三連休のご飯

[1. 匿名]

三連休のご飯何食べてますか？？連休が続くと外食が増えてしまって食費がヤバイです、皆さんは何を食べてるのか教えてください！

主は、
18日
朝:なし
昼:ガスト
夜:すき焼き

19日
朝:なし
昼:喫茶店でパスタ&スタバ
夜:銚子丸でお寿司

[2. 匿名]

[3. 匿名]

外食ばっかり

[4. 匿名]

昨日食べたのなんか覚えてない(´；ω；`)

[5. 匿名]

出来れば簡単なものにしたい。
ゆっくりした～い。

[6. 匿名]

<<1主さんいいなぁ

[7. 匿名]

[8. 匿名]

18日
朝…なし
昼…駅ナカのかき揚げ蕎麦
夕…居酒屋で九州料理

19日
朝…なし
昼…ラーメン、餃子、チャーシュー丼
夕…満腹すぎてアイスとチョコだけ

20日（予定）
朝…なし
昼、夕…外食

やばい、ずっと外食で金欠になるなぁ。

[9. 匿名]

外食三昧したいけど給料前～(*T^T)

[10. 匿名]

冷蔵庫と冷凍庫の在庫処分だよー
いろいろ眠ってる。期限ギリギリのやつとか。
ちくわとかハムとかの残りはとろけるチーズのっけて焼く。

[11. 匿名]

昨日は納豆ご飯
今日は野菜たっぷりスープ1杯
明日も多分納豆ご飯食べます。

休みの日はあまり活動せず、お腹が空かないので朝御飯しか食べません。

[12. 匿名]

18
朝 クリームチーズのスパゲッティー
昼 パンとシチューとサラダ
晩 お酒＋お菓子

19
朝 無し
昼 グリンピースと卵とじ、冷凍唐揚げ、サラダ
晩 やきとり＋お酒

[13. 匿名]

連休中日の今日は実家へ行って、母の手料理を食べてきたよー

あり合わせでごめんね、なんて言ってたけど、私にはごちそうだった
さすが、母だね

炊き込みご飯をたくさん貰ってきたから、明日も食べられる♪

[14. 匿名]

18日
朝昼兼用マクド
夜 回転寿司
19日
朝昼兼用 ブロッコリーとベーコンのパスタ
夜 酒粕味噌鍋

[15. 匿名]

昨日は金曜日に買ったパン、うどん、餃子。
今日はしらすごはん、豆腐の味噌汁、餃子と海老のペペロンチーノ。

昨日から一歩も家出てません

[16. 匿名]

連休をぐーたら過ごしたくて
今日は大量にシチューを
作りました(@￣ρ￣@)

[17. 匿名]

18日
とり手羽のオーブン焼き
残り物の煮物
野菜たっぷりキムチスープ

19日
中華街の山東で水餃子やら何やらを限界まで食べる
その後胃もたれで悶え中。

20日
のに、明日はカレーライスの予定。

[18. 匿名]

スーパーの出来合い
めんどくさがりです>_<

[19. 匿名]

18日
朝・ヨーグルト、グラノーラ
昼・ラ王
夜・冷やし中華、焼き芋、りんご

19日
朝・ヨーグルト、グラノーラ
昼・外食でおうどん
夜・自宅で鍋に晩酌、パイナップル

[20. 匿名]

１８日
朝　パン
昼　各自
夜　自然食バイキング
１９日
朝　パン
昼　ファミレス
夜　回転ずし

[21. 匿名]

18日
朝:フルグラ、ヨーグルト、コーヒー
昼:カレーうどん
夜:春巻き、野菜炒め

19日
朝:ハムチーズパン、フルーツヨーグルト、コーヒー
昼:混ぜご飯、餃子入りスープ
夜:おでん

ちなみに明日夜もおでん

[22. 匿名]

18日
朝 なし
昼 カップ麺
夜 牛丼

19日
朝 なし
昼 カップ麺
夜 カルボナーラ

書き出してみるとヤバイ＼(^o^)／

[23. 匿名]

基本、朝昼兼用でパンと豆乳。
夜は飲むのがメインなので、おつまみメインのおかず。
昨日の夜のメインは鳥羽中のグリル、今夜のメインは砂肝炒め。
呑兵衛です。。。

[24. 匿名]

昨日→キューピーのパスタドレッシング使った和風パスタ。

今日→手巻き寿司。

明日は暖かいけど鍋にしようかなーと思ってます。

連休関係なく、とにかく簡単に作れてお腹いっぱいになるものを日々考えている(笑)

[25. 匿名]

18日 朝昼兼用 皿うどん
夜 近所のらーめん屋

19日 朝昼兼用 温かいそば
夜 ごま味噌なべ

[26. 匿名]

朝はコンビニのパンとコーヒー昼はラーメン餃子ライス夜は焼き肉なんだか屁が臭いです

[27. 匿名]

だらしない人が多くてびっくり。
お子さんとかいらっしゃらないの？

[28. 匿名]

18
朝 なし
昼 なし
夜 なし

19
朝 なし
昼 ポリンキー ベジたべる キャラメルコーン つぶグミ×2袋
夜 なし

[29. 匿名]

わたしも昨日のお昼銚子丸でお寿司食べたw

[30. 匿名]

明日20日、連休最終日の予定献立。
左から、朝・昼・夜ご飯となります。

[31. 匿名]

18日
朝 コーヒー チョコ
昼 なし
夜 ピザ 缶チューハイ ポテチ

19日
朝 コーヒー グラタン
昼 チャーハン
夜 焼き魚 とろろ 明太子 肉 サラダ

[32. 匿名]

昼と夜は外食と飲み歩きばかりで食費が大変な事に。

たまにしかない事なので、小旅行にでも行ったつもりで明日も贅沢三昧しようと思ってます！

18日 朝=かき玉汁 昼=神田【羊料理店】 夜=上野【モツ焼き店】～【焼きとん屋】

19日 朝=野菜スープ 昼=秋葉原【寿司店】～【塩辛屋】 夜=池袋【ピザ屋】

さーて、明日はどこで何を食べるかな☆

[33. 匿名]

みんな野菜が少ない（笑）

[34. 匿名]

三連休じゃないけど

朝なし
昼お味噌汁
夜チューハイ１缶とハーブティー

最近珍しく食欲ない。。。

[35. 匿名]

土曜
朝 なし
昼 惣菜パン、菓子パン一個ずつ
夜 里芋の煮っころがし ブロッコリー ゴーヤチャンプル 中華スープ

日曜
朝 ペンネをデミグラで煮たやつ
昼 朝と同じの
夜 ひじきサラダ 豚バラにレモンだれ掛けたやつ 野菜炒め 冷奴 昨夜の中華スープ

つい夜は品数増えてしまう？

[36. 匿名]

朝昼：ヤマザキみたらし団子３本

夜 ：自分で作った牛スジ煮込み(豆腐、こんにゃく、大根、ネギ入り)
きゅうりのウメ鰹節あえ
ハイボール、缶ビール一本

おつまみ：ピスタチオ、チーズ←いまここ

明日は冷蔵庫に眠ってる三日前のカレーの残り。

[37. 匿名]

回転ずしwwwwww
回転ずしってさぁ、なんかレーンとかがウィーンっつってその中にバイトのくせに捩り鉢巻きして大将のコスプレしてる20そこらの男がへいらっしゃいwwwwwそれで椅子に座ってお前らが寿司食ってるwwwwwwww

[38. 匿名]

>>28
なし食べ過ぎ
像か？

[39. 匿名]

冷蔵庫の残り物兼ねて鍋
簡単だけど、家族喜ぶ

[40. 匿名]

18日
朝 ごはん、お吸い物
昼 バーミヤン
夜 イカ焼き、大根と白菜の煮物、野菜炒め
19日
朝 ごはん
昼 チキンライス
夜 野菜とひじきのサラダ、グラタン
20日
朝 ごはん、納豆の予定
昼 お家でたこ焼きの予定
夜 お魚の和食の予定

子ども2歳の3人家族。作るの面倒で明日の夜も外食したいけど金銭的になかなか難しい…。

[41. 匿名]

母を丸焼きにして食べます

[42. 匿名]

外食の人も多いけど、私は逆に休みの日だと料理をしたいタイプ。

冷蔵庫の残りを全部片付けるぞ！買い物には行かないぞ！と、クックパッド見ながらあれこれ作るのがストレス解消かも。

この3連休、1度もスーパーに行かず1日3回➕子供達のおやつも手作りしています。

[43. 匿名]

18日
朝 バウムクーヘンとコーヒー
昼 ヨーグルト
おやつ アイス
夜 水菜とブロッコリーのサラダ
ワカメとネギのお味噌汁
オムライス

19日
朝 グラノーラとヨーグルト
昼 パン屋でコーヒーとカレーパン
夜 玉ねぎとソーセージ入れた焼きうどん
トマト

明日は唯一の予定で出掛けるからランチが楽しみー。朝はグラノーラの予定。

[44. 匿名]

土曜
朝→なし
昼→トマトラーメン
夜→昼のトマトラーメンのスープにご飯とチーズ入れたトマトリゾット

日曜
朝→なし
昼→マック
夜→カレーパン、キッシュ、ピザ小

休日ってジャンクフードが増えるから絶対便秘になる。

[45. 匿名]

冷蔵庫の野菜であるもので作ってます。
明日はカップ麺やモスでも食べよう笑

[46. 匿名]

朝
トースト
目玉焼き
バナナ＆いちご（2歳の娘のみ）

昼
外食
2歳はうどん

夜
ハンバーグ
サラダ
味噌汁

[47. 匿名]

ずっと自炊してました～。作り置きの同じものの繰り返しですが・・・(*^-^*；)
○１８日
朝： 納豆ご飯、ゆで卵、鰯の蒲焼き、昆布の佃煮、牛乳
昼 ：お茶漬け、デコポン
おやつ ：フルーツ入りヨーグルト
夜 ：ご飯、手羽元の煮物、ほうれん草のお浸し

○19日
朝 ：ご飯、鰯の蒲焼き、カフェオレ
昼： ご飯、手羽元の煮物、お茶
おやつ：フルーツ入りヨーグルト
夜： ご飯、鶏の唐揚げ、菜の花のお浸し、納豆、ほうじ茶

[48. 匿名]

主と同じく今日の夜は銚子丸行った(笑)
昨日は中華屋さんだったし食費やばい…

[49. 匿名]

土曜
朝　食パン　ヨーグルト
昼　冷凍かき揚げうどん
夜　グラタン　　ポトフ

日曜
朝　食パン　ヨーグルト
昼　ざるそば
夜　肉じゃが　ぶりの照り焼き　納豆

給料前でお金なーい。
毎度のことですが、前借りで食料品買ってしまった。

[50. 匿名]

県外に遊びに行ったのに喧嘩になった勢いで分かれる事になってごはんなし！彼はコンビニ寄ってにぎり食べてた。腹立つ！！(ノД`)

[51. 匿名]

土曜
朝 ヨーグルトメープルシロップかけ、キウイ
昼 ウィンナーチーズエッグごはん、チーズトースト
夜 RF1のホタテとグレープフルーツサラダ、湯葉えび春巻、セブンイレブンのきくらげと卵いため、白身魚あんかけ、マルエツプチのピザ

日曜
朝 食パン、ウィンナー、目玉焼き
昼 冷凍パスタ(蟹のトマトクリームソース)
夜 タラレバでやってたピェンロー鍋、刺身(マグロとホタテ)

全然料理してない。でも給料日前だから食費抑えたい…

[52. 匿名]

18日
朝 なし
昼 デパートで開催されてるグルメ博覧会で、大阪のたこ焼きと大分の唐揚げ
夜 博覧会で買ってきたまぐろのお寿司と世界の山ちゃん

19日
朝 なし
昼 笠間のイベント会場でポテトフライとふわとろオムハヤシとクレープ
夜 近所のは人に頂いた筍で筍ご飯

[53. 匿名]

１８日
朝 おにぎり 味噌汁
昼 銀だこ キャラメルラテ
夜 チャーハン、味噌汁

１９日
朝昼 スパムおにぎり 味噌汁
間食でポテトチップス ブラックコーヒー
夜 味噌汁 ウインナーとチーズの卵とじ丼

２０日（予定）
朝昼 カップ麺 ゼリー
夜 ロコモコ 味噌汁

何か、野菜をあまり食べてない。

[54. 匿名]

外食いーなぁー
最近節約中だから行けない(T . T)

[55. 匿名]

>>37
何か頭悪そうなコメントw

[56. 匿名]

>>27
私はお子さんはいらっしゃいませんが、お子さんがいらっしゃる人達だってたまの連休位は外食や簡単なメニューで息抜き位したいでしょうよ

[57. 匿名]

18日
朝 トースト
昼 そば（外食）
夜 野菜とハマグリの酒蒸し ブロッコリー 麻婆豆腐
19日
朝 トースト
昼 インスタントラーメン
夜 菜の花入りペペロンチーノ ブロッコリー
20日
朝 トースト（予定）

今日は引きこもってたけどいよいよ食材尽きた…なにか買わねば

[58. 匿名]

カレー
のがみの食パン
さのほのか
きよみ
スナップえんどう
フルーツトマト
蒙古タンメン中本

[59. 匿名]

>>57

蛤と野菜の酒蒸しに菜の花のペペロンチーノなんて美味しそうなメニューですね！

[60. 匿名]

土曜日、
朝　ピザトースト､味噌汁、コーヒー
昼　きゅうりツナマヨ、辛子高菜、セブンの
冷凍ﾁｬｰﾊﾝ、金麦５００ｍＬ
夜　アルミ鍋(豚キムチ

日曜　朝､バナナ、ヤクルト
昼　和食レストランでチキン南蛮定食、
　　ペットボトルカフェオレ
夜　ピソリーノでバイキング。
　　ピザ､パスタ、ハンバーグ、ドリアその他諸々…。と､ハイボール二杯、ワイン三杯。
美味しかった、ご馳走さまでした。

[61. 匿名]

18日
朝 トースト
昼 カップ麺
夜 うどん
19日
朝 トースト
昼 トーストにチーズ乗せ
夜 ファンタオレンジと饅頭

[62. 匿名]

>>59
一人暮らしの侘しい食事ですがそう言ってもらえると嬉しいです
明日も頑張って料理しよう

[63. 匿名]

>>60
バイキングいいな〜

[64. 匿名]

18日
朝 ホットサンド
昼 外食
夜 家でお鍋

19日
朝 ホットサンド
昼 コンビニ
夜 うどん、炊き込みご飯、天ぷら

休みの日は一日のうちどこかは必ず外食になってしまうなー。夫がいると適当ご飯というわけにはいかないから本当に面倒くさい。

[65. 匿名]

今日の昼、王将であげ焼きそばと春巻き食べたよ〜
揚げ物大好き！
やばい！笑

[66. 匿名]

カレーカレーカレーうどん！作って置いた。三連休で外から帰っても、めんどくさくならないように！！後、カレーあるやんと言って外食避けるために笑

[67. 匿名]

>>63久しぶりに行ってきました。
でもついつい食べ過ぎてしまい、ついだ食べ物は絶対残さないと決めてるので無理にでも食べてしまいます。そして今、とても苦しいです(>_<")　自分の欲張りさにゲンナリしてしまいます。反省！

[68. 匿名]

うちは銀だこ～！後はケンタッキーとミスド！
明日はヘルシーに和食作る予定！

[69. 匿名]

18日
朝　トースト　コーヒー　果物
昼　手作り弁当
晩　ハンバーグ　ポテトサラダ　スープ


19日
朝　トースト　コーヒー　果物
昼　手作り弁当
晩　麻婆豆腐　じゃこおろし　サラダ　卵かけご飯

[70. 匿名]

>>41 センスないよ ごめんね言ってあげないと可哀想で

[71. 匿名]

>>27 そう言うネカマはなに食べたの？

[72. 匿名]

明日は家で
手作り餃子します。

[73. 匿名]

18日
朝なし
昼ラーメン
夜冷凍のメンチとご飯
19日
朝なし
昼マック
夜ペペロンチーノパスタ
20日はまだ決まってなーい。
このメニュー、貧乏学生みたい。。
30過ぎの既婚なのにこれはヤバイね。

[74. 匿名]

>>70
モチモチしてて食べ頃なんです
ちなみにうちの母親です。触ると嫌がる生意気さんではありますが。
母親食べんのは皆ちょっと抵抗あるかな？

[75. 匿名]

18日
朝 なし
昼 サンドウィッチとサラダ巻き
夜 タコパと残り物のハンバーグやら明太子ご飯やらサラダやら

１９日
朝 たこ焼きの残り
昼 ラーメン
夜 天ぷらうどん

天ぷら食べ過ぎて胃もたれ中、笑

[76. 匿名]

18日
朝:サンドイッチ、カップラ
昼:おにぎり、そば
夜:サイゼリヤ

19日
朝:おにぎり、カップスープ
昼:カレー(外食)、たこ焼き、スタバ(キャラメルフラペチーノ)
夜:ご飯、ほっともっとの特塩唐揚げ、味噌汁

食ってばっかり&ほとんど買い食いw

[77. 匿名]

土曜日
朝‥‥バナナパウンドケーキ
昼‥‥蕎麦屋
夜‥‥スーパーの惣菜、ご飯、味噌汁、サラダ

日曜日
朝‥‥バナナパウンドケーキ
昼‥‥ご飯、味噌汁、ベーコンエッグ、ほうれん草おひたし、納豆、漬物
夜‥‥ご飯、味噌汁、サラダ、肉団子甘酢あんかけ、冷奴

月曜日（予定）
朝‥‥ご飯、味噌汁、納豆、漬物
昼‥‥パスタ、冷凍のミニピザ
夜‥‥ご飯、味噌汁、牛スジ煮込み、焼き魚、サラダ

もっと外食したい。自分の作る味に飽きてきた。

[78. 匿名]

>>38
シャリシャリシャリシャリ

[79. 匿名]

めんどくさいのでずーーーーっとサッポロ一番味噌ラーメン。キャベツ入り

[80. 匿名]

18日
朝 ホットサンド
昼 外食
夜 家でお鍋

19日
朝 ホットサンド
昼 コンビニ
夜 うどん、炊き込みご飯、天ぷら

休みの日は一日のうちどこかは必ず外食になってしまうなー。夫がいると適当ご飯というわけにはいかないから本当に面倒くさい。

[81. 匿名]

昨日

朝 なし
昼 サーモン丼
夜 ポークステーキ
ザ シュウマイ
ポークステーキ ２枚目
稲庭風うどん


ヤバイくらい食べ過ぎ

[82. 匿名]

18
朝 なし
昼 アメリカンドッグ、カップラーメン
夜 ミネストローネリゾット

19
朝 コーヒーパン
昼 冷凍のお好み焼き ミネストローネ
夜 レバーペースト バケット サラダ

20
朝 バナナ コーヒーパン
昼 レバーペースト バケット サラダ
夜 肉の蜂蜜醤油煮 サラダ ミネストローネ

三連休引きこもりで映画みてた
レバーペーストは頑張って作ったよ

[83. 匿名]

土曜日
朝 思い出せない
昼 海鮮丼
夜 チキンのトマト煮、蒸し野菜、ごはん

日曜日
朝 食パン、目玉焼きウインナー、蒸し野菜、ぶどう、アイスコーヒー
昼 チキンのトマト煮、ごはん
夜 ぶり大根、じゃがいもとにんじんと豚そぼろの金平、蒸し野菜、冷奴

[84. 匿名]

ひたすらカレーでした
やっとなくなった

[85. 匿名]

おならで昨日食べたものを思い出した。
シュウマイ

[86. 匿名]

18 朝・食パン+りんごジャム、目玉焼き、ピクルス、野菜ジュース、でこぽん1個
昼・鮭のピカタ、白ご飯、セロリのふりかけ、ピクルス、梅干し
おやつ・レーズン30粒
夜・サワラの昆布焼き、白ご飯、ピクルス

19 朝・ヨーグルト+りんご、野菜ジュース、カフェオレ
昼・キノコの醤油炒め、鮭の西京焼き、ピクルス、梅干し、白ご飯
夜・餡掛け炒飯、ピクルス、餃子(惣菜)、ハムかつ(惣菜)

20 朝・ヨーグルト+りんご(昨日の残りの半個分)、野菜ジュース

[87. 匿名]

土曜
朝　パン　
昼　冷凍チャーハン　カップラーメン
夜　パスタ

日曜
朝　なし
昼　ドーナツ　チーズ
夜　冷凍お好み焼き　カップ焼きそば

月
朝　お菓子　チーズ
昼　外食の予定
夜　軽めの予定

[88. 匿名]

18 朝 トースト サラダ コーヒー ヨーグルト みかん
昼 納豆ごはん インスタントの味噌汁
夜 カレイの煮付け ほうれん草の胡麻和え トマト ピリ辛こんにゃく ワカメスープ

19 朝 トースト ハムエッグ トマト ヨーグルト コーヒー
昼 コンビニサンドイッチ オレンジジュース
夜 豚肉生姜焼き キャベツ、きゅうり、トマト 里芋と人参の煮物 味噌汁 みかん

20 朝 鶏そぼろ 小松菜煮浸し ヨーグルト コーヒー

今日の昼は納豆ごはん、納豆好き！
旦那がずっと仕事だから休んだ気がしない。夜は外食したいなー。

[89. 匿名]

18日 朝:納豆ご飯 昼:シフォンケーキ 夜:麻婆豆腐、酸辣湯、切り干し大根のサラダ

19日 朝:ハムエッグとご飯 昼:ステーキ宮でランチ 夜:平目の煮付け、ウドのきんぴら、もずく、さやえんどうの卵とじ

20日 朝:お茶漬け←いまここ

昼はインスタントラーメンを食べるよ

[90. 匿名]

18日
朝 パン
昼 おにぎり 卵焼き スープ
夜 スシロー
19日
朝 パン
昼 チャーハン 汁
夜 肉野菜炒め 焼き魚 汁 サラダ

[91. 匿名]

実家に行って母のごはん食べました。美味し〜❤️

[92. 匿名]

>>73
私も３０過ぎて既婚だけど、そんな感じです。

[93. 匿名]

ラクしたくて金曜にカレーつくったよ
17日
夜 カレー

18日
朝 カレー
昼 カレー
夜 カレー

19日
朝 カレー
昼 カレー
夜 カレーうどん(ここでカレー無くなった)

20日
朝 なし

さて、今日は何食べよー

[94. 匿名]

18日
朝 なし
昼 どん兵衛
夜 お菓子 お酒

19日
朝 なし
昼 唐揚げ定食
夜 なし

20日
朝 納豆ご飯 味噌汁
昼 未定
夜 ヒレカツ サラダ ご飯 味噌汁 の予定

[95. 匿名]

18日

朝；トースト
昼；パスタ
夜；唐揚げ、かき揚げ等野菜の揚げ物、味噌汁、茶巾絞り、ご飯

19日

朝；菓子パン、スクランブルエッグ
昼；ラーメン
夜；コロッケ、筑前煮、サラダ、ご飯

20日

朝；菓子パン

昨日と今日は義実家！

[96. 匿名]

18日
朝･･･パン、ヨーグルト
昼･･･餅、昨日の残り物
夜･･･トンテキ、きんぴらごぼう、野菜炒め、味噌汁、納豆
19日
朝･･･なし
昼･･･カルボナーラ、パン、サラダ
夜･･･鳥貴族
20日
朝･･･パン、ヨーグルト
昼･･･何にしよう
夜･･･カレーかな

最近めっちゃ鳥貴族行ってる…節約してるのに意味無い笑

[97. 匿名]

18
朝 なし
昼 おにぎり 5個(笑)
夜 焼肉食べ放題
19
朝 北海道チーズ蒸しパン
昼 明太フランスパン カレーパン ピザパン
夜 野菜たっぷり味噌汁 ブロッコリー ハンバーグ
20
朝 野菜たっぷり味噌汁 ごはん 目玉焼き チキチキボーン クリームパン
昼 お茶漬け
夜 未定

やばい、食べすぎてる
仕事早く始まれ

[98. 匿名]

>>77自分の味付けに飽きる・・。
わかります！そうなんです。
私が料理上手くないのだろうけど、食材変えた煮物や炒めものなど同じ味になる。子供にﾁｬｰﾊﾝがﾁｬｰﾊﾝの味がしないと言われ初めて冷凍ﾁｬｰﾊﾝにしてみたら、美味しい♪でした。
これからは冷凍や○○の素の力をたまにはかりようと思ってます。外食もしたいなー！

[99. 匿名]

日曜
朝 ガスト 昼 源ちゃん 夜 出前
月曜
朝 パン屋のパン 昼 くら寿司に並んでる 夜はマックの予定

[100. 匿名]

>>86素晴らし健康的だね！
今の自分は体に悪いのばかり食べたくなる。
特に休日はね。
唐揚げ、餃子、焼き鳥のバラ肉、アルコール、〆のラーメン…
アラﾌｨﾌでこれは本当にヤバいよね。８６さん見習わなければね！

[101. 匿名]

なんでみんな三食食べてるのにデブじゃないん？？羨ましい

[102. 匿名]

給料日前なのに皆贅沢してて羨ましいな～(;´д｀)

[103. 匿名]

18日
朝→なし
昼→ネギラーメン、麻婆豆腐丼
夜→ピザ

19日
朝→なし
昼→なし
夜→チーズバーガー、ポテト、たこ焼き、サラダ

20日
朝→トースト二枚、チーズ
昼→なし

[104. 匿名]

１８日(土)
朝 トースト コーヒー
昼 ピザーラ
夜 ピザーラの残り ポテチ
2300kcal

１９日(日)
朝 トースト カフェオレ ワッフル
昼 カレーライス 果物
夜 卵かけご飯
1900kcal

２０日(月)
朝 トースト カフェオレ スティックケーキ
昼 昆布おにぎり2つ 肉野菜炒め少し
夜 ケーキの予定
1650kcal

食べ過ぎてカロリーを少し調整してるけど、糖質と脂質ばかり。

[105. 匿名]

おかき

[106. 匿名]

今日
朝からお好み焼き

昼タラコパスタ

夜悩み中、

三連休食べすぎました。書ききれないw

[107. 匿名]

18日 朝 パン コーヒー
昼 ファミレスで太平燕
夜 チヂミ
19日 朝 パン コーヒー
昼 ココスでハンバーグステーキ
夜 お好み焼き 餃子
20日 朝 パン コーヒー
昼 回転寿司
夜 カレー

作りたくないけど、外食は高い…ということで、お昼だけ出掛けた先で安めの外食。