大事な話を切り出すのが苦手

[1. 匿名]

私は大事な話を自分から切り出すのがとても苦手です。
例えば、好きな人に告白するだとか、仕事を辞めたい旨を上司に伝えるというようなことです。

いざ二人きりになれて言う絶好の機会が訪れても、切り出す勇気が出ず、緊張でどんどん手足が震えてくる始末です。

大事な話をしたことで、それまでの環境がガラッと変わってしまうことを考えるととても怖くなってしまうのが原因の一つだと思います。あと、普段から発言する前によく考えてしまうタイプです。

同じような方はいますか？そして乗り越えるコツがあればご教授下さい>_< 主は今仕事を辞めたいです。

[2. 匿名]

私も！
口がめっちゃ乾いて声が出ない

[3. 匿名]

やめたくないんだと思う。深い所で。

[4. 匿名]

>>1
時間が決まってればいいやすいかも？
今日の15時に上司に伝えに行くんだ

[5. 匿名]

いつもこうなる

[6. 匿名]

[7. 匿名]

震えたりしたいけどそういった話は誰だって気まずいし嫌だと思うよ

[8. 匿名]

私は切り出す前にかなりシミュレーションしてから言い出してます
何回もシミュレーションしてから話すからなのか
いざ切り出してみるといつも通り話せます

[9. 匿名]

子供の頃父子家庭だったんだけど
すぐキレる人でブチ切れられてこっちから謝らないと終わらないから謝ろうとするんだけど声が本当に出なくて
今も大事な話とかしないといけない時声が出なくて喋れなくなっちゃう。
黙るなよとか言われるけど喋れないの

[10. 匿名]

lineで簡単に辞めるとか言っちゃう若者よりよっぽどいいよ。深呼吸して

[11. 匿名]

「仕事辞めます」と言っても、一ヶ月働く。
言いづらいよね。

私も、人に相談した時、「あなた、辞めます。と言えないといつ辞めるの？嫌な仕事をさらに一ヶ月、もっともっとダラダラ働くの？言わないと辞めれない。」
でした。
言わずに黙って働けば働くほど、ずっと。
言えれば、一ヶ月の我慢。悩まなくていい。

[12. 匿名]

学生時代、体調悪くて早退したいのに緊張して言えなくて余計体調悪くなったり。
友達が言ってくれる子だったから感謝しまくりです

[13. 匿名]

話し始める前に、素直に緊張しやすいことを伝えると、相手もゆっくり聞いてくれるよ

[14. 匿名]

仕事の場合だと、先に次の仕事を正式に決めちゃうのも手だと思う。
もう次が決まってるから、絶対にどこかで話を切り出さないといけなくなる。

恋愛で同じことやったらただのゲス女（別れ話）か妄想女（告白）だけどさ

[15. 匿名]

>>5
心の中は、画像のようになってる。
悟られないようにしてるけど、怪しげだと思う。

[16. 匿名]

>>1
主さん同じく！私も仕事を辞めることを伝えるのにどうも勇気が…

一月に一度言ったのに辞めさせてもらえなかったし…

来月で上司が新しくなるから、その人に言えばいいのか、いまの上司に言えばいいのか…

周りは次の所長でいいよっていうけど…

[17. 匿名]

誰かが傍にいて落ち着く人は？いる？
いるなら一緒についてきてもらえば少しは違うかも。
ドアの前までとかになっちゃうかもだけど居てもらえるだけでちがわない？
もしくは、落ち着く物を持って深呼吸して挑む！
主さん、大丈夫！がんばって！必ず乗り越えられる！

[18. 匿名]

私も苦手。まず切り出すときに用件の数を伝えてから言うようにしてる
言いたいことが２つあるんですけど～とか

でも今日失敗して1つしか伝えられなかった
次頑張ります。

[19. 匿名]

大事なことだと思い過ぎるから上手く言えないんじゃないかな？
私はそういう言葉に詰まりそうな時は勢いに任せて、なおかつ大したことないコトを言う気分でサラッと言うように心掛けてます。

[20. 匿名]

言いたいことを、先にメモ帳にまとめておく。
相手の反応も予想して、それへの返答も書いておく。

話す内容を準備してれば落ち着くし、言葉に詰まったらメモを見ながら話せる。
最悪、メモ帳を渡して読んでもらうことだって出来る（礼儀的にはいまいちだけど、たぶん黙るよりはマシ）。

[21. 匿名]

わかります。私もそうなんで。
何回もシュミレーションして、えいや！って言うようにしてます。

[22. 匿名]

学校辞めるとき。いつものふざけたノリで
学校辞めるんだよねぇ〜。って言って後輩に
本気だと思われてなくて事情知ってる先輩にひっ捕まえられて真面目な顔で先輩が言ってた。

すっごい苦手。

[23. 匿名]

>>1
わかる。主さんみたいにネットに書き込みして自分の背中押してみるのはいいやり方かもと思うよ。誰だって言いにくいことは言いにくいから。言わなきゃならないことほどね。

[24. 匿名]

私も苦手です。
家族ですら大事な話とかほとんどできない。
落ち着いて淡々と話せばいいんだろうけど、心臓バクバクしてしまう

[25. 匿名]

紹介話を上手く結婚に持っていけなかった。
親が彼氏に云々言ってたけど、彼氏のスペックに私が惚れ過ぎて洗脳呼ばわりされた。
冷静になれば意識の差があった。
私は彼氏を婚約者認識してたけど、彼氏にとって私は女友達(結婚意識０)

兄が統合失調症だと切り出すどころじゃなかった。

[26. 匿名]

私は黙り込まれる方だったと思う、黙りこむ理由を聞いても答えない
怒ってるのか考えてるのか答えに困ってるのかも

その子はここの人たちみたいに自分の事として悩む殊勝さには向かわなかった
急かすこちらが全面的に悪いって摩り替えて
面と向かって言わずに他の子たちと自分は悪くない理屈で盛り上がってた

面と向かって言えばいいのに(言ってくれればとは言いません)
こちらにも対処はできるのに
黙ってる事で会話返答できないという自分の非を認めない子

都合のいい事を言われると百回でも丸呑みして騙される子だから
苦労したけど縁が切れてよかった

[27. 匿名]

初対面の人と初めどんな風に話しかけたらいいか悩む
それで結局話しかけられないっていう(T-T)

[28. 匿名]

他人の目を気にしすぎでは？
言いたいことは出来るだけ言って、自らの環境を快適にしていきたいタイプなので、主のような人は苦手というか、イライラしてしまうかも。
もちろん言うからには、それに伴う代償も覚悟してるよ。

[29. 匿名]

本当それ！今の私！仕事辞めるつもりなのになかなか言い出せずに1ヶ月経つ。
明日にしよう、とかなっちゃう…。心の中で「今や！行くぞ、せーので言うぞ！」とか言ってるのに。

[30. 匿名]

私は仕事の休み申請もなかなか言い出し辛い…
この日に言う！って決めて、その日は朝からタイミングをうかがってる。

[31. 匿名]

改まった話が得意な人はいない！
告白にしろ、退職願いにしろ、相手の反応次第で自分の人生の一部が左右されるなんて誰だって怖いよ。
でも、言わないといつまでも今のまま。
だったら「みんなこんな風にドキドキ(ハラハラ)しながら次のステップに進むんだよなー」なんて思いながら、何度も話したいことを頭の中でシミュレーションして切り出すしかない！と、いつも思ってます。

[32. 匿名]

そんなのみんな緊張するし、できれば避けたいと思うものだよ。

[33. 匿名]

可能ならメールで「大事な相談があるので都合のよい日時を教えてください。用件は今後の仕事についてです」とか伝えちゃう。
相手も心構えしてくれるし、それで？って聞いてくれるから話が始められる

[34. 匿名]

とても分かります。
前の会社で辞める事を伝える時は、声も震えてたし面接よりドキドキして心臓がどうにかなるんじゃないかと思いました。笑
緊張のあまりお腹を壊し何度もトイレに行き、そこで言いたいことをブツブツ言ってシミュレーションしてました。
上司が1人になった時に、さっと側に行き時間を作ってもらいました。
あと、恋人と喧嘩した時に自分の意見をいうのにも悲しい・虚しい感情が溢れすぎて言葉にできず発せない時がたまにあります。黙り込んでしまいなんか言ってよと相手を余計イライラさせてしまう…。
落ち着いたら話せるので、ごめん、言葉が詰まって何も言えない時があるんだという事を伝えますがなんとかしたい…。

[35. 匿名]

>>1

ここをざっと見たらもう分かったと思うけど、みんななんだかんだ主と同じようにこわいな～。きまずくなるのいやだな～。って思ってるよ、内心は。

「でも、言わないわけにもいかないよね。」←結局、これしかない。

こわいのは主だけじゃない。私も、過去に別れを切り出すときとか、仕事やめる、部活やめる、習い事やめるってとき、相手の表情を見るのが超こわかった。でも言うしかないから、言ったよ。それだけ。

[36. 匿名]

主です。
予想していたより優しい共感やアドバイスのコメントを下さり有り難いです。
実は今日言おうとして言えずこのトピを申請したのですが、次は自分が思うほど大したことじゃない、と言い聞かせて頑張って伝えてみようと思います。

関係ないですが、普段は読むだけのことが多くて初めてトピ申請したら通ってコメントもいただけてとても嬉しかったです！