ガールズちゃんねる

デトックスに良い物

95コメント2018/07/07(土) 23:59

  • 1. 匿名 2018/07/05(木) 15:07:23 

    デトックスを心がけて生活するにあたって、良いものがあれば教えてください!
    体だけでなく心のデトックスになるものもどちらの情報もお待ちしています。
    デトックスに良い物

    +26

    -0

  • 2. 匿名 2018/07/05(木) 15:08:17 

    流々茶

    +6

    -7

  • 3. 匿名 2018/07/05(木) 15:09:14 

    ドライマンゴー食べるとおいしい(心)し快便(体)

    お手軽デトックスになります。わたしの場合。

    +9

    -11

  • 4. 匿名 2018/07/05(木) 15:09:18 

    どくだみ茶

    +36

    -0

  • 5. 匿名 2018/07/05(木) 15:09:31 

    リンパマッサージ

    +37

    -4

  • 6. 匿名 2018/07/05(木) 15:09:35 

    医学的根拠は全くないんだよね

    +34

    -5

  • 7. 匿名 2018/07/05(木) 15:09:37  ID:zniEsVGzud 

    パクチー

    +3

    -5

  • 8. 匿名 2018/07/05(木) 15:09:46 

    白湯を飲む
    なかなかできないけどね。

    +55

    -1

  • 9. 匿名 2018/07/05(木) 15:09:46 

    ハブ茶

    +3

    -0

  • 10. 匿名 2018/07/05(木) 15:10:03 

    ワカメ

    +3

    -2

  • 11. 匿名 2018/07/05(木) 15:10:04 

    なんとなく烏龍茶は飲んでいます

    +7

    -2

  • 12. 匿名 2018/07/05(木) 15:10:04 

    プーアル茶

    +18

    -2

  • 13. 匿名 2018/07/05(木) 15:10:38 

    水。

    +25

    -0

  • 14. 匿名 2018/07/05(木) 15:10:50 

    千切りキャベツ

    繊維質がレタスの倍以上あるからお通じが良くなるのとビタミンが取れる

    +37

    -1

  • 15. 匿名 2018/07/05(木) 15:10:52 

    愛されること

    +12

    -2

  • 16. 匿名 2018/07/05(木) 15:10:54 

    断食

    +11

    -3

  • 17. 匿名 2018/07/05(木) 15:11:22 

    発酵食

    +16

    -0

  • 18. 匿名 2018/07/05(木) 15:11:26 

    汗かいてデトックスとか言うけれど
    ほとんどデトックス効果ないみたい。
    排便することがデトックスの9割みたい。

    +145

    -1

  • 19. 匿名 2018/07/05(木) 15:11:54 

    こんにゃくを食べる

    +26

    -1

  • 20. 匿名 2018/07/05(木) 15:12:14 

    質の良い睡眠

    +19

    -0

  • 21. 匿名 2018/07/05(木) 15:12:43 

    デトックススープ。キャベツとか玉ねぎでスープ作って飲んでます。
    トマト缶やカレー粉で味を変えて何日間か飲んでいます。
    いろんな作り方があるから詳しくはググって欲しいけどこれ作ると体調が良くなったり快便。

    +28

    -0

  • 22. 匿名 2018/07/05(木) 15:12:44 

    プチ断食は宿便でるっていうよね

    +28

    -0

  • 23. 匿名 2018/07/05(木) 15:12:46 

    目覚めのコップいっぱいの水
    そのあと、朝食をとる。

    +6

    -2

  • 24. 匿名 2018/07/05(木) 15:12:59 

    まいたけ

    +28

    -0

  • 25. 匿名 2018/07/05(木) 15:13:02 

    最近炭のドリンク飲み始めました。

    生理も始まったから

    炭のお陰かわからないけど便秘解消してます。

    +9

    -2

  • 26. 匿名 2018/07/05(木) 15:13:09 

    適度なオナニー適度なセックス

    ※ふざけてないです
    私は結婚してても大切な行為であり大事なコミュニケーションだと思うし、安眠効果もあるデトックスになってます。

    +47

    -13

  • 27. 匿名 2018/07/05(木) 15:13:59 

    舞茸はマジでお通じに良い

    +29

    -1

  • 28. 匿名 2018/07/05(木) 15:14:25 

    ほどほど歩いて、いっぱい楽しんで、いっぱい笑って、色んな感情を出す

    +18

    -1

  • 29. 匿名 2018/07/05(木) 15:14:50 

    カフェオレ入れてガブガブ飲むとお通じあってスッキリ。乗り物酔いもしなくなる。

    +5

    -7

  • 30. 匿名 2018/07/05(木) 15:15:05 

    漢方外来通ってから体調よくなりました。

    便秘酷かったから下剤に頼っていたけど、漢方的には胃が悪かったみたい。
    浮腫みや冷え性も改善し、胃腸も改善。胃腸が悪いと不安やイライラするらしい。今気づいたけど、その為か最近変な落ち込みをしなくなったな。

    素人判断で下剤手を出し過ぎずに早めに病院へ行けばよかったなぁー

    +10

    -2

  • 31. 匿名 2018/07/05(木) 15:15:54 

    腹式呼吸

    +17

    -0

  • 32. 匿名 2018/07/05(木) 15:16:10 

    汗がドバーってかくような運動する!
    走るの苦手なら歩く。今の時期、汗かくだけで心身ともにスッキリするよ!
    本当に全身から汗出ると、すごく気持ちいい!

    +22

    -0

  • 33. 匿名 2018/07/05(木) 15:16:17 

    うんこたくさん出ると楽しい

    +110

    -0

  • 34. 匿名 2018/07/05(木) 15:16:23 

    この時期ならオクラ。

    抗酸化作用もあるので、日焼けやシミ対策にもオススメです。

    +28

    -1

  • 35. 匿名 2018/07/05(木) 15:16:57 

    避妊してセックスすること!
    結婚してないからって理由なので夫婦ってなったら違うかみだけど、大好きな男の人に自分の体や心を大事にされて求められて愛されるのって本当に幸せに感じる。
    そのあと一緒に半裸状態でご飯を食べるのとかも好きw
    で、寝る!

    性欲!食欲!睡眠欲!!

    +13

    -22

  • 36. 匿名 2018/07/05(木) 15:17:30 

    >>33
    出なくて困ってる人がたくさんいるよー(´-`

    +16

    -2

  • 37. 匿名 2018/07/05(木) 15:18:32 

    運動
    睡眠
    水分

    +8

    -0

  • 38. 匿名 2018/07/05(木) 15:23:04 

    あらゆる欲求を満たすこと

    +21

    -0

  • 39. 匿名 2018/07/05(木) 15:23:43 

    食物繊維をとる

    +17

    -0

  • 40. 匿名 2018/07/05(木) 15:24:45 

    聖水。
    口から悪魔が出てきます。

    +0

    -19

  • 41. 匿名 2018/07/05(木) 15:26:35 

    3万くらいするジューサー買ってから毎日生のトマトとか野菜絞って飲んでる
    でも毎日作るのが面倒くさい

    +12

    -3

  • 42. 匿名 2018/07/05(木) 15:27:32 

    あずき水
    あずきを茹でてその茹で汁を飲むんだけど、デトックス効果もあるし痩せ効果もある。食事前に必ず飲んでる。元々は持病の為にやっている。

    +9

    -1

  • 43. 匿名 2018/07/05(木) 15:29:49 

    テレビで聞いたのは、一番のデトックスは 毎日のお通じらしい。

    +48

    -2

  • 44. 匿名 2018/07/05(木) 15:39:03 

    塩を少しいれた水を飲んでから半身浴で汗をかく

    +3

    -5

  • 45. 匿名 2018/07/05(木) 15:42:42 

    1時間くらい昔習ってたヨガのポーズを思い出してやったらすごい汗出てスッキリ!

    +3

    -2

  • 46. 匿名 2018/07/05(木) 15:43:09 

    プルーン

    +5

    -0

  • 47. 匿名 2018/07/05(木) 15:43:33 

    インストラクターです
    デトックスは医学的根拠ないんですよね…
    例えば半身浴したりサウナ入って汗をかいても、体内の水分が出るだけです
    運動では脂肪は燃えますがデトックスとはまた別物
    排便とメンタルに気をつけることが1番ですが、これをやると「デトックス」になるというものはないです

    +17

    -2

  • 48. 匿名 2018/07/05(木) 15:47:18 

    もずく酢

    今まで試した中で、一番便秘に効いた。

    +8

    -1

  • 49. 匿名 2018/07/05(木) 15:48:35 

    ヤクルト!
    ミルミルも一緒に飲むともっといいみたい

    +10

    -0

  • 50. 匿名 2018/07/05(木) 15:50:26 

    海藻

    +5

    -0

  • 51. 匿名 2018/07/05(木) 15:53:39 

    ヤクルトとバナナ
    お通じが良くなってデトックス

    +4

    -0

  • 52. 匿名 2018/07/05(木) 16:03:32 

    >>35
    いいと思うけど、なんかデトックスとなんかずれてない?

    +5

    -2

  • 53. 匿名 2018/07/05(木) 16:08:58 

    ヨガ。ヨガし出してから快便+数ヶ月経ったら代謝よくなって前より汗かくようになった。

    +4

    -0

  • 54. 匿名 2018/07/05(木) 16:11:20 

    >>47
    何のインストラクターなの?

    +1

    -1

  • 55. 匿名 2018/07/05(木) 16:11:45 

    >>22
    宿便なんてものはない

    +6

    -3

  • 56. 匿名 2018/07/05(木) 16:18:51 

    やっぱりお茶系は効くって言うよね

    ごぼう茶飲んだ時は凄かった…
    ルイボスティーも飲んだけど、あっちは尿意

    +10

    -0

  • 57. 匿名 2018/07/05(木) 16:21:10 

    寒天!

    +0

    -0

  • 58. 匿名 2018/07/05(木) 16:24:02 

    納豆

    +3

    -0

  • 59. 匿名 2018/07/05(木) 16:36:01 

    デトックスと言えばやっぱり食物繊維でしょう。
    お腹が張って辛い、お通じがない、そんな方に。自分でできる簡単便秘解消法
    お腹が張って辛い、お通じがない、そんな方に。自分でできる簡単便秘解消法 alluxeweb.com

    「お腹が張ってる辛い」「お通じがない」などどいった便秘の諸症状にお悩みの女性は多いのではないでしょうか。そこで今回は、そ...

    +1

    -0

  • 60. 匿名 2018/07/05(木) 16:37:49 

    梅干し。

    いろんな健康効果があるけれど、
    肝臓や腎臓も助けるんだそうな
    (つまりデトックスにいい)。

    普通の梅干しだと塩分が気になるから、
    私は梅エキスを続けてます。


    +7

    -0

  • 61. 匿名 2018/07/05(木) 16:52:49 

    ホットヨガ。
    デトックス効果はないと言われてるけど私はお肌ツルツルになるし便秘知らずだし少なからず良い方向に向いてるから。

    +3

    -2

  • 62. 匿名 2018/07/05(木) 16:53:06 

    乳酸菌。
    うちはヨーグルトにパウダータイプの乳酸菌サプリ混ぜて食べます。

    +5

    -1

  • 63. 匿名 2018/07/05(木) 16:55:18 

    出産

    +0

    -6

  • 64. 匿名 2018/07/05(木) 17:09:21 

    バナナとヨーグルト、ハチミツと牛乳をミキサーでジュースにして飲む
    10年くらい下剤に頼ってたけど、貧血や猛烈な腹痛や吐き気がある時もあったり
    恥を忍んで便秘外来に行ったら若いから大丈夫〜ってちゃんと診てもらえなくてかなり悩んでたけど
    バナナジュース飲んだらスルッと快適に出るし、ニキビも治った

    +2

    -1

  • 65. 匿名 2018/07/05(木) 17:14:55 

    >>8
    私はいつも白湯飲んでるよ。
    快便になった!

    +2

    -0

  • 66. 匿名 2018/07/05(木) 17:17:47 

    酸化マグネシウムこれ一本
    便秘治った!

    +9

    -0

  • 67. 匿名 2018/07/05(木) 17:35:26 

    デトックスに良い物

    +0

    -2

  • 68. 匿名 2018/07/05(木) 17:35:54 

    パクチー

    +0

    -0

  • 69. 匿名 2018/07/05(木) 17:47:29 

    コンニャク

    腸のお掃除してくれるらしいよ。
    ローカロリーだし、今だと刺身とかそうめんあるよね。
    次の日快便だった( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

    +6

    -0

  • 70. 匿名 2018/07/05(木) 18:00:31 

    とある医院で、デトックスに。と、
    芍薬甘草附子を出されたのですが、
    まだ飲んでいません。
    どなたか漢方薬詳しい方いますか?

    +1

    -0

  • 71. 匿名 2018/07/05(木) 18:01:14 

    >>30
    漢方興味あります。私も便秘が酷いので。何という漢方薬か、よかったら教えて頂けますか?

    +1

    -0

  • 72. 匿名 2018/07/05(木) 18:11:39 

    映画とか本とかみて泣くとなんかスッキリするよ。
    たまに音楽聴いてても涙でてくる。
    デトックスなのか分からないけど。

    +3

    -0

  • 73. 匿名 2018/07/05(木) 18:14:09 

    キレーション点滴に興味があるけど高い!

    +1

    -0

  • 74. 匿名 2018/07/05(木) 19:38:10 

    ルイボスティー毎日飲んでたらお腹の調子がすごくいい。
    個人差はあると思うけど、親は血糖値が安定してきたって。

    +3

    -0

  • 75. 匿名 2018/07/05(木) 20:03:08 

    烏龍茶を沢山飲んだら便秘も解消されオシッコも沢山でてスッキリします!

    +1

    -2

  • 76. 匿名 2018/07/05(木) 20:19:43 

    納豆とキムチの爆食いでめっちゃ宿便5kgは出る。

    +1

    -8

  • 77. 匿名 2018/07/05(木) 20:55:57 

    逆立ち5分やると出る

    +1

    -1

  • 78. 匿名 2018/07/05(木) 20:56:20 

    便秘に悩んでいる方、
    耳ヨガめっちゃ効きますよ!
    簡単だしお金もかからないので
    是非試して下さい!
    私は1ヶ月程前に知ってから毎日出てます!

    +2

    -0

  • 79. 匿名 2018/07/05(木) 20:57:06 

    常に食べ過ぎない。腹八分を心がける。
    便秘の原因は食べ過ぎだよ。
    消化器官に負担かけていたら、疲れもとれない。
    何を食べるかでなくて、お腹空いて辛いかもだけどとにかく食べ過ぎないことが大事。

    +8

    -1

  • 80. 匿名 2018/07/05(木) 21:25:51 

    味が好きじゃないんだけどなぜかアーモンド効果(砂糖不使用)飲むと出る。

    +0

    -0

  • 81. 匿名 2018/07/05(木) 21:47:49 

    抹茶ミルク

    +0

    -0

  • 82. 匿名 2018/07/05(木) 22:08:58 

    好きな人とのハグ、キス、セックスがほんと心の癒やしになる。
    甘えるし甘えられる環境って大事!
    やっぱり人肌って安心するのよね(^^)

    +4

    -7

  • 83. 匿名 2018/07/05(木) 22:23:45 

    プルーン

    +0

    -0

  • 84. 匿名 2018/07/05(木) 22:26:00 

    >>25焦げは体に良くない、発ガン性があるって言われていますが炭は大丈夫なんですか?
    炭って焦げの塊じゃないの?焦げた事、炭化って言わない?

    +0

    -1

  • 85. 匿名 2018/07/05(木) 22:27:05 

    モロヘイヤ~

    +1

    -0

  • 86. 匿名 2018/07/05(木) 22:28:43 

    生理

    +2

    -1

  • 87. 匿名 2018/07/05(木) 22:29:47 

    私はもともと便秘だったのですが、エリンギを1日1本食べると毎日お通じがでました。ただ、友人にはあまり効果がなかったらしいので、体質や普段の食生活にもよると思います。

    +0

    -0

  • 88. 匿名 2018/07/05(木) 22:30:04 

    >>76やっぱりキムチ常食してると息するように嘘付くの?

    +3

    -4

  • 89. 匿名 2018/07/05(木) 22:53:12 

    乳酸菌のサプリと
    ハーブティー!
    エンハーブに行って自分の不調に合わせたハーブティーを作ってもらって飲んでます。高いけど、美味しいし、汚い話トイレに立つ回数が増えた!巡ってる感じがする

    +1

    -0

  • 90. 匿名 2018/07/05(木) 23:48:31 

    玄米甘酒が最高!
    すっごい美味しいし、乳酸菌+食物繊維のおかげですっごい出る。

    +1

    -0

  • 91. 匿名 2018/07/05(木) 23:57:08 

    最近ガルちゃんのHG妻の広告で宿便というのを知って、ネットで調べてたら大根と梅干しをしばらくコトコト煮て大根もスープも全部食べると腸が活発になって排泄できるっていうのを見たから今度やってみるつもり!

    +4

    -2

  • 92. 匿名 2018/07/06(金) 13:46:46 

    コーヒー。不思議なんだけど必ずです。カフェインが駄目なんだろうけど逆手に取り毎日飲んでます。
    変かな?

    +3

    -1

  • 93. 匿名 2018/07/06(金) 13:50:31 

    はと麦茶

    +0

    -0

  • 94. 匿名 2018/07/06(金) 23:39:39 

    鹿児島ねじめのビワ茶
    美味しいし効果ありそうで続けてる
    ネット通販で買ってるんだけど近くの店にあったらいいのになぁって思ってる

    +0

    -0

  • 95. 匿名 2018/07/07(土) 23:59:01 

    もずく&無調整豆乳

    +1

    -0

コメントを投稿する

トピック投稿後30日を過ぎると、コメント投稿ができなくなります。

人気トピック

新着トピック

関連キーワード