最強にコスパがいい料理

[1. 匿名]

なんだと思いますか
湯豆腐も考えましたがおかず要素が弱いので、考えた末、単体で主役になれるそうめんに行き着きました

[2. 匿名]

もやし炒め

[3. 匿名]

モヤシ炒め

[4. 匿名]

焼きそば

[5. 匿名]

キャベツ焼き

[6. 匿名]

親子丼

[7. 匿名]

肉じゃがからのカレーからのコロッケ！

[8. 匿名]

パスタの方が安くない？
乾麺茹でて安いパスタソースか調味料でちゃちゃっと。

[9. 匿名]

オムレツ

[10. 匿名]

焼きそば。

[11. 匿名]

豆腐と麻婆豆腐の素で
麻婆豆腐

[12. 匿名]

麻婆豆腐

[13. 匿名]

じゃあ　ざるそば

[14. 匿名]

[15. 匿名]

たまごチャーハン

[16. 匿名]

たまごかけごはん

[17. 匿名]

卵チャーハン

[18. 匿名]

チャーハン

[19. 匿名]

食パン1斤にジャム

[20. 匿名]

バナナを買って来ます むいて食べます
火が要らず 手間要らず 即エネルギー 免疫力高める
最高じゃね？

[21. 匿名]

豚コマにもやしやキャベツ、玉ねぎ人参など、余り野菜を入れて焼きそばはどうでしょう
それに目玉焼きを乗せておにぎりをつければうちではご馳走です

[22. 匿名]

オムライスとお好み焼きは庶民の味方

[23. 匿名]

お好み焼き

[24. 匿名]

うどん

[25. 匿名]

麻婆豆腐とオムレツかな

味付け次第ですごく化ける

[26. 匿名]

ペペロンチーノ！

[27. 匿名]

納豆

[28. 匿名]

オムライス

[29. 匿名]

ざるそば

[30. 匿名]

バナナわかる

[31. 匿名]

小食一人暮らしなので、案外もやしのコスパが微妙になってる
足の早さに負けて、消費し切れず散っていったもやしが数知れず

[32. 匿名]

竹輪の磯部揚げ

[33. 匿名]

鍋かな。翌日、調味料足して味変えれるし、雑炊、ラーメン、そば、うどんなんでもイケる

[34. 匿名]

パスタ
余った具材少しでもあればそれなりになる。

[35. 匿名]

塩むすび

[36. 匿名]

胸肉だけで鶏ハム

[37. 匿名]

親子丼

[38. 匿名]

>>19無性に食べたくなった

出典：momogirl.jp

[39. 匿名]

[40. 匿名]

米と味噌と野菜の浅漬けさえあれば、生きていける。

[41. 匿名]

もやし鉄板焼き、豆腐ステーキ、麻婆豆腐あたりは外食では頼みたくないメニュー

[42. 匿名]

鍋かな
魚介は高いから、お徳用の薄切り豚バラ肉たくさん入れて
野菜もモヤシでかさ増し

ご飯じゃなくて、しめに雑炊するから、炭水化物の食べ過ぎもセーブできる
料理簡単、洗い物楽ちん、栄養バランスもいい

[43. 匿名]

ほうれん草

[44. 匿名]

卯の花
おからコロッケ
とにかくおから！

[45. 匿名]

前に出てるけど、鶏ハムは沸騰したスープを用意するだけで作れる
光熱費がそれほどかからずタンパク質が取れるので大変経済的だと思います

[46. 匿名]

バナナとヨーグルト(無糖のでかいパックの)

[47. 匿名]

>>1
栄養は少ないからコスパは良くないと思う。
すぐ腹減るし

[48. 匿名]

そうめん

[49. 匿名]

パンの耳を揚げた奴

[50. 匿名]

>>31

小倉百人一首に見えたので寝ます(ρд-)zZZ

[51. 匿名]

もやし炒め

最近もやしの内容量が少なくなったような気がするけど…

[52. 匿名]

豆腐ステーキ

[53. 匿名]

サバの缶詰め食パン３枚
もやし炒め
だいたいこんな感じ
水をいっぱい飲みながら食べる

[54. 匿名]

キャベツともやしのお好み焼き
豆腐と水菜のサラダにわかめスープつければ立派な晩御飯になります。

[55. 匿名]

胸肉のチキン照り焼き！

[56. 匿名]

具沢山味噌汁
あまり野菜をセンスよく入れまくる
豚汁のようにおかずにしてしまう

[57. 匿名]

炭水化物は安価で満腹感があるけど、タンパク質や野菜もバランス良く栄養のコスパも良くね！

[58. 匿名]

カレー。誰でも市販ルーで作れば美味しく作れるから最高です( ￣▽￣)

[59. 匿名]

昼間に鍋作って、お餅も入れて食べて、
夜はそのダシの出た鍋にまた野菜・肉・うどん。
翌日は、そのダシでおじやを作る。
最高のダシを、最後まで食べられる。

[60. 匿名]

冷蔵庫の中に入ってる余り野菜を全部使ってミネストローネ。野菜も沢山取れるし体は温まるし冷蔵庫の整理もできるから一石二鳥だと思ってる。

[61. 匿名]

焼肉のたれ

[62. 匿名]

栄養とカロリーまで考えたらカレーかな。
麺類はすぐに腹減るからあまりよくない。

[63. 匿名]

納豆

[64. 匿名]

カレーは認知症予防にも良いらしいからよく食べてる。

[65. 匿名]

素うどん
天かすとネギがあればできる

[66. 匿名]

>>31
冷凍保存出来るよ！

[67. 匿名]

カレー
次の日カレーうどん

[68. 匿名]

チルド餃子

[69. 匿名]

冷凍うどん

[70. 匿名]

残りご飯で雑炊

[71. 匿名]

おにぎり

[72. 匿名]

豚汁
何日かもつし、腹にたまる

[73. 匿名]

天津飯。卵とカニカマ少しと米で立派にみえる。タレも家にあるものでできるし、簡単。

[74. 匿名]

キャベツ炒め

[75. 匿名]

もやしをレンチンして、鶏ガラスープの素と胡椒で和える。

[76. 匿名]

手間も含むなら揚げ物系はコスパ悪いな

[77. 匿名]

業務スーパー、今スパゲティー500g77円だよ！
100均のレンジ用スパゲティー茹で器でチンして、オリーブオイル、ガーリック、コンソメ、一味で激安簡単ペペロンチーノ。

[78. 匿名]

>>77
77円安い。業務のコマーシャルでしてる今月一杯安いってやつのかな

[79. 匿名]

フレンチトースト
食パンと牛乳と砂糖と卵
色味にバランを飾りましょう。

[80. 匿名]

ゆで卵。
１人の時は、ゆで卵何個かゆでて、
まず塩つけて食べて、残りはめんつゆで煮て煮卵にする。

[81. 匿名]

ゆで卵はいいよね
腹にたまるしカロリー低い
コレステロールで1日何個も云々説も
今は覆されたし

[82. 匿名]

>>11
家に調味料があるなら麻婆豆腐の素使わない方がコスパいいよ
滅多に使わない甜麺醤は味噌と砂糖で代用できるしね
しかもそっちの方が断然おいしい！

[83. 匿名]

ガーリックライス

[84. 匿名]

>>38
とっても美味しそうだけど…ジャム多い…。

[85. 匿名]

鶏胸肉安いし美味しいし大好き！
鳥チャーシューにしたり
薄く切って酢豚風の味付けにしたり
柔らかく蒸してサラダやそうめんの具にしたり

[86. 匿名]

豆腐ハンバーグ

[87. 匿名]

餃子

新鮮じゃない白菜やキャベツつかっても美味しく出来る
野菜多めなのに腹持ちがいい

[88. 匿名]

もやし炒めを薄焼き卵でくるんで、ケチャップ付けて食べるとちょっとオム焼きそばっぽい味で、安くて立派なおかずになるよ

[89. 匿名]

>>21
やきそばにおにぎり？
でも美味しそう！

[90. 匿名]

納豆オムレツ！

をご飯にのせる