胃もたれがひどい人

[1. 匿名]

毎食後もたれてうんざりしています。食べることは大好きなのに…
別にこってりしたものを食べているわけでもなく、普通の和食を腹八分にしっかり咀嚼してゆっくり食べても、食後2時間くらいしたら胃がもたれてきます。
同じような方いますか？対策が有れば教えてください。