朝起きれない人

[1. 匿名]

朝起きれなくて、いつもギリギリまで寝ています。
休日は午前中いっぱい寝てしまいます。
昔からこんな感じです。

同じような人いますか？

[2. 匿名]

私も朝起きれない。だから毎回学校は遅刻ばかり…

[3. 匿名]

ゆりやん「はよ寝ぇ〜」

[4. 匿名]

私は目が覚めたら思いきって
『フンガァー！』て
立ち上がるよ

[5. 匿名]

もうね、布団が恋人だから

[6. 匿名]

起きられません。毎朝主人に起こしてもらってます。
で、主人と子ども送り出してからまた二時間くらい寝ちゃうダメ主婦です。

[7. 匿名]

「低血圧だから起きれない」←これ言う人嫌い。
医学的に関係ないことが立証されてる。
怠け者のただの言い訳。
朝はみんな眠い。

[8. 匿名]

わかる。なかなか起きれない。

[9. 匿名]

出典：beautyful-health.com

[10. 匿名]

>>6
これだから専業は…の典型

[11. 匿名]

遅く寝たわけじゃないのに起きれない。
そう、毎日。

[12. 匿名]

起こされなければ12時間くらい寝ます。目覚ましかけても気づかない。早く寝てもこんな感じです。
この前は20時間以上寝てしまいました(^_^;)
何かの病気なんだろうか…

[13. 匿名]

必死で起きても朝食食べるとまた眠気がくる。

[14. 匿名]

>>12
ロングスリーパーという体質的なものか、過眠症かどちらかでしょうね(´･ω･`)
わたしは前者で、10時間近く寝ないとフラフラしちゃいます、、

[15. 匿名]

朝より夜の方が元気ある

[16. 匿名]

起きれないんじゃ無くて、夜遅くまで起きてるからだよ。ルーズなだけだよ。自覚しなくちゃね。

[17. 匿名]

会社行くときは起きられない

休みの日は早朝から元気に起きられる

私っておかしいよ

[18. 匿名]

>>7
あれイライラするよね〜！！
しかも私低血圧じゃん？って疑問形な人多くて余計イライラする
お前のこととか知るかよって感じ

[19. 匿名]

>>6
毎朝起こしてもらうって凄いね、よく離婚されないね。

[20. 匿名]

夏は起きられるけど冬は起きられません。
冬ってなんであんなに眠いんだろう…

[21. 匿名]

体質だと諦めてる
本気で起きなきゃいけない時間の1時間前から10分おきにアラーム鳴らし、止める、を繰り返して何とか遅刻せず出勤してます

[22. 匿名]

起きなくていいから起きれないんだよね
仕事で本来なら家を出る時間にやっと目覚めたり、危機が迫ればみんなすぐ起きる

[23. 匿名]

歳をとれば、自然と朝も起きれるようになるとおもっていたけど、ぜんぜん起きられないアラフォーです。この調子ではおばあちゃんになっても、早起きはむり❤︎

[24. 匿名]

私もギリギリ、子供の頃から。
焦るの分ってるのにギリギリ。

[25. 匿名]

雨の日は特に
本当に眠くて眠くてトロトロと眠り続けてしまう

[26. 匿名]

今起きたよ〜

[27. 匿名]

仕事の日は、だいたい七時間くらい寝てるけど、足りません。朝、この世の終わりかと思うくらいしんどい。体が重い。
休みの日は12時間くらい寝るとすっきり起きられる。

[28. 匿名]

夜早く寝ても起きられないの？

[29. 匿名]

自律神経失調症？

私そうだったよ
どんなに早く寝て日中運動しようが
治らなかった。
周りには怠け者と言われて
ずっとつらかった。十何年も。

私は漢方薬局で処方された
漢方と整体で治療出来たよ。
生理不順とかも改善された。
主さんも良くなると良いね。

[30. 匿名]

夜中に子供が寝ぼけて乗っかってきたり、夜泣きに付き合ってたりしてるせいか、朝目が覚めてもなかなか体を起こせません。

平日は夫を見送る時間にはなんとか起きてますが、休日は夫に子供を任せて、午前中は休ませてもらってます。

[31. 匿名]

以前もガルちゃんで書いたんですが、長年貧血を診てもらってる主治医から「なかなか貧血よくならないねぇ。これじゃあ朝起きるのも大変でしょう」と言われました。
朝は起きて家族を送り出すもんだと思って気合いで動いてましたが、もしかしたら貧血の治療をしたら起きれるようになる人もいるかもしれませんよ。

[32. 匿名]

仕事の日は憂鬱で特に寝起きが悪い。

[33. 匿名]

起きられるけど、
会社に入ったとき、仕事開始後、眠くなる。
特に昼食後はキツイ、会議とか居眠りすることがよくあります。

[34. 匿名]

夜、早く寝ればいいだけの事。努力もしないで朝弱いからとか、ただの言い訳。自分に甘いだけ！

[35. 匿名]

>>34
お引き取り願います。

[36. 匿名]

あと5分だけ寝よう…を何回も繰り返す

[37. 匿名]

起きれないというより起きたくない。
起きなくて良いなら20時間位眠れる。

[38. 匿名]

寝つきが悪く、２３時には布団の中でも寝付くのは２時３時になってしまいます。

そのせいか朝起きるとき体がだるくて起き上がるまでにかなり時間がかかります。
自律神経の関係と医者には言われましたが、本当につらいです。

[39. 匿名]

自分の中でのギリギリの時間を把握しているから無駄に早く起きたくない。
早く起きて朝食を優雅に食べると逆に時間押す。

[40. 匿名]

幼稚園の頃から起きられない。
幼稚園児の甥は朝の6時に目が覚めて外で縄跳びする余裕があるのに。

[41. 匿名]

>>7
なったことないからわからないんでしょ
ほんとうに低血圧で病院通いしてて、朝が起きられなくて悩んで苦しんでる人いるよ。結構重い話だけど。

[42. 匿名]

血圧上が80～90の間だけど
毎朝ちゃんと起きて子供達の朝食や弁当作ってますよ。
全員が低血圧だから起きれないとは言い切れない
一緒にされると迷惑

[43. 匿名]

色んな人がいて、人によるでこのトピ終了

[44. 匿名]

今日は3時からお昼の12時まで寝てた
毎晩早く寝なきゃ寝なきゃと思いつつダメだな自分

[45. 匿名]

７〜８時間が
いい睡眠時間らしいですが
私はその時間しか寝なかったら
眠くて眠くて体がもちません。
なのに夜になると目がさえてしまい
結局寝るの遅くなり
（って言っても12時までには寝ます）
朝起きられない、、、の毎日。
朝は9時にならないと起きれません。
できればもっと寝てたい
という感じです。
病気でしょうか？
ただのなまけものでしょうか？笑

[46. 匿名]

仕事に行くのが嫌で起きられない。
頑張って起きようとしたけど、もう諦めた。
夫は私より出勤が遅いし、やることは洗濯と身支度だけでいいからギリギリまで寝ています、遅刻したことはありません。

[47. 匿名]

栄養不足とかかなぁ
タウリンとか亜鉛、鉄分、ビタミン
あとシャワーだけですまして、体が芯からあたたまっていないとか
栄養しっかりとってしっかり温まって、一定の時間ぐっすり眠れば、
自然に起きるし、おきたときに、だるくなくすっきりしてて、すっとおきられることが多いから

[48. 匿名]

>>34
分かってるよ。
でも人は人、自分は自分でしょ。私たちが起きられないことであなたに迷惑かけてる訳じゃないし。
なのにわざわざそんなこと書きに来て嫌な感じ、あなたは起きれるんだったらそれでいいじゃない。

[49. 匿名]

妊娠中でも仕事してたときは、朝それでもギリギリには起きれてた。でも、９ヶ月の今は産休の為か起きる気なし(笑)
何とか子供の保育園は間に合う様に送ってます。

そして、また寝る。
旦那に『よく寝てるなぁ～。１日の半分は寝てるじゃん』って言われるけど、眠いんだよね‼

[50. 匿名]

>>10
別に誰にも迷惑かけてないんだしいいんじゃない？
専業主婦馬鹿にする人はならなきゃいい話。

私も物心ついたときから(保育園ぐらい)朝全然起きれなかった。
特に保育園の日、学校の日、仕事の日は起きれなかったなー。
それでも休みの日や遊びに行く日は早起きできてたけど、23超えた辺りから遊びの日も起きれなくなった。

[51. 匿名]

レム睡眠ノンレム睡眠の関係で起きるタイミングが悪いんじゃ無い？
寝る前にカーテン開けて寝てみたら？

[52. 匿名]

私も仕事の日は起きられない。
でも、無理して早く起きるようにしても余計辛いから、余裕を持った上でギリギリまで寝てる。
夜に洗濯はして、朝は身支度とごはん食べるだけ。
旦那も自分の身支度は自分でやってくれるし、私が仕事に頑張っていけるなら…って納得してくれてる。
甘えとか言われても無理なものは無理。

[53. 匿名]

はい、だらしないからです。分かってます自分の性格。

[54. 匿名]

朝起きられないけど、頑張って起きる主婦です

早起きするとめまいと頭痛と耳鳴りがして辛いけど、怠けてると思われるのも辛い

低血圧のせいにしたくないけど
上が80台です

低血圧で元気な人は、必ず
私も低血圧だけど、元気だよ気のせいだよ
と言われます

その人基準が全て当てはまる訳ではないのに、それが辛いですね

[55. 匿名]

私もだめ〜。
夏は暑くてクーラーでも扇風機でもだるくてますますだめ〜。
毎朝、朦朧としててもカーテン開けて朝日を浴びてなんとか起きてる。

[56. 匿名]

>>10
別に誰にも迷惑かけてないんだしいいんじゃない？
専業主婦馬鹿にする人はならなきゃいい話。

私も物心ついたときから(保育園ぐらい)朝全然起きれなかった。
特に保育園の日、学校の日、仕事の日は起きれなかったなー。
それでも休みの日や遊びに行く日は早起きできてたけど、23超えた辺りから遊びの日も起きれなくなった。

[57. 匿名]

夫がそういう人です。
わたしは起きてお化粧して、二人分のお弁当作ってるのに、
ギリギリまで寝ている夫が頭に来ます！
そのくせ休みの日は張りきって起きて、朝からパンケーキとか作っています。

[58. 匿名]

７〜８時間が
いい睡眠時間らしいですが
私はその時間しか寝なかったら
眠くて眠くて体がもちません。
なのに夜になると目がさえてしまい
結局寝るの遅くなり
（って言っても12時までには寝ます）
朝起きられない、、、の毎日。
朝は9時にならないと起きれません。
できればもっと寝てたい
という感じです。
病気でしょうか？
ただのなまけものでしょうか？笑

[59. 匿名]

みんなも起きれないって知って少し安心しました。

[60. 匿名]

保育園の頃から朝が苦手で学生時代は遅刻ばかりしてた
睡眠は12時間ぐらいで、それを下回ると一日中動悸がして気分悪くなって倒れる

さんまとかほとんど寝ないらしいけどどうなってるの？

[61. 匿名]

“甘え！怠慢！”

とかココで責めてくる無知な人いるけど、
長年悩んでる人は自分のせいだと
思わない方がいいよ。
私は食事、入浴、運動、睡眠時間…
どれも人並み以上に気を付けてきたけど
一向に改善されず、苦労しました。
私は>>29で書いたようにたまたま
良い先生に知り合えて改善されたけど、
人それぞれ原因が違うんだろうね、
貧血と書かれていた人も居たし。

皆それそれの対処法がみつけられると
良いですね。

[62. 匿名]

私も保育園行ってた頃から朝起きれません。
朝から観たい番組があっても、毎朝「また見逃した！」って感じ。
そして登園ギリギリ。
小学生になってからも集団登校できなくて、中学も高校も大学も１人でギリギリに登校してた。
社会人になってからも結構ギリギリに起きることが多い。
仕事柄、化粧しなくても大丈夫だから助かってる。
不眠が続いたと思えば、寝続けれる周期もあったりで何か病気なんじゃないかと思う。
多分誰も止めなかったら、かまとおばあちゃんみたいに２日寝て２日起きてるとかそんな生活してそう。

[63. 匿名]

>>62
かまとおばあちゃんw

懐かしいww

[64. 匿名]

10時間寝ても、3時間でも、仕事に行く日でも休みの日でも、朝起きるのが辛い。
スマホのアラームを5分おきに鳴らして30分ぐらいかけて起きてる。
夜型で体内時計がずれてるんだと思ってる。

[65. 匿名]

「起きれない」じゃなくて「起きられない」ね。

トピズレ失礼しました！

[66. 匿名]

朝はギリギリまで寝てメイクの時間のみ
週に一回は目覚ましかけず昼くらいまで寝る日がないと体調悪くなる
休日でも早起きして趣味にでかけたりする人は本当すごいと思う
結婚の予定もないけど、子供を育てられる気もしないし、こんな寝てばっかりの妻嫌だろうな
彼氏が休みのたびに遊び行こうってタイプだと楽しいんだけど疲れ果てて別れてしまう、、、

[67. 匿名]

目覚ましかけても起きられない。
自分の朝ご飯あきらめよう、洗濯はまあいいかと、早起きしてやろうとした事ができない。

毎日たくさん夢を見る。
ぐっすり寝た気がしない。
夕方も眠くなる。
おきなきゃいけない理由がなければ、ずっと寝ていたい。

[68. 匿名]

>>19
夫婦って普通そんな事じゃ離婚されない

[69. 匿名]

すごく眠いけど無理矢理体を起こして少し歩いたら、目の前真っ白になってしびれてくる。倒れそうになる。この現象がよくあります。たっぷり寝た時はならない。

[70. 匿名]

八時間寝ないと体がしんどくなる
休みの日はいつまでも寝られる
睡眠の質が悪いのかな～

[71. 匿名]

子供の頃から朝に弱く遅刻も沢山してきました。でも、子供が小学生になってからは絶対に早起きできるようになりました。私が起きないと家族全員起きないから、家族を遅刻させない責任感が、朝に強くさせられました(^^)d