ストレスどこに出ますか？

[226. 匿名]

最近はおなかにもくるようになった。

ここ数年ずっとなのは、歯の食いしばり。仕事中であろうが家で用事している時も寝ている時も無意識に食いしばってます。
そのためにマウスピースも作ったけど、入れてるのも苦痛で・・・

顎関節症や歯痛の原因にもなるのでしないように一生懸命意識してるけどそれもまたストレスになるし、悪循環の日々です。