室内の防寒対策

[1. 匿名]

とても寒くなりましたが、どんな防寒対策をしていますか？窓に貼る断熱シート、断熱ボードは実際、効果はあるのでしょうか？フローリングに直に布団を敷いて寝たいますが、寒くて起きてしまいます。みなさんの防寒対策を教えて下さい！