夜勤で働いてる人！

[1. 匿名]

今、夜勤の仕事してるんですが、肌荒れるし髪も元々細くて薄い方だったのが余計薄毛になった気がします、、
今すぐ、辞めるという訳にもいかないので辞めませんが、このまま薄毛、肌荒れがやばいままいったらどうしようと悩んでます。
同じ悩みをもつ方いらっしゃいますか？

[2. 匿名]

看護師か工場勤務？

[3. 匿名]

出典：i.gzn.jp

[4. 匿名]

ホテルのフロントの夜勤してたときありましたが
体力的にしんどすぎて半年しか続かなかった・・・

[5. あい]

看護師辛い

[6. 匿名]

工場の事務で夜勤やってます。
もう5年目になりましたが、
やっぱり夜勤が1番嫌ですね(･ω･;)
地味に友達も減ります…

[7. あい]

二交代のこの時間が一番憂鬱です

[8. 匿名]

去年まで工場で約4年夜勤勤務してました(^o^)
生活は逆転し、たまに辛い時あったけど給料よかったので頑張れました！笑

[9. 匿名]

工場で一日だけ超短期で働いたことがあります。
深夜2時から休憩があり、みんな普通に食事をとっていることに違和感がありましたが、朝まで働くには必要な食事なんだと感じました。
4時頃がきつかったです。

[10. 匿名]

帽子着用の工場で四勤務昼夜二交代で１０年以上働いた経験がありますが、私も薄毛になって来た経験者です。退職して２ヶ月で髪が元通りになりつつあります。ストレスや不規則が原因かも

[11. 匿名]

夜勤だけならいいけど2、3交代が1番辛い。
夜勤だと昼間上手く寝れなかったりでストレス溜まる。

[12. 匿名]

夏は昼間エアコンかけっぱなしでないととても寝られない…

[13. 匿名]

看護師で2交代。
自律神経のバランス崩れるし不規則な生活のせいで睡眠障害。
眠剤ないと寝れなくなった。

[14. 匿名]

三交代と二交代どっちがいいか迷って三交代を選びました。
でも二交代のほうが休みが多く感じられたかなーとちょっと後悔。

[15. 匿名]

看護師なんですが、
3交代の夜勤だから
辛い、、、

朝の８時半から夕方の５時まで
普通に日勤して、

１度家に帰って
風呂やらご飯やらして、

また夜中の０時から
朝の９時半まで夜勤です。

一旦家に帰っても
ご飯やらなんやらで
寝れて1～2時間です。

朝帰りした次の日は、
休みではなく
16時から夜中の0時半まで
仕事です(；・ω・)


夕方から朝までの、
2交代夜勤がマシかも(;_;)

[16. 匿名]

20歳介護職の者です！
私も夜勤をやるようになってから「あれ？髪細くなった？」と思うようになりました。さらに髪を分けるとハゲ？ぐらいに髪が…( ；´Д｀)
夜勤やっても介護は安月給なので仕事辞めようかなと考えてます。

[17. 匿名]

いいのはうるさい上司、お偉いさんがいないこととトイレが混んでないことくらいかな
帰ってからだとゴミ出しが間に合わないので行く前に出したら管理人に怒られた　どうしろと？

[18. 匿名]

22時から働いてます。
もう、３年。
よく、口唇ヘルペスになってつらい。。
薄毛も気になります(´；ω；`)
でも、いまのところ辞める予定ないです。
今夜も22時～29時。
主さんも頑張りましょう！！

[19. 匿名]

生活くずれて太る‥‥

[20. 匿名]

16時から翌日10時までの夜勤で生活支援員です。仮眠時間あるけど、寝過ごしたら…と思うと寝られない！

[21. 匿名]

テレビは全部録画して見る
見る前にガルちゃん見ちゃうと、ドラマなんかネタバレ状態なんで後回し

[22. 匿名]

夜勤してたときは口内炎と便秘ひどかったなぁ

[23. 匿名]

看護師になって6年でそのうちの3年夜勤してます。
肌荒れ、薄毛、体重の増加など色々ヒドイです。
夜勤明けにコンビニでシュークリームとか買ってバクバク食べてしまってます…。
お金よりも時間が大切だと日々実感。

[24. 匿名]

夜勤は昼の3倍は疲れるよ。特に体調が悪い時は夜にひどくなるから辛い。夜型人間だけど、人は夜は寝るようにできてるんだね。

[25. 匿名]

夜勤のさん交代は、かなりきついー。
日勤からの深夜勤は、24時間無睡眠なことが多かったです。それで人命預かってますから怖い。
夜勤手当てもっと上げるべきだー！！

[26. 匿名]

まさに今から夜勤にいきます…憂鬱
救いは連休がとりやすいのと平日休みなことくらいかな。子どもできたらやめます

[27. 匿名]

15さんと同じ勤務形態です。
3交替看護師の寿命64歳って早いですよね。

[28. 匿名]

とにかく老けた…

[29. 匿名]

三交代をやっていました。
平日休みで空いていていいけど
夜勤明けの戻しの生活が辛かったです。

[30. 匿名]

日勤での給料が薄くて、コンビニの夜勤を週3で1年やってましたが、身体壊してやめました。
太るしストレス半端ないしで、辛かった。
夜勤だけだったら楽なのかなぁ。

[31. 匿名]

夜勤もあるし早出もあるし…で
体内リズムはボロボロになりました。
夜勤のときは一応仮眠時間あるけど、立場上
新人さんや不安あるスタッフと組むことが
多く、心配だから事務作業しながらフォローに
入らなきゃいけないし、
徘徊や不眠が強い利用者さんの対応に時間も
人手もとられて、結局仮眠できない日ばかり。
ナースコール連打の利用者にもイライラ…。

夜勤するなら夜勤専属にしないと
交代制では必ず体調崩すと思う。
介護士です。

[32. 匿名]

以前 看護師で夜勤者でした

夜勤者は10年 寿命が縮むというデータがあります
そのストレスや体内リズムの乱れが原因です

せめて良質な睡眠を手に入れるため お金をかけて下さい
エアコンだったり寝具だったり

[33. 匿名]

動物看護士、夜８時から深夜２時までの勤務です。
患者さんいないとみんなでお菓子食べてまったりしちゃうから体重どんどん増加してます。
肌荒れ、抜け毛は本当酷く、たまに昼間行動すると太陽が眩しく立ちくらみが…。
昼間の勤務にしたいけど給料考えたらまだまだやめられそうにありません

[34. 匿名]

昼間何時間寝ても夜は疲れてます。
やっぱり、カーテン閉めてるといっても明るいし、車の音や市役所の放送、人の話し声、宅配便なんかで熟睡できませんよね。

[35. 匿名]

私も看護師ですが、夜勤は自分の時間が出来るので嫌いではありませんが 、３交代は自分の時間がなかなか出来ないので２交代がいいです。

毎日、日勤の方がツラく…
夜勤の種類にもよりますが、慣れればそれはそれでいいものです。

[36. 匿名]

カラオケの夜勤のバイトをやっています。
9時から18時まで学校に行って、24時から7時までバイト。そこからまた学校に行きます。
時給もいいし、バイト先の人たちがとってもいい人ばかりなのでしんどくても頑張れます！

[37. 匿名]

同僚は生理が何ヵ月もこなくなって(妊娠ではない)辞めました。夜明けの5～7時は、眠くて本当に辛いですよね。
昨日も夜勤明けでフラフラになりながらも日曜朝市のお買い得品を買うためにスーパー寄りました。サッカーなんて騒げる人が羨ましいと思う。

[38. 匿名]

眠らないと次の夜勤が辛い。かといって眠れない時もあるので睡眠薬を処方して貰ってます。
一年位飲んでますが、急速に老けた感じ。お勧めはしないです。

[39. 匿名]

工場勤務、2交代で夜勤やってます。
夜に仕事をするということより、
日勤から夜勤、夜勤から日勤への切り替えが
とても大変でした。
1年たった今はようやくこのサイクルにも慣れてきたところです。

[40. 匿名]

若い時は夜勤も全然大丈夫だったけど
歳をとるにつれて疲れが取れない…。

ＴＶで『夜勤してる人は寿命が短くなる』って
見たけど、
生活リズム崩れるからそりゃそーだわ(；´Д｀)

[41. 匿名]

旦那消防で24時間勤務
私看護師で夜勤あり
お互い仮眠無かった明けは、夜７時位まで爆睡して、適当に近所にご飯食べに行って飲んで…笑
きっとどの夫婦よりも早死にする自信ある！

[42. 匿名]

みなさんお疲れ様です。
これから仕事の方 頑張ってください！

[43. 匿名]

お金を手っ取り早く稼ぐという目的のためにコンビニで夜勤をやったり、深夜の棚卸しのバイトしたことあります。朝仕事が終わってもすぐ寝れないので、お腹空いてるのも重なって必要以上に食べちゃってました(￣▽￣;)

[44. 匿名]

介護職員してます。早番遅番夜勤3交代制。仮眠なんてできないし利用者さんにいつ何がおこるか分からない。私もここ最近ストレスからの頭痛やら吐き気あります。

[45. 匿名]

夜勤中朝方4時ごろに朝ごはんを食べ、夜勤明けで9時半ごろに帰って疲れて爆睡する、、、を繰り返して痩せたことはあります。でも身体に良くない、、、

[46. 匿名]

工場勤務しています。
基本2交代勤務(早番、遅番)の部署なのですが、たまに製造が追いつかないと夜勤を組まれることもあります。
夜中の2時頃になるとなんだか心臓がバクバクする！2〜4時までが一番体がキツイです。
「あ〜夜って人間は活動する時間じゃないんだな」と身をもってわかりました(^_^;)
どんなに疲れても昼間はよく眠れないし...いくら手当がついても夜勤はやりたくないです。

[47. 匿名]

２交代は確かに休日確保出来るかもしれないが辛い
忙しいと16～17時間休憩する暇なくぶっ続け
こんなんだと休みあってもなかなか疲れとれません
しかも夜勤入りは体内リズムおかしいせいか絶対具合悪い....

[48. 匿名]

看護師 まだ21ですが夜勤が体によくないことを身にしみました
・冷え性が悪化 膝から下、手がモロ冷たい
・夜勤明けは全身が冷えた感じ
・肌の調子がイマイチの日が多い
・明け～２日くらいは胃もたれする
・眼精疲労、クマがとれない、目が乾きやすくなる

確実に体にダメージくらってます....悲しい....
こんなんで夜勤続けたら将来の私の体は、、、あぁぁ＼( 'ω')／ウオオオオオアアアーーッ！！

[49. 匿名]

２交代は確かに休日確保出来るかもしれないが辛い
忙しいと16～17時間休憩する暇なくぶっ続け
こんなんだと休みあってもなかなか疲れとれません
しかも夜勤入りは体内リズムおかしいせいか絶対具合悪い....

[50. 匿名]

介護職4年目のアラサーです。
1年目はそりゃもう酷かったです。夜勤入りの日は昼間すぎまで寝られる…とはいえ、肌荒れ・浅眠・苛々はすごかった。あと生理不順。そしてナースコールの音がトラウマになったものです。

そして慣れてしまった今。肌荒れてんだか分からない^^；
苛々してんのは変わらないけど。

[51. 匿名]

夜勤、経験したことない者ですが、いいですか？
看護師さん！夜中に具合悪くなって病院いって点滴やら下痢の時、優しく付き添っていただき本当にありがとうございます！仕事とはいえ、赤の他人の汚物処理など本当に、頭があがりません。
本当に看護師さんや先生方、神様のように思えます。
このトピに書いてあるコメ読んでると本当大変なんですね…。職業柄なかなかユックリ休めないと思いますがどうかご自愛ください！
本当に、ありがとうごさいます。

[52. 匿名]

今日は休みですが22〜翌9時までです！週6日で、あと1日はママさんバレーにいっています！元気だけが取柄でしたが、最近は偏頭痛がひどくなり、悩まされています…

[53. 匿名]

鉄道車掌です

起きっぱなしの夜勤ではなく、数時間仮眠は取れますが、体の負担は感じます。

年配の女性はいないので、男性しかわかりませんが早死にする方が多いですし、実年齢以上に老けて見える方が多いです。

整理不順になり、肌荒れも治らないです。

かなり時差のある海外に行ったとき、時差ボケにまったくかかりませんでした（笑）

[54. 匿名]

51さん
そのようなことを言ってくださるとすごく嬉しいです(T . T)仕事しんどいですがまた頑張れます(T . T)♡

[55. 匿名]

電車の運転士です。
夜勤歴12年くらい。
子どももいます。
年齢とともにさすがに明けがきつくなってきました。
さらに泊まり前も子どもの世話や家事などあり、遅くまで寝ていられません。万年寝不足。これじゃ、事故起こしそう…。
もう、そろそろ乗務員やめたい。

[56. 匿名]

福祉施設勤務。昼過ぎから夜勤入りで、次の日の９〜１０時まで仕事。休憩時間は３回、内１回が仮眠時間で３時間。
２０時間拘束で仮眠３時間、本当に辛い。

[57. 匿名]

20から始めて介護士歴8年目です
内、夜勤四年目に突入しました
アラサーになり
やはり、ホルモンバラスも崩れているようで
皆さん言われているように肌も体も心もボロボロです
3年前に結婚もしましたが
中々子宝にも恵まれず
やはりそろそろ夜勤も潮時かなーと感じ
今月いっぱいで夜勤を辞める事にしました

皆様、お身体ご自愛下さいね
無理をなさらぬ様に…(>_<)

[58. 匿名]

介護士

今まさに夜勤中w

[59. 匿名]

18歳ｶﾗ夜勤してまぁすw

[60. 匿名]

国際線CAです。夜勤と時差でボロボロ….ですがお休みがたくさんあるので続けられます。
でも確かに長生きできる気はしない。

[61. 匿名]

明日からビジネスホテルのフロントで夜勤デビューします。
やりたい事があって昼間はその為に時間を空けておきたいので。

交代制はよりキツいと思って夜勤専門にしました。
働かなきゃ生活できないので、とりあえずやれるとこまで頑張りたいと思います。

[62. 匿名]

旦那が夜勤の仕事。帰宅は午前3時から5時前で必ず家で食事。
私も起きててその準備するので慣れてしまい夜全く寝れなくなってしまった。
睡眠導入剤を呑んでるけど効かない。それでも仕事に行くのでめまいする。
その上転勤族。こんな生活いつまで続くのか不安。