野菜ジュースってどうですか？

[1. 匿名]

野菜が苦手なのと、料理する時間がないので野菜不足解消に野菜ジュースを飲もうと思うのですが野菜ジュースで野菜不足は解消されるんでしょうか？
他にもおすすめの野菜ジュースなど知りたいです。

[2. 匿名]

毎日飲んでる。

[3. 匿名]

意外に糖分高いんだよね

[4. 匿名]

糖分たっぷり

[5. 匿名]

栄養が破壊されてるとか言うよね？
糖分も多いし

[6. 匿名]

加熱処理されてるからあんまり意味ないとか聞くよね

[7. 匿名]

おしっこで出ちゃいそうだけど、、

[8. 匿名]

野菜食べた気がしないから飲まないかな

意外と太るしね

[9. 匿名]

青汁の方が良さそうだけど、どうなんだろ？

[10. 匿名]

本当に野菜の栄養とれるのか疑問。

[11. 匿名]

偽りの栄養

[12. 匿名]

憶測をいちいちコメするんじゃないよ。

[13. 匿名]

野菜ジュースでも、市販のものは糖質も多く、飲んでもあまり意味はないみたいですよ。
出来るなら自分でジューサーとかで野菜ジュース作ってどろどろのやつ飲んだ方がいい。

[14. 匿名]

普通のジュースの代わりに飲むなら良いくらいのもん

[15. 匿名]

少々不味くても栄養のこと考えたら飲めるかな。朝コップ一杯だけでも全然違うと思うし(^-^)

[16. 匿名]

えぇ～そうなんですか。私結構よく野菜ジュース買って飲んでました…。
野菜ジュースなら栄養も摂れるし、カロリーも高くないだろうと思ってたのに…。

[17. 匿名]

市販のは、糖分塩分高いよ。
あと、原材料が古くてもジュースだと分からないから、栄養価は低い可能性あり。
自分で作るならいいと思う
後、使う野菜はきちんと選んだ方がいいかな。体冷やすものとかあるから、そんなのを冬に飲んだらとんでもないことになる。

[18. 匿名]

どの野菜ジュースも甘すぎる。
理想のトマトはいい。

[19. 匿名]

オレンジ色の野菜ジュース毎朝飲んでたら手のひらが黄色くなってきた(ﾟoﾟ;;
カロチンの影響らしい
このまま顔まで黄色くなると嫌なので毎日飲むのは控えるようになりました

[20. 匿名]

野菜摂れないときの気休めとして便利ではあるよね
だけど糖分多いのと、野菜の産地がちょっと気になるかな

[21. 匿名]

今飲んでる！人参ジュース。

[22. 匿名]

食塩無添加のものがいいよ

[23. 匿名]

野菜の栄養はジュース飲んでもほぼ摂れないから、美味しいから好きで時々飲む程度かな。

[24. 匿名]

食塩の入ってないトマトジュースと青汁か大麦若葉とか飲んでるよ

[25. 匿名]

家でミキサーで作ってる

[26. 匿名]

あんなので野菜の栄養素摂れたら苦労しないよ〜

[27. 匿名]

トマトジュース飲み続けたら全身蕁麻疹出て
アレルギーだって…今は怖くてトマトジュースは飲めなくなったけどトマトは大丈夫

2日腫れて足の裏まで蕁麻疹でパンパンになってしばらく注射に通ったよ
何事もバランスよく…

[28. 匿名]

野菜100％のヤツなら飲む、砂糖塩分不使用じゃないとね。

[29. 匿名]

すごいマイナス押してる人いるｗ

[30. 匿名]

気休めに一日一杯飲んでる

[31. 匿名]

一杯飲んで満足。
甘いし喉が乾くので、飲みすぎないようにしてます。

[32. 匿名]

カロリー見てみ凄いよ

[33. 匿名]

ミキサーつかって自分でつくる野菜ジュースなら体によさそうだけど、市販の野菜ジュースは栄養面では微妙な気がする～。

[34. 匿名]

私は市販の物が苦手で飲めない
自分で作ってるよ
小松菜やほうれん草、レタスとかリンゴやオレンジ、バナナとか果物も入れて
ミキサーで丸ごとやるからドロドロした感じになるけどその日その日で自分の好きな味や濃さに出来るからいいと思う

[35. 匿名]

毎日飲んでる人は柑皮症に注意。
肌が黄色くなるよ。

一時期毎日飲んでたら肌が黄色くなって家族に心配された。

[36. 匿名]

野菜のみでストレートなら体にいいと思うよ。
でも殆ど濃縮還元で糖分塩分高いよね。

[37. 匿名]

自分で毎日作ろうと思ったら、実家が農家とかじゃない限りお金かかってムリだと思った。

[38. 匿名]

糖分のかたまりってかんじ

[39. 匿名]

>>2
AKBの野菜ジュースの仲間になれそう。

[40. 匿名]

カゴメの通販のはいいと思う。
カロリーも糖分も、そんなに高くないよ。でも、一本あたり200円くらいする。

[41. 匿名]

テレビで筋肉タレントの栄養指導で
野菜ジュースは野菜とったことにはなりませんって言ってたよ

[42. 匿名]

>>39
ほんとだｗ
でもチャミが一番可愛いわ～

[43. 匿名]

これよさそう！

[44. 匿名]

野菜ジュースを止めて市販のグリーンスムージーを飲むようになりました。
原材料を見て添加物が入っていないものを選んでいます。
（美味しくて有名なローソンのやつは果糖ブドウ糖液が入っているので採りすぎると太ります）

[45. 匿名]

無塩のトマトジュース毎日飲んでます
肌が綺麗になってきたような気が

[46. 匿名]

>>43
国産野菜とは書いてあるけど無農薬とかは書いてないよね

[47. 匿名]

野菜ジュースは体を冷やします
そして野菜の代わりにはなりません

[48. 匿名]

砂糖・塩分不使用のものもあるよ

[49. 匿名]

気休め

[50. 匿名]

野菜100%ジュース200ml当たり
カロリー47kcal
たんぱく質1〜3g
脂質0g
糖質8.4g
食物繊維1〜3g
食塩0〜0.1g
カリウム224〜1039mg
βカロテン1700〜3700μg
だって。カロリーも塩分も少ないし、カリウムやβカロテンとれるよ

[51. 匿名]

昔伊藤園の野菜ジュース飲んでて、途中から
自分で作るようになった。
こないだ伊藤園の頂いて飲んだら消毒臭くて
飲めなかった。

ミキサーかけるだけだし自家製の方が
いいかもね。

[52. 匿名]

夏木マリさんが本で人参ジュースがいいといっていたので飲んでます。
今日TVでやる、千と千尋楽しみにしてます。

[53. 匿名]

>>12
どうですか？なんだから
感想でも憶測でもいいんだよ。

[54. 匿名]

>>46
そんな事言ってたらスーパーで生野菜も買えなくない？
直送のとこで買ってんの？

[55. 匿名]

>>54
そういうこと言ってるんじゃないと思うよ
安全だと信じて広告載せるのがどうかと思うわ

[56. 匿名]

便秘になると必ずこれ飲む。
他の野菜ジュースは効果なしなのになぜか必ず出てくれるの！普通の野菜ジュースよりちょい量多くて85円とかだからお得感
ちなみに、LAWSONとファミマに売っててセブンは売ってないよ

[57. 匿名]

コーラとかのああいうジュース飲まないので
ジュース飲むときは野菜ジュースくらいしか飲まないです。

オイシックスの野菜ジュースは美味しい。高いけど。

[58. 匿名]

人気の青汁がケール使用と言いつつ入ってなくて問題になっていたよね

[59. 匿名]

野菜ジュースには、外国産の、た〜〜っぷり防腐剤がかかった野菜も使われているって、ご存知ですか？

[60. 匿名]

>
意味あるんですかね？
野菜の酵素やビタミンなどは抜け出てるし添加物で更に体に与える負荷

[61. 匿名]

>>1 加熱処理っていうか減圧沸騰させて1/5に濃縮してから水で戻してるからタンパク質酵素はみんな破壊されてるよ。ジャムの水割りみたいなもの。これだったら水でビタミン剤飲んだ方がいい。40歳以下だったらジューサーで絞った生ジュースがムチャクチャ健康とバイタリティの増進に効くよ。

[62. 匿名]

野菜不足は野菜ジュースで補えないって聞いたような気がする
自分でジューサーで作るならいいみたい
市販のでは野菜生活の柑橘がミックスされたの大好きだけど、野菜補給の意識はない

[63. 匿名]

国産でも原料は中国のものが多くて純国産のものはお高い(^^;
で。今はキューサイの冷凍青汁。
最初はこんな鯉の池の緑の水みたいなものは飲めん！と感じたけどが今は美味しいと思えるので不思議。季節で微妙に味が違う。
体に合っているような。だからといって何がどうなったという訳ではない。

[64. 匿名]

>>61
40才以下限定？
カロリー過多になるとかでですか？
最近野菜ジュース作ろうとブレンダー買った40代なので気になります‼︎

[65. 匿名]

結論、自分で作るしかない

[66. 匿名]

>>56
です。便秘になった為、今朝飲み、無事出ました報告w

[67. 匿名]

やたら消費期限長いのが気になる

[68. 匿名]

体調不良で食欲ない時に飲んでたけど
血糖値が上がりすぎて飲むのやめた。
やめたら血糖値も正常になった。

[69. 匿名]

カゴメの食塩無添加のトマトジュースをスープにして飲んでるよオリーブオイルとか色々いれてレンジでチンするだけ。またにご飯入れてリゾットにする

[70. 匿名]

普通に美味しい

[71. 匿名]

これ好き。美味しいよ

[72. 匿名]

>>71
画像でかすぎたゴメンナサイ(;_;)

[73. 匿名]

野菜を食べないなら、飲まなないよりは飲んだ方がましです。
糖分は加糖されてるわけでなければ問題ないです。

[74. 匿名]

飲み過ぎると肌が黄色くなります。一日一杯でも多いくらい。みかんを食べ過ぎるとなるのと同じような感じらしく、野菜ジュース辞めると肌が本来の色に戻るそうですよ。子供が野菜食べないからって飲ませてるお母さん多いですけど、肌が黄色くなる子供多いです。
ググると出てきます。大人も黄色くなります。

[75. 匿名]

>>74
うちの子がまさにこれでした。
野菜食べないけど野菜ジュースなら喜んで飲むから飲まないよりは…と毎日与えていたら柑皮症に。医師に野菜ジュースは嗜好品としてたまに飲む程度するよう指導されました。野菜ジュースは野菜の代わりにはならないよ、と。やめたら時間がかかりましたが肌の色戻りました。

[76. 匿名]

>>64 糖分がどうかは分からないけど、40歳過ぎまでは、乾燥アトピー肌が一杯飲むだけでしっとりして、ユンケル5本飲んだぐらいのスタミナ（9時間寝ても眠かったのが6時間睡眠でスッキリ）が湧いてきたのに、45歳ぐらいからその効果が半分以下になった気がします。やっぱり生ジュースは新陳代謝の活発な人には百薬の長なのかと思います。

あと野菜ジュースは減点式で考えた方がいいですよ。ポイントはアメリカのインフォマーシャルでも言ってるようにビタミンより破壊されやすい植物生体内で作られた酵素の摂取の為ですから、食物繊維をしっかり取り除いたリンゴやニンジンを胃に滞留させないで直接小腸に送り込む事が重要です。

日本ではやたらと発酵で細菌が作り出す酵素ばかりゴリ押ししてますが、やはり生体内で精製された酵素の方がパワーが半端じゃないです。

あと良くある勘違いが、ブレンダーに菜っ葉やヨーグルトや蜂蜜や青汁や、酵素となんの関係もないもの投入して、食物繊維も残したまま最後に水で薄めたカクテルまがいのものを栄養ドリンク感覚で飲む事です。

これでは胃の中でのは滞留時間がどんどん長くなり、結局は加熱調理したものと一緒になってしまいます。