今、メンタル崩壊中

[501. 匿名]

あなたはあなた。
この世でたった一人しかあなたはいないの。
だから人と比べないで！
十分頑張ってる、沢山悩んでる。
隣の芝生は青い。
みんな青く見せるために必死で、あなただけじゃ無い。
大丈夫だから、温かいもの飲んで深呼吸して早めに寝てね。

[502. 匿名]

家に帰って、仕事が終わってホッとする反面、今度は１日を思い返して、自分の行動にまずいとこはなかったか？と自分のあら探しを始める。で「こんな言い方しちゃった」とかに気付き、反省と後悔。そこから「こう思われたらどうしよう」「明日こう言われるかも」とマイナス妄想して、勝手にダメージを大きくしちゃってる。
どうしたらいいんだろう、これ(;_;)

[503. 匿名]

『考えすぎ』『甘えてる』『頑張れよ』
なんてよく言えるよね。
私の何を知っててそんな事言うんだよ？
頑張ってるからこうなったんだよ。
無神経な人って逆に羨ましいわ。
まーいい意味で真面目じゃないんだろうな、、、

[504. 匿名]

中途半端にやさしい言葉は綺麗事にしか過ぎない。
こちら側になった事がない人が、あなた方の理想を押し付けて
ご自分は良い人だと、優しい人だとナルティシズムに浸りたいだけ

[505. 匿名]

裏切ったやつの名前出したら捕まるから止めとく俺は

[506. 匿名]

皆どういう理由があってメンタル崩壊したの？
私は母のある言動が原因でうつ病になりました。
今は治ってる。
結局元の原因が落ち着かない限り治らないものなのかなと思った。

[507. 匿名]

情緒不安定の自覚はあってよくなりたいけど
周囲から情緒不安定キャラ扱いは受けたくない。

[508. 匿名]

5年前に鬱病と診断されました。小学3年生の子供が友達と遊びに行くと言われてもそこまで行く間に事故に遭ったらどうしよう、など心配で中々遊びに行かせてやれません。子供はこんな母親嫌だろうな

[509. 匿名]

>>504
501に言ってる？私です。
残念ながらメンタル崩壊後、パニック慢性疲労になったことがあります。小学生の頃からコンプレックスの塊だと思っていて、何度も死にたいと思ったことありますよ。全然ナルティシズム？に浸かりたいと思ってません。
あなたの心を傷付けてしまったならごめんなさい。

[510. 匿名]

躁鬱です。
毎日寝る時に子供の顔を見てこんな母親でごめんねと心の中で謝ってます。

[511. 匿名]

誰か殺してくれ

[512. 匿名]

仕事辞めた甲斐あってか、鬱が回復期にきた。
少量の服薬はあるものの、今は最鬱期のような精神状態ではない。

不妊治療と鬱治療を併行してて
鬱の薬は妊娠が発覚した時点で辞めることになってる。

だけどビビリな私は、妊娠4週目に相当する時期には自主的に薬断ちしてる（妊娠していた場合、薬で奇形等が発生し始める時期だから）
少ししか薬も飲んでなくて離脱症状も軽いから、このまま勝手に止めてしまえそうと毎回思う。
だけど自己判断で完全断薬して再発したら怖いし、生理が来るたび抗鬱剤を再服用してまた来月へ。
そしてまた生理前にびびってプチ断薬。

このサイクルを繰り返すたびに自己嫌悪で精神グダグダになる。

本当は完全断薬してから妊活したいけど
32で持病ありだから不妊治療も止められないし、ほんと、何がベストなんだろう。

[513. 匿名]

パニッパニ♪パニッパニ♪
パニパニパニック♪

[514. 匿名]

うつ病とかかわいそう
人生終わってるね笑

[515. 匿名]

>>513
こうゆう空気の読めない人ってストレスないだろうな

[516. 匿名]

>>514
ありがとう

[517. 匿名]

>>514
人を批判する事しかできないあなたの方が可哀想ですよ。大丈夫ですか？

[518. 匿名]

今じゃなくて昔から崩壊してる
最近も尻に注射ブチ打たれて鉄格子と監視カメラ付きのトイレ丸見え汚くて臭い隔離室に入れられてた。
誰がしみったれた痛いだけの自傷や無駄に苦しい自殺未遂みたいなつまらん事するかっての
さあ寝よ寝よ
ってなるから大丈夫だよ

[519. 匿名]

>>514
きち○いなんてかわいそう。　
人生終わってるね。

[520. 匿名]

>>516
生まれ変わればいいよ♪
頑張って♪

[521. 匿名]

私は彼氏だった人を亡くしたことがきっかけで発症した。
世界が灰色に見えるってこういうことなのかって知った。
もう７年も経つけど、心から嬉しくて笑ったことない。

[522. 匿名]

>>284 そうなんですね(*´ω`*)
良い子に育ってくれてるじゃないですか！

娘の学校の入学式に校長に言われたこと。
「思春期は大切な時期、誰にでも少なからずある。
順調に育ってる証拠です。
過剰な鑑賞をすると余計に「親はウザイ」になります。ちょっと離れた目線で見守ってあげて居て下さい。
だけど、いざとなったら親が精一杯味方になってあげて下さい。一番の味方になってあげて下さい！」
（こんな感じだったと思います。）

おはよう！、いってらっしゃい！、おかえり！
今はこれくらいでもいいと思います。
そっと見守ってましょ？d(>ω<｡)ﾈｯ!!

[523. 匿名]

うつ病って楽そう
私もうつ病になりたい

[524. 匿名]

>>520
生まれ変われても今の記憶がないから意味ないじゃない。何を頑張るのよ？

[525. 匿名]

>>523
もうなってますよ

[526. 匿名]

>>524
もともとあなたの人生意味なんてないよ♪
頑張って♪

[527. 匿名]

どん底を味わった人だけ得られるインスピレーションがあります。
素直に心の声を聞いて 実行してみてください。

驚く程 スムーズに事が運びますよ。

[528. 匿名]

>>523
ポジティブ過ぎるんだね、きっと誰にも相手にされてないんでしょう。

[529. 匿名]

>>515
人生終わってる人だから
ストレスとかそういう問題じゃないんじゃない？
こういう人は心がゴミ。
とりあえず可哀想ですね。
さよならー。

[530. 匿名]

女にフラれたからあの頃聴いてた、堺正章の街の灯りが今はもう嫌いになった、、

[531. 匿名]

>>526
あなたに人生の意味を求めてる人なんていませんよ♪頑張って

[532. 匿名]

みんなスルーだよ！

[533. 匿名]

>>530
そりゃこんなところに張ってる奴はフラれるわ

[534. 匿名]

変なのが来たね

[535. 匿名]

>>526
自殺幇助罪って知ってるかな？
せいぜい捕まんないようにね。

[536. 匿名]

荒らし、男は即通報します

[537. 匿名]

>>527
どう行動に移せば良いんですか？
私他人に引かれるほどどん底味わってるんですけど

[538. 匿名]

なんかちょっと笑った
ありがとう

[539. 匿名]

メンタル崩壊中♪うけるね
みんな死なないでね応援してるよ♪

[540. 匿名]

>>535
初めて知りました！　
これ、捕まる案件じゃない？
警察に追放したいレベルだわ。

[541. 匿名]

仕事バックレたい。
人生からもバックレたいわ。

[542. 匿名]

>>535
こわーい♪
怖くて眠れなくてうつ病なりそう

[543. 匿名]

皆さんおやすみなさい。また明日

[544. 匿名]

おやすみー(^O^)

[545. 匿名]

>>542
あなたはうつ病じゃなく
人格障害だな
反社会性人格障害
自己愛性人格障害

[546. 匿名]

いつから鬱になってたか自分でわかる人いますか？

私は三つくらいの段階があったんですが、
どこから鬱になってたのか分からないです。

①いよいよ動けなくなって病院にかかったとき
②それより前、明らかに自分自身の精神状況に異常を感じていた時（仕事に行くがかなりおかしい）
③更に前の情緒不安定期（この期間が数年間あった。しかし鬱という自覚はなく、何が変な時があるな…ぐらい）

旦那は③だと言いますが、体感的には②でした。

[547. 匿名]

>>502
私もです！昔から人の評価を過剰に気にする悪癖があって、神経が休まる時間がほぼ無い。
最近転職したんですが、新しい職場の先輩が私の仕事のやり方や言動で嫌いになるんじゃないかとビクビクしています。。
一回り年下の先輩なんですけどね。
あと、私と同期の新人がいるらしいのですが、まだ一度も会ったことが無いけど比べられているんじゃないかと不安です。
そんなに仕事出来る訳では無いし周りとのコミニュケーションで機転が利く方では無いので。。
まだ誰に何を言われたわけでないのに自分で自分を追い詰めている感じが嫌でしんどいです。

[548. 匿名]

街の灯りってあなた何歳？(笑)

[549. 匿名]

>>545
先生♪やっぱりそうですか…
お薬ください。
おメンタルがヤバイです。

[550. 匿名]

堺マチャアキ

[551. 匿名]

>>549
北朝鮮行ったら刺激的で何か変わるかもよ！
それで帰ってこないでね！

[552. 匿名]

鬱の苦しみは経験した人しか分からない

[553. 匿名]

週末に妊娠11週で流産した。少し前からだめっぽかったから気持ちは受け入れてるけど、家で大出血、激痛、意識もうろうになって救急車で運ばれた。痛い思いしてさらに処置してもうぐったりです。

[554. 匿名]

まじでメンタル崩壊してる人が周りにいない。こんなに同じような状態の人がたくさんいるとは。みんなどこにいるんだよー。他人に気付かれないように頑張ってんのかな

[555. 匿名]

ウツボの苦しみはウツボにしか分からない♪

[556. 匿名]

元カレが大好き過ぎてメンタル死亡中。

[557. 匿名]

こんな時間に起きてる事自体でもうね…色々考え過ぎたら眠れない。今はとにかく消えたい。

[558. 匿名]

>>549
人格障害は病質、病的ではあるが病気ではないから治りません。実際に凶悪犯罪者には人格障害者が多い。
病気じゃないので犯罪犯しても、実名報道だし有罪になりますよ。

[559. 匿名]

>>555もともとあなたの人生意味なんてないよ♪
頑張って♪

[560. 匿名]

>>558
メンタル弱ってる異性に対して攻撃をして快感を覚えるって犯罪者の心理と似ていますね！
こうゆう予備軍とか追放した方が良いんだろうな

[561. 匿名]

なんか怖い人が張り付いてる

[562. 匿名]

高校時代から病んでて周りに引かれてる。
きっと周りは高齢になって怪我病気したら精神的に病むのかな。
周りと病むタイミングが違うから本当に辛い。

[563. 匿名]

>>558
勝手に犯罪者にしないでね♪
怖いよお薬の影響かな？

[564. 匿名]

病むタイミングなんかあるんだ
全然分かんない意味不明

[565. 匿名]

頭おかしい人追放しといた。

[566. 匿名]

すぐ通報
メンタル弱いね
もっと人の意見も聞こうね♪

[567. 匿名]

>>564
なぜこのトピ開いてるの？

[568. 匿名]

>>566
メンタル弱いねって、
このトピのタイトル読めないの？

[569. 匿名]

>>566
メンタルの問題じゃなくね？
マジで大丈夫？
明日朝起きたらお母さんに病院連れていってもらいなさいね。他人に迷惑かけるから。

[570. 匿名]

さっきから怖い人が張り付いてるけど
その人こそ
「今、メンタル崩壊中」なのかもと思い始めた。

呆れてるしはじき出したいけど、メンタル崩壊しててこれが症状のの出方の一つだったらとても哀れでかわいそう。
その人が飽きるか眠くなるまでのんびり通報しながら見守ることにするわ。

[571. 匿名]

>>568
会社にうつ病の人いてどんな感じかなと思って
開いちゃダメ?

[572. 匿名]

>>570
夜間帯だしね。ありえますね。
頭のおかしい男の人って確実にネットで兆候残しますよね。

[573. 匿名]

てかあまりの寂しさに相手して欲しいのかもね

[574. 匿名]

普段相手にされなくて淋しさをがるちゃんで紛らわす。
シカトが１番だね

[575. 匿名]

そばに誰かいないと～♪

[576. 匿名]

>>259
夫の実家が福岡です。
多少都会と思いきや考えがまだまだ未開の地。
おまけに女性の気が強すぎてモラハラレベルで私もメンタル壊されました。
転勤で早く福岡を離れるのを待ってどうかやり過ごして下さい。私も離れてからまだ引きずっていますが、転勤族なら必ず逃げることができます。

[577. 匿名]

リアル社会で女性に相手にされず
ネットで拗らせた男ほど危険なものはない。
秋葉原事件とか地下アイドルの女の子めった刺しにした男って
>>566みたいな男だと思う。

[578. 匿名]

>>577
同意
てか本当悪いけど気持ち悪いわ

[579. 匿名]

みんな全然元気じゃん♪
安心した！大丈夫大丈夫！
頑張って♪

[580. 匿名]

毒親に真面目に向き合った私は壊れて鬱になり、私が盾になった為に毒親の影響が薄かった妹は明るく元気に育った。
妹は看護師になり、今年度末に結婚する。
私は30歳の今、リハビリでアルバイトをしている。
それも、やっと週5勤務に挑戦するところ。

「私を盾にして、自分だけ幸せになりやがって！！ 許さない！ お前も苦しめ！！ 」と思っている醜い私がいる。
親族には会いたくない。
自分の状態が良くならなければ許せないかもしれないし、もしかしたら一生許せないかもしれない。

リアルでは誰にも言えない気持ちでした。
もし気分を害された方がいたら、ごめんなさい。

[581. 匿名]

マイペースマイペース。
マイのペースで頑張ろ

[582. 匿名]

俺は辛い ナンパももう自信ない だからがるちゃで憂さ晴らし

[583. 匿名]

離婚を告げられたよー！
自然と涙が出てきてつらいよー！
飲み物しか受け付けないよーう！

消えたい。

[584. 匿名]

毒親って具体的にどういうの？
やばいの？

[585. 匿名]

俺は発達の二次障害が最近、、今日は歯磨きもしてない

[586. 匿名]

>>580
あなたと同じ状況なら私も絶対同じように思う。誰にも言わなかったなんて偉い。お仕事頑張ってください。

[587. 匿名]

妹に直接言えば良いのに

[588. 匿名]

苦しめなんてみっともない
最後まで毒ヘビから妹を守って欲しい

[589. 匿名]

今41
幼少期のトラウマで大学生の時にメンタル崩して以来不安定
仕事も長く続かず
もう２０年くらい精神疾患か…

でも在宅で少しずつは稼げる仕事をやっていて
最近は心身ともに復活してきたよ！
仲良くしてる男性もできた。
たまに会う学生からの友達もいる
（もちろん既婚子持ちだけど子供に会うのって新鮮で癒される）

結婚に拘らないから適齢期過ぎても吹っ切れて楽しくなってきたところある！
クヨクヨグズグズ生きてきたけどまだまだやりたいこともある。

みんなも諦めちゃだめ！

[590. 匿名]

精神疾患て一生ものなの？

[591. 匿名]

夫のDVに耐えて5年
子供はまだ幼いし私には金銭的な余裕は無いだけどもう絶えられなくなってきました。
早く離婚したい

[592. 匿名]

>>556
気持ち分かるよ。自分好きな男に「好きだから抱いて」行ったら逃げられたよｗｗｗｗ
精神的に死ねたわ


最近両想いになったけどレスは続きそうだ

[593. 匿名]

ここまで来ると文字ピンクにならない
今何人居るか点呼取りたい

[594. 匿名]

精神病んでゆっくり過ごしたいのに
隣のおっさんがベランダでタバコ吸ってると
殺意がわく
体調わるいのにイライラする

[595. 匿名]

わたし、鬱病になって５年たちました。
こじれる前になんとかなるといいね。

自分の理想に自分自身がこたえられられなくて、自分を責めて鬱病になったんだって最近気づいたんだよね。
昔はバリバリできたことが、今できないことって案外たくさんあるもんだよ。
『申し訳ないが、今の状態が精一杯なんだよ、自分。』
って、受け入れたら楽になってきた気がする。

主よ、今の自分を許してやってくれ。

[596. 匿名]

やる気がおきない、ずっと眠い、無気力、なんの感情もない、ただ家事と育児をこなすだけ。心ここに在らず。

自分って鬱かな？と思ってネットの診断やったら鬱と出た。でも病院行くともっと自分は鬱なんだとひどくなるんじゃないかと思ってる。

[597. 匿名]

家族がいなかったら田舎の住込みで働けるところへ行きたい…環境を変えると気持ちも変わるかも

[598. 匿名]

女は社会進出をした。
その結果男ぢもが普段味わってる仕事という地獄に耐え切れずに
全員頭がおかしくなったんだ

[599. 匿名]

>>381
そんなくだらない事する人達に子供預けたく無いわ。

[600. 匿名]

女なんかもう信じない 騙してなんぼ 裏切るゴミたからな!

[601. 匿名]

睡眠薬飲んだけど寝れたのは三時間くらい（まだマシなのかな？）１時辺りから一睡でも出来ず….
もうじき、仕事。頭痛する
体調かなり悪いけど自分殺して仕事行ってきまーす

[602. 匿名]

>>376
どうもありがとうございます。
376さんの力強い言葉、ほっとします。

鬱の前兆なのか…？
と診察を考えています。そこまででないのかな、とも思うんですけどね。食事摂れない睡眠時間取れてない訳ではないので。
といいつつ、この夜は眠れないまま朝を迎え…完徹になってしまいましたが（笑）

胃腸については胃カメラ飲むことになりました。

[603. 匿名]

会社の人間関係や友人関係が上手くいかず病んでます…二時間しか寝てない。
病院行くのに休もうかな…。
でも、病院行っても薬だけの気休めで何も解決しないんだよな。

[604. 匿名]

低気圧でメンタル崩壊する。

[605. 匿名]

昨日の深夜から何故か無性に寂しくなった。頭痛いしアトピーで全身痒いし、このままひとりぼっちなんだと泣きたくなった29歳。

[606. 匿名]

本当に病むと過食とか出来ずにただただ食欲がない。寝てる少しの間だけ忘れてるけど起きた瞬間から不安が募る。寝ている間も熟睡でぎず。ストレスによる自律神経の乱れで血圧が上がり動悸がしてしんどいです。問題が解決しない限り病み続けそう。

[607. 匿名]

運動しろ運動

[608. 匿名]

鬱で仕事辞めました。いまは自宅療養です。
仕事好きな気持ちが残ってたから相当悩みました。

だけど今、その当時同僚に送ってた欠勤のお詫びのLINEを見たらウザすぎて寒気です。
長文で謝罪とか、来週こそは行きます…とか。
全部消しました。
やっぱり正常じゃなかったと、今になって思います。穴があったら入りたい。

皆嫌がらず、すごく良くしてくれたけど
必死で粘れば粘るほど、誰かを困らせてるかもしれないってその時は分からなかった。
鬱なりに熱意があったから粘ったし、謝らずにいられなかったんだけど、引き際を見極めるって大事だなと思いました。

[609. 匿名]

うつ病寸前でうつ状態を脱しました。何もしていないと涙が溢れて、何かをしていても集中出来ない辛い半年でした。今はその状態から脱しましたが私がやってみて効果のあったものを挙げます。

カウンセリングで感情を全て吐き出し辛い気持ちを感じ尽くす。家族、友人、恋人には話せないことも全て話した。
辛くなったら可能な限り眠る。
気候や生理前などあらかじめ予測できる要因が近くなってきたらそれを意識してこれから気持ちが落ち込むなと心の準備をする。
好きなことをする。私は音楽鑑賞、読書でした。
適度に運動する。
とにかく無理をしないでストレスの原因から距離を置く。
食事の栄養バランスを整える。
甘いものを控える。

などなどです。
自分を否定したい気持ち、消えたい気持ちで毎日満ち溢れていましたが今では気分良く過ごせるようになりました。自分をたくさんいたわって辛い気持ちが少しでも緩和されますよう、、、。

[610. 匿名]

仕事には行けるし、業務も普段通りできるけれど家のこととかちょっとしたことが出来ない。外出が面倒。食べることやお酒を飲むことが大好きだったのに、最近はあまり。体重は40kgから36kgになりました。仕事以外はなるべく静かに目を瞑っていたい。
メンタル疾患があると言っている知り合いは、仕事は行けない。でも食欲あってライブや旅行や友達にも会えると言っている。ただ、働くことが出来ない病気だそう。
私とは間逆なんだけど、きっと根本は同じ疾患なのかなと思う。

[611. 匿名]

>>603
1日休んで様子見ていいと思いますよ。
すっきりするし、休んじゃってごめんねって思ったりもするし、次の日には気持ちを切り替えて会社に行けるようになります。
私ときどきやってました。
だけどこれだと根本的には解決しなくて、自分を騙しつつやってるだけだから、いつかバキッと折れます…。

[612. 匿名]

催眠薬飲んだのに一睡も出来なかった…。寝る前に裏切られたから。今日も1日長いな…。どうしよう。

[613. 匿名]

皆さん、おはようございます。
今日は全国的に雨で体調や気分が良くない人も多いとおもいますが、今日は「こんな日だ」と思い、自分を責めないで過ごしましょう。頑張りすぎず、気楽に一日乗り切りましょー。

[614. 匿名]

他人の痛みには無関心
そのくせ自分の事となると不安になって
人間を嫌って 不幸なのは自分だけって思ったり

与えられない事をただ嘆いて
三歳児のようにわめいて
愛という名のおやつを座って待ってる僕は
アスファルトの照り返しにも負けずに
自分の足で歩いてく人達を見て思った

動かせる足があるなら
向かいたい場所があるなら この足で歩いてゆこう

[615. 匿名]

人の心、殺してる奴ら何回も書き込んでるね
まじで人としてどうかとおもう。

[616. 匿名]

>>299
277です。
私も早く死ぬか、早く老いるかどっちかが良いです。
歯の悩みって本当に、分かる人しか分かってくれないですよね。歯医者さんですら「そんな大げさな(苦笑)」でした。せめて30代は現状維持でがんばりたいです。

[617. 匿名]

旦那不倫→モラハラ、DV、愛人同棲
ずっと共働きで走り続けてたけど
将来設計考えて退職した矢先だった

不倫確信以降
爆睡する旦那の隣で一睡もできず
旦那が出勤したら寝られるかと
横になってもダメで睡眠障害
心も体もボロボロに

旦那が帰宅しなくなってからも
DVの恐怖はなくなったはずなのに
愛人同伴で散々嫌がらせされて
悪化の一途を辿りました
メンタルやられてることすら気付かず
恐怖で外出もできないまま

何年もかかりましたが
なんとか離婚して
今はパートに出られる程度にはなりました
生活もかかってるので

今も心療内科受診は続いてて
生きるのがつらく
他人など信用できません

[618. 匿名]

仕事ストレス、妊娠ストレス、子育てストレスによるメンタル崩壊中で、昨晩子供にあたってしまった。長女低学年ながらなまいきなんだよな。
一番ダメパターン。

[619. 匿名]

あーっ、仕事行きたくない～。
でも行かなきゃ…
お金の為お金の為。

[620. 匿名]

もっと強く
ならなきゃと奮い立たせる→落ちる→
この繰り返しになってます(-ω-、`)反省

何も考えずに突っ走らなきゃ
生きてかなければならない

[621. 匿名]

朝型の生活が本当に向いてない。
それでも無理矢理起きて、子供の支度で朝から訳がわからない。頭が回らない
早く出来ない、午前か午後には疲れ果て少し寝てしまう

子供の学校もフレックスにして欲しい
人には人それぞれの体質に合う時間帯があるような気がする　夜にはすっきりとして活動的になる

[622. 匿名]

この二ヶ月で色んなもの失った
今はもうとにかく人生はやく終わりにならないかなとしか考えられない
親や兄弟や友達がいるから変な事は考えないけど、消えて無くなりたい
こんなこと考える自分になってしまったことが悲しい
明るかった自分に戻りたい

[623. 匿名]

随時崩壊しております。
なるべくアラが出ないように、余りプライベートは喋らないようにしてます。

[624. 匿名]

病んでるね

[625. 匿名]

予定がなくても何も考えずにボーッとするより、楽しい事考えたり妄想してる時って楽しいよ。

[626. 匿名]

仕事場の環境でメンタル破壊した
最近、死ぬ事や消える事ばかり考えてる。
今朝からお腹が痛くってグッたりしながら仕事の準備してる。
本当は今直ぐに逃げ出したい…

[627. 匿名]

いすゞ自動車で働いてメンタル崩壊した

Twitter拡散してほしい

https://mobile.twitter.com/isuzu_rinji

Twitter見てほしい

[628. 匿名]

職場にいる22歳の子が私のことを勝手に敵視して悪口言いまくり。挨拶をしても無視。
挙げ句の果てに新しく職場に来た子にも私の悪口を言って自分の味方につけようとしている。
色々言動や行動がおかしいと思ったら適応障害で病院通いしてたことのある子だった…

[629. 匿名]

昨日フラれました。
明後日誕生日。
私に無駄なお金は使いたくないとハッキリ言われました。
自分で言うのもなんだけど、仕事も真面目に頑張ってるし、自分なりに一生懸命生きてるのに、フラれたどうこうより『価値のない人間』と付き合ってた人に言われたのが一番堪えた。

[630. 匿名]

友達でも知り合いでも無いヤツに
SNSしつこくチェックされ
書いてるネタをいちいち批判する
生活を繰り返すバカ女

おまえがいないと世の中
スッキリなんだよ。

[631. 匿名]

www

[632. 匿名]

こんな所で女に偉そうにしてるバカは放っておきましょ！！(^o^)

[633. 匿名]

人間関係には恵まれていたけど、サビ残で連続週末出社も当たり前で、常に仕事が頭の中を離れず心身ともに疲れて体調を壊して休職することに。
その休職期間も終わり、あのペースに戻るのはもう嫌だと思ったので退職することにしました。
みんな色んな辛い状況にあって、踏ん張っているんですね。
自分だけじゃないと思ったら心強いです。

休職していることは家族には心配かけたくなくて黙っています。就活し始めているけど、次の仕事が決まるまで不安でそれもストレスに。

手当で生活費が足りなくなりキャッシングにも手を出す始末。体調や気分に波があるし、基本的に寝つきがずっと悪い状態が続いてて肌荒れもひどいし、化粧して人に会うのが余計に憂鬱。

だけど早く仕事が決まって心身安定させて、人並みのペースを取り戻したいから、休んだ分これからひと踏ん張りします。

がんばってきたし30過ぎて仕事を辞めるの勇気いったけど、今後の人生を考えて見直した結果、今のままでの趣味や恋愛を楽しむほどの余裕のない暮らしは嫌だったので、辞めることに後悔はありません。
できることから始めていきたいと思います。

みなさんも無理なさらずに。
大変ではありますが、私のように見直すのもアリだと思います。
今のところ、3件面接が決まりました。
後悔のないように、お互いがんばりましょう。

長文失礼いたしました。

[634. 匿名]

もう人間関係がイヤでたまらない。人付き合いしたくない。
こっちの気持ちや都合なんてお構いなし。
誰にも会いたくない。疲れた。

[635. 匿名]

>>629
人に価値がないなんて言ってのけるような傲った人にあなたの価値なんかわかりそうになく、その人は大した男にもならず鳴かず飛ばずの人生を送ると思います。
誕生日前に辛い事がありましたね。でもおめでとう！

[636. 匿名]

普通に冷静に入られようにも中々できなかった。仕事が悪いのではないんだが、残業が多く疲れてストレス溜まって共同人に八つ当たりまでして、取り返しのつかないトラブル起こして、今、大家さんにシェアハウス退去命じられてます...
メンタル崩壊し出した時に何とかしとけば良かった...

[637. 匿名]

>>616
私も元々歯の悩みから鬱になったことあります。
　幼い頃から歯医者でガンガン削られて20代、30代でブリッジしたとこが根がダメになって抜けて…


47才の今はインプラント１本、お金ないので入れ歯も。
前歯も差し歯だし50代には総入れ歯かもと怯えてます。
今日もインプラントのメンテナンスに行きますが歯医者さんにこんな恥ずかしい口の中見られるのも嫌で…

おまけに肌も汚くていろいろ努力しても体質なのかきれいになったことなくて。
もう人に会うのが苦痛です。

見た目に自信あれば鬱にもならなかったのかなぁ

[638. 匿名]

夫の転勤に伴い中部から関東に2年前に移り住みました。
自分の会社は全国展開なので関東圏のオフィスに異動しました。
関東圏は人材不足の理由で2年間で3回異動の辞令がでました。

新しい地域、新しいオフィスに慣れる事に必死なのに今の上司のクドイパワハラで崩壊…

5月から仕事休んでます。

[639. 匿名]

>>627
あなた男なの？
こんなとこ来ても無駄よ。

[640. 匿名]

世の中弱肉強食
焼肉定食でも食べて頑張ろう

[641. 匿名]

>>627
いすゞに修理出した人がいたけど逆に壊れて返ってきてたわ。

[642. 匿名]

夫の転勤に伴い中部から関東に2年前に移り住みました。
自分の会社は全国展開なので関東圏のオフィスに異動しました。
関東圏は人材不足の理由で2年間で3回異動の辞令がでました。

新しい地域、新しいオフィスに慣れる事に必死なのに今の上司のクドイパワハラで崩壊…

5月から仕事休んでます。

[643. 匿名]

>>637
歯医者変えた方がいいよ
行くのが億劫な歯医者に行くのは良くない
まず、信頼できる先生を探すこと
一生懸命探したら見つかる
ネットや雑誌の情報に騙されずに

[644. 匿名]

ああ、気力が無い。
感情が死んでる。

心配してくれる人もいるけど元気になれない、余計申し訳無くなってダメな自分を責める。

[645. 匿名]

旦那の03回目の不倫。
冷たくされてたしなにより
メールの内容が衝撃すぎてドン引きしてるはずなのに
離婚を迷ってる自分って一体なんだ。
別居中だけどね。義母達はある程度味方してくれるけど
離婚しないで。今若いから我慢して。って。
若いから離婚したいとも思う。
1人目妊娠中も不倫。育児中不倫。2人目妊娠中不倫。
もう二度と妊娠なんかしない。
そもそも結婚なんか生まれ変わってもしたくない。
それくらい辛いとしか思えない結婚生活。
ある意味DV。飼い殺し。
なんの天罰だろー

[646. 匿名]

このトピは嬉しいなぁ(^^)今頓服薬飲みました皆様体調どうですか？

[647. 匿名]

自分のdeleteボタンが欲しい。

[648. 匿名]

１０年付き合った同棲彼氏とようやく結婚する話になっていたのに、共通の知人と浮気されて別れた。

男の浮気は仕方ないと、今まで１、２回は許したけど知人は無理。

今年、46歳バツイチ子供は成人した子が３人いるしもう男は要らないな。
DV、借金、浮気、過度のマザコン、ヒモ体質…ろくな男に出会えなかった。このまま更年期を迎え、
男に嫌悪感を抱きながら死ぬんだろうな。

そんなこと考えていたら、もう必要性のない生理がきた…

[649. 匿名]

甘えてるんだろうな私、私が全部悪いんだろうな
いっぱい期待してもらってたのに、それが重くて
期待に応えられなくて、13歳で摂食障害になって
半年で25キロ痩せた。それからずっと低体重で
8年生理も止まってる。女として死んでる。
去年から過食嘔吐になってしまってお金もカツカツ。奨学金の返済と過食費用で本当に手持ちゼロ。

拒食になったばかりの頃は親も心配していたけど、もう呆れられてるんだろうな。
鬱病併発してると思うんだって相談しても、病院行け、仕事は休むなよってしか言わない。
病院に行く気力もないし最近はお風呂も入れなくてなんとかシャワーだけは浴びれてる。
道端や会社で突然涙が止まらなくなってダッシュで逃げたり前髪で隠して仕事してる。
過食嘔吐だってもうしたくなくて喉から血が出てるのに悲しくて寂しくて虚しくて止まらない。
もう生きていたくない。死にたい。消えたい。
でも全部自分のせいだから、
自分に罰を与えたくて、死んだ方が家族の為だってなのに死ぬ勇気もないから根性焼きして。

もう何もしたくないよ。正直逃げたいんだよ。
助けてよ…

[650. 匿名]

デリートは出来ないけどトリートはできるきっと

[651. 匿名]

うつむかないで
空見てごらん
私達は人間なんだよ

[652. 匿名]

頭痛いー（これは天気）
実は昨日体調かなり悪くて会社休んだけど、同じ症状の人がもう1人いて同じく休んだみたい。今日も2人して体調不良。
だからメンタル落ち気味や体調不良はこの梅雨という厄介な奴のせいだよ！
だからあまり気落とさずくそー梅雨の奴め！！
って感じでいこ！！

でも水不足も言われてるから一応梅雨にも感謝でw

この気分は貴女が悪いじゃないよー。
六月が悪いの！

[653. 匿名]

私は雨の方が好きだな

[654. 匿名]

3人の子供が5月の中旬からずっと誰かしら体調悪くてほぼ毎日1人ずつ学校休んでる。夜も眠れないし子供が体調悪いのずっと見てると本当に疲れてくる。下の子が小さいから安定剤も睡眠薬も飲めないし仕事も出来ないし…また落ちていきそうで怖い

[655. 匿名]

昨日、彼氏の浮気というか、私と別れて別の子と付き合おうとしてたことが発覚。
友達伝えに聞いて、ショックで寝れないし、動悸がする。
本人に直接聞くのが怖いし、もうメンタルボロボロです。

[656. 匿名]

自分のことが大好きって心理が全然わからない。
自信もないし社会のお荷物だろうなってずっと思っている

胃がむかついて、クラクラしゃがみこんでしまう。
でも死にたくないし、自分が悪いとも思ってない。
元が発達障害でうつっぽい状況なんだろうか。

[657. 匿名]

最近毒親って言葉を知って自分が子供の頃から何回か鬱を繰り返してた理由が分かった。

こんなこと外で話したら笑われそうだし、誰も共感してくれないだろうなと思ってたけど、行きつけの美容室のオーナー女性に話したら否定せずに聞いて貰えた。
内心呆れてるんだろうなと思ってだけど、他の客がいないときに自分が子供時代壮絶な虐待にあっていた事を教えてくれた。
精神的虐待って言うのもあるんだね。

一人暮らしを始めようと思います。
もう母のサンドバッグになるのはごめんだわ。

[658. 匿名]

>>655
こっちから捨ててやれ！
捨てられるんじゃない。捨てるの。

[659. 匿名]

自分が他人と違うのは当たり前
受け入れることと慣れること
自分のやり方でね

[660. 匿名]

5月から転職したけど初めての事務職でついていけない。同期の子は経験を活かしてどんどん仕事してるけど、そんな同期にもう少し責任感をもって仕事してもらわないとって言われた責任感が無いわけじゃない、自分なりにやってるつもりだけど、教えてくれる人もいない。本当に行きずまって聞きに行っても意地悪で教えてくれない。自分がどんな仕事をしてるかも分かってる、分かってるからこそお金関わる書類は特に慎重になって思うように進まない。PCの前に坐ると吐き気と汗が止まらなくなるし、もう限界かな、試用期間で１ヶ月半経ったけどかやめられるのかな？

[661. 匿名]

私を虐めてた職場のお局様達へ。
どうか今の状態のまま年をとってください。
そして勝手にどんどん不幸になってください。
途中で改心なんてしないで下さい。
誰からも相手にされないような今の性格のまま、可哀想な人生を送って下さい。
今でもアラフィフなのに結婚しないで浮気ばかりして、それを続けて下さいね。
どうか、今の素敵な状態を死ぬまで続けて下さいね。
あなた達にうつ病にされた私からの心からのお願いです。

あんなババア達を恨むくらい心が荒れ果ててる。
あんな可哀想な人達、私が健康な状態だったら気にしないのに、心が荒れ果ててるから考えちゃう。
あんな人達恨んでも時間がもったいないだけなのに。休職期間がもうちょっとで終わる。やだなぁ。

[662. 匿名]

みんなにプラスしたい。
頑張るのもいいけど、
甘えたって逃げたっていいと思う。

落ちるところまで落ちてもやり直せるよ。
その為には動ける体が大事。
自分を労ってあげよう。
みんなに幸あれ。

[663. 匿名]

向いてない仕事なんて辞めた方がいい
あなたの居場所は他にある

[664. 匿名]

さっき若いニートはゴミクズってネットの知らない人、たぶん爺に何度も吐かれて、ものすごく精神落ちました。専業主婦で子ども看病中で、なにもしてない訳じゃないんだけど、何か、酷いなって思って沈んでる。でもよく考えてみたら、今の時間にネットやってるお前こそゴミクズだよな？普通まともに仕事してたらこの時間にネットで暴言はいてる余裕ないだろ。って思って今度はイライラしてきました。

[665. 匿名]

はぁい。

ただ今、崩壊中です。

６月に入ってから、何もかも嫌になりました。
去年の、１１月から作業所に通ってました。

２月に、事件がありそれから、通うのがおっくうになりました。

４月から、色んな人が入って来て、あぁここはもう、自分の居場所じゃ無いんだな～？

…って、思ったら不安と変な怒りしか無く、だんだん自分や、社長にもイライラして来ました。(余計な事ばっか、言う人だから…)

それで、すべてにやる気を無くし辞めました。

仕事を、始める前からこん何じゃ、いけない。少しゆっくりして、落ち着いたら自分で探そうと思ってます。

そっちの方が、ホントに早い。変なイライラで消耗したくない。

…って、色々とすみません。

[666. 匿名]

みんなできてることが私にはできない
みんなも、こらえながらやってるかもしれないのに、私には根性ないんだって思うとますます自分が嫌いになる
抜け出せない

[667. 匿名]

相談できる人話を聞いてくれる人がいないからこういう吐き出せるトピがあって嬉しい

[668. 匿名]

>>607
そういや、自律神経系の医者が、心の悩みは体を動かして解決しようって言ってたな
ここで病んでる人に質問

定期的に運動してるって人はプラス
定期的に運動してない人はマイナス

お願いします

[669. 匿名]

あのイジメ女のために同僚が次々辞めて行く
上司は薄々気づいているが何もしない
人手不足・・・って
彼女が辞めればみんな辞めて行くことなかったよ！
バカか
うちの会社は

[670. 匿名]

みんなができることをできる必要ある？
みんなができるならもうやらなくていいじゃん

[671. 匿名]

当方52歳の、ババチャンネルです。
二年前から酷い鬱で、おまけに、この歳で自傷が始まりました。

まわりは、仕事、家庭と生き生きしているのに、
アタシは何をしているんだろうと悲しくなります。

主さん、頑張らなくていい時もあるんだと思いますよ。

ただ、生きていくにはお金が必要。

アタシは貯金も底をつき始めています。

こんな奴もいるんだと思って、主さん、哀れんで下さい。
上を見ればきりがないけど、下でもがいている奴もいます。

のんびりいきましょう。

[672. 匿名]

>>495
その気持ち、よくわかります。
私はローンで買ったり、現金で高額商品を買うわけではないのですが
伊勢丹や高島屋の化粧品コーナーでネイルカラーとか3000円程度のものを買ってしまいます。
同じような色、たくさんもっているのに…
頻繁にいくつも買ってしまうので、合計すると結構な金額になっています。
それをみて、自己嫌悪に陥ります。

[673. 匿名]

>>668
運動は本当にしたほうがいいです！
今までスポーツしてる人を
筋肉バカって思ってたけど
バカは私だったわ

[674. 匿名]

みんなのコメント読んでボロボロ涙が出た。すごく頑張っているから、疲れるんだ
みんないい人なんだろうなぁ

私はホントにクズ。なんでこんな人間になってしまったんだろう。
誰にも話せない悩みを抱えて生きるのがもうキツイ

[675. 匿名]

あーしんどい心も体もしんどい

私なんていなくてもいいんだな
この世界まわっていくんだな

[676. 匿名]

運動出来ない
体中湿疹できたから

何つけても治らない
何やっても治らない

食事制限きつい
朝から頭まわらない

[677. 匿名]

なにも
悪い事してないのに私だけいつも外される

はぁなにこの人生

[678. 匿名]

ほんと誰か１人でも分かってくれたら…
支えになってくれる人が１人でもいたら…

[679. 匿名]

意地悪するためによぶの？
意地悪するために誘うの？

なんで？
ママ友とかもうやめたい

[680. 匿名]

心がグサグサ傷つくなぁ
大人になったら強くなるのかと思ったけど

弱いまんま
体だけよわっていく

[681. 匿名]

>>23

同じです。
歯のこと考えるだけで辛い。
歯医者の先生の機嫌も悪くなってきたし。
なんかお金ばかりかかってる。
歯医者変えたいけど治療中で、治療費もう払ったから変えれないし。
歯が健康な人が羨ましくて、人の歯ばかり見ちゃう(＞＜)

[682. 匿名]

ラクに生きてる人羨ましいな
楽しくおおぜいに囲まれてる人見ると涙出てきちゃうよ

[683. 匿名]

上から下まで病気だからけ

モラな夫から逃げたいのに
このまま消えたい

[684. 匿名]

>>678
本当に1人でも理解者がいてくれたら全然違う。
ひとりぼっちってやっぱり辛い

[685. 匿名]

医療介護職ってなんでこんな歪んだ人が多いの
もうやだ。
コッチは人のために頑張ってたけどもう終わりだ。
病院とか老人ホームとか本当にくそだから皆さんは健康でいてください。

[686. 匿名]

なんか一生懸命生きてる人が多いのが分かった
あなた達は必要生きていて欲しい

[687. 匿名]

>>668
最近、運動を始めました。
体はヘトヘトで疲れてるのに不眠がまだ治りません。
しかし、顔色は格段に良くなってると言われます。
半年くらい寝たきりだったので、運動始めてもすぐに不眠が治るとも思わずに、ゆっくりゆっくり回復に向かってると信じて運動を続けてます。

運動した後は悩みが消えてスッキリします。最近は体が動かないほど悩み始めそうになったら、運動するようにしてます。

[688. 匿名]

>>381
保育士さんって優しいイメージがあるけどそうではないよね！あと看護師も！
善良な人が残ってほしいのに

[689. 匿名]

自分も崩壊してて人様に何か言うなんて烏滸がましいけど、皆さんの幸せ願ってます
病んでる人の多いこと。時代のせいにしててもいいかな

[690. 匿名]

ずっと不安や落ち込む毎日に辛く、精神科に行ったら、情緒不安定型人格障害と診断されました。薬とカウンセリングを受けながら1日も早く治るように取り組んでいます。治療費かかるので生活も苦しいですが、なんとか乗り越えたいです。

[691. 匿名]

一生懸命すぎる
肩の力抜いて深呼吸してみよおいしい空気

[692. 匿名]

異動した部署で人間関係上手くいかず元の部署に戻って仕事してるんだけど、もう戻って2ヵ月くらい経つのによそ者扱いで辛い。
その上、数少ない友達は他の友達と遊んでるみたいで誘っても断わられるから一年くらい会ってない。
ついこの間も誘って前日の夜中に断わられて更にメンタル崩壊中。そして彼氏いない歴＝年齢
もう生きていけないかも(笑)

[693. 匿名]

別に他で友達つくるってのはなし？

[694. 匿名]

>>692
気持ちわかる！私はドタキャン女にデォズニーの当日仮病使われた。もう、電車で移動始まってたのに、。
今、一人。天体望遠鏡買って趣味に没頭してる。友達なんてたんなるみんなの価値観。

[695. 匿名]

メンタル崩壊なのかわからないけど
すごい無気力感と倦怠感に襲われています
他の人はみんなちゃんとやってるのに
なんで自分はこうなんだろうと...
下がる一方です。

[696. 匿名]

友達なんか嘘と金

[697. 匿名]

薬でごまかして生きてる時に出会った今の旦那と結婚して、子供が出来たから薬をやめた。
やっぱり薬を飲まないと、この社会では生きていけない。
人前で笑えない。喋れない。何一つ、人との会話が頭に浮かばない。

薬でごまかしてテンション上げて普通の人を装った私を好きになった旦那は、今は私が嫌いだと思う。
息子は小学生になった。今は子供のためにママ友づきあいやPTAを頑張っているつもりだけど、、、毎日死にたいと思ってる。必死で普通を取り繕ってるけど、、すぐ顔もひきつるし、挙動不審になるから、私がおかしいってばれてるんだろうな。。

早く死にたい。

[698. 匿名]

器用に生きてる人間ってなんであんなに高圧的なんだろう。
ふざけんなとおもってしまう。

[699. 匿名]

>>660

その同期、キツイね。たったひと月半なんだから、その子だって新人なんだし、上から目線でびっくりだね。

[700. 匿名]

誘われたから具体的な日時提示したら断られた。まじむかつく。ラインブロックしたいけど、できないのがさらにむかつく❗

[701. 匿名]

仕事で鬱になりました。

一時期良くなったけど、最近資金繰りで大変な思いしてから
また症状が悪化してきました。
仕事辞めたいけど、辞められない・・・
家業だから。

[702. 匿名]

>>671
私も二十代前半に鬱になって、外に出られるようになるまで何年かかったかなぁ…
薬を飲まなくなった今でも、壊れそうなくらい不安と自己否定で働けるのは単発の仕事でやっとです。

周りと比べると悲観的にどんどんなっていきますが、、今は生きてる事がやっと。
ささやかな幸せを大事にして、乗り越えたいですね。

[703. 匿名]

自分で（体調、メンタル）なんだか変だと思い始めたら、出来るだけ早めに何か対策をした方がいいよ。

それまで通りの生活をしてたら悪い方向にしかいかない。そのうち良くなるかも〜なんて思ってたらダメだよ。ほんとうに坂道を転がるが如く、悪化していく一方だから。

抜け出せるうちになんとかしないと、だんだん正常な判断も出来なくなって、死ぬことしか考えられなくなっちゃうんだよ。

死にたいけど、死ぬのが怖いと思えるならまだ間に合うから、なんとか抜け出す方法を考えてみてほしい。そのうち、死ぬことは怖いと思わなくなって、むしろ魅力的にさえ思えたりする。
私は結果的に今死なずにいるけど、実行しなかった理由はどんな方法をとっても誰かに迷惑がかかるなーと思っていたから。

[704. 匿名]

すっごい傷ついた
ラインとかやめたい

幼稚園のお迎え行きたくない

[705. 匿名]

>>685
ゆがんだ人は医療介護職に限らないよ、どこにでもいる
人のために頑張るじゃなくて
あくまでも給料もらう自分のためと割り切ったほうがいいよ
そこは臨機応変に考えてるから続いてる・・・

[706. 匿名]

そういうお説教は良いよ

ほんと。必死に頑張って気づいたら底辺にいた。
底辺ってまだまだそこが割れるんだって…
もう手遅れかもしんない

[707. 匿名]

別のとこにも、書いたけど…やはり虚しい

自分は一生懸命やってるのに 周りからは評価されない
頑張りがズレてるんじゃないかと見直してもそうじゃない。

・仕事でやる事や求められる量が増え、引き受けこなしてるのに 給料が変わらない。休み希望者や年末調整対象者の皺寄せ来ても文句言わずこなしてる(非正規です)『頑張ってるね』など労いの言葉すらない。
賃金上げ交渉→がめつい気がするし、解雇が怖く足踏み状態

・病気治療してるが治らない。ストレスや精神面からくる病気だから時間はかかるが治らずイライラ
職場には報告したが、一部からは無理解＆冷たい視線悪口

・発達障害グレーゾーンで手帳貰えない
結婚願望無い。だが未婚非正規だけで非国民・非人な扱いを受ける

・求人見たり応募しますが全く決まらない 新卒の就活もそうだった もう顔で採用決まるのか？

皆やってる、頑張ってるんだと言われればそれまでだけど、偶には他人に褒められたいと思う
働いていて虚しいです

[708. 匿名]

ハァ…
もう人生やめさせて
ほんと

[709. 匿名]

なにをどうしたら上手く回るの？
なんでこんないつも辛いの？

[710. 匿名]

ボーナスが5万減ってた……
なぜ？？

[711. 匿名]

挨拶さえも無視される
ここにいるのにいない扱い

私以外が上手く行ってる

[712. 匿名]

>>693
いや、大アリだと思うよ
生活遊び趣味仕事
いろんな場面で友人がいれば
一つの場面で嫌な思いしても
他いけばいいから、助かる

[713. 匿名]

２９歳独身です。今彼氏もいなくて正直焦ってます。しかも私は結婚願望が強いです。
半年前に別れた元彼のことをまだ少し引きずっています。
気を紛らわせようと、新しい趣味に打ち込んだり、自分磨きをしながら仕事もそれなりに頑張ってるけど、たまにふとしたとき、とんでもない不安に襲われて泣いてしまう。今これ頑張ってもなんとかなるの？私ってなんだ？私って別にいなくても良くないか？とかマイナスなことを考えてかなり落ちてしまいます。

昔から仲の良い友達は数年前に結婚。素敵な旦那さんとかわいい子供がいて、この間会ったら2人目ができたと報告を受けた。大好きな友達だし、結婚してからも結構頻繁に会ってるんだけど、内心その子と比べてしまって幸せそうな話を聞くたび焦ってしまう。妬んでるし、正直にうらやましい。
2人目のことを聞いた瞬間、あぁ、また私のこと置いてどんどん幸せになって行くんだねって思って、おめでとうっては思ってるけど、こころから祝福できない自分が嫌で仕方ない。自分に余裕がないからかな。こんなんだから、私なんて一生結婚できないよ。もう誰からも好きになってもらえないんじゃないかと、また考えておちる。
疲れた。幸せってなんだろ。

[714. 匿名]

>>705
頭弱いし遺伝子的にうつ体質だからそうゆう防衛規制も働かない。。
その頭の回転羨ましいです

[715. 匿名]

もし鬱やら病気やらで働けなくなっても頼れる家族も友達もいない。
体壊したり自殺してしまうくらいなら仕事なんて辞めればいいと言われるけど、辞めたら野たれ死ぬしかない。
生活保護とか、なんだかんだ言ってやっぱり受けたくはないと思っちゃうしすんなり貰えるとも思えない。

[716. 匿名]

>>706
ランクなんてこの世の価値観。
底辺なんかじゃない

[717. 匿名]

>>688
ある意味気が強い人じゃないとやっていけないんだと思う。
友達も3年で病んでやめたわ。

[718. 匿名]

すでに無職が長くなり貯金が尽きたのに
普通にしなきゃいけない。

午後から車検の見積もり行ってきます
見積金額出されても自力で払えないから、どんな風に対応していいやら。
働きたいけど、履歴書見るだけで吐き気する。
素直に泣いたり笑ったりしたい。

[719. 匿名]

夫がいてとずっと1人で子育てしてるみたい。孤独感がハンパない。疲れてきちゃった早く死にたい

[720. 匿名]

崩壊、まで行けない。
死にたいと思えない。

病んで数年目なのはたしかです。
過食(吐かない)→生命力強い？
不眠(睡眠薬乱用)→眠れてる

ただ、太ってダラダラ。
ここを越えたら危険なのかな。

[721. 匿名]

>>711
陰湿だよねー
土地柄かしら
気分悪(怒)

[722. 匿名]

社会主義で、能力別に与えられた仕事だけやって
上も下も、努力も関係ない社会だったら病まないのかな、とふと思う。

[723. 匿名]

>>720
吐かないからと言って生命力強いとはなりませんよ。
私は嘔吐恐怖。

[724. 匿名]

>>630
え？？！
書き込んでくるの？！
友達限定の公開にすれば？

[725. 匿名]

朝15分くらい日焼け止め塗らないで日光浴してみて、雨の日は柑橘類を食べる。たまの楽しみを見つける。こんな感じで少しやる気が出てきたよ。のんびりいこう。

[726. 匿名]

>>725
ビタミンD大事。日光大事。
今さっきケーキ屋とATMまで行ってきたけど、ずいぶん車混んでたよ。

[727. 匿名]

よく2ちゃんとかでもカウンセリング行けってみるけど、私の場合無駄だったよ。1人目は心理テストみたいなのしただけで、仕事出来てるからしなくていい(他にもっとひどい人がいるから)って言われた。2人目は話聞くだけ聞いといて次の予約日に行ったら、あなたの場合はうちではカウンセリングできませんって言われた。出来ないなら何で行くまでに電話とかしてくれないかな、助けてくれると思って重い足引きずって行ったのに、案の定ひどくなったよ。今はやる気がない期間がずっと続いてる。

[728. 匿名]

自分だけと思いきや結構な数いるよね

[729. 匿名]

宗教にすがる気持ちわからなくないよね。

[730. 匿名]

結婚して1年目で旦那の浮気というか本気になってた

しかも、私の友達

決定的な証拠はない、
ないと言うか、2人に裏切られてるって知るのが怖くて問い詰めたり調べたりできなかった。

それでも、おかしい？なんで？って思うことが色々と重なってくる
どう考えても黒

その期間の1年半〜2年半
私がくっ付いて行くと暑いとか言われたりして避けられ背中を向かれて寝る日々
もちろんレス

10年経った今でも辛いし苦しくなるし
悔しすぎる

普通に泣かないで暮らせる時もある
でも発作みたいにわぁ〜って頭がなる時もある

普通に暮らせる時もあるから鬱ではないかもしれないけど
発作みたいになると鬱みたいになる

メンタルボロボロだから
離婚できない から発作もでて苦しいよ

死にたいよ

[731. 匿名]

>>606
本当に病むと、機能停止したかのように何もできなくなりますよね。
食欲も湧かず、35キロまで体重落ちました(-ω-;)
ギショギショだったなぁ。

今は食べれますが、生きることがこんなに難しくて苦しいんだなと毎日思う。

[732. 匿名]

職場じゃ自己愛まみれのお局様に日々ディープに絡まれて鬱。
お局様と私だけの間ならまだしも、
第三者を絡ませて
ちびちびちびちび攻撃してくるのが地味に積もって堪える。

[733. 匿名]

>>713
同い年ですね！私焦って結婚して離婚しました！
幸い子供いなかったけど、またふりだしから笑
目の前のこと楽しんだもん勝ちですよ
結婚はそのあとでも全然遅くない♪

[734. 匿名]

2週間くらい前、嫌いな人に遭遇してしまった。1年ぶりぐらい。
遭遇しても、もう大丈夫だと思ってたけど、だめだった。
ここ2週間どんよりして泣いてばかり。
せっかく忘れてたのに。
２度と会いたくない。

[735. 匿名]

>>727
カウンセリングでも本人は親身になってるつもりかもしれないけど、
上から言ってくる人はいるし、合わない人っているもんね

[736. 匿名]

タイムリー。
崩壊しそうです。
助けてほしい。
どう気持ちを持っていけばいいかわからない。

[737. 匿名]

>>523
安心しな
このトピにわざわざ来て
そんなこと書き込む
お前も十分病気だよ

[738. 匿名]

>>736
どうした？
ここで吐き出せ！

[739. 匿名]

旦那に愚痴ってみた。1人で子育てはしんどいと…
ごめんね。こんな言葉求めてない。やっぱり理解者はいないんだなと改めて思った。本当に消えて無くなりたい。ダメな母親だ

[740. 匿名]

>>739
私も同じ気持ちの経験者
完璧な子育ては一人じゃ無理だよ
けどね、手を抜いても子どもは日々育ってくことを忘れないで

[741. 匿名]

やっぱり私は1人ぼっちだ。生きたくても生きられない人がいるのに死にたいなんて私は贅沢な人間だな。生まれてきて本当にごめんなさい

[742. 匿名]

>>738
主人が異動になり異動先で仕事も人間関係もうまくいかずに毎日毎日会社の愚痴、わたしの家事の至らない点の嫌味をネチネチ言われます。子供3人いるので、手が回らないところもあります。毎日掃除機２回かけても子供がいたら汚れるのに汚いだの昼間なにしてるんだだの主婦のくせになにもできないだの言いたい放題。
ほぼ毎日無理矢理のセックスを強要。断っても拒んでも泣いても無理矢理がほぼ毎日です。
加えて義理親の急な訪問。長時間滞在。断ってもすぐ帰るからと急に来られる上に過干渉。。夫は間に入ってくれません。

私は実家から遠い県外に嫁いだ上に親は介護をしているので実家に逃げるわけにもいかず、どうしたらいいかわかりません。

助けてほしいです。

[743. 匿名]

当たり前だけど自律神経がやられると鬱っぽくなりますよねー
あんまり病まない方だけど、仕事で追い込まれて寝不足な日が続くと主さんのような状態になります
7〜8時間睡眠を規則正しく取るだけでも軽い鬱ならだいぶ良くなりますよー

[744. 匿名]

7年間鬱で引きこもってたけどちょっとしたことで外に出るようになったら徐々に良くなりました。でも最近また、ため息が多くなってきた…

[745. 匿名]

>>738さん、ありがとうございます。吐き出したら少し楽になりました。。

[746. 匿名]

ああもうやだ 文句言いたい人のトピ居て書きこんだけど、スッキリしない 何でこんな八つ当たりされて我慢ばっかしないといけないんだろう
世の中優しい人も居るし八つ当たりされたのだって過去の出来事だけど、嫌な記憶って消えない
趣味とか楽しめるようになりたい ご飯作るのもやっと

[747. 匿名]

安楽死を認めてください。

[748. 匿名]

不妊様のメンタル崩壊がウザイ！

[749. 匿名]

私もメンタル崩壊中
友達に裏切られました
損得勘定でしか友達は動いてなくて自分にとって得であれば私なんて別に友達じゃなくても良かったみたい
来月から掛け持ちで仕事と保育園が始まるから何とか乗り切らなきゃとは思ってるけど良い気分転換が見つかりません

[750. 匿名]

ある女性を恨み恨んでる。
ある特定の女性に恨みを持ってもう10年になる。

「わたしを悪人に仕立て上げたあの人に、因果応報がありますように」
とずっと願ってきたけど、最近になってようやく、この世に因果応報なんて無いんだと気付いた。気付くのが遅すぎた。

今はまだメンタル崩壊はしていないけど、少し疲れた。恨むのも憎むのも。あの人に殺意を抱くのも。

自分に褒めたい事があるとするなら、「殺意」をそのまま行動に起こさなかった事・・・かな。

[751. 匿名]

いざとなったら頼れる人がいると違うのに
親に泣き言言ったら「私にどうしろって」みたいな反応される。
上から解決策を提案されるのも嫌だけど
拒絶されるとキツイわ。
兄には絶対そんな態度とらないのにな。

[752. 匿名]

>>742
きつい…よく耐えてますね。そんな事身近な人に言えないし、それは助けてって言いたくもなる。
でも、無理やり迫るってDVじゃないですか！
旦那様に変わってもらう必要がある。

[753. 匿名]

離婚で貧困層に落ちた
個人事業主の仕事が減り生活できない
BBAなので派遣の仕事も見つからない
それ以前に人が怖く、電車に乗っても気分が悪くなる
貯金もそこをついてきた。デパスも効かない

[754. 匿名]

子ども小さいし、障害があるから保護者の付き合いは半永久的に続く。
人付き合いに疲労してます。
でも子どもの為には仕方なくて…
障害児の親はコミュニケーション能力がとても大事。
私にはそれがない。
親の会のイベント前はとても気分が落ち込みます。
子どもがかわいそう。

[755. 匿名]

気晴らしに、ヒルナンデス　でも見るかな…

[756. 匿名]

>>704
どうしたんですか、聞きますよ！！
お迎えお疲れ様です、毎日の事だから、地味に大変だよね。

[757. 匿名]

テレビ見てても、この人たち元気だな
きっと収入もいいんだろうなって
卑屈になるから楽しめない。
叩かれてるＡＫＢの人すら
若くてバイタリティあってうらやましい。

[758. 匿名]

>>742
泣くを泣き喚くまでに進化させないと
旦那気づかないかも。
742さんがが包丁持ちだす前に、旦那が行動を改めることを祈るわ。

[759. 匿名]

もう消えたい
会社のトイレで泣いてしまった

[760. 匿名]

よくﾄﾞﾗﾏ等で明日以降の約束や予定予定を立てている人が、自殺なんてするはずは無いとかありますけど、死にますよ。
死にたい人は次の瞬間パッと死にます。

[761. 匿名]

わたしは、社内ニートで病んでます。
うまくいかないね。。。

[762. 匿名]

今日はダメだぁ、ずっと泣き続け。
雨だけど外出したいのに

[763. 匿名]

会社で、イライラしすぎて死にそう。
もういい顔できない。
朝からやかましく喚き散らす人に
ちょっとキレかけました（笑）

[764. 匿名]

>>739
続きます、すいません。
謝られてもなんの意味もないよ、何もわかってないんだねと言うと、なにが？って…男の人はそういうものなんですかね。私が面倒くさい事言ってるのはわかってます。ずっと一緒にいる人が理解してくないのは凄く寂しいですね。ここ最近毎日死にたいと思ってしまう

[765. 匿名]

子供がいなかったら私は生きてない。一度飛び降りた時に死んでおけばよかった

[766. 匿名]

５年付き合った人と婚約破棄になった
27歳フリーターだよー
今すぐ就活…今すぐ婚活…出会いの場…
いろいろ頭の中ぐるぐるするけど
今は気力体力がない…
このままじゃあっという間に30代…

[767. 匿名]

今日はこの天気だからしょうがない！
日光浴って心身にほんとーにいいみたいだよ。
運動っていっても走るとかじゃなく軽く家の周り歩くだけもいいんだって。
なかなかその一歩が踏み出せないけどね。
でも、それだったらそれでいい。
笑えた日があって、ちょっと外にでれたり、楽しいって感じたら今日はこんな日で良かったって思えばいいだけ。
明日こそ、次こそは必要ないよ。

[768. 匿名]

義理家と自分が合っていなさすぎて辛い。
性格やタイプが違いすぎるんだと思う。
無神経にズケズケ言うのが明るくて良いと思ってるから見た目の悪口あたり前だったり。
勿論私にも。
なんとかスルーしてきたけど、私はなんでそんなこと言うんだろう？としか日々思ってなかった。

自分なりに頑張ってたけど、私がいないとき私の母に文句というか、私の性格の気にくわないところを告げてきたらしい。
何故私の母に？と。
自分がいないところでの文句と、母に心配かけるだけのことをしてきたことが引っかかって思い出しただけで涙がでてくる。

[769. 匿名]

>>742です。
コメントをくれた方々ありがとうございます。
初めて吐き出しました。
少しだけ気持ちが軽くなったように感じます。
主人も今つらい状況は理解しているし見守っていてあげたいのですが、毎日毎日嫌味と愚痴を言われて私を否定されるとどうしていいかもわかりませんし、悲しいです。どうせ主婦のお前なんかには理解できないよな！俺も主婦になりたい羨ましいと言われます。
異動してから人が変わったように人相も悪くなり、口調も荒いです。どう支えていいかもわからないんです。
主人もつらいんでしょうが私もこう毎日悪態をつかれていたらさすがにキツいのが本音です。
夜も子供たちを寝かしつけて一緒に寝てしまうと無理矢理起こされてセックス強要。朝もです。
どうしたらいいかわからないんです。
私はどうするべきなんでしょうか...つらい...

[770. 匿名]

中学の頃からだんだんクラスに一人はいる気の合わない人に散々嫌なことを言われて人苦手になったのに
仕事してても職場に一人はいる気の合わない人に散々嫌なことを言われて人間関係が苦痛過ぎた
逃げ場がなかった

[771. 匿名]

旦那の親戚に犯罪者がいる。
気付いたときには遅かった。
離婚してもお金がない。
ひとりで子供を育てられない。

[772. 匿名]

私の所にイキガミ来ないかな

[773. 匿名]

>>771
旦那さんは犯罪者じゃないんでしょ？

[774. 匿名]

私の存在をみんなの記憶から消したい。
生まれてきたことに感謝できない。

[775. 匿名]

結婚の話をして同棲も始めたのに浮気されて別れた
別れてよかったとすっきりした気持ちもあるけど、大好きで一緒にいる間はずっと幸せだったから喪失感がすごい
この機会に地元に帰ろうと思って仕事もやめました
28歳、私はいつ幸せになれるのか(T_T)

[776. 匿名]

トピ主です。
まさかここまで色々悩み抱えてる人がいるとは思ってなかったです。
私は吐き出す場所がないのでここで吐き出せたらと思いトピ立てましたが、文書に書いて吐き出すだけで少しは気分楽になりますね。
弱音吐けない人、ここでどんどん吐き出して下さい。皆さん、頑張り屋さんの優しい人ばかり。
だからこそ思い詰めるだよね。それが貴女のいい所なんだよ。でも、自分を責めるだけはやめてね。自分だけは味方してあげよ。
皆さんの気持ちが少しでも軽くなれば、私も嬉しいです。

[777. 匿名]

皆さん、ぼのぼの良いですよ

[778. 匿名]

私は絶対ハマらない。
遊びなら…
って軽い気持ちだった不倫にこんなにハマるなんて…

週末が来る度に死にたくなる。
幸せな家族捨てて私と死んでくれないかなー

[779. 匿名]

>>769
強要は困ったな…疲れて寝てるとこ起こして、朝もなんて、お子さんもただならない雰囲気を感じてくると思うなぁ～　まずは、お子さん目が覚めたりするかもだけど、喧嘩になったとしても、嫌だという事をいう、毅然としていう！　に徹底してみたら。

[780. 匿名]

太陽を浴びるとセロトニンが出て少し前向きになれるらしいよ？

[781. 匿名]

私の存在って何？仕事も家庭も必要とされないなら生きてる意味がないのではないか？
もう疲れた。

[782. 匿名]

歯でメンタル崩壊の方々。私もです。他にもいた(;_;)
大袈裟だとしか思われないんですよね。
通院されているだけでもスゴいことだと思います。

私は高校の時にパニ障になり歯医者もダメに。
毒親だったので卒業後は遠方へ逃げて非正規で一人暮らし。
そうこうしてる間にお恥ずかしいのですが口臭をはじめ
むし歯･親知らずによる歯並びの崩れが気になりだしました。

一度保険に入れて僅かながら臨時的な収入があった20代前半時に
勇気を出して歯医者に行ったのですが運悪くヤブ。
その後はお金もなく保険も入ったり抜けたりで安定しないので
通えないまま気づいたらアラフォー現在無職。

口臭や歯並びが気になるので極力会話をしなくてすむ仕事を選んで
今までやってきましたが、最近はバイトでも保証人等厳しくなり
なかなかこの年でさらに私の身の上では受からなくなりました。
仕事でさえこれだからプライベートなんて言わずもがな完全に一人。

まもなく貯金が底を尽きます。もうﾀﾋにたいです。

[783. 匿名]

鬱で休職してますが、
大学の頃の友達から
結婚式に招待されました。
式は８月のお盆前です。
返事は保留にさせてもらってます。
皆さんならどうしますか？
ちなみに私は独身です。

[784. 匿名]

>>769
うちの旦那は出産してから変わりました。
セックス強要はなかったけど毎日毎日ネチネチネチネチ
嫌味も酷いから日記付けてみたら旦那が間違ってる事ばかり
指摘すると嘘つきだして…もうダメだと思って子供連れて逃げました。

親が猛毒だったので結局戻されたけど、根っこはあまり変わってないです。
とつぜん怒りだすんですよね…どうでもいいことで。
毅然として言い返したら余計に酷くなるし、
いつ出ても良いように貯金通帳だけ死守してます。

いま、本気で考える時なのかもしれないですよ。
人って変わってしまうんですよ。悲しいけど。

[785. 匿名]

ジェイゾロフト増やしてもらおうかな。
不安要素は身近にいなくなったはずなのに、いつまでも怖がってるし。やることあってもボーッとして過ごしてる。なんとなく、過ごしてる。
担当医師に会うと何故か前向きなんですアピールしていて私おかしい。見栄張っても仕方ないのにお薬減らしたくて、若い頃みたいに社会でバリバリ働きたいのに。
なんとなくダラダラと時間だけが過ぎていくよ。

[786. 匿名]

自称うつ病の女ってマウンティングするし
ほんと最悪
そんなだから病気になるんだってー
前の職場の斎藤さん(仮名)ウザかった

[787. 匿名]

朝からコンビニ行って過食した。

残骸見て死にたくなった。
なんでこんな辛いの。

[788. 匿名]

>>270
私もだよ。
30歳で去年彼氏に浮気され婚約破棄
結婚資金の貯金とられた。。。
その金で旅行や女と遊びながら
半年キープされてた

仕事も失い住む家も友達も家族もいない
一年前では想像できないくらい真っ暗

なんとか体重も10キロもどり
派遣だけど仕事してる。
意味もなく生きてる

真面目に行きて幸せになるなんて嘘だ

[789. 匿名]

幼稚園に子供迎えにいくの嫌だ

[790. 匿名]

婚活パーティで出会った方に久しぶりにドキドキしました。

先日3回目のデートで彼が「デートが待ちきれなかったです。」と言ってくれたので嬉しくなりました。
私は今回積極的に誘ったりしてたのに「あなたの気持ちがどう思ってるかわからない」と言われたので「好きではなかったら会いませんよ。私も会うの楽しみでした。」のようなことを伝えました。

そしたら彼は「僕もあなたが好きです。」
「ですが僕達は合わないと思います。」

えっ？

心の中はえーーーー！！ナニコレ。です。告白させといてフラレるって。やっぱり男性は信用できません。

なんか婚活疲れた。。。

[791. 匿名]

もうちょっと普通に暮らしたい

[792. 匿名]

中学生で不登校になってそれからずっとヒキニート
学歴は一応中卒だけど実際の学力は小学生レベルだし鬱だし社会的に糞底辺。
自分のことなのにいつも他人ごとで自分と真剣に向き合った事がないから
今こんな風になったんだと思う。私からすれば皆まともだよ。全然大丈夫。

[793. 匿名]

今日の天気もあるよね
雨だと本当にメンタル落ちる

[794. 匿名]

>>163
バイトでは接客業、臨機応変が出来ずとろくてミスばかり段々嫌われて行きました。
正社員になり事務職で接客業よりはマシでしたが、
うっかりミスがかなり多く、やはり集団に馴染めないので浮いて嫌われました。

昔から鈍いし集団行動難しいし
手先も不器用運動も全くダメです。
唯一暗記する教科だけは得意でかなり高得点取ってました。
文章まとめるのも苦手なので読みにくくてすみません。
地図も全く読めません。
徒歩6分で付くところを１時間〜２時間近くかかります。
車の教習所に通いましたが、一つの試験に10回近く落ちるので
車乗ることは諦めました。

工場のバイトはとろいので迷惑かけっぱなしでした。

[795. 匿名]

>>777
これ、ぐっときました
最近辛いの我慢してるせいか、凄く涙もろい
音楽聴いてても、テレビ観てても
ふとした瞬間にボロボロ涙出てくるんですよね。。

[796. 匿名]

私もメンタル弱い自分を変えたくて朝ウォーキングしてる。気持ちも前向きになるからやって良かったなぁって思うよ。

それなのに、喧嘩吹っかけてくる旦那のせいでまたメンタル崩壊だよ

あーあ、旦那大嫌い

メンタル戻すのに時間がかかるから大変なんだよー！！！それに付け加え、生理だから余計沈む

[797. 匿名]

トピ主さんは、すごく真面目で頑張り屋さんなんですかねきっと。
そして凄く強くて優しい方だなと思いました。

なんでも辛いといって逃げ腰の人もたまにいますが、今まで頑張って来た人たちは、少し手を抜いたり人にお願いしていいと思います。
全部背負うなんてとっても偉いなと思うのですが、そうじゃない時もあっていいんじゃないかと。

元々鬱になり2年はほぼ寝たきりでしたが(その間動けない自分を責め続けてました)、お仕事とかで、自分が他の人のフォローをしないとクライアントに迷惑がかかるということもあると思いますが、自分が辛くなるまですることはないな。
と思うようになって、鬱を克服しました。

多少だらっとしても、元々真面目であればちゃんと立ち直れるし、頑張ってしまう性格も喜んで受け入れてます。

楽に行きましょう〜！

こんな素敵な人たちがいなくなってほしくない！生きていて欲しいです！

[798. 匿名]

同棲がこんなに不安だなんて思わなかった。もうしにたい。行けるところもないし、住み込みの仕事は今気力ない。自分の食費を解消費用に貯めてるけど食べてないともっとしにたい病がすごい

[799. 匿名]

>>486
今コメ気付きました。
温かい励ましの言葉ありがとうございます。
主人は糖尿病性腎症IIIBで、このままいくと
早いスピードで人工透析と言われました。
そして糖尿病性腎症からの人工透析患者は
余命が5年というのが平均で、
10年では殆ど亡くなるそうで、
これは学会の正式なデータです。。
食事も糖尿病とは二律背反するとても難しいもので
慣れないせいか一日中食事の事を考えてなければならず
精神的にも追い込まれてしまって、つい泣き言を。。
ごめんなさいね。
優しい言葉ありがとうございます。

[800. 匿名]

新卒で入った職場で病んで、適応障害になって5年。2回休職しましたがなんとか部署異動して続けてます。このご時世メンタル病む人たくさんいるので、周囲も何もいわない。
最初のうちは小さいことでどう思われるかなとか、悪いことしたかなとか、みんなに気を遣って毎日ものすごく疲弊してた。

昨年母親を若くして急病で亡くし、あぁ人ってあっけなく死ぬんだなって実感した。それからは、人に気を遣い過ぎずに、自分に優しくする、自分のために時間やお金を使うことを意識するようになった。誰かの言うこと気にしてたら時間が勿体無い。悲しいことつらいことはほっといてもやって来るから、毎日良かったこと（雨だけど新しいレインコート使えた、とかそんなレベル）を手帳に書き溜めてる。

つらくて仕方ないときはとにかく布団にくるまって寝る。何もしない。クラシック音楽やリラックス音楽をきく。やり過ごして起きられるようになったら、外の空気を吸ったり少し自炊してみたりする。

みんな焦らずに一日一日を過ごしていけたらいいな。

[801. 匿名]

>>794
暗記が出来ることが羨ましいです！
私は暗記が必要なテストは本当に点数酷かったですし、人の名前も覚えられないので。。

自分に合ったお仕事が出来るといいですよね。暗記が得意なんて能力、たくさんの人が持っているものではないですし。

例えばですが、
・観光案内
→名前や歴史などの暗記と説明
・美術館
や案内画家の名前や作品の名前・歴史などの暗記と説明
・図書館→本の名前や場所の記憶
・テストの採点→解答を記憶すると速い

といった、あまり動かずとも知識や暗記力を活かせるお仕事はどうでしょうか？

本来は、どんな能力の人でも活かすのが上司の役目なんですが、活かせない職場は多いです。
十分素敵な能力なので、自信を持って磨いて下さい！

[802. 匿名]

>>769
浮気してくれた方がマシだね。

[803. 匿名]

今日死ぬのにチャレンジしようと思ってます
去年の今頃はと幸せの絶頂期だったなぁ

[804. 匿名]

>>22
遅くないよ

[805. 匿名]

毎日、生きてるってだけなのに
がんばって生きてるって感じ

ただ生きてることに
どうしてこんなに疲れるんだろう
がんばってなきゃ、生きていられないなんて

生きることに疲れてる自分

[806. 匿名]

初めてできた彼に他に好きな人ができたと振られてすぐに結婚。
そんな彼の事が憎くて仕方なくて自分でも驚くほど恨んでばかり。
そんな自分は仕事もできなくなり、いつどこで彼に会ってしまったらと思うと出かけるのも常に怯えながら。
いい加減存在すら忘れて憎むことさえしたくないのに相手ばかり幸せになって報われないな。

[807. 匿名]

楽しみにしてた東京旅行序盤のディズニー行った夜にホテルで彼氏の過去の浮気発覚。今がすごいラブラブだっただけに全身震えだして吐いて朝まで話してた。あと2日間旅行残ってたけど飛行機早めてかえりました。電車にものれない、飛行機にも乗れない状況だったけど。先週の話です。

[808. 匿名]

どうせ、何をしてもつけ回されるし、
いじめられるから何もしたくない。(-_-)

[809. 匿名]

頑張っても何も良いことがない。もっといい加減で適当に生きてこれば良かった。人のためにばかり生きてても損する。時には忍耐も必要だけど、しなくていい我慢ってあるんだね。

[810. 匿名]

育児と離婚予定と就職決まっての準備で
あたふたして疲れる
やることばっかり
買うものばっかり
借金返済ばっかり

本気で宝くじ１等当たらないかって切に思う

[811. 匿名]

最近、大好きなのに彼氏を振りました。
怒ってることを口に出さず、私を傷つけて知らせようとするタイプだったからです。いっぱい傷つくことも言われました。
でも、数日たって考えると、不器用な彼のこと、もっと理解出来たんじゃないかなって思ってしまいます。
お酒の勢いで別れようって言ってしまったけど、戻りたい。どうしたらいいですかね。
ちなみにサークルが一緒です。

[812. 匿名]

５歳２歳の育児。貯金ゼロの義両親と同居で生活費もらってなくて家事もしてもらえない。介護医療費も全てこちらもち。
夫は自分の身支度だけしたら仕事に行き、帰ったら寝るまで自由時間で部屋籠もる。
毎日クタクタでフルタイム勤務、夫から教育費もらえてないので足りない生活費も教育費も子供関係全部私持ち。家事育児全部私。
なのに文句言ってくる義両親と夫。
疲れすぎてるとき２歳の子に叩かれて怒ったら５歳の子が泣きながら「お母さんも可哀想だけどこの子には優しくしてあげて」と。
普段５歳の子がいかに我慢してるか分かって号泣した。
それを話したくても夫は23時帰宅、今朝ギリギリに起きて文句と舌打ちして出てった。
それ観て義両親は「んとに妻のくせに夫も立てられないの…」と文句言ってきた。

私の父親は何も悪いことしてないのに特殊なガンで早くに亡くなった。義父ががん検診精密検査でセーフになり「あなたの行いが良いからよ」も義母が言ったのすごくショックだった。
貯金ゼロ、嫁いびり、家事も育児も手伝わない、なにかあれば怒鳴る人のどこが良い？
私の父は悪人だから死んだわけじゃない。
もうネガティブにしか受け取れない。崩壊中。

[813. 匿名]

私は、10月から寒い時期に掛けておかしくなる。去年は、崩壊し過ぎて気が付くと、閉鎖病棟にいた。ストレス溜まると記憶までなくなるんだな。

[814. 匿名]

>>811
よりを戻してもまた同じことの繰り返しだよ
好きという気持ちだけで付き合っても長続きしないと思う。

[815. 匿名]

>>801
丁寧にコメントして頂きありがとうございます(*^^*)
そうですね〜、ホームセンターの品出しのバイトしていた時は1人で黙々とする内容で商品と配置場所をほぼ記憶出来たのでとても捗りました。
図書館もいいな〜と思って検討しています!!!
田舎なので交通面が少なく車も運転できない(免許がない)のでそこら辺模索しながら
見つけていこうと思っています(*^^*)

[816. 匿名]

重い病気になり、すぐに体が動かなくなる。
子供はまだ小さいし、夫が転職する可能性もあり、
困って子供２人と自分が実家に帰りたいと言うと親に、夫の義実家に行くのが正しいとか言われた。
義実家とは相性悪くて、しかも病気で動けないから気まずいのに。。
母は専業主婦で、義実家は仕事してる。
こんな時は義実家で暮らすのが筋なの？
私には理屈がわからない。。
親は、子供のためにもお父さんといるべきだ、
とかいくけど、お父さんといるのも重要やけど、
こっちは病気で頼るところないんです。

弟なんか東京が好きと言う理由だけで、
生活費すべて親に出してもらい１０年近くいるのに。。仕事始めても生活費もらってるのに。
あんなにやりたい放題させて、文句すら言えない状態なのに。。
何か言うと、私が弟をひがんでるとか言われるし。
弟も、私は愛されてないとか言うし。
何が何やら。。

[817. 匿名]

>>803
ちゃんと失敗してくるんだよ
こんなとこでも心配な人いるんだから

[818. 匿名]

お人好しで色んなことを相手のために忠実に言うことを聞いてきた結果、限界がきた。
どれだけやってもできないお前が悪い、やってくれないとこっちが困るんだけど…とか散々否定され、罵倒され、性もこんも尽きた。
ずっと頑張れない自分が悪いと思い込み、いや洗脳的に思わされ続けながら、安定剤を服用して付き合ってきたけど、最近相手が人格異常者特に自己愛、ボーダーの気質にぴったり当てはまることがわかった。

私は悪くなかった、相手に利用されていただけ。とわかったがもうすでに精神はポロポロ。
もっと早くあの悪魔に気づいて逃げていたらと悔やみきれない。
どん底の人間不信。

[819. 匿名]

いつも最後には捨てられる。こんなんばかりだから人が信じられない。ほんと辛い。

[820. 匿名]

昔から不器用で頭も悪くて鈍臭くてどうしようもなかった。せめて容姿だけでもよくしないとって歯の矯正と縮毛矯正したら今まで鈍臭くて邪険にされてたのが嘘のようになくなってどこに転職しても皆助けてくれたり、同年代の子から友達になろうって言ってもらえたり、男からは一目惚れしたから付き合って下さいって持て囃されるようになって生きやすくはなったけど、おばさんになって容姿が劣化したらまた痛い人に戻るんだろうなって思うと恐怖しかない。今更中身磨いても遅いだろうしどうしよう。

[821. 匿名]

どなたかうちの夫とかわっていただけたらいいのに。癌で余命宣告を受けて療養中です。仕事への意欲、生きる意欲満々なのに体はついてこない苦しみ。まだまだやりたいことがたくさんあるのに死んでいかなきゃならない苦しみ。いつかその時を迎えることになる私のメンタルもボロボロです。
消えたい、死にたい人がこんなにたくさんいるだから病気のトレードだきたらいいのに

[822. 匿名]

崩壊しても、とりあえず自分で何とかできる範囲で抑えられるように。
何とか人に迷惑かけないように。
誰かが関わることでまた違うしんどさが増える。

[823. 匿名]

うつっぽいと同僚に告白したら
イラつくから知らせてくれなくて結構
とのこと
仕事で迷惑かけちゃいけないと思い伝えたことが、うつだから弱ってるということを免罪符に楽しようとしてると思われたらしい

受け取り方の違いだけと、世の中あなたみたいな自分さえよければ、強気だけで図太く生きていける人ばかりではないから

私は自分の心の苦しさが他人の痛みへの理解に繋がり、寄り添ったり分かち合ったり、相手の気持ちを推し量れるような人になりたい

[824. 匿名]

私のメンタルがしっかりしてれば離婚しなくて済んだのかな。
自己嫌悪でメンタル崩壊中。

[825. 匿名]

カウンセリングとか、やっぱり敷居高いですよね。
病院行くのだって躊躇するぐらいだし、ましてや定期的に通うとなったら金銭面も気になるし。

でも誰も話す相手もない、聞いてくれない、苦しい
とき、一度地域とかの電話相談やホットラインとか利用してみて。
私も前はこんなの利用して何になるのかなーと思ってたけど、どうにも追い詰められてた時に一度だけかけてしまいました。こんな話してごめんなさい、ごめんなさい、と泣きながら多分2時間以上話しました。

別にアドバイスくれるわけでもなく、ただ聞いてくれるだけ。ダメともいいとも言われなかった。
でも例え相槌だけでもちゃんと相手がいて、聞いてくれるんです。掲示板とかメールとかの文字では得られない何かがありました。
家族や支えてくれる人がいても結局本当に思ってることなんて言えないです。相手を困らせ悲しませるだけだから。

決してそれでスッキリするとは言えないけど、自分の思ってることを、誰かに話すだけでも少しは気持の整理がついた気がします。

私は聞いてくれたお相手に本当に感謝しています。

[826. 匿名]

彼氏への根拠の無い不信感と疑い、人と話すのがしんどい、親友にさえイライラする。
これ全部生理前のせいにしてるけど本当に自分って終わってるな。

[827. 匿名]

セラ松トピみて
笑えるから

[828. 匿名]

>>769お子さん３人と家のことで大変なのに、毎日セックスとは体力的にも辛いですね。精神的にも疲れているのに。
769さんは旦那さんを支えてあげようという優しい方ですね。私って心が広くて、なんて優しい人間なの！？すごい！と自分を褒めてあげてくださいね。誰でもできることじゃないです

旦那さんを支えられるのは私だけと思って、辛いとは思いますが悩みをいつもよりじっくり聞いてあげるというのはいかがですか？
旦那さんは奥さんを好きだからこそワガママ言ったり甘えたり、求めてくるのではと思います。
は？と思っても｢そうだね頑張ってるね、つらいね。ありがとう」と共感するだけで旦那さんもほっとするのではないでしょうか
長くてすみません

[829. 匿名]

何してても楽しくない。
必死に家族を楽しませよう、盛り上げようとしてきたけど、そんなの思ってたのは私だけだった。
主人はどこに行っても何をしても世界一つまらないって顔してる。
人が失敗したときだけものすごく嬉しそうな顔をするんだよね。
スマホと家事してくれる誰かがいれば、私も家族も必要ないんだろうと思う。
祖父母の遺品整理してて楽しそうな旅行写真見てて、自分はこうなれないんだと思い知らされて絶望した。

もうなにもしたくない。
服や思い出の品を９割り捨てて、どんどん私物を減らしてる。
いなかった人みたい。

[830. 匿名]

>>821

ご主人と変われる者なら私が変わってあげたいです。私は身体は元気ですが、心は死んでいます。
幼い頃から発達障害で普通の人が難なくこなせることも時間がかかってしまったり、運動神経が悪すぎてろくにスポーツが出来ず、友達や彼氏に呆れられたり、車の運転もド下手です。仕事も何件もクビになって楽しみも何もなく、誰かに必要とされたこともないので生きる気力を失い、もう数年引きこもってスマホばかりいじってます。命のバンクみたいなのが出来ればどれだけいいでしょうね。

[831. 匿名]

>>817
気持ちはすごいわかるよ。
ただ、病んでる人の数がもっと増えたら私たちも生きやすくるかもしれない。あと少しだと思うから一緒に少し待たない？

[832. 匿名]

>>812
別居出来ないの？義両親

[833. 匿名]

産休にはいるやつの引き継ぎしてるけど、その女がADHDと思わしきタイプで、引き継ぎが超大変！
あんな女が子育てなんかできるとは到底思えない。

[834. 匿名]

>>4で休職中とコメントしたものです
コメントくださった方ありがとうございました☆*:

昨年秋に職場の環境が変わったことと、そこで一緒になった同僚女性の陰湿な嫌がらせにより、約半年でどんどん状態が悪化、
・適応障害
・自律神経失調症
・抗うつ状態
と診断され休職4ヵ月が経過しました


それまでは根は真面目なので地道にコツコツ、辛いことがあってもそれなりに前向きに楽しんで働いてきました。
明るく元気で通っていたので周囲は本当にびっくりしているそうです(T-T)
まさか自分が…と情けない思いでいっぱいです。

以下私が辿った症状の経過です。
もしどこか当てはまることがあって今辛い方、何かしらの判断材料にしていただければと思います。

・平日で疲れきってしまい休日引きこもるようになる
・部屋が散らかりだす
・出社すると下痢の症状が出だす
(これは4ヶ月ほどずっと続きました)
・食欲不振・胃痛
・聴覚過敏(音がやたら大きく聞こえる)
・そこからの頭痛
・食後嘔吐が始まる
・とうとう急性胃腸炎で搬送され入院
↓
そこからも騙し騙しやっておりましたが、
・無気力(仕事中10分以上ボーッとしてしまう)
・計算ができなくなる
・趣味の読書ができなくなる
（字が読めない、内容が入ってこない)
・夕食の支度のためスーパーへ行っても何を買えばいいかわからず帰ってきてしまう
(決められなくなる)
・服装のワンパターン化
・お風呂が苦痛になる

最終、朝起き上がれなくなり(行きたくないとかではなく物理的に起き上がれない)、無理して家を出ても嘔吐や下痢で会社に辿り着けなくなり休職に至りました…

休職に入っても最初は寝たきり、泣き通しておりましたが今は幾分ましな日も出てきました。
いつ復帰するか、それを考えると動悸がきてしまいまだもう少しかかりそうです。

一度こうなってしまうと本当に辛い…
それが出来ないから病んでるんだ、という方がほとんどだと思いますが、私のようになる前に、できるなら環境を変えたり原因から遠ざかるようにしてほしい。
皆様が少しでも笑って元気でいられるよう願っています。

[835. 匿名]

>>170

わかる！鬱なのに人にとても嫌な事言う人いる。これも鬱の症状なのかな？
一緒に暗い気持ちに引きずり込もうとするのね。
お互いそういう人とは距離おきましょう。

[836. 匿名]

鬱　更年期　生理前　仮面夫婦　育児ノイローゼ
友達なし　家族疎遠　一人で全て抱えてる
だるい　しんどい　お金の心配と子供に怒ってばかりの人生ってなんだろー　唯一の楽しみ暴食、睡眠…
全て放棄して死にたくなる…

[837. 匿名]

頑張って貯金をしようと思った矢先に国民健康保険が送られてきて、4万超だったので何もかもやる気をなくしている。

[838. 匿名]

>>794
なんだか私のようで親近感が沸いてしまいました！
勝手にすみません(^-^;

私、とろい他にパニックを引き起こしてしまいますよ！なので接客業はもう一生しません！（笑）

何かお好きなことはありますか？
例えば動物がお好きなら牧場とかはどうでしょう？田舎だと酪農農家とか求人あります！　


私はこの間まで働いていましたがいろいろあって失業中ですよ！就職がうまくいかなかったらハローワーク管轄の職業訓練に通う予定です！

無理なくいきましょう。

[839. 匿名]

>>834
会社の男性も、突然物理的に起き上がれなったそうで
1年くらい休職していました。（その後、外勤から内勤になって復職）
あれも精神的なものだったのかも。。
奥さんが何回か会社に相談に来ていたけど
入院先へのお見舞いは来ないでくれと言われていました。
834さんも急がずにね
復職するとしても変な人と関わらない場所に移動してもらえたらいいね。

[840. 匿名]

本当は自分も病んでるのに「自分は鬱じゃない！」とばかりに行動して、周りに私の事を鬱だと言って回ってる人が身近にいて辛い。

[841. 匿名]

親の介護と死を経験し、私のほうが心身ともに参っているのに

同時進行で亭主のメンタル大崩壊中。些細な事でキレまくるモラ夫に。

ゴミの日に出したい。シール買って来ようかな。

[842. 匿名]

>>803
私もそういう時ありました！(;_;)
でも、時間が経ったら、なんだーどうにでもなるもんだと思えるようになりましたよ(o^^o)

こうして書き込んでくれてありがとう！どうかここに書き込んだことで、生きようと思ってくれますように。。

[843. 匿名]

>>821
それはないわ、好きで落ち込んでるんじゃないよ。
ウチも父がガン宣告されたら、そう思う気持ちわかるけど
ここにも本気で立ち直りたい人がいるんだからね。

[844. 匿名]

もっとテレビでうつとか精神病のことやってくれないかな。
くだらない当たり障りのないニュースばかりでもっと学ぶべきことがあるんじゃないのって思う。
世の中の偏見とか誤解がなくなればいいのに。

[845. 匿名]

ここにいるみんなが幸せになりますようにー！！（^人^）

[846. 匿名]

在学中面倒くさくて就活せず、人生のレールを外れたド屑です。
凶悪犯の生い立ちを見てると非正規を転々としてる人が何人かいて、自分も片足突っ込んでるのかもしれないと怖くなった。

[847. 匿名]

>>843
ちょっと思った。
代われるなら代わってあげたいと言うのはわかるけど、それをそちら側から言うのは違うと思う。
>>821さんも辛いんだろうから言いたくなる気持ちはわからんでもないがなぁ･･

[848. 匿名]

いいと思う男性から全く好かれない。今まで軽く50人ぐらいの男性と個人的に会った。
98パーセントの割合で好かれない。
もう、パターンが見えるからせっかく、素敵な男性から食事に誘われても悲観的にしかなれない。
私の場合は積極的に行くと舐められる。

ないな？思う男性からいいところを無理やり見つけて好きになる努力をしてみたが、無理だった。
完全に諦めるといい男性が現れたりするって聞くけど、諦めたら私の場合は100%独りだ。

どうしてこんなに自分は魅力がないんだろう。。。
化粧を濃くしたらモテるって言われるけど、タダのケバイ女ってなる。化粧しなかったら地味な女だし。

好きな人にこの女ないな？思われるって人格まで否定されてるみたい。

[849. 匿名]

>>115 私は結局高校３年間、今でも仲良い友達なんて１人もできずに過ごしたよ。部活もイジメに遭って辞めたし。でもそこ我慢して大学行って友達できた。
身体を壊すほど我慢することないけど、できたら休学できるならして、やり過ごした方がいいと思う。クラスにもほとんど不登校だったけど辞めずに卒業した子が何人もいるよ。

[850. 匿名]

身近に、うつで薬を飲んで亡くなったかたがいます。なんだかその人に薬は飲むなと言われた気がして自力で克服しようと病院には行ってません。
でも涙が止まらない日帰りあったり、外に出ると動悸が止まらなくなったり、社会復帰したくてもできません。安楽死できるようにしてほしい。
もうこんな人生に疲れました。

[851. 匿名]

メンタルやられてプチODしてしまった
に逃げちゃダメなのに…

[852. 匿名]

>>833
そういう差別が人を苦しめるんですよ。。

むしろ、説明の仕方に問題がある場合もあるので、伝らないなら双方のコミュニケーション不足です。一方の責任にはなりません。

お子さん産まれるなら、もう少し寛容になって下さい。

[853. 匿名]

何か世の中気のいい人ばかりが弱って
面の皮厚い図太い人がのうのうと暮らしてるね。

[854. 匿名]

ストレスで食べちゃう。買っちゃう。
一人暮らし。食費含めて毎月7万くらい使うの、高い？安い？

[855. 匿名]

はーい、私です。同棲中の彼氏が浮気してました。もう結婚もないでしょう。はっきり別れ話になるのも時間の問題です。結婚前提なので、彼氏の地域に引っ越しまでして、そっちで仕事も見つけて働いてしまったのに、また実家に戻って、また仕事探して、また一からやり直しです。お先真っ暗です。
ショックで精神崩壊しました。

[856. 匿名]

>>848 おまおれw。好きになる人には好かれないどころかキモがられたり嫌われたり…。

好きでもない人からは好かれたり。結局そういう寄ってきた人と付き合ってばっかりだよ。女は愛された方が幸せになるっていうからさ。
でも、やっぱり自分が好きな人と両想いになってみたいよね。ババアになった今でも心残りだもんw

普段こんな感じで報われないもんだから、たまに自分的にイケメンから寄ってこられるとキョドって即シャットアウトしてしまう悪い癖…。

両想いになってみたいよね。

[857. 匿名]

>>839さん

ありがとうございます、声掛けてくださって嬉しいです(ﾉω･､)

その方もおそらくそうなるまでに兆候があったと思いますが、本人は必死で隠すので身近な人でないと『突然』来なくなった！となるのかもしれないですね…

きっと周りは心配してくれているのですが、頑張れとか安易な励ましも辛いし、たぶん今の私を見たらみんな引いてしまうと思うので、私もできればもう少しましになるまで誰とも会いたくないかもしれません…

私は一人暮らしで頼れる家族もいないので、時間はかかるかもしれないけどなんとか自力で無理せず治していこうと思います(*_ _)

[858. 匿名]

>>852 です。
ごめんなさい。読み間違えていました。
お相手が産休に入られるんですね、失礼しました。

[859. 匿名]

>>769

前半があまりにうちの夫に似ているわ。自分だけがものすごく我慢して働いているから、家にいる主婦はいいな。主婦っていい身分ですねぇ！と言う。僅かでも手抜きしているのでは？と思える所を見つけては「俺は金を稼いでいる！家の事はお前の仕事、きちんと責任果たせ！」ってね。

ご主人職場で上の言う事を聞かなければならない。嫌がるあなたにセックスを強要するのはその鬱憤ばらしなんだね。しかし拒否しているのを無理やりというのは DVだと思うな。

私は最近、ブチキレて夫のある物を使えないように破壊！！「黙っていりゃいい気になりやがってもう絶対に許さん！！」と。以降すこーしマシになったよ。時に怒ってみては？

[860. 匿名]

>>322

自分もおんなじ。売り手市場と言われてるのに、こんなんだから余計に惨め。氷河期だと時代せいにできるけど。

[861. 匿名]

>>850さん

心療内科に行っても、薬は飲みたくないと言えば話だけ聞いてもくれますよ。
もし薬を勧められたら、ほんの少しの量で格段に楽になる場合もあるしどちらにせよ一度病院に行ってみては( ´:ω:` )

[862. 匿名]

>>855

むしろ入籍前の浮気発覚で良かったのでは？
入籍し妊娠や出産後ならもっと傷は深い。
次にもっと素敵な男性がいる。必ず。
少しのんびりしてまた元気になってね。

[863. 匿名]

わたしも。去年1年間ずっと好きだった人に彼女が出来たことを昨日知った。同級生の間で噂になってるし中途半端に同情されるのも嫌でどうしたらいいか分かんない。

[864. 匿名]

天気って結構関係あるのかな？雨の日はいつもより死にたくなる

[865. 匿名]

仕事が受からなくてニート半年！！
もう辛い！

[866. 匿名]

何をしても楽しくない(失笑)

[867. 匿名]

>>627
いすゞ自動車は陰湿
Twitter見てもらえるとわかる

https://mobile.twitter.com/isuzu_rinji

拡散してほしい

[868. 匿名]

>>501
ありがとう！
そうだよね。元気でた！

[869. 匿名]

>>864 私は雨の日落ち着く…
晴れてると逆に疲れる。気分的に。

[870. 匿名]

>>855
それは訴えた方がいい
たとえ口約束でも結婚前提にしてたなら、不貞は婚約不履行だよ
ましてあなたの場合結婚を視野に仕事も住む場所も変えてるし

[871. 匿名]

>>867

いすずもういいよ。

[872. 匿名]

発達障害の旦那との結婚生活に本当に疲れた。

最初から分かってたら結婚しなかったよ本当。
わたしまで鬱病になった。
もうどうしていいかわからない。

[873. 匿名]

>>872
どのタイプですか？
うちは両親の話なのですが、母が数年前から父の無視や心無い言葉から鬱になり、つい最近父がアスペルガーだと判明しました･･･
カサンドラ症候群ですね･･
ほんとに家族だと避けることができなくて別居か離婚しかないのでは…と子供の立場ですが頭を抱えています･･

[874. 匿名]

>>872
私の旦那も発達障害です。
そのせいで私も鬱になりました。

[875. 匿名]

元彼1年半引きずってる。もう無理ってわかってるのに。あーーーーーーーーーー記憶なくしたい

[876. 匿名]

結婚決まってた彼氏が家の事情でトラブル抱えて必死に闘ってる。親の借金、会社存続。
でもアラフォーのわたしは結婚が遠退いたと絶望している。一番つらいのは彼なのに自分のことばかりでほんと最低な女だと思う。
もう少しわたしが若かったら黙って待つことができたかもしれないのに…

そんなときに弟に子どもが産まれ、劣等感だらけ。親不孝。

もう2カ月会えてない、そのうち1か月以上音信不通だった。
こんな日々があとどれだけ続くのか。
将来を悲観し、いつ彼から『やっぱり結婚はできない』と言われるんじゃないかと泣いてばかり。


わたしの一生分の幸せはもう使い切ったんだな。
半年前の浮かれていた自分を消したい。恥ずかしくて生きてるのつらい。

[877. 匿名]

>>874です。
横からすいません。私の旦那もアスペルガーだと半年前に判明しました。本当にきついです。

[878. 匿名]

春に兄が急死してから仕事出来てない。ていうか派遣で弔い休暇など無く、用に追われてたら切られた。で、新しく何社も面接に行っても採用されない。接客一筋なのに、暗いオーラでも出来たのか・・・ならばと工場とか物流系のバイト受けても落ちるw家族仲悪くて兄だけが味方だった。お金も底を尽いてきた。

[879. 匿名]

毎週観ていたドラマ、全く興味なくなってしまった。天海祐希のとあなそれ、最終回だったのに見る気力がなく終わっちゃた…。大好きな読書も買うだけで放置。とにかく気力が湧かない。
毎日眠剤飲まないと眠れないし。
38歳、もう十分生きた。いつ死んでもいいや

[880. 匿名]

>>750 私も何年か前から同じように恨んでる人が居るから、気持ちが痛いほどわかる
人に悪さできないように、その人が勝手に自滅してくれたらいいけど、そうもいかないから、皿洗いしてる時も、もう本当に何なのあの女！って怒りがこみあげてくる 何でそんな人のために悩んで苦しんで日常生活に支障きたさないといけないんだろうね 因果応報じゃなくても、その悪事が暴かれる日がくるといいよね

[881. 匿名]

嘔吐恐怖症歴 ２５年
パニック障害歴 １４年

現在３２歳ですがどちらも回復する見込みないし、旦那は子供が欲しいみたいなので気持ちもわかってもらえず死にたいぐらい辛いです。

[882. 匿名]

>>873
>>874
うちもアスペルガーです。
旦那は自分が一番大切が口癖です。

ひどい暴言、自分勝手な行動など本当に考えれば考える程頭が痛いです。
最近は暴言を吐く俺はなんて最低な人間なんだと自分にネガティブに陶酔しててもう手に負えません。

子供がいないので離婚しようと考え始めました。

[883. 匿名]

今年入ってから失うことばかり。
躁鬱も再発、自殺未遂もして、親や旦那にも迷惑もかけた。外にも出ることできなくて、ご飯も食べれなくて15kgくらい痩せたけど、昔の人たちは米を食えっていうから、無理矢理食べさせられた。
そしたら、過食症になって、リバウンドどころじゃなくなった。
友達には、努力も頑張っても、我慢もしてない人のところには幸せはやってこないって言われた。
わたしは難病も持っていて元から、仕事出来なくて単発のバイトしてたりしてた。
でも、友達に言われたことを精神科の先生に言ったら、努力してないなんて誰が言ったか知らないけど毎日ステロイド飲んで、免疫抑制剤飲んで、頑張って努力して、難病と戦って、今は精神病とも戦ってなんで努力してないって言われなきゃいけないんだ！それは違うよって言われた。
誰も病気は変わってくれないじゃんって。
それ、言われて少しは救われたけど
でも、、毎日起きたらまだ、死んでないんだ。
って、思いながら1日を過ごす。
こんな、難病持ちで精神病の奴なんて生きてる価値はないんだし、
なんで、死なせてくれないんだろうって思いながら半年も経った。

[884. 匿名]

同棲してた彼氏が浮気発覚か。。。

ごめんなさい。私は半同棲してる知り合いの男性の家に何回か家に行ってセックスしました。
久しぶり（1年半ぶり）に行きましたら、まだラブラブ半同棲してるようでした。

私が悪いのです。
お正月におめでとうと連絡したら私のこと思い出したみたいで、会おうって言われてさみしさもあり、ついつい。
彼女は全く知らないと思います。知らない方が幸せなこともありますよね。

彼のことはすごく好きでした。
もう連絡はしないから、私の事は思い出すことないでしょう。

浮気してても彼女は好きで大切にしてる男もいます。
大切だからばれないのも愛情の一つと他の知り合い男性から聞きました。

好きな人を手にいれることが出来る女性が羨ましい。
私は所詮、どうでもいい女でしかなれないので。

[885. 匿名]

>>882
本当にびっくりする程自分勝手ですよね、私の旦那もです。子供がいなかったら絶対離婚してました。アスペルガーだとわかっていたら結婚なんてしてませんでした。

[886. 匿名]

>>793
そうなのかな
メンタルおかしった時は雨の日のが気持ちが落ち着いた
晴れだと眩しくて立ち眩みがして、外に出るのが何か怖かった
皆外で楽しそうにキラキラしてるのがつらくて

[887. 匿名]

全身の緊張が抜けず身体が痺れる毎日で先日ついにパニック発作起こしてしまいました…心療内科行ったら抗うつ剤出されて飲んでるんだけど全く気力が出ず1日寝ていたい。それと1ヶ月前から右の下腹部が痛くて憂鬱。前にもあって病院行ったけど異常なしだったから今回は放置しちゃってる。余計に気持ちが沈む。
なまけたいよ〜

[888. 匿名]

>>381
私の投稿かと思ってびっくりしました。私も保育士資格やっと取って働き始めた職場で嫌がらせ受けてます。こっちに居るとあっちに行ってと言われ　あっちに行けば向こうに入って、と言われ頑張っててもホント邪魔者扱い。連絡帳も読ませてもらえず　皆の会話からもいつも外されてます。

きっかけはお局保育士の一人が　主婦上がりの保育士なんて使えない！と私の事が気に入らないらしく　皆　そのお局保育士に従ってるって感じなのでもういくら頑張っても無駄だなぁって思う。
　
辞めたいって園長に相談したけど　妊娠して近々辞める先生がいるから、今辞められると人数が足りなくなって困る、ちゃんと責任持って契約通りに働いて欲しい！と説得されちゃったよ…　結局　人数合わせなんだよね…

もう自分を殺して　ひたすら子供達の可愛さを支えに、せめて今年いっぱい頑張ろうかと思うけど、今　メンタル半分崩壊してるからかなりヤバい状態です。と中で失踪してるかも(苦笑)
憧れの保育士だったのに、もうトラウマで保育園では二度と働きたくない。

[889. 匿名]

>>884
自分で自分の首しめてるだけじゃん
思いやりのない人だね

[890. 匿名]

>>821
大変で辛いのは凄く分かるけどかわっていただきたいはダメだよ。

もし本当に変われたら自分が変わってあげたいの？
それとも他人に変わってほしいの？？

乗り越えたときに大切な意味が分かると思います。
ちゃんと無理せず支えて乗り越えよう！

[891. 匿名]

>>889
私はメンタル崩壊はしてませんが、、

一年半ぶり、部屋に行って思ったことは、
彼女とお幸せにって感じです。
部屋の中は彼女のモノと色に染まってますが、知ってて知らないふりしてました。
もう会うことないから終わったことです。

メンタル崩壊とトビずれでしたが、浮気されても同棲までしたってことは私から見たらエベレスト級にうらやましいこと。
好き同士で付き合うって素晴らしいことと思いますが、それでもメンタルやられるんだなって単に思っただけです。

[892. 匿名]

>>821
こんな私が生まれてきて生きていてごめんなさい。代われるもんなら代わりたいです

[893. 匿名]

>>855
結婚前に気づけて良かった！
結婚前にする男なんて結婚してからもきっとまたやるよ。
もっと素敵な人いるはず(^_^)
元気出して

なんていう私もこれから離婚予定の30歳！
かんばらなきゃー(>_<)

[894. 匿名]

>>891
トピ違いだしもう来ないで下さい
あと、自分のためにももう同じこと繰り返しちゃ駄目だよ

[895. 匿名]

>>891ですが、もし、彼女にばれても、私から誘惑してきたとかそんな言い訳して、彼女と2人して私を悪者扱いするのでしょう。

[896. 匿名]

もう辛い！！

私だって子供欲しくて不妊治療してるのに、産休で一人１年間休む事になったし、産休明けの人は時短勤務の上すぐに０歳の子が熱出したって私に仕事押し付けて帰る！！

急な産休の申し出、産休明けは私に任せて帰る！

只でさえ仕事量多いのに給料は変わらない！！！

しかも産休中も何もしてないのに給料出る！！
ムカつく！！
お前達の分私が残業してて胃潰瘍できてるんだよ！！
何回もトイレで吐いてるんだよ！！

なんで私が全部やってるのに私の給料は上がらないのに休んでるお前達に給料出てるんだよ！！

上司は分かってくれない！
もう辞めたい！！！

[897. 匿名]

>>751
全く私と同じ
気持ちわかります、私も親に頼ろうとすると
話をすり替えられたり、兄や弟のことばかり気にしてます あなただけじゃない
私も同じだから

[898. 匿名]

>>884
最低な女。
不愉快だから二度とくんな。

[899. 匿名]

>>886
わかるなぁ、私も晴れの日がキツイ･･･
こんなに晴れてるのに家から出れずなにしてるんだろうとか考えてしまって。
雨だと落ち着く。
人それぞれなのかもね★

[900. 匿名]

崩壊中も辛いけど気分が上がってる時すらいつか落ちるんじゃないかってビビってる。心から楽しめなくなった。明るい将来を能天気に考えてた頃が信じられない。

[901. 匿名]

>>900でみんなが元気になりますように

[902. 匿名]

>>891なぜそんなに私が悪いのですか？？？
自分のためってよくわかりません。
好きな人と付き合えるってとてもすばらしい魅力ある女性と思います。
私は魅力がないから付き合うことできないのです。
こんな魅力ない自分を大切にする、、自分の首をしめてるとかよくわからない。

これからは人を好き人なることもないし、好きな人とつきあえることも100%ない。
セックスする機会もないから仙人みたいな生活をしたらいいのですね。

[903. 匿名]

保育士ってみんな優しくて明るい人ばかりのイメージだったけど違うんだね…。やっぱり女ばかりの職場ってことか。安月給で大変な仕事だとそりゃ保育士増えないわ。

[904. 匿名]

みんな肉食べてる？
焼肉は脳と心に良いよ
私は、月に２回必ず焼肉行くよ
身体が怠くてもいく
あまりにも食べ過ぎると眠れなくなるから
食べ過ぎは注意です
薬のんでる人落ち込まないで！
薬のんでまで頑張ろうとしてる素敵だと思う
頑張ってる証しだよ

[905. 匿名]

>>902
そうですね、精神を病んでると思います。

[906. 匿名]

私、昔何気なくネット徘徊してたらこれ見つけてさ、なぜか涙が出てしまったよ。




56:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 :2007/07/05(木) 08:10:24.60 ID:Jg+AcEeL0

生きててもさ、無駄なんだよ、俺。
きっと何しても上手くいかないんだよ。
ただダラダラと生きててさ。
いっそ本気で死んじまおうかな。

58:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。2007/07/05(木） 08:12:48.05 ID:peSyhKq70

死んでもいいけど。とりあえず、自分のレスを縦読みだな。
自分の心の声に気付いてやれよ。

60:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 :2007/07/05(木) 08:14:34.40 ID:Jg+AcEeL0

…もっかいバイト探して見る。
ありがと。

[907. 匿名]

>>864
天気は精神に関係しますよ
大丈夫、晴れれば気持ちも楽になりますよ
私なんて雨降る１日前から頭痛、落ちこみ
雨だから仕方ないかって思うしかないって思っています、暑い夏より、まだ涼しくて楽かもっとも考え思いながらすごしています
一緒に天気と向き合っていきましょう

[908. 匿名]

>>885
結婚当時は全くわからなかったので、何年か経った今全く別の人間のようです。
自分が病むほどこんなにもつらいとは………
お互い無理せず自分の身体を大事にしましょう(>_<)

[909. 匿名]

>>902
自分に自制心が無いの気付かないなんてヤバイ。

貴女がやってる事はそれこそ平気で不倫しちゃうような欲まみれの人の思考。

それで彼女を傷付けても自分は悪くない。
私を家に入れたのは彼。って感じで無神経すぎる。

逆にメンタル強いじゃんw

[910. 匿名]

>>902
スゲー意味わかんない(笑)

[911. 匿名]

>>902
この人言ってることわからないや

[912. 匿名]

>>909
その人は自分でメンタルは崩壊してないけど書き込んだらしいから…話通じないから触らんとこ。

[913. 匿名]

>>908
私も最初は全然わからなかったです！
同じような方がいて少し気が楽になりました。

[914. 匿名]

>>883
そのお友達ひどいね
883さんの様子をよくよくは、近くではみれてなかった…のかな？
でも我慢云々は過食のこと指してるんだろうし。過食症はもはや我慢云々の次元じゃないのにね。

精神科の先生にはきちんと認めてもらえたみたいで、本当に良かった〜！
て読んでて思ったし、私も凄いなぁ、いやいや堪えるの生半可じゃないよなぁと思うよ！！

て、そういう私も難病に今一歩ならないギリギリの持病持ちで&ウツにもなったものなので（笑）
あれだよね、例えば薬なんか合う合わないあるし副作用もあるしね、それに太ったり痩せたりの食欲にもよく影響出るしなぁ〜。

病気て、頑張ってるんだよね。
そりゃあ仕事とかキャリアとか結婚とか、一般的なレールからは外れてるかもしれない。それ故に、第三者からは「見えない」かもしれない。まぁ、それでも…例えばガンとかなら労ったりしてくれるかもしれないけど。
なんか侮られることあるよね。。。
私も、仲の良い友人に「努力足りないんだよ」的なこと言われたことあります。

[915. 匿名]

何気弱なこと言ってんだ？？

[916. 匿名]

死にたいとか思ってる人は
ペット飼ってる？私は猫８匹
犬、２匹、一匹病気なんだ…
犬が病気した時、長生きしたい
私より長く生きたら世話する人いないから
私は死にたくても死ねない
一時は死にたいとか思ったことあるけど
この子達をおいて、死ねないって思い直したよ
動物は死を知らず生きるしかしらない
安楽死したいとかもいわないで
良いことの方が少ないのが現実
人が楽しそうに過ごして羨ましいなって思ってる人も良くわかってほしい
その楽しそうに過ごしてる人たちも
普段色々と辛いよ輝いて見えるのは
その人がその時は楽しい思いをたまたましてるだけ
毎日幸せじゃない

[917. 匿名]

本当に急に動けなくなる。これを理解して貰うのは難しい

[918. 匿名]

>>916
人間つらいとき、周りを客観的に見るのって難しいんだよ
吐き出すぐらい許してあげてほしい
それで気持ちが少しでも楽になるならいいじゃない

[919. 匿名]

>>902です。

好きな人と付き合えて、結婚までしてる人が羨ましくて仕方がない。
全く好きな人に彼女と認めたもらったことがない。こんなみじめったらしいことないですよ。

これからは未来も希望もないから本当に辛いです。この悩みもメンタルやられますよ。
彼氏、結婚ができても悩みはつきものだと思いますが、それさえできない女もいるんですよ。

[920. 匿名]

>>919
何歳ですか？

[921. 匿名]

>>825
わたし一度いのちの電話にかけてみたことある
繋がらなかったけど…

話す相手いないて、それ、まさに今の自分だなぁ。。
相槌打つだけでもとあるけど
うちの母は「で、具体的にどうするの？！」「なんてアドバイスが欲しいっていうの？！」ていう、男性脳なタイプだし。
病気で無職だから、友達とも話題は合わないわ格差やマウンティングだわで…
打ち明けられなくなった。

いまは問題やらコンプレックスやら悶々やらが絡み合いながら、胸の内にあって。
爆発しそうになってるなー（苦笑）

聞いてもらえるの、さぞかし救いになるだろうねーいいね！

[922. 匿名]

いのちの電話かけてみた事あります。とにかく死にたくて話をするとなると何を話せば良いのかわからなかったです。私には全然意味なかったな

[923. 匿名]

>>919
選り好みしてるからじゃん
好きな人と上手く行くなんて奇跡っだって思うよ
相手のハ―ドルをさげたり、出来ない、無理なんて言ってたら一生出来ないよ。
その相手に依存しないで自然に振る舞ってなよ
私何かは少し押したけど、押し過ぎない
素直に表現してたら向こうから来たよ

[924. 匿名]

>>921
いのちの電話本当繫がらないよね
地域によって違うのかな

[925. 匿名]

>>916

説得とかしてないのでは？
判断能力大丈夫ですか？

[926. 匿名]

もう誰も見てないかと思うけど。。。
464です。処分する書類を1人で運びました。
業者に見積ってもらったら総重量500kgだそうです。事務所にいるのに誰1人声かけられる事もなく
。。。手伝ってくれませんでした。
凄い腹たって仕方なかったけど、今日の行動で何かしらの良い方向に向かうキッカケになればなと考え直しました。とりあえず動いたので、ごはんは美味しく食べれる良い方向になりました笑
退職までプラス思考とマイナス思考の繰り返しで頑張っていきます。
レスしてくれた方、ありがとうございました。
優しさに涙出ちゃいました。

[927. 匿名]

>>902
可愛げがないよね
私が悪いとか言わないこと
お礼、感謝する気持ちが見えない
彼氏が途切れない子って見てて分かる
ガルチャンでも本当かわいくて素直な子いるけど
頑張って欲しいって思うし応援したくなるから

[928. 匿名]

命の電話にすがるのは生きたいと言う意味でしょ
生きる為に何もなければ
なんのアドバイスもされないよ
本当に死にたい人は命の電話に電話しませんよ

[929. 匿名]

>>464
ごはんおいしく食べられたなら、もうOK！
まぁ、いっか！の、開き直りでいこうよ。
大丈夫だよ！

[930. 匿名]

>>838
コメント返信ありがとうございます(*^^*)
接客業にもかかわらず向き不向きはありますもんね!!!私もしません!!!（笑）

そうなんですか！？そこまで目を通した事無かったので初耳です！
動物は好きなので興味湧きました(^^)/

私はもう半年近く失業してます……
選ばなければコンビニでもスーパーでもあるんですけど選り好みしてしまって・・。
コメント参考にして探してみます！(><)

[931. 匿名]

いのちの電話はアドバイスはしてくれませんよ。
それは禁止されてるから。相談にものってくれない。
あくまで彼らは「傾聴」してくれるだけだよ。うんうん、そうねぇ、それは辛かったわねぇ…と言って聞いてくれるだけだから、あまり期待しない方がいいよ。
本当に本当に誰にも話せなくて苦しい時に、吐き出して気が楽になる場所って感じですよ。
問題解決までは助けてはくれない。
そう割り切って話を聞いてもらうなら良いと思うよ。
私も辛い時苦しい時に、何度も何度も話を聞いてもらったことがあります。
でも基本なかなか繋がらないよ。100回200回リダイヤルしてもダメな時はダメ。まあ電話代だけで話し相手になってくれるのだから、贅沢は言えないよね。

[932. 匿名]

>>913

私もです(^_^)
ここ毎日ずっと泣いて過ごしていましたがすこしだけ元気がでました。ありがとうございます(>_<)

[933. 匿名]

>>790
その方たぶん、自分に自信が無いだけだよ！
お互い同じ気持ちなのにそう言うって事は自分なんかと釣り合うわけない
と思ってるのかも…？ひとつの可能性として考えてみて！諦めるにはまだ早いよ〜

[934. 匿名]

無性に肉が食べたくなる時ある
特に肉がめちゃくちゃ好きではないのだけど
ラーメンとかは諦めつくけど
焼肉は我慢しようがない時ある
精神科で入院した友人が食事が肉料理が多かったっていってたわ 脳が肉を取れとサインしてるのかな

[935. 匿名]

>>931
あなたの場合はそうだったんだね
良い人にあたると良いですね

[936. 匿名]

>>821
だったらあなたが代わってあげたらいいじゃない。
愛する人のために自分の命を捧げてみれば？

[937. 匿名]

>>821
それは違くないですか？考え方が図々しくないですか？
みんな好きでこうなっている訳ではないし、幸せになりたいから辛いんだよ。
今、かなりの人を傷つけていると思いますよ。
このトピには自殺志望者もいるんですよ？平気でそんなこと言えるなんて信じられません。
こうゆう繊細な人達がいるから世の中成り立っているんですよ。
ここにいるみんなのことを考えたら熱くなっちゃいました、すみません。

[938. 匿名]

華厳寺(通称鈴虫寺)の住職さんのお話。
「今」を生きなさい。今を一生懸命生きていれば、悩む暇はないから。
「美」しいものを見なさい。花でも空でもいい。人は美しい物に心惹かれるものです。
心の「荷」をおろしなさい。修正の聞かない過去、不可視な未来に悩んでも何もならない。そんな負の荷物を抱え込んでも何も変わりはしない。
「今」「美」「荷」コンビニって覚えてね^ ^

って感じの説法を聞いてから、多少心が軽くなりました。当たり前の事なんだけどなかなか切り替えが難しいですよね。辛くなったらコンビニって言葉を思い出して生きています。
皆さん、頑張りすぎないでくださいね。

[939. 匿名]

>>640
>>904
>>934
焼き肉行ってくるわ…
あー、なんかうまく言えないけど、ありがとう…

[940. 匿名]

>>420
アル中になったのは自殺と大差ないかもしれないが、死因は階段から転がり落ちたことだよ
あと、自殺したからって人生に良い日がなかったとは言い切れないしね

[941. 匿名]

>>833
悪態つかれてないなら温かく見守ってください。

いつかあなたが病気や怪我を起こした際に返ってきますよ？

[942. 匿名]

>>902
モラルでは語れない方なんですかね？

もし、相手が既婚者であれば不倫は犯罪になりますよ。
きっとあなたの場合は性行為に依存していると思うので不倫に走ると思いますよ。

年齢はおいくつですか？
年齢によってはあなたの言っていることに問題を感じるので、精神病棟に行くことをオススメします。

[943. 匿名]

>>926
500kg？！！
お疲れ様です。

空気の読めない上司って嫌ですよね。上司が立ち回れば何かしら変わるんじゃないのかなっていつも思いますよ。

[944. 匿名]

NO食事NOライフだった自分が食欲無くなる日が来るなんて夢にも思わなかったわ

[945. 匿名]

>>938
たしかにそうですね。
後のことを考えているから前に進めないからな。

ありがとうございます。

[946. 匿名]

無神経な人が大嫌い！

[947. 匿名]

彼からの別れ。「言う方もつらいんだよ」って泣きながら言ってたけど、言われた方がつらいわ！！

[948. 匿名]

最近落ち着いてたのに、また動悸きたよ。
買い物辛かった。とりあえず薬飲んだけど…

多分今日も寝れない。良くなったと思ったのにまたふりだしにもどった。
誰かに抱きしめてほしい。

パニック起きても自分で対処するしかない。ひたすら耐えるの辛いよ

[949. 匿名]

人生で二度食事がのどを通らないことがあった。
本当にショックなことがあると食欲わかない。

[950. 匿名]

トピずれだけど誰かに嫌がらせされてる人は相手日本人？
ガルちゃんでいろんな事しったけど在日韓国人て日本人ではありえないメンタルで嫌がらせしてくるからね。
そんな奴のために自分が犠牲になる事ないからね

[951. 匿名]

>>372
もうみてないかな？

私の母は糖尿病で透析。他の兄弟と差別され朝ごはん私だけなし。幼稚園・高校行かせてくれなかったことを忘れ自慢の娘、国家公務員の借金あるくせに36でデキ婚の姉ではなく今や私を頼る。
兄は20年ニートのくせに横暴、怒鳴り散らす。統合失調。挙句難病に。
次女は障害者。スーパーで簡単な仕事をさせてもらってる。
私が兄と次女の面倒をみるんだと考えると死にたくなる。が、不幸中の幸い、相談にのってくれる人たちがいるから死なずにいられる。

こんなのもいるんだ、と思って。
無理だけはしないでね。頑張りすぎないでね(*´꒳`*)

[952. 匿名]

>>950残念だけど日本人だよ よく叩かれる地域在住

[953. 匿名]

>>580
自分が書いたのかってぐらい境遇が一緒です。
あなたの苦しみものすごくわかります。
私は妹の結婚式には出ませんでした。
非常識と思われてもいいです。
今、私は幸せになっています。
あなたも大丈夫です。絶対に幸せになります。

[954. 匿名]

>>621

わかります。辛いですよね。私の息子も朝の生活がどうしても無理で学校やめました。心臓の持病もあるんですが…やめた時に回りから言われました。甘えてるとか、世の中にはもっと苦労してる人がいるとかね…
この言葉、殺意わきます。なった者しかわからない。ゆっくり頑張って下さいね。

[955. 匿名]

つらいよね 死にたいよね
で、ごはんは食べるんでしよ？

[956. 匿名]

死にたくなってきた
仕事のしわ寄せきてる人と来てない人の時給一緒とかないわ

[957. 匿名]

自分の夫がアスペルガーとか発達障害って書いてる人
本当に確定診断でてるの？WAISIIIだけじゃ確定されないよね
幼少期の様子とか親に問診あるでしょう
大人の発達障害は、そう簡単に確定診断されないと思うけど

[958. 匿名]

あ〜、疲れた。
もう疲れた。
毎日残業してるのに、全然仕事が終わらない。
必死に頑張っても終わらないし、責められてばっかりで会社行くのがこわい。
頑張れない。
頑張れないよ。
心が重くて真っ暗で、動かない。
久しぶりに早く終われたけど、親にはしんどい顔見せたくないから、もう少し時間潰してから帰る予定。

[959. 匿名]

>>938
なつかしい
ちょうど去年の今頃、一人旅で京都に行った時に鈴虫寺行ったなあ
今を生きなさい、ってよく覚えてる
私が行った時も面白いお坊さんだったから同じ人かも

[960. 匿名]

>>932
いえ、こちらこそアスペルガーの夫を持つと周りに相談しにくいのでここで吐き出せてよかったです★同じ環境の方がいるだけでこんなにも救われるんですね。

[961. 匿名]

>>957
私は何度か病院に行って診察してもらいました。勿論義母も一緒に。

[962. 匿名]

このトピでいちいち病気を疑ってる人なんなの？突っかかる必要ないでしょ。

[963. 匿名]

子供の友達、親の繋がり、いろいろな人間関係に疲れました。私は良かれと思ってずっとしてきた事はただのお節介だったとわかり人と話すのが怖くなってしまった。会いたくないけど子供同士の習い事なんかで接触はしないといけない。少しの事なのに立ち直れない。消えたくなってしまう

[964. 匿名]

>>962 それ思った 本当にそうだね 他のトピに行ったら、悩んでるコメントに対して、ほとんどの人が主は統失とか、妄想とか決めつけていたりで見てるだけでも居心地悪くて、このトピ、人の傷みがわかる人や同じような人多くて居心地良いから何度も戻ってきてる

[965. 匿名]

なにもかもうまくいかない。
前向きに頑張ろうとしていた時もあったけれど、驚くほどにうまくいかなかった。
人間不信になったけれど、世の中悪い人ばかりじゃないから、と言う人の言葉信じてもう一回頑張ったら、また裏切られた。笑
わたし前世で何か悪いことして呪いかけられているんじゃないかな？ってくらい不運ばかり。
あなたは頑張っているから、きっといつか良くなるよ！と友達から言われて数年。笑っちゃうくらい下がりっぱなしで、ずっと辛い。いつか、なんて来ないよ。

[966. 匿名]

>>861
私なんて心療内科で「そんなのみんなそうでしょ」って言われ方したよ。私がちゃんと虐待の中身を言わなかったからだと思うけれど、余計に病んだわ。心療内科までトラウマだよ。

[967. 匿名]

ここに来ると落着きます。
最近、仕事のストレスで落ち込み気味。
ちょっとした事で涙が出てくる。
もう仕事行きたくない。
とにかく疲れたよ。

[968. 匿名]

>>967
仕事がんばってるんだね。でもいっぱいいっぱいなんだね。身近に何でも話せる人がいるといいけど…。無理しすぎないでね。

[969. 匿名]

疲れた。生きるの疲れた。
もうずっと前から疲れてるし、口癖は「死にたい」だけど、、
結局死ねずに生きてる。

たまたま結婚出来て、一人だけ子供が出来て、、
今はその子を悲しませるわけにはいかないと考えて生きてる。
でも相変わらず口癖が「死にたい」。

子供の頃、超絶貧乏で母親からは精神的虐待を受け続けていたから、、
貧乏でも愛情をたっぷりくれる母親の元に生まれたかったな。。。
常に人格も全否定されて、、せめて裕福だったなら。。

もう生きるのしんどい。
眠ったまま、目が覚めなかったらいいのにな。。
でもまだ小さい息子が不憫だから、もう少し生きとかないと。。。

疲れた。

[970. 匿名]

>>969
読んでて私も辛くなったよ。私も眠る時にこのまま死ねたらって何度も思いながら生きてきて、小さかった息子が大学生になった。頼りになるよ。息子さんのために頑張って、なんて言えないけど、少しでも生きるのが楽になりますように。

[971. 匿名]

>>859さん、ありがとうございます。
全く同じです。「俺は100％仕事頑張ってるのに、おまえの主婦としての頑張りはたかだか50％だ。」と今日言われました。
我慢の限界で淡々と今まで我慢してきたことを突きつけました。寝っ転がりながら「ハイハイごめんクサイ」って言われたので、自分のしてきたことをもう1度よく考えて、反省して誠意を持って謝罪することが私にできないのであればあなたとはもうセックスなんてしないから触らないでほしい、それでも自分に非がないと思うなら夫婦としてやってくにはもう無理だと話しました。
最後まで茶化してバカにされて泣きそうでしたが、みなさんのおかげで私は背中を押してもらえたので言えなくて苦しかったことが初めて言えました。
ありがとうございました！
今後これで無理なら離婚を考えます。。

[972. 匿名]

>>815
801です。
品出しは確かに記憶力大活躍ですね♪
レンタルビデオ店でバイトしたことがありますが、商品を戻すのに記憶力が必要だった覚えがあります。私は記憶力が低いので苦労しました(><)

黙々と作業するのがきっと合っているんじゃないかなと思います。
図書館ぜひ！

自分に合った職場が見つかるよう祈ってますね（^人^）

[973. 匿名]

>>969
優しい方ですね。
そして本当によく頑張っている方なんだなと思いました。

口癖はなかなか直らないものだから、それで自分を責めないで下さいね。十分頑張っていると思います。

でも、「生きてて良かった」「幸せ」「ありがとう」
って、無理にでも言い続けてみると、ちょっと意識が変わっていきましたよ＊
スピリチュアルなものではないですが、良かったら試してみて下さい。

貴方と息子さんが幸せな日々を送れますように＊

[974. 匿名]

>>914
難病一歩手前なんですね、、、
辛いですね。
私はもう、8年間戦ってます、良くなりゃ、悪くもなり、理解ある旦那と結婚しました。
結婚4年目で子供も出来ましたが、流産しました。
周りはみんな、ママ。
そんな中、躁鬱爆発して首吊り未遂も、繰り返して、頭狂ったかのようになって、ご飯も食べないで、毎日母親に泣きながら死にたいって連絡して。心友にもお腹に出来立ての命があったから心配させたくなくて違う子に相談してたりしたら、
みんな、苦労してるって。
ママやってる人達なんて、子供いながら、自分のこともするんだよって。そんなんじゃ子供も出来ないよ、って、シンママ実家暮らしに言われた。
それから、地元の友達グループラインで色々とやりとりするたび、発言するたび、発言おかしいよ？って。なんで、そんな風に酷い言い方するかな？とか。他の子にいうと間違ってないよ？って言われる。
地元の中では今は私は頭がおかしくなっちゃったうつ病難病やろーになっちゃったんだよね。

15年以上一緒にいるのになんだったんだろう
起きたら死んでたいな
毎日、泣きたくもない
旦那にも迷惑かけたくない
唯一、話せるのは精神科の先生だけだよ

[975. 匿名]

私→鬱&対人恐怖（現在治療）
弟→パニック障害（克服）

姉弟でこういう疾患経験すると
子どもの頃の親の虐待とか不倫とか
やっぱり関係あったのかなと考えてしまう。

因みに、父親の攻撃受けてたのは私で
いつも不安そうに様子伺ってたのが弟。

[976. 匿名]

>>939
月に一度でも焼肉頑張っていってきてね
私は焼肉を食べると食べ過ぎてねむれないのげんきになるってほんとだ
玉ねぎも食べて下さい、イライラも落ち着くし
これを続けてください、スタミナ作ってほんとうよ
白米はあまり食べると怠くなる
私は肉だけよ
焼肉気をつけていってきてね
糖分のとりすぎは脳に良くないコーラもやめてね
ではまた

[977. 匿名]

もしかして薬の副作用でだるくなってたり
してない？副作用は余計に不安になったりイライラするからさ きっと誰かの為に薬のんで踏ん張ってる
人もいるよね 良い人ほど真面目に薬のむからね余計に悩むときは
副作用って思おうよ

[978. 匿名]

>>855

辛いですよね
でも、まだ結婚する前に分かって良かったですよ

私なんて、結婚して子供が生まれて
私の友達としてたから
それから10年も経っても苦しくて
悲しくて辛い

なのに、1人で子供を育てられる気力もないし
本当に死にたい

結婚する前に彼の浮気が分かった方は
今はすごく辛いけど
結婚してからは幸せになれると思いますよ

[979. 匿名]

転勤して4月から新しい職場に入り、
適応障害で2週間休職中です。
明日から仕事復帰予定ですが、怖いです。

でも2週間休んでいろいろ考える中で、
彼氏もいない、趣味をする気力もない自分には仕事しかないなぁと思いました。
その仕事もまともにできていないのですが。
明日からだからきちんと起きてダラダラしないようにしなきゃなのに、ダメですね、
地元なので、家族の目もあるし、長引かないようにはしたいのですが。

[980. 匿名]

まだ勤務が２日あると思うときついわー。
この休みはなにもしない。前回の休みもなにもしなかったけど今はひたすら横になっていたい

[981. 匿名]

こういうトピの書き込みがなくなって
寂しくなる

支えってわけじゃないけど
みんなが幸せに見えてるけど
私以外にも苦しんでる人がいるんだって
思えたら少しは楽になるけど

このトピが伸びなくなって
みんなは何をしてるんだろう？って

苦しんでるのはやっぱり私だけなのかなってなる

[982. 匿名]

>>981
このトピに人がどんどんいなくなっていくの、寂しいよね。
自分だけ取り残されてるような気になって。
何だか余計苦しくなってしまう。

[983. 匿名]

ガルちゃんは芸能人のアンチ以外あまり伸びないよね…
でも、中には吐き出せてスッキリした人もいるって事じゃないかな？
私もそうだし書き込みは少なくなってきたけどみてる人は沢山いると思うよ。平日の昼間だから仕事してる人もいるしね。私も仕事中の休憩だけどw
夜になるとまた闇襲うんだよねー。昼間は仕事でなんとか気を間際らせてるけどさ…

[984. 匿名]

>>979
毎日ご苦労様です。
休職になるなんて、よほどキツかったんですね。
頑張りましたね。
あなたの心が壊れたら何も意味がないので、
家族や周りの目も気になるでしょうが、あまり気負いせずにね。

[985. 匿名]

>>981
トピ主です。主とは書いてないけど定期的ここにかきこんでるよ。
一ヶ月は書き込み出来るから、あまり寂しがらないないで。
ちょいちょい書き込むと思うから。
トピが下の方に行くとなかなか書き込む事難しくなったり、新規で書き込みたくても見つける事出来ないもんね。

昼間はまだ平気だけど、夜になると意味のない不安来るんだよねー。だからといって仕事したくないし、1人で家にいたくもない。
自分の価値って何？って思ってばかり

[986. 匿名]

定期的に見に来ています…
皆さん頑張りすぎじゃない？

[987. 匿名]

弱ってる人間をバカにしたり
吐き捨てるように罵声浴びせたり
追い詰めて笑っていれるような
そんな人でなしみたいなことできる
やつらからやっとフェードアウトできた
ほんと化け物みたいな人間に取り憑かれていたことに自分の境遇を呪った
見事にメンタル崩壊

でもここのトピでたくさんのツラさに向き合いながら懸命に耐えたり、ひたむきに生きる人と繋がることで、一人じゃないと感じてきた
いつかここに書き込みしてるような人たちと出会えるといいな
支え合える関係を大切にして生きてみたい

[988. 匿名]

>>981
まったく同じこと考えてたw
私は毎日このトピ見てるし書いてるよ！

夜中何度も目が覚める時と、朝目が覚めた時が一番辛いな

[989. 匿名]

頑張らなくていいと思います

[990. 匿名]

>>950
私は相手が在日の方でした。
執拗に陰で私を引きずり下ろすようなことを言いふらされていて、上司にもある事ないこと吹き込まれていました。

他にも飲み会の幹事を自分からいつも引き受けて、皆から会費を1000円ずつくらいぼったくっていたり、私はおそらくちょっと目を離した隙に財布からお金を抜かれました…
馬鹿なことに彼女が在日だと気づいたのは病みきって休職に入ってからでした(´×ω×`)
本当にゲスいというか、やり方が汚すぎて引くくらいだったので、そうだったとわかって色々と納得です。

[991. 匿名]

みんな、ここにいるよ！
だって寂しいから。
人に打ち明けるのってこうゆうところじゃないと怖い。

[992. 匿名]

>>991
いるよーー。
人に自分のこの考え打ち明けるの怖いよね。
メンヘラとか思われたくないし。
安定剤飲んでるも秘密にしてるし。
なんの薬？ってたまに聞かれるから「いま胃腸悪くてさー」って誰もが飲みそうな薬の名前あげてるもん

[993. 匿名]

正真正銘病んでます。
私はうつ病でもう2年半になります。原因は職場のパワハラでした。でもさ、こういうのって打ち明けるの怖いよね。
パワハラ？最近は何でもかんでもハラスメントって言って被害者ヅラするよね〜受け取り方次第でしょ？とか言われて嫌な思いを何度したことか…。
メンタル病んでる事も、言ったら最後腫れ物扱いだしね。変に励まされたりするのも辛いし、人と話すのが怖くなっちゃったよ。
友人もみんな切ってしまったなぁ…。
でもさ、わかってくれる人が居なくたっていいじゃない？自分だけは自分の事分かってあげようよ。泣いてもがいて、苦しいけど、いつかはトンネルを抜ける日が来るんじゃないかって希望だけは捨てないでいよう。
ここ見ると少し心が落ち着く。
みんなありがとう。

[994. 匿名]

昔のわりと元気だった自分を思い出すと、メンタルやられてる自分自身にも悲しいし、人にも話せないからこのトピほんとにありがたいです。支えられてます。
みんな本当にありがとう！

このトピで焼肉ってフレーズを何回か見たからか焼肉食べたくなってきちゃったw

[995. 匿名]

私もトピが下がっても毎日見にきています。何て事ない小さな事で凹んで帰ってくるけど、ここを覗くと他にも同じような人がいることに安心します。お互い励まし合いながら、また明日も頑張っていけるといいなと思います。

[996. 匿名]

みなさん、落ち込んだ気持ちの切り替えはどうしてますか？
私は寝るに限る‼と思って睡眠をとるんですけど、持ち帰りの仕事や家のことなどが進まず悪循環です…

[997. 匿名]

３月に退職。そこを支えに頑張ってるけど先が長すぎる。でも終わりがあるからまだやっていけてるのかな…早く３月になれって思ってる。

[998. 匿名]

パニック障害だんだん治ってきたと思ったけどダメだった。
小さい頃から父親が、ニュースに出てる女議員みたいによく怒鳴ってきたから、精神的に弱くなっちゃったんだろうな。
父親は死ぬまであの性格。辛い。

[999. 匿名]

>>996
私は自分にご褒美‼とか言って仕事が一段落すると欲しいもの買いにいってます(^_^;)

[1000. 匿名]

今日はPC立ち上げる気力もなかった
明日行けば一週間終わる
それしか考えてない
私音楽聴くとわりと立ち直れる体質なんだけど、最近それがない
頭のなかの音っておばさんたちのお喋りや愚痴や悪口や罵倒ばかり雑音ばかり
今も音楽聴いてるけど明るい曲がかなしく聴こえる、しんどい