運動不足あるある

[1. 匿名]

数回しゃがんで立ち上がる動作で翌日筋肉痛

[2. 匿名]

少し走っただけで膝が痛い

[3. 匿名]

階段すぐ息切れ

[4. 匿名]

暖かくなってきたから、1時間散歩してみたら、翌日謎の膝の痛み。３日引きずった。

[5. 匿名]

[6. 匿名]

何故か筋肉痛がいつまで経っても来ない

[7. 匿名]

ボウリングで、玉が届かない&３日後に来る謎の筋肉痛…

[8. 匿名]

小走りしたらお腹が揺れる

[9. 匿名]

洗濯物干しただけで疲れる

[10. 匿名]

いつもと違う動きをすると謎の場所に筋肉痛がくる。

[11. 匿名]

ほんのちょっとの段差でも躓く。

[12. 匿名]

そもそも遅刻しそうでも走らない(走れない)

[13. 匿名]

ラジオ体操して息切れ、翌日気怠さに筋肉痛で休む→意欲無くす

[14. 匿名]

走り方、ボールの投げ方、その他諸々体の動かし方を忘れてる

[15. 匿名]

屈伸のたび膝の骨が
ポキッパキッ

[16. 匿名]

足の爪を切ろうとしてコムラガエリ

[17. 匿名]

短距離だからと米を買って抱えて帰ったら、次の日腕が上がらない。
どれだけ筋肉ないの！

[18. 匿名]

身体の節々が痛い！インフルエンザか？と思ったら昨日重い物を持った事による筋肉痛

[19. 匿名]

電話で話しながら、家の事してるだけで
息切れしちゃう…

[20. 匿名]

高いところのものをとろうと背伸びして、アキレス腱の辺りがピキッとなる。

[21. 匿名]

たまに歩いて出かけると膝からガクンと崩れ落ちそうになる

[22. 匿名]

靴下履こうと片足上げたらよろけて壁にぶつかる。

[23. 匿名]

先日乗ったバスが運転荒くて、必死につり革掴まってヨロヨロしてたせいか二の腕の裏側とか肘から手首とか変なところが場所が筋肉痛になった。

[24. 匿名]

特別な事をした記憶が無いのに筋肉痛になる

[25. 匿名]

軽い家事でもすぐ休みたくなる

[26. 匿名]

２０年、自転車乗ってないわ。乗れる自信がないわ。

[27. 匿名]

久しぶりに自転車のると筋肉痛

[28. 匿名]

段差のないところで唐突につまづく。

[29. 匿名]

立ったままタイツが履けない。

[30. 匿名]

この時期、マスクして歩くだけで呼吸地獄

[31. 匿名]

たった一時間のボーリングで次の３日間は腕が使い物にならない

[32. 匿名]

このトピ落ち着く。
笑

[33. 匿名]

昨日ヨガに行ってみたんだけど、Vの字バランスで一人だけダルマのようにゴロンゴロン転がってたわ。
体幹なし、腹筋なし。

[34. 匿名]

階段の上り下りだけで息切れがして疲れる

[35. 匿名]

自転車の立ちこぎで筋肉痛

[36. 匿名]

ちょっと運動したものなら、その日の夜寝てる時に足がつる。

[37. 匿名]

布団敷いたり干したりが一苦労

[38. 匿名]

ストレッチで筋を痛める

[39. 匿名]

脂肪肝になりやすい

[40. 匿名]

近くの買い物でも、すぐ車乗っちゃう。

[41. 匿名]

布団なんて、最後にいつ干したか忘れた
寒いし重いし……

[42. 匿名]

自宅の階段のぼるだけで息切れ

[43. 匿名]

駅まで数分走ったら、息が上がる。ホームまで間に合わず、電車に乗り遅れる。

[44. 匿名]

こないだ、天気良かったら、心機一転ジョギングしたら、次の日から股関節が痛いのなんのって。
数週間続いた
動作するたびに痛くて、ジョギングは一生しないと決めた

[45. 匿名]

人間ドックで毎年「運動してください」と言われるけど、実行したことない

[46. 匿名]

プールにでも行ってみようかと思うけど、プールに行く水着がない。とても人前に水着姿をさらせない

[47. 匿名]

全部わかる私って…

みんな！一緒にウォーキングから始めようぜ！！

[48. 匿名]

犬と公園行って一緒にダッシュしたら3歩で転んだ。

[49. 匿名]

スマホやりすぎて指しびれる

[50. 匿名]

掃除機かけたら腰が痛い
雑巾掛けしたら息上がる
布団干したら腕パンパン
風呂掃除してたら息上がる
何故？毎日やってるのに！

[51. 匿名]

運動不足すぎて若いうちから尿漏れ。

[52. 匿名]

恋人いない暦＝年齢　　て話はよくあるけど、　私の場合、運動不足暦＝年齢　だと思う。

[53. 匿名]

筋肉痛どころか、身体を傷める。

[54. 匿名]

どれもめっちゃ共感してしまう…
最近子供も欲しがってたから大人も使えるトランポリンで運動しようと買ったんだけど、２分も飛んでいられなかったわ

[55. 匿名]

>>54
トランポリン欲しいなってずっと思ってるけどキツイのね…
その前にウォーキングかな…
切なくなってきた

[56. 匿名]

ここ癒されるなぁ

[57. 匿名]

膝裏が痛くて接骨院行ったら
運動不足ですと。。

[58. 匿名]

立ったまま靴下が履けない。
何をするにも「ふぃ〜よっこらしょ…」と言ってしまう。

[59. 匿名]

体がガチガチだから
伸ばしただけで「痛てててて！」ってなる

[60. 匿名]

昔簡単にできた逆上がりが出来なくなってた、軽くショック！

[61. 匿名]

>>60
すごい！！人生で一度もできたことが無いよ。出来ないまま大人になったよ。

[62. 匿名]

一回り以上年上のアーティストさんのライブＤＶＤを見て、その体力に唖然とする。

[63. 匿名]

気が向いて軽い運動したら、数日間まともに動けなくなってかえって太る

[64. 匿名]

数年ぶりにランニングしたら太もも辺りがめちゃくちゃ痒くなった
血行悪いからかな

[65. 匿名]

ここ見て判った。私が免許持ってないのは、せめてもの救いなんだｗ

[66. 匿名]

よし！運動だ！と動いたら体が驚いたのか発熱し挫折。
夜、疲れ過ぎると眠いのに寝れない。

[67. 匿名]

走るとゲップが出る。

[68. 匿名]

少し動いただけでだるい。
余計動かなくなる。

[69. 匿名]

市民プールで歩くのは、1時間以上でも筋肉痛にならないのに縄跳びを20分しただけで筋肉痛で3日も痛い。

プールから上がった時の重さで、自分が改めてデブだと身にしみる。

[70. 匿名]

動画を見ながら運動しようとして、冒頭の準備運動で足がつって結局運動中断。

[71. 匿名]

私の知人男性、メタボ高血圧で運動不足をしきりに指摘されていたけどしていなかった。
ある時健康診断で心臓に異常が見つかった。血栓ができかけで緊急入院、トイレ以外は絶対安静となった。血栓が飛んではいけないので。
つまり彼は、運動しなかったのがかえってよかったのです。激しい運動をしたら途中でうっといってたかも。
人間、あるがままが一番。

[72. 匿名]

運動しない人はなんだかんだ理由をつけてしないよね。

[73. 匿名]

立って靴下はけない、バランスとれない。
完全に脚弱ってる。

[74. 匿名]

ジョギングしてみたら翌日お腹の調子が悪くなる
運動不足すぎて…普段全く動かない奴が、いきなり走ったらだめだな

[75. 匿名]

コストコのカートで筋肉痛！(笑)

[76. 匿名]

大分前に腰を痛めて治ったけどトラウマ
中腰の体勢が怖い

[77. 匿名]

休みの日のスマホにカウントされる一日の歩数が多くても二桁

[78. 匿名]

激しい運動をやってみた後は筋肉痛になる前にプルプル震える

[79. 匿名]

買い物に行くと夫婦でカート取り合い
夫婦揃って運動不足です。

[80. 匿名]

ちょww
みんな謎の筋肉痛多すぎだからw
おもしろいー
私は家の二階に上がるだけで息切れ動悸かな。
ヤバイw

[81. 匿名]

家事して息切れ
昼寝で腰痛