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嫌な出来事を引きずりがちな人

107コメント2018/06/04(月) 21:18

  • 1. 匿名 2018/05/31(木) 11:55:35 

    私は主に人間関係で引きずりがちです。それがもう関わらない人、過去の出来事の場合は、思い出した時にちょっと気持ちがざわつく程度ですが、例えば現在職場で関わってる人との間にあった嫌な出来事はずっと引きずってます。どうしたらいいんでしょう。
    人間関係や何かの失敗、嫌な出来事等、引きずらないコツがあったら教えて下さい!

    +279

    -3

  • 2. 匿名 2018/05/31(木) 11:56:23 

    同じ~私も知りたい~

    アドバイスじゃなくてごめんね~

    +234

    -4

  • 3. 匿名 2018/05/31(木) 11:57:18 

    嫌な出来事を引きずりがちな人

    +128

    -5

  • 4. 匿名 2018/05/31(木) 11:57:28 

    夢にみたりする。
    でも職場では何にも気にしてないように振る舞える。
    でもまた夢にみるの繰り返し…。

    +202

    -0

  • 5. 匿名 2018/05/31(木) 11:57:43 

    私、おまじないみたいなのしてる(笑)
    誰にも言えやしないよ言えやしないよ・・・。

    +128

    -2

  • 6. 匿名 2018/05/31(木) 11:58:33 

    仕事で嫌なことあると、ずっと考えて夢にまで見たりするから1日中仕事してる気分になって鬱々する。

    +199

    -0

  • 7. 匿名 2018/05/31(木) 11:58:38 

    今までにあった嫌な出来事、恥ずかしい出来事を急に思い出して死にたくなる

    +289

    -2

  • 8. 匿名 2018/05/31(木) 11:59:06 

    プライベートを充実させるとか「職場が私の生活の全てじゃない」て気持ちになってると多少の嫌なことはヘヘーンって流せるかも。

    +127

    -0

  • 9. 匿名 2018/05/31(木) 11:59:22 

    ひきづってるってわけでもないですが
    夢でよく過去の人が出てきて思い出してしまいます
    やっぱり頭の隅にどうしても消えない過去として残っているのかなと
    失恋した時みたいに今を頑張って生きて成長すれば時期に忘れると思います

    +87

    -2

  • 10. 匿名 2018/05/31(木) 11:59:32 

    そういうとき「100年経ったらみんな灰」って言葉を思い出すと、わたしは楽になる。
    100年後は大体の人は灰になってるし、生きてても多分ボケてるから今や過去の辛いこと嫌なことも何もかも、ゼロに帰るんだと思うようにしてる。

    楽にならなかったらごめんね。

    +224

    -6

  • 11. 匿名 2018/05/31(木) 11:59:41 

    ふとシャワー浴びてる時に思い出したりしてアーーーと叫びたくなる

    +160

    -0

  • 12. 匿名 2018/05/31(木) 11:59:49 

    >>3
    この画像飽きた

    +1

    -14

  • 13. 匿名 2018/05/31(木) 12:00:51 

    思い出すと、余計忘れられなくなるから思い出しちゃいけないとわかってるんだけどね。。
    生理前とか特に、過去に親にされた事を思い出して、どうしようもなく悔しくなるよ。

    +105

    -2

  • 14. 匿名 2018/05/31(木) 12:00:58 

    嫌な出来事を引きずりがちな人

    +73

    -2

  • 15. 匿名 2018/05/31(木) 12:01:43 

    思い出し後悔が多い
    小学生の頃の出来事まで
    今でも反省する
    でも明日からポジティブに生きるなんて無理だよ
    少しずつ自分を許していこう
    訴訟でも起こされない限り相手は気にしてなかったりするw
    無駄な落ち込み考えすぎが多い

    +146

    -1

  • 16. 匿名 2018/05/31(木) 12:02:42 

    定番だけど紙に書き出すというより殴り書きする
    満足するまで何日も続ける
    あとでそのノートを見返すと大体がくだらないし支離滅裂で笑える
    一人暮らしなら家に一人なんだし家の中で思いっきり文句を言うのもありかも?

    +16

    -2

  • 17. 匿名 2018/05/31(木) 12:02:50 

    もう一度謝ることができたら便利だよね
    変だけど

    +23

    -2

  • 18. 匿名 2018/05/31(木) 12:07:19 

    アラサーだけど10年前の出来事とか小学生のときにされたこといまだに思い出して根に持ってる

    +141

    -1

  • 19. 匿名 2018/05/31(木) 12:07:49 

    私、午後には忘れるようにしてる

    +4

    -3

  • 20. 匿名 2018/05/31(木) 12:07:54 


    私もそう。

    いわれのないむかつく言い方されたこととか
    駅で正面から胸にぶつかってきたオヤジ
    (今YouTubeで話題になってるような)
    とか何年も前のことなのに思い出すと本気でイライラする。
    こんな自分の性格を直したい。

    その場でガーっと言えて後腐れない人ホント素敵。

    +123

    -0

  • 21. 匿名 2018/05/31(木) 12:08:02 

    引きづらないと、同じ過ちを繰り返す。
    辛いけれど、それやっていかなきゃ、どんな人間だろうと私はうっかり騙される。

    +24

    -2

  • 22. 匿名 2018/05/31(木) 12:08:32 

    漢検のドリルとか、難解なパズルとか集中してやれるものをやる。意外に有効です。

    +28

    -2

  • 23. 匿名 2018/05/31(木) 12:08:51 

    あー、私もそう。いろいろ引きずるし悪い方に考えちゃうよね。

    +67

    -0

  • 24. 匿名 2018/05/31(木) 12:09:25 

    マイナス思考だけで生きてる感じ
    自分が嫌になる

    +84

    -0

  • 25. 匿名 2018/05/31(木) 12:10:14 

    所詮関わりがなかった人たちだと思って忘れるようにしてる
    難しいけど

    +38

    -0

  • 26. 匿名 2018/05/31(木) 12:13:16 

    諦める

    +9

    -0

  • 27. 匿名 2018/05/31(木) 12:13:37 

    引きずるどころかずっと根に持ってる

    +66

    -0

  • 28. 匿名 2018/05/31(木) 12:13:39 

    今から生き方を変えれば
    嫌な過去も少しずつ書き換えられる。
    過去も変えられるんです。
    過去の自分にありがとう、よくやったよ。
    今の自分にありがとう、よく頑張ってる。
    少しずつそう思っていれば
    少しずつ自分を肯定できる。

    +28

    -0

  • 29. 匿名 2018/05/31(木) 12:15:28 

    >>10 100年後は自分もみんなも死んでるから大丈夫、ってよく言われてる言葉だけど、100年後とか待てない、今現在悩んでるから苦しいんだよ、って思ってしまう。

    +82

    -2

  • 30. 匿名 2018/05/31(木) 12:15:48 

    今でも小学生の頃にいじめられた事を思い出して嫌な気分になる
    だからこそ自分の子供が意地悪されたり、いじめられたら全力で守ってあげようと思う。

    +42

    -0

  • 31. 匿名 2018/05/31(木) 12:16:34 

    引きずってもいいよ。
    だって無理に気持ち切り替えなきゃって思えば思うほど、よけい追い詰められて負のループから抜け出せなくならない?

    時間が解決してくれるからどっぷり落ち込もう!


    +21

    -1

  • 32. 匿名 2018/05/31(木) 12:16:42 

    >>29
    この画像の出番がきた
    嫌な出来事を引きずりがちな人

    +112

    -4

  • 33. 匿名 2018/05/31(木) 12:17:29 

    嫌な相手を自分の中に存在させないようにことごとく消し去る
    嫌いだからできる

    いつまでも覚えていたりこだわっているのは、好きなことと変わりがないと聞いた
    好きじゃない大嫌いなのに何故だと思ってた

    心の中にひょっこり出てきたら、ほうきで埃と一緒に掃いて捨てる妄想をする
    ピカピカになった自分の心を想像する
    やっつけるんじゃなくて追い出す
    何回出てきても消えるまで徹底して掃き出し続ける
    そのうちいつか消えるよ

    +42

    -0

  • 34. 匿名 2018/05/31(木) 12:19:12 

    無の状態になる。
    自分は弱い人間だからストレスためて、ドカ食いしたり欲求を満たしたりしていた。悪循環。
    沖縄の「なんくるないさ~」っていい生き方だと思う。
    でも周りがのんびりしていなきゃ、自分もゆったり優しく生きられないよね。

    +17

    -1

  • 35. 匿名 2018/05/31(木) 12:20:26 

    ふと思い出しかけたら小さい声で「わわわわわー」って呟いて自分で自分をごまかしてる、、、。

    +24

    -0

  • 36. 匿名 2018/05/31(木) 12:23:08 

    親戚が苦手で20年以上も会ってないし連絡もしていない

    +22

    -0

  • 37. 匿名 2018/05/31(木) 12:23:26 

    こっちは忘れたくても向こうが追いかけてくるパターン

    もある、不健康とか一部脳異常の自覚のない人が野放しにされてる世間が難儀

    +7

    -0

  • 38. 匿名 2018/05/31(木) 12:24:23 

    イヤなことがあると、弱気になって何もできない
    自分が情けなくなる。
    敗北感の積み重ねは、辛い。

    +16

    -0

  • 39. 匿名 2018/05/31(木) 12:24:26 

    私も同じです。
    嫌なことを思い出してしまったら、姪っ子や親友など、好きな人との思い出を無理矢理にでも思い出すようにしています。
    嫌な人と会うときは、極力その人が赤ちゃんだったときのことを想像するようにしたらちょっと楽です。

    +16

    -0

  • 40. 匿名 2018/05/31(木) 12:28:07 

    れいはのひかりとかそうかとかは宗教は付き合い程度とかで信者と言うのはごまかしで、退会しない出続けてる人は、結局のところ部外者の者を犠牲にしてでも、仲良くなれても、新興宗教の仲間同志が大切なんだなって

    +0

    -0

  • 41. 匿名 2018/05/31(木) 12:30:44 

    >>5です。誰も聞いてくれないから勝手に書きます!←本当は言いたかったの(笑)

    紙に嫌なことを過去形で書き出し、例えば、仕事で〇〇さんに〇〇言われて嫌だった。仕事でミスしてしまった。とか・・・。その後にでも、〇〇する!と書く。例えば〇〇言われて嫌だった。でも、気にしない。ミスしてしまった。でも、次から気をつけるとかね。で、一通り書き出したらその紙を燃やします!私はマッチで火をつけます。
    灰になるまで待ちましょう。灰になるまで見届けましょう!火事には注意してください。
    その灰をトイレットペーパーに包んで、トイレに流します。流してる間、自分が悪い事をした場合はごめんなさいして、完全なるとばっちりや理不尽なことならあ~あ、ついてなかったなくらいに思いましょう。流れた後は声に出して「あー!スッキリした」と言って手を丁寧に洗います。完了です。気休めですけど、もしよろしければ試して下さい。忘れないことなら何度もします。
    少し不気味ですが・・・(笑)
    長文失礼しました。

    +8

    -3

  • 42. 匿名 2018/05/31(木) 12:33:46 

    私もです。
    たらればばかりの人生。
    プラス思考になりたい…

    +15

    -0

  • 43. 匿名 2018/05/31(木) 12:35:01 

    >>41です。
    書く時に絶対相手の悪口は書かないこと!
    むかつく!とか、消えろ!とかそういう言葉も絶対に書かないことです。

    +2

    -4

  • 44. 匿名 2018/05/31(木) 12:35:44 

    新興宗教信者の人達が、小さい頃からあっちから近づいてきて、ひどいことした後は去ってく
    こっちは傷つくばかり
    弱者を食い物にするって本当なんだな
    無害で無縁でいられる人たちがうらやましい

    +6

    -1

  • 45. 匿名 2018/05/31(木) 12:36:16 

    昔やらかした事とか
    未だに夢に見ます(´・ω・`;)
    笑って話せるメンタルが欲しい…

    +18

    -1

  • 46. 匿名 2018/05/31(木) 12:36:42 

    私もです。

    恋愛に関してはすぱっと別れたり忘れられたりできるのに
    仕事や人間関係では絶対に忘れられないのはどうして?

    +20

    -0

  • 47. 匿名 2018/05/31(木) 12:36:53 

    嫌な事思い出して「わー!」とか「うー!」とか奇声発した時に人が入ってきてまた死にたくなった時はあります

    +27

    -0

  • 48. 匿名 2018/05/31(木) 12:38:24 

    >>44
    個人情報なんかに無頓着な人っていますよね
    自分のになんか何の価値もないよwとか

    本当にそういう人って面倒な他人に興味持たれないから不思議
    気にしなければいいって話では談じてないけど

    +7

    -0

  • 49. 匿名 2018/05/31(木) 12:40:05 

    嫌なことがあった時には似たような状態を経験した人をネットの書き込みなどで探します。同じように心を痛めた書き込みを見るだけで癒されます。あとは速攻で布団被って寝たら、たいてい翌日には元気を取り戻せるようになりました。

    +10

    -0

  • 50. 匿名 2018/05/31(木) 12:40:11 

    私は、宇宙から地球を見下ろす想像をします。
    何十億といる人類のなかで、自分の出来事などさまつな事だと思うようにします。
    そしたら、3ミリくらい気が紛れます。

    +17

    -1

  • 51. 匿名 2018/05/31(木) 12:40:58 

    引きずるというか何年経っても酷いことされた相手への恨みの感情が消えない。
    生き霊が本当に存在するとしたら多分飛ばしてると思うw

    +25

    -0

  • 52. 匿名 2018/05/31(木) 12:43:41 

    >>10「100年経ったらみんな灰」良い言葉ですね。 気が楽になりました。

    +7

    -2

  • 53. 匿名 2018/05/31(木) 12:43:55 

    私なんかと仲良くしようとする人間って、たいがいおしゃべりのネタにしたいだけの様子見の人か、マルチか宗教の人間だった。
    今まで全部。
    友達って幻想に縛られなければ、ここまで苦しまずに生きてこれたのに。
    今は障害のある子はすぐ違う学級に入れられるから楽でいいよね。
    私、生まれる時代を間違えたわ。

    +4

    -1

  • 54. 匿名 2018/05/31(木) 12:45:10 

    嫌なことを引きずらない人なんていないよ
    大丈夫って言ってても強がってるだけ

    +2

    -1

  • 55. 匿名 2018/05/31(木) 12:45:28 

    >>11
    辛すぎて「あ~」ってなる!
    何とか楽しい気持ちになろうと面白動画探したら、フクロテナガザルの「あ~」って言ってるのを見つけた。ストレスで言ってるらしい。
    笑えて解消。

    +4

    -0

  • 56. 匿名 2018/05/31(木) 12:46:55 

    中学高校の出来事を未だに引きずってるよ

    +28

    -0

  • 57. 匿名 2018/05/31(木) 12:58:36 

    >>1

    私は主に…を
    私はヌシに…と読んでしまった

    +0

    -2

  • 58. 匿名 2018/05/31(木) 13:00:37 

    親戚が苦手で20年以上も会ってないし連絡もしていない

    +0

    -1

  • 59. 匿名 2018/05/31(木) 13:01:42 

    嫌な事を今でも引きずってる
    たまに思い出すしきつい

    +8

    -1

  • 60. 匿名 2018/05/31(木) 13:02:01 

    嫌なことあると引きずり、抑うつになる

    +9

    -1

  • 61. 匿名 2018/05/31(木) 13:07:28 

    3月で超ブラック企業辞めたのに未だに夢に見るし追われる、焦る気持ちになる。

    +12

    -0

  • 62. 匿名 2018/05/31(木) 13:11:11 

    ずーっと動画再生される
    つらい

    +7

    -0

  • 63. 匿名 2018/05/31(木) 13:12:51 

    私も落ち込みが続きます。
    相手が悪いのかはわからないけど、嫌なこと言われたり、態度とられたときは、
    相手はもともとそういう性格だから、別に私じゃなくても、やってそうだなって思うようにしてます。たまたま近くにいるのが私だったって話で。相手は私みたいなタイプが好きじゃないのかなと思うようにしたら、少し気分がマシになりました。

    +11

    -0

  • 64. 匿名 2018/05/31(木) 13:13:31 

    嫌なことばかり思い出すのは生き物としては正しいことだって何かで見た。
    過去の失敗を思い出さないのは野生の生き物としては死に直結するから。
    だから悪いことばかり思い出すのは生き物としては優秀な証なんだよ。
    人としては疲れるけど。

    +31

    -0

  • 65. むよか 2018/05/31(木) 13:14:03 

    マイナスは引きずるなが座右の銘

    +2

    -0

  • 66. 匿名 2018/05/31(木) 13:16:09 

    今30ですが、中学、高校の時の同級生が出てくる夢を未だに見る。

    +8

    -0

  • 67. 匿名 2018/05/31(木) 13:17:53 

    >>51その気持ち、すごくよくわかる 酷いことするような人は幸せになんかならないと思う

    +3

    -0

  • 68. 匿名 2018/05/31(木) 13:23:15 

    外見はプラス思考に見られますが
    3歳の頃の事も思い出してしまうグズです。
    幼稚園の頃に先生に嘘を言ってないのに「嘘つき』と言われた事。
    バスの中で後の席の子に髪の毛を毎日引っ張られてた事。
    大人が自分から『一緒に遊ぼう』と言いなさい。と言うから勇気を出して言ったら『えーどうするー』『嫌だよー』と言われた事。
    他にも続々と延々に思い出します。
    メリットは子供の気持ちが分かるということだけです。後はただ辛いです。

    記憶喪失に憧れます。
    特に自分の事しか興味のない人が多くなってるこの世の中で、忘れる人が多いからそんなひとに羨ましいような複雑な気持ちです。あー過去を忘れたい。

    +11

    -0

  • 69. 匿名 2018/05/31(木) 13:29:03 

    「嫌なヤツと同じことする人間には、近づかない様に!」と、脳が警告してるんだと思う。
    失敗したことや恥ずかしい事を思い出すのも、繰り返さないためなんじゃないかなと。
    脳が無意識にも、自分を守ろうとしてるんだと思うと、少し気持ち軽くなるかも。

    で、脳に対して「思い出さなくても大丈夫だよ~二度と同じことは繰り返さないよ。私は大丈夫だからね~」て、自分で自分を大丈夫だと安心させてると、思い出さなくなるかも。

    +15

    -0

  • 70. 匿名 2018/05/31(木) 13:35:55 

    ここ3ヶ月くらい、職場もプライベートも人間関係最悪です。
    こんなに辛いのはホント久しぶり、生涯でもトップ5には入るほど苦しいです。
    父子家庭で育って小ちゃい頃から身近に相談できる人がいなかったのも寂しかったです。

    +20

    -1

  • 71. 匿名 2018/05/31(木) 13:37:07 

    >>5
    私もです
    効いてるんだかわからないんだけどやってしまう
    あまりに辛くて現実逃避

    +0

    -0

  • 72. 匿名 2018/05/31(木) 13:38:05 

    私も気にしちゃう方。落ち込むしイライラするけど
    そんな時は、どーせ死ぬしね。いつか、死ぬんだから気にしない。って言い聞かせる。これが良いとかはではないけど、自分なりに言い聞かせる言葉を作るのが良いかも。

    +4

    -1

  • 73. 匿名 2018/05/31(木) 13:43:46 

    どこに行っても人間関係がついてまわる。
    今は派遣でコールセンターやっているけれど、今のところすごく楽。
    記号みたいな扱いをしてくれる。
    仕事のことしか言ってこないし。
    今のところをずっと続けていけるように、普通に過ごす。

    +8

    -0

  • 74. 匿名 2018/05/31(木) 13:47:04 

    わたしの場合は強迫性障害もあるけど
    落ち込みと強迫性障害が
    どっちも重なると苦しすぎる
    気にしなければいいとか
    諦める癖をつけなよとか
    まわりから言われるけど
    それができないから苦しんでる
    時間ができると引きずるから
    なるべく時間ができないように行動するようにしてる

    +12

    -0

  • 75. 匿名 2018/05/31(木) 14:10:40 

    >>45すごくわかります。
    今考えたらなんてバカで恥ずかしい人間だったんだろうって。

    +1

    -0

  • 76. 匿名 2018/05/31(木) 14:11:18 

    トピ主です。その時は傷付いたり落ち込んだりしても、切り替えがスパッとできるといいですよね。
    私は職場の同期に冷たい態度を取られた何ヵ月も前の事をいまだに気にしています。自己中な考えかとは思いますが、私ならあんな態度取らないな…とか、なんであんな言い方するんだろう?とか。すっかりその人が苦手になってしまいましたが、仕事に行けば姿を見るし、前のように会話できないので日々引きずってます。

    +17

    -0

  • 77. 匿名 2018/05/31(木) 14:20:13 

    >>76

    そりゃ~顔見たら思い出してしまうからね~嫌な事は。

    +1

    -0

  • 78. 匿名 2018/05/31(木) 14:24:05 

    急に思い出してイヤになり
    家庭内で独り言で もーヤダヤダとか言ってしまって
    多分ヤバイ母親だと思われてる

    +8

    -0

  • 79. 匿名 2018/05/31(木) 14:28:21 

    >>76 75です。
    私は、自分自身がしたことなら引きずってしまってあーってなるんですが、私も過去に気分屋の同僚から冷たくされたことがあってその時はなんなんだよって思ったけど、一時のことだったし自分は悪くないので全く引きずってないです。
    その方は他の人にもそんな態度ではないんですか?
    主さんは悪くないしむしろその同僚が後から後悔する案件ですよね。
    主さんが引きずるのは損ですよ!ってそんな簡単な話じゃないですよね。ごめんなさい。

    +4

    -0

  • 80. 匿名 2018/05/31(木) 14:43:28 

    >>22
    過去や他人のことを気にして悩む時間を勉強に費やすと集中して気も紛らわせるし一石二鳥なんじゃ?って思ったことがあった。まだ試してなかったけどやっぱり良いんだね、やってみよう

    +3

    -0

  • 81. 匿名 2018/05/31(木) 14:58:05 

    今人生で1番ってくらい許せない奴が会社にいる
    そいつのせいで会社は絶対辞めたくない
    だから毎日毎日あることをしてる
    生き霊も飛ばしてる
    呪いはしてない
    徐々に効果はあるみたい

    +8

    -2

  • 82. 匿名 2018/05/31(木) 15:44:26 

    私も嫌なこと忘れられない。
    前の職場での仕打ち。事実じゃないことを押し付けられてそれはマズイのではと、反抗したら怒鳴られた。日大のよりはマシなんだろうけど。表面上はメンツ保って平然と経営しているから、辞めなくちゃならなかったことが未だに腑に落ちない。もうどうしようもないことはわかっているのに。

    +6

    -0

  • 83. 匿名 2018/05/31(木) 16:05:40 

    忘れたいのに夢に出てきたりするから、いつまでもモヤモヤする(^_^;)
    外出先で当事者に会ってしまうと最悪。
    相手はもう忘れてるだろうけど。

    +4

    -1

  • 84. 匿名 2018/05/31(木) 16:11:27 

    >>10
    10さんありがとう。
    不安神経症もちで、たった今学校の保護者会の日程見ただけで不安でいっぱいになっていたところに、その言葉が目に飛び込んできました。
    何かスーッと不安感が引いていったように思います。ありがとう。

    +4

    -0

  • 85. 匿名 2018/05/31(木) 16:16:51 

    >>83
    そうそう、相手は忘れてますよね~。


    前に友人から『いろいろ思い出して落ち込んでても、相手は私ちゃんのことなんて忘れてるよ。今頃へらへらパフェ食べてるよ(笑)だから考えるだけ無駄だよ!』と言われました。
    それからは私だけ思い出して落ち込んで時間の無駄!と気持ちを切り替えるようにしています。でもキツイですよね…。無意識に「あー!」とか「嫌だ~」とか言ってしまいます。

    +5

    -0

  • 86. 匿名 2018/05/31(木) 16:43:01 

    死にたい
    中学時代のいじめ
    まだ心の中にあって苦しい

    +4

    -0

  • 87. 匿名 2018/05/31(木) 16:51:58 

    昨日TDRに行った時、フィルハーマジックで席に着こうと思ったら日本人の子連れババアが割り込みしてきた。
    私と友達の間に割り込まれそうになったから、そのババアを抜かしていったら「なんなのコイツ」って言われて舌打ちされ「くそデブ」と言われた
    確かに格闘技してるからガッチリはしてるけど‥‥
    そのババアはマナーも悪くて、席が後ろの方だったから子供に「見えないから座席の上に立ちなよ」とか言ってたし

    そういうイライラした出来事はいつまでたっても覚えてる
    死ぬまで忘れない。相手の顔も忘れないし

    +7

    -1

  • 88. 匿名 2018/05/31(木) 16:56:35 

    フラッシュバックで子供時代から今までの嫌なことが映像で繰り返し蘇る。
    断続的に襲ってくる。
    数日間朝から晩まで続くこともある。
    思い出したくないから辛いんだけど止まらない。

    皆さんそんなことないですか?
    これ普通なのかな?

    +5

    -0

  • 89. 匿名 2018/05/31(木) 17:39:01 

    >>41
    それおまじないというより心理学ですね。

    嫌な事を思い出しながら手を洗うという行為は「嫌な物を洗い流す」という心理に沿っていると言われています。
    人間の心理は行動に引っ張られる所があるのであながち間違ってはないと思います。

    +3

    -0

  • 90. 匿名 2018/05/31(木) 17:45:59 

    こんなに意地悪で性格の悪い人は初めて!と思う人と前職で出会いました。
    私はターゲットにされてしまい喋る内容、行動全てにケチをつけられ嘘の噂も流され…と散々な目に遭い、味方は沢山いたけれど状況に耐えられず退職しました。
    今は別の仕事に就き、新しい人間関係の中にいるものの未だに思い出してはイライラしたり、あの人のせいで仕事を辞めたんだと悲しくなったり苦しいです。

    だから心の中でズタズタに刺してます。
    大嫌いな人は架空の世界で抹殺!

    +8

    -0

  • 91. 匿名 2018/05/31(木) 17:51:10 

    どうしたら心が晴れる?って考えたら
    相手が土下座しようが
    お金で解決しようが許せない。
    現実、そんな事してもらえないし。
    その時の傷ついた気持ちを忘れたいのに辛いですよね。
    私はなるべく気にしてない風を装ってます。言動に出すと余計に落ち込みそうだから。思い出さない時間が増えていく事を願ってます。

    +4

    -0

  • 92. 匿名 2018/05/31(木) 18:43:38 

    高校2年の夏に
    仲良くしてたクラスの女子から
    いじめられだして
    そこからずっと
    その子たちにビクビクしながら学校通ってた
    クラスの大半の女子からも
    無視されだして辛かったな
    担任もいじめに気づいて気づかないふりされて
    母親と父親にはいじめのこと相談できたから
    まだよかったけど

    今もいじめられてた時のこと
    夢に見るときあって辛い

    でも、あのいじめがあって
    誰が本当の友達かはっきりしたな

    +4

    -0

  • 93. 匿名 2018/05/31(木) 18:50:08 

    >>88
    それ普通じゃないと思います。
    私も幼少期から今まで辛いことばかりでしたが、
    そこまではいきません。
    心の傷で外に出られない状態ではありますが
    何日もフラッシュバックが続いたりすることはありません。

    +1

    -2

  • 94. 匿名 2018/05/31(木) 19:55:36 

    私もずっと引きずってる。
    と言うか根に持ってる。
    嫌な記憶だけ全部消せたらいいのに

    +4

    -0

  • 95. 匿名 2018/05/31(木) 21:33:15 

    今日。電車で軽く咳したら(もちろん口を覆ったし2、3回)隣の女がこっちをちらっと見てから、ハンカチだして自分の口をふさいだんだけど。
    おいおい軽いコホコホで病原菌扱いかよ!
    黒スーツ地味ショートのブサイクよ、お前は一生マスクしてろ!てかおっさんの容赦ないクシャミとかどんな対応してるのか逆に興味わいたから教えてくれよ!
    こんなんでイチイチ傷つきます。

    +2

    -2

  • 96. 匿名 2018/05/31(木) 21:35:30 

    >>3コレって大事かも知れないよ。
    嫌なこと悲しいこと悔しいことを考えてしまったら泣く。少しはすっきりするかもだし。引きずる事実を認める、っていう作業を終わらせるの。考えて処理してしまうともう考えなくなるかもだよ。

    わたしは最近、近場で事件があって暗くなりニュースを検索してしまう、しかも明日はそこを通らなくては行けなくて。こうなったらなにくそ!で行くしかないかな。

    +1

    -1

  • 97. 匿名 2018/05/31(木) 21:40:53 

    >>89それって、
    ストレスがたまりまくる人が無言でやたらめったらそこいら中を掃除しまくる、のも当てはまるのかな?

    +2

    -0

  • 98. 匿名 2018/05/31(木) 21:52:38 

    今はもう40歳も越えてるわたしだけど、毒母親と過ごしたかなり前の夢を見たりする。今は別世帯で暮らしているのに。夢は娘の私を心配せず自分は好き勝手してる毒母の夢。

    夢から覚めた直後、くっだらない失せろ。と苦々しくなり口にだしてしまう。夢も記憶も。生きてる間中、あるのかな?居なくなっても構わないかも知れないくらい嫌い。コントロール出来なくて嫌だから誰か教えて欲しいです。

    +1

    -0

  • 99. 匿名 2018/05/31(木) 22:49:57 

    学生の頃も社会に出てからも容姿のことで色々言われた
    ブスなのは自覚してるし大人になったら整形するって中学生の頃から決めてて自分の意思で本当に整形して
    ごくたまに可愛いとか言ってくれる人もいるけど
    それでも今まで言われた酷いこととか受けた扱いが忘れられない

    +1

    -1

  • 100. 匿名 2018/05/31(木) 23:17:18 

    >>1
    貴方はその人に何を求めているの。求める心があるから見返りに失望しているだけじゃん。何も求めなくていいじゃないくだらない人間には。

    +0

    -0

  • 101. 匿名 2018/06/01(金) 00:27:22 

    >>93
    そうですか。
    ありがとうございました。

    +0

    -0

  • 102. 匿名 2018/06/01(金) 00:46:52 

    私はそれで仕事を辞めました。

    +0

    -0

  • 103. 匿名 2018/06/01(金) 00:52:19 

    >>88
    私も今、フラッシュバックの真っ最中。
    知恵熱でも出ているのか、37℃程度の熱がずっと続いている。
    辛いけど、思い出さなきゃ。
    どこに行っても人は同じ。
    自分が変わらなきゃ、周りを変えることができない。
    今までおかしな方向に自分を変える努力をしてきた。
    今は普通を目指している。

    +4

    -0

  • 104. 匿名 2018/06/02(土) 17:14:06 

    >>29

    というか、そんなに思い煩うことじゃないんだよということを言いたいんだと思う

    +0

    -0

  • 105. 匿名 2018/06/02(土) 21:30:55 

    >>88
    私も過去の嫌な記憶がしょっちゅう出てきます。
    気が狂いそう…

    +0

    -0

  • 106. 匿名 2018/06/02(土) 21:34:52 

    >>95
    あなたは周囲に気をつかって咳を抑えようとしてるのにね。

    狭い電車内でおもいきり、くしゃみや咳をするオッサン最悪だよね。

    +0

    -0

  • 107. 匿名 2018/06/04(月) 21:18:10 

    嫌な出来事を引きずりがちな人

    +1

    -0

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