テンションを上げる方法！

[1. 匿名]

教えて欲しいです。

出典：risa.blog.ocn.ne.jp

[2. 匿名]

ふなっしーのマネ

[3. 匿名]

好きな音楽を聴く！

[4. 匿名]

両思いになった瞬間‼

[5. 匿名]

お酒をのむ

[6. 匿名]

好きな人からメール♡

なんてもう何年前の話だよ

[7. 匿名]

大きな声をだす

[8. 匿名]

旅行の予定を立てる！

[9. 匿名]

オチョダンス‼︎

[11. 匿名]

とにかくお酒かな(笑)

[12. 匿名]

楽しい事が待っているという妄想

[13. 匿名]

hydeの写真を見る♪

[14. 匿名]

ひとりカラオケ

[15. 匿名]

ダイエットの時はスタイルの良い人の写真を見ます。

[16. 匿名]

どうして幸せな時間は短いの？
もう幸せな時間は訪れないのかな？

[17. 匿名]

愛犬と漫才。
バカな遊びをするとエスカレートして笑いが止まらなくなり、テンションUP！！

[18. 匿名]

買い物
美容院に行く
ちょっとお高くて美味しい物を家族に内緒で(笑)こっそり食べる

[19. 匿名]

好きなものを食べる！

[20. 匿名]

16さん
生きてればきっといいことがあるさ。

[21. 匿名]

給料が入ったら、好きな服や欲しい物が買える！と自分に言い聞かせる。

[22. 匿名]

適当に歌いながら適当に踊る
※家の中で

[23. 匿名]

お気に入りの服を着て化粧をバッチリ決めてみる！！

[24. 匿名]

給料日や連休までのカウントダウン

[25. 匿名]

イヤホンで大音量で音楽聴く！！
1人で家事するときはよくこの手を使います。

[26. 匿名]

マルハンに行く！
爆連でテンション上がる

[27. 匿名]

ご褒美を作る。

[28. 匿名]

化粧をする。スっピンでいるとダラダラとしていた心がどっか出掛けようと思えてくるから不思議です

[29. 匿名]

好きな食べ物を好きなだけ！♡

[30. 匿名]

呑む！食べる！

[31. 匿名]

テンション上げようとしている自分にすぐ冷めて、正直、なかなかあがらないです・・・

[32. 匿名]

音楽を聴く、という人は曲名や歌手名なども教えて欲しいです！

[33. 匿名]

イヤホンでノリノリの音楽聴いて
フリ付きで口パク！

[34. 匿名]

妄想です(￣▽￣;)わら
もうるんるんになっちゃいますねww

[35. 匿名]

笑顔でいると、脳が騙されて楽しい気持ちになるらしい。

[36. 匿名]

思い出し笑い

ぷぷっ、自分キモイw
で、どうにかその日分のテンションをごまかす
後日、気の許せる友達らにそのキモイ話をして笑ってもらう
バカだなーーーって笑うと、回復してきてテンションあがる

[37. 匿名]

なんか変人も混じってるけどなんか皆さん可愛い！
そうだよね、下がる時もあるけど自分で自分を上げてかないとね♫

皆さんファイト〜！！

[38. 匿名]

35

本当なら

すっごくいいこと聞いた( ´ ▽ ` )ﾉ

[39. 匿名]

2さん
最近 ふなっしーのモノマネの練習をしてたので初めに出てきて笑ってしまいました！笑

[40. 匿名]

音楽かけて酒飲む！

[41. 匿名]

イライラしてしまう時に舌打ちすると更にイライラするから
イライラしたら 逆に口角を上げてニコッとすると良いと言われました。テンション下がりそうになったら深呼吸してから1度笑って再出発！

[42. 匿名]

テンポのいい音楽を聴く*\(^o^)/*
最近はpitbullのTimberを聴いて頭の中で踊ってテンションを上げます！笑

[43. 匿名]

今日は飲んでイイ日！って決めて昼から飲むとテンションあがる！！！
酔いがさめると同時に堕ちるけどｗ

[44. 匿名]

カラオケ
友達と行くと気使うし、姉と行ってマイナーだろうが自分の好きな曲を本気で熱唱（笑）
その人になりきりながら歌うとテンションあがるよ〜

[45. 匿名]

軽い運動やストレッチ。
気分がすっきりしてエネルギーが溢れる感じがする。

[46. 匿名]

38

私も人から聞いたので、今ググってみたら本当みたいです！
ドーパミンが出てくるらしいです。

[47. 匿名]

ずっと欲しかったものを買う。
好きな音楽を聴く→可能なら踊る。
好きな人に会う（いる場合）
いないならイマジネーション

とにかく面白いものに関わって爆笑する

美味しいものを食べる
良い睡眠をがっつりとる　
オシャレして街へＧＯ！

[48. 匿名]

500円玉貯金をしてるんだけど、それが全部貯まったら15万貯まる事になる(*^_^*)
全部たまったら、それを全部使って、家族で楽しい旅行に連れて行こう！って思ってる^ ^
それを考えてるとテンションがあがる！笑

[49. 匿名]

＞どうして幸せな時間は短いの？
＞もう幸せな時間は訪れないのかな？


幸せな時間は短く感じるものだよね
苦痛な時間は長く感じるものです。

幸せはまた訪れるから　信じて待とう
果報は寝て待てです(＾◇＾)

[50. 匿名]

48さん、
優しいですね～

[51. 匿名]

即効性がないと駄目？
私はテンション上がらないなぁって感じたら、１日駄目人間生活を送ります。家中 散らかし放題で暴飲暴食…お風呂にも入らず顔も洗わず…
次の日、そんな自分が嫌でヤルぞってテンション上がります。

[52. 匿名]

イヤホンで音楽大音量で聞いてー口パク（笑）

一人暮らしで壁薄いから声出せないけどノリノリだから関係無し!!

[53. 匿名]

いいですね！このトピ(^_^)
好きなことするのが一番！って私は思うな。

[54. 匿名]

笑う！

あと、ジャンプしたり体を揺らすと、人間元気になるらしい。確かに、なんか元気出る。

[55. 匿名]

私もヘッドホンでロックかダンス系の曲聴くか、好きなアーティストのライブDVDを見て拳を突き上げる。
もちろん一人の時ね。

[56. 匿名]

変顔をする♪ヽ(´▽｀)/
何やってんだろって笑っちゃう。

[57. 匿名]

テンションあがらない（；＿；）
教えてほしいです（；＿；）
生きてるってだけで辛い（；＿；）

[58. 匿名]

毎朝のラジオ♪Jwave

[59. 匿名]

ベルガモットのエッセンシャルオイルで芳香浴…
昔の会社で仕事がしんどかったとき、専用タオルを決めてそれに垂らして気持ちを落ち着けつつ元気を出してた。

[60. 匿名]

時々ここのトピに上がるけど、ボケて！というアプリを見ます。
一人の時は声出して大笑いします。不思議と声出して笑うとテンション上がります。
やっぱりドーパミンが出ているのでしょうか。

[61. 匿名]

好きな歌手のライブ映像を見る。
はじめはボーっと見てるけどだんだん振付とかしたくなってきて
いつの間にかテンション上がってる(・ω・)ノ

[62. 匿名]

とりあえず空を見上げる。

外国の人はテンション高い人が多いのは胸を張って歩くから。日本人は鬱の人が多いのは下を向いて歩くから。と聞いたことがあります。

詳しくは覚えていませんが、これは気持ちの問題ではなく脳の機能上？のことなので誰でも上を向くと前向きになれるそうです。

説明下手ですみません。

[63. 匿名]

浅田真央ちゃんのソチのフリーを見るべし！！

[64. 匿名]

イエーイ！って言う

[65. 匿名]

かなりポジティブなDVDを観たり
化粧をバッチリ、オシャレをすると
元気がでてテンションあがる( ´ ▽ ` )ﾉ

[66. 匿名]

私は、このトピをみて
テンションがあがった！

[67. 匿名]

61さん

それちょーわかります!!

自分はベタにヒトカラです

[68. 匿名]

Pharrell WilliamsのHAPPYを聴くとテンション上がる