ガールズちゃんねる

うつ病かどうかってどのように判断するのですか

167コメント2018/06/17(日) 12:38

  • 1. 匿名 2018/05/26(土) 12:51:25 

    ここ数年鬱鬱とした気持ちが続いています。
    これがうつ病なのかってどう判断すれば良いのでしょうか。
    最近うつ病というものが身近になっているため、単純に疲れた、気分が落ち込む→病気と考えるのも自身の甘えな気がしてしまっています。そのため病院に行くかも悩んでいます。
    まずはセルフチェック的なところで、どういった状況なら病院に行くべきかポイントが知りたいです。

    +94

    -25

  • 2. 匿名 2018/05/26(土) 12:51:54 

    心療内科へ

    +272

    -10

  • 3. 匿名 2018/05/26(土) 12:52:27 

    自己診断せず病院行きな
    それが1番確実だよ

    +287

    -8

  • 4. 匿名 2018/05/26(土) 12:52:31 

    病気かどうかの判断は医師がするもの。

    +278

    -6

  • 5. 匿名 2018/05/26(土) 12:52:40 

    同居人が知らない人に見えたら

    +4

    -37

  • 6. 匿名 2018/05/26(土) 12:53:20 

    重度になると毎日の当たり前の行動が出来なくなってくる。
    「お風呂に入る」とか「歯を磨く」とか。

    +397

    -6

  • 7. 匿名 2018/05/26(土) 12:53:22 

    ネットで鬱病診断出来るから当てはまったら病院へ

    +12

    -27

  • 8. 匿名 2018/05/26(土) 12:53:22 

    なんで自分で判断しようとしてるの?体の病気でもそうするの?

    +188

    -7

  • 9. 匿名 2018/05/26(土) 12:53:25 

    マンズリする気力もなけりゃ赤信号

    +8

    -52

  • 10. 匿名 2018/05/26(土) 12:53:43 

    病院へ行ってください。早期発見は心も同じだと思う。

    +175

    -5

  • 11. 匿名 2018/05/26(土) 12:53:54 

    最近食欲がなくてアイスとか甘いものしか
    食べられない。さっき餃子食べたけど6個だけ。
    最近のバラエティーもドラマも興味なくて見てないし好きなアーティストの曲ばっか聴いてる。
    どこか海外にでも行きたいな。

    +6

    -87

  • 12. 匿名 2018/05/26(土) 12:53:58 

    寝られなくなったら、もう重症ラインだよ。

    +257

    -2

  • 13. 匿名 2018/05/26(土) 12:54:03 

    >>7
    ネットで病気の診断ができるわけないじゃん。バカなの?

    +18

    -46

  • 14. 匿名 2018/05/26(土) 12:54:04 

    心の病は医者でも判断が難しいんだからセルフチェックなんかせずに速やかに心療内科に行くべき。

    +200

    -2

  • 15. 匿名 2018/05/26(土) 12:54:26 

    何も出来なくなって寝込むようになったら

    +159

    -3

  • 16. 匿名 2018/05/26(土) 12:54:52 

    お風呂面倒くさがりはうつ病?

    +10

    -43

  • 17. 匿名 2018/05/26(土) 12:55:20 

    下手な病院行くと薬漬けにされるんだよね

    +274

    -9

  • 18. 匿名 2018/05/26(土) 12:55:31 

    心療内科ないし、精神科を受診してください。

    +33

    -9

  • 19. 匿名 2018/05/26(土) 12:55:39 

    治ったと思いたいけど、最近働きだしたら、動悸がすごい・・・
    病院で、自律神経の乱れだと言われた。
    無理してでも働かないと生活できないから無理するけど、いつ治るのか。

    +212

    -8

  • 20. 匿名 2018/05/26(土) 12:55:53 

    晴れてても外に出なくなったら
    人と関わらなくなったら
    ここに書き込んでるうちはまだ大丈夫かな

    +97

    -9

  • 21. 匿名 2018/05/26(土) 12:55:59 

    一見普通そうに生活してて鬱病って全くわからないのにいきなり自殺する人もいるからなあ

    +208

    -3

  • 22. 匿名 2018/05/26(土) 12:56:15 

    「いつもの私ではない」と感じたら。
    精神科は病気になる前にいく場所だよ。

    +137

    -4

  • 23. 匿名 2018/05/26(土) 12:56:44 

    主さん、病院に行きなよ。もしも、心療内科がハードル高かったら、多分身体も重くて色々としんどいだろうから、先ずは内科に行って、身体的な症状を伝えてみて。

    +120

    -3

  • 24. 匿名 2018/05/26(土) 12:57:10 

    でも、心療内科とか精神科行ったら薬出されてそのまま更に抜け出せなくなりそうで怖い。

    +218

    -17

  • 25. 匿名 2018/05/26(土) 12:57:33 

    近所にメンタルクリニックができたのですが、どこも悪くは感じないのですが、鬱かどうか、ストレスが貯まってて危険かどうか、という診察だけでもやってもらえるものでしょうか?

    +89

    -7

  • 26. 匿名 2018/05/26(土) 12:57:36 

    人によって違うから自分が辛いと思うなら行けば良いよ

    +74

    -1

  • 27. 匿名 2018/05/26(土) 12:57:46 

    >>16出不精

    +4

    -6

  • 28. 匿名 2018/05/26(土) 12:58:10 

    更年期かもよ

    +21

    -7

  • 29. 匿名 2018/05/26(土) 12:58:16 

    身体に出始めたら

    +11

    -4

  • 30. 匿名 2018/05/26(土) 12:58:21 

    自分で鬱だと思ってるなら違うでしょ。しらんけど

    +12

    -30

  • 31. 匿名 2018/05/26(土) 12:58:52 

    うつ病とうつ状態は違うし、ネットのセルフチェックも当てにならないよ
    病院行った方がいいよ

    +103

    -3

  • 32. 匿名 2018/05/26(土) 12:59:02 

    うつの初期症状は色々あるけど、眠れないのが基準だよ。
    よく眠れるうつ病患者なんかいないから。

    +19

    -36

  • 33. 匿名 2018/05/26(土) 12:59:41 

    病院行くしかないでしょ!
    因みに旦那は、寝れない、食べれらない、手汗、めまい、頭痛で病気行ってみたら鬱病って診断されたよ!

    +109

    -3

  • 34. 匿名 2018/05/26(土) 13:00:13 

    うつ病って判断されたいの?

    心療内科やメンタルクリニックに行って話をしたらいいよ。たとえ一時的なものだとしても、気持ちが楽になる(薬だって、一時的に飲む軽いものもあるよ)

    +12

    -17

  • 35. 匿名 2018/05/26(土) 13:00:35 

    >>25
    大丈夫だよ
    どこも悪くないけどなにか気になるところがあるなら、行けばいい

    +14

    -2

  • 36. 匿名 2018/05/26(土) 13:00:37 

    毎日自分の足の指を舐めてます・・・ 鬱病でしょうか?

    +0

    -37

  • 37. 匿名 2018/05/26(土) 13:01:01 

    今は血液検査でもわかるらしいよ。

    +45

    -2

  • 38. 匿名 2018/05/26(土) 13:01:15 

    >>32
    仮眠症になることもあるよ

    +11

    -6

  • 39. 匿名 2018/05/26(土) 13:01:19 

    実際、鬱になった時は自分が鬱だとは
    気が付かなかった

    色んな事が出来なくなって
    仕事も出来なくなって
    それでも頑張ろうと思っても
    上手く頑張れず

    友達が病院に行こうって言ってくれて
    付き添ってもらって診断された時に
    え、そうなの?って感じだった
    鬱を受け入れるのも嫌で認めるのに
    時間もかかったな。

    +160

    -5

  • 40. 匿名 2018/05/26(土) 13:01:26 

    日々必ず行うこと(食事、おふろ、歯磨き、買い物など)が出来なくなったり夜眠れなくなったり
    気分の浮き沈みが激しかったり怒りやすかったり落ち込みやすかったり…
    初期はそんな感じでした。
    流石にやばいなーと思ったのは急に悲しくて辛くて涙が止まらなくなったり食事がとれなくなり低血糖で震えたり偏頭痛と眩暈で立ち上がれなくなった時でした。
    自分で少しでも変化を感じたらすぐ病院に行くことをお勧めします。
    病気が進んでからじゃ治るのに時間がかかりますよ
    よくなりますように

    +142

    -2

  • 41. 匿名 2018/05/26(土) 13:01:29 

    >>30
    知らないなら答えんな

    +23

    -5

  • 42. 匿名 2018/05/26(土) 13:01:59 

    憂鬱な気分や無気力や食欲不振や希死念慮が二週間以上続くと鬱らしい

    +24

    -1

  • 43. 匿名 2018/05/26(土) 13:02:03 

    鬱病も色々種類あるよね
    躁鬱病の人なんかはテンションハイな日と何も出来ない日があったり

    +72

    -2

  • 44. 匿名 2018/05/26(土) 13:02:05 

    >>6
    そう。私も初期症状が朝起きる、顔を洗う、テレビを観る。ご飯を食べるとか着替える当たり前のことが普通に出来なくなった。
    いつもやっていたことなのに、普通の動作が困難になる。

    +86

    -2

  • 45. 匿名 2018/05/26(土) 13:03:14 

    >>38
    過眠症ありますね
    14時間以上眠ってしまってる事を主治医に相談すると鬱の関係だねと言われた事があります。

    +94

    -1

  • 46. 匿名 2018/05/26(土) 13:03:26 

    重度の倦怠感
    食欲不振
    不眠症
    TV、雑誌、ネットなどあらゆる物に興味が湧かない
    落ち込んだ気分が長期間続く

    +75

    -2

  • 47. 匿名 2018/05/26(土) 13:03:30 

    朝起きて、気分の沈みからか
    今日1日の予定をキャンセルしたくなる

    +75

    -2

  • 48. 匿名 2018/05/26(土) 13:03:39 

    病院行って話してる途中で涙が止まらなくなって恥ずかしくなってから行けてない

    +45

    -5

  • 49. 匿名 2018/05/26(土) 13:03:43 

    光ポトグラフィって機械がある病院だと、脳波?とかの検査でわかるって聞いて気になってる。
    その検査受けた方いますか?

    +21

    -3

  • 50. 匿名 2018/05/26(土) 13:03:48 

    私も心療内科受診を予約してたけど、アメブロで22歳の息子さんが薬漬けにされて自死したっていうお母さんのブログ見たら病院行くのも怖くなってキャンセルしてしまった

    +29

    -16

  • 51. 匿名 2018/05/26(土) 13:03:57 

    私は鬱でクリニックにかかっていますが、薬は最低量で処方されています。
    ちゃんとした所を選べば、薬を出されすぎて抜け出すことが出来なくなる、なんてことはないと思います。
    そのちゃんとした病院(医師)を探すのが難しいのですが…
    私は「障がい者就業・生活支援センター」でのセミナーで今の医師を知りました。

    +45

    -0

  • 52. 匿名 2018/05/26(土) 13:04:08 

    ストレスで脳の血流量が増えると
    脳を血管が締め付けるから
    鬱にもアルハイマーにもなりやすいそうですよ

    +41

    -2

  • 53. 匿名 2018/05/26(土) 13:04:19 

    うつ病かどうかってどのように判断するのですか

    +33

    -3

  • 54. 匿名 2018/05/26(土) 13:04:52 

    食欲、物欲、性欲、なんにも興味なく気力もなし。以前と比べて皆無なったら精神科へ。

    +51

    -1

  • 55. 匿名 2018/05/26(土) 13:04:53 

    >>41
    なにこのおばさん口悪すぎ

    +4

    -16

  • 56. 匿名 2018/05/26(土) 13:05:22 

    >>48
    みんなはじめはそうなるらしいから気にしなくていいよ

    +48

    -0

  • 57. 匿名 2018/05/26(土) 13:05:25 

    知り合いの20代の鬱病の人、普段は大人しくて可愛い感じなんだけど 急に人が変わったように 乱暴になるの。雰囲気もガサツな男みたい。 そうなると本人の意思とは関係なく 家族が入院させてる。 で、数ヶ月して退院してくると 元に戻ってる。 の繰り返し。自分じゃコントロール出来ないみたい。

    +19

    -7

  • 58. 匿名 2018/05/26(土) 13:06:36 

    主の年齢にもよる
    40前~だとプレ更年期の可能性もあり

    +21

    -4

  • 59. 匿名 2018/05/26(土) 13:07:10 

    「心」と思わず、「脳」という臓器が病気だと思ったら病院行く気になるかな?
    医者の能力に差があるけど内臓の病気と同じだから治療したら治るよ。

    +56

    -1

  • 60. 匿名 2018/05/26(土) 13:07:30 

    >>36
    ただの性癖ですね。

    +14

    -0

  • 61. 匿名 2018/05/26(土) 13:07:39 

    +12

    -1

  • 62. 匿名 2018/05/26(土) 13:07:42 

    死にたいと思う人は精神科へ。偽死にたい病が近年多過ぎて、精神科ドクターのほうが辛そう。

    +33

    -5

  • 63. 匿名 2018/05/26(土) 13:07:42 

    総合病院行く。内科を多分案内され、診断次第で心療内科へ回される。私が行った所は内科での薬で改善されない場合、重度だと心療内科だけど、まずは内科と言われた。

    +20

    -2

  • 64. 匿名 2018/05/26(土) 13:07:47 

    家族や友達に会えなくなる症状は鬱ですか?
    数年レベルで

    +37

    -5

  • 65. 匿名 2018/05/26(土) 13:07:55 

    私は精神科で症状話して診断されたよ
    うつ病になる時って、うつ病以外の精神的な病気も大体併発してる

    +20

    -3

  • 66. 匿名 2018/05/26(土) 13:09:13 

    >>49

    私は光ポトグラフィー受けました。
    簡単な?質問を受けたり、脳波を測る器具をつけて調べてもらいました。
    統合失調症かどうかを知るために調べてもらいましたが、結果は特にこれといった診断は付かず、後に転院した先で鬱と診断されました。

    +20

    -1

  • 67. 匿名 2018/05/26(土) 13:09:23 

    >>50
    こういうのほんと困る。息子さんが亡くなって自死なんて受け入れられなくて、薬のせいにせずにはいられなかったんだろな。でも、自死する薬なんてないです。おそらくうつ症状のためでしょう。
    ただ、これで本来病院に行けば、そして薬をのめば助かる方がキャンセルしてしまったら、うつを悪化させるのみ。

    +47

    -7

  • 68. 匿名 2018/05/26(土) 13:09:26 

    >>12
    それは無い。
    寝られないけど、寝れないだけだから!

    +7

    -1

  • 69. 匿名 2018/05/26(土) 13:09:48 

    みなさん言っているようまず心療内科へ
    私は眠れない(夜になると涙が止まらなかった)、食欲ない、手が震えるようになったので受診しました
    うつだと思ってたら双極性障害だったので自己診断は危険だよ

    +48

    -1

  • 70. 匿名 2018/05/26(土) 13:09:49 

    精神安定剤は太ると聞くから別の意味で飲むのが怖い

    +10

    -10

  • 71. 匿名 2018/05/26(土) 13:10:45 

    病院でカウンセリング受けるだけでも違うと思うよ

    鬱の人って周りに話さない人が多いから自分とは全く関わりがない人に辛い話を聞いてもらうだけでも少しスッキリするかも

    +28

    -3

  • 72. 匿名 2018/05/26(土) 13:11:21 

    >>25
    普通の病院と同じに考えればいいじゃん。内科とか。

    +14

    -0

  • 73. 匿名 2018/05/26(土) 13:11:24 

    >>64
    会いたくない時だってあるんじゃないの?
    アホか

    +2

    -14

  • 74. 匿名 2018/05/26(土) 13:11:33 

    心が疲れてるから診断されるかどうかより
    カウンセリングは必要だと思う。
    病院に行くのもいいけど、精神的ケアをちゃんと
    した方が良いと思うよ。
    心のリセット、リフレッシュは大事。
    たまに自分を甘やかして下さい。
    心を癒して良くなるといいですね。

    +27

    -0

  • 75. 匿名 2018/05/26(土) 13:11:40 

    専門家へ

    +2

    -1

  • 76. 匿名 2018/05/26(土) 13:12:02 

    はじめの診断時に薬はできるだけのみたくないの言っているせいか、今のところ少量スタート、増やす減らすは慎重に相談に乗ってくれる病院にしかあたったことがないしもう治った。
    判断力が落ち過ぎる前にいい病院見つけて、なおしておいた方が良いよ。

    +20

    -1

  • 77. 匿名 2018/05/26(土) 13:12:09 

    ネットの意見は鵜呑みにしないで先生を信じてくださいねって心療内科の受付で言われた。
    薬は良くないって言われてるけど、正しい飲み方をすれば有効だよ。
    私は実際良くなったし。
    ずっと迷って行かなかったことを後悔したよ。

    +41

    -4

  • 78. 匿名 2018/05/26(土) 13:13:33 

    鬱病は脳の機能低下の他に副腎の数値とか他のも落ちてるから、自己診断で自力で治そうというのは内臓の病気でいきなり怪しい民間療法やるような物だよ。
    内臓の病気なんだから心の事なんて一番最後でも脳や他の内臓の数値が正常になれば誰でも治るよ。それで治らないのは他の精神疾患の可能性あり。

    +20

    -0

  • 79. 匿名 2018/05/26(土) 13:13:51 

    でも心療内科ってすぐ強い薬出してとりあえず薬って感じで…

    +5

    -19

  • 80. 匿名 2018/05/26(土) 13:13:56 

    病院行って診断されたけど、五分足らずの問診で本当に診断できてるのかなって不安になったよ

    +24

    -3

  • 81. 匿名 2018/05/26(土) 13:14:26 

    更年期だったり、脳からきている別物だったりするからお医者さんに診てもらうのが一番だよ。

    +15

    -1

  • 82. 匿名 2018/05/26(土) 13:14:37 

    薬漬けになる前に、グリセリンをガーゼに湿らせて手の小指第一間接下に巻いておくのを騙されたと思ってやって欲しい。

    +3

    -15

  • 83. 匿名 2018/05/26(土) 13:16:23 

    病気診断するのは医者です
    こんなところで診断されるものではない

    +25

    -1

  • 84. 匿名 2018/05/26(土) 13:16:31 

    今まさに婦人科で漢方処方されてます。
    うつ病か更年期障害なのか別の病気なのか、分からなかったからです。別トピの低血糖症の中で、ウツと誤診される事もあると読んだので、心療内科だけでなく色々な情報を集めて多角的に診てもらうといいと思います。

    +20

    -1

  • 85. 匿名 2018/05/26(土) 13:16:45 

    >>80
    その病院は変えた方がいいね

    +9

    -0

  • 86. 匿名 2018/05/26(土) 13:17:23 

    >>82
    どうなるのよ

    +13

    -0

  • 87. 匿名 2018/05/26(土) 13:18:27 

    >>50
    そういう病院ばかりではないから、具合が悪いのならとりあえず行ってみて。行ってみて合わないなら病院を変えれば良いこと。同じ先生でも、良く説明してくれると思う人とくどいと感じる人がいたり相性もある。悪どい病院はそうめったに無いと思う。
    診療内科だけじゃないけど、信頼出来るのが大切。

    +15

    -0

  • 88. 匿名 2018/05/26(土) 13:18:51 

    私は産後子どもが夜一時間おきに起きて自分の睡眠時間がまったく取れずホルモンバランスも産後は崩れやすくなるみたいで鬱?になってました。
    とにかく何故か死ぬことばかり考えたり、料理の作り方がわからなくなったり、もう自分が自分じゃなくなりそうで不安で不安で泣いてましたが、月日が経ち子どもも2歳で夜もしっかり寝てくれるようになってきてから自然となくなりました。
    私は不眠から鬱になったのだと思ってます。

    +22

    -2

  • 89. 匿名 2018/05/26(土) 13:18:59 

    心療内科へ行きましょう。

    私の場合は倦怠感・気分の落ち込み・食欲不振等酷すぎて行きました。
    うつと診断されて半年ですが、良くなったり悪くなったりを繰り返してます( ;∀;)

    +21

    -0

  • 90. 匿名 2018/05/26(土) 13:22:05 

    私は精神科を受診して、血液検査をしました。今は血液検査でうつ病かどうか分かるそうです。

    +8

    -1

  • 91. 匿名 2018/05/26(土) 13:22:37 

    >>70

    私は抗うつ薬を何種類か試しながら数年飲んでいましたが、
    全く太りませんでした。引きこもっていたのにガリガリになって心配されました。

    食べて何の意味があるかわからなくてほとんど食べなかったからですが…そういう人もいます

    +17

    -2

  • 92. 匿名 2018/05/26(土) 13:23:10 

    もしクリニック行くなら保険の加入状況確認してからの方がいいよ。
    入ってない人は入ってから、見直す人は見直してから。
    一度精神系の診断ついたらもう加入しにくくなるからね。

    +27

    -5

  • 93. 匿名 2018/05/26(土) 13:23:12 

    私は内科3つ回って、大学病院にまわされたりしても異常なしだったから、もうここしかないと思って心療内科に行った
    薬もらったらすごく元気になって、引っ越しや断捨離して元気になり、減薬もうまく行った

    +23

    -1

  • 94. 匿名 2018/05/26(土) 13:25:13 

    バセドウ病とか身体の病気が精神の不調に繋がる場合もあるよ。
    特にこれといった理由もなく気持ちが落ち込んだり身体がだるくなるなら身体の病気を疑った方がいいかも。

    +8

    -1

  • 95. 匿名 2018/05/26(土) 13:25:29 

    私は家では、すごく落ち込み何もできずにいるのに、一歩外に出ると、明るくなるのは、違いますよね。それさえもできなくなると、鬱ですよね。

    +4

    -5

  • 96. 匿名 2018/05/26(土) 13:25:36 

    病院に行く気力がある状態が鬱病

    +7

    -8

  • 97. 匿名 2018/05/26(土) 13:26:16 

    更年期障害ではないですよね?

    +0

    -2

  • 98. 匿名 2018/05/26(土) 13:26:53 

    鬱の人が薬飲んでるって言うけど 飲まなかったらどうなるの?

    +3

    -2

  • 99. 匿名 2018/05/26(土) 13:28:59 

    >>82
    自律神経にいいのかな?少しググったら肩凝りとかにも効きそうだからやってみる。

    +8

    -0

  • 100. 匿名 2018/05/26(土) 13:30:18 

    不安な人は、本当に大変だと思うけど3件くらい病院に行ってください

    先生と合う合わないもあるし、病院の雰囲気が落ち着かないとか些細なことも気になると思うのでご自分が納得されるまで変えた方がいいです。本当にしんどいことなのですが…

    私は主治医の院長不在でたまたま副医院長に診察を受けたことで良くなりました。おかげで元気になり妊娠もできました。

    行って何事もなければいいんです。とりあえず良く眠れる薬だけでも貰って、穏やかな夜が過ごせるだけでも違うと思うので。

    +8

    -2

  • 101. 匿名 2018/05/26(土) 13:33:08 

    >>17
    これが怖くて行けない。
    友達の彼氏が薬漬けにされたよ。
    どんどん悪化していって見てるのが怖かった。

    +13

    -10

  • 102. 匿名 2018/05/26(土) 13:33:48 

    最初はセルフチェックして、病院で症状伝えた。私は安定剤はなく、睡眠導入剤を出してもらって眠れない時だけ飲んでます。

    +8

    -0

  • 103. 匿名 2018/05/26(土) 13:42:29 

    >>11
    海外いいね。行って戻って来なくていいよ。

    +3

    -10

  • 104. 匿名 2018/05/26(土) 13:43:40 

    >>95

    鬱ではないとは言い切れない。
    その内、外で明るくする気力が無くなるかもしれない。
    他の病気も考えられるので、病院へ相談しては?

    +17

    -0

  • 105. 匿名 2018/05/26(土) 13:44:03 

    普段出来ることが出来なくなった時だと思います。生活に支障出る位。ずっと考えていると悪化しそうです。

    +20

    -0

  • 106. 匿名 2018/05/26(土) 13:45:48 

    比較的まだ軽い方だと自分で鬱なのかどうか、どこから鬱なのかどうか分からないかもね。

    医者に入院治療すすめられた事があるんだけど、その時はお風呂も週に1度入れるかどうか分からないくらいな感じで、起床時間もバラバラ、外出も付き添いがいても非常に難しいレベルでしたよ。

    憂鬱な気分が続く…とかなら鬱とは言わずに抑うつ状態という感じかもしれませんね。

    +15

    -0

  • 107. 匿名 2018/05/26(土) 13:52:34 

    病院いってよかったみたいなコメントをしてる人はもう鬱は治ってるんですか?

    +10

    -2

  • 108. 匿名 2018/05/26(土) 13:52:49 

    日常生活が困難になったらもうお薬に頼っていいと思います。

    ただ医者によっては、簡単にお薬を延々処方してくれるので薬に対して依存するタイプの人は永遠に通い続ける羽目になると思う。

    +20

    -0

  • 109. 匿名 2018/05/26(土) 13:55:19 

    心が参っていると…
    ・気分の落ち込み
    ・自責の念に囚われる
    ・同じ考えが頭をループ
    ・何度も同じ話をする
    ・不眠or仮眠
    ・食欲や性欲が湧かないor過剰に求める
    ・冗談が言えなくなる
    ・友達に会うのが億劫になる
    ・怠けていないが動くのが億劫
    ・見たもの食べたものに実感が湧かない
    ・無表情or笑っていても演技っぽい
    ・身なりに構わなくなる

    鬱じゃないにせよ、この状態が長く続くと回復に時間が掛かるので早く病院へ!

    +26

    -1

  • 110. 匿名 2018/05/26(土) 14:01:35 

    鬱病、心の風邪、というネーミングだからややこししいし悪化するまで放置する人が現れる。
    脳機能低下症というネーミングなら分かりやすいと思う。
    脳機能が低下したら眠る事もまともな思考も前と同じ様に出来なくなるよ。

    +17

    -1

  • 111. 匿名 2018/05/26(土) 14:04:51 

    でも自覚ほとんどないよね。自分の怠慢だとか思うよね。

    +20

    -1

  • 112. 匿名 2018/05/26(土) 14:16:16 

    人によるけど、私の場合は簡単なことも出来なくなった。頭が働かないの。
    食べ物も美味しく感じなくて、好きだったお酒も飲めなくなった。
    でも急に活動的になって遠くまで歩いたり、衝動買いする時もあった。

    とにかくまずは病院へ。
    納得いかなければセカンドオピニオンを。

    +24

    -1

  • 113. 匿名 2018/05/26(土) 14:17:59 

    私は読書が好きなんだけど、本を読んでも全然内容が頭に入らなくて同じ行を何度も読んで、でも分からなくて…
    読みたいのに読めなくっておかしいなと思い出した

    日中寝ても寝てもずっと寝てて、生活に支障が出てたり、突然急にキレたりしてた
    今は抗不安剤を出してもらってて、常にあった胸のざわざわ感がなくなったので、ほんとに楽になったよ
    おかしいなと思えば行けばいいよ
    辛い人は、もっとカジュアルに行けたらいいのになーと思う。自分の元気が一番なんだから試しに~てノリで行けばいい
    鬱は時間をかけてゆっくり消耗して元気がなくなっていくものだから、自分も周りも気づきにくいんだってさ

    +25

    -2

  • 114. 匿名 2018/05/26(土) 14:23:18 

    病院に行って症状を話すことも疲れる。
    カウンセリングで話すのも疲れる。
    誰とも会いたくない。

    +48

    -0

  • 115. 匿名 2018/05/26(土) 14:28:20 

    文字が読めない頭に入ってこないはあるあるだね

    +47

    -1

  • 116. 匿名 2018/05/26(土) 14:40:09 

    何もしたくない、寝ていたいけど寝れない、喜怒哀楽も感じなかったりして心療内科受診しました。
    確かに精神的な病気を患ってるって診断されるのが怖くてなかなか行けなかったし、いざカウンセリング受けると涙が止まらないし状態をうまく伝えることもできなかった。
    でもここに来る人はみんなそうだよ、って。
    うつ病とは言われなかったけどうつ状態だねと言われました。
    なるべく薬は使わずにカウンセリングに重点を置いている病院を選びました。
    合う合わないも人それぞれなので、ネットで調べたり同じような経験をした人がいたら話を聞いてみたりするといいかもしれないですよ。

    +9

    -1

  • 117. 匿名 2018/05/26(土) 14:44:53 

    自分では「頑張ってるだけ、今が頑張り時だから」と思ってたけど、ダンナからしたらおかしくて病院に行こうと言われて、うつと診断された

    確かに寝てないし、吐いて体重が14㎏減って、会社に行くのが苦しくて遠回りしながら通勤していた
    いつも何かに追われてるような、恐怖と、不安
    「きっとこの仕事が終われば落ち着く」って思いながら

    お医者さんに「脳の病気です、心がおかしいのではありませんから」って言われて、すごい安心した感じでした
    専門医や施設関係者に手助けしてもらうのは、恥ずかしい事ではない
    補えないものは助けてもらってください

    +20

    -0

  • 118. 匿名 2018/05/26(土) 14:53:08 

    病院なんて行っても鬱認定されて薬漬けにされるだけ(°д°)大したことなくても鬱ですねって言われて保険すら入れなくなりますよ。自分が楽だと思えることを探してみては?

    +5

    -9

  • 119. 匿名 2018/05/26(土) 14:58:59 

    わたし、睡眠薬飲まないと眠れないんだけど、2週間前から不安感がすごくあって気分も落ち込んだ。
    強迫障害にもなったので、いつも睡眠薬もらっている心療内科に行った。

    薬を処方されて、それはうつ病の薬だった。飲んで一日で恐怖感が薄らいだ。
    薬漬けになんかされないよ。今の心療内科はすごくよくなってる。
    また来週行くことになってるけど、感謝しかない。

    +10

    -6

  • 120. 匿名 2018/05/26(土) 15:04:09 

    風邪みたいに 咳がでる 喉痛いとか分かりやすくないから 最初行くときは 症状メモったやつを
    持って行った方がいい
    医者行くってハードル高いときあるんで

    +9

    -0

  • 121. 匿名 2018/05/26(土) 15:04:13 

    今時アホみたいに薬出してくる病院なら変えた方がいいし、昔みたいに副作用強いお薬もそんなにない
    症状が軽いなら薬少なく様子見だと思うし
    寝れない状態続くとますます頭回らなくなって良くないこと考え出すから、一度相談したらいいよ
    断薬は絶対自分でやっちゃダメ!医者と相談して段階踏んで減らして!血中濃度おかしくなるし、セロトニン自力でまだ出せないから悪くなるだけだよ

    +7

    -0

  • 122. 匿名 2018/05/26(土) 15:06:04 

    >>32

    私は長年うつを患ってるけど、不眠ではなくて過眠の症状が強く出ていて、24時間眠くて仕方ない。とくに調子が悪いときは1日中眠ってる。
    こういう症状の人もいるんだよ。

    +18

    -2

  • 123. 匿名 2018/05/26(土) 15:08:30 

    今適応障害から鬱になりました。寝てる時間が一番幸せ。かと思いきや。寝て起きると涙が出て。悲しい気持ちで目が覚めます。
    ずーっと寝てます。苦しくなってきて薬をまた飲んでの繰り返し。なんとか用事があるときは這いつくばって外に出る感じです。

    +5

    -0

  • 124. 匿名 2018/05/26(土) 15:10:25 

    双極の人がうつの薬飲んでも逆効果なんだよね

    +8

    -0

  • 125. 匿名 2018/05/26(土) 15:11:18 

    病院も商売なので、、、。
    生活習慣見直してみて
    適度に生活を楽しんで
    薬飲むよりいいですよ

    +10

    -1

  • 126. 匿名 2018/05/26(土) 15:14:25 

    まず、夜中に何度も目が覚めるようになった。
    何食べても味が感じなくなった。
    不安感が酷くなった。
    これはヤバいと思って受診したら鬱病だって言われた。

    +14

    -0

  • 127. 匿名 2018/05/26(土) 15:14:51 

    自己判断は無し。脳が機能不全だもん。

    +6

    -0

  • 128. 匿名 2018/05/26(土) 15:16:01 

    私は5年前にうつ病になって、1年ちょっと休職しました
    今は復職して、フル勤務で3年すぎています
    今も通院しているし、谷底に落ちてしまうときもありますが、自分の扱いやクセは認識してるので、ある程度コントロールはしやすい
    生きやすくなりました

    でも思うけど、…
    病院は絶対行った方が良いのだけれど、どうしても投薬治療が主になるし、他は自主的に生活習慣の見直しや、病気の対処も、本読んだりだけでは、実際続けていくのって難しい場合が多いと思う
    普通に生活出来ないからそうなってるのに

    私の場合はリワーク施設に半年通うことで、外出リハビリや生活習慣の職員さんからのチェックや、病気の知識授業、周りの通院者との作業で回復出来たことは、かなり大きかったです

    もっと、そんな面も治療の一環として、リハビリ的なことも出来る病院が増えてくれると良いな

    +10

    -2

  • 129. 匿名 2018/05/26(土) 15:25:38 

    眠れない、食欲がない、何をしても楽しくない、仕事で失敗が増える、色んなことに対し判断ができない、パニックになる、動悸がする、貧血の様に不安が降りてくる、悪夢を見る、等々
    自己判断せず病院へGO!

    +10

    -1

  • 130. 匿名 2018/05/26(土) 15:28:29 

    少しでもおかしいと思ったなら病院に行った方がいいよ。
    私も心療内科に抵抗あったけど、カウンセリングや薬のおかげでだいぶ立ち直れた。
    人によって症状もそれぞれだから自己判断は危険かも。

    +8

    -1

  • 131. 匿名 2018/05/26(土) 15:29:41 

    >>107投薬とカウンセリングで良くなって仕事もちゃんとしてますよ。

    +4

    -0

  • 132. 匿名 2018/05/26(土) 15:32:54 

    私の知り合いは精神科で長々と先生と話をしてたけど、「朝起きられない」の一言で鬱と診断されたと言ってたよ。学校や仕事があるのに朝起きられない。ギリギリまで寝てても「よし」って起きて用意を始められる人と、遅刻や欠席をせざるを得ないのにそのまま起きられない人って居るでしょ。

    +12

    -0

  • 133. 匿名 2018/05/26(土) 15:43:42 

    日常生活が困難になったら病気だと思う。

    +7

    -0

  • 134. 匿名 2018/05/26(土) 16:06:33 

    判断能力も落ちるからね
    病院が怖いなら、カウンセリングに行ってみたら?
    それでも調子悪いなら病院
    カウンセラーも、いい病院紹介してくれるかもしれない

    +3

    -2

  • 135. 匿名 2018/05/26(土) 16:07:42 

    過ぎた失敗が頭の中に残り続けて不安感じ続けて夜眠れなくなった
    朝の電車に乗れなくて数本見送ったり、何度も途中下車したりして、やっと会社にたどり着いた
    病院行ったら鬱だった

    +2

    -0

  • 136. 匿名 2018/05/26(土) 16:35:26 

    自分でどうにもならなくなる前に病院行った方がいい。生活態度見直すべきと言ってる人いたけどそんなものじゃないの。
    わたしの元彼うつ病で自殺したから。

    +8

    -0

  • 137. 匿名 2018/05/26(土) 16:37:50 

    判断が難しいよね
    できたら薬飲みたくないから
    私は重度ではなかったから自分を守る為だと思って思考を徐々に変えた
    そしたら色んな欲が徐々に戻ってきて一応脱せたかなと思ってる

    +4

    -0

  • 138. 匿名 2018/05/26(土) 16:56:31 

    会社一のDQNが「死にたいって毎日考える」って言っただけで鬱診断貰えたって休憩室で爆笑してた。

    +2

    -12

  • 139. 匿名 2018/05/26(土) 16:59:09 

    なんか自分が病気か甘えかわからないんだよね…ご飯作れなかったり、掃除できなかったり、お風呂、歯磨きできなかったりするんだけど甘えてるだけって気もするから病院行けない。でも去年死産してからずっとだからやっぱりおかしいのかな。

    +26

    -0

  • 140. 匿名 2018/05/26(土) 17:52:47 

    あれはなった人にしか絶対に分からない苦しみだよ。
    絶望感も希死念慮も病気からきているものなのにそれが自分の本当の意思だと錯覚してしまうんだよね。
    錯覚なのに間違えて命を失わないようにしてほしい。
    治ると絶望感も希死念慮も消えるしちょっと落ち込んだくらいで再発はしないから。
    笑えるし楽しい日があるから。
    病院に頼っていい医師に出会ってほしい。
    できれば掲示板などからは離れることをおすすめするよ。
    こういうところは治ってからがいい。

    +16

    -0

  • 141. 匿名 2018/05/26(土) 20:19:33 

    躁鬱の時は自覚がなかった。動けないか、突然活動的になり衝動買いやら大きな行動してた。
    寝れない食べれないでも、大丈夫だと思ってた。
    何も決められなくなって、コンビニ行っても選べなくて同じ棚の前で何分いたか。
    脳です、あれは。

    +6

    -0

  • 142. 匿名 2018/05/26(土) 20:51:01 

    >>1
    主さん、数年も続くのは辛いですね。全然甘えじゃないですよ。うつ病かもしれないし、自律神経失調症かもしれないし、もしかしたら他の病気かもしれないし、まずは近所の内科に受診してみるのはいかがでしょうか?
    無理はしないで下さいね。

    +5

    -0

  • 143. 匿名 2018/05/26(土) 21:00:11 

    鬱って、血液検査とか脳波調べて分かればいいのにね!
    知り合いのシングルの人で仕事が嫌で、鬱になったといって心療内科いったらすぐ診断してくれて生活保護だよ!その後、パチンコ三昧と聞いた

    医者もきちんと診断できてないと思う

    症状だけ言えばいいんでしょ。逆に偽鬱は多いと思う

    +6

    -1

  • 144. 匿名 2018/05/26(土) 21:03:19 

    心療内科とか精神科に行ってみたらいいよ。
    テスト?みたいなのしてくれる。

    +4

    -0

  • 145. 匿名 2018/05/26(土) 21:09:31 

    私は慢性的に不眠、イライラ、肩こり、頭痛があり
    PMSや若年性更年期かな?と思ってましたが
    自律神経失調症からの鬱でした。
    鬱っぽくなるわけではなかったので意外でした。
    抗うつ剤もよく効いて3年で完治しましたよ。

    +5

    -0

  • 146. 匿名 2018/05/26(土) 21:36:54 

    病院行って〜
    彼が去年10年ぶり位に鬱症状がでて、苦しんでました
    主さんは、きっと鬱じゃないと思うけど…

    +3

    -0

  • 147. 匿名 2018/05/26(土) 21:47:43 

    食欲不振の方のほうが多いと思うけど、過食になる方もいます。
    私は過食のほう。

    +4

    -0

  • 148. 匿名 2018/05/26(土) 23:19:04 

    今まで3つ病院変えてるんだけど、病名もつかないし、良くもならない。
    眠れない、イライラ、感情のコントロールができない、判断力の低下、ご飯が美味しくない食べた気にならない、過食気味、急に涙出る
    都内で親身になってくれる病院ありませんか。

    +2

    -0

  • 149. 匿名 2018/05/26(土) 23:36:59 

    昨年鬱と診断されました。

    食べる事が大好きだったのに食べ物を見るのも嫌になり、自殺願望、理由も無く涙が出る、人と話すのが辛い、趣味に興味が無くなる、好きな化粧やお洒落をするのが辛くなる、運転のヒヤリハットが増えた、過眠の症状が出ました。

    カウンセリングと薬で随分良くなりましたが、正直本当に鬱なのか信じられません。ハッキリとした数値が出るわけでもなく、モヤモヤします。

    +3

    -0

  • 150. 匿名 2018/05/27(日) 02:56:09 

    主さん、数年も我慢してるなんて辛すぎる。
    心療内科、行きましょう。自分でネットでやら調べても情報がありすぎて混乱します。
    いい医者に巡り会えることを祈ってます。鬱なのか何なのかって考えなくてもいいです。

    大きな病院がいいです。わたしの先生はわたしに合うまで薬を一週間単位で買えてくれました。

    +0

    -0

  • 151. 匿名 2018/05/27(日) 12:19:22 

    かわいい文章のトピだよね

    +0

    -0

  • 152. 匿名 2018/05/27(日) 12:29:12 

    最近自分は病んでるのか?と思う事がある。

    ・仕事がこなせない
    ・空回りする
    ・お風呂入るのが億劫
    ・家事放棄
    ・いつもボーっと仕事の事や職場の人間関係を考えてしまう
    ・だけど、良い対処ができない
    ・イライラして家族にあたる、ヒステリックになる
    ・友達に会うのが億劫、キャンセルが増える
    ・食欲がない日が続いたと思ったら、爆食いしたい日が出たりする
    ・とにかく寝ていたい
    ・性欲皆無
    ・胸がぎゅーっと押しつぶされてる感じがする

    これはどうなんだろう?
    自分の不甲斐なさが嫌で落ち込んでるのは確実だから病気って程でもないかなって思ってるんだけど、ここ見てると当てはまる事が多い。

    +9

    -3

  • 153. 匿名 2018/05/27(日) 12:42:43 

    どうやってと言われたら、普通はdsmかIcdのどちらかの診断基準に則って精神科医が診断します
    この診断基準に則ると、いま私はうつ病かもと考えてる人の多くはうつ病ではありません…だれでも少しくらい落ち込んだり塞ぎ込んだりする事はあります
    あと、上にもあるようにうつ病は脳の病気です
    うつ病と躁鬱病はそのメカニズムも治療法も違うので自己判断は危険です
    ま〜でも、本当にうつ病のひとってガルちゃんなんかみれないから、ここにいるひと達は大丈夫

    +0

    -6

  • 154. 匿名 2018/05/27(日) 12:49:53 

    何年も鬱々していてようやく心療内科に行ったけど、診断名もつかず意味がありませんでした
    とりあえず処方された薬を飲んでいたら副作用がひどく、薬の事を調べたら離脱症状などが怖くなりすぐに飲むのをやめました
    いままで薬を飲んで副作用が出た事がなかったので余計に不安になりました
    甲状腺や循環器系も調べて貰いましたが異常なく、対処が分からないまま何年も過ごしてます…

    +0

    -0

  • 155. 匿名 2018/05/27(日) 15:45:43 

    迷ってるなら病院にいくべき。この病気って病気になってることや、よくなってるとか目にみえにくいよ。完治もわかりにくい。
    常にグレーな感じだよ。真っ黒に思えるときは絶対に自殺を考えちゃだめ。

    +7

    -0

  • 156. 匿名 2018/05/27(日) 16:32:27 

    失恋して病院に行ったら、うつ病と言われました。
    朝はブルーなんだけど、昼過ぎると元気になる。
    それが症状ですって言われたけど、失恋だけでうつ病になるのかなぁ…

    +1

    -3

  • 157. 匿名 2018/05/27(日) 20:32:26 

    >>153
    てことは、うつ病の人は自分でその可能性に気づけないって事?
    その場合家族や友人が気付いてくれて病院行ければ良いんだけど、1人暮らしとか引きこもってる人はどうすればいいのかな?

    +3

    -0

  • 158. 匿名 2018/05/27(日) 21:14:58 

    >>77
    でも結局ずっと薬を飲まなきゃいけなくなりませんか?

    +1

    -0

  • 159. 匿名 2018/05/27(日) 23:56:41 

    >>158
    ずっとの年月が分からないけどあくまで私の判断では数年飲んで変わらなかったら
    鬱ではないか薬が合わないかだと思うよ。
    私は3年飲んでたけど医師からは減薬の提案はありませんでした。
    薬が効いてきて仕事にならないのでそこから減薬したいと自分で言いましたよ。
    周りの人は10年選手とかザラにいるけどみんな
    「笑顔で生きていけるなら別にいい」って言ってるんですよね。

    +1

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  • 160. 匿名 2018/05/28(月) 01:38:22 

    三食ご飯食べられるしお仕事もできるし睡眠も取れる。これが出来れば鬱じゃないと聞いた。わたしは全部出来る。
    けれど、生きていることが苦痛で常に死にたいと考えている。人と関わるのが苦痛。なるべくひとりで居たい。休日はひきこもる。夜までスマホの電源は切る。
    明日目が覚めませんように、ってお願いしながら眠る。
    鬱じゃないなら、ただのクズ人間なのかもしれない。

    +1

    -1

  • 161. 匿名 2018/05/28(月) 19:54:03 

    >>160
    精神科のテストで
    「常に死を考える」の項目は緊急ケアが必要なレベルって言われたけどな。

    +4

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  • 162. 匿名 2018/05/29(火) 20:40:05 

    >>160 その聞いたは誰から聞いたの?お医者さん?
    辛いなら一度受診してみたらどうかな?
    もしうつ病なら治療のきっかけになってラッキー、間違ってたらそれはそれでラッキー。

    +2

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  • 163. 匿名 2018/05/29(火) 20:47:40 

    元々ストレスで過食気味だったのがぱたりと食べられなくなって、不眠、仕事中に泣きそうになって、笑うのが辛くなったり冗談言えなくなった。ストレスかかってる原因はわかってたから今だけかなって思ってたら、ある日電車待ち中に(この電車に轢かれたら楽になるかな)って考えていることに気付いて心療内科受診したよ。
    うつ病手前のうつ状態だって。薬とカウンセリングは医師の判断でなし。自己判断で整体院行ってる。自律神経の乱れなおしてるんだけど、通院3回目で受付の方に挨拶する時に笑えるようになったりと改善されてると思う。整体院おすすめ。

    +3

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  • 164. 匿名 2018/06/05(火) 00:37:38 

    眠剤飲みましたあたあ皆んな寝たかなあ

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  • 165. 匿名 2018/06/06(水) 22:55:40 

    自立支援制度を使用している、快復中のうつ病患者です。会社に知られたくない為、必死に治す努力をしながら、薬に頼らず生活習慣を見直しています。

    双極性障害で休んでいた人が、復帰するから、げんなりしています。
    面識はありませんし、人柄も知らないです。私は誰にも知られたくないから、影で努力しています。復帰する人は、病気を周知して理解されたいそうで、虫唾が走ります。

    攻撃された同僚は、複数名退職しました。重度の精神疾患は必ず八つ当たりするから、辞めればいいのに、会社の制度を利用して、しぶとく居座る始末。

    上司や同僚と部下は私をうつ病だとは、夢にも思わないし、バカバカしくなってきた。

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  • 166. 匿名 2018/06/17(日) 12:30:38 

    甘えが原因の新型うつでも病院で出される精神向上薬?とか飲みまくってると揺り戻しがひどくて従来型鬱になることもある
    問診でメソメソしてりゃ安易に薬出してくれる医者は気をつけて
    鬱は長引くと社会復帰も難しくなるし人とのコミュニケーション取らなくなってワガママになったりして友達も離れていくし、良くなるつもりがあるなら早め早めに先手を打てる元気があるうちに治療がんばろう

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  • 167. 匿名 2018/06/17(日) 12:38:12 

    >>163
    ラジオ体操やヨガもそうだけど姿勢を良くするとか明るい場所で胸をそらして光を浴びるとかはモヤモヤ吹き飛ぶよね
    私無職だったときは鬱屈しちゃいけないと思って毎日早起きしてカーテン開けてラジオ体操してたし毎日近所の図書館やスーパー行くという名目で陽のあたる時間に外歩き回ってたw

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