ガールズちゃんねる

体型の変化に気づかされた時

96コメント2018/06/10(日) 19:25

  • 1. 匿名 2018/06/04(月) 15:54:51 

    40才を過ぎたあたりから、急にお腹だけがボコッと出てきました。それに伴いウェストも増。
    我が家に体重計がないので、体重の増加は測れませんが、今まで余裕で履けていたパンツやスカートがきつきつです。
    母と同じような体型に近づいているのが恐怖です。

    +128

    -0

  • 2. 匿名 2018/06/04(月) 15:56:33  ID:C4lN524iCU 

    横幅よ
    横向いた時の、厚みというの?
    あれがね

    +194

    -5

  • 3. 匿名 2018/06/04(月) 15:56:35 

    不意に撮られた写真でどこのオバハンと思ったら自分だった。毎日見てるはずなのに、本当に全体的に丸っこくなってて自分が覚えてる自分と結構違う衝撃。

    +141

    -0

  • 4. 匿名 2018/06/04(月) 15:56:36 

    +186

    -1

  • 5. 匿名 2018/06/04(月) 15:56:38 

    産後、産前に着ていたものが窮屈
    おなかがぽっこり、おしりどっしり、太ももむっちりしたまんま・・

    +63

    -1

  • 6. 匿名 2018/06/04(月) 15:56:41 

    お尻が垂れてきた。
    彼氏に言われて気づいた。
    早めに教えて欲しかったです。

    +88

    -2

  • 7. 匿名 2018/06/04(月) 15:57:01 

    痩せたはいいけど華奢でなくペラペラデブになりました

    +25

    -0

  • 8. 匿名 2018/06/04(月) 15:57:01 

    子供1人産むごとに
    増える…
    お腹回りと下半身ヤバい

    +46

    -2

  • 9. 匿名 2018/06/04(月) 15:57:31 

    40才は立派なおばちゃんです。
    誰もおばちゃんとしか見てないから気にしなくても大丈夫だよ。
    なんで今のおばちゃんって自意識過剰なんだろう?

    +25

    -45

  • 10. 匿名 2018/06/04(月) 15:58:00 

    私なんて30過ぎておなかぼこっと出てきた(´;ω;`)

    +56

    -0

  • 11. 匿名 2018/06/04(月) 15:58:22 

    もうね、ほんとたれパイ

    +57

    -0

  • 12. 匿名 2018/06/04(月) 15:58:55 

    20代の若いときは 食べても太りにくかったのに
    30過ぎた頃には一度ついた贅肉はなかなか落ちない!

    +79

    -0

  • 13. 匿名 2018/06/04(月) 15:58:56 

    この間女友達とお風呂に行ってみんなで体型見比べたけど、30にもなるとほんと見た目が変わる。
    上半身はそこまでじゃなくても、ウエストから下がぼてっとしてたり、お尻がすごい垂れてたりみんなでヤバいねー!って騒いでたwww
    三十路は色々変わるね…笑

    +66

    -5

  • 14. 匿名 2018/06/04(月) 15:58:57 

    わかる!

    お腹はブヨンブヨンになってきた。

    アゴに少したるみが。

    嫌だねぇ。

    +49

    -0

  • 15. 匿名 2018/06/04(月) 16:00:02 

    お腹だけ出てきたよ

    +18

    -0

  • 16. 匿名 2018/06/04(月) 16:00:03 

    体を動かさない
    食べ過ぎ
    緊張感がない

    が主立った原因。

    +36

    -0

  • 17. 匿名 2018/06/04(月) 16:00:14 

    おしりのお肉が下がってきて
    まっ平らに、しかも
    四角くなった

    +69

    -0

  • 18. 匿名 2018/06/04(月) 16:00:15 

    ジーンズのチャックが裂けた
    漫画の世界の話だと思ってたよ(泣)

    +15

    -0

  • 19. 匿名 2018/06/04(月) 16:00:27 

    ジムで運動後お風呂に入るけど、20代と40代の自分の胸を比べたら、もう悲しくて泣きたくなる。

    ハリとかが全然違う。

    +29

    -0

  • 20. 匿名 2018/06/04(月) 16:00:31 

    若い人って身体が引き締まってるよね
    30回ると鍛えないとダメ

    +70

    -0

  • 21. 匿名 2018/06/04(月) 16:01:20 

    二重顎がとれない。
    ダイエットして体はスリムになったのに、なぜ顎はそのままなんだよぅ。

    +24

    -0

  • 22. 匿名 2018/06/04(月) 16:01:21 

    お風呂の鏡見るたび母の体型を引き継いだなぁ
    とつくづく思う
    それもここ何ヶ月の間に急激に変化したから
    気持ちがついていけない
    遺伝てすごいわ

    +57

    -0

  • 23. 匿名 2018/06/04(月) 16:01:50 

    胸とおしりが下がってきてる

    +34

    -0

  • 24. 匿名 2018/06/04(月) 16:02:52 

    アラフォーになって初めてVIOの医療脱毛したんだけど、
    あそこが真っ黒すぎてショック受けた。若い時はここまでじゃなかったと思うんだけど。

    +34

    -0

  • 25. 匿名 2018/06/04(月) 16:03:16 

    少し離れた鏡を見ると自分の体が三頭身なのを最近発見した!

    若い時は違った!!

    と思う

    +28

    -3

  • 26. 匿名 2018/06/04(月) 16:03:21 

    瞼が下がってきた。
    重力に負けてるんだと実する

    +8

    -0

  • 27. 匿名 2018/06/04(月) 16:04:02 

    >>9
    こういうさ、根底から美意識違う人と話すの疲れるよね
    えっ、そこからしなくちゃいけない?!(説明)って言う…

    +71

    -1

  • 28. 匿名 2018/06/04(月) 16:04:26 

    二の腕のプニプニよ…

    夏が憎い。

    +22

    -0

  • 29. 匿名 2018/06/04(月) 16:04:32 

    >>4
    このおしり、私だ。すみません。

    +12

    -0

  • 30. 匿名 2018/06/04(月) 16:04:59 


    独身の時から
    母親に
    あんたも子供産んだらこんな体型になるんだよ~

    と言われてて そんなデブにはならない!
    と心に決めてたけど、いざ子供産んでみたら…

    母親そっくりになった

    +47

    -0

  • 31. 匿名 2018/06/04(月) 16:05:06 

    背中につまめるくらい肉がある

    膝小僧の上に肉が乗る

    痩せてるのにたるみのせいで二重アゴ

    +40

    -0

  • 32. 匿名 2018/06/04(月) 16:05:37 

    外見は自覚あったけど、この前、歯医者さんに行ったら、口の中まで老けていてびっくりした。

    +15

    -0

  • 33. 匿名 2018/06/04(月) 16:05:41 

    >>3
    その感じ、何となく想像つくわ。
    洋服売り場で選んでた時、向こうに私好みのファッションの人がいるなーと思ってて、趣味が似てるだけの知らないおばさんだと思ってたら鏡に映った自分だった時のショック

    +58

    -0

  • 34. 匿名 2018/06/04(月) 16:05:47 

    昔は姿見で横から見たら薄かったのに、今じゃどんどん厚みが増してるわ

    そのうち、リアルドラえもんになるわよ、私

    +35

    -0

  • 35. 匿名 2018/06/04(月) 16:06:32 

    スキニーが苦しくてはけなくなった

    +25

    -0

  • 36. 匿名 2018/06/04(月) 16:07:33 

    36歳

    土曜日にスーツの下に着るノースリーブを久々に買いに行った。試着して鏡見て愕然…二の腕ヤバい…若い時ノースリーブ躊躇なく着れたのにー!切ない…

    +23

    -1

  • 37. 匿名 2018/06/04(月) 16:08:22 

    後ろ姿!
    背中の厚みや肩の丸さがわかる
    写真にうつる後ろ姿が悲惨

    +20

    -0

  • 38. 匿名 2018/06/04(月) 16:09:37 

    お腹まわりと背中に肉がついた。
    でも、足が細くなった。筋肉がなくなってきたせいなのかも。

    +25

    -0

  • 39. 匿名 2018/06/04(月) 16:09:57 

    部屋に入らなくなったジーンズの山がある。
    産後に買った物なのに、なんで毎年入らなくなるの???

    +22

    -1

  • 40. 匿名 2018/06/04(月) 16:10:50 

    まだ変わらんけどこれから来るのだろうか

    +4

    -0

  • 41. 匿名 2018/06/04(月) 16:11:25 

    いつの間にか乳下がりすぎ
    34歳です
    この2年くらいで一気に下がった

    +20

    -0

  • 42. 匿名 2018/06/04(月) 16:12:16 

    >>4
    下がってるな

    +2

    -1

  • 43. 匿名 2018/06/04(月) 16:12:20 

    貧乳でデブ体系なので裸になる度に旦那がため息つく…見返してやりたいけどダイエット続かない

    +8

    -0

  • 44. 匿名 2018/06/04(月) 16:12:24 

    体のラインが出ない洋服しか着れなくなった

    +21

    -1

  • 45. 匿名 2018/06/04(月) 16:12:56 

    下っ腹やお尻、太ももはもちろん、40代になって背中に肉がついて丸くなった。
    おまけにブラのはみ肉ね!
    みっともないったらありゃしない。
    もう耐えらんなくて本気のダイエット始めたわ。

    +16

    -0

  • 46. 匿名 2018/06/04(月) 16:14:55 

    これ実感してる
    体型の変化に気づかされた時

    +104

    -2

  • 47. 匿名 2018/06/04(月) 16:14:56 

    肩からヒジまでのラインが明らかに
    変わるよね!
    途端にTシャツが似合わなくなる。
    顔色もくすむから、
    明るい色を持ってきたくなるという
    オバサン化…
    皆が通る道なんだと
    実感。

    +49

    -0

  • 48. 匿名 2018/06/04(月) 16:15:56 

    デニムの後ろのポケットに手を入れたとき、あれ?前からここお尻だった?って思う。明らかに前はここ太股だったよねって所にケツがある。

    +14

    -1

  • 49. 匿名 2018/06/04(月) 16:17:08 

    十数年ぶりに受けた健康診断で腹囲84㎝だった
    本気で痩せよう

    +7

    -0

  • 50. 匿名 2018/06/04(月) 16:19:54 

    子供と写った写真を見て、びっくり!
    妊娠してないのにお腹に三段ほどしわが出来てた。

    BMI20ほどしかないのに、人間ドックでも腹囲がびっくりするほど太かった。

    おばちゃん体形改善に必要なのは体重を減らすだけではなくて、運動が絶対なのよね・・・。
    頑張ってジムに半年ぐらい通ってる。ちょっとマシになったかも。

    +17

    -0

  • 51. 匿名 2018/06/04(月) 16:20:33 

    >>49
    私も腹囲それぐらいだった。
    BMIは20しかないのに。

    +5

    -0

  • 52. 匿名 2018/06/04(月) 16:20:57 

    今っておばさん=悪みたいな風潮があるので、体型維持を頑張ってる。

    そのおかげかどうか、まだ誰からもおばさんと言われたことがない。

    45歳。

    +9

    -14

  • 53. 匿名 2018/06/04(月) 16:21:06 

    10代から20代半ば位まで本当に食べても太らなくて、痩せの大食いだと言われていた
    160cmで細いときは41Kgで、冬場最高に太っても45Kgになるとぴたっと止まるから体質で痩せなのかと思ってた
    ところが30が近くなると、食べてる量は変わらないのに太る太るw
    おけつと下腹が特に太くなり、全体的に1.5倍くらいになった(56Kg)
    ただ35℃代だった体温が36℃代になり、生理も毎月ぴったりくるようにもなったし、酷かった便秘がなぜか改善されて健康にはなったかもw
    あとおっぱいもたれました

    +18

    -0

  • 54. 匿名 2018/06/04(月) 16:22:39 

    >>4
    保健体育かなんかの本でこのような図を見た時は「うわーこんな体型では恥ずかしくて無理!」と皆で笑ってたのに、アラフォーになってまさに図の通りの身体になったわ。

    +28

    -0

  • 55. 匿名 2018/06/04(月) 16:23:49 

    体重は変わらなくても、体型は変わる
    恐ろしい

    +39

    -0

  • 56. 匿名 2018/06/04(月) 16:25:12 

    腰幅っていうのかな、太ももの付け根付近の幅が広くなった。確かに体重も8キロ増だけど、骨格ってそんなに変わるもん?

    あとは、胸に谷間を作ろうとするとシワが寄るようになった。たまに見かけるババァの谷間に近づいてきた。胸元開いてる服は極力避けよう。

    +21

    -0

  • 57. 匿名 2018/06/04(月) 16:26:05 

    >>12
    40はもっとヤバい、50はもっともっとヤバい

    +24

    -0

  • 58. 匿名 2018/06/04(月) 16:28:45 

    >>56だけど、腰幅が広くなったせいで、お尻自体は肉が付いてなくてペタンコ気味なのに、ヒップを計ると90センチ強もある。

    +4

    -0

  • 59. 匿名 2018/06/04(月) 16:30:15 

    ジムに行ってるからだるんだるんの同世代と温泉に行くと優越感がある。
    でも若い人と並ぶと肌から違って情けなくなる

    +11

    -0

  • 60. 匿名 2018/06/04(月) 16:31:35 

    体重計だけ見て「太ってない」と思ってても体型変わってるね
    全体的にダルンとしてくる
    鍛えねば

    +24

    -0

  • 61. 匿名 2018/06/04(月) 16:32:55 

    39歳まではウエスト60だったのに40で閉経したらあっという間にすごいことになった。
    体重は3キロくらいしか増えてないのになんでこうなったものか。
    3キロ分、全部ウエストに集まったみたい。

    +13

    -0

  • 62. 匿名 2018/06/04(月) 16:36:37 

    重力に勝てないんだけど、どうしたら引き締まるの

    +11

    -0

  • 63. 匿名 2018/06/04(月) 16:36:47 

    ウエストきつい。衣替えの度履けないボトムが増えていく。もうこれ以上サイズ上げられない。

    +5

    -0

  • 64. 匿名 2018/06/04(月) 16:37:49 

    貧乳なので、下っ腹のでっぷり感が目立つ。

    +9

    -0

  • 65. 匿名 2018/06/04(月) 16:45:01 

    体重は若いときと変わらないのに
    腹が出ているのに気が付いてショックを受けている
    腰回りに脂肪が凄くついている

    +16

    -1

  • 66. 匿名 2018/06/04(月) 16:45:07 

    しゃがんだら後ろで留めていたエプロンのボタンがはじけて飛んでいった時。

    +4

    -0

  • 67. 匿名 2018/06/04(月) 16:48:39 

    40歳、実家を片付けていて
    大学生時代のアクセサリーがでてきたんだけど
    チョーカーとかネックレスとかがつけられない
    体重は変わってないんだけど
    首が相当太くなったんだなって

    +7

    -1

  • 68. 匿名 2018/06/04(月) 16:54:15 

    カメラロールを見返していたら、知らないうちに私のスマホで夫が私の姿をムービーで撮っていたらしい。
    そこには見たこともない中年小太りのババアが写っていた…衝撃のスペクタクルで、2回爆笑して、3回目で涙がツーっと出た。
    2年前は産後痩せでまだガリガリだったのに…‼︎‼︎

    +33

    -1

  • 69. 匿名 2018/06/04(月) 16:55:04 

    太ももの隙間が無くなった。

    +10

    -0

  • 70. 匿名 2018/06/04(月) 17:16:00 

    とにかく分厚い
    あと後ろから見た肩のラインが丸い
    背中を出せない丸み

    +8

    -0

  • 71. 匿名 2018/06/04(月) 17:25:56 

    肩から背中~腰にかけて贅肉の服を着てる感覚が取れないんだけど筋トレしたらスッキリするかな。
    後、腕の付け根と足の付け根が太い。

    +3

    -0

  • 72. 匿名 2018/06/04(月) 17:36:52 

    20歳のころは痩せ気味だったけど代謝がおちたせいか30歳で標準超のぽっちゃりになった
    今の生活スタイルで40.50になったら、まん丸になるだろうな
    歳いって体型を綺麗にみせたいなら摂生、運動が必要になるね

    +8

    -0

  • 73. 匿名 2018/06/04(月) 17:40:04 

    前の姿より、後ろ姿のほうがビックリします!
    こんな油断した後ろ姿見せてるのかと悲しくなります。
    40代後半より。

    +4

    -0

  • 74. 匿名 2018/06/04(月) 17:50:56 

    体型の変化に気づかされた時

    +15

    -0

  • 75. 匿名 2018/06/04(月) 17:55:52 

    タレ乳
    タレ腹
    タレ尻
    すべてが、垂れ垂れです。

    +8

    -0

  • 76. 匿名 2018/06/04(月) 18:03:11 

    洋服屋さんの鏡って、わざと縦に長く映るようになっている、はず。
    でもあれ?太いけど?ってなる。

    +4

    -0

  • 77. 匿名 2018/06/04(月) 18:46:56 

    40代半ば
    ボーダーレス化が止まりません。

    顎と首のフェイスラインやお尻と太ももの境界が曖昧になっていく…
    皮膚(脂肪?)が緩く、シャキッとしていた若い頃とは明らかな違いが…

    筋トレをしても皮膚のたるみはどうにもならない…(-_-)

    +6

    -0

  • 78. 匿名 2018/06/04(月) 19:27:12 

    よく会う中学からの同級生がアラフォー迎えても全く変わらないからなぜか自分も変わってないと勝手に思い込んでた。自分の後ろ姿写真で見て驚愕した。

    おばさんって厚かましいなって若い頃思ってたけど、ほんと厚かましいにもほどがある。

    +17

    -0

  • 79. 匿名 2018/06/04(月) 19:34:05 

    今30だけど疲れやすくなってきたし ストレッチしてるのに、身体にも締まりがなくなってきました……
    これからを考えると怖いです

    +6

    -0

  • 80. 匿名 2018/06/04(月) 19:38:06 

    皮膚~皮下脂肪の質感が、30代後半で変わった!
    すんごい頑張って鍛えてんのに、張りが無いよー!!(涙)

    +4

    -0

  • 81. 匿名 2018/06/04(月) 20:11:14 

    20代の頃は太っても努力さえすればほんとすぐ痩せた!
    だから痩せるくらい余裕だと思ってた。
    今30前半…あれ?同じやり方してるのにひとつも痩せない。久しぶりに会った人には「太った?」とか妊婦と間違われるし。

    +5

    -0

  • 82. 匿名 2018/06/04(月) 20:46:31 

    そうそう!まさに皮膚感なのよ!
    皮膚に張りがなくなってデコボコしてるの!
    ゆるい感じ…。どっちかというとスタイルには自信があって45くらいまで崩れなかったから油断してた。
    そこからジワジワと恐怖が忍び寄って来て痩せる痩せる!と言い聞かせもう50だわ…

    +12

    -0

  • 83. 匿名 2018/06/04(月) 20:59:44 

    今37で臨月妊婦です。

    産んだ後を想像すると怖くて仕方ない(;´д`)

    +5

    -1

  • 84. 匿名 2018/06/04(月) 21:13:20 

    >>1
    それを中年太りといいらしい、、、


    若い頃は少し食事制限とかしたら痩せたけど
    43になったいまはもうなかなか痩せないよ…

    +4

    -0

  • 85. 匿名 2018/06/04(月) 22:01:48 

    歌姫だってあんな感じなんだから、一般人の私がキープ出来るわけない!
    と思ったら筋トレや食事制限が無駄に思えてきた…が、やっぱり続ける!やらなきゃジャバザハットになってしまう。

    +6

    -0

  • 86. 匿名 2018/06/04(月) 22:13:02 

    垂れたお尻とももの間のしわに汗がたまる。
    いすに座ったとき、このしわの部分がつぶれて座り心地が悪い。
    わかるかたいるかな?

    +0

    -0

  • 87. 匿名 2018/06/04(月) 22:21:10 

    座ると、お腹のお肉が凄いつかめるようになってしまった。

    +0

    -0

  • 88. 匿名 2018/06/05(火) 00:29:00 

    20代前半の頃のスッとしててヒールはいて黒ストッキングはいてショーパンはいてる写真があるんだけど身長も高いおかげかすっごい脚が長くみえた!でも20代後半やはり少しずつお尻が垂れてるのか脚が短く見える。太ったりお尻垂れると脚って短く見えるね。これから先どうなっていくんだろう

    +2

    -0

  • 89. 匿名 2018/06/05(火) 00:48:49 

    腹八分目
    寝る前ストレッチ
    1日20回×2スクワット
    おやつはナッツ


    毎日心がけてるのはこれだけ
    たまにガツっと食べれば甘いものも食べる
    体型変化少ないよ
    垂れ尻と出腹はない
    スクワットほど何もいらず各所に効くお得な
    運動ないから絶対やった方がいいよ

    +9

    -0

  • 90. 匿名 2018/06/05(火) 01:33:11 

    背中の肉が凄いです。
    一体どこからきたのか?どうすれば無くなるのか?

    +2

    -0

  • 91. 匿名 2018/06/05(火) 03:11:57 

    気をつけてないよ20代後半くらいから変わってくるよね

    +0

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  • 92. 匿名 2018/06/05(火) 05:23:49 

    40超えてからの運動とか罰ゲームに等しい。

    +1

    -0

  • 93. 匿名 2018/06/05(火) 06:47:21 

    激務&夏バテで1ヶ月に2キロずつ落ちてた頃、昔履いてたウエストパッツパツのパンツが、チャック上げてボタンも締めてるのに引っ張ったら脱げるほどになった。流石にゾッとした。

    +0

    -0

  • 94. 匿名 2018/06/05(火) 11:18:37 

    太るとかより、皮膚表面のたるみ? これはもうどうしようもない...

    +3

    -0

  • 95. 匿名 2018/06/06(水) 10:09:30 

    ダイエットすらやる気がなくなって困る

    +0

    -0

  • 96. 匿名 2018/06/10(日) 19:25:41 

    疲れて疲れてとても運動できない。

    +1

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