ガールズちゃんねる

美容のために食べてるもの

109コメント2018/08/26(日) 07:45

  • 1. 匿名 2018/08/11(土) 13:23:38 

    こんにちは!

    私はトマトを多めに食べた翌日は
    心無しか化粧ノリがいいので
    積極的に食べるようにしています!

    実践中の方、変化が実際にあった方、情報交換しましょう!

    +141

    -4

  • 2. 匿名 2018/08/11(土) 13:23:55 

    ヨーグルト

    +124

    -2

  • 4. 匿名 2018/08/11(土) 13:24:14 

    キウイ

    +80

    -2

  • 5. 匿名 2018/08/11(土) 13:24:19 

    アボカド

    +88

    -2

  • 6. 匿名 2018/08/11(土) 13:24:26 

    ミニトマトと1日1個はフルーツを食べる事

    +55

    -2

  • 7. 匿名 2018/08/11(土) 13:24:30 

    トマト高いからトマトジュース

    +153

    -5

  • 8. 匿名 2018/08/11(土) 13:24:31 

    枝豆

    +38

    -2

  • 9. 匿名 2018/08/11(土) 13:24:34 

    納豆

    +120

    -3

  • 10. 匿名 2018/08/11(土) 13:24:49 

    毎日納豆食べてるわ。

    +100

    -5

  • 11. 匿名 2018/08/11(土) 13:24:56 

    野菜

    +43

    -2

  • 12. 匿名 2018/08/11(土) 13:25:00 

    炭酸水
    便秘解消のために
    個人差あると思うけど結構効いてる

    +60

    -3

  • 13. 匿名 2018/08/11(土) 13:25:03 

    プルーン

    +27

    -3

  • 14. 匿名 2018/08/11(土) 13:25:28 

    アーモンド小魚
    美容のために食べてるもの

    +159

    -1

  • 15. 匿名 2018/08/11(土) 13:25:29 

    鉄分サプリ

    +47

    -1

  • 16. 匿名 2018/08/11(土) 13:25:46 

    ヨーグルト!
    大腸の調子がいいとお肌がつるつるになる
    大腸の調子が悪い(便秘とか下痢とか)だとお肌ががさがさになる

    +86

    -5

  • 17. 匿名 2018/08/11(土) 13:25:49 

    >>3
    え?
    ウコンじゃなくて?うんこ食ってんの?
    美容にいいの?

    +74

    -6

  • 18. 匿名 2018/08/11(土) 13:25:52 

    ヤクルト、R1

    +29

    -2

  • 19. 匿名 2018/08/11(土) 13:25:52 

    >>3
    ウンコ食べてるの?

    +34

    -3

  • 20. 匿名 2018/08/11(土) 13:26:32 

    炭水化物減らして


    +27

    -2

  • 21. 匿名 2018/08/11(土) 13:26:33 

    豆腐

    +31

    -1

  • 22. 匿名 2018/08/11(土) 13:26:38 

    小さい頃から豆腐、トマト、納豆、アボガドはしょっちゅう食べてる。肌が綺麗になったわけでもないけど、汚くなった事はない。

    +74

    -2

  • 23. 匿名 2018/08/11(土) 13:26:51 

    >>3
    えっ!?何このコメント!!しかも、なぜこんなにプラスが付いてるの?

    +82

    -3

  • 24. 匿名 2018/08/11(土) 13:26:54 

    >>3
    コレにプラス押した人たちはちゃんと読んでないね。

    +65

    -2

  • 25. 匿名 2018/08/11(土) 13:26:58 

    とろろ昆布

    +10

    -1

  • 26. 匿名 2018/08/11(土) 13:26:58 

    >>3
    本当に?
    今度食ってるところ見せて。

    +16

    -14

  • 27. 匿名 2018/08/11(土) 13:27:20 

    スイカもいいみたいよー
    抗酸化作用ある

    +36

    -1

  • 28. 匿名 2018/08/11(土) 13:27:22 

    >>3
    プラス押した奴アホすぎる(笑)

    +72

    -10

  • 29. 匿名 2018/08/11(土) 13:27:32 

    アーモンドと胡桃を食べてます。
    食べ過ぎには注意…

    +70

    -2

  • 30. 匿名 2018/08/11(土) 13:27:32 

    もずく酢

    +24

    -2

  • 31. 匿名 2018/08/11(土) 13:27:38 

    フルーツ

    +10

    -1

  • 32. 匿名 2018/08/11(土) 13:27:46 

    何故か調子がいい(^O^)/  ??
    美容のために食べてるもの

    +21

    -58

  • 33. 匿名 2018/08/11(土) 13:27:50 

    ミニトマトをジップロックにバサーッと入れてそのまま冷凍してます。
    アイス感覚でパクパク食べれちゃう。
    暑いときにとっても美味しいし、結構お腹膨れて昼食の量も減ったのでダイエットにも良いですー。

    +122

    -3

  • 34. 匿名 2018/08/11(土) 13:28:00 

    これ美味しいから飲んでる
    美容のために食べてるもの

    +61

    -18

  • 35. 匿名 2018/08/11(土) 13:28:10 

    きな粉豆乳を毎日一本飲んでいます
    肌がきれいになってきたよ。

    +52

    -3

  • 36. 匿名 2018/08/11(土) 13:28:24 

    >>3
    嘘やろ?

    +11

    -3

  • 37. 匿名 2018/08/11(土) 13:28:38 

    みんなうんこに反応し過ぎ。

    +77

    -1

  • 38. 匿名 2018/08/11(土) 13:29:35 

    >>3
    ちょ、ちょっと待って!目を覚まして!ww

    +14

    -6

  • 39. 匿名 2018/08/11(土) 13:30:00 

    美容のために食べてるもの

    +72

    -2

  • 40. 匿名 2018/08/11(土) 13:30:05 

    青汁に粉末の食物繊維とコラーゲン入れて毎日飲んでる。
    効果はよくわからない(笑)

    +14

    -3

  • 41. 匿名 2018/08/11(土) 13:31:11 

    >>3
    気分悪。トイレ行ってくるわー

    +15

    -4

  • 42. 匿名 2018/08/11(土) 13:32:04 

    かりんとう

    +5

    -6

  • 43. 匿名 2018/08/11(土) 13:33:46 

    みかん

    +5

    -1

  • 44. 匿名 2018/08/11(土) 13:34:55 

    >>3
    はあちゅうさん?

    +28

    -2

  • 45. 匿名 2018/08/11(土) 13:35:06 

    どれか一つだけ食べても美容には効果ないって聞いた。肉、魚、野菜、果物、発酵食品、まんべんなく。

    +81

    -2

  • 46. 匿名 2018/08/11(土) 13:35:19 

    ワカメと
    トマト。

    +8

    -1

  • 47. 匿名 2018/08/11(土) 13:35:37 

    +13

    -2

  • 48. 匿名 2018/08/11(土) 13:35:42 

    >>3
    コメした本人は知らないけれど、プラス付けてる人はひょっとして「ウコン」と間違えてるのでは?

    +12

    -5

  • 49. 匿名 2018/08/11(土) 13:35:43 

    >>32
    う◯こ意識して投稿しただろw

    +25

    -6

  • 50. 匿名 2018/08/11(土) 13:35:51 

    料理に鉄玉
    気休め程度に。
    美容のために食べてるもの

    +30

    -2

  • 51. 匿名 2018/08/11(土) 13:37:02 

    日本酒

    次の日、肌も髪もツヤツヤ。
    冬場は手荒れもマシになる。

    麹から作った甘酒や、塩麹や醤油麹も調味料に使う。
    私には麹が身体に合っている。
    自分で作ったやつは酵素も生きている。
    便秘にも良い。

    +30

    -1

  • 52. 匿名 2018/08/11(土) 13:37:03 

    発酵食品
    トマト

    +18

    -1

  • 53. 匿名 2018/08/11(土) 13:37:03 

    うんこで喜ぶとか小学生かよ

    +59

    -2

  • 54. 匿名 2018/08/11(土) 13:38:38 

    湯葉かな〜特に湯葉刺し。大好きなのもあるけど、とってもヘルシーだよ。ワサビ醤油サイコー!

    +7

    -0

  • 55. 匿名 2018/08/11(土) 13:38:39 

    ウコンは一般的に美容として販売されているものと、調味料のターメリック(ウコン)として販売されているものあるけど成分はどちらも同じで
    美容や健康のために口にしたい方はターメリックを買ったほうが安くつくよ

    +40

    -1

  • 56. 匿名 2018/08/11(土) 13:39:41 

    皮膚科で処方されてるビタミン。
    ひどい怪我の色素沈着を防ぐために飲みはじめたんだけど、本当薄くなって、それ以来、やめたらどうなるんだろって、怖くて逆にやめられなくなった。

    +36

    -1

  • 57. 匿名 2018/08/11(土) 13:40:49 

    >>53
    わたし、みそじだけど、よろこんだよ。

    +4

    -16

  • 58. 匿名 2018/08/11(土) 13:44:10 

    >>14
    ガルちゃんに見えたww

    +46

    -1

  • 59. 匿名 2018/08/11(土) 13:45:03 

    毎日スプーン2配分のアカシア蜂蜜
    美容のために食べてるもの

    +17

    -6

  • 60. 匿名 2018/08/11(土) 13:46:03 

    今年、畑を借りてトマト作ったら売れるくらいできて毎日大きいトマト5個は食べてたら肌がつるつるになったw
    でももう収穫終わったからすぐにもとに戻るだろう

    +41

    -3

  • 61. 匿名 2018/08/11(土) 13:48:23 

    ヤクルト!
    ヤクルトレディさんから買ってる。
    便通がとても良くなった!

    +16

    -3

  • 62. 匿名 2018/08/11(土) 13:49:03 

    叔母がちいさいとき、わさびの葉を頻繁に食べてたら肌が白いままで居られた話きいて
    実践したら肌のつやが継続的によくなった
    美容のために食べてるもの

    +41

    -1

  • 63. 匿名 2018/08/11(土) 13:50:34 

    ローズヒップティー‼️‼️
    めっちゃ肌綺麗になるよ
    安物のお茶じゃだめだけど

    +33

    -5

  • 64. 匿名 2018/08/11(土) 13:51:52 

    ミドリムシ

    +2

    -1

  • 65. 匿名 2018/08/11(土) 13:52:40 

    ミニトマトは手軽に食べられるからよく食べてるけど、ヒスタミンが多くて(?)花粉症が悪化するとかなんとかチラッと聞いて花粉症シーズンは控えてる。

    +30

    -1

  • 66. 匿名 2018/08/11(土) 13:53:27 

    海藻のアカモクかな

    +9

    -1

  • 67. 匿名 2018/08/11(土) 13:54:09 

    ドライプルーン
    貧血予防!

    +12

    -0

  • 68. 匿名 2018/08/11(土) 14:02:57 

    甘酒
    豆乳
    納豆キムチ

    +13

    -4

  • 69. 匿名 2018/08/11(土) 14:04:49 

    ゴーヤ

    夏場だけだけど。
    好きじゃないけど、作り置きして
    少しずつ食べてる。

    +11

    -2

  • 70. 匿名 2018/08/11(土) 14:05:40 

    生はちみつにシナモンを混ぜて
    食べています

    +8

    -2

  • 71. 匿名 2018/08/11(土) 14:08:44 

    きなこヨーグルト食べてて調子良い

    +5

    -2

  • 72. 匿名 2018/08/11(土) 14:15:02 

    >>3
    うんこ石鹸なら実際に流行ったことがある
    『うんこ石鹸』で体を洗う - Excite Bit コネタ(1/2)
    『うんこ石鹸』で体を洗う - Excite Bit コネタ(1/2)a.excite.co.jp

    以前、Bitで『うんこ入浴剤』という商品を紹介したが、またもやうんこ絡みの入浴グッズが発売される。その名も『うんこ石鹸』。入浴剤が好評だったから、それを叩き台にして安易に開発されたと思いがちだが、よく...(1/2)

    +2

    -11

  • 73. 匿名 2018/08/11(土) 14:16:05 

    無糖ヨーグルト
    納豆
    トマト
    肌荒れ知らず

    +11

    -2

  • 74. 匿名 2018/08/11(土) 14:18:19 

    納豆、ヤクルト、シナモン。
    最近おやつにドライクランベリーを追加。
    ベリー系のは美白に良いらしい。

    +2

    -2

  • 75. 匿名 2018/08/11(土) 14:18:24 

    便秘解消美容効果(うんち)
    【曲がり角過ぎた便秘女性必見!】腸磨きで肌は10歳若返る! - NAVER まとめ
    【曲がり角過ぎた便秘女性必見!】腸磨きで肌は10歳若返る! - NAVER まとめmatome.naver.jp

    若い頃は、顔の造作が「キレイ」とか「可愛い」だったりする。でも35歳すぎたら、「キレイな人」って肌の状態がものすごいウエイトを占める。便秘をしていたら美肌はのぞ...

    +6

    -0

  • 76. 匿名 2018/08/11(土) 14:21:11 

    ゴーヤ

    +3

    -1

  • 77. 匿名 2018/08/11(土) 14:23:03 

    夏は冷凍バナナたべてる
    夏バテ防止の効果もあるし
    少し放置して溶かしてからミキサーしたら
    ソフトクリームのようになるのでおやつにも最適!
    美容効果に栄養素抜群に多いから
    美容のために食べてるもの

    +47

    -1

  • 78. 匿名 2018/08/11(土) 14:26:46 

    しみけんがいる

    +3

    -3

  • 79. 匿名 2018/08/11(土) 14:39:16 

    はあちゅうも

    +6

    -1

  • 80. 匿名 2018/08/11(土) 14:43:02 

    >>57
    私も四十だけど喜んだよ。

    +8

    -5

  • 81. 匿名 2018/08/11(土) 14:49:17 

    カカオポリフェノールがいいって聞いてから、70%のハイカカオチョコレートを毎日少し。
    あとチーズ。

    +10

    -1

  • 82. 匿名 2018/08/11(土) 14:56:03 

    >>78
    しみけんさんって美容のためにうんこ食べてたんだ!
    知らなかった

    +3

    -2

  • 83. 匿名 2018/08/11(土) 14:56:34 

    >>2は、はあちゅう

    +3

    -2

  • 84. 匿名 2018/08/11(土) 14:59:33 

    グリーンスムージー
    きなこプロテイン
    トマトジュース
    納豆
    青汁
    はちみつヨーグルト
    ナッツ

    +4

    -0

  • 85. 匿名 2018/08/11(土) 16:02:36 

    甘酒

    快便&美肌です。

    +2

    -0

  • 86. 匿名 2018/08/11(土) 16:08:55 

    腸が弱ってる時に、自分の調子がよかったときのうんこの菌を取り出してカプセルに入れたやつを飲むと、また調子がよくなるっていうものがあるみたいだから、あながち間違ってはいない

    +4

    -4

  • 87. 匿名 2018/08/11(土) 16:30:38 

    ナッツ類

    +7

    -0

  • 88. 匿名 2018/08/11(土) 16:41:35 

    とりあえず1日分の野菜とむくみ対策に鉄分多目に取ってるけど面倒だったり忙しい日はサプリでドーピングするわ。

    あとは睡眠時間さえ確保できればそこまで肌荒れしない

    +18

    -0

  • 89. 匿名 2018/08/11(土) 16:51:24 

    最近、人参を大量に食べてる
    目にも肌にも良い(美白になる)と聞いたので
    生人参はビタミンCを破壊するらしいのでサラダにする時はレモン汁を予めたっぷりかけてから食べる
    あとは、人参しりしりとか松前漬けとか


    納豆
    黒胡麻入り豆乳
    ナッツ類、特にマカダミアナッツ(ナッツ類の中でパルミトレイン酸があるのはマカダミアだけらしいので)
    ブルーベリー(目に良いと思って)
    蒟蒻(セラミドが多く含まれてるらしいので、気休めですが)
    枝豆
    野菜はなんでも350g取るように心がけてます

    +17

    -0

  • 90. 匿名 2018/08/11(土) 17:39:33 

    トマトジュースと大量生産した梅ジュース

    美容と夏バテ対策になってるハズ

    +7

    -0

  • 91. 匿名 2018/08/11(土) 18:09:48 

    基本だけどトマトジュース
    プロテインも飲んでる

    +7

    -1

  • 92. 匿名 2018/08/11(土) 18:23:53 

    野菜やお豆腐

    +3

    -0

  • 93. 匿名 2018/08/11(土) 18:51:16 

    >>28ねーなんて書いてあったか教えて!気になるよ笑

    +1

    -2

  • 94. 匿名 2018/08/11(土) 18:53:28 

    トマトが好きでよく食べてたけどアトピー酷くなって泣きそう
    アレルギー持ちの人は気をつけて

    +12

    -0

  • 95. 匿名 2018/08/11(土) 18:56:54 

    3日前からヤクルト飲み始めました!
    飽きるまで続けてみようと思います

    +3

    -1

  • 96. 匿名 2018/08/11(土) 21:13:53 

    プルーンを毎日3粒食べ始めたら心なしかお肌がキレイになってきた

    +4

    -0

  • 97. 匿名 2018/08/11(土) 21:16:44 

    蒸し大豆

    スーパーで買える
    納豆より栄養価高いって最近健康番組で見た

    +9

    -1

  • 98. 匿名 2018/08/11(土) 21:28:50 

    >>94
    トマトアレルギー

    +0

    -0

  • 99. 匿名 2018/08/11(土) 22:38:47 

    肉類

    +0

    -1

  • 100. 匿名 2018/08/11(土) 22:53:01 

    EUのトマト缶かな
    トマトジュースより濃縮されていて
    値段もトマトジュースや生トマトより安く
    栄養素が生トマトの3倍以上で美容効果が
    1年以上得られるから
    1缶98円だからね
    美容のために食べてるもの

    +3

    -2

  • 101. 匿名 2018/08/11(土) 22:54:39 

    >>100
    訂正
    1年以上×
    365日常時

    +1

    -1

  • 102. 匿名 2018/08/12(日) 01:47:38 

    サジードリンク飲んでる
    健康診断でいつも貧血を指摘されて鉄不足って言われてたけど、
    これ飲んでから基準値に収まった

    +1

    -1

  • 103. 匿名 2018/08/12(日) 10:03:38 

    >>89
    にんじん、かぼちゃ、野菜ジュースなど、
    カロチンの多いものを取りすぎると、
    カロチンを肝臓が処理しきれなくなって、


    肌が黄色くなるので
    食べすぎ注意です!


    黄色くなると色が抜けるのに
    数か月かかります!

    +8

    -1

  • 104. 匿名 2018/08/12(日) 11:49:16 

    >>63
    安物がだめならオススメの教えて下さい

    +2

    -0

  • 105. 匿名 2018/08/12(日) 13:14:29 

    昨日テレビでシナモンがシミ・シワに効くとやっててさっきスーパー行った時買おうと思ったら調味料の棚のシナモンの列だけ無くなってた!偶然なのかみんな同じテレビ見てたのか…店員さんに聞いたら在庫出してくれたから無事買えました!今日からヨーグルトにきなこと一緒に混ぜて毎日食べます!

    +8

    -0

  • 106. 匿名 2018/08/12(日) 15:23:11 

    >>105
    甘酒に少し振りかけたりしても美味しいですよ(*´ω`*)

    +4

    -1

  • 107. 匿名 2018/08/12(日) 15:55:00 

    減肥茶飲み始めたらお通じ良くなりました。
    飲み過ぎるとお腹痛くなる!

    +2

    -0

  • 108. 匿名 2018/08/12(日) 19:45:05 

    >>103
    ほぼ毎日、2人で人参一本をサラダにして食べてるけど問題ないよ。人参半分ってそれなりの量。食品からの過剰摂取ってよっぽどの量を毎日続けないと起こらない気がする。サプリだとすぐ超えちゃうけど。

    +6

    -0

  • 109. 匿名 2018/08/26(日) 07:45:49 

    ドライマンゴー アボカド 豆腐 納豆

    +0

    -0

コメントを投稿する

トピック投稿後30日を過ぎると、コメント投稿ができなくなります。

人気トピック

新着トピック

関連キーワード