家族が鬱病になった人

[1. 匿名]

私の姉が鬱なのですが、普段はアクティブに行動出来るのに仕事になると具合が悪くなり、すぐ辞めてしまいます
何かと『私は鬱だから』と言い訳するので最近は距離を置いていますが、姉が働かないため母がとても苦労しています
鬱の姉に頑張れとは誰も言えず、母は生活を別にしている私を頼ってくるので私自身の生活も苦しくなり困っています
鬱病は回復に時間がかかると聞きましたが、皆さんはどうやって乗り越えられましたか