燃え尽き症候群の方

[1. 匿名]

お仕事、子育て、主婦業、介護、

一生懸命やり尽くして燃え尽きた方いらっしゃいますか？

[2. 匿名]

仕事

燃え尽きた

[3. 匿名]

夫との関係を我慢しながら子育てし、
子どもが成人になった途端、
肩の荷が下りて燃え尽きてしまいました。
今は何にもやる気が起きません。

[4. 匿名]

自分が調子悪くなるまで頑張ることがあほらしくなったよ

[5. 匿名]

離婚して全て終わったー！という気分なのですが、これから何もかも再スタートさせなきゃいけないのにやる気が起きません

[6. 匿名]

婚活。
いくら頑張って自分磨きしても、結局は要領良い人か顔が良い人が持っていく。
燃え尽きてます

[7. 匿名]

私も！
仕事も家事も頑張って疲れてしまい
自分が損しただけ。。。

[8. 匿名]

友達にあわせすぎて燃え尽きこの一年、家庭と家の人間関係のみで過ごしてみた。無理しても仕方ない～

[9. 匿名]

夢があったけど仕事にならず、確かに燃え尽きた。
今は子育て家事を黙々とやってます。
よく人から「アレはやってないの？」と聞かれるけど
もうやれそうにない。
とにかく気力がない。

[10. 匿名]

夢や目標がないのがいけないのかなー
なにもしたくない

[11. 匿名]

昨日ママ友がうちに来たよ…

燃え尽きた…

今朝から何もせずガルちゃんしてゴロゴロ

[12. 匿名]

留学したらなった
1年くらい遊び呆けてたけど今月から再就職に向けて準備中

[13. 匿名]

>>11
小さな燃え尽きって結構あるよね。
懇談会とか保護者会、親睦会なんて、
帰宅したらグッタリで夕食も作りたくない。

[14. 匿名]

占い

占い尽くした。

子どもの頃に金運使いすぎた。(笑)

これからは、地味に生きて派手な最を迎えたい。

[15. 匿名]

セックス

ヤり尽くした。二十歳から、38までほとんど毎日ヤり尽くした。
今は、もうしたくない。(笑)

[16. 匿名]

雪かきしてウォーキングして家事してもうこんな時間…
私がトロいだけか？疲れた。

[17. 匿名]

結婚式前ダイエット燃え尽き症候群！笑
式後一年経つけどリバウンドで
えらいことに、、、（ *_* ）
キープしてればどんだけよかったか。。。

[18. 匿名]

>>16
偉い！

お疲れ様です。見習いたい体力だ。

[19. 匿名]

>>16

午前中で、そんなに労働！
十分すばらしいと思います！
お疲れさまです〜

[20. 匿名]

何かを一生懸命やっている証拠ではないでしょうか？小さいおやつとか食べたりお風呂に少し長く使ってみたり、ちょっとがるちゃんのぞいてみたりして毎日の中で休憩を作っています☺

[21. 匿名]

夢の実現と子育て、両方が叶った。もう夢が何もない…。夢を叶えた先を考える余裕もなく、走ってきたから。

[22. 匿名]

旦那の独立開業の借入、全額返済終了しました（泣）数年間、辛いことや不安に思うことがあってもこれを目標に歯を食いしばって働いてきたから、今、達成感と安堵感で放心状態。燃え尽きた…。

[23. 匿名]

去年まで福祉施設の管理者として働いてたけど、そこの社長に今思えばパワハラ通り越してイジメに近いことをずっとされていて、耐えきれずに辞めた。辞めてから専業主婦として過ごしてるけど、そろそろ働かなきゃと思いつつ、行動できない。
これが燃え尽きたとゆうことなのかな？

[24. 匿名]

あれこれいろいろ考えすぎてたら、燃え尽きて家事全般のやる気が起きなく、ただ時間がすぎていくだけ。わかってはいてもごろごろしてしまう

[25. 匿名]

旅行から帰ってくるといつもそんな気分。

[26. 匿名]

>>16
雪かきしたんだからウォーキングしなくても、とか思ってしまいました！

[27. 匿名]

自分の心と身体の限界点って、
意外と自分じゃ計れないと思うんですよね。
まだ頑張れる、と思ってやり尽くした結果、ふと気づくと何のやる気も出なくなっってる。
最低限やらなきゃいけないこと、
日常生活でやらざるを得ない事、
やってると楽しい事は、
なんとなくやっているんですが。

ふと気づくと、いい年してだらだらとガルちゃんしてます。

抽象的な書き方しかできない主で、
スミマセン、、

[28. 匿名]

うつ病って幸せなことがあってもなるんだよね
介護の終わりとか定年退職とか子供の独立とか

[29. 匿名]

土曜日に自身の結婚式でした。
最後の詰めの準備が大変すぎて、日曜日になれば楽になると思っていましたが、いざ日曜日になるとすごい虚無感！
ずっとガルちゃんやってます…

[30. 匿名]

感情も無くしてるんだよね。やる気の中にある「くそ！今に見てろ！」とか「悔しい！」とかのマイナス感情も無くなっちゃってる。燃焼させるもんがない。

[31. 匿名]

>>29

ご結婚おめでとうがざいます♪
お疲れさまでした〜

体力も気も使うし、疲れ果てますよね(>_<)

[32. 匿名]

>>30

確かにそれ！

怒りもエネルギーなんですよね。
やり尽くすと、それすらなくなる虚無感。
そしてずっとガルちゃんw

[33. 匿名]

勉強。

家事育児仕事してしながら国家資格の勉強して、無事合格しました。今はもぬけの殻です。

[34. 匿名]

>>27
それ　わかります。

私いつも体が動くので、心の限界を飛び越えてやってしまう。
去年もそれでパニックと鬱が再発して　仕事を辞めた。
大手スーパーだったけど　中がかなりブラックだった。

最近ようやく　落ち着いてきました。
また仕事探そうと思います。
持ってる気質というか　なかなか上手く自分で折り合えない部分もあって
バランス取るのが難しいです。それが人生の課題なのかしらと
最近は思うようになりました。

[35. 匿名]

>>3

全く同じなんですが、、

どうしたらいいんでしょう。
このままだと体は老いていくばかり、
どうかすると親の介護が来てしまうかも。

ヨガでもやろうかなと思いつつ、
動き出せずにガルちゃんしてます、、

[36. 匿名]

うちの母。3人の子育て終わって燃え付きました？そのせいか変な宗教まがいにハマってしまいました。孫でも居れば違うんだろか？ごめん誰も孫産まなくて…

[37. 匿名]

そうですよね。家事に子育てに介護。いろいろ背負い過ぎて倒れそう。
子育てに関しては今大学受験の真っ最中で、全然うまくいってなくて…
燃え尽きてるけど、仕方なしに何とかやっているところです。
もう頑張れない

[38. 匿名]

がん闘病してた大好きな父を見送ったらもう何もする気しない。楽しいことすらしたくない。
仕事と家と病院の往復、辛くても父のために笑顔でいた。今は笑顔になれない。なにもかもめんどくさい、生きるのも。

[39. 匿名]

>>3
そのうち孫が出来てフィーバー起こるよ。

[40. 匿名]

義母の介護。
亡くなって49日を済ませた途端 軽いうつ状態に。
しばらく家から出られなくなりました。自分では あまり大変だとか思ってなかったはずなんだけど…。

[41. 匿名]

２０年教師やってた。子供の笑顔や成長が喜びだった。
でもモンペもいたし（クラスに最低１人は確実に変な保護者がいる。オカシイからって付き合わないわけにはいかない）
校長教頭は保身ばっかで現場に無理言ってくるし
教育委員会や文科省はコロコロ方針変えたり教員ダメだばっかりだし
同僚は妬みと足の引っ張り合いだし（ライバル心が半端ない）
地域やＰＴＡは圧力かけてくるし（月１回休日に奉仕活動義務付けさせたがる）
もう疲れた。本当に疲れた。心底疲れた。
今後一切学校や子供の周辺には近づかないどこうと思う。
今でも臨時教員や支援員、学童保育やボランティアの誘いはあるけど…
絶対やらない。

[42. 匿名]

PTAの役員!
田舎の小さな小学校で人数少ないから 嫌でもやらなきゃいけない。病みました。

[43. 匿名]

子供産んで、育ててまだ一年。燃え尽きた。

[44. 匿名]

梅宮辰夫じゃないけど、どうせ死ぬのに頑張ってもなって
いうのは、１０代のころからある

さてどうしたもんか

[45. 匿名]

絵を描いていて、疲れた。

熱しやすく、冷めやすい！

[46. 匿名]

体外受精妊娠からの流産。
またがんばるけど、今はのんびり休憩・・・

[47. 匿名]

声優の緒方恵実さんも燃え尽き症候群になったんじゃなかったっけ。
蔵馬、ウラヌス、シンジ、剣心、雪兎さんetc…と次々とわんさか大役が決まり、そのいずれもが全て大ヒットだったから、落ち着いてきたら燃え尽き症候群にかかって鬱になった…って聞いた事があるけど。
緒方さんは頑張り屋さんだから、本人は「まだまだ頑張る！」って気持ちだったんだろうけど、心の中では無意識に悲鳴をあげていたって事ですかね…。

[48. 匿名]

次から次と仕事終わらして休憩時間になると
ひたすらため息＋右目瞼がピクピクw
何これ？w

[49. 匿名]

>>29
分かります。
結婚式の準備って大変でイライラしたりするけど、終わってしまうと忙しく準備してた頃が懐かしくなってくる。

[50. 匿名]

うーん、何かを燃え尽きるまで頑張ったってあんまりないかも…高校受験？とか国家試験勉強とか人並みにそこそこはやって来たつもりだけど

[51. 匿名]

小中高といじめられてたからずっとぼっちで勉強しかすることなくて、頑張って少しランク上げた大学を受験して受かったら燃えつき症候群発症して病んだ。で、結局中退せざるを得ないくらい悪化した。
私の人生ってなんなんだろうとふと切なくなる。

[52. 匿名]

過当競争社会がガンなんだよね。
頑張り過ぎないで、自然に泣いたり笑ったりして生きたい。

[53. 匿名]

何をしても張り合いのない夫に、なんとか認めて欲しくて頑張って住宅ローン全額返済した。
なのに「ふ～ん」で終わり。
燃え尽きたぜ…真っ白にな…。

[54. 匿名]

25から妹と親の介護していた。仕事＋介護＋足りない単位取りに大学。睡眠時間3時間くらい。親が亡くなり、好きにして良いとなったら、重度の鬱病になった。結局、退職して隔離病棟に入院する程、重症化しました。幻覚まで見えるようになり、もう社会復帰は出来ないとまで言われたけど、社会復帰出来ました。

何年も自分を押し殺して、遊ぶのも我慢して、やっと自由になったら、どうしたら良いのかわからなくなった。

[55. 匿名]

>>11 すっごく分かる

[56. 匿名]

梅宮辰夫のインタビューで「死んだらなんもない、、っていうのがそうだよな、、と思ってしまっている。

[57. 匿名]

未就学から高校卒まで続けた習い事。
先生も意味不明なくらい怖かったし
厳しかった。日々の生活が演技に出るって言われて
当時は上手くなりたい一心だったけど、ある意味洗脳されてるみたいだった。
今となってはいい思い出だけど、
またやろうって演技作ろうって言われても
やる気がないとゆうか、気持ちが湧かない。
充分やったから、申し訳ないって感じ。

[58. 匿名]

若年性認知症の親の介護で燃え尽きました。葬儀終わってバタバタして、3ヶ月くらい？過ぎてから何もしたくなくなった。
20代半ば～30代を介護に費やすことになるなんて思ってもみなかった。介護離職もしたけど再就職する気にもならない(きっと出来ないだろうし)。友達は仕事して結婚して出産していくなか、私はなにやってんだろうなって思う。次第に疎遠にしていったよ。誰にも会いたくなかったし今も会いたくない。
でもみんなそれぞれ悩みを抱えているから、これも仕方ないことだとも思ってる。

[59. 匿名]

仕事も頑張り、海外でも能力マックスで頑張ったら
燃え尽きた。二年引きこもり。
頑張り過ぎはリバウンドするんですね。

[60. 匿名]

>>58
54です。私と似ていますね。私も25から30後半まで要介護5をヘルパー無しで全て私と妹で見ていました。鬱病が寛解し42になりやっといま、立ち直りました。今でももっと何か出来たのではないか？等と思ったりする事もありますが、あれ以上は出来なかった、やるだけの事はやったという思いになれました。子供を持つ事は出来ませんでしたが。(ガルちゃんは高齢出産に厳しいですが（笑）正直あと1年位は頑張ってみたいなとも思っています。)夫と愛犬と穏やかな日々が過ごせるようになりました。
介護をした、やりきった自分に誇りを持ち
少しずつ自分の人生をやり直しています。貴方様も少しずつ、少しずつ新しい人生をスタートして下さいね。

[61. 匿名]

人生はもはやクソゲーだと思ってます！

[62. 匿名]

子どものいじめ問題で学校と戦い、いじめっこ親と戦い、
結局はうちの子を県外に転校させた。

もう何もやる気が起こらない。誰のことも信じない。

[63. 匿名]

灰になってはや１０年

[64. 匿名]

今は必要以上人に会わず、ゆっくりしたい
なんでみんな焦らせようとするんだろう
疲れたよ

[65. 匿名]

チェッカーを10年していました。
クレーマー客の対応、遺算、ポイントカード獲得ノルマ、上司からのパワハラで辞めた途端燃え尽きました。うつとパニックで仕事探せずにいます。
毎日が辛い。