家族が鬱病になった人

[200. 匿名]

自分が2年前に鬱病を発症しました。
今はなんとか会社に行きつつ、通院しています。

発症した時は、精神的なことばかりではなく、体の不調もいっぱいありました。親と彼には迷惑や心配をずっとかけてきて本当に申し訳ないといつも思っています。
ただ、申し訳ないと思えるようになるのは、だいぶ良くなってきてからです。
それまでは、泣きながら不安だ、死にたい、何でこうなったんだって自分のことでいっぱいでした。
というか他のことは全く考えられませんでした。

無理に話しかけたりしなくても、良くなってきたらまた相手から話しかけてくると思います。
今はこういう時期なんだって一歩距離をあけて、見守ってあげてください(^^)