免疫力が高まる？冬でも半袖に短パンで体の強い子どもに育つのか

[1. 匿名]

免疫力が高まる？ 冬でも半袖に短パンで体の強い子どもに育つのか - ライブドアニュース

世界中が異常気象に見舞われる今冬、東京都心では54年ぶりに11月の初雪を観測した。厳しい寒さの中外遊びをする子どもに、「ジャンパーを着なさい！」と声をかけてしまうお母さんは少なくないだろう。だが、大人より体温が高い子どもは、冬も大人の服装マイナス1枚を目安に……という子育て本や記事を目にすることもある。思い返せばひと昔前は、気温の低い冬場の薄着は皮膚に刺激を与え体を強くするという風潮があり、寒い中半そで、短パンの男の子が元気に走り回っていたものだ。本当に薄着で過ごせば体の強い子どもに育つのか。気になったので長岡内科医院の院長であり医学博士である、鈴木飛鳥さんに話を伺った。

■自律神経の発達が免疫力を高める

・「子どもは体温が高く、大人が思うほど寒さを感じないのは事実です。しかし、“強い子”を、風邪をひかない健康な子どもと仮定すると、強い子が育ちやすい服装には個人差があり、一概に薄着がよいとは言い切れません」（鈴木さん）

・「遺伝や体質などではなく、自律神経の働きが大きく影響します。恒温動物である人間は、自律神経の働きにより体温や脈拍、血流を微調整しながら気温の変化に順応しているので、自律神経が未発達な子どもに過度な薄着をさせると、風邪をひいてしまいます。お子さんの体調や体感温度を確認しながら、少しずつ着衣量を減らしていくのがよいでしょう。薄着になると皮膚が寒さから刺激を受け、自律神経が鍛えられて少しずつ気温の変化に順応できるようになります」（鈴木さん）

・強い体を作るためには、それぞれに応じて少しずつ衣服の数を減らし、自律神経の発達を促すとよいとのこと。

[2. 匿名]

小学生の時、１年中半袖短パンの男子いたわｗ

[3. 匿名]

寒いって言ったら着せるし、暑いって言ったら抜けばいい。

[4. 匿名]

見てるこっちが風邪ひきそう

[5. 匿名]

発達障害の子が半袖短パンいるよね。
感覚過敏

[6. 匿名]

子供にモンクレールはいらないと思ってる

[7. 匿名]

息子、やたら薄着
外にもダウンとか着てくれない
買い与えてないとか思われたくないから、来て欲しい…w

[8. 匿名]

子供ってジャンバー着るの嫌がるよね

[9. 匿名]

要するに磯野カツオの様にだな！！

[10. 匿名]

じっとしてたら寒いと思う。

[11. 匿名]

大人よりよく動くし体温高いから薄着でいいよ

[12. 匿名]

私は寒がりやからついつい子供に着せたがるけど結局、脱いで薄着で帰ってくる。ジャンパーは学校に置いて帰ってくる。とりあえず重ね着さす。

[13. 匿名]

学校の制服短パンだもん

[14. 匿名]

運動してたら動きにくいし邪魔だから脱ぐ

[15. 匿名]

幼稚園の制服って冬でも短パンだよね？
ハイソックスはかせてるけど。

[16. 匿名]

昔はいつぱい居たよね
短パンじゃなく半ズボン！

[17. 匿名]

モンゴロイドは寒さに弱いから無理しない方がよい。
アルプスの上でタンクに短パンのコーカソイドと遺伝子的に作りが違う。

[18. 匿名]

遊んでると暑くなるんだろうね、うちの子公園に上着よく忘れてくるw

[19. 匿名]

そう信じて薄着させたら酷く風邪ひいたから
うちは無理だと諦めました

[20. 匿名]

姪っ子たち、冬でもタイツはいてスカートで、絶対長いズボンはかせないみたいだけど室内で遊んでいると必ず脱ぎたいと言い出す。でも鼻水出てる。
要は裸足になりたいんだろうけど親が風邪ひくからダメって言う…。矛盾してる気がする。

[21. 匿名]

小さい子だけでなく、近所の高校の通学風景見てるとみんな薄着！
ダウンとか誰も着てない。

[22. 匿名]

うん、クラスに一人はいたな

[23. 匿名]

風邪を引くだけです

[24. 匿名]

小学校の時、６年間半袖短パン小僧いた。
健康優良児だった。

[25. 匿名]

女の子だったら冷やさないで、って思う

[26. 匿名]

寒冷地でもないのに、赤ちゃん時代からコロンコロンに厚着させてる親をたまに見る。
あれは良くないと思う。

[27. 匿名]

小学校の時、クラスの男子が冬でも半袖半ズボンで通してた。
でも本人は寒がってて、担任が親に「一日中、寒い寒いって言って授業にも全く集中できないから、普通の格好をさせて下さい」って電話したらしい。
免疫力が高まっても授業聞かずに頭空っぽじゃダメだよね。
あれは親の命令で半袖だったのか、本人の意志だったのか、子どもだったから聞かなかったなぁ。

[28. 匿名]

うちの地域は公立小学校でもみんな制服があって、男子は一年中短パンだったわ。
ちなみに北陸地方だからまあまあ寒い。
雪が降れば、スキーウエアーのズボンみたいなのを通学時に履くけどね。

[29. 匿名]

そういや私たちの子供のころは子供は風の子って言われてたね。
薄着がどうかは忘れたけど、外ではよく遊べって言われてた。

[30. 匿名]

子供にはケンシロウみたいなゴワゴワダウンはいらないかな
ウインドブレーカーくらいがちょうどいいかも
すぐ暑くなるし

[31. 匿名]

動物でも人間と同じような病気になってることも多いので食生活の影響はあるかもね

[32. 匿名]

体温を上げることが免疫機能高めるんじゃないの？
1度上がる、下がるだけでもかなり違いが出るのいうのに 。

[33. 匿名]

>>8
そうそう！
ゴワゴワするし暑い！って言う

[34. 匿名]

>>5
あんたクズだね

[35. 匿名]

東北山間部です。
子どもは真冬でも室内では2枚しか着せていません。子ども自身も家に帰ってきたらすぐ靴下を脱ぎます。
義実家や実家は古くて寒いからベストやカーデを着せています。

[36. 匿名]

この前保育園の見学に行ったら
上半身裸(12月〜2月は半袖)に短パン素足の所があってびっくりしました
素足保育はよく聞きますけどね

[37. 匿名]

>>30
ケンシロウって北斗の拳の？
ケンシロウってダウン着てた？
違っていたらごめん。

[38. 匿名]

むり

[39. 匿名]

保育園から厚着させないでってお便りに書いてありました。
動いて汗を掻くと余計に風邪をひきやすかったり動きづらいから、と。

[40. 匿名]

いたな半ズボンに ほっぺは赤く。死語ですが 健康優良児（＾_＾）

[41. 匿名]

そういえば、小学生の頃制服があったから私服のアウターは一切持ってなかった。
制服もシャツとブレザーだったけど、上に何か羽織ったりもしなかったし。
真冬でもトレーナー1枚で出歩いてたように思う。
風邪は毎年ひいてたけどね。

[42. 匿名]

いや、正直うちの子、半袖半ズボンを自ら
選んで学校行って、いの一番にインフルに罹りました。

[43. 匿名]

確かにあんまり過保護にしない方が良さそうだよね。子供の頃から腹巻きして寝てる夫は腹巻きしないとお腹こわすようになってしまった。腹巻きしないと不安な気持ちからだと思うけど。

[44. 匿名]

>>39
うちの幼稚園もだ。
薄着させるより、厚着で汗かいて、それで体温奪われる方が風邪ひきやすいみたいだね。

[45. 匿名]

>>37
着てない着てない
ごめんよ、
なんかケンシロウのムキミキみたいになるダウンのことをイメージしました
ごめんよ

[46. 匿名]

厚着させても走り回って汗かいてそれで逆に風邪引いちゃうから、上着は脱ぐからいいけどその中は厚着させないでと先生から言われてる

[47. 匿名]

30年前、夫が通っていた保育園は短パン一丁裸足だったらしい。
昭和の風景。

ひょろひょろのわりに健康体だけど関係あるの？

[48. 匿名]

この時期に素足に短パン、サンダル、うすいロンT来てる知り合いの子は確かに丈夫。だけど、季節感なくて頭悪そうに見えるから程々にした方がいいと思う。

[49. 匿名]

子供が通う園は真冬も厚着させるなって言うよ。

[50. 匿名]

学校からのプリントで
登下校時にはちゃんと防寒してください。
と書いてあった。学校着けば教室には
暖房もあるし、薄着で大丈夫とか。
数年前に小学校ではすごく暑がって薄着だった息子、中学生になってからは、よく寒がるようになった。

[51. 匿名]

私保育園の時年間通して半袖半ズボンで半袖半ズボン賞っていうのもらった
一回でも長袖着たら貰えないから躍起になって貫いてたけど賞もらったところで賞金もないのに何であんな事してたんだろ
大人になった今はすぐ風邪引くしインフルも毎年なるし食中毒ノロウィルスと病院の先生にも次から次へとよく病気になるねと言われるほど病弱です

[52. 匿名]

暑いのは脱げばいいけど、寒いには対応出来ないからつい着せちゃう。

[53. 匿名]

小学校の頃、一年中、体操服で半袖、短パンいたわwww

[54. 匿名]

私が寒がりで保育園に通う息子に厚着させちゃうけど、お迎えに行ったらいつも薄着になってる。
いつもすみませんって気持ちになるけど朝が寒くてどうしてもいっぱい着させてしまうー

[55. 匿名]

体育のときは冬でも半袖短パン強制だったな。防寒着着込んだ教師に「お前ら上着脱げ！」とか言われてコイツふざけんじゃねぇぞって思ってたわ。

[56. 匿名]

この説とか、肺が鍛えられるからとかを信じて薄着にしてたけど肺を鍛えることは不可能と知ってからは普通に寒い朝は重ね着させてる
それまでは毎年インフルエンザや肺炎とかにもなる風邪を引いていたけど、重ね着を意識した今年はノロもインフルエンザもしてないし風邪も鼻風邪くらいで済んでる

[57. 匿名]

子も嫌がるし
私も、思い切り動きたいだろうし暑いだろうなと思って厚着させていないのだけど
義父が寒い寒いとかいって尋常じゃなく厚着させたがる。自分が老体で寒いから孫も寒いに違いないと思ってるっぽい。

[58. 匿名]

長崎にいた頃、小学生時代は冬は半袖に膝までのパンツはいて学校行ってた。おかげで風邪は一度も引かなかったなー

[59. 匿名]

あんまり無理に薄着させるのも、今の子の身体には適応してないような気になる。
昔の子はよく体動かしていたりして免疫高いイメージだけど、、今の子貧弱な感じする。

[60. 匿名]

家の中暖かいし。
それで薄着で外出されたら風邪引くで。

[61. 匿名]

薄着が良いなんてもう通用しなくない？今の子絶対ひと昔前の子供より身体の免疫力弱体化してきてるし、運動能力低下も比例してるよ

[62. 匿名]

子供によるよ

ウチは
気管が弱いから
そんな無理させたら
気管支炎の風邪から肺炎になりやすいから
そんなムチャ出来ないし
適度に動きやすい防寒させてる

[63. 匿名]

私小学生の時真冬でも体操服の半袖短パンで遊んでたけど、
でも結局25歳になって免疫系の病気になったから特に意味はないと思う(笑)

[64. 匿名]

>>21
そういえば、高校生の頃は
セーラー服にマフラー手袋だけで、
チャリこいで通学してたわ！
コート着て来る子は一人くらいしかいなかった。

今だと考えられないよね。

[65. 匿名]

小学生の時一年中半袖の子とか確かにいたなぁ、本人に聞いても「寒くない、長袖が苦手、厚着が嫌い」って言ってた。確かにお休みしたのを見たことなかった。

[66. 匿名]

子供に過剰に防寒着きせる風潮は
アパレル業界の思惑もあるんじゃないか？とは思う。

もちろん、外で走り回って遊ばなくなって
家(空調きいた外出先)で、ゲームばかりするのもあるけど

[67. 匿名]

うちの子供たちが通ってる幼稚園は1年中、上半身裸に短パンに裸足で園庭で運動をし、そのままの姿で教室に移動してお勉強します。
雪がちらつく日も裸に裸足。
もちろん希望があれば半袖体操着を着てもOKだけど、着てる子はほぼいません。
全国的にインフルエンザや風邪、ノロが流行ってる時期でもうちの園ではあまりかかった子はいない。
学級閉鎖は5年間で１度もない。
卒園し現在2年生の娘も1年に１回くらいしか風邪ひきません

[68. 匿名]

幼稚園選びのとき
一つは真冬でも半袖半ズボン裸足の小規模幼稚園
もう一つは冬は長袖長ズボンのマンモス幼稚園

これを知って迷うことなく後者のマンモス幼稚園にしました。

さすがに真冬に半袖半ズボン裸足は
子どもでも寒いよね。

[69. 匿名]

室内でも冬は暖房つけても手足がキンキンだったら靴下履かせちゃうな、、

[70. 匿名]

園からわざわざお手紙で厚着をさせ過ぎないようにってきたわ。
たしかに、自分が寒いから子供も寒いと思うのか、
15度ぐらいあるのにタイツ履かせてる人が結構いる。男の子にも。
もっとこれから寒くなったらなに着せるんだろ？と思った！

外は寒いけど、教室は暖かいし外にいる場合は運動してるからそこまで厚着をさせなくてもな〜と思う。

[71. 匿名]

体温の変動はすっごい体力使うから免疫力落ちるんだよね。
寒い屋外では厚着で良いけど、暖房の効いた室内ではある程度薄着にして、一定の体温を保てる様にした方が病気にならないと思うの。

[72. 匿名]

>>64
わかる〜。
一年中、生足だったし、ブレザーにチェックのマフラーが可愛いと思ってたから真冬でも滅多にコートは着なかったわ。

それでも手先は暖かった！
今や、厚着をしても手先は冷たい。

若い身体って元気なんだな〜

[73. 匿名]

私は子供の頃でも体操服になると
唇真っ青になってブルブル震えてよく風邪ひいてた。
人によるよね。クラスの全員が同じように免疫力が高いわけじゃないし、子供が自分で寒いと思ったら防寒するべき。

[74. 匿名]

保育園に服のストックを置いているから寒かったら着て、暑かったら脱いでね。と伝えてある。4歳になったからある程度本人に任せている。

[75. 匿名]

うちの息子。
高校生まで半袖。
大学生になり、長袖を着るようになってから風邪をひくようになった。

[76. 匿名]

冬でも半袖短パンの子、いたよね～
後から知ったのが、親が教師だったらしい
独自のポリシーをお持ちだったんだろうな

すごく寒そうだったし、手足がいっつも乾燥で粉吹いてて
ちょっと汚らしかった・・

[77. 匿名]

薄着推奨の園に通わせてたけど
毎年のようにインフルとノロ流行ってたよ。

[78. 匿名]

ずっと短パンだった人って毛深い。マジな話。

[79. 匿名]

小学生の時。半袖半ズボンの子が俺全然風邪引かねーし！
と、鼻水ダラダラ垂らしながら言ってた。
すでに引いてない？と思って見てた。

[80. 匿名]

最近は臨機応変にできない親も多いよね、うちの子は寒がらないって思い込んでたり…

[81. 匿名]

うちの小学3年生、ジャンバー着せて学校に送り出してもランドセルに撒いて着ないで帰ってくる。
今日なんて下着、綿ニットの上にフリース1枚で出かけていったよ。
げんきだなぁ。

[82. 匿名]

うちの子供、今の時期は長袖Ｔシャツの上にトレーナー着せてユニクロのライトダウン着せるけど、帰ってくると長袖Ｔシャツだけになってる。
学校に着いたら脱いでしまうらしい。

たまに今の時期でも半袖でチャリンコ乗ってる小学生男子見るけど、すごいよね。

[83. 匿名]

子供にセーターとか着せたら可愛いんだけど、絶対暑がると思って手が出せない。

[84. 匿名]

地域によって全然気温違うからね。寒冷地だから薄着になりたがらないよ。

[85. 匿名]

乾布摩擦の方が自律神経を整えて免疫力を上げるには
効果があるらしい

[86. 匿名]

小学校の時、１年中半袖半ズボンの男の子いたけど、結構我慢しながらやってたと思う
寒い日もみんなが「あいつは今日も半袖半ズボンなのか？」って期待されてる感じだったから、止めるに止めれなくなってたみたいだったｗ

[87. 匿名]

わたしが通った小学校は学校に着いたら半そでブルマに着替えなくてはならなかった。
卒業した後廃止されたけど。
でも小学校時代風邪ひいた記憶ないです。

[88. 匿名]

昨夜、北海道の人が雪が積もってる中インタビュー受けてたけど私からしたら薄着に見えた
寒さに慣れてるね

[89. 匿名]

あまりに薄着だと（それが子どもの意志だとしても）今どきだと、周囲に虐待を疑われて通報とかされそうでコワイ

[90. 匿名]

うちのダンナの小学校、普通に私服だったけど、決まりで年中短パンだったらしい。
体調悪くて長ズボン履きたい許可証を提出しなければいけなかったらしい。
何じゃそりゃ…。
30年くらい前の静岡のとある学校の実話
同じような人いる？

[91. 匿名]

寒がりなお母さんは、沢山着せるよね。
まだ11月ぐらいでモコモコの上着とか。
暑そう。

[92. 匿名]

ちなみに、夜寝る時は皆どうしてますか？
スリーパーとか着せてるの？
寝相の悪い子ならともかく、あれは暑いと思う。
動きにくそうだし。

[93. 匿名]

うちの高校生の息子もいつも薄着
本人は免疫力高いから暖かい、寒くないという
本当風邪ひかないし丈夫
体型は風吹いたら飛んで行きそうなくらいペラペラに薄いけど筋肉あるからかも
でも私も若い頃寒がらなかったから10代はそんなもんかも

[94. 匿名]

大人のマイナス1枚って言うけど、人によるよね。
私はヒートテック1枚にニット、外出時はコート羽織るぐらい。
このマイナス1枚って事は、コートいらないってこと？

[95. 匿名]

元気に動き回って体調崩さないなら薄着でいいと思うけど個人差を理解して欲しい。
ウチの子はヒョロヒョロで食も細く体温が下がりやすいからガッツリ着せてる。
薄着推奨の幼稚園から息子がチクチク言われるらしくタイツやスパッツを履くのを嫌がって困ってる。
過保護なのかなとか心を鬼にして薄着させた方がいいのかと毎年冬になると悩む。

[96. 匿名]

アラフォーだけど薄着だなぁ。
家の中では年中裸足だし、冬でも長袖１枚。
親に聞くと子供の頃から薄着を好んでたらしい。
ちなみに２０歳以降風邪は一度もひいた事なし、平熱は３６．５℃。

[97. 匿名]

あれは健康な身体にしようとして親がさせるものじゃない。

子供だって寒いのは嫌だし、風邪や何かはウイルスだから、単純に服装ではなく、そこにウイルスがあるかないかだよ。

学年に1人2人いる、真冬に半袖君って、たいていは親が着せても遊んでいると暑いって自分から脱ぐし、半袖の方が気持ち良いって、自ら半袖を選んでるんだよね。
そういう体質なんだろうな。

だから半袖君の存在は認めるけど、健康の為とか押し付けるなら絶対反対。

[98. 匿名]

>>48
確かにw
薄着＋小汚い＋鼻水はアホそうに見えるね。

[99. 匿名]

えーと、うちの会社には今この季節でも半袖の人が二人いますよ
多分子供のころからの体質なんでしょうね

[100. 匿名]

日本人は平熱が低い人が多い民族。だから癌が多い
体温高い外国の人からしたら日本の冬は全然寒くないらしい。うらやましい。

[101. 匿名]

息子も薄着。
トレーナーやセーターだけで学校行ってる。
ジャンパー着ない。
母ちゃんはダウン着てるのに。
ちなみに今年度はまだ欠席0。

[102. 匿名]

薄着より寒風摩擦が良さそう。
なんとなく。

[103. 匿名]

うちもＴシャツにペラペラのジャンパー、暖かい上着買ったけど着ない。

[104. 匿名]

友達の子供女の子でサッカーやってるけど、冬で雨降ってても半袖だよ！
ちょこちょこ試合見に行くけど！

[105. 匿名]

かわいそう、普通に着せてあげて

[106. 匿名]

神社の息子がその格好だった！
小学校が私服だったから。
すっごい短い短パンに半袖だったな。懐かしい。

[107. 匿名]

>>26
ママ友が赤ちゃんに厚着させて風邪ひかせてたわ。
病院行ったら医者に着させ過ぎて汗かいて、それが冷えて風邪になってるから薄着でいいって言われたそう。
未だに赤ちゃんは寒いと風邪ひくからと厚着で家の中は暖房ガンガン効かせるから大人の私でも暑くて堪らなかった。

[108. 匿名]

子どもの頃にいた。いつも半袖短パンの男子。
でも肌が乾燥してカッサカサで見た目かわいそうだった。
本人がやりたくてやっているのではなく親に強制されているっぽかった。
雪の降った日にも半袖短パンで見兼ねたクラスの男子がジャンパー貸してあげていた。
風の便りによると、その子は精神的に病んでしまい自宅にこもっているそうです。

[109. 匿名]

中学生の頃通っていた塾にいた！
通年夏の制服着ていた。
お金持ちで塾には運転手が送迎していた（笑）。
すっごく勉強のできる男子で東大に現役合格していたよ。
裁判官目指していたけど、今はどうしているのかな？

[110. 匿名]

>>92
うちは着せてる。
地域によるけど、この時期明け方めちゃくちゃ寒いし、スリーパー着せて寝てる間に汗かいてないか確認してるけど触った感じではかいてないし気持ち良さそうに寝てるから大丈夫。
でも汗かいてたら、明け方体が冷えちゃうからやめた方がいいのかもね。

[111. 匿名]

うちの中学生の息子も暑がりでいまだにブラウス一枚で登校してる。しかも腕捲りまでして。
周りはブレザーにセーターにコートにマフラーまでしてるのに。
何も買ってもらえない子って思われてそう。