上半身デブの方！！痩せ方！！

[1. 匿名]

私は顔は生粋の日本人ですが、体型が西洋人みたいに、上半身が大きいです＞_＜
日本人はよく下半身が太りやすいと言いますが、私みたいに逆な人いませんか？？
因みに、二の腕や背中、胸も大きくお腹も出ています。足とのバランスが悪いのか、足が疲れやすいです。なにか良いダイエット法が知りたいです。

[3. 匿名]

痩せ方！！っていうのがちょっと笑った笑

[4. 匿名]

出典：www.richbone.com

林檎型ってことかな

[5. 匿名]

2
まじで不気味

[6. 匿名]

二の腕は背中でバイバイ

[7. 匿名]

トピ立ての時に画像貼った方が良いかもね。
2で変な画像貼る奴多過ぎ。

[8. 匿名]

ナゼここにも冬彦…

[9. 匿名]

私はお腹は出てるし下半身は太いし痩せ方教えてほしい

[10. 匿名]

出典：www.richbone.com

[11. 匿名]

また出た冬彦ww

[12. 匿名]

１
とりあえず自努力で極限まで痩せてみてそれから落とすべき場所のキントレ強化

[13. 匿名]

全身デブですごめんなさい

[14. 匿名]

冬彦さんwww

[15. 匿名]

二の腕と背中の肉を消したい！！

[16. 匿名]

私も下半身デブだけども、血流が悪いと聞いたよ。だから冷え性でもある。浮腫みもひどい。
下半身暖めてマッサージして血流良くして浮腫みにくくしてるけども。
痩せるとは関係ないかなぁ…

[17. 匿名]

私は肩幅が広いです

[18. 匿名]

これって佐野史郎？

[19. 匿名]

トピ主さんわかります！！脚はさほど気にならないのですが上半身がゴツいんです！胸もあるから余計に…同じ悩みの人がいて嬉しいです！

[20. 匿名]

完全に上半身デブ、、、
足はきれいだねー！とか言われるとイラっとする！

[21. 匿名]

冬彦さん　とかすっかり忘れてた

[22. 匿名]

下半身デブだいたい遺伝子の問題で仕方ない
上半身デブはほとんど食べ過ぎだけ

[23. 匿名]

加圧トレーニングをお勧めします。

深田恭子さん、かなり痩せましたよね。
週３でやってたらしいです。
杉本彩さんもやっていて、私も効果ありましたよ。

ジムで2〜3時間やるより、加圧で３０分の方が効果あるらしいです。

[24. 匿名]

お尻痩せたい〜

[25. 匿名]

炭水化物食べ過ぎは上半身、甘いもの食べ過ぎは下半身に出るって聞いたことある

[26. 匿名]

すごくわかります！
私もどちらかといえば、上半身に脂肪がつきやすいです。
特に顔、首周りです…。
足は細いです。

いくら足が細くても、顔が太っていると、太ってみられるので凄く損だと思っちゃいます。

[27. 匿名]

胸があると太く見える…太ってるけど更に。ペタンコになりたい

[28. 匿名]

私はお腹と太もも回りかひどい。
ひし形太り(勝手に命名)
私も血流と聞いたよ！

[29. 匿名]

よくおばちゃんとかで、上半身デブなのにめっちゃ美脚の人いるよねw

[30. 匿名]

加圧トレーニング良いらしいねー。
やってみたいけど、高いよね。

[31. 匿名]

私も上半身デブ。常に子供をだっこしたり買い物袋を両手に持ったりしていたら肩幅と二の腕が逞しくなってしまいました。トップスはＬサイズでパンツやスカートはMサイズ。上下買う時は店員さんから「サイズお間違いないですか？」って聞かれます。

[32. 匿名]

私も二の腕、背中、胸にすっごい肉が付いてるのに、
腕から下、ウェスト、お腹、足は細いです。

洋梨を上下逆にした感じの変な体型です。

[33. 匿名]

私も上半身デブです
いや、デブというか鳩胸なんです
肋骨も前に出ているので横幅が凄いんです｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
体重は45キロなので太っている訳ではないのですが....
でも同じ体重の子と比べると全然デブに見えちゃう
ダウンとかキャミとか絶対に着れないです
下半身がデカイ方が隠せるので羨ましいです
友達で凄い下半身が太いけど上半身が凄くスリムな子がいて
ファッションでうまく隠してるから全然わからない！
上半身はどうにも隠せない...

[34. 匿名]

トピが活気がないってことは下半身が気になる人の方が多いのかな

[35. 匿名]

２９

それは多分中年太りだと思う
中年太りはリンゴ型で太る

[36. 匿名]

ガチなことを言いますよ。

走ったらすぐ痩せる。ゆっくりでいいから。
走ったら上半身はすぐ落ちる。マラソン選手でがっちり体型の人いないでしょ？

[37. 匿名]

オバハンに多い内臓脂肪型が
玉子に爪楊枝みたいなかんじよね
糖尿病すれすれ

[38. 匿名]

ピタッとしたTシャツ着てスキニーパンツ履いて姿見で１時間目を逸らさず見なさいよ。
それでも痩せようとしないの？

[39. 匿名]

りんご型っていうとおなかやお尻周りにお肉がついてるんだよね。
そういうんじゃないんだよなー。
肩と二の腕と背中と胸なの。

ちなみに身長160　
体重47キロ
二の腕　29センチ
胸　96センチ
ウエスト　64センチ
腰周り　83センチ

[40. 匿名]

分かります！
体重56キロ
身長152センチ
だけど、足が異常に細いです。痩せている子と
同じ太さです。

その代わり、お腹と背中の肉が凄く

足の細さに体重が支えきれなくて
足がすぐ痛くなります泣) 正座もすぐに足が痛くなる。

特に背中のお肉の落とし方教えて欲しいです

[41. 匿名]

＞２７

はい！出た！
デブの言い訳～～！

じゃあサトエリやほしのあきが太って見えないのは何故でしょう？
答えは太ってないからです。

ほしのあきは豊胸疑惑あるけどそれは今関係ないから置いておく。

[42. 匿名]

お尻や足に肉が付かない
上半身に着くタイプは
服装を工夫すれば凄く脚長く見えるよ

[43. 匿名]

40さんは上半身だけデブではないよね。
お腹に肉があるんだったら。お腹は体の中心だから。

[44. 匿名]

39さん、分かる分かる。
同じかんじ！！

[45. 匿名]

エステシャンです。

リンパだよ。リンパが滞ってるから、ほぐさないと。

胸が大きい人は肩が凝るから肩がはれてパンパンになるし
二の腕で支えるから二の腕も太くなりやすくなるし、
背中にぜい肉が付きやすくなるんですよ。

放置しておくと、首がなくなっちゃうよ。
カメさんみたいに肩の中に入っちゃいます！
鎖骨のところ、二の腕のつけね、首の後ろをマッサージして！

[46. 匿名]

>>45です。
追加。

頭も全体的にマッサージしてね。
腕もむくみやすいので指先から付け根の方向にマッサージしてください。
全然ちがいますよ。

特に>>39みたいなタイプの方！

[47. 匿名]

顔とか上半身ぽっちゃりしてるのに
足は細いってかわいくない…？
逆とか最悪だよ（泣）

[48. 匿名]

ぽっちゃり体型ですがそこまで太いわけではないのに、なぜか小さい時からお腹が妊婦さんみたいにでていてすごく悩んでます。太っただけでしょうがバランス的にお腹だけ不自然にでてるんです。お腹に脂肪がつきやすいのかな…。
私みたいな方いませんか？(´；；`)

[49. 匿名]

胸が大きいのと肩こり関係ないって聞いたけど
実際はどうなの？
胸は体にくっついてるから支障は無いって事だけど。

[50. 匿名]

>>49

関係、大アリですよ。肩でブラの胸の重さを支えてるんですから。
大きくなればなるほど肩がこります。

[51. 匿名]

りんご型って要するに全体が太っていておなかが特に大きいってかんじでしょ。
柳原加奈子みたいな体型っていうか。
それってただのデブだよね。 じゃなくて上半身だけやたら太くて下半身が普通だったり細いっていう人が
要するに上半身太りってやつでしょ？

[52. 匿名]

＞５０

あ、そっかブラがあるよね。
了解。

[53. 匿名]

>>49
Fカップです。
胸が大きいとブラ紐が肩に食い込んでめっちゃ肩が凝りますよ。
家に帰ったとたん、まっさきにブラ外すけど
毎度、肩のブラ紐のところが真っ赤になって、肩が盛り上がってます。
ブラ付けると、肩が凝って肩こりから生じる頭痛になるから
家にいるときはブラしません。

[54. 匿名]

＞５０さん

４９です。了解じゃないわ。
教えてくれてありがとうございます。
私も巨乳って程じゃないけど
大きい方で肩こり持ちです。
姿勢が悪いのでそれだけが原因かと思っていました。
胸も関係あるんですね。

[55. 匿名]

トピ主です！
私みたいな方が割と居て安心しました＞_＜リンパのお話は、とても納得いく感じがします！たまにわきの舌のマッサージをすると、めちゃくちゃ流れてるなぁって思います。お腹周りも腰回しとかすると、少しくびれる感じもあります。
因みにトピ主は、ふくらはぎ周りが２９センチです。１６４センチで、５４キロなので決してやせ形ではないので、バランス悪いです

[56. 匿名]

上半身デブの人は下半身は細いから羨ましい
私は下半身デブ(>_<)

[57. 匿名]

筋肉が少ない人が上半身デブに多いと思います。

[58. 匿名]

典型的な上半身デブ。しかも、水泳してたから肩幅もでかいし最悪。
足はひょろひょろなのに、上半身はプロレスラー。

ダイエットして上半身が丁度良いぐらいに痩せると足がｶﾞﾘｶﾞﾘだし、足が丁度良い太さの時は上半身デブだし悲しくなる。本当バランス悪い。
ダイエットしてもそうなるのを見た友達には『ｻﾞﾝﾈﾝな体系』って言われます。

下半身デブに悩んでる人に失礼だけど、まだ下半身デブの方がいいよ！って思ってしまいます。

[59. 匿名]

↑しかも乳はない。

[60. 匿名]

↑しかも乳はない。

[61. 匿名]

このトピ見つけてまさに私の事だと思いました
今ダイエット中なんですが
お腹はオチョダイエットが1番効果あります
二の腕は後ろでバイバイ
ですが肩？と肩甲骨周りの肉が落ちない、、、

[62. 匿名]

体に悪いのは上半身デブだよね。
内蔵や体の臓器、体重の半分以上を占める上半身を細い脚で支えるのはリスクがありすぎる！

腰も弱い人が多いのでは？

そんな私も上半身マシュマロですが笑

[63. 匿名]

上半身デブは糖尿の人の体型だよ
足が細いんじゃなくて筋肉がなくなって細くなるらしい

同じデブでも下半身デブは健康な人が多いのはそのせいだよ

[64. 匿名]

内臓脂肪が多いってことだからね
糖尿も多いのは頷ける

[65. 匿名]

私も肩幅ガッチリで胴が短くてお腹ぽっこりしてるのに
手足だけがヒョロヒョロしてる。
だからスカートとかはけない。
だけど中々部分筋肉ってつかない。
どうしたら。恥ずかしい(´；ω；`)

[66. 匿名]

おたまじゃくし

[67. 匿名]

わかるー。
私もウェストから下は細くて貧弱。
足も細い。
腕も肘から下は皮だけっていっていいほど細いのに
二の腕はガテン系かっていうくらい太い。
しかも筋肉がなくてタップタプ。
ウエスト60ないからスカートだと9号でもゆるゆるで7号になったりするのに
トップスは11号でもキツくて、13号かっていうくらい。
ちょうちん袖なんてもってのほか。
袖口にゴムがあるタイプの半袖ブラウスとかだと
ゴムが伸びきって二の腕に食い込む・・・。
背中の肉はもちろん肩甲骨周辺には
たっぷりと層になって肉がついていて骨はみえない。
首の後ろにもボコッと肉があって首がのめり込んでる。
二の腕も胸も背中の肉もあって首がないからものすごく暑苦しい上半身。
ほんとにみっともないんだけど。

[68. 匿名]

ハンプティダンプティ体型とも言うよね

[69. 匿名]

男性ホルモン多いと上半身太るよ。
私、脚とか下半身は桐谷美玲さんより細いけど上半身がバッファロー並みにデブい。
バランス悪すぎて泣きたい。