可愛くなりたい

[126. 匿名]

朝はまず白湯を1杯飲みましょう。これだけで代謝が上がります。
学生さんでしょうか？トイレに頻繁に行ける状況であれば、1日1.5～2リットルの水を飲みましょう。一気にではなく朝から夜10時までの間にちびちびと。可能であれば水素水や炭酸水にしましょう。
ダイエットは頑張れば必ず結果が出ます。