安になるの?

    返信

    +30

    -1

  • 29. 匿名 2018/08/23(木) 01:05:47  [通報]

    弟さんの話は、今現在の話ではないのかな?
    返信

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    -0

  • 30. 匿名 2018/08/23(木) 01:06:32  [通報]

    わたしも夜寝る前色々考えて寝れない事あるよ。でも、朝になったら昨夜何であんな事で不安に思ってたんだろうって思う事もある。
    返信

    +49

    -0

  • 31. 匿名 2018/08/23(木) 01:06:33  [通報]

    それ思った、中学生のとき って過去形だ
    返信

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  • 32. 匿名 2018/08/23(木) 01:06:46  [通報]

    >>22
    大丈夫だよ主〜!!

    わたしは毎晩寝れないので睡眠薬頼りです。
    自分のことじゃなくて
    人のことで悩んで寝れなくなるなんていい人すぎる!
    主みたいなお姉ちゃんいたら幸せね。
    返信

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  • 33. 匿名 2018/08/23(木) 01:07:11  [通報]

    『あの時何であんなこと言ったんだろう』
    『傷付けてしまったな…』という後悔でなかなか寝付けないことはある
    返信

    +179

    -1

  • 34. 匿名 2018/08/23(木) 01:07:15  [通報]

    過去の嫌な事とか自分の中で完結できてない事思い出して寝てなくなるときあるよね
    返信

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  • 35. 匿名 2018/08/23(木) 01:07:19  [通報]

    弟さんが中学生当時にそうなるなら分かるけど今は違うんだよね?
    心配しても遅すぎるし意味無くない?
    返信

    +13

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  • 36. 匿名 2018/08/23(木) 01:07:25  [通報]

    眠れないからいつまでもガルちゃんにいるよwwwwwwww





    (´・ω・`)
    返信

    +70

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  • 37. 匿名 2018/08/23(木) 01:07:36  ID:njAK29bAdS  [通報]

    主の昔の話かな?
    それをまだひきづってるから不安?眠れないの?
    返信

    +17

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  • 38. 匿名 2018/08/23(木) 01:07:42  [通報]

    ぬし〜!
    がんばれ〜〜!!
    返信

    +23

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  • 39. 匿名 2018/08/23(木) 01:07:51  [通報]

    嫌味ばかりいってきた同級生思い出して腹立つ
    返信

    +22

    -3

  • 40. 匿名 2018/08/23(木) 01:08:23  [通報]

    >>1で始まって終わってた。
    返信

    +8

    -5

  • 41. 匿名 2018/08/23(木) 01:08:28  [通報]

    もし昔の話なら弟くん今はどうなの?
    返信

    +34

    -1

  • 42. 匿名 2018/08/23(木) 01:08:38  [通報]

    過去の話なら、これから弟に助けが必要な時に考えたらいいんだよ。
    返信

    +44

    -1

  • 43. 匿名 2018/08/23(木) 01:08:41  [通報]

    >自宅に大人数でやってきて
    >弟の名前を叫んで、
    >その時弟は隠れていたことがありました。
    >とても優しく見た目も弱々しい子で、

    これは気になるよね。
    返信

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  • 44. 匿名 2018/08/23(木) 01:09:03  [通報]

    >>39それは『不安』じゃなくない?
    返信

    +5

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  • 45. 匿名 2018/08/23(木) 01:09:05  [通報]

    わかります
    夜って、自分の事よりも家族やペットの事を考えて不安で眠れなくなる
    大好きな飼い犬も自分より先にいなくなってしまうんだ…から始まって、そういやあの時ちょっと咳してた?風邪かな?それとももっと大きな病気かも……
    って勝手に不安になる。この不安が的中する事ってほぼ無いんだけれどね。もう性格だよね…。
    返信

    +117

    -0

  • 46. 匿名 2018/08/23(木) 01:09:41  [通報]

    オナニーすると不安が軽減されるよ
    返信

    +4

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  • 47. 匿名 2018/08/23(木) 01:09:49  [通報]

    過去の事なんだよね?
    言葉悪いけどそれだけで眠くなるほどなの?
    今現在の不安とか悩みで眠れなくなるなら分かるけど…
    一度カウンセリングとか精神科に行ってみたら?
    返信

    +5

    -9

  • 48. 匿名 2018/08/23(木) 01:09:51  [通報]

    私が主ならキレて玄関に出て怒鳴り散らしてしまいそうと不安になりました。
    返信

    +49

    -1

  • 49. 匿名 2018/08/23(木) 01:09:59  [通報]

    >>1

    助けてあげられなかった懺悔の気持ちなんだろうね。
    誰でもあるよ。
    返信

    +89

    -1

  • 50. 匿名 2018/08/23(木) 01:10:08  [通報]

    私も過去自分がしたことで後悔してることがあって叫びたくなったり、眠れなくなるよ…どうしたらいいのか
    返信

    +25

    -0

  • 51. 匿名 2018/08/23(木) 01:10:29  [通報]

    主です。
    みなさんコメントありがとうございます。

    弟は高校生で数年後、成人式です。
    地元の成人式は中学校ごとに集まるので、
    その時1人だったら…と考えて
    かわいそうだなと思ってしまったんです。
    返信

    +106

    -5

  • 52. 匿名 2018/08/23(木) 01:10:32  [通報]

    夜、結婚できるかどうかとか、こんな私にも彼氏ができるのか??????とか、お金は大丈夫なのか????老後は???????とかめちゃくちゃ考えて、考えて、眠れません。よくある。
    返信

    +55

    -0

  • 53. 匿名 2018/08/23(木) 01:11:14  [通報]

    私なんて4人兄弟だけど
    やつらの事なんて気にしてる余裕ない
    てんでバラバラだからかね
    こんなに優しいお姉ちゃんいたらなあ
    弟さん羨ましい
    返信

    +54

    -0

  • 54. 匿名 2018/08/23(木) 01:11:45  [通報]

    美輪明宏さんが言っていた
    寝ている姿は棺桶に入っている姿と同じ
    だから横になったら何も考えちゃいけないの
    考え事は朝に起きてからしましょうよ、
    その方が前向きになれる気がしますよ
    じゃ、寝るわ。みなさんおやすみなさい…
    返信

    +95

    -2

  • 55. 匿名 2018/08/23(木) 01:12:28  [通報]

    私は逆に夜は元気で朝起きたときいろいろ考えてつらくなるw
    返信

    +5

    -0

  • 56. 匿名 2018/08/23(木) 01:12:59  [通報]

    ホットミルク飲んだら
    返信

    +12

    -0

  • 57. 匿名 2018/08/23(木) 01:13:13  [通報]

    >>22
    主さん大丈夫だよ。
    皆不安に思いながら毎日生きている。眠れない日なんてしょっちゅうよ‼
    あまり思い詰めないでね。
    返信

    +58

    -0

  • 58. 匿名 2018/08/23(木) 01:13:27  [通報]

    >>51
    優しい........
    高校ではお友達いるのかしら?
    最終成人式に出ないっていう手もある(よくいるよ!)し、いじめてきた奴らも20歳だし少しは大人になってると思います。
    私ももうすぐ成人式だけど、いじめてきた子とかたくさんいるしw堂々としてればいいと思う。
    返信

    +79

    -2

  • 59. 匿名 2018/08/23(木) 01:13:44  [通報]

    恋愛
    離れて居ると不安
    他の誰でもと連絡したり遊んだりしてないかなって
    好きになると不安になる
    返信

    +8

    -0

  • 60. 匿名 2018/08/23(木) 01:14:18  [通報]

    主です。
    最近結婚して、
    家族のことを考える時間が増えました。
    私には妹と弟が居るのですが、
    昔はとても意地悪な姉で
    姉らしいことを
    ひとつもしてあげられませんでした。
    むしろ辛い思い、悲しい思いを
    させてきたと思います。
    これから支えになってあげれば
    妹弟たちは幸せになれるでしょうか?
    夜のテンションですみません。
    返信

    +64

    -6

  • 61. 匿名 2018/08/23(木) 01:15:16  [通報]

    今も弟さんがいじめられているのでは?と不安なのかな?
    私も以前子供が学校でいじめられたことがあるので、今でも不安になったり、当時の担任の対応やいじめっ子とその親ことを思い出してイライラするよ。
    返信

    +28

    -1

  • 62. 匿名 2018/08/23(木) 01:15:36  [通報]

    >>46
    不覚にも不意の下ネタに笑ってしまった
    この野郎!
    返信

    +4

    -6

  • 63. 匿名 2018/08/23(木) 01:15:52  [通報]

    >>51
    成人式に出なくたって死にはしない。
    考え過ぎなさんな!(^-^)
    返信

    +50

    -1

  • 64. 匿名 2018/08/23(木) 01:15:54  [通報]

    私バカだから不安で眠れないことなんて経験ない。ここ読んでたら底無しのバカなのかもと不安になってきたよ!
    寝るけど。
    返信

    +10

    -0

  • 65. 匿名 2018/08/23(木) 01:16:33  [通報]

    >>9
    これが抜けてても採用した運営、謎だw

    主とは別のことだけど寝る前に不安になることはあるよー
    一番多いのは「眠りについてこのまま目覚めなかったらどうしよう…」ということかな
    返信

    +8

    -0

  • 66. 匿名 2018/08/23(木) 01:16:35  [通報]

    眠るまでの途中で不安になる
    あの信号いつまで青い色なんだろう
    不意に点滅し始め急かすのかな
    返信

    +2

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  • 67. 匿名 2018/08/23(木) 01:16:50  [通報]

    >>51
    私、成人式行ってないけど元気に暮らしてるよ
    弟さんが嫌なら行かなきゃいいだけのもんだから、大丈夫だと思うよ。
    その時は成人のお祝いは家族でしてあげたらいいよ。
    返信

    +63

    -0

  • 68. 匿名 2018/08/23(木) 01:17:02  [通報]

    >>64
    いいなあ〜!
    私もバカでアホだけど不安になるよぉ〜( ; ; )
    返信

    +4

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  • 69. 匿名 2018/08/23(木) 01:17:09  [通報]

    夜にお布団の中で横になるのってネガティブになりやすいって聞いたことがある(気がする)。寝る前に考え事すると大抵悪い方へと走りがちで、それって朝起きたら何でもないようなことだったりするんだよね…。私は不安になったらスマホゲームして気を紛らわせてから寝てます。
    返信

    +15

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  • 70. 匿名 2018/08/23(木) 01:17:15  [通報]

    夜に眠れる勇気がほしいから
    返信

    +2

    -1

  • 71. 匿名 2018/08/23(木) 01:17:35  [通報]

    >>60
    ごめんね。ご両親は?
    返信

    +7

    -0

  • 72. 匿名 2018/08/23(木) 01:17:46  [通報]

    夜、眠ろうとすると頭がおかしくなりそうなくらい得体の知れない恐怖に襲われる時がある。
    返信

    +46

    -0

  • 73. 匿名 2018/08/23(木) 01:17:53  [通報]

    私も寝る前に不安になってそわそわする。
    現実を忘れるために好きな芸能人の動画とか見て寝てる
    返信

    +10

    -0

  • 74. 匿名 2018/08/23(木) 01:18:03  [通報]

    >>60
    弟も妹も自分の人生作り上げてるところだから手出しは最低限にね。頼られた時だけで十分よ。
    返信

    +40

    -0

  • 75. 匿名 2018/08/23(木) 01:18:06  [通報]

    >>65
    ああ、
    もう眠りから目覚めませんように
    なんて願ってしまってる自分がいることが恥ずかしいわー。( ; ; )
    返信

    +5

    -0

  • 76. 匿名 2018/08/23(木) 01:19:06  [通報]

    >>60
    そういうことなんですね。
    弟さんも妹さんももう大人ですよね。
    時々気にかけてあげるだけでいいんじゃないかな。
    返信

    +11

    -0

  • 77. 匿名 2018/08/23(木) 01:19:53  [通報]

    >>60
    自分が思ってるほど、案外当人たちは気にしてないということが多いよ。
    返信

    +39

    -0

  • 78. 匿名 2018/08/23(木) 01:19:59  [通報]

    風邪ひいて2日休んだ。熱は下がったけど、あと1日休みたい。明日休むか考えていたら眠れなくなった。
    主さん優しい人ですね。
    家族だから心配になりますよね。
    返信

    +10

    -0

  • 79. 匿名 2018/08/23(木) 01:20:05  [通報]

    >>1
    トピ採用されるか分からない書いてる時点でスッキリして完結してる
    返信

    +5

    -1

  • 80. 匿名 2018/08/23(木) 01:20:42  [通報]

    主です。

    >>71さん
    両親は元気ですが、
    母はヒステリックで
    父は頑固で大声や手を出す人でした。

    >>74さん
    頼られた時は全力でサポートします!

    返信

    +32

    -1

  • 81. 匿名 2018/08/23(木) 01:20:55  [通報]

    思いやる気持ちがあれは、幸せになるよ
    返信

    +10

    -0

  • 82. 匿名 2018/08/23(木) 01:20:56  [通報]

    >>51
    弟さんだって自分の意思があるんだし
    行きたいなら行くし
    行きたくないなら行かないよ
    返信

    +25

    -0

  • 83. 匿名 2018/08/23(木) 01:21:00  [通報]

    私は寝起きに毎日泣いてるよ
    返信

    +7

    -0

  • 84. 匿名 2018/08/23(木) 01:21:57  [通報]

    >>2
    わんちゃんきゃわゆい
    返信

    +10

    -0

  • 85. 匿名 2018/08/23(木) 01:22:08  [通報]

    不安を愚痴っても、
    結局は『大丈夫だよ』の言葉が欲しいだけだと思う。
    返信

    +3

    -8

  • 86. 匿名 2018/08/23(木) 01:22:09  [通報]

    >>60
    私も兄とめちゃくちゃめちゃくちゃに仲悪い(兄23、私20)し毎日喋らないか喋るとしても暴言しか言い合わない、仲悪いよ。
    幸せになるかどうかはお姉ちゃんには関係ないと思うんだけど、ごめん、ちょっとよく分かんない。
    とにかく主さんそんなに深く考えなくていいと思います。。
    返信

    +8

    -3

  • 87. 匿名 2018/08/23(木) 01:22:13  [通報]

    子供の頃は寝る前に不安になることあったなー
    なぜか急に、お母さんが死んじゃったらどうしよう…とか思ってお布団の中でシクシク泣いてた。
    母は病気でもなんでもないのに
    返信

    +26

    -0

  • 88. 匿名 2018/08/23(木) 01:22:18  [通報]

    >>60
    頼ってきたら助けてあげなさい!
    ちょっと距離があるなら、一言困ったら連絡してと弟さん達に言ってあげてたほうがいいかもね。
    返信

    +16

    -0

  • 89. 匿名 2018/08/23(木) 01:22:24  [通報]

    今のままでいんじゃないの?
    困ったときだけで

    それくらいの方がうまくいく気がする
    返信

    +14

    -0

  • 90. 匿名 2018/08/23(木) 01:23:54  [通報]

    うんうん、それぞれの人生だし
    返信

    +6

    -0

  • 91. 匿名 2018/08/23(木) 01:24:09  [通報]

    みんな〜もう主に質問しないでー。
    主さんは早く寝て下さい。
    良い夢みれますように
    返信

    +8

    -5

  • 92. 匿名 2018/08/23(木) 01:24:23  [通報]

    医学的根拠もあって人間は夜になるとナーバスになる
    だから夜は喧嘩などトラブルが起きやすい
    ちなみに朝はポジティブになるからお願い事をするときは午前中がいいらしい

    夜になると色々と考えちゃうよね
    でも主さんの弟さんは心配
    返信

    +4

    -1

  • 93. 匿名 2018/08/23(木) 01:24:37  [通報]

    過去の嫌なことのフラッシュバックや、将来の不安でぐるぐる考えて寝れなくなることある
    返信

    +19

    -0

  • 94. 匿名 2018/08/23(木) 01:25:13  [通報]

    主さん思う存分このトピに吐き出してスッキリしな!
    返信

    +15

    -0

  • 95. 匿名 2018/08/23(木) 01:25:54  [通報]

    主です。


    ヒロシです。のトーンで読んでしまう。
    こんな自分は心が汚いとです。
    返信

    +9

    -2

  • 96. 匿名 2018/08/23(木) 01:26:02  [通報]

    >>91
    誰ですか。
    返信

    +5

    -0

  • 97. 匿名 2018/08/23(木) 01:26:30  [通報]

    主です。
    ガルちゃんのみなさん、
    とても優しくて感動しました。
    聞いてもらって楽になりました。
    ありがとうございます。
    また話聞いてください。
    頑張って寝ます。おやすみなさい。、
    返信

    +48

    -3

  • 98. 匿名 2018/08/23(木) 01:26:59  [通報]

    主です。
    またきます。
    返信

    +6

    -8

  • 99. 匿名 2018/08/23(木) 01:27:57  [通報]

    >>91
    あなた優しい人だね。
    これを見てたら、主は余計寝れなくなるもんね。
    返信

    +9

    -5

  • 100. 匿名 2018/08/23(木) 01:28:20  [通報]

    >>51
    成人式なんか行かなくてもよくない?
    うちは小学校ごとで成人式をやったけど、半分も来てなかったよ。
    返信

    +9

    -0

  • 101. 匿名 2018/08/23(木) 01:29:21  [通報]

    主さんおやすみ!
    返信

    +14

    -0

  • 102. 匿名 2018/08/23(木) 01:30:38  [通報]

    みんな!
    私は安眠の伝道師ミンミンよ♪

    お布団の中にいるかな?
    目を閉じて頭を空っぽにしてね。できたらビーナス誕生の大きな貝殻の中に横たわってるのを想像するのよ~
    美の女神ビーナスが貝殻の外で微笑んで、綺麗な声で歌ってくれながら貝殻閉じてくれるよ
    中はふわふわで丁度よくあったかいね
    外の光が貝殻からうっすら透けて美しいわね
    お花畑のいい匂いもするね
    ゆっくり寝て、明日起きたらビーナスになってるかもしれないよ
    明日の夜は眠れない誰かに歌ってあげてね
    返信

    +13

    -10

  • 103. 匿名 2018/08/23(木) 01:30:51  [通報]

    主さんの相談部屋だね(苦笑)
    返信

    +6

    -0

  • 104. 匿名 2018/08/23(木) 01:31:19  [通報]

    >>99
    自演乙
    返信

    +3

    -8

  • 105. 匿名 2018/08/23(木) 01:32:10  [通報]

    優しいお姉ちゃんだ〜(∩ˊᵕˋ∩)・*
    成人式は高校の友達と行ったりするだろうし、私の地域は中学校で集まるのは式が終わってからだからそこに来てない子も沢山いたよ〜
    誰が来た、来てないとかは人数多いし昔の話で花咲いてるだろうからみんな気にしないはず
    返信

    +8

    -1

  • 106. 匿名 2018/08/23(木) 01:33:49  [通報]

    こんな個人的なトピ採用されるんだね
    返信

    +4

    -5

  • 107. 匿名 2018/08/23(木) 01:34:25  [通報]

    主が数名いる模様
    返信

    +21

    -0

  • 108. 匿名 2018/08/23(木) 01:36:17  [通報]

    姉がいる妹ですけど、あんまりグイグイ関わってこられると嫌かな笑
    姉は大好きだけどね。
    返信

    +5

    -0

  • 109. 匿名 2018/08/23(木) 01:41:03  [通報]

    >>102
    ミンミンゼミ?(難聴)
    返信

    +2

    -1

  • 110. 匿名 2018/08/23(木) 01:41:05  [通報]

    >>102
    謎のテンションwww
    夜中に笑わせないで
    返信

    +11

    -2

  • 111. 匿名 2018/08/23(木) 01:41:11  [通報]

    私は話の流れや空気読めなくて困ってるんだけど、がるちゃんで書き込みすると、案の定よく大量のマイナス付くのね。
    なのに、2〜3人フォローしてくれる優しい人がいて、どういう人なんだろうー?リアルでも私みたいな変なやつに気を使ってるとしたら大変じゃないかなー?って考える。
    終わり。
    返信

    +18

    -1

  • 112. 匿名 2018/08/23(木) 01:41:13  [通報]

    その時の感情って覚えてたりしますよね。その感情で不安になるのって分かります。
    返信

    +4

    -0

  • 113. 匿名 2018/08/23(木) 01:42:32  [通報]

    >>102
    チークは気配のひと?
    返信

    +0

    -1

  • 114. 匿名 2018/08/23(木) 01:42:52  [通報]

    主寝たの?
    我々を置いて?

    さみしー
    返信

    +2

    -7

  • 115. 匿名 2018/08/23(木) 01:43:22  [通報]

    わたしもちょうど今持ってるモヤモヤとか過去のこととか後悔したことを思い出して涙が止まらなくなってしまったので、気分転換にガルちゃんひらきましたw
    返信

    +17

    -0

  • 116. 匿名 2018/08/23(木) 01:43:28  [通報]

    >>102
    それ本気で言ってるの?
    返信

    +0

    -1

  • 117. 匿名 2018/08/23(木) 01:45:45  [通報]

    主さん繊細な方なんですね、でも過去のことあんまり気にしすぎるのよくない!まぁ夜に考えちゃう気持ちも分かるけど…。あれから何年か経って、弟さんだって主さんが思うよりもたくましくなってるかもよ!成人式だって行きたくなければ無理して行くものではないです。どうするかは弟さんが決めること。お姉さんは見守っていてあげるだけで十分だと思います。
    返信

    +9

    -0

  • 118. 匿名 2018/08/23(木) 01:46:27  [通報]

    >>111
    リアルではその人のキャパでやってるから大丈夫だと思うよ~。
    >>111さんがどんなコメントしてるのか興味あるわ笑

    終わり。
    返信

    +9

    -1

  • 119. 匿名 2018/08/23(木) 01:46:47  [通報]

    外猫がすごいおびえてて、様子がおかしかった
    昨日夜に野良猫に攻撃されたのかもしれない、声聞こえたし
    心配だ
    返信

    +4

    -3

  • 120. 匿名 2018/08/23(木) 01:49:16  [通報]

    明日仕事なのに眠れない
    眠らなきゃと思うほど眠れない...
    返信

    +19

    -0

  • 121. 匿名 2018/08/23(木) 01:49:31  [通報]

    >>113
    いいえ。ミンミンです。
    でもチークは気配程度にしか入れません。
    返信

    +1

    -3

  • 122. 匿名 2018/08/23(木) 01:50:37  [通報]

    主さんの気持ちわかる
    私も弟のこと寝る前に考えることがある
    弟は高卒で派遣とか転々と渡り歩いてて、もう31歳になってるから、今後正社員になれるのかな?とか、人並みに結婚とかできるのかな?って心配になる
    母子家庭で私は大学行かせてもらって、弟の分の学費もあったのに、家にはお金がない無理させたくないって頑なに行かなかったらしい
    私大学行かなきゃよかったなって思って泣くことある
    返信

    +18

    -0

  • 123. 匿名 2018/08/23(木) 01:52:02  [通報]

    >>120
    眠れるまで雑談トピいったら?
    返信

    +0

    -1

  • 124. 匿名 2018/08/23(木) 01:54:29  [通報]

    誰ともわかり合えない寂しさが不安で眠れない
    返信

    +2

    -0

  • 125. 匿名 2018/08/23(木) 01:55:48  [通報]

    私は起きてから不安
    彼がなくなってからかな
    返信

    +4

    -0

  • 126. 匿名 2018/08/23(木) 01:56:03  [通報]

    夜になると不安と過去の怒りが湧いてくる。
    いつも夜が来るのが怖い。
    返信

    +11

    -0

  • 127. 匿名 2018/08/23(木) 02:05:45  [通報]

    >>119
    飼い猫は室内飼い徹底してください。
    返信

    +6

    -1

  • 128. 匿名 2018/08/23(木) 02:14:12  [通報]

    >>60
    私には妹と弟が居るのですが、
    昔はとても意地悪な姉で
    姉らしいことを
    ひとつもしてあげられませんでした。
    むしろ辛い思い、悲しい思いを
    させてきたと思います。

    家にいる時に優しくしてあげれば良かったのに
    こんな姉に成人式の心配されても弟も余計なお世話と思うんじゃない?
    返信

    +2

    -5

  • 129. 匿名 2018/08/23(木) 02:14:12  [通報]

    おやすみなさい
    みんながいい夢をみますように。
    返信

    +6

    -0

  • 130. 匿名 2018/08/23(木) 02:14:38  [通報]

    収入が完全歩合制なので仕事に行っても0円、って言うか交通費の往復運賃と飲食代でマイナスになる場合があるので毎日不安です。こんな不安定な暮らしはもう嫌なので死んでしまおうか迷って居ます(仕事内容は聞かないで下さい)。
    返信

    +7

    -0

  • 131. 匿名 2018/08/23(木) 02:17:13  [通報]

    蚊がいないか?どうか
    寝てる時の耳元でプーンが嫌なんだよ…
    返信

    +0

    -0

  • 132. 匿名 2018/08/23(木) 02:27:31  [通報]

    >>131
    プ~ン
    返信

    +0

    -2

  • 133. 匿名 2018/08/23(木) 02:29:16  [通報]

    こんばんは。

    先週末街コンだったのですが、同じテーブルの男性たちが初っ端から過去どんなエッチしたか等下ネタ満載で挙句〇〇ちゃんの初体験はいつー??どうだった??と聞いてきてガン無視したら、その中の1番年増キモメンがあれ?もしかして処女なのかなぁ?すり寄りながらと聞いてきて気持ち悪さと怒りが爆発し平手打ちしました。平手打ちしたことは後悔してませんが、そいつに一瞬でも触れたことが悔やまれます。

    お陰でしばらく男性自体嫌いになりそうです。
    やっぱり街コンにはロクなのいないんですかね。
    返信

    +25

    -1

  • 134. 匿名 2018/08/23(木) 02:51:39  [通報]

    主はとっても優しいんだね!でも主がそこまで悩むことないと思うよ!「なんかあったら相談してね!いつでも味方だよ!」の言葉だけで充分だと思います。
    返信

    +2

    -1

  • 135. 匿名 2018/08/23(木) 02:52:43  [通報]

    結婚出来るのか不安で眠れません
    返信

    +3

    -0

  • 136. 匿名 2018/08/23(木) 02:53:19  [通報]

    私は、どんなに眠たくても考え事があると、全然眠れないので、youtubeでサンドウィッチマンのネタ見ながら寝落ちするようにしてます。
    返信

    +5

    -0

  • 137. 匿名 2018/08/23(木) 02:57:47  [通報]

    寝る前だったり深夜に目が覚めた時、孤独や不安にさいなまれる‼︎
    返信

    +7

    -0

  • 138. 匿名 2018/08/23(木) 03:02:24  [通報]

    優しいかな?
    家にいた時は辛く当たっていたんでしょ。
    返信

    +1

    -1

  • 139. 匿名 2018/08/23(木) 03:04:04  [通報]

    小学生の頃、真夜中に家の横2軒が全焼し、それから2ヶ月もたたずに今度は前の家から出火し、4軒全焼しました。計6軒全焼でうちだけ無事でした。
    知っている人も1人亡くなって、火事以来、夜になると怖くてお布団の中で、うちが火事にならないようにと、家族が無事に幸せに過ごせるように1時間くらいお祈りしながら眠りについてました。
    いまだに夜思い出すと、不安です。
    返信

    +8

    -0

  • 140. 匿名 2018/08/23(木) 03:06:39  [通報]

    起きた瞬間が一番不安って人いない?
    返信

    +11

    -0

  • 141. 匿名 2018/08/23(木) 03:13:16  [通報]

    >>136
    私も一緒!!笑
    返信

    +1

    -1

  • 142. 匿名 2018/08/23(木) 03:15:58  [通報]

    >>102
    うっせーよ
    返信

    +1

    -0

  • 143. 匿名 2018/08/23(木) 03:19:37  [通報]

    >>124
    大丈夫。みんなわかりあえてないから結局
    返信

    +6

    -0

  • 144. 匿名 2018/08/23(木) 03:23:18  [通報]

    (。-ω-)zzz
    返信

    +2

    -0

  • 145. 匿名 2018/08/23(木) 03:24:22  [通報]

    寝る前って一層孤独感感じるよね。
    昔のこと思い出したり(良くないこと)
    不安になりやすい。
    返信

    +12

    -0

  • 146. 匿名 2018/08/23(木) 03:35:41  [通報]

    学校のママ絡みのことで悩みすぎて目が覚めました・・・
    ぐっすり眠れるって幸せなことですよね。
    さてこれからどうしよう・・・笑
    返信

    +5

    -0

  • 147. 匿名 2018/08/23(木) 03:37:02  [通報]

    原始的な方法だどアイマスクが良かった
    つけまつげをしたまま眠れる、というダイソーのやつ(つけまつげはつけたいけど、これならノンストレス)


    5年ほど不眠で、睡眠薬もたまに飲んでいて、最近はそれすら聞かなくて辛かった
    疲れて帰っても眠れない日々
    それでいろいろ考えてさらに不眠のループ

    こんな感じだったのに、旅行の移動用にこのアイマスク買ったらすこし改善された
    最初は睡眠薬との併用だけど、目を閉じざるを得ないから睡眠薬の効きが初期の頃のように戻った
    その後もつけてじっとしたたらいつの間にか寝落ちするように
    多分つけることで条件反射的に眠くなるようになったんだと思う
    実際に目を閉じるしね
    効き目は人によると思うけど、100円だし気休めでも買ってみて

    ちなみに私が今起きているのは、海外にいるからです
    不眠じゃないです
    みんながよく眠れますように
    返信

    +4

    -0

  • 148. 匿名 2018/08/23(木) 03:39:03  [通報]

    漠然とした将来への不安、過去の後悔などで不安で泣く
    大体朝には治ってる
    返信

    +1

    -0

  • 149. 匿名 2018/08/23(木) 03:42:04  [通報]

    今日も眠れるか心配
    返信

    +1

    -0

  • 150. 匿名 2018/08/23(木) 04:59:08  [通報]

    ガルちゃん開いたらこんなトピが!私もこんな時間までぐるぐると考え事してしまってたよー。ああ眠れない・・・
    返信

    +2

    -0

  • 151. 匿名 2018/08/23(木) 05:04:20  [通報]

    主さんはつまりは、年の離れた弟さんが心配で堪らないんだよね。たまにメールとかでいつも気にかけていることを弟さんの負担にならない程度に伝えてあげると良いと思う。
    返信

    +3

    -1

  • 152. 匿名 2018/08/23(木) 05:29:32  [通報]

    >>60
    主が結婚して気持ちに余裕が出来て、下の弟妹に対して贖罪の気持ちがあるなら一度謝った方が苛められていた側としては府に落ちるけど、結婚して突然良い姉に変わられても受け入れがたいと思います。
    返信

    +3

    -0

  • 153. 匿名 2018/08/23(木) 05:29:52  [通報]

    高校生活は大丈夫そうですか?
    成人式なんか別に出なくていいと思うんだけど、まだ地元に住んでて、いじめられているなら、どこかに引っ越してあげることは出来ませんか?
    学生時代、辛かった人ほど社会人になったら立派に仕事をしていたりするので、お姉さんはずっと応援してあげてて下さいね!!
    いじめをしてた奴らなんか、社会人になっても使い物にならないので、真面目にやってればすぐに見返せますよ!!
    返信

    +3

    -0

  • 154. 匿名 2018/08/23(木) 05:38:16  [通報]

    私も夜寝るとき必ず恐怖が襲って寝れない
    今までの後悔とか、これからの不安とか
    今変えなきゃいけない、って分かってるのに何もしてない焦りとかで寝れない
    んで、今の時間に至る
    返信

    +6

    -0

  • 155. 匿名 2018/08/23(木) 05:39:36  [通報]

    みんなー‼︎
    朝が来たよー‼︎‼︎
    返信

    +6

    -0

  • 156. 匿名 2018/08/23(木) 06:46:46  [通報]

    中学生の時にいじめられてたような気がして。

    じゃあ弟は今何歳?(笑)
    返信

    +3

    -1

  • 157. 匿名 2018/08/23(木) 07:01:05  [通報]

    山梨県がどこにあらのか分からなくて眠れなかった。
    海ナシ県なのに山ナシ県なんだね。
    返信

    +3

    -0

  • 158. 匿名 2018/08/23(木) 07:06:25  [通報]

    >>51
    成人式なんて出なくてもいいよ
    家族でお祝いしてあげれば?
    美味しいもの食べに行くとか
    返信

    +3

    -0

  • 159. 匿名 2018/08/23(木) 07:08:43  [通報]

    >>60
    弟妹さんがまだ学生のうちに関係回復しておいた方がいい
    両方結婚しちゃうと、距離はひらくばかり
    もう回復難しいよ
    返信

    +2

    -0

  • 160. 匿名 2018/08/23(木) 07:43:27  [通報]

    >>157
    山梨県は寿司屋の数が日本一なんだって
    海がないのに日本一
    返信

    +2

    -0

  • 161. 匿名 2018/08/23(木) 07:48:18  [通報]

    おはよー!
    返信

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  • 162. 匿名 2018/08/23(木) 07:55:19  [通報]

    ちょっとずれるかもだけど
    眠れないとは余計頭が冴えて眠れなくなるから
    入眠剤のんでる
    睡眠不足だと体がもたない体質だから
    ごそごそしてて一時間すぎるより
    その一時間さっさと寝たほうが
    いいって思うようなった


    市販のより処方してもらったものの
    ほうがよかったです
    返信

    +7

    -0

  • 163. 匿名 2018/08/23(木) 08:10:55  [通報]

    主、優しいお姉ちゃん、、、
    返信

    +2

    -1

  • 164. 匿名 2018/08/23(木) 08:17:15  [通報]

    酷く当たられてた姉に急に力になると言われてもねぇ…
    普通にしてればいいんじゃないかな?
    彼氏ができたら急に友達に男性紹介したり、彼氏つくりなよ~って無神経発言する人みたいになるよ。
    返信

    +1

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  • 165. 匿名 2018/08/23(木) 08:26:14  [通報]

    良いお姉さんだね
    うちの姪っ子が高校生の時にイジメられて(いじられて)いて、よく、愚痴をこぼしていた
    卒業したら付き合いをやめて、せっかく大学に受かったんだから大学生活を満喫してと言ったよ
    去年、成人式だったけど成人式に参加してた(中高一貫校なので会う可能性が高い)
    やはり、イジメっ子にあったけど大学行って自信もついて楽しく成人式に参加できたみたい
    子供と一緒で弟さんも思ったよりたくましくなってたりするよ
    返信

    +5

    -1

  • 166. 匿名 2018/08/23(木) 08:38:41  [通報]

    分かるよ。
    寝る前は脳内反省会みたいなのが始まっちゃうからイヤだよね。
    私は昨日、普段会わない数人と会う用事があってたくさんお喋りしてさ、その時は気をつけて喋っていたつもりでもベッドに入ると、余計なことを言ったんじゃないか、と不安になる。
    昨晩は夢に長瀬智也が出て来て一緒に鯖を食べてとても楽しい良い夢だったから、目覚めは良かったよ。
    長瀬智也が鯖の小骨を食べちゃうから心配だったけど、凄く綺麗に食べてた。
    私は魚食べるの下手だから恥ずかしかったよ。
    なんか話がズレてごめん。
    返信

    +9

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  • 167. 匿名 2018/08/23(木) 08:43:28  [通報]

    私もかなり考えすぎるタイプで、主人や母妹と身近な人がかなり楽天的です。初めは何でそんなに簡単に考えるの?とイライラしたけど今は見習ってます。でも夜不安になる人が沢山いてとても安心しました。みんな同じだね。
    返信

    +4

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  • 168. 匿名 2018/08/23(木) 09:28:06  [通報]

    >>60
    姉らしい事してなくてむしろ辛い思いさせてきた弟なんだよね
    まず謝罪した方がいいよ
    された方は覚えてるよ
    身内の問題から片付けた方がいい
    返信

    +0

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  • 169. 匿名 2018/08/23(木) 09:44:35  [通報]

    私は寝る前にいつか死ぬであろうことを考えてしまいます。自分の親が亡くなってから毎日です。
    今生きてることは奇跡なんだと思います。
    死にたくないと毎日毎日思いながら寝ます。
    病んでますかね。
    返信

    +5

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  • 170. 匿名 2018/08/23(木) 09:49:09  [通報]

    いつまでも昔のことで憐れまれていると負け犬根性が叩き込まれるので良くないです。
    主が「この子は昔虐められてて可哀想可哀想…大丈夫かな心配だよ…成人式いける?無理に行かなくていいからね…」
    なんて言って弟さんに「負け犬なんだ」という自我を植え付けたいなら止めないけれど。
    高校生のようだし、もし辛い時間があっても楽しい時間も沢山あるはずだよ。心配するくらいならそれを信用して一人の人間として扱ってあげて。

    もちろんにっちもさっちもいかない時は寄り添ってあげるのは前提ですけど。
    返信

    +6

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  • 171. 匿名 2018/08/23(木) 10:23:59  [通報]

    眠れるかが不安。
    返信

    +0

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  • 172. 匿名 2018/08/23(木) 15:11:14  [通報]

    主も>>122も優しい良い人なのは間違いないけど、成人式の心配で眠れないって行き過ぎだよ。
    122弟の大学のことも、本人が決めたことでしょ。

    自分と他人は全く別の人間だと理解したほうがいい。
    このままだと子供できたら過保護になりそう。そういうの相手のためにはならないよ。うざがられるかダメ人間を育成してしまうか、どっちか。
    返信

    +0

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  • 173. 匿名 2018/08/23(木) 16:43:11  [通報]

    えっ。。完結しててびっくりした。
    しかも過去のハナシ??
    思い出し不眠症か。
    返信

    +2

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  • 174. 匿名 2018/08/23(木) 16:49:36  [通報]

    >>55
    同じだー朝、辛い。
    返信

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  • 175. 匿名 2018/08/23(木) 18:37:19  [通報]

    私は、寝る前は不安にならない。
    一日が無事終わった安堵感と、睡眠につける嬉しさで満たされる。
    でも、朝目覚めた時が、不安…。
    返信

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  • 176. 匿名 2018/08/23(木) 20:01:09  [通報]

    このまま毎日同じことの繰り返しなのかなと悲しくなるときはある
    旦那も子供もいるのに人間って孤独なんだなーとか考えていつのまにか寝てる
    返信

    +3

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  • 177. 匿名 2018/08/23(木) 21:06:36  [通報]

    旦那の都合で遠距離に転勤が決まりました
    私は8ヶ月の子がいて、今まで地元から出た事がありません。
    親にお世話になりまくっていて、これから遠い地で一人で育児をするのが不安でたまりません
    昼間は「仕事の都合だししょうがないよね!新しい土地の生活もなんとかなる」と思うんですが夜になると不安がやってきて眠れない
    旦那は旦那でヘラヘラしながら大丈夫だよ〜しか言わないし頼りにならず心細いです
    返信

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  • 178. 匿名 2018/08/23(木) 21:21:43  [通報]

    1人で寂しい
    返信

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  • 179. 匿名 2018/08/23(木) 21:42:19  [通報]

    不安と言うか、寝るときに色々考えてしまうタイプだから寝つき悪くてYouTubeで朗読聞き始めたら早く寝られるようになりました。
    返信

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  • 180. 匿名 2018/08/23(木) 22:53:57  [通報]

    不安というか横になると動悸がして
    不安になる。。。
    そろそろ心電図やった方がいいかな。。

    アイス一個食べるだけで下痢するし
    色々体調が若い頃と違う。
    体調の不安で眠れない33歳女です。
    返信

    +3

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  • 181. 匿名 2018/08/23(木) 23:04:47  [通報]

    >>169
    それわかります。
    私も死にたくない。周りの人間も死んで欲しくない。
    でも必ず死を持って完結する。

    こないだ顔のレントゲン撮ったの見たら
    私も人間なんだ(いつか必ず死んだ)とハッとしました。
    もちろん人間って自覚してるんですけど、
    レントゲンに人間のもろさ儚さを感じて。
    結果何にも異常無かったんですけど、
    そればっか考えててDrの話入って来ませんでした。

    「死にたくないけどいつか必ず死ぬ」
    「死ぬときの事考えると不安」ってマイナスなこと考えると眠れないけど
    最後、「生きてる限り悔いないように一生懸命生きてやろう」とか希望や目標みたいなこと考えてると
    自然と眠ってます。
    返信

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  • 182. 匿名 2018/08/23(木) 23:37:31  [通報]

    私は寝る前あさ目が覚めないかもって不安になります。
    夜中に目が覚めて死ぬのが怖くて泣くことがあります。自分が何も無くなると思うと、とっても怖くて過呼吸みたいになります。
    返信

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  • 183. 匿名 2018/08/24(金) 00:21:36  [通報]

    >>182
    自分も似たようなもの。
    夜寝てると息苦しくなって目が冷めたら猛烈な孤独感と不安感に襲われる。
    昔患ったパニック障害がこういう形で今でも出てくるんだろうね。
    アラフィフ、独身、友人なし。建築士だけど零細企業で低収入で激務で貯金もあまりない。
    たまの休みとか何もすることがない。一体何のために生きてるんだろう?って毎日そればかり考えてしまう。
    何もないしょうもない人生....結婚も子供も縁のなかった人生....もう辛くて辛くて毎日大声で泣きたい。。。。辛いよう。グスン.....


    返信

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  • 184. 匿名 2018/08/24(金) 02:10:00  [通報]

    主さん、昨日は無事に眠りにつけましたか?
    とても弟さん思いの優しい方なんですね。
    わたしは精神疾患を患っており、不安感が強いため(特に寝る前や一人で居る時)薬に頼っています。
    まだまだ偏見は多い世の中ですが、主さんがもし少しでも楽になれるのであれば一度病院に相談されてみてはいかかでしょうか。
    最初はわたしも少し抵抗がありましたが、今は薬のおかげでだいぶ楽に過ごせてます。
    お医者さんにしっかり相談すれば、低容量から処方して下さいますよ(*^^*)
    どうか主さんが、穏やかな夜を過ごせますように。
    返信

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  • 185. 匿名 2018/08/24(金) 02:38:21  [通報]

    今まさに不安感が襲ってきて、このトピ見つけました。
    返信

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