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オートミールを美味しくたべたい!

81コメント2018/06/21(木) 11:40

  • 1. 匿名 2018/06/20(水) 17:42:56 

    栄養価が高く、ダイエット向きのオートミールですが 色々な食べ方を教えてください\( ˆoˆ )/!
    オートミールを美味しくたべたい!

    +15

    -1

  • 2. 匿名 2018/06/20(水) 17:44:55 

    牛乳と煮る
    ホットケーキミックスに混ぜてクッキー
    子供に作った

    +46

    -2

  • 3. 匿名 2018/06/20(水) 17:44:59 

    甘くするのが定番みたいだけど塩胡椒とチーズで塩っぱくするの好き
    リゾットっぽい

    +83

    -2

  • 4. 匿名 2018/06/20(水) 17:45:27 

    お菓子なら美味しいけど単体は不味い

    +57

    -1

  • 5. 匿名 2018/06/20(水) 17:46:03 

    オートミールってなんだ笑笑
    みなさんオシャレなもの食べてるんですね

    +39

    -26

  • 6. 匿名 2018/06/20(水) 17:46:32 

    チョコチップクッキーにしたよ
    ザクザクして美味しい

    +31

    -0

  • 7. 匿名 2018/06/20(水) 17:46:36 

    和風味にするとおいしいよ。
    うどんスープやお茶漬けの素で煮るとか。

    +56

    -0

  • 8. 匿名 2018/06/20(水) 17:46:55 

    水入れて3分レンチン
    お茶漬けの素を入れる!

    +31

    -1

  • 9. 匿名 2018/06/20(水) 17:47:29 

    醤油をかけます。

    +1

    -0

  • 10. 匿名 2018/06/20(水) 17:48:04 

    カレー作った時とろみが少ないなあって思ったらちょっとオートミール入れるととろみが付くよ。

    +34

    -0

  • 11. 匿名 2018/06/20(水) 17:48:05 

    オーブンで香ばしく焼いてから溶かしたマシュマロとバターで絡めて冷まして棒状にしてかじるくらいかなぁ。
    あとはカウボーイクッキーとか?

    +5

    -1

  • 12. 匿名 2018/06/20(水) 17:48:28 

    おお~メアリーポピンズの世界だ

    字でだけ知って食べたこと無かったな

    +18

    -2

  • 13. 匿名 2018/06/20(水) 17:48:38 

    出てるみんなのレシピ見てるとあまりダイエット向きじゃないんだね...?

    +52

    -2

  • 14. 匿名 2018/06/20(水) 17:48:42 

    便秘が即、解消される。

    +8

    -0

  • 15. 匿名 2018/06/20(水) 17:49:23 

    >>13
    不味いの我慢して食べればダイエット向きだよ!
    ただ美味しくないから皆甘くしちゃうw

    +25

    -2

  • 16. 匿名 2018/06/20(水) 17:49:25 

    うちの旦那が朝ごはんにしてる。
    レンジでチンしたやつを普通にみそ汁と卵焼きでお米みたいに食べてるよ。

    +43

    -0

  • 17. 匿名 2018/06/20(水) 17:51:12 

    押麦のことであってるよね?
    私はふやかしたやつをご飯に混ぜて炊いてるよ
    あとはコンソメやらトマトやらミルク味のスープに入れたり、生野菜と和えてサラダにしたり

    逆に、甘い味付けで食べるの知らなかったからぐぐってみる!

    +8

    -37

  • 18. 匿名 2018/06/20(水) 17:51:44 

    >>16私もそうやって食べてる!
    甘いもの苦手だから甘くせず、ごはんがわりオートミール。
    家でお米食べることなくなった

    +20

    -0

  • 19. 匿名 2018/06/20(水) 17:53:30 

    お湯入れて、少し待ってから
    鰹節まぶして食べます。
    ちょっと猫になった気分。 

    +10

    -1

  • 20. 匿名 2018/06/20(水) 17:54:56 

    >>17
    ぜんぜん違うんだけど

    +44

    -1

  • 21. 匿名 2018/06/20(水) 17:55:13 

    うちの夫は、フルーツグラノーラと混ぜて牛乳とか豆乳かけて食べてる。ダイエットになるかは微妙。

    +14

    -1

  • 22. 匿名 2018/06/20(水) 17:55:28 

    >>12
    岩波読んでた方?
    ジェーンがオートミールを嫌がって
    「コーンフレークスがいいわ」って言うんだよね
    共有出来る人がいるとはw

    +23

    -1

  • 23. 匿名 2018/06/20(水) 17:55:55 

    何やっても鳥の餌にしか思えない

    +33

    -5

  • 24. 匿名 2018/06/20(水) 17:56:01 

    私そのまま食べるのが好きなんですけど本当は良くないのかな?
    ふやかした感じは苦手なんでワシワシ食べたいんです。

    +2

    -1

  • 25. 匿名 2018/06/20(水) 17:56:03 

    野菜ジュース、コンソメ、チーズを入れてチン!
    トマトリゾットみたいで美味しいです

    +22

    -0

  • 26. 匿名 2018/06/20(水) 17:57:18 

    玉ねぎみじんぎりをバターで炒めてオートミール入れて水で煮てコンソメで味をととのえる!
    うちは昔からこの食べ方だったから甘くして食べることを知ったときはなんか気持ち悪かった笑

    +18

    -1

  • 27. 匿名 2018/06/20(水) 17:58:15 

    >>25
    コンソメ風味を書きにきたら書かれてた

    和風出汁と鰹節も美味しい

    +18

    -0

  • 28. 匿名 2018/06/20(水) 17:58:26 

    昭和天皇も召し上がっていたそうな。

    「昭和天皇の洋食タイプの朝食にはいつも供されており、映画『日本のいちばん長い日』によると、1945年8月15日の朝食もオートミールであり、思いのほか質素な食事であると作中で言及されている。」(ウィキペディア)

    +20

    -0

  • 29. 匿名 2018/06/20(水) 17:59:13 

    イマイチおいしく食べられなくて持て余してたけど、レーズン、くるみ、ココナッツオイル等と一緒に混ぜてオートミールクッキーにしたらびっくりするくらい美味しかった。
    でもちょっとカロリーは高いかな。

    +10

    -1

  • 30. 匿名 2018/06/20(水) 18:02:07 

    コーンスープとかポタージュとか、あったかいインスタントのスープに入れて食べる。
    マグカップにスープの粉末とオートミールを入れて、お湯を注ぐだけ。少し時間をおくと食べやすい。私は大さじ3くらい入れてたけど、その辺りはお好みの量を加減して。
    少しもったりしたスープになって、結構おなかがいっぱいになる。

    +27

    -0

  • 31. 匿名 2018/06/20(水) 18:03:00 

    そのまま食べたらどんな味?
    オールブランみたいな感じ?

    +1

    -8

  • 32. 匿名 2018/06/20(水) 18:11:54 

    欧米風にミルクと砂糖で甘くするより、
    お粥っぽく塩味にした方が食べやすいよ。
    私は梅干し乗せて食べたり、ガラスープで味付けしてる。

    +29

    -0

  • 33. 匿名 2018/06/20(水) 18:12:44 

    オートミールに甘味料(蜂蜜、メープルシロップ等)、油、少しの小麦粉入れて焼いて砕いて自家製グラノーラ
    焼きたては香ばしくて美味しいし甘さ控えめにできるから良いですよ

    +1

    -0

  • 34. 匿名 2018/06/20(水) 18:20:11 

    >>17
    押し麦は大麦
    オートミールは潰したエンバク
    麦の仲間ってとこしか共通点のない別物

    +14

    -0

  • 35. 匿名 2018/06/20(水) 18:20:34 

    せっかくヘルシーな食べ物なのに、どうしても美味しく食べたくてバターたっぷり使ったチョコチップクッキーにしてしまう。

    +5

    -0

  • 36. 匿名 2018/06/20(水) 18:23:51 

    >>31
    恐ろしく消化に悪い上に不味いと思うからやめておいた方がいい!
    水を加えて加熱するのが基本=元々人間が消化できないデンプンの質を変えて消化できるように変質させるの
    生米食べようと思わないでしょ?

    +22

    -0

  • 37. 匿名 2018/06/20(水) 18:26:26 

    オートミールを美味しくたべたい!

    +2

    -2

  • 38. 匿名 2018/06/20(水) 18:28:12 

    残り野菜と一緒にコンソメで煮込んで食べてます
    黒胡椒聞かせて食べると美味しい

    +5

    -0

  • 39. 匿名 2018/06/20(水) 18:31:01 

    節約したくて米の代わりにコスパがいいもの探して今ちょうど調べてた
    これおかゆにするとご飯と変わらない感じでおいしかったんだけど、量と値段が…
    似たようなのでもっと量が多いの知ってますか?
    オートミールを美味しくたべたい!

    +11

    -0

  • 40. 匿名 2018/06/20(水) 18:33:05 

    牛乳入れてチンして柔らかくなったらバナナ入れて潰してきな粉かけて混ぜて食べる。
    簡単。美味しい!

    +10

    -1

  • 41. 匿名 2018/06/20(水) 18:39:03 

    >>31>>36
    オーバーナイトオートミールにすれば
    加熱しなくても食べれるよ
    一晩牛乳やヨーグルトにつけて朝食べる方法

    私は朝豆乳につけて夜食べてるけど

    +5

    -0

  • 42. 匿名 2018/06/20(水) 18:44:07 

    米と違って1人分・一食分の用意が簡単で楽なんだよね
    鍋で煮なきゃいけなかった時代はともかく、今はレンチン2分で十分だし
    私もコンソメや出汁の味付けが好きだな

    +2

    -0

  • 43. 匿名 2018/06/20(水) 18:44:10 

    主です!コメントありがとうございます。
    実は、オートミールはずっと牛乳とバナナをいれて食べていたのです…。加熱する、ふやかすなどの知識がありませんでした。
    色々なレシピ参考にします!

    +8

    -0

  • 44. 匿名 2018/06/20(水) 18:51:26 

    >>22
    >>12さんじゃないんだけど、あちらの文学作品でちょいちょい出てくるよね
    そんで大体子供に嫌われてるw
    初めて食べた時は美味しいのになんであんな描写?って思った。味付け一切なしの白粥状態だったのかもね

    +7

    -1

  • 45. 匿名 2018/06/20(水) 18:55:02 

    アメリカ人が朝食にするゲボみたいなのか

    +9

    -15

  • 46. 匿名 2018/06/20(水) 19:04:26 

    コーンスープとかポタージュとか、あったかいインスタントのスープに入れて食べる。
    マグカップにスープの粉末とオートミールを入れて、お湯を注ぐだけ。少し時間をおくと食べやすい。私は大さじ3くらい入れてたけど、その辺りはお好みの量を加減して。
    少しもったりしたスープになって、結構おなかがいっぱいになる。

    +3

    -0

  • 47. 匿名 2018/06/20(水) 19:13:26 

    手鍋に、オートミール・水・鶏がらスープ顆粒を入れて
    数分煮る。
    おかゆのようになるので、ゴマと瓶で売ってる鮭ほぐしを
    のっけて食べてる。

    胃腸に優しくて、今は暑いけど冬には体がポカポカするよ。

    +10

    -0

  • 48. 匿名 2018/06/20(水) 19:26:36 

    ポリッジ(オートミールのおかゆ)
    牛乳で煮て、蜂蜜やメープルシロップをかけて食べる。

    +4

    -0

  • 49. 匿名 2018/06/20(水) 19:27:51 

    良く映画でぺったらぺったらつついてて皆あんま食べて無いよねw
    オートミールってレンチン2分なんだ
    それは早くていいね もっと面倒な食べ物だと思ってたよ

    +15

    -1

  • 50. 匿名 2018/06/20(水) 19:34:07 

    冬に牛乳に入れてレンチンして朝ごはんに頂きます。
    暖まるし、体に良さそう。

    +6

    -0

  • 51. 匿名 2018/06/20(水) 19:34:30 

    クッキーに混ぜます。

    +0

    -0

  • 52. 匿名 2018/06/20(水) 19:51:54 

    名前は知ってるけど食べた事はありません。アメリカの人が食べる物ですよね。

    +2

    -2

  • 53. 匿名 2018/06/20(水) 19:55:06 

    イギリス食品のイメージあるけど
    お粥的な扱いにすれば日本人として幅を広げやすいかな

    +5

    -0

  • 54. 匿名 2018/06/20(水) 19:57:30 

    涙が出るほど不味いのに、コレを母親に食卓に頻繁に出されてた。

    +0

    -0

  • 55. 匿名 2018/06/20(水) 20:06:54 

    基本お米と同じように出汁や野菜やら肉と煮て雑炊みたいにして食べる。
    いろんな味と合うので飽きない。オートミールクッキーは、美味しいけどハイカロリーなので、ダイエット中の人にはおすすめしません。

    味噌味やカレー味も合うので、汁物なら何にでも合うし、腹持ちが良くて美味しいよ。

    +6

    -0

  • 56. 匿名 2018/06/20(水) 20:28:13 

    このトピみたら雑炊風にして食べたくなって今食べてるwオーバーナイトオーツより食べやすい!あご出汁と卵と黒胡椒しました!美味しい(⌒▽⌒)

    +7

    -1

  • 57. 匿名 2018/06/20(水) 20:28:32 

    オートミールに水、白だし、レンジでチンで最後に海苔ふったら美味しいよ!!

    +4

    -0

  • 58. 匿名 2018/06/20(水) 20:40:06 

    ナッツとドライフルーツを足してミューズリーにする!毎朝食べてます。

    +2

    -0

  • 59. 匿名 2018/06/20(水) 20:44:57 

    ご飯が炊けたら炊飯器に少量を入れてなじませる。雑穀米みたいにすると美味しいのでいつもやってた。白米のみより栄養価や食物繊維がとれるのでダイエットにもなると思う。

    +4

    -0

  • 60. 匿名 2018/06/20(水) 20:52:05 

    >>37
    オート三輪

    +3

    -0

  • 61. 匿名 2018/06/20(水) 20:52:18 

    >>39
    神戸物産の「業務スーパー」が1番安かった。
    時期によって扱うメーカーは違うけど値段は大体同じ。1キロ買っても500円しないくらいだったよ

    +8

    -0

  • 62. 匿名 2018/06/20(水) 20:54:38 

    アメリカだとグリッツっていう見た目似たやつがあるから、映像だとわからないよ
    調理中ならともかくw
    あと不快表現は通報押した

    +2

    -0

  • 63. 匿名 2018/06/20(水) 21:05:54 

    最近引退したフィギュアスケーターのダイスが
    オートミールのレシピをyoutubeにupしていたね。
    おいしそうだった。村上大介君

    +2

    -0

  • 64. 匿名 2018/06/20(水) 21:07:44 

    フルグラ?に入ってるやつ??
    これだけを牛乳かけて食べるの大丈夫??
    フルグラ食べるみたいに

    +2

    -3

  • 65. 匿名 2018/06/20(水) 21:13:12 

    胃腸が弱いから食べてみたいな。
    ただ、緩くならないか心配

    +0

    -0

  • 66. 匿名 2018/06/20(水) 21:42:57 

    ご飯がなくて今朝食べました!
    チンして鶏ガラスープとしょうゆで
    食べました!

    +1

    -0

  • 67. 匿名 2018/06/20(水) 21:44:55 

    スーパーで1番よく見るやつ
    デンプン添加されてるけど食べ方も書いてあるから初めて食べる人はお勧め
    私が好奇心で最初に買って食べたのもこのオッサンの
    オートミールを美味しくたべたい!

    +6

    -0

  • 68. 匿名 2018/06/20(水) 21:46:36 

    >>54
    そりゃお気の毒だけどなぜこのトピ開いた

    +4

    -0

  • 69. 匿名 2018/06/20(水) 21:54:18 

    初めて食べた時ゲロかな?!てくらいまずくてびっくりした。アメリカだとかなり市民権得てるみたいだけど信じられない。

    +0

    -5

  • 70. 匿名 2018/06/20(水) 22:00:15 

    とりあえずヨーグルトに入れる

    でも、ちゃんと美味しいやつはグラノーラみたいにそのまま食べても美味しいよ
    …味覚おかしいかな^^;

    +2

    -0

  • 71. 匿名 2018/06/20(水) 22:04:59 

    >>23
    私は牛の餌に…笑

    オーツヘイ、圧ペン麦、餌としてやってるからまんまそう見えるw

    +3

    -0

  • 72. 匿名 2018/06/20(水) 22:35:05 

    ホームステイ先でこれを
    出されたけど全く
    受け付けませんでした。
    ネチャネチャしてゲロ(ご免なさい)
    みたいで。
    苦手なものは正直に伝えるよう
    言われてたので食べたのは
    その時一度だけ。


    +0

    -5

  • 73. 匿名 2018/06/20(水) 23:14:53 

    ダイエットする時は野菜スープにこれたくさん入れて食べるよ
    美味しいし栄養もばっちり

    +3

    -1

  • 74. 匿名 2018/06/21(木) 01:35:40 

    ちょっと雑炊で雑炊風にしても美味しいよね♡
    お茶漬けの素、インスタント味噌汁に入れても美味しいです‼️

    +3

    -0

  • 75. 匿名 2018/06/21(木) 02:21:27 

    外国の貧しい家庭の物語に大抵出てくる、粗末な食事のイメージ。

    旦那がどうのって出てたけど、日本人の男性が食べてるなんて考えられない。

    +1

    -8

  • 76. 匿名 2018/06/21(木) 02:56:16 

    最近は筋トレしてる人が減量期に鶏肉とか納豆と食べてるイメージ

    +4

    -0

  • 77. 匿名 2018/06/21(木) 07:03:35 

    オートミール、主さんと一緒で牛乳とバナナで食べてた。鍋洗うの面倒だったけど、レンチンという手があるのね。。
    オートミールに慣れると市販のコーンフレークが甘くて苦手になる。

    +2

    -0

  • 78. 匿名 2018/06/21(木) 07:52:36 

    うちの弟はフルーツグラノーラとオートミールに豆乳かけて食べてるけど、わたしはこれが苦手で、わたしは雑炊にしてます!鶏ガラスープにサラダチキンとネギを入れて食べてます!毎日これ食べてるけど飽きない。

    +1

    -0

  • 79. 匿名 2018/06/21(木) 10:10:58 

    商品によるかもだけどそのままヨーグルトに入れてとか牛乳とかでもいける。火を通すときは多めでもそれ以外は少量にすれば問題ないかと。サラダにふりかけてドレッシング類をかけても美味しいと思う。

    +1

    -0

  • 80. 匿名 2018/06/21(木) 11:36:16 

    オートミールってあの麦飯に入ってる麦と何か違うの?
    普通にミネストローネに混ぜて煮込めばよくない?

    +0

    -0

  • 81. 匿名 2018/06/21(木) 11:40:03 

    こんにちは!早速、牛乳で煮込んでチーズ醤油で味付けのリゾットを作ってみました。
    美味しすぎます!!!これはご飯の代わりになる!
    しかも炊く手間もないし!
    たくさんありがとうございました\( ˆoˆ )/

    +4

    -0

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