肌断食ってした事ありますか？

[107. 匿名]

いろんなやり方があるようですが、私は夜だけ肌断食しています。
仕事で毎日メイクするので、家に帰ったらまずクレンジング（ミルクタイプが肌に負担かけないと聞いたことあります）と泡洗顔。そのあとハチミツ成分入りの化粧水をしたたるほどつけます。夜はこれだけ。
朝は夜の間に老廃物が出ているのでしっかり洗顔。（私はここでも泡洗顔です）化粧水、美容液、クリームと肌にたっぷり栄養吸収させます。休みで時間あるときはパックやシートマスクします。
仕事の日はそのままメイク。
これをやるようになってから吹き出物が全く出なくなり、肌に透明感が出てきました。キメも細かくなりました。
普段メイクするかた、基礎化粧品全部辞めるの無理！って方にオススメです。